Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас…
Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни!
Ходьба на коленях
Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!
Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Настоящий бриллиант среди плевел! Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность!
Выполняй упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайся медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если ты чувствуешь боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуй ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет!
Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз.
Рекомендуем ходить на коленях с закрытыми глазами — эффект будет еще мощнее! Также можно выполнять комплекс «Золотой петух», укрепляющий все системы организма.
Проверь на себе это древнее китайское упражнение, ты почувствуешь улучшение своего состояния очень скоро! Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз.
Рекомендуем вам ознакомиться со средством, которое способно излечить многие тяжелые заболевания и даже рак.
В основе этого народного лекарства – картофельные ростки. Их надо измельчить, засыпать в какую-либо емкость и залить 96-градусным спиртом. Относительно количества спирта, то оно будет зависеть от количества ростков. Ориентируйтесь так: спирта должно быть на два пальца выше, чем содержимого баночки. Средство должно настояться две недели, после чего его надо процедить через марлю (марлю сложить вдвое). Перед каждым приемом определенное количество настойки надо растворять в 200 мл воды. Принимать три раза в день.
Схема приема следующая:
начинать надо с одной капли, каждый день доза будет увеличиваться еще на одну каплю, пока не дойдет до 25 капель. После этого надо ежедневно уменьшать количество капель, пока опять не дойдете до одной. Это и будет лечебный курс. Надо проводить два таких курса подряд, если возможно, то без перерыва.
Настойка из картофельных ростков избавляет от астмы, сердечной боли, с помощью нее можно навсегда забыть о головной боли, нормализовать давление, регулярные примочки из такой настойки помогут избавиться от гидраденита. И что самое главное – настойка способствует улучшению состояния при раке, а также рассасывает опухоли.
Но следует помнить, что, несмотря на свою чудодейственную силу, настойка из картофельных ростков еще и ядовита. Точно соблюдайте дозы приема и будьте осторожны при лечении.
Опухшие ноги — больше, чем простая неприятность. Это болезненное, утомительное состояние, и не всегда его можно победить пассивным отдыхом в кровати…
Причины отеков многочисленны: от длительного сидения во время путешествия до неудобной обуви и плохой работы почек. Рекомендую не спешить принимать всевозможные лекарственные препараты и обойтись средствами, проверенными не одним поколением
Мочегонное при отеках ног
Настой из петрушки
Чтобы приготовить настой из петрушки для снятия отечности, тебе понадобится и свежая зелень, и корень, то есть растение целиком. Тщательно вымой его и пропусти через мясорубку. Помести массу в термос, влей туда 500 мл кипятка. Пусть напиток настаивается всю ночь, утром процеди его и отожми. Это количество жидкости рассчитано на 1 день, выпить его следует в 3 приема.
Принимай настой 2 дня подряд, потом сделай перерыв на 3 дня, а дальше снова пей средство в течение 2 дней. Буквально на следующие сутки ты заметишь уменьшение отеков на ногах и сможешь с легкостью надеть любимые туфли!
Охлажденный капустный лист
Капуста поможет избавиться от ужасной припухлости ног! Помести листы в холодильник, прикладывай их холодными к самым проблемным зонам.
Питьевая вода
Если ты мало пьешь, особенно в жаркое время года, тело удерживает лишнюю воду и возникают отеки! Пей как можно больше воды — от этой процедуры одни плюсы. Это то, что в первую очередь рекомендуют делать при отеках врачи-нутриционисты!
Вареный рис с содой
Смешай немного отварного риса с содой и приложи этот компресс к ноге. Отек уйдет чрезвычайно быстро!
Эвкалиптовая ванночка
Эвкалипт пригодится не только коалам! Ванночка с добавлением пары капель эфирного масла эвкалипта — средство для моментального избавления от отеков. Эвкалипт поможет простимулировать кровообращение, и ноги сразу почувствуют себя лучше!
Ванночка с морской солью
Ванночка с морской или гималайской солью: экспресс-средство против отеков! Несколько столовых ложек соли просто добавь в таз с водой.
