источник: https://www.inmoment.ru/beauty/face-care/tender-lips.html

Надо обязательно делать массаж губ, и желательно 2 раза в день – утром и вечером. Можно массировать губы краем мягкого махрового полотенца, мягкой зубной щёткой или просто подушечками пальцев – достаточно 5 минут, и губы станут нежными и будут выглядеть моложе – ведь питательные бальзамы и маски после этого будут лучше впитываться в кожу.

Прекрасно омолаживает губы, как и кожу всего лица, массаж льдом: когда утром вы протираете кубиками льда лицо, протирайте губы и область вокруг них – кожа посвежеет, а количество морщинок уменьшится.

А воду лучше пить, причём побольше – хотя бы 2-2,5 л в сутки, только не водопроводную или газированную, а чистую – минеральную без газа или артезианскую. Не надо думать, что вместо воды подойдут кофе, чай, соки или другие напитки, и вообще соки лучше пить натуральные, чай – зелёный или травный, а кофе – как можно реже.

Губы нуждаются в увлажнении и ночью: если они к утру сильно сохнут, смазывайте их на ночь огуречным соком.

Вместо обычных сладостей старайтесь есть фрукты, мёд, варенье, пастилу; ешьте больше продуктов с витаминами А, В и С: чёрную смородину, зелёные листовые овощи, пряные травы, молочные продукты, яйца, печень, мясо, морепродукты, сливочное масло, ржаной хлеб и т.д. – всё это очень полезно для губ, да и вообще для женской красоты.

Очень полезны также кисели и желе из ягод и фруктов.