Без заголовка |
Метки: вкуснсти печенье творожное |
Без заголовка |
Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся!
И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.
У нас на руках есть шесть каналов.
Большой палец - это канал легких,
указательный палец - это толстый кишечник,
средний палец- это канал перикарда,
безымянный палец- это тройной обогреватель,
мизинец- это канал сердца
и тыльная сторона ладоней- это спина.
Простой способ самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками:
Немного вытяните руки вперед.
Представьте, что вы держите в каждой руке по стакану.
И, сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь.
Сделайте 150 раз движение вовнутрь - и наблюдайте за своими ощущениями во время вращения.
А затем то же самое движение наружу, также 150 раз.
Это нужно делать каждый день.
Вы заметите сразу облегчение в шейном отделе и перестанут болеть плечи.
Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками - это говорит о том, что у вас есть проблемы с сердцем и проблемы со стулом.
Еще можно достаточно сильно постучать по точке, чуть выше внутреннего сгиба локтя на одной и на другой руке (также по 150 раз).
Если вам больно - опять таки это говорит о проблемах с сердцем.
Если вы долго сидите и чувствуете, что затекла спина, то постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую.
Тыльная сторона ладоней связана со спиной и от такого простукивания наступит облегчение.
На наших ногах также есть шесть меридианов: 3 на наружной и 3 внутренней стороне ноги.
Средняя(боковая) линия на наружной стороне ноги - это канал желчного пузыря,
передняя часть - это желудок
и задняя часть ноги - это мочевой пузырь.
Меридианы на внутренней стороне ноги:
внутри(боковая) - печень,
ближе к передней части- селезенка,
и по задней части ноги - это почки.
Для того чтобы улучшить кровообращение в ногах,
сядьте, приподняв чуть ноги и начинайте вращать лодыжками обоих ног сначала влево, затем вправо (также 150 раз в одну сторону и 150 раз в другую).
Эти вращения запястьями и лодыжками, улучшающие кровообращение, вы можете делать с утра, когда проснулись, но еще не встали с кровати.
ЭТО 2 ВАЖНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ!
Простые методы помогают избежать самых страшных болезней.
Метки: здоровье гимнастика |
Без заголовка |
Метки: психология успеха |
Без заголовка |
Вязаные митенки всегда на пике моды. Их смело можно комбинировать с любым видом одежды в качестве очень модного и утонченного аксессуара.Вязаные митенки всегда придадут вашему образу оригинальность и подчеркнут индивидуальность.Этот модный аксессуар дамского туалета, не теряющий своей актуальности с 18 века до наших дней выполняют не только практическую функцию защиты от холода, но и эстетическую, эффектно украшая нежные женские ручки.Современные опытные вязальщицы давно научились совмещать обе эти функции, создавая великолепные образцы теплых и удивительно красивых моделей.
Метки: вязание творчество |
Без заголовка |
Очень красивые клубнички с вышивкой от мастерицы nikulj со страниц блога nikulj.blogspot.com. Ниже прилагаю выкройку для пошива клубничку и схему вышивки
Метки: вышивка бискорню схемы кривульки досуг творчество |
Бессмертный Полк на Лиру |
|
Рамки из багета |
Рамки из багета. Мастер-класс. Вдохновением послужила картинка, а сделали это сами из багета.
