Ñàëàò èç áàêëàæàí ñ ôàñîëüþ. |

Ñàëàò èç áàêëàæàí ñ ôàñîëüþ - îòëè÷íàÿ òóø¸íàÿ çàêóñêà èç îâîùåé, êîòîðàÿ íàïîìíèò î ùåäðîñòè ëåòíåé ïîðû. Ïóñòü íåêîòîðàÿ ÷àñòü âèòàìèíîâ ïðè òåðìè÷åñêîì ñïîñîáå ïðèãîòîâëåíèÿ áóäåò óòðà÷åíà, íî íåêîòîðàÿ èõ ÷àñòü âñ¸ æå îñòà¸òñÿ, ïîýòîìó ñàëàò, â ïåðâóþ î÷åðåäü, ïîëåçåí. Âî-âòîðûõ, ñî÷åòàíèå íåæíîé ìÿêîòè áàêëàæàíîâ, ñî÷íîé ôàñîëè è äðóãèõ ëåòíèõ îâîùåé äà¸ò ïðîñòî íåçåìíîé âêóñ, ïîýòîìó ïîïðîáîâàòü ïðèãîòîâèòü ñàëàò âïðîê ñòîèò!
Èíãðåäèåíòû:
Ëóê ðåï÷àòûé - 500 ãðàìì;
Ôàñîëü òåìíàÿ - 500 ãðàìì;
Ïîìèäîðû - 2 êèëîãðàììà;
Áàêëàæàíû - 2 êèëîãðàììà;
Ïåðåö ñëàäêèé - 1 êèëîãðàìì;
Ìîðêîâü - 500 ãðàìì;
Ìàñëî ïîäñîëíå÷íîå - 500 ìë;
Ñîëü - 80 ãðàìì;
Óêñóñ 9% - 50 ìë;
Ñàõàð - 150 ãðàìì;
Ïåòðóøêà è óêðîï - ïî 1 ñðåäíåìó ïó÷êó;
Äóøèñòûé ïåðåö - äëÿ âêóñà.
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
1. Äëÿ íà÷àëà áàêëàæàíû ïîðåæåì íà ìåëêèå êóáèêè è ïîñîëèì, ÷òîáû óøëà ãîðå÷ü.
2. Çàòåì îòâàðèì ôàñîëü.
3. Ïîìèäîðû ïåðåìåëåì íà ìÿñîðóáêå.
4. Ïåðåö ïîðåæåì ñîëîìêîé.
5. Ìîðêîâü íà êðóïíóþ òåðêó ïîòðåì.
6. Çåëåíü ìåëêî ïîðåæåì.
7. Ëóê ïîðåæåì íà êóáèêè è ïîæàðèì â ìàñëå.
8. Ïîñëå äîáàâèì ïî î÷åðåäè: ìîðêîâü, ïåðåö, áàêëàæàíû, ïîìèäîðû è êàæäûé îâîù (òóøèì ïî 10 ìèíóò ïåðåä òåì, êàê äîáàâèòü ñëåäóþùèé èíãðåäèåíò.  ïîñëåäíþþ î÷åðåäü äîáàâëÿåì ôàñîëü).
9. Âñå îâîùè ïåðåìåøàåì, ïîñîëèì, äîáàâèì çåëåíü, óêñóñ, ñàõàð è ïîïåð÷èì äóøèñòûì ïåðöåì (ïî âêóñó).
10. Òóøèì 1 ÷àñ.
11. Ðàçëîæèì ñàëàò â ñòåðèëüíûå áàíêè è çàêàòàåì.
12. Ïåðåâåðíåì, óêóòàåì è îñòàâèì äî îñòûâàíèÿ.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà !
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Çàãîòîâêè íà çèìó":
×àñòü 1 - Êîíñåðâèðîâàííàÿ êóêóðóçà íà çèìó.
×àñòü 2 - Öâåòíàÿ êàïóñòà â òîìàòå íà çèìó.
×àñòü 3 - Îñòðûé ñàëàò èç öâåòíîé êàïóñòû íà çèìó.
×àñòü 4 - Ñàëàò èç áàêëàæàí ñ ôàñîëüþ.
| Ðóáðèêè: | êîíñåðâèðîâàíèå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |