-Рубрики

 -Цитатник

ЖИВА - БОЖИЙ ДАР ДЛЯ ТВОРЕНИЯ ЖИЗНИ - (0)

Человек - это очень сложная энергетическая, биологическая система, существование которой неот...

Атласная роза для украшения или дизайнa - (0)

Атласная роза для украшения или дизайна Девочки-плетельщицы расширяют свои горизонты. Роз...

О СОЗДАНИИ СОБЫТИЙ ИЗНУТРИ - (0)

О СОЗДАНИИ СОБЫТИЙ ИЗНУТРИ Процесс, когда в борьбе, в трениях, в страданиях рождалась искра лю...

Балык из скумбрии - (0)

Балык из скумбрии. Балык из скумбрии Порадуйте себя такой рыбкой. Что бы приготовить это блюд...

Самый вкусный Торт без муки! Королевский Торт - (0)

Самый вкусный Торт без муки! Королевский Торт! Самый вкусный Торт без муки! Королевский Торт! ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vendyla

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.04.2011
Записей: 628
Комментариев: 27
Написано: 691





ЛиРу - как вставить в пост большое количество картинок (4 способа)

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛиРу - как вставить в пост большое количество картинок (4 способа)

ЛиРу - как вставить в пост большое количество картинок.

Способов бесчисленное множество, разберем несколько из них:

Способ № 1 :

Самый простой, но и самый неудобный, наверно:

Идем в простой редактор сообщения ( если что, инструкция о нем ТуТ )

Внизу справа видим окошко для загрузки картинки :

 (454x274, 37Kb)

Жмем кнопку "обзор", после чего,- вылезет окошко с папками, находящимися на Вашем компьтере:

Смотрим дальше > > >

Метки:  

Рисунки для рукоделия и аппликаций

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Christmas_Poinsettias [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисунки для рукоделия и аппликаций

description

Фотографии пользователяШкола_рукоделия
Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  РИСУНОК

Метки:  

Платье- футляр

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье-футляр с интересными деталями

Источник




Это платье футляр покоряет с первого взгляда! Во-первых потому что оно черное, а этот цвет идет практически всем женщинам, а во вторых, несмотря на скоромность этого платья, у него много интересных деталей – складочки на юбке, широкий пояс из того же материала и элегантный вырез-лодочка.

читать далее
Рубрики:  ШИТЬЕ/Для себя

Метки:  

Развитие внимания у дошкольника

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Fyksia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИГРЫ НА РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ.

Игры на развитие внимания дошкольников

Внимание – основное психическое свойство человека. У дошкольников преобладает непроизвольное внимание – невольная сосредоточенность на объекте или явлении, имеющих для ребенка эмоциональное значение. Интерес – мощнейший фактор концентрации внимания. Если предмет или ситуация неинтересна ребенку, внимание сосредотачивается с помощью волевого усилия. Такое внимание называется произвольным. Высшей формой внимания является наблюдательность – сознательная концентрация внимания на конкретном объекте. Игры на развитие внимания дошкольников формируют подготовку к переходу непроизвольного внимания к произвольному.
Игры на развитие внимания дошкольников – Умение сосредоточиться

«Построй в темноте» (не подходит для детей, боящихся темноты!)

На стол положить несколько кубиков. Ребенок запоминает, где лежат кубики, а потом с завязанными глазами пытается построить башню из кубиков. Игра помогает сосредоточиться.

«Лови – не лови!»
Взрослый бросает мяч, ребенок ловит. Договоритесь, что можно ловить мяч, если сказано: «Лови!». Если мяч брошен без слова, его нужно отбить. Усложняя игру, добавляем слово «Не лови!»
Внимание к звукам, словам, речи

«Пройди тихо!»
Водящему завязывают глаза. Другой участник старается незаметно пройти мимо. Если водящий услышал – хлопает в ладоши.

