-

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в valentinagacko

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.07.2013
Записей: 1865
Комментариев: 51
Написано: 2082




О мир, Пойми!
Певцом- во сне- открыты
Закон звезды и формула цветка!

Выпечка2

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах, вкуснятина! Шоколадный тарт

Шоколадный тартЯ обожаю шоколад и шоколадную выпечку. Но поскольку мой муж не шокоман, шоколадные торты и печенья у нас бывают редко. Но уж если я дорываюсь… Этот тарт мы съели вдвоем с братом мужа. За сутки. Он очень шоколадный и очень вкусный. Я готовила его с темным шоколадом, отчего получился особенно насыщенный вкус. Если использовать молочный шоколад – тарт получится более нежным.

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  кулинария декупаж музыка литература вязание шитьё

Метки:  

наука исцеления

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живая матрица: Наука исцеления

images (300x168, 4Kb)Научно-популярный фильм «Живая матрица: Наука исцеления» (оригинальное название «The living matrix: The Science of Healing»), рассказывает зрителю о том, какие большие возможности в своем распоряжении имеет каждый человек, какими необычными механизмами обладает человеческий организм, какие чудеса постоянно происходят так сказать у нас перед носом? Данный фильм является логическим продолжением известных историй об удивительных свойствах живой воды. Дальше речь будет идти о процессе управления личным здоровьем, а также о том, какую роль играет информация в процессе исцеления и терапии.
Вы узнаете о последних и наиболее важных открытиях в таких передовых областях науки, как реконнективная терапия, Эпигенетика и т.д. Из уст самих ученых вы узнаете, что такое биофотонное излучение, морфогенетические поля, NES-терапия, а также многое другое.
Кроме того, вы сможете увидеть и услышать свидетельства от тех людей, которые на себе испытали возможности так называемой инфо-медицины. Если раньше вы, возможно, где-то читали об этом, в каких-то книгах или статьях, то здесь медики и ведущие ученые, работающие в исследовательских институтах, покажут, что в действительности означают эти все области передовой науки. Вы увидите, как в организме человека происходит предикция событий, которые должны случиться в недалеком будущем, и получите знания о том, какую роль в данном процессе играет сердце.
Здесь стоит вспомнить слова Блаженного Августина. Он говорил, что чудеса совсем не противоречат природе, а противоречат человеческим знаниям. Обычно все вещи, которые мы узнаем о природе и самом себе, часто противоречат тому, чему нас учили раньше.
Также стоит выделить слова терапевта Эрика Перла, который участвует в данном фильме. Он сказал, что можно продолжать сомневаться в теории и быть скептиком, однако после того, когда человек на себе почувствует практический результат (просто выздоравливает), то скепсис мгновенно отступает.



 

Рубрики:  психология

Метки:  

массаж пальцев

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальцетерапия

images (188x268, 8Kb)

Не секрет, что современной медициной созданы множество методов традиционной и нетрадиционной терапии, помогающих любому человеку независимо от возраста, половой принадлежности, социального и материального положения избавиться от заболеваний и достичь жизненной гармонии. Большинство из этих методов досконально изучены и широко применяются в повседневной жизни. Однако, несмотря на доступность информации и количество ее источников, некоторые методы являются сравнительно новыми и неизвестными широкому кругу людей, и, несмотря на это, они уже доказали свою эффективность на практике. Одним из таких методов является пальцетерапия, созданная профессором Пак Чжэ Ву, являющимся основоположником Су Джок терапии.

Пальцетерапия – это способ лечения и профилактики заболеваний посредством использования систем соответствия пальцев. Проще говоря, пальцетерапия представляет собой метод лечения, диагностики и профилактики болезней через воздействие на пальцы ног и рук. Идея пальцетерапии построена на убеждении, что на пальцах рук и ног содержится система высокоактивных точек, при воздействии на которые может происходить контакт со всеми областями тела. И достаточно даже незначительных движений пальцами для того, чтобы запустить в действие систему защиты организма от заболевания. В таком случае организм начинает лечить сам себя. Автор пальцетерапии уверен, что сознательное задействие человеком системы соответствия пальцев способно победить заболевание. Но все не так просто, как кажется на первый взгляд, ведь высокоактивные точки соответствия располагаются в четко продиктованной законами природы последовательности.

