-Метки

аппликация аудиокниги бабочки береты бижутерия бисер бискорню блок видео выкройка выкройки выпечка выращивание вышивка вышивка лентами вязание дача детям джинс для вышивки для кухни для лица для рукодельницы жакет живопись журнал здоровье игольница игольницы идеи история кайма картины книга коврики корзинка косметика косметичка кошелек крейзи крестик кружева крючок куклы лента ленты лоскутное шитье м к маска миниатюры мк мотивы музыка новый год обвязка овечки органайзеры открытка переделка питер платье подборка подушка подушки поздравления птицы путешествие пэчворк розы рукоделие ручная работа салаты салфетка своими руками сериал спицы ссылки стихи сумка сумки сумочка сумочки схема схемы танцы тапочки тильда ткань узоры упражнения уроки фильмы флеш фото хардангер цветы чехол шаль шитье шкатулка

 -Рубрики

 -Приложения

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в veramakarova

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.08.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 3692

♥ღ♥Ты засиделся за компом? Встань и разомнись!♥ღ♥

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



46186863_4 (291x31, 2Kb)



46186863_4 (291x31, 2Kb)

Рубрики:  Смехотерапия

Метки:  

Цыганский танец - дух свободы.

Четверг, 29 Января 2015 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Цыганский танец

Цыганские танцы известны нам своей уникальностью, энергетикой и свободой. При этом любая их разновидность может с одинаковым успехом произвести впечатление как на простого зрителя, так и на профессионального критика. Сегодня мы расскажем об основных типах цыганского танца и их технических отличиях между собой.

Все цыганские танцы условно можно разделить на четыре разновидности: сценический, уличный, салонный и таборный. В каждом типе танца есть свои отличительные черты, которые придают танцам уникальности.
3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "танцы народов мира":

Часть 1 - Русская кадриль.
Часть 2 - Пасодобль - испанский народный танец.
...
Часть 7 - Исторический танец. Кейли - прародитель групповых танцев Европы.
Часть 8 - Канкан — французский танец.
Часть 9 - Цыганский танец - дух свободы.
Часть 10 - Танец Степ - Американский театральный стиль. (Чечётка).
Часть 11 - Учимся танцевать аргентинское танго | Самоучитель онлайн
...
Часть 14 - Болгарские народные танцы
Часть 15 - История народного танца Эстонии.
Часть 16 - Современные уличные танцы Ямайки. Видеоурок.


Рубрики:  Танцы

Метки:  

Бразильский танец - Ламбада.

Четверг, 29 Января 2015 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Kaoma - Lambada

Каждый из нас помнит из детства популярный латиноамериканский танец ламбада.
Этот стиль возник в Бразилии в конце 80-х и начале 90-х годов
и практически сразу получил мировую известность, в том числе и в нашей стране.

Возникновение ламбады

Ламбада появилась в Бразилии, в основу этого танца легли некоторые движения их племенных плясок индейцев каримбо, проживавших в районе Амазонии. По мнению некоторых танцевальных экспертов известно даже точное место возникновения танца – город Порту-Сегуру. В переводе с португальского языка словом lambada называли различные популярные песни, танцевальные мотивчики, хиты. Учитывая невероятную известность ламбады, это название как нельзя лучше подошло этому зажигательному танцу.
3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "танцы народов мира":

Часть 1 - Русская кадриль.
Часть 2 - Пасодобль - испанский народный танец.
Часть 3 - Народные танцы Турции, национальные особенности.
Часть 4 - Красота венгерских народных танцев.
Часть 5 - Бразильский танец - Ламбада.
Часть 6 - Танцы народов мира. Мексиканские танцы.
Часть 7 - Исторический танец. Кейли - прародитель групповых танцев Европы.
...
Часть 14 - Болгарские народные танцы
Часть 15 - История народного танца Эстонии.
Часть 16 - Современные уличные танцы Ямайки. Видеоурок.