«Кто поет?»
Взрослый постукивает деревянным карандашом (или металлической палочкой) по нескольким предметам на столе. Звук у каждого предмета разный. Ребенок внимательно прислушивается, какой звук издает предмет. Потом отворачивается и пробует угадать, по какому предмету ударяет взрослый.

«Повтори за мной»
Взрослый называет 3-4 слова, ребенок внимательно слушает, а потом повторяет в той же последовательности.

«Сказочники»
Взрослый читает сказку по частям (1-2 предложения), потом задает вопросы по смыслу. Например,
«Шел солдат по дороге: раз-два! раз-два! Ранец за спиной, сабля на боку; он шел домой с войны.» – Что у солдата за спиной? Что у него на боку?

За каждый правильный ответ – фишка. Сколько фишек сегодня, сколько завтра? Эта игра сослужит хорошую службу ребенку в школе.
Внимание к знакам, рисункам, буквам

«Рассмотри картинку»
а) Ребенку предлагается внимательно рассмотреть картинку. После этого взрослый задает вопросы о крупных объектах, изображенных на картинке: Что нарисовано в центре? Справа? Слева? Какого цвета? Есть ли круглые предметы? и т.д. Постепенно задания можно усложнять, спрашивая о мелких предметах.
б) Рассматривает раскраску. Отворачивается. В это время взрослый закрашивает детали картинки. Ребенок должен показать, где закрасили. По мере раскрашивания, угадывать становится сложнее, так как чистой картинки остается меньше.

«Зачеркни фигурку»
Наберите на компьютере (или нарисуйте) крупным шрифтом несколько рядов букв, цифр, фигур. Например:
игры на развитие внимания
Предложите ребенку зачеркнуть только круги. Потом можно предлагать зачеркивать знакомые буквы или цифры.

«Запомни и расставь точки»
Заготовьте квадратики на листе в клеточку. На одном из них проставьте точки. Предложите ребенку запомнить расстановку точек и повторить ее в пустом квадратике. Постепенно можно увеличивать число точек и число клеточек в квадрате.

игры на внимание
Внимание к движениям

«Обезьянка»
Будем по очереди показывать разные движения и повторять друг за другом.

«Лесенка»
И.П. – стоя, руки вдоль туловища, ноги вместе.
Наши руки поднимаются по лесенке: на пояс, к плечам, над головой. Потом спускаются. Руки сначала двигаются вместе, потом по одной (догоняют друг друга). Взрослый показывает образец, ребенок повторяет. Взрослый меняет темп: быстро-медленно. Задача ребенка – внимательно следить за руками взрослого и воспроизводить движения в таком же порядке.

«Хлопай-топай»
Условие: если взрослый поднимает руки вверх – ребенок хлопает; если руки в стороны – топает; руки вниз – замирает.
На прогулке

Во время прогулки или отдыха на природе тоже можно организовать игры на развитие внимания дошкольников.

«Найди игрушку»
Взрослый прячет игрушку на детской площадке (на полянке), ребенок ищет. Потом меняются ролями.

«Разведчики»
Будем наблюдать за природой или местностью вокруг нас. Кто больше найдет: а) все зеленое; б) все круглое; в) все мягкое и т.д.
 (300x157, 10Kb)
Рубрики:  УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ/Для деток

Метки:  

Полезности для дома

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ёмкость для мелочей.

Ёмкость для мелочей.

Ёмкость для мелочей. Эти полезные "корзинки" для мелочей делает из пластиковой тары одна замечательная российская рукодельница.
Берётся 5-литровая бутыль:

Обрезается верх, и обрезанный край обклеивается косой бейкой на клей "Момент", делаются отверстия под ручки:


И вот - готова "корзиночка" - можно собирать раскиданные мелкие игрушки, можно положить клубки, а можно использовать и на даче.


