-Метки

2 класс make-up НОСКИ англ для детей английский аппликация бисер брюгге вера вино волосы воспитание воспитание ребенка выпечка вышивка вязание гимнастический купальник дача декор деньги для дома для кухни заговор заготовки занятия с ребенком здоровье игрушки игры идеи для интерьера идеи для творчетсва идеи подарков из бисера из конфет из пластилина из фетра интересно интересное интернет-магазин искусство испанский история к 8 марта к новому году к пасхе карнавальный костюм квас кошки куклы лепка макраме манишка массаж мебель медитация мода молитва напитки немецкий оверлок пасха плед поделки с детьми поделки с детьми полезно послушать посмотреть почитать психология работа развитие ребенка рецепт рецепты рисование рукавицы русский язык салаты симорон скатерть сладкое соус сумки суп тесто узор уход за кожей уход за собой фигурное катание фитнес фото фриволите хлеб цветы чай чистота в доме шапка шапки шарф шитье шторы эзотерика экскурсия

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в wald

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 23824

Дневник wald






Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanianico [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Складки на брюках под ягодицами. Как ушить брюки.

как ушить брюки со складками на ягодицах


Как ушить брюки, на которых под ягодицами складки?

Читать далее

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вырезаем вытинанки

Скачать http://depositfiles.com/files/h96ttaouw

Превью 3089515_scan0002 (366x512, 147Kb)Превью 3089516_scan0001 (700x494, 200Kb)Превью 3089517_scan0049 (700x478, 215Kb)Превью 3089518_scan0048 (700x456, 208Kb)Превью 3089519_scan0047 (700x498, 143Kb)Превью 3089520_scan0003 (378x512, 135Kb)Превью 3089521_scan0045 (700x470, 195Kb)Превью 3089522_scan0046 (700x470, 186Kb)Превью 3089523_scan0004 (700x441, 124Kb)Превью 3089524_scan0005 (700x456, 201Kb)Превью 3089525_scan0042 (362x512, 157Kb)Превью 3089526_scan0043 (368x512, 158Kb)Превью 3089527_scan0040 (405x512, 185Kb)Превью 3089528_scan0041 (388x512, 177Kb)Превью 3089529_scan0039 (392x512, 98Kb)Превью 3089530_scan0006 (381x512, 125Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильный пояс из ткани от Emily Sparks. Мастер-класс

[belts.jpg]

[casual.jpg]

[us.jpg]

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация для женщин на осознание своей женственности

0_415fa_a518e64_XL (451x375, 112Kb)

 

Медитация для женщин на осознание своей женственности

Перед медитацией ознакомьтесь, пожалуйста, с материалом Женственнность.

Поставьте спокойную, приятную музыку. Медитация проводится в положении лежа на спине. Ноги согните в коленях. Руки положите на низ живота, ладонями вниз. Левая рука сверху. Закройте глаза и расслабьтесь. Почувствуйте тепло, исходящее от ваших ладоней и наполняющее вашу матку. Представьте, что вся комната наполнена розовым цветом. Вдохните и почувствуйте, как с вдохом розовый цветнаполняет вашу матку. И выдохом выходят все ваши зажимы, обиды и раздражения. С каждым вдохом вы наполняетесь чистой, розовой энергией и растворяете ею все невзгоды. И выдыхаете их. Теперь представьте, что вы лежите в дивном саду. Вокруг поют райские птицы и  много цветов. Теплый ветерок окутывает ваше тело, и до вас доносятся легкие цветочные ароматы. Почувствуйте, что это за запахи, это может быть нежный наивный аромат чайной розы, или загадочный аромат жасмина, или любой другой, доносящийся из вашего дивного сада… Вдохните этот аромат через матку и наполнитесь им. С каждым вдохом он наполняет вашу матку, постепенно наполняя все тело. Так наполняли себя древние жрицы. Теперь и вы одна из них – Богиня любви, которой доступны незримые законы этого мира. Наполнитесь этим ароматом. Почувствуйте, как все ваше тело излучает теперь этот аромат. Побудьте в этом состоянии еще какое-то время и постепенно открывайте глаза. Перевернитесь на живот и по-кошачьи поднимитесь. Все делайте плавно и спокойно. Ни в коем случае резко не вскакивайте.

