источник: канал "Просто Лю"

А если я скажу, вдруг они обидятся? (с)

То одно меняется, то второе. А мы по-прежнему не роботы, а обычные живые люди, которые могут ошибаться, переживать, чего-то бояться, не уметь и многого не знать.

По привычке люди доверяют лишь рациональному интеллекту, который у нас ответственный за систематическое мышление и прочие такие штуки. К такому интеллекту явно не придерёшься. Его сразу видно. С ним спорить бесполезно.

Только вот жизнь давно изменилась. И одного рационального интеллекта нынче маловато будет.

Умный ты, здравомыслящий, удивительные вещи способен сочинять и выдумывать. А что толку, если ты постоянно нервничаешь, переживаешь за всё подряд и постоянно получаешь неприятные высказывания в свой адрес?
Тут-то и необходим любому из нас эмоциональный интеллект. Его почему-то так странно однажды закинули на верхнюю полку, будто он никто и звать его никак.

На самом деле он ещё ого-го какой важный. Даже поважнее рационального будет.

Благодаря эмоциональному интеллекту человек может спокойно адаптироваться к любым приключениям своей жизни, происшествиям во вне и т.д.

Именно эмоциональный интеллект на все 100% подключён к человеку, ибо основополагающей системой в нём является не рацио (наш мозг), а чувства.

Мысли можно изменить чем угодно: наговорить лишнего, подбросить страшных новостей, обидеть неприятным словом, сбить с пути паникой и суетой.

Чувства так просто не обмануть. Если человек научился себя беречь, вовремя распознал, где ему хорошо, а где плохо, определил для себя цель и комфортный путь, - так ему хоть обговорись неприятностей и привези четыре чемодана сбивающих с толку новостей, он не собьётся с курса.

Эмоциональный интеллектуал просто-напросто быстренько придумает, как ему действовать дальше, чтобы не тратить энергию, нервы и силы зазря. Не даст себя оставить в дураках переживательных. Он покажет, где ему неприятно и дискомфортно, обсудит условия, выскажет мнение, выберет лучшее для себя и своего здоровья психологического.

Как же пользоваться эмоциональным интеллектом себе во благо?
В самом названии не зря спрятано слово «интеллект».

Рациональным интеллектом все направо и налево горазды козырять. Это же почётно и прекрасно – быть умным человеком. Согласись? Никто свой интеллект не скроет лишний раз.

А почему мы эмоциональный интеллект боимся использоваться? Почему мы иной раз не можем сказать о своих чувствах прямо и открыто, а лишь носим их в себе, погружаясь в негатив?

Вот в этом глупость и заключается – нерациональное использование самого себя и своих чувств.
Тебе чувства сказали чётко и ясно, что тебе тут плохо или что-то не так, не устраивает какой-то нюанс (на работе, дома, на этаже квартиры, в самолете и т.д.). А ты почему молчишь? Почему не подключаешь все виды интеллекта, не выводишь человека на разговор, не подбираешь подходящих слов и не заявляешь о том, что тебе не нравится?

Естественно, вступать в склоки и скандалы из-за своих эмоций – дело последнее. Но вот беречь себя и уважать свои границы, не погружая себя в негатив только потому что страшно сказать, - важнейший навык эмоционального интеллектуала.

Обязательно говори! Обращай на себя и свои чувства внимание. Так ты не будешь пустым местом ни для себя, ни для окружающих.

И прекрати беречь обиды других людей.

Даже если они обидятся.

Только представь: они могут раздуть обиду, потому что тебе плохо или неудобно, неприятно или некомфортно.
Это что же за ОНИ такие, ради которых ты мучаешь себя и тратишь свою жизнь на вечные переживания?

Ты ради этих ОНИ рождён на свет, мой драгоценный человек?

Нет, конечно!

Береги себя, проговаривай о чувствах, пользуйся тактичностью, воспитанием, правилами приличия и своим эмоционально-рациональным интеллектом по полной программе, если тебя что-то задевает и от этого зависит твоё спокойствие и жизнь.