 

http://www.myjulia.ru/post/264855/
Рубрики:  РАЗУМНЫЙ ДОМ
Полезные ссылки

Метки:  

Вегетарианский пирог

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения kijanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУМАСШЕДШИЙ постный ПИРОГ (CRAZY CAKE) от jamilyne


слова и фото автора,спасибо Smile

пирог придуман в америке во времена великой депрессии 30-х годов 20 века, когда яйца и сливочное масло были деликатесами для многих семей.

удивительно, как без яиц, молока и масла, в рекордно короткое время получается вкуснейший, шоколадно-насыщенный пирог. от себя лично добавлю - и без грязной посуды Very Happy

 

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
КРАСОТА ЖЕНЦИНЫ

Метки:  

Я во времени и в пространстве. Читтапад.

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисица_Летучая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Я" во времени и пространстве

1eeb086dedbft (267x414, 15Kb)
При чтении изложенного ниже текста, можно сразу начинать медитировать, то есть углубляться в те мысли и образы, которые вы встретите в тексте. Нужно позволить этим образам войти в своё сознание, войти в чувства, позволить себе смотреть на мир иначе, чем принято, и не бояться.

Если при чтении человеку станет "не по себе", значит читать рано. Нужно отложить текст, всё забыть и разменяться в астрале с текстом и автором. Бывает так, что человеку от чтения и медитации становится хорошо, но он, как бы, "зависает" в расширенном, новом состоянии, и ему трудно сосредоточиться на выполнение каких-то дел, работы, обязанностей, требующих определённой узкой концентрации сознания. Опять же, надо разменяться, то есть, поприветствовать мысленно автора в астрале и сказать: "Спасибо за знания, я забираю всё своё и возвращаю вам всё ваше".

"Я" во времени



Можно взять свои детские фотографии. Вот я родился(лась), вот бегал маленький. Была школа, напряжения, переживания. А кто это был? Где он теперь? Этот человечек, который глядит на меня с фотокарточки, куда подевался? Он был на самом деле, или не был? У него были чувства, переживания, которые я примерно помню, представляю, но где теперь эти чувства? Они были такими реальными, такими захватывающими, где они? Что осталось во мне от того семилетнего ребёнка? Мы вообще есть, или мы себе только снимся? Или мы снимся кому-то? Может, мы в этом мире снимся кому-то, гораздо большему, чем мы?

Я вырос(ла), мне на других фотографиях уже двадцать пять лет. Куда подевался этот взрослый человек? Исчез? Растаял? Растворился во мне?

Я сегодня - это что? Сон? И где теперь ближайший вчерашний день - ещё такой яркий в моей памяти?

А вот в альбомах фотографии моих родственников. Нужно вглядеться в их глаза. Многих уже нет в живых. Где теперь их чувства, мечты, надежды, желания, которыми они жили так долго? Для них тогда это было долго, это была жизнь, почему же они теперь сворачивается во что-то компактное, сжатое? Остаётся почти только символ: "моя прабабушка".

Вот я снова маленький. Потом я стал больше, больше, чувствовал то и это, думал о том и этом. Я вырос, превратился во что-то, и вот - я сегодняшний. Что вело меня? Что это за странная невидимая сила, которая ведёт меня сквозь время уже так давно? Во что я превращусь завтра, через год, пять, десять, двадцать лет? Нельзя ли увидеть, почувствовать своё будущее и его смысл, идя мысленно по этой ниточке от своего детства к сегодняшнему дню и дальше - в будущее?
Читать далее...
Рубрики:  ЙОГА/Йога/практики

Метки:  

Тайны сказок

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайные знания сказок

http://www.sunhome.ru/philosophy/15107

Рубрики:  ЙОГА/Ссылки на сайты
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Полезные ссылки

Метки:  

Полезный сайт

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЙОГА/Йога/практики
Полезные ссылки

Метки:  

как правильно встретить День Рождения

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно встретить День рождения

http://digest.subscribe.ru/woman/psychology/n768256700.html

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Полезные ссылки

Если женщина захотела стать женщиной

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Yas_Nataly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские секреты от Марианны Полонски

источник

Красота в Нижнем Новгороде: Марианна, Вы читаете курс лекций о женственности и об отношениях мужчины и женщины. Скажите нам, как  даме развить эту самую женственность?