Проделывайте так ежедневно, хотя бы в течение 28 дней (а лучше, конечно, использовать ее как ежедневную медитацию, можно проделывать ее перед сном). И вы будете очень удивлены чудесам, которые начнут происходить в вашей жизни, а также особому вниманию со стороны мужчин.

Любви вам, милые женщины, и новых осознаний!

 

Примерно раз в два месяца я провожу тренинги в Киеве для женщин. Темы тренингов-семинаров и даты проведения можно всегда найти на главной странице.

С любовью, ваша Ольга

Еще медитации:

 МЕДИТАЦИИ >> СНЫ И ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ    КАРМА ШАКТИ ЙОГА КРИЙЯ     МЕДИТАЦИЯ ВО ВРЕМЯ МЫТЬЯ ПОСУДЫ     МЕДИТАЦИЯ НА ОСОЗНАНИЕ ДЫХАНИЯ     МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ     МЕДИТАЦИЯ НА ПЛАМЕНИ СВЕЧИ    МЕДИТАЦИЯ В ЛЕСУ: ВПИТЫВАЕМ ЭНЕРГИЮ ДЕРЕВА     МЕДИТАЦИЯ НА РАСКРЫТИЕ  ЖЕНСТВЕННОСТИ

 

Взяла здесь: http://www.prekrasana.ru/praktiki/meditatio/206-raskritie-zsenstvennosty

 
 

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасные бумажные цветы от дизайн-студии Ellinée, Портленд. Идеи, мастер-классы

Доброго времени суток!

Дизайн-студия Ellinée - это сообщество талантливых мастеров, создающих шедевры из бумаги для свадебных церемоний, украшения праздников и домашних интерьеров. Знакомьтесь, слева направо: Лия - креативный директор, Дженни - дизайнер и иллюстратор, Эмили - дизайнер, Лорен - медиа-менеджер, Дуг - генеральный директор и душа компании - пес Катана.

Я хочу показать вам самые красивые работы студии и предложить попробовать сделать подобное самостоятельно по приведенным мастер-классам. Приятного просмотра!

DIY бумаги роз Свадебный букет

DIY бумаги роз Свадебный Centerpiece

DIY бумаги роз венок

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лёд- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат “Фиалка” (МК от Елены)

http://zhen-sovet.com/2012/04/29/salat-fialka/#more-5936 

Присутствующая сладкая нотка в салате не оставит равнодушным даже самого изысканного гурмана. А дизайн и оформление – приведут в восторг всех гостей, родных и близких. Я проведу мастер-класс и мы будем готовить оригинальный салат ” Фиалка “.

ПРИСТУПИМ...
Рубрики:  еда

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать стильный пакетик из обычного конверта. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Ловите еще одну интересную идею: создание интересной упаковки-пакета из обычного почтового конверта. Обратите внимание на декор клейкой лентой, мне очень понравился этот прием.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения illuzia_15 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная настойка нашей семьи

 

 

 (600x396, 23Kb)

Этот рецепт рассказала мне бабушкина подруга, когда моя дочь заболела тяжелейшим бронхитом.

Мы с мамой попеременно, в течении трёх месяцев сидели на больничных. Врачи закормили ребёнка антибиотиками, а толку не было, только ухудшалось состояние. Уже ставили астматическую компоненту и тут к бабушке в гости пришла подруга и ТА-ДА-ДАМ!!! Бронхит вылечился за неделю. С тех пор эта настойка постоянно стоит у меня в холодильнике. Как только кто то начинает кашлять- три дня и всё проходит.

 Вот он этот рецепт: 0,5 крупного лимона с толстой кожурой порезать как можно мельче (кости вынуть), 6-7 крупных зубчиков чеснока (только не импортного) покрошить или раздавить в давилке. Сложить это хозяйство в 0,7 банку и залить 0.5л кипячёной холодной воды, прикрыть крышкой и на 4 суток в тёмное место. Потом процедить, мякоть отжать. Хранить настойку можно в холодильнике. Пить по 1 ст.ложке перед сном (можно больше). И иммунитет укрепляет и лечит- если уж не повездло заболеть)))


 (699x663, 173Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Хочу уточнить пару моментов до которых дошла опытным путём за несколько лет изготовления настойки: 

Во первых- лимон должен бять крупный, с очень толстой такой корявой кожурой. Тонкокорые не подходят.

