1. Вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят. 

Видеоигры. Телевизор. Интернет. Много еды. Много алкоголя. Список можно продолжить. Взгляните на свою жизнь серьезно. Где и как вы проводите большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет вас к лучшей жизни? 

2. Вы много жалуетесь. 

Вы жалуетесь на свою работу, своего босса, свою зарплату, своих соседей или своего супруга? Если это так, вы ничего не меняете, а лишь распространяете вокруг себя негативную энергию. Попробуйте говорить о том, что вы любите, а не о том, что вам не нравится, и результат не заставит себя ждать. 

3. Вы не питаете свой ум. 

Тихий пруд в отсутствие течения затягивается тиной. То же самое происходит и с вашим умом, если вы не сохраняете его активным и не изучаете новые вещи. Проблемы и испытания только тренируют и закаляют ваш ум. 

4. Вы ведете негативный внутренний диалог. 

Если вы говорите себе, что вы недостаточно умны, чтобы получить повышение или начать бизнес — это правда. Если вы говорите себе, что для перемен вы слишком устали — это правда. Что бы вы ни говорили себе, это становится вашей действительностью. Держите мысли под контролем, и жизнь начнет им соответствовать. 

5. Вы не чувствуете вдохновения. 

У вас есть страсть к чему-нибудь? Должно быть что-то такое, что вы любите делать. Попробуйте открыть для себя нечто по-настоящему волнующее и заниматься этим как можно больше. 

6. Вы не планируете свое будущее. 

Конечно, замечательно жить «сегодня» и «наслаждаться моментом», но иногда нужно загядывать вперед, чтобы увидеть, куда вы хотите прийти. Если у вас нет цели или плана, то вы похожи на лодку, которая бесцельно дрейфует в океане, надеясь оказаться где-нибудь в хорошем месте. Согласитесь, глупо ждать этого. 

7. Вы проводите слишком много времени с людьми, которые не способствуют вашему росту. 

Легко застрять, болтаясь с людьми, которые не заставляют вас быть лучше. Рядом с ними вы всегда будете оставаться на прежнем уровне. Таких «друзей» можно назвать «энергетическими вампирами». Они высасывают из вас жизнь и не дают ничего положительного взамен. Окружите себя людьми, ориентированными на рост, чтобы стать одним из них. 

8. Вы зависимы от вашего телефона. 

Подумайте только, сколько времени вы тратите на любимую «игрушку»? А какие отношения от этого могут пострадать? Вы из тех, кто пишет СМС и зависает в интернете, обедая с семьей? Тогда вы просто теряете драгоценные моменты близости — или те минуты, которые можно посвятить планированию будущего. 

9. Вы тратите деньги на ненужные вещи. 

Существует разница между «мне необходимо» и «я хочу». Многие люди утопают в кредитах, но в руках у них всегда гаджеты последних моделей. А ведь на самом-то деле нам нужно не так уж много: еда, вода, крыша над головой и любимый человек рядом. Все остальное — просто бонусы. 

10. Вы не высыпаетесь. 

Сон имеет решающее значение для хорошего здоровья. Если вы слишком заняты, чтобы высыпаться, или просто имеете дурную привычку бодрствовать до трех часов утра, то пришло время пересмотреть свои приоритеты. 

11. Вы не заботитесь о своем теле. 

В том, что еда и спорт важны для здоровья, нет ничего нового. Но положительное влияние сбалансированной диеты и физических упражнений не ограничивается только потерей веса. Улучшаются и ваше психическое состояние, и общее самочувствие. 

12. Вы не выходите из зоны комфорта. 

Не бойтесь брать на себя риск, способный улучшить вашу жизнь. А также имейте в виду, что есть различие между «риском» и «просчитанным риском». У любого риска есть возможность быть смертельным, но просчитанный риск — тот, в котором вы взвесили все варианты и таким образом придумали хороший, разумный план действий. 

13. Вы живете жизнью, которая вам не нравится. 

Вы действительно счастливы? Если нет, то пора что-то менять. Даже чувство удовлетворенности не говорит о том, что вы живете полной жизнью. Сделайте все возможное, чтобы она стала захватывающей и приносила вам удовольствие. 

«Жизнь в толпе – не мой выбор» — этот слоган преследует по жизни представителей данного знака Зодиака. Девы не любят тусовку, мишуру, не любят спорить, не живут порывами или эмоциями. Они предпочитают зону комфорта, только «своих людей» в поле зрения и могут вытерпеть больше, чем любой другой знак зодиака. Сильные люди с твердым характером. 

Читать далее...

Смотреть все фото...