Марианна Полонски: Я беру свои знания из древней аюрведической системы, где говорится, что в каждой женщине есть зерно божественной, женской энергии. Есть одна Мать-богиня, которая каждую женщину одаривает этим зерном. Если женщина или еще девочка развивает это, то зернышко вырастает в прекрасный цветок. Но если женщина не обращает на это внимания, то  цветок так и не раскрывается. Женственность- это энергия .  Женственность- это не кошечка, которая всегда говорит да, хорошо одета и так далее. Женственность на самом деле многолика и очень часто мы трактуем ее очень однобоко.

КНН: Если женщина захотела стать женщиной, что ей делать?
МП: Есть такой секрет- секрет равнобедренного треугольника. Для каждой женщины есть 3 вещи, которыми она повседневно занимается и не задумывается о них. Первое- это уборка всего ненужного и негативного. Дом- это наш ум и когда женщина убирает, то она не будет бояться высказывать свои мысли и эмоции. Ведь очень часто такое бывает, что женщина терпит много лет и в один прекрасный момент взрывается. Начинаются ссоры, разборки, что отрицательно влияет на семейные отношения вплоть до развода. Отношения нужно обязательно выяснять, разбираться, но сразу, а не копить в себе. Второй аспект- тепло, забота. Если у женщины развит этот аспект, то она всегда красива и в ее доме всегда будет полная чаша. Третий аспект- это общение, обаяние и искусство. С женщиной всегда должно быть приятно поговорить. Любая может быть прекрасной рассказчицей, способной завести или поддержать беседу. Любая женщина должна заниматься хоть каким-нибудь искусством, например: танцы, рисование.


КНН: Получается, что женщина должна служить мужчине, а как же тогда с самореализацией?
МП: Это нисколько не мешает. На любой работе обязательно присутствует один из трех аспектов.

Читать далее...
Рубрики:  ЙОГА/Женские практики
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Домик из теста

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения hochy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК Домики

Делаем домик из солёного теста.

Я замешивала тесто по рецепту Инны http://stranamasterov.ru/node/87113 

 Мастер-класс Лепка: По Вашим просьбам (МК Домики) Тесто соленое. Фото 1

дальше
Рубрики:  ЛЕПКА

Метки:  

Бальзам для губ

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сварила бальзам для губ

Опять таки первый опыт ))))
Это просто чудо какое то !!!! Очень легкий, невероятно питает и увлажняет губы, придает легкое влажное мерцание. А АРОМАТ, это просто нечто !!! :)))) Как молочно-ванильный мандариновый шейк с шоколадом ^^
В общем я влюблена и полна планов на дальнейшие свершения ))))

Состав:
Натуральный пчелиный воск 20 гр
Масло какао 20 гр
Масло кокоса 5 чайных ложек
Масло ши 20 гр
Витамин Е в масле 20 капель
Масло сладкого миндаля 3 чайные ложки
Масло макдагамии 1 чайная ложка
Масло зародышей пшеницы 1 чайная ложка
Эфир апельсина сладкого 10 капель
Эфир мандарина 10 капель
Ванильная эссенция. 3 капли

25022012407 (700x525, 56Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Что такое медитация

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Будущая_Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое медитация?

Ум постоянно все превращает в слова. Вы видите цветок и вербализируете это. Вы видите идущего человека и снова выражаете это в словах. Осознайте это бесконечное проговаривание в своей голове. А слышишь паузы между словами? Здесь начинается Присутствие…..

— Что такое медитация?