Читать далее

 

Пак Чжэ Ву. Пальцетерапия


 

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Мышечные зажимы

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взаимосвязь эмоций и здоровья

images (240x180, 7Kb)

Поскольку вопрос взаимосвязи эмоций и здоровья актуален во все времена, значит надо написать немного о теории В. Райха, всю теорию рассматривать не будем она довольно объемная, а только аспекты, связанные с эмоциями, и их влияние на наше тело. Он как раз рассматривает влияние эмоций, а точнее их подавление, на состояние здоровья человека, и предлагает терапевтический метод как преодолеть негативное влияние эмоций на здоровья человека с помощью физических упражнений, прямого разминания или массирования мышц.

Итак, В. Райх полагал, что характер создает защиты против беспокойства, которые возникают у ребенка на основе сексуальных желаний и сопровождаются страхом наказания. И, конечно, основной защитой от этого страха является подавление его, что временно обуздывает сексуальные импульсы. В последствии такие эго-защиты становятся постоянными и автоматическими, и в результате становятся чертами характера или характерный панцирь. Характерный панцирь, по В. Райха, - это подавляющие защитные силы, организованные в более или менее связанный паттерн в эго, но не являются невротическими симптомами.

Райх В. считал, что определенные качества характера «отражаются» на теле человека в виде мышечной ригидности или мускульного панциря (мускульные «зажимы»).

И по физической позе, согласно В. Райху, можно ставить диагноз — какие же у данного человека есть подавленные внутренние проблемы, конфликты, страхи. И если, в виде терапии, работать на прямую с зажатыми мышцами, то есть например разминать или выполнять определенные физические упражнения, чтобы «снять» этот зажим. При снятии «зажима» происходит высвобождения подавленных эмоции, страха и т. п., тем самым, ее реализация, и в результате разрешается внутренний конфликт.

Читать далее

 

Рубрики:  психология

Метки:  

задай себе вопросы

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 полезных вопросов

images (286x176, 8Kb)

Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ.

  1. Сколько бы вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?
  2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?
  3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?
  4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел?
  5. Если бы вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?
  6. Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает вас богатым?
  7. Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?
  8. Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально?
  9. Насколько вы контролируете то, что происходит в вашей жизни?
  10. О чем вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно, или сделать правильные вещи?
  11. Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают критиковать вашего близкого друга, не зная, что вы с ним дружите. Эта критика унизительна и несправедлива. Что вы сделаете?
  12. Если бы вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы вы сказали?
  13. Смогли бы вы нарушить закон для спасения любимого человека?
  14. Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность?
  15. Что в этой жизни вы делаете иначе, чем другие люди?
  16. Как получается, что то, что делает вас счастливым, не делает счастливым всех остальных?
  17. Что вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что вас останавливает?
  18. Вы держитесь за что-то, что вам давно пора отпустить?
  19. Если бы вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы вы переехали и почему?
  20. Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно верите, что это ускорит лифт?
  21. Кем бы вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком?
  22. Почему вы — это вы?
  23. Если бы вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы вы себе такого друга?
  24. Что хуже: если ваш лучший друг переедет жить в другую страну, или будет жить рядом, но вы перестанете общаться?
  25. За что вы больше всего благодарны в этой жизни?
  26. Что вы выберите: потерять все свои прошлые воспоминания, или никогда не иметь новых?
  27. Можно ли добиться правды, не сражаясь?
  28. Ваш самый большой страх стал реальным?
  29. Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас это имеет значение?
  30. Какое у вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его таким?
  31. Какие события из вашего прошлого заставили вас чувствовать себя настоящим, живым?
  32. Если не сейчас, то когда?
  33. Если вы еще не достигли этого, то что вам терять?
  34. У вас было такое, что вы были с кем-то, и ничего не говорили, а затем решили, что это был лучший разговор в вашей жизни?
  35. Почему религия, которая проповедует любовь, стала причиной стольких войн?
  36. Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо?
  37. Если бы вам сейчас дали миллион долларов, вы бы уволились с работы?
  38. Что бы вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или мало работы, но той, которую вам нравится делать?
  39. У вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого?
  40. Когда в последний раз вы начинали активно действовать, имея в голове только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в неё?
  41. Если все, кого вы знаете, умрут завтра, кого вы навестите сегодня?
  42. Хотели бы вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную известность и привлекательность?
  43. В чем разница между жизнью и существованием?
  44. Когда уже наступит время рассчитывать риск, и начать делать то, что вы считаете верным?
  45. Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?
  46. Что бы вы могли делать по другому, зная, что никто вас не осудит?
  47. Когда в последний раз вы замечали звук своего собственного дыхания? А сердцебиения?
  48. Что вы любите? Последние ваши действия выражали эту любовь?
  49. За каждый день 5 прошедших лет, вы сможете вспомнить, что делали вчера? А позавчера? А поза-позавчера?
  50. Решения принимают здесь и сейчас. Вопрос таков: Вы сами их принимаете, или кто-то принимает их за вас?

