Чтобы растения хорошо росли и развивались, за ними нужно регулярно ухаживать. В зависимости от вида, каждое из них требует определенных условий выращивания. Пересадка комнатных растений – одна из основных мер для их нормального роста и хорошего самочувствия.
Зачем нужно пересаживать комнатные цветы

Растения развиваются в тесном пространстве цветочного горшка. Корневая система со временем увеличивается в размерах, грунт теряет полезные свойства, поэтому домашним растениям требуется пересадка. При этом грунт заменяется частично или полностью. Определить, что назрела необходимость в таком мероприятии, можно при появлении тонких корешков, выглядывающих из дренажных отверстий цветочного горшка. Они сигнализируют о том, что корням в емкости уже тесно.

Кроме пересадки растений, осуществляемой в благоприятный для них период покоя, бывают экстренные случаи, требующие внеурочной пересадки.

Для этого могут быть разные причины:

загнивают корни;
земля приобретает неприятный запах;
замена разбитого горшка;
нужно пересадить купленный растущим в торфяном горшке импортный экземпляр.

Если срочно не принять меры, комнатные цветы могут плохо развиваться и даже погибнуть.
В какое время года лучше пересаживать цветы
Самый лучший период, когда рекомендуется пересаживать комнатные растения – окончание покоя. Вскоре у них начнется активная вегетация, поэтому стресс переносится не так болезненно. Нужно руководствоваться рекомендациями специалистов, разработанными для каждого вида, где указываются конкретные сроки и периодичность требующихся пересадок. Учитываются такие параметры, как возраст, время цветения и другие.

Общие рекомендации по периодичности пересадки цветов: растения молодого возраста и такие, которым свойственен быстрый рост, следует пересаживать ежегодно, взрослые – через два-три года, растущие в кадке – один раз в четыре-пять лет. Сроки для одних видов устанавливаются жесткие, другие цветы пересаживают с весны до самого лета.

Весна – наиболее благоприятное время, когда комнатные растения можно пересаживать. Большинство из них трогается в рост в конце февраля. Весеннюю пересадку нередко совмещают с вегетативным размножением и обрезкой. Слабые и загущенные побеги удаляют, слишком длинные подрезают. Такой прием стимулирует рост боковых ответвлений, растение быстрее восстанавливается, крона становится более густой, наблюдается обильное цветение.

Практикуют и пересадку комнатных растений осенью, когда еще стоят теплые солнечные дни, способствующие быстрому восстановлению после травматичной операции. Чаще всего пересаживаются растения, корни которых за лето слишком разрослись или, наоборот, от частого полива стали загнивать. Нередко поводом становится уплотненный, неплодородный грунт, который требует немедленной замены. Еще одна причина – высадка в горшки комнатных цветов, растущих летом в открытом грунте.

Многие цветоводы используют лунный календарь для выявления наиболее благоприятных дней для пересадки комнатных растений. Фазы луны и знаки зодиака влияют на их дальнейшее развитие. Так, хорошо растут цветы, пересаженные в фазе растущей луны, когда она находится в созвездиях рыбы, рака, тельца, скорпиона.
Подготовительные работы

Заранее готовят все необходимое. Приобретают грунт для каждого вида комнатных цветов, проводят его дезинфекцию. Запасаются дренажем – для этой цели подходит керамзит, галька, крупнозернистый песок, черепки, древесный уголь и др. Подбирают подходящие цветочные горшки.
В тех случаях, когда растения значительно подросли, горшки подбирают большего размера, чем прежние. Если же планируется удалить часть поврежденных корней, берут емкость меньше прежней. Все горшки тщательно моют. Растения за день до мероприятия поливают. Готовят рабочее место: стол покрывают пленкой или газетами.
Пересадка комнатных цветов

Процедуру проводят двумя способами – пересадкой или перевалкой, при которой не нарушается земляной ком.
Перевалка

Метод перевалки применяют для таких растений:

страдающих от разрушения земляного кома;
молодых, интенсивно развивающихся;
взрослых, крупных, отрицательно реагирующих на повреждение корней.

Рекомендации, как пересаживать растения методом перевалки, заключаются в том, что ком грунта вокруг корней не нарушается. Растение достают из горшка, переносят его в другой, размещают на нужном уровне, добавляя свежий субстрат поверх дренажа и с боков. Если произвести такую операцию осенью или зимой, когда растения находятся в состоянии покоя, вред от нее будет минимальный.