Медитация – это не индийский метод; это не просто прием. Этому нельзя научиться. Это рост: рост всего вашего процесса жизни, из всего вашего процесса жизни. Медитация не есть нечто, что может быть добавлено к вам, такому как вы есть. Она может прийти к вам только через основную трансформацию, через мутацию. Это – цветение, рост. Рост всегда происходит из целого; это не добавление. Вы должны расти в сторону медитации.
Читать далее...
Рубрики:  ЙОГА/Йога/практики
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Топленое масло

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топленое масло. Гхи

Топленое масло, или гхи во многих восточных странах и за их пределами по праву считается жидким золотом.
Ведь оно является не только ценным пищевым продуктом, придающим блюдам приятную мягкость и маслянистость, но и целебным средством с огромным спектром действия. Помимо того, что успокаивает вата-дошу (воздух) – самую легко-расстраивающуюся дошу, гхи очень хорошо влияет на сознание – что важно для людей, интересующихся духовностью и просто гармоничной жизнью. Но давайте обо всем по порядку, итак:

Влияние топленого масла на тело

* Улучшает пищеварение.
* Дезинфицирует и способствует выводу токсинов (особенно если применяется со специями).
* Защищает клетки от свободных радикалов.
* Является источником легко-усваиваемых жирных кислот (жирные кислоты топленого масла обладают короткой химической цепочкой, в то время как жирные кислоты с длинной химической цепочкой трудно усваиваются, вызывают рак и сгущают кровь).
* Повышает здоровый аппетит («разжигает огонь пищеварения»).
* В отличие от остальных жиров не повышает уровень холестерина в крови.
* Способствует омоложению организма, так как влияет на регенерацию клеток.
* Стимулирует тканевый обмен веществ.
* Содержит антиоксиданты, которые помогают предотвратить атеросклероз и повреждение ДНК (одна из причин старения).
* Обладает согревающим эффектом, поэтому применяется при недостатке огня в организме (выходе из равновесия холодных дош: ваты и капхи).
* Содержит витамина А и Е, а также линолевую кислоту обеспечивающей рост и развитие тканей (что особенно важно для подрастающего организма).
* Укрепляет иммунную и нервную систему (обладает легким седативным средством, массажи с применением топленого масла согревают и способствуют расслаблению).

Влияние топленого масла на сознание

* Повышает способность долго концентрировать внимание, что важно для медитаций (также как и расслабление).
* Устраняет умственные беспокойства, тревожность и напряженность (в ведах топленое масло называют «пищей для мозга»).
* Астрологически говоря – гхи несет в себе силу Солнца – это энергия высшей мужской природы, которая отвечает за такие качества, как честность, ответственность, лидерство, благородство, жизнерадостность, активность, энтузиазм, вдохновение действовать на благо всех живых существ. Поэтому все процедуры связанные с применением гхи лучше всего делать по воскресениям – день Солнца. Веды гласят, что гхи – самое сильное согревающее средство, которое только существует. Из этого логически вытекает заключение, что гхи – особо важный продукт для мужчин.
* Зажженная лампадка с топленым маслом очищает пространство – эффект, как в комнате с окнами выходящими на Солнце. Отпугивает негативно настроенных тонких сущностей (они вообще побаиваются открытого огня).
* Поскольку, как мы уже сказали, гхи дает способность концентрироваться и расслабленность, а также несет в себе энергию Солнца – оно обладает огромной силой очищать сознание от греховных тенденций и, следовательно, способствует развитию благочестивых качеств.
(с)

01-ghee-recept (510x424, 37Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Вдохновение мужчины

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться вдохновлять своего мужчину