ЕСЛИ ПОТЕЮТ НОГИ (РЕЦЕПТ, КАК ДЛЯ ЖЕНЩИН, ТАК И ДЛЯ МУЖЧИН) Девочки, раньше этой проблемой страдала я и мой муж. Летом, весной, осень у нас постоянно потели ноги, а у мужа еще и запах ужасный был. Какие я только рецепты не пробовала, какие спреи и мази не покупала, результата было 0. И тут мне в аптеке посоветовали взять фурацилин. Я была в восторге от эффекта. У меня перестали потеть ноги уже после первого использования, а у мужа запах ушел на раз-два! Купите фурацилин в таблетках и разведите дома в расчёте 2 таблетки на 2 литра тёплой воды. Выливаем получившийся раствор в ванночку или тазик и опускаем туда на 10 минут ноги. После процедуры вынимаем и даем высохнуть ногам без полотенца. Так делаем каждый день, пока не улучшится состояние ног.
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ОТ МОЗОЛЕЙ
1. Чеснок
Чеснок смягчает кожу, убивает бактерии и грибок, ведь в нём содержится природный антисептик! Раздави 3–4 зубчика чеснока, смешай их с 1 ст. л. оливкового масла и нанеси на мозоль. Лучше всего это делать на ночь в течение 7–10 дней. После нанесения чесночной пасты плотно забинтуй проблемное место.
2. Лук
Натри свежим луком или луковым соком мозоль, забинтуй ногу. Через 10 дней такой ежедневной процедуры мозоль будет очень легко удалить — грубая кожа станет тоньше и податливей.
3. Уксус
Смочи в уксусе ватный тампон и приложи его к больному участку кожи. Сверху наклей пластырь. Через 3 часа можно повторить процедуру. Уксус обеззараживает кожу ног, обладает антигрибковым эффектом и помогает быстро убирать мозоли. Если мозоль не слишком толстая, уксус справится с ней за пару дней таких манипуляций!
4. Лимон + аспирин
6 таблеток аспирина разотри с небольшим количеством лимонного сока. Нанеси эту смесь на мозоль или натоптыш, обмотай ногу пищевой пленкой или заверни ее в обычный полиэтиленовый пакет. Поверх пленки наложи горячий компресс — ткань или марлю, смоченную в горячей воде. Достаточно 15 минут для эффективного воздействия. Сними пленку, смой пасту, потри мозоль пемзой. Небольшие мозоли удаляются уже с первого раза при помощи этого суперсредства! Для мозолей побольше понадобится повторение: можно проводить эти манипуляции хоть каждый день до полного исчезновения огрубелой кожи.
5. Касторовое масло
Натирай мозоли или натоптыши касторовым маслом утром и вечером, и они исчезнут спустя две недели. Касторовое масло — чудесное профилактическое средство, им хорошо пользоваться для предотвращения появления мозолей.
6. Ромашка
Для размягчения твердой кожи, расслабления ног и снятия боли в травмированных местах рекомендуется делать ванночку с отваром лечебного растения. Приготовь горячий настой из 4 ст. л. сухой ромашки и литра воды. Теплая ванночка в течение 30 минут сотворит с ногами настоящее чудо, кожа станет заметно нежнее. Если не полениться и проделывать этот трюк каждый вечер, никакие натоптыши будут тебе не страшны.
7. Томатный компресс
Кашица из помидоров также способствует смягчению кожи и постепенному удалению мозолей. Нанеси мякоть томата на затвердевший участок, заверни в пленку. Сверху можно наложить горячий компресс, а можно обойтись и без него. Через час смой томатную маску и потри кожу пемзой.
Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.
Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира.
Берите на вооружение 6 рецептов дренажных напитков, которые с легкостью Вы приготовите в домашних условиях!
Рецепт № 1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.
Рецепт № 2
1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.
Рецепт № 3
25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.
Рецепт № 4
Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.
Рецепт № 5
Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.
Рецепт № 6
Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана.