Из сети

Рубрики:  психология

Метки:  

Гигиена жизни

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетическое мировоззрение – энергетическая гигиена

images (284x177, 5Kb)

Как вы возможно знаете, несколько столетий назад люди просто не знали о существовании бактерий или опасных химикатов. Поэтому они не понимали необходимость содержать свои тела в чистоте и не давать своей пище портиться. Мы можем смотреть на это время и считать его примитивным по сравнению с тем, что мы знаем сегодня. Мы можем считать, что людям тогда недоставало гигиены.
Но что если люди в ближайшем будущем будут смотреть на наше время и считать нас примитивными, потому что нам тоже недостает гигиены? Причина в том, что хотя мы и знаем, что всё есть энергия, мы не поняли или не приняли значение этого. Поэтому мы просто не видим необходимости в том, чтобы энергетическая гигиена дополнила нашу личную гигиену.
Открытие Эйнштейна, что всё есть энергия, имеет применение к каждому аспекту жизни. Если всё есть энергия, ваш ум тоже должен быть сделан из энергии. Это не трудно представить, поскольку мысли и чувства вполне очевидно являются формами энергии. Однако мысли и чувства являются содержимым вашего ума, а чем является сам ум?
Энергия может вести себя двумя способами. Она может быть волной, двигающейся в среде, например как звук в воздухе или волна в океане. Но она также может принимать форму энергетического поля, находящегося в одном месте. Из этого следует, что ум является энергетическим полем, а мысли и чувства – волнами, которые либо появляются в этом энергетическом поле, либо входят извне. Как только они попадают в поле, они могут либо остаться в нем, либо быть посланными во внешний мир.

Читать далее

Рубрики:  психология

Метки:  

Общение

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как склонить людей к вашей точке зрения

images (291x130, 6Kb)

Правила, соблюдение которых позволяет склонить людей к Вашей точке зрения.

1. Единственный способ одержать верх в споре - это уклониться от него.

По-другому говоря, это означает - всегда избегать острых углов.
Как говорил старый мудрый Бен Франклин: "Если вы спорите, раздражаетесь и возражаете, вы можете иногда одержать победу, но победа эта будет бессмысленной, ибо вы никогда не добьётесь расположения вашего собеседника".
Поэтому будет лучше, если мы будем позволять нашим близким побеждать нас в мелких спорах, которые могут между нами возникнуть.

 

2. Проявляйте уважение к мнению Вашего собеседника. Никогда не говорите человеку, что он не прав.