Мужчине нужна энергия женщины

Бог создал мужчину, как движущую силу. Он дал ему все необходимые качества для того, чтобы мужчина мог достигать любых поставленных целей. Только в одном Бог ограничил его возможности - оставил без возможности самостоятельно генерировать энергию.
Мужчина в итоге стал похож на многофункциональный компьютер. Который может очень и очень много. Он умеет выполнять разные задачи – и сходить в магазин, и заработать денег, и построить дом, и отремонтировать раковину. Но только если он подключен к электрической сети.
Тут возможно два варианта – либо он подключен к розетке, где течет всеобщее электричество, либо он может питаться от некоего мобильного генератора. То есть энергию мужчина может получать либо от Бога, либо от женщины.
Так как компьютер без подключения к сети – просто ящик с железяками, то бесполезно требовать свершений, решенных задач и выполненных обещаний.
Современным мужчинам сложно выстраивать отношения с Богом – в силу воспитания, традиций и убеждений. Поэтому всеобщая электрическая сеть остается для них недоступной. Тогда вся надежда остается на генератор.

Женщина создана для того, чтобы генерировать энергию. Она может создавать ее из воздуха – из ниоткуда. И для нее – это одна из самых главных функций. Каждая женщина создает эту энергию, накапливает – и как-то расходует. Самый главный вопрос – куда мы ее направляем?
Самый логичный способ – подключиться к компьютеру и питать его энергией, чтобы он, в свою очередь, решал все необходимые задачи. А компьютер с радостью это сделает – ведь лучше решать какие-то задачи и куда-то двигаться, чем просто покрываться пылью. Лучше выполнять желания женщины, чем лежать на диване и пить пиво.

Но иногда случается бунт генераторов. Когда они выходят на улицы с плакатами: «Даешь равноправие!», «Компьютеры – пережиток прошлого», «Мы вырабатываем, нам и тратить!», «Долой эксплуатацию компьютерами!» и так далее.
Тогда женщины начинают быть самостоятельными – и пытаются все сделать сами. Сами строят дома, делают ремонт, чинят сантехнику, зарабатывают деньги, воспитывают детей, добиваются равных прав.
Что остается компьютерам без электричества? Просто гнить. Устаревать. Быть использованными как мебель.
Становятся ли генераторы счастливыми оттого, что добиваются многого, но ценой безумных усилий? Вопрос оставлю открытым.
Если мой муж не хочет двигаться, то где моя энергия?
Читаем дальше, как себя нужно вести, чтобы стать настоящей Принцессой :)
y_94df87c7 (466x700, 75Kb)
Рубрики:  ЙОГА/Женские практики

Метки:  

Борьба с жалостью

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спорт и магия едины

Встаньте на беговую дорожку (выйдите на стадион/в лес). Начните бежать. Не быстро. Просто бегите. Не ставьте себе ограничения ни по времени, ни по дистанции. Бегите. Вы бежите на встречу своей жалости. Прошло 5 минут, потом 10. Жалость запускает своего первого разведчика в виде ума, который говорит:
- Ну ладно, на сегодня хватит, поборешься с жалостью завтра.
Бегите дальше. Легкая усталость входит в тело и ум продолжает диалог:
- Ну все, красавчик. Три километра с первой попытки. А ты последний раз 10 лет назад бегал. Молодец, можешь гордится собой.
Бегите. Диалог становится все громче.
- А кому и что ты пытаешься доказать? Никто этого не видит, никто не оценит.Ты идиот. Нельзя так сразу нагружать организм.
Не останавливайтесь. Тело устает все сильнее и сильнее.
- Черт, мне уже больно. Все, хватит. Я не могу больше. Я устал.
Отдышка, боль. Бегите.
- Да ты на себя со стороны бы взглянул. Не позорься, овощ. Бежишь, как хромоногая бегемотиха. Уже все смотрят на тебя и думают, какой ты придурок.
БЕГИТЕ!!!
- Я хочу в душ, хочу отдохнуть. Пойдем, покурим, поедим чего-нибудь вкусненького. Хватит бегать, пошли в кино. Мне плохо.
Бегите. Отказывает тело, но бегите.
- Пожалуйста. Хватит! Мне плохо. Я сейчас умру. Мне меня ЖАЛКО.
Бегите. Бег ради бега. Хочется плакать - плачьте. Хочется кричать - кричите. Но продолжайте бежать. И вдруг:
- ..................
Бежать становится легко.
- ..................
Открывается второе дыхание. Вы чувствуете волю. Вместе с ней появляется и жалость.
- Молодцом! Все, ты меня победил. А теперь пошли в кино.

Бегите. Жалость будет возвращаться снова и снова. Она будет обманывать вас, вводя в заблуждение, в депрессию, в сомнения и будет всячески соблазнять. Чтобы не случилось - продолжайте бежать. Ваше тело сильнее, чем ваша жалость. Однажды, вы станете пустым. Ваш бег будет просто бегом. Без жалости.

И так во всем. Везде, где опускаются руки, везде, где как вам кажется, с вами поступают не справедливо, везде, где лень заставляет отступить. Ищите место без жалости. Тренируйте себя. В отношениях, в медитациях, в работе... Станьте безжалостным. Безжалостным к самому себе.

Бег-05 (520x390, 177Kb)
Рубрики:  КРАСОТА ЖЕНЦИНЫ

Метки:  

Как женщина лишает себя счастья

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как женщина лишает себя глубокого счастья.

Чрезмерное пребывание в социуме растрачивает силы женщины, ее эмоции становятся «деревянными».
В результате она теряет свою женскую силу, оказывается не в состоянии уделять семье много времени. И если мужчина, изматываясь, становится физически слабым, то у женщины наступает депрессия. Другими словами, она испытывает слабость эмоциональную. Этим в современном обществе, к сожалению, страдает большинство женщин. Ведь вместо того чтобы больше заниматься семьей и находиться в атмосфере, дающей силу, женщины находятся в основном там, где испытывают слабость.

Разумеется, есть женщины, увлеченно строящие карьеру и считающие, что семейная жизнь не должна быть помехой профессиональному развитию. Но эта жизнь устраивает их по одной причине: они так привыкли.
Дело в том, что женская природа очень стабильна. Женщине трудно меняться, и она живет так, как ее учили. Именно поэтому, кстати, жизнь и счастье женщины зависят в первую очередь от воспитания. Она склонна слушаться, любит получать образование и потом четко ему следовать. Так вот, женщина может сколько угодно говорить о том, что жизнь, сконцентрированная на карьере, то, что ей нужно, но мой опыт показывает: слова в этом случае всегда расходятся с действительным положением вещей. Если большую часть времени женщина проводит на работе, ее жизнь как пустая конфета – снаружи сладко, но внутри нет никакой начинки. И глубокого счастья от такой жизни нет.
(с) Доктор Торсунов О. Г.

Дорогие девочки, а с Вами так было? Когда ты "забиваешь" свое расписание, под завязку, и дела то все интересны, полезные, даже любимые, но вернувшись домой, не чувствуешь себя счастливой? Лично мне это очень знакомо. Я помню достаточно сложный для меня период, в который я изо всех сил занимала себя внешней деятельностью, для того чтобы как можно реже присутствовать внутри. Модельная работа, повышенная нагрузка на учебе, постоянные подработки, встречи с подругами, всевозможные посиделки. Мне кажется, что этот путь, который выбирает подавляющее большинство.
Мы как бы отвлекаем себя работой, хобби, песнями, плясками, подружками, тусовками, событиями, магазинами, "культурной жизнью" ( список очень долгий). И все подруги-друзья-знакомые нами восхищаются, будучи уверенны в том, что это и есть Успешность и Счастье. А придя домой мы остаемся один-на один со своими проблемами, и осознанием того, что стабильного СЧАСТЬЯ нет. И даже это "домашнее" время мы тратим на ту же "внешнюю" деятельность: интернет, учебу, рукоделие, спорт, тренировки, репетиции. И пока мы уделяем бОльшую часть своего внимания таким "внешним" занятиям, мы не решим проблемы, а лишь создаем видимость решения и отвлекаем себя. С таким подходом глубокого счастья в жизни не будет.
Счастье оно внутри, в ДУШЕ.
И лишь глубокая внутренняя работа с ДУШОЙ может сделать нас по-настоящему счастливыми.