Рубрики:  Танцы

Метки:  

Самира - уроки танца живота

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 22:37 + в цитатник
liveinternet.ru/users/43310...213609586/

Самира - уроки танца живота


0 уровень - элементарные движения рук, ног, бёдер, живота




далее 1-й и 2-й уровни танца живота
Рубрики:  Танцы

Метки:  

Потанцуем? Танцы для чайников

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Танцевальная тренировка для чайников это веселый и легкий способ сжечь калории и улучшить свою физическую форму.
3720816_Tanci (640x459, 116Kb)
Занятие состоит двух танцевальных уроков по 20 минут. Используя регулярно это танцевальное видео, вы не только заметите разницу в объемах, но и почувствуете, как танец придет вам уверенность и повышает энергичность.
Читать далее

Рубрики:  Танцы

Метки:  
Цитата сообщения Лина51

Беллиданс (8 минут)

Цитата

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 09:22 + в цитатник
Просмотреть видео
606 просмотров


 (97x147, 4Kb)

8 минут Беллиданса

Польза от фитнес-беллиданс:
- усиление кровообращения в малом тазу, что является хорошей профилактикой для гинекологических заболеваний;
- укрепляются мышцы спины;
- фигура становится более женственной и сексуальной;
- снижение веса;
- стабилизация работы желудочно-кишечного тракта;
- снятие стресса;
- повышение самооценки;
- облегчение неприятных ощущений во время менструации;
- повышение упругости мышц живота;
- профилактика целлюлита.

При этом нужно помнить о том, что все эти результаты будут достигнуты при условии регулярных эффективных тренировок.
 

 

Рубрики:  Танцы

Метки:  
Комментарии (0)

Музыкальных выходных!

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Музыка

Метки:  

Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 05:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



аэробика онлайн (3) (604x429, 94Kb)

Все! Хватит жрать - сказала я себе! После своего летнего путешествия набрала 4 кг! Я РЫДАЮ! Выходить из дома в спортивный зал в этот собачий холод - не реально для меня) Бегать по утрам - лень. Специально сейчас искала видео с аэробикой, чтобы было веселее сбрасывать все накопившееся противные гадкие жиры. И нашла. Супер зажигательная музыка, отличный темп и по времени - около часа, то, что надо!

Все, я пошла на аэробику, кто со мной? Публикации прекращаю на час), продолжу после зажигательных танцев. Но сначала посмотрите, что нас ждет, если продолжать жрать. А под видео-роликом смотрим на то, к чему стремимся)

P.S. НА ФОТО НИЖЕ - НЕ Я!  Не дай господь)

аэробика онлайн (1) (450x574, 121Kb)

Танцевальная аэробика "Латина" под руководством Наташи Алиевой

Читать далее...
Рубрики:  Танцы

Метки:  

Бачата (Вachata)

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бачата (Вachata) - романтический доминиканский танец

С лёгкой руки Алёна_Ганьжина открыла для себя доминиканскую Бачату (Вachata) - романтический латиноамериканский танец. В нём мне нравится всё: музыка, мягкая чувственность танца, простота исполнения.
3720816_bachata (640x396, 78Kb)
Говоря откровенно, называть бачату доминиканской - все равно, что именовать масло масляным. Какая же она еще, если страной ее происхождения является именно Доминиканская Республика?
Читать далее

 

Рубрики:  Танцы

Метки:  

Потанцуем? — Бачата для начинающих. Основные шаги и положение тела

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Бачата — чувственный латиноамериканский танец, пришедший к нам из далёкой Доминиканы. Этот танец помогает открыть свои эмоции и научиться передавать чувства с помощью движений.
3720816_bachata (640x501, 60Kb)
Кроме того, бачата способствует поддержанию хорошей физической формы и помогает проработать все группы мышц.
Потанцуем?

 

Рубрики:  Танцы

Метки:  

Танец живота (уникальная методика)

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



В тайны величайшего из искусств обольщения вас посвятит профессиональная танцовщица Кассия. При регулярных занятиях танец живота поможет вам «выточить» великолепную фигуру. Ваш силуэт обретёт соблазнительные очертания, тело – совершенную гибкость, а движения – необыкновенную пластику и мягкость.
Покоряйте изяществом, поражайте грацией, совершенством форм и линий!



 

Смотрите также›››

 

 

Рубрики:  Танцы

Метки:  

 Страницы: [1]