Начинать худеть нужно именно с применения дренажных напитков. Они не только уменьшают объемы, одутловатость, но и возвращают коже упругость, и в результате контуры фигуры становятся более четкими и подтянутыми.
Аир болотный – не рекомендуется применять его в терапии, если вы страдаете гастритом с повышенной секрецией соляной кислоты.
Арония (черноплодная рябина): противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипотонии.
Барбарис – нельзя употреблять настойку барбариса при климаксе и беременности.
Береза белая – настой из березовых почек нельзя использовать при заболеваниях почек.
Бессмертник песчаный – противопоказан при гипертонии.
Виноград – нельзя употреблять при ожирении, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарном диабете.
Горчица – не используется при воспалительных заболеваниях почек и туберкулезе легких.
Горец перечный – нельзя использовать при заболеваниях почек, особенно при гломерулонефрите.
Горец птичий – противопоказан при пиелонефритах и циститах, тромбофлебитах.
Горец почечуйный – нельзя использовать при беременности.
Гранат – если вы решили использовать гранатовый сок для лечения, то перед употреблением мы рекомендуем разбавить его водой.
Душица – запрещена для использования беременными женщинами.
Девясил высокий – противопоказан при беременности и при заболеваниях почек.
Донник лекарственный – при длительном употреблении вызывает тошноту и рвоту, головную боль и головокружение.
Золотой корень – противопоказан при лихорадке, высокой температуре и гипертонической болезни.
Зверобой
– нельзя использовать при гипертонии, при высокой температуре. При
длительном применении зверобоя у мужчин может возникнуть снижение
потенции.
Ягоды лесной земляники – не рекомендуются больным, страдающим гастритом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.
Клюква – не должна быть использована при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Калина – противопоказана для длительного применения.
Козлятник лекарственный – противопоказан при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при гипертонии.
Котовник широколистный – не используется при заболеваниях сердца, печени и почек.
Кукурузные рыльца – не следует использовать людям со склонностью к тромбозам.
Морская
капуста – запрещена при воспалительных заболеваниях почек, во время
беременности, а также при любых аллергических заболеваниях (ламинария
является достаточно сильным аллергеном).
Маралий корень – не назначается при гипертонической болезни.
Семена льна – противопоказаны при заболеваниях ге-патобилиарной системы (особенно при холециститах и гепатитах).
Лимонник китайский – запрещен к применению при гипертонической болезни, повышенной эмоциональной возбудимости, нарушении сна.
Лук репчатый – не рекомендуется при острых заболеваниях желудка, при патологии печени и почек.
Любисток лекарственный – не рекомендуется употреблять при патологических состояниях почек.
Малина – не рекомендуется при наличии у больного таких состояний, как мочекаменная болезнь и подагра.
Мелисса лекарственная – не рекомендуется при гипертонии.
Марена
– запрещена для использования людям, которые страдают гастритами с
повышенной секрецией соляной кислоты, а также язвами желудка.
Морковь
– очень полезный овощ, но помните о том, что ни в коем случае нельзя
употреблять в пищу ту часть корнеплода, которая находится над землей и
имеет зеленоватый цвет. Это связано с тем, что вещества, содержащиеся в
этой части моркови, отрицательным образом влияют на деятельность
сердца.
Можжевельник – строго противопоказан при острых
заболеваниях почек. При хронических заболеваниях моче выводящих путей
следует тщательно следить за дозой, ведь любая передозировка может
спровоцировать приступ обострения и ухудшение в самочувствии больного.
Поэтому, если у вас есть
альтернативный способ лечения, то воздержитесь от применения
можжевельника вообще (это касается только тех людей, которые страдают
хроническими заболеваниями моче выводящих путей).
Очиток едкий – внимательно следите за дозировкой, так как превышение дозы приводит к повышению артериального давления.
Петрушка
кудрявая – не используется в терапии заболеваний при беременности. Если
вы страдаете острыми воспалительными заболеваниями почек и мочевого
пузыря, используйте петрушку только в сборах.
Пастушья сумка – не используется теми больными, у которых наблюдается склонность к тромбозам.
Подорожник – противопоказан при гастритах с повышенной секрецией соляной кислоты.
Пастернак
посевной – в терапии следует быть осторожным и помнить о том, что при
контакте влажных листьев пастернака с кожей могут возникнуть ожоги.
Рута пахучая – противопоказана при беременности.
Противопоказания к травам. ------------------------------------------ Редька черная – противопоказана при язвенной болезни желудка и
двенадцатиперстной кишки, при различных заболеваниях
желудочно-кишечного тракта воспалительного характера.
Ревень –
не используется при острых воспалительных заболеваниях желудка и
кишечника, при кишечных кровотечениях, а также при беременности.
Солодка
– не обладает явными противопоказаниями. Только при продолжительном
приеме наблюдается задержка жидкости в организме, вплоть до появления
отеков. Это приводит к повышению артериального давления. Могут также
наблюдаться нарушения в половой системе.
Секуринега
полукустарниковая – противопоказана при атеросклерозе, гипертонической
болезни, а также при воспалительных заболеваниях почек.
Тимьян –
противопоказан при атеросклерозе сосудов головного мозга и сосудов
сердца, не используется он также в тех случаях, если у больного имеются
заболевания желудка, печени и почек.
Томаты – в консервированном виде противопоказаны при заболеваниях почек.
Татарник колючий – не применяется при артериальной гипертонии.
Толокнянка обыкновенная – не используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Фиалка
(анютины глазки) – не имеет особых противопоказаний, но при длительном
применении происходит накопление активных веществ в организме, что
приводит к передозировке.
Это проявляется в виде диспепсии – расстройства пищеварения (тошнота,
рвота, понос), а также в виде аллергической сыпи по всему телу.
Хрен – не следует применять при острых и хронических заболеваниях органов пищеварения и почек.
Хвощ полевой – не рекомендуется применять при воспалительных заболеваниях почек.
Цикорий – противопоказан для применения в период обострения таких заболеваний, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Чеснок
– нельзя использовать людям, страдающим эпилепсией, а также при
воспалении почек и при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Щавель кислый – не применяется при заболеваниях почек и подагре.
Щавель конский – не используется при нарушениях солевого обмена, таких как ревматизм и подагра. А также при воспалении кишечника и туберкулезе.
Элеутерококк – не применяется при гипертонической болезни.
Яблоки – не следует употреблять в пищу при гастритах с повышенной секрецией желудочного сока, а также при обострениях язвенной болезни желудка.
Каждый день мы убираем квартиру, выкидываем мусор и т.д. Не всегда это вызывает положительные эмоции. Несколько говорилок для того, чтобы сочетать "приятное с полезным":
*Уходят отходы-приходят доходы!
*Очищаем негатив-получаем позитив!
*Старое уходит-новое приходит!
*Проблемы уходят- удача приходит!
*Раз, два, три, четыре,пять - спешу пространство очищать
*Я пространство очищаю - в жизнь любовь (богатство, успех, удачу, женихов и т.д.) я получаю!!
*Я пространство очищаю - килограммы (проблемы, лишний вес, тоску и т.д) убираю!!
Можно спеть песенку- "очищалочку", у нее много куплетов - кому что захочется:
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Очищаю я сознание свое -
Быть богатой мне по жизни суждено,
Отовсюду деньги в жизнь мою идут
И доходы с каждым днем мои растут...
Очищаю я сознание свое -
Быть успешной мне по жизни суждено...
Отовсюду в жизнь мою спешит успех -
Ведь у Бога-хватит милости на всех.
Очищаю я сознание свое -
Быть любимой мне по жизни суждено...
Отовсюду в жизнь ко мне любовь идет -
Мой любимый- у порога уже ждет...
Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 00:40
+ в цитатник
КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ Содовые ванны для похудения –очень просто и эффективно
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Содовые ванны: Быстрое похудение и пара приятных бонусов | Как это работает и личный опыт
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Воскресенье, 11 Сентября 2016 г. 23:39
+ в цитатник
Повышение потенции -продукты, которые повышают потенцию vroma.info
--------------------------------------------------------------------------------------------------
10 ВЕЩЕСТВ делающих ЧЛЕН ДЕРЕВЯННЫМ!!!!
----------------------------------------------------------------
Природный заменитель Виагры в домашних условиях! Проще простого!
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения для повышения потенции
------------------------------------------------------
Натуральное средство для повышения потенции. Понадобится всего 2 ингредиента!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Полезные соки для мужской силы
----------------------------------------------
Травы на страже мужской силы
--------------------------------------------
Воскресенье, 11 Сентября 2016 г. 23:25
+ в цитатник
Можжевельник Лечебные свойства
-----------------------------------------------
Туя лечебные свойства
------------------------------
Сосновые шишки Лечебные свойства
------------------------------------------------
Варенье из сосновых шишек
----------------------------------------
Зверобой полезные свойства
--------------------------------------
Мелисса Полезные свойства
-------------------------------------
Окопник Полезные свойства
--------------------------------------
Мята перечная в народной медицине. Полезные, целебные свойства мяты перечной
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Лекарственные растения
--------------------------------
Сабельник болотный - Русский Женьшень
-----------------------------------------------------
Настойка сабельника применение и полезные свойства
----------------------------------------------------------------------
ЖИВОКОСТЬ (ОКОПНИК) ЛЕЧИТ РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ,ПОДАГРУ. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Цикорий в народной медицине. Применение при заболеваниях печени, ЖКТ, дерматитах. Польза и вред
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Цикорий Полезные свойства
-----------------------------------------
Каланхоэ Лечебные свойства
-------------------------------------
Зюзник Лечебные свойства
-------------------------------------
Розмарин Лечебные свойства
-----------------------------------------
Масло розмарина увеличивает объем памяти на 75 процентов уникальные свойства масла розмарина рецепты
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Душица (орегано) - полезные свойства и применение
-------------------------------------------------------------------------
Таволга + Душица = победа разума!
------------------------------------------------
Лапчатка гусиная Лечебные свойства
--------------------------------------------------------
Клевер Лечебные свойства и противопоказания
----------------------------------------------------------------
трава зверобой и девясил для мужчин
-----------------------------------------------------
Девясил Лечебные свойства
----------------------------------------
Тысячелистник Полезные свойства и противопоказания
----------------------------------------------------------------------------
ТЫСЯЧЕЛИСТНИК СНИМАЕТ ДАВЛЕНИЕ, ВЫВОДИТ ТОКСИНЫ, СНИМАЕТ ВСЕ ВОСПАЛЕНИЯ. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ, ГИНЕКОЛОГИЮ, ЦИСТИТ -ЛЕЧИТ РЕПЕШОК ОБЫКНОВЕННЫЙ. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
УКРЕПЛЯЕТ СОСУДЫ, БОРЕТСЯ С ВИРУСАМИ,ГРИБКАМИ ПОДМАРЕННИК ОБЫКНОВЕННЫЙ. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Настойка на молодых грецких орехах. Полезна, до безумия.
-----------------------------------------------------------------------------
Настойка на перепонках грецкого ореха с мёдом
--------------------------------------------------------------------
Настойка на зеленых орехах. На водке и без водки . Два рецепта
---------------------------------------------------------------------------------------
БОЛЕУТОЛЯЮЩИЙ, РАНОЗАЖИВЛЯЮЩИЙ, СМЯГЧАЮЩИЙ НАРЫВЫ - ДОННИК . НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Продукты и травы, помогающие похудеть
----------------------------------------------------------
РАЗБИВАЕТ КАМНИ В ПОЧКАХ И МОЧЕВОМ. ТРОМБОФЛЕБИТ - ЛЕЧАТ ЛИСТЬЯ ВИНОГРАДА. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
АТЕРОСКЛЕРОЗ, АВИТАМИНОЗ, КАМНИ В ЖЕЛЧНОМ, УРЕТРИТЫ - ЛЕЧИТ ШИПОВНИК. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