Никогда не начинайте с заявления: "Я вам докажу то-то", потому что это тоже самое, что сказать: "Я умнее вас. Я заставлю вас изменить своё мнение своими словами". Поэтому, если хотите что-то доказать - делайте это незаметно. Людей надо учить так, как если бы вы их не учили. И незнакомые вещи преподносить, как забытые. Такие фразы, как: "Я, возможно, ошибаюсь", "Со мной это часто случается", "Давайте проверим факты", - производят буквально магическое действие.
Имейте ввиду, что скромная манера выражать свои мнения приводит тому, что их скорее принимают и они вызывают намного меньше возражений.

 

Читать далее

 

Рубрики:  психология

Метки:  

Факты

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительные факты о привычных вещах

images (260x194, 7Kb)
  • Денег, которыми располагает Ватикан, вполне могло бы хватить на то, чтобы справиться во всем мире с бедностью. Причем два раза
  • Морской конек выбирает себе одного партнера на всю жизнь, и когда один из пары умирает, второй спустя недолгое время следует за ним
  • Люди и дельфины — единственные представители живых видов, которых на секс толкает не столько инстинкт размножения, сколько перспектива получить удовольствие (наглая ложь! Еще есть собачка Соня из Барселоны — что ее заставляет насиловать диванные подушки? Желание продолжить род?)
  • В семечках яблок содержится цианид. В небольшом количестве опасности мало, но уже 40-50 штук может стать критичной дозой для взрослого человека
  • Если кошке обрезать усы, она будет терять равновесие и падать (не обижайте кошек!)
  • Томас Эдисон, изобретатель электрической лампочки, очень сильно боялся темноты
  • Коала может жить, не выпив за всю свою жизнь ни глотка воды
  • Если скорпион попал в безвыходную ситуацию, он кончает жизнь самоубийством
  • Если хомячка подвесить головой вниз, у него могут выпасть глаза (хомячков тоже не обижайте!)
  • Если взять любой пчелиный улей и разделить обитающее в нем число пчел женского пола на число пчел мужского пола, то вне зависимости от разницы пчел в целом мы гарантированно получим цифру 3,14159265 (Но кто это когда-нибудь сможет проверить?!)
  • Когда вы чихаете, ваше сердце останавливается на одну миллисекунду
  • Самцы рыбок-гуппи никогда не скучают даже в самых тесных аквариумах, поскольку их память удерживает ровно то, что произошло в последние две минуты.
  • Человек может протянуть несколько недель без еды, а вот без сна он в состоянии продержаться не более 10 суток
  • Если положить баночку диетической Кока-Колы в емкость с водой, она всплывет, обычная Кока-Кола в тех же самых условиях утонет
  • Лев — одно из самых сексуально активных млекопитающих на Земле. За день он может совокупляться со своей самкой до ста раз в день

 

Читать далее

 

 

Рубрики:  интересное

Метки:  

Когда теряешь небо!

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетический обмен между людьми

images (217x131, 5Kb)

Между людьми существуют различные виды энергетического взаимодействия. Назовем их примерно так:
- равноценный обмен
- стягивание энергии на себя
- способность быть источником энергии
- нейтральная позиция.
Теперь давайте постараемся теперь подробнее разобрать все четыре вида энергетического взаимодействия людей.

Равноценный обмен
Равноценный обмен существует обычно между близкими людьми с хорошим взаимопониманием и благоприятными отношениями. Такой обмен встречается в тех случаях, когда соблюден герметический принцип соответствия людей друг другу.
Если это на работе, то люди – прекрасные партнеры, им не требуется много слов, чтобы объяснить друг другу суть дела. Они не ссорятся из-за первенства или суммы вознаграждения, так как обмениваются именно теми импульсами, которые необходимы партнеру, поэтому способны договориться в любом вопросе. Равноценный энергетический обмен легко зафиксировать.
Например два человека не устают друг от друга, не мешают друг другу, в один момент начинают и заканчивают работу, почти не сговариваясь. Супружеские пары с равноценным энергообменом выглядят обычно образцом идеального благополучия. Не так часто, но и сегодня встречаются такие гармоничные семьи, где царят доброжелательность и чуткое отношение супругов друг к другу. Конечно, и в них случаются всякие перипетии, но все же равновесие сохраняется в любых невзгодах.