Самые сильные фото морских волн от фотографа Рэй Коллинз из Австралии, который  фотограф десятки лет снимал волны. 

Фотограф о себе: «Океан — единственная константа в моей жизни»
Австралийский фотограф Рэй Коллинз недавно выпустил свою 3 книгу под названием Water & Light, на создание которой у него ушло 3 года. В книге представлены фотографии, которые показывают, насколько многоликими могут быть океанские волны.

Коллинз может запечатлеть как огромную силу и ярость взволнованного моря, так и мерцание света в одной капле воды — и часто на одной и той же фотографии.

Он плавал в замерзших северных атлантических морях Исландии, нырял возле белоснежных островов индонезийского архипелага, летал на вертолете без дверей над водами Гавайев, и курсировал среди необитаемых рифов Австралии. И его фото — это живая симфония водной стихии. 

1.

Объемная вышивка лентами – старинное рукоделие, которое заново вошло в моду. Такое мастерство способно обеспечить каждого домочадца собственной вышитой подушкой, тапочками и красивым пледом с объемным рисунком. На основании представленного урока, вы научитесь вышивать сирень в корзине и другие цветы самыми простыми способами для начинающих.

Coca Cola под микроскопом: факты, которые поставят точку в вопросе пить или не пить 

Факты, которые поставят точку в вопросе пить или не пить Coca Cola.

Это сообщение появилось в печати более 1 года назад. Но оно актуально и сегодня!

В 2006 году в Турции впервые в мире против Coca-Cola начали судебное разбирательство по поводу состава напитка. На этикетке обычно пишут, что в Кока-колу входит сахар, фосфорная кислота, кофеин, карамель, углекислота и некий «экстракт». Этот экстракт и вызвал подозрение. И компания Coca-Cola была вынуждена раскрыть секрет, из чего же на самом деле делают колу. Это оказалась жидкость, полученная из насекомого Cochineal (Кошени́ль). 

Белые и коричневые яйца. В чем разница

Поскольку этот продукт является незаменимым источником легкого белка и огромного количества протеинов, прост в приготовлении и в потреблении, никто не спешит отказываться от него. Даже спортсмены, которые соблюдают четкую диету, признают этот продукт богатым источником полезного в тренировках протеина.

Именно поэтому вопрос выбора различных типов яиц, их характеристик и особенностей, касается практически каждого.

Куриные сердечки — относительно недорогие,

но очень полезные субпродукты. Многие хозяйки обходят их стороной, и очень зря.

Из куриных сердечек можно приготовить множество вкусных блюд. Одно из них — сочные отбивные «Разбитое сердце». Кто не знает, из чего они сделаны, думают, из свинины. Интересно и не хлопотно, одна беда — съедаются за пару минут.

В России и сегодня сохранилось много домов, впечатляющих деревянными узорами на оконных наличниках. Это тонкое искусство передавалось от мастера к мастеру, и по сей день редкий дом с резными наличниками оставит кого-то равнодушным. Представляю вам интереснейшие образцы деревянного зодчества, рассматривать которые можно бесконечно. 

Читать далее...

В 1968 году ученый-этолог Джон Кэлхун, на базе Американского национального института психического здоровья, поставил впечатляющий эксперимент. Кэлхун, провел аналогию социума мышей с человеческим обществом и на этом сходстве попытался предсказать будущее для всего человечества.Для этого ученый создалтак называемый «рай» для белых мышей. 

Читать далее...

Творчество художника из Амстердама Reint Withaar

"Снится мне деревня..." уютнейшие сельские пейзажи голландского художника Reint Withaar

Да, дома рождаются и умирают, совсем как люди. И, как люди, они нуждаются в любви, заботе, внимании. Наши предки знали эту простую истину. Именно поэтому на тюменские дома, созданные с любовью, можно смотреть часами и не уставать, а только поражаться мастерству и искусности умельцев.

Взгляните на красоту, которая кроется не только в богатстве мотивов резьбы, но и в гармоничном сочетании совсем простых по форме наличников.
Тюменские деревянные дома стоит показывать тем, кто считает, что сруб — это три окошка и шесть на шесть метров.  Здесь же запросто строят дома вдвое, втрое и в пятеро больше вышеназванных размеров. А иногда встречаются и деревянные дома в 150 квадратных метров. Шесть на шесть двухметровых окон! Представляете?

Исследователь восточной культуры Вячеслав Рузов в своей очередной статье обратился к опыту индийских мудрецов. Он рассуждает о том, что такое тайна и о чем на самом деле не стоит распространяться на публике. 

Читать далее...