ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/ksm211070/

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/ksm211070/

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/ksm211070

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/ksm211070

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/ksm211070

Холин — незаметный, но по-настоящему незаменимый участник множества процессов в нашем организме. Хотя его нередко причисляют к витаминам группы B, на деле это витаминоподобное вещество: тело умеет вырабатывать его самостоятельно, но в слишком скромных объёмах, чтобы покрыть все потребности. Именно поэтому холин должен регулярно поступать с едой — и от того, насколько грамотно выстроен рацион, во многом зависит работа мозга, состояние печени и даже обмен веществ.

ИСТОЧНИК: https://vk.ru/club106384783

ИСТОЧНИК: https://vk.ru/club106384783

ИСТОЧНИК: 

https://de.pinterest.com/ksm211070/