Пересадка

Цветок осторожно вынимают из емкости. Если она небольшая, ладонь кладут на поверхность грунта, при этом стебли растения размещаются между пальцами. Другой рукой емкость переворачивают вверх дном, слегка постукивают по ее поверхности, чтобы легче было достать цветок. Благодаря таким мерам он вместе с комом земли окажется на подставленной ладони. Если комнатный цветок вполне хорошо себя чувствует, можно менять не весь субстрат, а только часть.

Корни с комом земли помещают в пакет, чтобы предохранить от высыхания. Горшок освобождают от дренажа, моют. Возвращают на место дренаж, насыпают сверху него немного свежей земли. С земляного кома убирают верхний слой, до обнажения наружных корней. Осторожно помещают растение в горшок, аккуратно добавляя с боков и сверху новый субстрат, при этом слегка утрамбовывая. Землю поливают.
Как правильно пересаживать комнатные растения с полной заменой субстрата?

Сначала их достают из горшка, корни освобождают от грунта и исследуют. Больные и поврежденные осторожно обрезают, присыпают срезы порошком древесного угля. Для сохранения равновесия между подземными и надземными частями подрезают и зеленые побеги.

На дно горшка помещают слой дренажа примерно в 2–3 см. У цветов, нетерпящих избытка влаги, дренаж может занимать до трети объема горшка. Сверху насыпают свежий грунт «холмиком», помещают на него растение, корни равномерно распределяют вниз по боковым поверхностям грунта. Придерживая стволик одной рукой, другой насыпают землю.

Нужно рассчитать так, чтобы верхние корни были покрыты землей на 2 см. Цветы поливают, кроме некоторых видов кактусов и экземпляров с подгнившими корнями. Субстрат должен быть немного влажный, поэтому поливать кактусы можно будет спустя несколько дней. Для удобства полива горшки всегда заполняют грунтом не до краев, а ниже кромки на 1–1,5 см.

Любая пересадка причиняет беспокойство, поэтому после пересаживания комнатное растение следует поставить на 4-5 дней в тепличку – притененное, теплое место. Бывают светолюбивые экземпляры, которым требуется место достаточно светлое, но при этом прямое попадание лучей солнца исключается. На вопрос, можно ли пересаживать цветущие растения, ответ отрицательный. После такого стресса они долго восстанавливаются.
Источник

Молоко с шафраном.

Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.
Шафран, как основной компонент, входит в состав 300 прописей лекарственных средств восточной медицины. Его можно использовать для приготовления молока всем типам конституции – он по праву считается королем специй (это отражается и на цене:). Иногда на базаре вместо шафрана «парят» куркуму – обратите внимание на то, как выглядит эта специя.

---

На Ближнем Востоке растение известно очень давно. В египетских медицинских текстах упоминание о нем датируется 1500 годом до н. э. Древнейшие следы этого растения найдены в Месопотамии.

Существуют версии, что шафран относится к самым древним пряностям. Он неоднократно упоминается в Ветхом Завете. Его употребляли как благовоние и драгоценное лекарство, он стал цветом одежды последователей Будды (после его смерти), его преподносили, как самый дорогой и изысканный подарок, императорам, королям и папам.

Молоко с шафраном стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

Молоко с корицей.

Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.

Любимая специя сногих гурманов. Она считается теплой и имеет сухое, легкое, маслянистое действие. Корицу достаточно часто подделывают. Поэтому лучше приобретать ее в целом виде, а не молотую. И не покупать продукт производства стран, не являющихся ее производителями, таких как США, Израиль, Германия и т.д.

Корица производства Англии, Франции и Голландии чаще всего отвечает требованиям качества. Она способствует повышению аппетита, улучшению пищеварения, нормализации работы желудка и кишечника. Активизирует работу почек, печени, желчного пузыря.

Добавив в молоко немного корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию. Если вы используете порошок, добавляйте его после кипения молока, или перед подачей его.

Молоко с куркумой.

Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет.

Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами.

Куркума - пряность насыщенного ярко-желтого с оттенком оранжевого цвета. Даже крохотное ее добавление в горячую воду должно давать существенный окрас. Пятна от нее не смываются. У куркумы слабый пряный, довольно приятный, едва уловимый аромат, близкий к имбирному.