Читать далее

Рубрики:  психология

Метки:  

Полезно знать

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эмоциональная зависимость

images (273x185, 4Kb)

Почему человек бывает одинок? Почему не может найти свою "половину"? Почему, несмотря на огромное количество красивых, добрых, умных людей вокруг, он в отчаянии понимает: "Не могу никого полюбить" и продолжает жить один?
Как такое может быть? Ведь психологам давно известно, что если взять наугад десять человек противоположного пола подходящего нам возраста, то, как минимум, один из них точно подойдет нам во всех отношениях, и с ним мы будем способны создать крепкую счастливую семью...
Почему же одинокие люди пропускают мимо себя сотни и тысячи подходящих им во всех отношениях прекрасных людей, и не видят в них своих будущих партнеров, объект своих нежнейших чувств и источник своего счастья? Почему они остаются одинокими?
Чтобы ответить на этот вопрос сделаю небольшое отступление.
Самое любимое занятие обезьян - расчесывание друг друга. Обезьяны каждый день часами придаются этому занятию, целью которого является поиск паразитов в шерсти. В моменты отдыха одна обезьяна подходит к другой, и та начинает снимать с нее паразитов, расчесывая шерсть руками, выбирая грязь и насекомых.
Во время этой операции обезьяны закрывают глаза и, судя по всему, испытывают полное блаженство.
Затем роли меняются: вторая обезьяна предоставляет себя в распоряжение первой для расчесывания. Процедура достаточно сложна и длительна, и всегда справедлива - первая обезьянка, вычесав шерсть второй, ожидает в ответ такого же вычесывания.
Можно смело сказать, что обезьяны живот по законам взаимного альтруизма, строя отношения с сородичами по принципу "ты мне - я тебе": вложив свою заботу в другого, они ждут ответной заботы.

Читать далее

Рубрики:  психология

Метки:  

мудрые правила и не только для бизнеса

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила Ричарда Бренсона

Хиппи-миллиардеру Ричарду Бренсону 63 года.
Секрет его успеха - в 40 правилах жизни, которые мы вам представляем:

1. Если вы предприниматель и не делали ошибок, значит вы не предприниматель.

2. Не беритесь за дело, если оно вам не нравится.

3. Я всегда относился к бизнесу как к приятному развлечению и порой забываю, где кончается работа и где начинается личная жизнь.

4. Моя гордость никогда не мешает мне признать свою неправоту.

5. Я всегда рад, когда меня обслуживают из рук вон плохо. Нет, я вовсе не мазохист — просто лучшие из моих бизнес-идей возникли, когда меня плохо обслуживали.

6. Моя готовность прислушаться к чужому мнению и принять предложения, которые лучше моих, неизменно помогала мне все 40 лет, что я занимаюсь бизнесом.

7. В предпринимательстве нет места консервативному типу мышления, ибо оно подрезает вам крылья, делает вас слабыми, неспособными оценить факты и просто убивает.

Читать далее

 

Рубрики:  психология

Метки:  

Правильные правила

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила судьбы

images (275x183, 5Kb)25 правил судьбы. Кто их придумал – неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво, а читать их следует каждый день. Если же прочитать один раз и выбросить, то толку не будет. Лучше всего повесить их в комнате, чтобы они постоянно попадались на глаза. Попробуйте, и очень скоро убедитесь, что жить Вам стало значительно легче.


1. Начало всему пустота, но она должна быть заполнена.

2. Чтобы достичь желаемого, одного желания мало - нужно принять решение. Только в этом случае появятся возможности.

3. Чтобы изменить свой путь, нужно остановиться, а уже после этого начать движение в другую сторону.

4. В жизни приходится расплачиваться за всё. Но дороже всего стоит бездействие. Иногда это становится очевидным лишь в конце жизненного пути.

5. Если человек всё время боится сделать что-то не так, совершить ошибку, то он, даже не подозревая об этом, делает самую большую ошибку в своей жизни.

6. Подобное всегда притягивается только подобным. В жизни нет ничего случайного. Мы притягиваем к себе вовсе не тех людей, которых хотели бы видеть возле себя, а тех, кто полностью подобен нам.

7. Если Вы видите, что поставленная цель недостижима, то сконцентрируйтесь на других целях. Достигнув их, попытайтесь вернуться к достижению первой.

Читать далее

Рубрики:  психология

Метки:  

мудризмы

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 06:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрые принципы жизни

images (250x201, 4Kb)На пути к достижению цели возникают препятствия, досадные помехи, недоразумения.
Иногда даже кажется, что все рушится, что весь мир против вас. К этому нужно быть готовым. Такие моменты дают возможность стать сильнее, выработать необходимый опыт.
Эти принципы сформулированы исследователями в области психологии - теоретиками и практиками. Главное в них то, что они вполне реализуемы в повседневной жизни.

1. Умение отличать главное от второстепенного
Этот принцип призывает нас следовать в своей жизни какой-то основной, доминирующей линии и предостерегает от погони за сиюминутными целями. Принцип выбора наиболее значимых и отказа от несущественных мотивов и побуждений, став сознательным психическим действием, освобождает нас от многих не стоящих внимания проблем и приносит неоценимую пользу в разрешении кризисных ситуаций.
Использование этого принципа облегчает построение межличностных взаимоотношений, дает возможность адекватно оценивать людей. Ведь порой за какими-то второстепенными, чем-то нам не понравившимися чертами мы упускаем главное в человеке. Мы не замечаем то достойное, что является его сутью и решающим образом определяет характер его поступков.

2. Знание меры воздействия на события
Необходимо реально оценивать как собственные возможности, так и ситуации, в которых мы находимся. Несоблюдение этого принципа ведет к излишней затрате сил, а также чревато массой неприятных для нас неожиданностей, которые, в свою очередь, приводят к дистрессу. Усиление или сдерживание своей мотивации в зависимости от логики развития событий делает мотивационную саморегуляцию личности адекватной и эффективной. Иными словами, не следует рваться вперед во что бы то ни стало, иногда временная остановка может принести очень много пользы.

Читать далее

Рубрики:  здоровье

Улыбайтесь!

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка улыбки

images (228x141, 4Kb)

Приятное выражение лица весьма благоприятно для общения. Спокойное, улыбающееся лицо производит совершенно иное впечатление, нежели лицо человека, озабоченного или чем-то обеспокоенного. Улыбка — это эффективный инструмент позитивного воздействия на себя и окружающих. Если мышцы лица «работают на улыбку», то происходит гораздо большее, чем вы можете себе представить: мышцы активизируют нервы, расположенные в них, и тем самым в мозг отправляется позитивный сигнал. Вы можете это проверить прямо сейчас.
Улыбка — важнейшее и невероятно могущественное средство общения. Оказавшись в чуждом окружении на неведомой земле, вы мгновенно испытываете величайшее облегчение, увидев на лицах окружающих искренние теплые улыбки. И доселе незнакомые люди тут же превращаются в ваших друзей. Улыбка — легко читаемое любым послание, которое гласит: «Не волнуйся, все в порядке, ты принят здесь, и ничего тебе не грозит». И вы расслабляетесь и снимаете доспехи настороженности.
Японская пословица гласит: «Сильнейший тот, кто улыбается».
Улыбка — это эффективный инструмент позитивного воздействия на себя и окружающих. Если мышцы лица «работают на улыбку», то происходит гораздо большее, чем вы можете себе представить: мышцы активизируют нервы, расположенные в них, и тем самым в мозг «посылается» позитивный сигнал. Вы можете это проверить прямо сейчас. Улыбнитесь (неважно, если получится гримаса, вся суть в том, что работают нужные мышцы). Сохраняйте это положение примерно 30 секунд. Если вы честно проделаете этот эксперимент, то сможете однозначно констатировать: что-то все же «происходит». Было бы хорошо, если бы вы описали ваши впечатления, не откладывая.
Если вы впервые проделали это упражнение, то теперь вы знаете, что после него всегда чувствуешь себя лучше, и готовы приступить к регулярным тренировкам.

Читать далее

Рубрики:  здоровье

Планета Здоровья

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 06:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 уроков Будды, для счастливой и гармоничной жизни

images (259x194, 6Kb)

1. Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

2. Мысли материальны. Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас. Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?

3. Простить. Сдерживать гнев в себе – все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще, но сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

4. Ваши поступки имеют значение. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава – для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».

Читать далее

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

очень интересно

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 06:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Зоя_Крайсик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирамиды и то, что от нас скрывают!!!!!




Задорнов о языках

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 05:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Зоя_Крайсик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русизмы в арабском

1343130387_004 (375x500, 143Kb)
Мы точь-в-точь двойной орешек под единой скорлупой
Пушкин А.С. «Подражание арабскому»

От докторов филологических наук в мой адрес поступило обвинение меня в том, что я арабизирую русский язык. Отвечаю. Все немотивированные русские слова и выражения (без исключения) объясняются арабскими корнями, т.е. мотивация всего, что непонятно в русском языке, находится в арабском. Ну ничего с этим не поделаешь. Это просто эмпирический факт. В нашей науке иногда замечается такое явление: чем выше научный статус, тем больше верхоглядства, которое, в частности, проявляется в «диагональном» прочтении научных работ. Хотя конкретный доктор не привел ни одного довода против, употребив лишь обзывалки и междометия, вынужден проинформировать читающую публику, что я пошел дальше и дошел до того, что стал «русифицировать» арабский язык. Русский язык «арабизирую», а арабский – «русифицирую». Вот так.

Приведу примеры. Арабскую графику я не стану употреблять намеренно, уж слишком большая нагрузка на ум докторов от филологии.
Читать далее...
Рубрики:  интересное

Метки:  

биологический возраст

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 04:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Зоя_Крайсик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как определить свой биологический возраст

0_bf8ff_e6ad7d3f_orig (700x699, 10036Kb)



Уже давно доказано, что иногда хронологический возраст совсем не соответствует вашему биологическому. Вам может быть 30, а чувствуете вы себя на все 50. Или наоборот, уже перепрыгнули 40-летний рубеж, а энергии как на 20. Итак, учимся определять свой биологический возраст.

1. Измеряем пульс

Ваша задача — измерить пульс в спокойном состоянии, а затем сделать 30 приседаний и после них повторить действие. Если разница между ними составляет:

— 10 ударов – биологически вам 20 лет

— 10-20 ударов – 30 лет

— 20-30 ударов – 40 лет

— 30-40 ударов – 50 лет

— 40 ударов – 60 лет и старше
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

выпечка

Вторник, 06 Августа 2013 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Улитки" (очень простой рецепт)

14DdESknllQ (604x406, 130Kb)

Ингредиенты:
 
На 1 противень:
 
- 125 г сливочного масла
- 100г сахара
- 300г муки (+для раскатки теста)
- 1 яйцо
Читать далее...
Рубрики:  кулинария декупаж музыка литература вязание шитьё

Метки:  

притча

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О счастье

 
О СЧАСТЬЕ

 
 
Ты когда-нибудь плыл по широкой воде,
обнимающей плотно и бережно тело,
и чтоб чайка в то время
над морем летела,
чтобы облако таяло
в высоте?


Читать далее...
Рубрики:  мудризмы

Метки:  

Поиск сообщений в valentinagacko
Страницы: 93 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь