Витаминный напиток из петрушки для иммунитета и похудения |
Возьмем:
1 пучок петрушки
Сок одного лимона
500мл теплой воды
В блендере смешиваем петрушку, лимонный сок, разбавляем водой. Можно добавить немного меда для вкуса.
Не болейте и стройнейте!)
Внимание: Петрушка обладает мочегонным эффектом.
Хелс коуч Оксана Мечта
Метки: напитки |
Картошка по-французски с мясом |
Серия сообщений "Горячие блюда":
Часть 1 - маринование рыбы и мяса
Часть 2 - свиные рулеты запечёные
...
Часть 17 - Как приготовить гуся в духовке - 5 рецептов
Часть 18 - 7 рецептов буженины из свинины и говядины
Часть 19 - Картошка по-французски с мясом
Часть 20 - Горячие блюда на праздничный стол
Часть 21 - Приготовление шашлыка в банке
...
Часть 30 - Мясные оладьи на скорую руку
Часть 31 - Мягкое мясо на шашлык за 30 минут (3 способа)
Часть 32 - Печенка с орехами и чесноком
|
|
"Вяжем детям" - варежки,носочки,гетры,тапочки |
"Вяжем детям - варежки,носочки,гетры,тапочки".Журнал по вязанию.
Варежки и носочки, гетры и тапочки, могут быть не только теплыми , но еще и красивыми, связать их можно по описанию, представленному в этом журнале по вязанию.
1.
|
Новогодний наряд для девочки |
|
Шляпки с полями |
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
|
Салат с куриным филе и чесночными сухариками |
Легкий и вкусный салат с куриным филе, чесночными сухариками, огурцами, и не только…
|
Розовый ажурный снуд |
|
Маринуем шампиньоны - рецепты приготовления |
Серия сообщений "Грибы":
Часть 1 - Шампиньоны по-корейски
Часть 2 - Шампиньоны в панировке
Часть 3 - Шампиньоны фаршированные
Часть 4 - Легко и просто - грибы фри
Часть 5 - Маринуем шампиньоны - рецепты приготовления
Часть 6 - Фаршированные шампиньоны, запечённые в духовке
Часть 7 - Шампиньоны по-корейски2
...
Часть 15 - Суточные шампиньоны
Часть 16 - Шампиньоны.Рецепты
Часть 17 - Фаршированные сыром шампиньоны
|
|
МК магического (волшебного) набора петель Judy Becker, для вязания носков с мыска |
|
Пчёлка |
|
Журнал "Модные носочки" |
"Модные носочки". Журнал по вязанию.
Новые идеи для вязания носочков найдете Вы в этом журнале по вязанию, особенно это поможет для начинающих вязальщиц.
1.
|
Жилет из журнала Phildar |
Серия сообщений "Свитера,безрукавки жен.":
Часть 1 - стильная безрукавка с воротником
Часть 2 - свитер
...
Часть 18 - Розовая мечта (свитер)
Часть 19 - Красивая безрукавка
Часть 20 - Жилет из журнала Phildar
Часть 21 - Безрукавка с эффектом стёжки от Olga Buraya-Kefelian
Часть 22 - Ажурная жилеточка
...
Часть 36 - Жилет ) зиг-заг
Часть 37 - Эффектный узор: безрукавка -прямоугольник) спицы
Часть 38 - Жилет - кленовые листья)крючок
|
|
Вяжем деткам 3 |
|
Без заголовка |
|
10 рецептов самых вкусных салатов |
|
Легко и просто - грибы фри |
Серия сообщений "Грибы":
Часть 1 - Шампиньоны по-корейски
Часть 2 - Шампиньоны в панировке
Часть 3 - Шампиньоны фаршированные
Часть 4 - Легко и просто - грибы фри
Часть 5 - Маринуем шампиньоны - рецепты приготовления
Часть 6 - Фаршированные шампиньоны, запечённые в духовке
...
Часть 15 - Суточные шампиньоны
Часть 16 - Шампиньоны.Рецепты
Часть 17 - Фаршированные сыром шампиньоны
|
|
7 изумительных соусов на любой вкус |
Серия сообщений "Остренько":
Часть 1 - сельдь по-корейски
Часть 2 - Острая приправа "Лазижан" - на зиму
...
Часть 12 - Кабачки по-корейски так и впрок
Часть 13 - Быстрая капустка
Часть 14 - 7 изумительных соусов на любой вкус
Часть 15 - Острая приправа из имбиря и помидоров
Часть 16 - Азбука специй и пряностей
...
Часть 31 - Аджика на зиму - 15 рецептов
Часть 32 - "Горлодёр" из зелёных помидоров
Часть 33 - Аджика: 10 редких рецептов на зиму.
|
|
Диета Дукана |
Основные положения
Диета доктора Дукана, диета простая но строгая, при четком соблюдении дает быстрые и эффективные результаты. Даже если кто-то говорит, что быстро терять вес не очень хорошо. Но не с этой системой, которая помогает не только быстро потерять вес, но и сохранить ее в течение всей жизни.
Эта диета базируется на следующем: существуют три категории пищи: глюсиды, липиды и протеины. Наш организм может обойтись без двух первых, но не без протеинов. Протеины жизненно необходимы организму, иначе он их будет находить за счет мускулов и тканей.
Поэтому 4 ступенчатый режим Дукан основан на протеинах, где еда позволяется неограниченно, без различия времени суток и смесей между различными видами протеинов.
Режим состоит из 4 частей: стадия атаки, стадия путешествия (альтернативный протеиновый режим), стадия укрепления и стадия стабилизации.
Рекомендуется всем тем, кто надеется сбросить 10 кг и больше.
Для начала справка: Доктор Пьер Дукан, французский диетолог. Его метод сейчас очень популярен во Франции. Он издал несколько книг, где описывал свою методику.
Серия сообщений "ДЮКАН":
Часть 1 - Диета Дукана
Часть 2 - Примерное меню на неделю АТАКИ по Дюкану
Часть 3 - Рецепты - Атака
...
Часть 13 - Диета Дюкана
Часть 14 - Бодифлекс. Видеоуроки
Часть 15 - Жиросжигающие кардиотренировки
|
Метки: диеты |
Кардиган с аранами |
|
Имбирь для похудения живота |
Имбирь для похудения живота используют все больше и больше девушек и женщин. Это отличное средство не только для избавления от лишних жиров, но также и для поднятия иммунитета. Имбирный чай один из простейших способов для похудения, поэтому, сегодня я хочу рассказать о том, как использовать имбирь для борьбы с лишним весом. Читать далее...
Метки: напитки |
