В этой статье рассмотрим способы оптимизации и чистки ПК. 

1. Проверяем ПК на вирусы с помощью утилиты dr.Web cureit (скачать можно на официальном сайте). 

2. Программой cCleaner чистим реестр, данные браузеров, программы, которые не используются и отключаем автозагрузки (кроме системных). Очистка->Анализ | Реестр->Поиск проблем->Исправить выбранное | Сервис->Автозагрузки->Отключить. 

3. Проводим дефрагментацию и оптимизацию жестких дисков (можно через программу AuslogicsBoostSpeed | Утилиты->Disk Defrag. Там же чистим мусор (Главная и Диагностика), или через стандартную проверку от самой Windows | Поиск -> Оптимизация дисков ->Оптимизировать).

4. Отключаем ненужные службы. Скачиваем программу Easy Services Optimizer, выбираем параметр «Безопасно (рекомендуется)» или «Оптимально» ->Файл ->Применить настройки. 

5. Отключаем службу телеметрии (если не отключать эту службу, тогда нагрузка на жесткий диск может быть 100%) . Мой компьютер->Управление->Службы и приложения->Службы->функциональные возможности для подключенных пользователей и телеметрии->Тип запуска:Отключена->Остановить->Применить->ОК.

https://llifeobzor.ru/optimizatsiya-i-chistka-windows-5-luchshih-soveto/