Прислушайся к своему телу.

Научись осознавать свои индивидуальные потребности — перестань прислушиваться к тому, что говорят «другие». Твое тело знает, что тебе нужно. Когда ты начнешь к нему прислушиваться, то будешь чувствовать себя значительно бодрее в течение всего дня и лучше отдыхать ночью. Научись, насколько это возможно, следовать ритмам своего тела — и ты сможешь избежать болей в спине и головных болей, которые часто сопровождают пересыпание.

http://www.aptiv.info/files.html

Сегодня мне хотелось бы поговорить о том, насколько важно отношение человека к жизни. Еще в 17 веке великий нидерландский философ Бенедикт Спиноза говорил:

"Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение."

http://astralproject.3dn.ru/index/tekhniki_vykhoda_v_astral/0-4

Итак здесь вы ознакомитесь с огромным колличеством материала по техникам и методикам выхода в Астральную проекцию. Каждый здесь найдет для себя самые подходящие методики и техники, от самых сложных до самых не трудных и легкодоступных.

Материал был собран из книг разных авторов, не забывайте что каждый автор придерживается своего мнения по этому явлению. Один может считать Астральную проекцию чем то мистическим а другой вполне обьяснимым и доступным каждому. 

Метод выхода с помощью астрального каната

Данная техника названа так потому, что ключевой ее составляющей является невидимый воображаемый канат, прикрепленный к потолку вашей комнаты. Он используется для того, чтобы оказывать тянущее воздействие на какую-либо точку астрального тела и таким образом вызвать его отделение от тела физического.

http://os.moy.su/news/3

Особенности группового снаряжения в пешем и горном путешествиях

http://shkolazhizni.ru/ статья по теме ПУТЕШЕСТВИЯ