Вкус ее достаточно слабожгучий при умеренной дозировке, зато она придает аппетитный желтоватый оттенок молоку. Имеет согревающее, но при этом сухое и легкое действие. Употребление куркумы полезно для желудка, желчного пузыря и почек, она регулирует уровень холестерина в крови.

Мускатный орех и молоко.

Особую пользу молоку добавляет и Мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память.

Вместе с тем, небольшая щепотка Мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.

Аромат мускатного ореха сильно зависит от его формы: большие и круглые орехи обладают более тонким и насыщенным ароматом, чем продолговатые. Что касается лечебных свойств, то мускатный орех обладает очень сильным стимулирующим и тонизирующим действием.

Сегодня у нас рецепт "Йоговского чая" - напитка, которому приписываются разные "магические свойства":)
А по сути - это напиток для согревания и разгона пищеварения.



Мускат укрепляет память, нервную систему, лечит импотенцию и сексуальные расстройства, сердечные болезни, многие доброкачественные опухоли, например мастопатию, входит в состав иммуноукрепляющих сборов. Вместе с тем, небольшая щепотка мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.

Источник

Специалисты утверждают, что натощак не стоит употреблять апельсины, хурму, бананы, помидоры и целый ряд других продуктов.

---

Апельсины попали в этот список по той причине, что эти фрукты могут провоцировать развитие аллергии и гастрита. Хурма и помидоры содержат большое количество пектина и дубильной кислоты, из-за которых образуется желудочный камень. А бананы могут стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за большого содержания в них магния, который может нарушить кальциево-магниевый баланс в организме.

---

Кроме этого не стоит начинать свой день с сырых овощей — огурцов, капусты, паприки, которые могут вызывать раздражение слизистой желудка. Поэтому нельзя употреблять их натощак, в частности, людям с проблемным пищеварением.

---

При потреблении на голодный желудок йогурт утрачивает существенную часть собственных полезных качеств. Его рекомендовано употреблять спустя два часа после еды либо перед сном. Только в этих случаях он действительно оказывает помощь в процессе пищеварения.

---

Сладкий картофель по утрам вызывает ту самую «тяжесть в желудке», о которой говорится в рекламе ферментативных медицинских препаратов.

---

Если сахар проникает в пустой желудок, организм человека не способен выделять нужное количество инсулина, чтобы поддерживать его нормальный уровень в крови. Все это может обернуться возникновением заболеваний глаз. Больше того, сахар является кислотообразующей пищей, способной нарушать кислотно-щелочной баланс.

---

Холодные напитки на завтрак также употреблять не рекомендуется. Кроме всего прочего они могут спровоцировать у женщин сбой в менструальном цикле.

---

Чеснок натощак может вызвать гастроспазм.

---

Консервы и копчености лучше вообще не употреблять, а тем более, на завтрак.

---

Итак,

1. Цитрусовые
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.

2. Бананы
В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магниевый баланс.

3. Сырые овощи
Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.

4. Йогурт
Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером.

5. Холодные напитки
Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми.

6. Сладости
На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.

7. Кофе
Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит.

Что нельзя есть на ночь: черный список
Вполне логично, что, поужинав, к примеру, в положенные 19.00 и оставаясь бодрствовать до полуночи, а то и позже, мы получаем вполне конкретные сигналы от желудка о том, что неплохо было бы подкрепиться. Тем более что и врачи советуют не делать перерыв между приемами пищи дольше четырех часов к ряду. Но тут же к докторам следующий вопрос: что бы такого съесть, чтобы даже не похудеть, а банально не поправиться, и попутно не получить вероломный удар по печени, поджелудочной, желудку и прочим жизненно важным органам?

Для начала разберемся, почему же нельзя есть перед сном. Прежде всего ночью все физиологические процессы в организме (в том числе и пищеварение) замедляются. Поэтому еда, которая попала в желудок незадолго до сна, считайте, ляжет мертвым грузом. И дальнейшая судьба ее незавидная — непереваренная пища, простите за физиологические подробности, гниет, а ваш бедный желудок утром должен все это переработать, но ему очень сложно, он не справляется.

В результате образуются токсины, которые всасываются в кровь. В общем, кошмар! И потом пусть «поздние пташки» не удивляются, откуда у них тусклые ломкие волосы, ослабленный иммунитет, плохой цвет кожи, вялость. И лишний вес в придачу — ведь вырабатываемые калории, вместо того чтобы сжигаться, откладываются про запас жирком на бедрах и животе.