Метки: рамкм творчество досуг |
Без заголовка |
Народный УЧЕБНИК современной вышивки (2 часть)
"... Учитесь читать, читая - вчитывайтесь, вчитываясь - вдумывайтесь,
ОГЛАВЛЕНИЕ: |
6. Раздел "Технологии вышивания" | |
"Вышиваем крестом, полукрестом, петитом" авторская страница zlataya |
Основные техники, используемые при вышивании сложных современных счетных схем: Крестик, Полукрестик, Гобеленовый стежок (petit-point) |
"Вышивание двумя руками" тематическая страница Опыт участниц форума |
Как научиться вышивать двумя руками? • техника: порядок выполнения стежка • организация процесса • правильное и удобное расположение рук • как вышивать аккуратные крестики чтобы не закручивалась в узлы и не махрилась нитка • увеличение скорости вышивания |
"Как вышивают крестики" авторская страница Лариса_Слободяник |
Фрагмент курса "Вышивка крестиком для новичков" Как вышиваются крестики, в какую сторону должны быть направлены нижние и верхние стежки, с какой стороны начинать вышивку...? |
"Петит и(или) полукрест" тематическая страница |
Петит-пойнт и полукрест в современной вышивке.Различия и сходства. Плюсы и минусы.Совмещение петита и полукреста в одной вышивке. |
"Рациональное вышивание двумя руками" авторская страница zlataya |
Чтобы вышивать быстро и красиво, не надо иметь 36 часов в сутки и восемь рук. Вышивание двумя руками. Равноценное участие обеих рук в процессе вышивания каждого стежка |
"Методы вышивания: по цветам и парковкой" | Основные ДВА метода вышивки крестом: по цветам и методом парковки. О достоинствах и недостатках обоих методов. |
"Вышивка без границ" | Как вышивать многолистовую схему? Причины возникновения границ листов на вышитой поверхности. Как вышивать чтобы избежать видимых границ на готовой вышивке? Опасные моменты диагональной парковки. |
"Вышивание квадратами по цветам с «парковушкой»" | Способ вышивания и подготовка процесса для дизайнов средней величины не слишком многоцветных вышивок(до 40-60 символов) |
"Идеальная изнанка вышивки" |
Теория и практика идеальной изнанки Вышивальные МИФы и личный опыт |
"Изнанка и лицо" авторская страница zlataya |
Отношение к изнанке вышивки. Сочетание лицевых и изнаночных стежков и их взаимозависимость. Фото изнанок различных вышивок. |
"Идеальный крестик" авторская страница Bonny |
Секреты идеального лица Как научиться вышивать ровные крестики? |
"Мелковышивка" авторская страница zlataya |
Вышивки на тканях равномерного плетения через одну нить (в каждую дырочку). Вышивать тонкие изящные ювелирные картины может каждый! |
"Вышивка Хардангер - счетная гладь" в 4 частях авторская страница Юпа |
Техника вышивания, особенности работы. Порядок вышивания, материалы, стежки, пошаговое описание процесса вышивания, изнанка, закрепеление ниток. Уроки вышивания В 6 частях |
"Техника стежка. Закрепки 1" (Часть ПЕРВАЯ) тематическая страница |
Как закрепить нитку в начале и в конце вышивки? Правила и техника закрепления ниток в разных ситуациях Традиционные методы «в петельку» и «свободным узелком». Как закрепить нитку незаметно на лице не переворачивая рамы. Закрепки МИКРОСТЕЖКОМ. Закрепки коротких хвостиков. |
"Техника стежка. Закрепки 2" (Часть ВТОРАЯ) тематическая страница |
Закрепления ниток при вышивании сложных дизайнов. Закрепки на изнанке. Как закрепить нитку незаметно на лице не переворачивая рамы при вышивании петитом на равномерке ч/з 1 нить. |
"Техника стежка. Закрепки 3" (Часть ТРЕТЬЯ) тематическая страница |
Закрепления ниток при вышивании сложных дизайнов. Закрепки БАХРОМОЙ |
"Зашивать ли фон на вышивке?" авторская страница zlataya |
Фон и безсимвольные участки на схеме. Выбор тканей для вышивок с чистым фоном. Зашивать или не зашивать фон на аиде? |
Стежкоукладчики. Микрошило. Секреты ровных крестиков |
|
7. Раздел "Метод "парковки" в вышивке" | |
Метод парковки при вышивании крестиком Парковка квадратами. Парковка рядами |
|
"Практика вышивания парковкой крестиком "квадратами" тематическая страница |
Примеры и опыт вышивания парковкой квадратами и рядами. Смешанная техника парковки и вышивания по цветам |
"Парковка при вышивании крестиком рядами" авторская страница zlataya |
Как вышивать методом "Парковки" крестиком по горизонтальным рядам |
"Диагональная парковка" авторская страница Bonny |
Преимущества и правила метода парковки в вышивке Особенности парковки диагональными столбцами |
"Практика "диагональной парковки" тематическая страница |
Примеры и опыт вышивания диагональной парковкой - крестиком; - петитом (гобеленовым стежком) и полукрестом. |
"Гобелен и "парковка" авторская страница zlataya |
Вышивание методом "Парковки" классическим гобеленовым стежком- Парковка рядами. |
"Парковка: гобеленовый стежок - полукрест" авторская старница gem |
Как вышивать методом парковки гобелен в смешанной технике: petit-point - полукрест по рядам, чередуя техники вышивания |
"Парковка диагоналями по цветам для мелковышивки" авторская старница zlataya |
Совмещение методов вышивания по цветам и диагональной парковки при сочетании техник петит и полукрест в многоцветных схемах на тканях мелкой размерности 22, 25, 27ct. |
"Организация процесса и рабочее место для вышивания методом парковки" авторская страница Ignatia |
Подушка-парковушка и другие нужности и полезности |
8. Раздел "Станки для вышивания" | |
"Станки для вышивания" страница сайта |
Назначение станка для вышивания. Как выбрать станок. Мои вышивальные станки и впечатления от работы на них. |
тематическая страница
|
Рабочие места для вышивания, виды и характеристики станков, фото в работе, отзывы вышивальщиц. Ссылки на мастер-классы по изготовлению станков. |
"Станки для вышивания (напольные)" тематическая страница |
Все виды вышивальных станков. Напольные станки для вышивания, фото в работе, отзывы вышивальщиц. |
"Напольный станок для вышивания (металл и дерево)" мастер-класс Смуглянка |
Как изготовить самому напольный станок из металла и дерева в домашних условиях |
"Как самому сделать диванный станок?"
мастер-класс Уралочка |
Самодельный диванный станок для вышивания |
"Капитальный станок для вышивания (напольный, дерево)"
мастер-класс gerdamoon |
Самодельный деревянный напольный станок для вышивания больших вышивок, изготовленный в домашних условиях |
"Станок "уДачник"" мастер-класс Ignatia |
Самодельный сборный станок для вышивания. Как самому собрать станок с усовершенствованиями для лично-комфортного вышивания из деталей от готовых фабричных станков. |
"Станок для вышивания из ПВХ труб"
мастер-класс chip09 |
Как самому в домашних условиях изготовить легкий удобный станок для вышивания из ПВХ трубок для электропроводки |
"Станок "Пизанская башня""
мастер-класс Birine |
Как самому сделать простой элегантный и удобный деревянный напольный вышивальный станок? |
"Вышивальный станок"
мастер-класс Юрик |
Как самому сделать удобный деревянный напольный станок для вышивания? |
"Универсальный настольный держатель для рамы"
мастер-класс Тыковка |
Описание устройства и процесса изготовления своими руками. Простые малобюджетные идеи |
"Переносной настольный станок"
мастер-класс BatNadLeon |
Самопеределанное усовершенствованное устройство для вышивания Как сделать настольный станок для вышивания своими руками |
"Металлический станок для вышивания"
авторская страница Medved-by |
Самодельный станок на уровне профессионального. Металлический станок по аналогу Таллиннского станка с дополнениями и усовершенствованиями |
"Станок-приставка "Луноход"" авторская страница Ignatia |
Сделаем сами держатель для рабочих модулей станка "Omanik". Мобильное передвижное рабочее место для вышивания |
"Станок настольный «Окно на струбцинах"
авторская страница Mariya73 |
Настольный станок для вышивания - своими руками. Мастер-класс Окно в мир качественной и удобной вышивки |
"Станок моей мечты - 2"
авторская страница vasalen |
Самодельный станок для вышивания по примеру китайской конструкции. Напольный и диванный варианты. Мастер-класс по изготовлению |
