|

Ñåìü ñïîñîáîâ î÷èñòèòü è îìîëîäèòü îðãàíèçì
1. Ïðèó÷èòü ñåáÿ ñúåäàòü îäèí ðàç â íåäåëþ óòðîì íàòîùàê ïó÷îê
çåëåíè (ëèñòüÿ ÷åñíîêà, ñàëàò, ëóê, ñåëüäåðåé, óêðîï, ïåòðóøêà).
Ïðè ýòîì ïîñòàðàéòåñü íå åñòü õëåá è ñîëü. Êëþ÷åâûì çâåíîì
â î÷èùåíèè ÿâëÿåòñÿ ïåòðóøêà. Ñïóñòÿ ïîë÷àñà ìîæíî
ïðèñòóïàòü ê äðóãîìó ýòàïó î÷èùåíèÿ - åøüòå, íå çàïèâàÿ,
ñâåæèå ôðóêòû èëè îâîùè.
Ïó÷îê çåëåíè çàñòàâëÿåò óñèëåííî ðàáîòàòü ìî÷åïîëîâóþ ñèñòåìó,
à óïîòðåáëåíèå ôðóêòîâ, ÿãîä è îâîùåé àêòèâèçèðóåò
äåÿòåëüíîñòü êèøå÷íèêà è æåëóäêà. Òàê èç îðãàíèçìà
åñòåñòâåííûì îáðàçîì âûéäåò âñå íåíóæíîå.
2. Åæåäíåâíî óòðîì íàòîùàê ñúåäàòü ïîëîâèíêó îòâàðíîé íàòåðòîé íà ìåëêîé òåðêå ñâåêëû.
Çàïðàâüòå åå 1 ñòîëîâîé ëîæêîé ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.
3. Óòðîì íàòîùàê âûïèâàéòå 1 ñòàêàí ñâåæåãî ìîðêîâíîãî ñîêà.
4. Ïðè êàæäîì ïðèåìå ïèùè äîáàâëÿéòå â áëþäà çàïàðåííûå
êèïÿòêîì ðæàíûå îòðóáè (îäíó-äâå ëîæêè â ñóòêè).
5. Ñúåäàéòå ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè ïî ñò. ëîæêå ñìåñè:
100 ãðàìì ñòåáëåé àëîý, 100 ãðàìì ñâåæåãî ìåäà, 300 ãðàìì êóðàãè,
300 ãðàìì ÷åðíîñëèâà, 300 ãðàìì èíæèðà.
Ñìåñü ìîæíî çàïèòü ñòàêàíîì òåïëîé î÷èùåííîé âîäû
è çàåñòü êóñî÷êîì ðæàíîãî õëåáà.
6. Âå÷åðîì èëè óòðîì (îáÿçàòåëüíî íàòîùàê) âûïèâàéòå
ñòàêàí íåæèðíîãî êåôèðà, äîáàâëÿÿ â íåãî
1 ñò. ëîæêó ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.
7. Ñïåöèàëüíûé îòâàð.
Áåðåì ïî 100 ãðàìì áåðåçîâûõ ïî÷åê, áåññìåðòíèêà, çâåðîáîÿ è ðîìàøêè.
Ïåðåìàëûâàåì è çàêðûâàåì ïëîòíîé êðûøêîé â ñòåêëÿííîé áàíêå.
Âå÷åðîì áåðåì ñò. ëîæêó ãîòîâîé ñìåñè è çàëèâàåì
åå 500 ìë êðóòîãî êèïÿòêà. Íàñòàèâàåì 20 ìèíóò è
ïðîöåæèâàåì ÷åðåç ìàðëþ. Íàëèâàåì ñòàêàí ïîëó÷èâøåéñÿ
æèäêîñòè è ðàñòâîðÿåì â íåé îäíó ëîæêó ìåäà. Âûïèâàåì.
Ïîñëå ýòîãî íå ïèòü è íå åñòü.
Äåëàåì äàííóþ ïðîöåäóðó ïåðåä ñíîì. Óòðîì ïîäîãðåâàåì
îñòàâøèéñÿ íàñòîé, ðàñòâîðÿåì â íåì ëîæêó ìåäà è
âûïèâàåì çà 25 ìèíóò äî çàâòðàêà.
Ïîñòóïàéòå òàê åæåäíåâíî, ïîêà íå çàêîí÷èòñÿ ñìåñü.
|