Во вторых- чеснок импортный, с мелкими частыми зубчиками тоже не подходит- вонь есть а лечебного эффекта нет))) Берите у бабок огородниц наш с крупными зубками.

В третьих- в настойку можно добавить аллое и мёд. В общем в этом нет необходимости, я не заметила, что эти ингридиенты усиливают эффект, но вкус немного улучшают. Так что если у вас маленький ребёнок, то можно и такой

вариант использовать.

Удачи всем и здоровья)))


Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для восстановления волос с легким окрашивающим эффектом.

Маска для восстановления волос с легким окрашивающим эффектом. 
 
(Рецепт и описание взяты с просторов интернета)
 
3911698_iBbyrc5Y9lE_1 (375x178, 21Kb)
 
Ингредиенты: 
1) яйцо - 2 штуки 
2) коньяк - 1-1.5 столовых ложки 
3) кофе молотый - 1 столовая ложка 
Три составляющих маски смешиваются в произвольном порядке до однородной кашицы. Наносим на волосы, укутываем полиэтиленом, сверху шапочку.
 
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деревянные браслеты

Крутые деревянные браслеты

Палочки от мороженого еще могут пригодиться! Смотрите сами

p1069447756 (600x450, 86Kb)

                                 

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Svet-Svetik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём детям


 (699x554, 136Kb)

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные кофты

Скачать http://depositfiles.com/files/22g96o20p

Превью 12 (480x700, 113Kb)Превью 12a (561x700, 189Kb)Превью 13 (448x700, 101Kb)Превью 13a (494x700, 105Kb)Превью 13b (494x700, 98Kb)Превью 14 (560x699, 90Kb)Превью 14a (466x699, 91Kb)Превью 14b (466x699, 97Kb)Превью 15 (400x503, 56Kb)Превью 15a (494x700, 112Kb)Превью 15b (494x700, 109Kb)Превью 15c (494x700, 123Kb)Превью 16 (472x699, 65Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanianico [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица

 маски для лица
Домашние маски для лица, приготовленные из свежих натуральных продуктов, оказывают эффективное воздействие на кожу лица. Они борются с морщинками, выполняют задачу очищения и питания глубоких слоёв кожи. Кроме того, маски действуют на кожу намного активнее, чем гели, кремы и эмульсии. Маски - очень полезная и приятная вещь.

Читать далее

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Анжелика_Б [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как завязывать платки(парео)-трансформеры для пляжа и не только

Копия 1 (700x234, 116Kb) Копия (2) 1 (700x258, 126Kb) Копия (3) 1 (700x224, 136Kb)
Копия (4) 1 (700x234, 58Kb)
Копия (5) 1 (700x259, 55Kb)
Копия (6) 1 (700x225, 38Kb)

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодиагностика и коррекция Методика для начинающих

76029416_73573919_large_pspcybertubesfaces262010002 (404x608, 499Kb)

 

Самодиагностика и коррекция 

  Методика для начинающих


Если почувствовали себя как-то не так, обнаружили что-то не то в теле или в Душе, можно будет попробовать выяснить, в чем дело. Итак.

Уединились, успокоились, сели удобно, настроились, зажгли благовония (можно обойтись и без аттрибутов), сомкнули ладошки перед грудью, закрыли глаза и начали потихонечку оценивать, что у нас делается внутри. Здесь сигналами являются ощущение, запах, вкус, свет, цвет, энергопотоки внутри организма: темно или светло, какие оттенки. Любое появление темного оттенка или фигуры сразу фиксируем своим вниманием, концентрируемся на нем или на них до тех пор, пока не исчезнет или не поменяется цвет. Убедились, что все светло и тело не отозвалось ни на боль, ни на тяжесть, продолжаем наблюдать, но уже размыкая ладони, но не открывая глаза. Теперь оцениваем, что происходит вне нас. Точно так же, как и в предыдущем случае: цветовые полосы, пятна, потоки, куда движутся, как движутся. Когда убедились, что и здесь все стабильно, перемещаемся к внутреннему исследованию себя и своих органов. Мысленно задаем вопрос: голова? Смотрим – картинка изменилась. Если нет, то все в порядке. Далее. Шея? Грудная клетка? Живот? Позвоночник? Руки? Ноги? Если все комфортно и удобно, вынесли взгляд вовне ипосмотрели на себя снаружи, со всех сторон. И снова также: если видим темное образование, наблюдаем за ним до тех пор, пока оно не посветлеет. Любая концентрация внимания привлекает нужную энергию и меняет ситуацию. Теперь открыли глазки, развели ладошки на уровне груди на расстоянии 10-15 см и легкими пульсирующими движениями пытаемся выяснить, на каком расстоянии наши ладони начинают ощущать что-то, в виде покалывания, плотности энергии в виде шара, сгустка воздуха, ветерка или чего-то подобного. То расстояние, на котором начали это ощущать, показывает и характеризует ваше собственное поле. Если за пределами линии плеч, значит, энергия в поле есть, поле работает как надо. Если проваливаются руки, то энергии недостаточно. Чтобы подкопить энергию, достаточно попрессовать воздух несколько минут, и все придет в норму. Эта методика самая простая, для начинающих. Дерзайте, пробуйте, пишите о ваших результатах, задавайте вопросы, если что-то непонятно.

 

 

Простой прием восстановления своей энергетики, своего психического состояния:                  

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Мая 2012 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Рина_Санина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СРОЧНО!!!

СРОЧНО! Для всех родителей, Nestle просит вернуть все BANANA детского питания у которых срок истекает в 2012, потому что они могут содержать СТЕКЛО!!! Пожалуйста, скопируйте и ОПУБЛИКУЙТЕ для безопасности детей. Штрих-код 7613033089 73, ДАЖЕ если вы не родитель, пожалуйста, помогите, перешлите это сообщение. Вы можете помочь спасти ребенка!

 


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 08 Мая 2012 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения phthisiatr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 08 Мая 2012 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка бюстгальтера большого размера. Обхват под грудью 100 и 105

Выкройка бюстгальтера большого размера. Обхват под грудью 100 и 105 см.

Эта модель бюстгальтера прекрасно моделирует форму груди вплоть до самых больших размеров.

Чашка бюстгальтера мягкая без косточек, состоит из трех деталей: нижняя часть – две детали и одна верхняя. 

Бретели  широкие.

Выкройки даны в натура­льную величину с припусками на швы (из расчета 0,7 см на все швы, кроме переднего; на передний шов припуск 0,5 см).

Выкройки подойдут для женщин, параметры которых вписываются в пределы, указанные в таблице ниже.

 

 

 

Выкройка

РАЗМЕР

Обхват под грудью

Обхват груди

(по выступающим точкам)

Голубая линия

95F

 

100C

98-102

117-119

 

116-118

Черная линия

100E

 

105С

103-107

120-122

 

121-123

В любом случае, рекомендуется сначала проверить лекала на дешевой ткани: покроить, сметать, примерять, при необходимости внести коррективы, уточнить длину боковых частей бюстгальтера, учитывая степень эластичности и вид застежки, и только после этого приступать к пошиву.

Рекомендации:

Бюстгальтеры больших размеров желательно шить из плотных тканей, так как бюстгальтер из тонких материалов (гипюр, тонкий трикотаж) не будет хорошо поддерживать большую грудь.

Спинку желательно кроить из эластичного полотна с высоким содержанием хлопка для максимальной поддержки. Чем больше размер, тем шире деталь спинки (бочка).

Застёжка – широкая, не менее  чем 3 крючка на 3 позиции.

В больших размерах бюстгальтеров ширину бретелей рекомендуется расширить до 3—5 см, так как узкие бретели деформи­руют мышцы плеча, нарушают правильное кровообращение в руках, что приводит к дискомфорту, усталости и т.п.

Чашечки бю­стгальтера делаются на подкладке. Для этой цели используются ткани, сочетающиеся по свойствам с материалом верха чашечки: эластичность, плотность и пр. И не забывайте, что лучший вариант для человеческого тела – это натуральные материалы, которые отвечают всем гигиеническим требованиям, улучшают микроклимат кожи и не вызывают раздражения.

По статистике белье, созданное с использованием 100% хлопковой мембраны, признано покупательницами одним из самых комфортных.

Стачиваем передний шов.

Верхние срезы чашечек бюстгальтера можно обработать узким кружевом, ажурной резинкой или окантовать косой бейкой.

Лекало боковой части бюстгальтера рассчитано на использование эластичной ткани. Чтобы эта деталь не оказалась мала, при раскрое добавьте несколько сантиметров к длине бочка. Обхват бюстгальтера (длину бочков) окончательно уточните на примерке, учитывая эластичность материала и величину застежки.

Соединяем чашки с бочками. Шов притачивания закрываем бейкой. В образовавшийся карманчик  можно вставить фиксирующие  пластиковые косточки.

Верхний боковой срез чашек и спинки (бочка) обрабатывается бельевой ажурной резинкой или эластичной тесьмой.

По низу бюстгальтера пристрачивается бельевая резинка.

Можно использовать широкую резинку (смотрите фото), она будет  служить дополнительной опорой для большой груди.

К выступу верхней детали чашки пристрачиваем бретели.

Бретели могут быть как комбинированные (резинка плюс бейка), так и цельными (только резинка или только бейка).

Также бретели можно сшить из основной ткани. В этом случае длина бретелей будет 40,5 см для обхвата 100 см и 41см для обхвата 105 см. Окончательно длину бретелей уточните на примерке.

Не забывайте о существовании регуляторов бретелей. Они состоят из пряжки-фиксатора и кольца.

Дальше обрабатываем застежку. Готовая лента с крючками продается в магазинах швейной фурнитуры.

Детали подкладки кроятся по основным деталям.

Советы по шитью:

Сначала собираем нижнюю часть чашечки бюстгальтера, которая состоит из двух деталей.

Затем соединяем верхнюю и нижнюю детали чашки.

 

 

Скачать выкройку отсюда: 

http://wesew.ru/page/vykrojka-bjustgaltera-bolshog...ra-obhvat-pod-grudju-100-i-105


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения лучик_светы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ПИРАМИД. КАК СДЕЛАТЬ ПИРАМИДУ ДОМА

Удивительные свойства пирамид. Как сделать пирамиду дома

Результаты исследований пирамид

В институте теоретической и экспериментальной биофизики РАН были получены следующие результаты
(зам. директора по научной работе д.м.н. Е.И.Маевский, зав.
группой экспериментальной трансплантологии и нейрохимии к.б.н.
А.В.Куликов, зав. лабораторией регуляции пролиферации и гибели клеток д.б.н. Ю.Н. Корыстов):

1. В ходе исследования влияния растворов из Пирамиды на животных в условиях создания стрессовой обстановки было выявлено, что воздействие раствора из Пирамиды несет ярко выраженное антистрессовое воздействие. Применение эффекта формы Пирамиды оптимизирует клеточность тимуса (один из показателей, характеризующих иммунологический статус организма), не позволяя ему «свалиться» в сторону стареющего организма.

2. В результате исследования влияния информационных матриц (4 блока кристаллического гипса общим весом 1 грамм), изготовленных в Пирамиде, на животных (мыши) при создании модели социального стресса в дополнение к описанным выше результатам было выявлено очевидное снижение уровня агрессивности животных.

В НИИ вакцины им. Мечникова РАМН
(зав. лабораторией – доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ Егорова Н.Б.):

1. Изучалось влияние пребывания живых организмов в Пирамиде на реактивность организма к инфекции: Достоверно установлено, что выживаемость мышей, экспонированных в Пирамиде, значительно превышает таковую в группе контрольных животных. Вывод – можно говорить о мощном иммуномодулирующем воздействии Пирамиды на неспецифическую реактивность организма, т.е. применение эффекта формы Пирамиды значительно укрепляет иммунитет.»

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

топ с открытой спиной

описание модели http://modnoe-vjazanie.com/index.php/vjazanie-krju...nyj-top-s-otkrytoj-spinoj.html

 

m_047 (490x700, 126Kb)

Метки:  

Поиск сообщений в wald
Страницы: 1169 ... 575 574 [573] 572 571 ..
.. 1 Календарь