"Хороших станков много не бывает" авторская страница Ignatia |
Рай для рукодельницы. Станки и рабочие места для вышивки. Личные поиски и придумки, опыт и совершенствование организации рабочего места |
9. Раздел "Приспособления и аксессуары" | |
"Органайзеры" страница сайта |
Способы и приспособления для организации ниток (и игл) для вышивания. Система: символ-номер-нитки-игла на одном приспособлении. |
"Органайзеры Pako"
тематическая страница
|
Оптимальное фирменное приспособление для организации ниток и игл при вышивании. |
"Комплект-органайзер"
тематическая страница
|
Сборные органайзеры для ниток и игл. Самодельные подставки для органайзеров.Подготовка к большой вышивке |
"Органайзеры для вышивания"
тематическая страница
В двух частях |
Самодельные органайзеры для вышивания. Размещение ниток и игл при работе. Мастер-классы по изготовлению разнообразных органайзеров. Органайзеры для больших и сложных многосимвольных вышивок. Напольные и настольные органайзеры |
"Органайзер-полка-лесенка" авторская страница Birine |
Органайзер для многоцветной вышивки. Легкое дешевое самодельное приспособление для организации ниток-игл-символов большого трудоёмкого процесса |
"Четыре органайзера для большого процесса" авторская страница Гайчонок |
Как самому сделать органайзеры для работы над долгим многосимвольным процессом? (Используем шпульки для ниток) |
"Два органайзера для ниток и игл" авторская страница BatNadLeon |
Органайзеры для вышивания своими руками из подручных материалов Малобюджетные идеи и их воплощение |
"Настольные органайзеры из пластиковой трубы" авторская страница Тыковка |
Как изготовить органайзеры из пластиковых труб Мастер-класс |
"Рамы для вышивания" тематическая страница |
Какие бывают рамы для вышивания? Особенности, различия, удобство в работе. Отзывы вышивальщиц. Как изготовить или усовершенствовать раму для вышивания самостоятельно. |
"Улучшенная рама для вышивания" тематическая страница |
Оригинальная конструкция рамы для вышивания, которая обеспечивает наилучшую натяжку ткани Как самому сделать удобную функциональную раму для вышивания Опыт участниц форума |
"Как самому сделать раму?"
мастер-класс fevo4ka |
Самодельная рама для вышивания |
"Q-snap - пяльцы нового поколения" авторская страница Ignatia |
Кто такие Ку-снапы? Американские и английские пластиковые Q-snap: достоинства и недостатки |
"Пяльца-рама. Старинные секреты мастериц" авторская страница 5566 |
Как самому сделать пяльца для вышивания с системой идеальной четырёхсторонней натяжки. Опыт профессиональных вышивальщиц |
"Вышивальные иглы. Игольницы."
тематическая страница
|
Какие вышивальные иглы лучшие? Тест-драйв вышивальных иголок. Как хранить и где держать иголки во время вышивания? Средства для очистки игл. |
"Как сделать ниткоукладчик из пластика?"
мастер-класс Julchik_spb
|
Описание изготовления стежкоукладчика из полимерного материала. Краткий обзор по пластикам. |
"Гелевый кольцо-напёрсток: сделать самой или заказать"
мастер-класс Ирина1
|
Гелевые напёрстки - изящество и удобство. Мастер-класс по изготовлению стежкоукладчика из геля. Как заказать у профессионала. |
"Ножнички и резачки для ниток"
тематическая страница
|
Самые остро необходимые аксессуары для вышивания. Какие ножницы подходят для вышивания? |
Как осветить и увеличить рабочую поверхность вышивки? Самые светлые и прозрачные аксессуары для вышивания | |
10. Раздел "Оформление" | |
"Самостоятельное оформление вышивок" авторская страница zlataya |
Сочинение и выбор оформления. Определение пропорций и размеров. Работа с багетной мастерской. Как самому оформить вышивку. |
"Мастер-классы по оформлению вышивок" страница сайта |
Сборник пошаговых иллюстрированных описаний процессов оформления вышивок. Оформление вышитых картин в рамку пятью различными способами. Пошив подушки из вышивки. Сборка новогоднего сапожка. |
"Как самому сделать паспарту?"
мастер-класс Смуглянка |
Самодельное паспарту для оформления вышивки |
"Оформление с фоновой подложкой"
мастер-класс Айвар
|
Использование свойства прозрачности канвы для декорирования. Фоновые подложки. Идеи и примеры. Порядок работы. Советы профессионала. |
"Вышитая "Бумажница"
мастер-класс Исиладия
|
Оформление вышивки в обложку. Как самому изготовить бумажницу? (или обложку для альбома, записной книжки и т.п.) |
"Декор рамки"
мастер-класс Снежинка
|
Декорирование рамки для вышивки Как самому изготовить оригинальное оформление? |
"Декор рамы - плетение""
мастер-класс Тыковка
|
Декорирование рамки с помошью плетения Как самому изготовить оригинальное оформление? |
"Сделаем бискорню" мастер-класс Ignatia |
Что такое biscornu? Как самому изготовить бискорню? |
"Вышитый шарик Just Nan Leafball" мастер-класс Айко |
Инструкция по вышиванию и сборке очаровательной мини-игрушки |
"Вышитые сумки" тематическая страница |
Как создать сумку с вышивкой? Примеры самодеятельных сумок |
"Создание сумки из вышивки" мастер-класс Юпа |
Конструирование, определение размеров, раскрой и пошаговая сборка (пошив) оригинальной элегантной сумочки. |
"Оформление малых форм" тематическая страница |
Идеи, способы и процессы оформления наших вышивок в прикладных вещах. Записные книжки, обложки, закладки, шкатулки, игрушки |
"Биокерамика или Скульптор в каждом из нас" мастер-класс ПартизАнка |
Как самому изготовить поделку из соленого теста? |
"Вышитые часы" мастер-класс zlataya, Барбара |
Как самому сделать часы из вышивки? Оформление вышивки в рамку с паспарту с прикреплением часового механизма, или в корпус часов. |
11. Раздел "Таблицы и инструкции" | |
"Таблица цветов ниток мулине DMC" | Цвет, номер, Color. Названия мулине DMC на русском языке. |
"Табличка символов CrossStitch" | Табличка названий и группировки символов используемых в схемах сложных вышивок Golden Kite, Heaven and Earth Designs (HAED), Сlassic Сross Stitch и других |
"Время на вышивку - cроки и скорость " рассчетная таблица |
Как рассчитать сколько дней, месяцев, лет займет у нас будущая вышивка? Cколько нужно вышивать ежедневно чтобы закончить вышивку к определенному сроку? |
"Dimensions - DMC" таблица |
Таблица перевода цветов ниток Dimensions в палитру DMC. Номер Dimensions, номер DMC, Color, название цвета |
"Виртуальные платежи" инструкция Essorille |
Как создать виртуальную платежную карту для покупки товаров в интернет-магазинах. Qiwi-кошёлек и его привязка к PayPal. |
"Как сделать фон для сайта?" инструкция zlataya |
Постоянные наши посетители знают, что обрамление сайта меняется ежедневно. Как создаются наши оформительские заставки. |
Смотрите по ссылке, у меня, извините, не помещаются...
Метки: вышивка |
Вышивка крестом. Идеальная изнанка | Креативная хозяюшка |
Метки: вышивка |
Без заголовка |
Метки: обереги вышивка досуг творчество |
Без заголовка |
Обычную пластиковую банку можно превратить в красивую корзинку. Мастер класс
Метки: досуг творим из мусора творчество рукоделие |
Готовим вкусно. Рыба |
Минтай, запеченный в духовке таким способом получается более сочным, нежным и вкусным. Приготовление занимает совсем немного времени, а результат превосходный.
Метки: кулинария |
Без заголовка |
Метки: кулинария |