Рефлексия, осознанность, честность намного важнее для нашей Души, чем вязание, работа, покупки или танцы.
Откровенный разговор, обмен сокровенным, приятные воспоминания намного важнее для Души нашей мамы, чем совместный поход по магазинам, наспех вымытый пол, встреча с общими подругами.
Восхищение, уверенность, вдохновение, ласка намного важнее для Души нашего Мужчины, чем приготовленный обед, хороший секс, или совместные развлечения.
И так со всем. Даже мои кошки, им мало чтобы их просто кормили, играли, гладили, им обязательно нужно "поговорить" и получить заинтересованное, искреннее внимание.
Я ни в коем случае не отрицаю важность и необходимость внешней деятельности, социальных отношений, хобби, работы, творчества. Я говорю лишь о том, что пока Вы мы не научимся понимать Души, и их истинные потребности, то никакие внешние успехи не сделают нас по-настоящему счастливыми.
А что думаете Вы ?:)
z_96eaf9c8 (466x700, 64Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Аюрведическая маска для лица

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аюрведическая маска для лица

Рецепт этой маски-скраба очень простой, а эффект просто великолепен. Кожа нежная, сияющая, напитанная и долго сохраняет здоровый, однородный цвет. Нам понадобятся:

Косметическая глина ( от 10 руб в любой аптеке, специфика глины, те её цвет, для меня не важны)
Аюрведический порошок для мытья тела или волос "Тали Поди" ( около 50-70 рублей в любом аюрведическом или йога центре)
Розовая вода ( я использую пищевую. около 200 рублей за 190 мл)
Масла, базовые, или эфирные по желанию ( я использую миндальное, если хочу увлажнить и напитать кожу, и хвойное, если подсушить и очистить)

Косметическую глину и "Тали поди" я смешиваю в равных пропорциях, добавляю 2-3 капли эфирного масла, и развожу розовой водой, до консистенции сметаны.
Наношу ровным слоем на лицо, и выдерживаю 10-15 минут.
Когда маска начинает подсыхать, то нужно аккуратно смочить лицо водой, удалить излишек маски, и круговыми движениями, с легким надавливанием, начинать "смывать" распределять её по лицу.
"Тали Поди" - очень мягкий порошок, среднего помола. Таким образом, сначала маска питает лицо, а потом можно ей же устроить очень нежное, деликатное скрабирование.
Так же добавлю, что Тали Поди имеет невероятный, очень приятный аромат, а вместе с розовой водой и эфирными маслами, у меня появляется ощущение, что я нанесла на лицо смесь, приготовленную в Райском Саду :)
В общем - одна польза, наслаждение и блестящий результат. Рецепт я разработала сама, но всем очень рекомендую :)

77302299_IMG_0413 (500x374, 201Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Прически и мастер-классы.

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

22 идеи причесок с мастер классами

 

прическа (480x490, 105Kb)

Это сообщение посвящается девочкам, девушкам, женщинам! я такое нашла!!!!!!!!!! 22 идеи причесок, с фотоМК, о как!!!! решила собрать всё в один пост, хотя можно было разбить и на несколько, но так захотелось grin   Я в таком восторге, что незамедлительно пошла воплощать одну из идей в жизнь ))) Надеюсь, вскоре мне не понадобиться помощь профессионалаman_in_love Ведь в общем-то ничего сложного нет )) Пара попыток и получится сотворить на 5+... Глаза боятся, руки делают

22 идеи и МК в фотографиях
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Поиск сообщений в vendyla
Страницы: 31 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь