Нитка на талии: простая уловка для плоского живота, но работает как надо! Среди множества способов похудеть и убрать живот, мы помним об упражнениях, японской методике с валиком, занятиях в тренажёрном зале, но забываем о самом простом и действенном способе – психологическом. Достаточно повязать нитку вокруг талии, и Вы будете ощущать, когда достаточно поели, или, когда надо подвигаться. Это ведь не так сложно, но будет постоянным напоминанием о необходимости похудения. 

Эта простая методика поможет приобрести красивую талию всем женщинам без исключения. Вам лишь надо найти обычную нить, и обвязать себя ею вокруг талии, не туго, чтоб не было больно и неудобно, чтоб Вы могли двигаться, есть и дышать. Заметите, что начали худеть, сделайте нитку чуть туже. Заметите, что слишком тугая, ослабьте. Очень демократичный, но очень действенный метод, если Вы действительно хотите похудеть. Простая нитка служит напоминанием для человека, чтобы он начинал сокращать мышцы живота. Применение данной методики позволит забыть о бесконечных скручиваниях и низкокалорийных диетах. Нитку из любого материала обвязывают вокруг живота. Постоянно напряженные мышцы, помогают бороться с жировой прослойкой и постепенно уменьшают ее слой.

Нагрузки на группы мышц, которые располагаются на животе и талии, осуществляются практически в круглосуточном режиме. Это является наиболее эффективным способом, позволяющим проработать их. Методику изобрел ведущий британский врач, работающий в физиотерапии, Сэмми Марго. Она уверена, что ее новое изобретение помогает многим людям приводить себя в форму намного быстрее, чем стандартные способы. К тому же, люди добиваются хорошего результата без каких-либо психологических стрессов. Доказано, что постоянное нахождение организма в стрессовой ситуации, приводит замедлению процесса похудения и даже становится провокатором для набора новых килограммов.

 

Важно! Простая нить, повязанная вокруг талии, заставляет человека постоянно напрягать мышцы живота круглосуточно. Это намного эффективнее ежедневных скручиваний. Нитка фиксируется в районе талии на половине выдоха. Это необходимо для того, чтобы во время выдоха человек чувствовал ее хорошо. Именно за счет дискомфорта возникает желание втянуть живот. Делать упражнения на тонус можно как дома, так и в любом другом месте и в любом положении: сидя, стоя, лежа. Важно постараться не снижать нитку настолько долго, насколько получиться.

Источник