---

Итак, давай рассмотрим продукты, употребление которых может нарушить твой ночной отдых:

1. Снэки
Разнообразные снэки — чипсы, поп-корн, крекер, соломка, хлопья — конечно, самая популярная еда в таких случаях: всегда под рукой и готовить не надо. Но, учитывая степень обработки таких продуктов, количество в них химических веществ и общую калорийность, они сразу попадают в «черный» список. Ведь наше ночное бодрствование все же, как правило, пассивное, если только мы находимся не посреди танцпола.

2. Мясо и рыба
Мясо, рыба, яйца и прочая белковая пища животного происхождения насыщает капитально, быстро и даже если съесть «что-то маленькое». Вероятнее всего, такой перекус не отразится на объеме бедер, однако все вышеперечисленное переваривается в желудке в течение четырех часов, и лишь потом отправляется в кишечник. Если вы уснете раньше, то ваш желудок уснет вместе с вами. А все это будет в нем, уж простите за натуралистичность, разлагаться.

3. Булки
Хлеб, хлебобулочные и прочие мучные изделия перевариваются довольно быстро и не задерживаются в желудке надолго. Но взамен вызывают резкий скачок сахара в крови, выброс инсулина в ответ, а поскольку калории в этот момент расходуются минимально, то все эти самые мучные изделия автоматом откладываются в жировых «депо» в виде ненавистного.

4. Шоколад
Кусочек шоколадки, вкусная конфета… Весьма заманчиво, конечно, но, как и продукты из пункта выше, вызывают примерно ту же реакцию организма и откладываются на бедрах.

5. Орехи и сухофрукты
Орехи и сухофрукты в малых количествах очень полезны. Вопрос в том, в какой момент вы сможете остановиться? Ведь орехи очень калорийны. В 100 граммах содержится половина калоража дневного рациона девушки. А сухофрукты — концентрированный сахар, пусть и фруктовый.

6. Кофе
Это не удивительно, что вечером чашка кофе может нарушить твой сон. Даже умеренное количество кофеина может вызвать нарушения сна, но не стоит забывать о менее очевидных источниках кофеина, таких как шоколад, кола, чай. Надо сократить потребление кофеина и избегать его в течение нескольких часов перед сном.

7. Алкоголь
Употребление алкоголя на ночь может помочь тебе заснуть быстрее. Но вероятнее всего, спать ты оправишься с головной болью, будешь просыпаться ночью чаще, а сниться тебе будут кошмары.

---

Что же остается нам в итоге?
Не так уж и мало. Любые зеленые овощи в самых неограниченных количествах, салаты и прочие зеленые листы, как-то руккола, капуста во всех ее проявлениях, несладкие фрукты, бобовые, соевые продукты, например, тофу, грибы. Ну и нежирный кефир и несладкий йогурт. Если макать в них, например, стебель сельдерея, изысканно и вкусно.

---

В общем, получается, что без «белого списка» нам тоже не обойтись.

Наедаться нельзя голодать

Судите сами:
с шести вечера до восьми утра ни маковой росинки — получается, ваш организм не получает пищи около 13 часов. Такие паузы для него — прямое руководство к действию: он начинает создавать запасы. А это не что иное, как жировые отложения (фермент липопротеинлипаза, активность которого повышается при продолжительных пищевых перерывах, направляет жировые кислоты в подкожную жировую клетчатку). Более того, голодовка на ночь чревата бессонницей — в два часа ночи организм может потребовать пополнения энергетического запаса.

Поэтому никаких крайностей:
оптимальный вариант — легкий ужин за три часа до сна. Овощной салат с обезжиренным творогом, стакан молока или кусочек сыра с крекером. И всем будет хорошо.

Если совсем невтерпеж, и хочется что-нибудь забросить в желудок незадолго до сна — советуем выбирать из продуктов с отрицательной калорийностью, то есть тех, которые вызывают сжигание большего числа калорий, чем содержат сами. Вот самые популярные из них.

---

1. Яблоки
Скажем, Келли Осборн съедает на ночь по половинке яблока — считает, что это помогло ей (в комплексе с диетой, конечно) сбросить лишние килограммы. Долька правды в этом есть: в одном яблоке с кожурой содержится около 10% суточной нормы волокон, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, снижают уровень холестерина в организме и играют не последнюю роль в похудении.
Стоит помнить: повремените с яблочными перекусами, если есть проблемы с желудком. Эти фрукты могут усилить газообразование.

2. Цитрусовые
В каждой апельсинке-мандаринке (и иже с ними) около 40 калорий. Но учитывая их небольшие размеры, можно заносить фрукты в списки низкокалорийных продуктов, разрешенных в вечернее время. Плюс ко всему в них много клетчатки и витамина С, которые отвечают за хорошее пищеварение. И от нескольких долек на ночь вреда точно не будет.
Стоит помнить: острые гастриты и другие заболевания желудка — в списке противопоказаний.

3. Сельдерей
Около десятка калорий, которые содержатся в корешке сельдерея — это несерьезно, так что смело едим его, можно и после шести. Варианты — легкий салат (например, с морковью) либо фреш.
Стоит помнить: да, в сельдерее много полезной для желудка клетчатки. Но это еще и натуральный диуретик — выводит лишнюю жидкость и токсины (ночью это явно ни к чему). Также сок сельдерея нельзя пить при беременности и во время кормления грудью, варикозном расширении вен и при болезнях желудка.

4. Камбала
Можно вечером позволить себе и немножко животной пищи. Например, рыбки. В камбале много белков с хорошо сбалансированным аминокислотным составом, благодаря чему она быстро и хорошо усваивается организмом. Жира в камбале мало — около 3%. Калорий тоже по минимуму (83 ккал на 100 г продукта — для морских рыб это мизер). Зато много витамина А, Е, тиамина, рибофлавина, никотиновой кислоты, калия, натрия, железа, фосфора и прочих полезностей.

5. Кефир
В кефире много кальция, а этот микроэлемент лучше всего усваивается в темноте, ночью, когда мы спим. И заснуть с ним легче — это очень мягкое и натуральное успокаивающее средство, которое можно пить в качестве легкой профилактики бессонницы (расслабляющий эффект — за счет маленького процента спирта, образованного в результате брожения). И, главное, кефир — легкоусвояемый продукт, который благотворно влияет на работу кишечника.
Стоит помнить: не злоупотребляйте кефиром, если у вас повышенная кислотность желудка.

6. Свекла
Сделайте салатик, заправьте его растительным маслом. Во-первых, это низкокалорийно. Во-вторых, свекла богата бетаином, отлично сжигающим жир. И куркумином, который не позволяет жировой клетке обрастать кровеносными сосудами — а значит, жить. Да, и пектин не забудьте. Именно он регулирует моторику кишечника, нормализует кишечную флору, чистит организм от шлаков и токсинов.
Стоит помнить: заболевания почек, острые воспалительные процессы в желудке — противопоказания к свекле.

7. Банан
Банан нельзя назвать таким уж низкокалорийным — около 90 ккал в 100 граммах. Но одна штука вряд ли повредит фигуре. Бананы даже помогут уснуть благодаря аминокислоте триптофан, которая производит серотонин, гормон радости, благотворно влияющий на нервную систему. В 2009 году ученые австралийского университета Новой Англии выяснили, что бананы могут помочь в лечении расстройств сна и даже избавиться от храпа. А коктейль из банана на сон грядущий поможет справиться с апноэ (это когда человек задыхается во сне).
Стоит помнить: повышен сахар? Тогда от бананов вам лучше отказаться. А незрелые бананы могут усилить газообразование.

---

Можно, но осторожно:
— отварную куриную грудку;
— хлебцы;
— небольшую тарелку овсяной каши (лучше на воде);
— одну печеную картофелину;
— горсть сухофруктов.

Также есть и продукты, которые способствуют хорошему сну — продукты, богатые триптофаном. Все слышали о магической способности теплого молока подарить нам ночь сладких грез. А знаешь, почему это правда? Молочные продукты содержат триптофан. Кроме этого триптофан содержится в мясе птицы, бананах, овсе и меде.

А вообще приступ голода может утолить и чашка зеленого чая с молоком. Главное, когда приступ «жора» подавить уже удалось, быстро и прямиком отправляться в постель.

Источник

Укроп, мёд и валериана! Всего 1 столовая ложка сотворит чудо с твоими сосудами.
К сожалению, наши кровеносные сосуды имеют свойство загрязняться. Они накапливают на своих стенках отложения неорганических солей, что в дальнейшем является причиной развития атеросклероза, нарушения кровообращения, повышенного давления и варикоза. Поэтому рекомендуется регулярно проводить курс очищения кровеносной системы. Сегодня наша редакция поделится с тобой проверенным методом очищения сосудов… Как почистить сосуды в домашних условиях.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
100 г семян укропа
2 ст. л. молотого корня валерианы
2 л кипятка
2 ст. л. мёда
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешай семена укропа и молотый корень валерианы, затем залей смесь кипятком. Когда настой остынет до 40 градусов, добавь 2 столовые ложки мёда. Перелей настой в банку, хорошенько укутай и дай настояться ровно 1 день. Употреблять средство для очищения сосудов следует по 1 столовой ложке за полчаса до еды. Курс лечения 20 дней, затем нужно сделать перерыв на 10 дней.
После перерыва необходимо повторить курс еще раз.

---

Как сделать мазь для суставов ног своими силами.

На ранних стадиях заболеваний можно применять мазь для суставов ног, изготовленную из цветков и листьев сирени. Во время цветения следует собрать и высушить цветки сирени, а сразу после цветения — заготовить листья. Высушенное сырье растереть в порошок, смешать с оливковым маслом и живицей. Мазь из цветков сирени снимает боль в суставах и восстанавливает хрящ при артритах и начальных стадиях артроза.

Если до цветения сирени еще далеко, на выручку придет мазь для суставов ног из подручных компонентов. Следует взять по столовой ложке пищевой соды, соли, меда и горчицы, тщательно перемешать до однородной массы. Больной сустав необходимо смазать приготовленной лечебной смесью, обмотать полиэтиленом и теплой тканью. Компресс оставить на ночь. Утром остатки мази смыть. Такую процедуру следует повторять несколько раз (не менее четырех).

Обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на смесь, нанеся немного на внутреннюю поверхность запястья и подождав полчаса. Если нет отека и резкого жжения, то мазь можно применять

А можно сделать настойку:
1 стакан цветков сирени заливается 0,5 л водки, ставится в тёмное место и настаивается около недели. Не забывайте постоянно встряхивать настойку. А потом делайте с настойкой примочки или компрессы несколько раз в день и обязательно на ночь.
Увидите, насколько легче вам станет. Помимо суставных болей настойка замечательно врачует ушибы.

---

Пять советов тем, у кого болят суставы.

1. Суставы могут болеть по самым разным причинам - от травмы до аутоиммунного заболевания. Не стоит оттягивать визит к врачу, потому что чем раньше поставлен правильный диагноз и назначено лечение, тем выше шанс не запустить болезнь.
2. Больные и деформированные суставы многие лечат "бабушкиными" средствами - от крапивы до навоза либо мажут всеми подвернувшимися под руку мазями - от финалгона до змеиного яда. Так можно не только не улучшить свое состояние, но и усугубить его.
3. Больные суставы не стоит греть - если в них активно развивается болезнь, это может ускорить процесс.
4. Не доверяйте рекламе "чудодейственных" средств от заболеваний суставов - чаще всего за такой рекламой скрываются биологические добавки к пище, которые лекарствами не являются.
5. Поставить диагноз ревматоидный артрит можно только после полного обследования, включая анализ крови на антитела.

Великие тоже страдали.
Христофор Колумб умер, вернувшись из своего четвертого вояжа в Америку. Причина его смерти все еще является загадкой для историков. Известно, что его мучили лихорадки и кровотечение из глаз. Страдал он реактивным артритом, считают современные исследователи из медицинской школы в Хьюстоне (Техас).
Есть основания полагать, что этим же недугом мучились Александр Македонский, Вольфганг Амадей Моцарт и Эдгар Аллан По.
Художник-импрессионист Огюст Ренуар страдал жесточайшим ревматоидным артритом. В 62 года ноги и руки художника даже разбил паралич, но Ренуар не сдался и продолжал рисовать, привязывая кисть к руке. Занятия любимым делом помогли ему сохранить оптимизм и не терять присутствия духа до самых последних дней жизни.
Знаменитая советская фигуристка Елена Водорезова в 15 лет была вынуждена уйти из большого спорта на три года из-за болезни, которую врачи определили как ювенальный (подростковый) артрит. После двух лет активного лечения Лена вновь выступала на чемпионатах Европы и мира, где занимала призовые места, но в 1984 году все же вынуждена была по состоянию здоровья перейти на тренерскую работу.

Источник