Что такое медитация?


В фильме представлены фрагменты выступлений выдающихся тибетских учителей (Далай-ламы, Ламы Сопы, наставника Ричарда Гира -- Рибура Ринпоче), а также их западных учеников, стремящихся вплести буддийскую мудрость в канву своей ежедневной жизни.

Название: Открытие Буддизма
Оригинальное название: Discovering Buddhism
Год: 2003
Выпущено: Dharma Vision

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=KY4LW66Wx68

ИСЦЕЛЕНИЕ ПИТАНИЕМ И ТИБЕТСКИЙ КАЛЕНДАРЬ .


ЧИТАТЬ КНИКУ https://drive.google.com/file/d/0BwXHGhqratUYT0kwZHRjZldCZUk/view

Тибетский календарь на каждый день

http://tibetastromed.ru/calo.php

Вебинар "Основы тибетской медицины"

СЛУШАТЬ https://www.youtube.com/watch?v=Xw5tqFcfad0

Исцеляющее знание. Тибетская медицина


СМОТРЕТЬ ФИЛЬМ https://www.youtube.com/watch?v=IIhhm1Ud8KU

Секреты женской красоты. Вопросы к доктору тибетской медицины


СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=dIH7s8VgO8E

НАУКА О ЗДОРОВЬЕ http://sowa-rigpa.ru/images/literatura/literatura-page/nauka_zdorovie.pdf

Рамачарака Йог. Оккультное лечение. Наука о дыхании индийских йогов


Нам кажется, что если бы люди соблюдали все данные в "Хатха-йоге" указания, то всякое врачевание стало бы излишне, так как все были бы здоровы. Но люди не следуют этим указаниям и потому нуждаются в лечении. Мы убеждены, что психическое врачевание - наилучший и наивысший способ лечения из всех известных людям. Но даже психическое врачевание не может дать полного исцеления, если пациент или пациентка не изменят своего образа жизни и не постараются жить согласно законам природы.

читать книгу http://health.polbu.ru/ramacharaka_breathscience/ch00_iii.html

Чжуд-ши. Основы тибетской медицины »


В чем секрет долголетия тибетцев? Может быть, в том, что они жили и живут, не теряя связи с Природой?

Знаменитый трактат «Чжуд-ши» — это не просто «справочник лечащего врача», хотя и является со второй половины XII века основным пособием тибетских врачевателей. Он полезен не только тем, кто лечит, но и тем, кто лечится, и особенно тем, кто собирается оставаться здоровым всю жизнь.

Сезонное питание, выбор своих, индивидуальных методик оздоровления в зависимости от конституции, возраста, образа жизни и причин, вызывающих болезни.

Сохранить здоровье — это настоящее искусство, которому учит трактат «Чжуд-ши».

ЧИТАТЬ КНИГУ http://www.rulit.me/books/chzhud-shi-osnovy-tibetskoj-mediciny-read-415656-1.html


Чжуд-ши (классический трактат тибетской медицины)

ЧИТАТЬ http://dazan.spb.ru/buddhism/medicine/472/

«ЧЖУД-ШИ» памятник средневековой тибетской культуры

http://www.e-reading.club/bookreader.php/1036260/C...vekovoy_tibetskoy_kultury.html

Ярослав Сумишевский - концерт в театре Эстрады ( часть 2)
 

1. М. Миряшев - Импровизация 00:15 2. Я. Сумишевский - Конь 09:40 3. Я. Сумишевский - Третий день 15:17 4. Я. Сумишевский - Мама 19:35 5. Я. Сумишевский - Облаком по небу 23:49 6. Ю. Дьякова - Слепой музыкант 30:50 7. Я. Сумишевский - Сезон дождей 36:17 8. Я. Сумишевский - Как по полю-полюшку 40:12 9. Я. Сумишевский - Смуглянка 45:18 10. Я. Сумишевский - Ах, туман 49:24 11. Я. Сумишевский - Орёл и решка 55:08 12. Я. Сумишевский - Не гаснет свет 1:02:21

Хозяйке на заметку: про овощи
 

Церковный православный календарь на весь 2017 год: праздники, посты, именины, дни памяти!!!
 

Двунадесятые праздники в 2017 году 

Пасха в 2017 году - 16 апреля 
Рождество Христово 7 января 2017 года. 
Крещение Господне (Богоявление) 19 января 2017 года . 
Сретение Господне 15 февраля 2017 года. 
Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля 2017 года. 
Вход Господень в Иерусалим (Вербное Воскресенье) 
9 апреля 2017 года.

26 упражнений для растяжки
 

Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) 2. Растягивание — это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой. 3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум… Читать далее »

привет


Проснувшись утром, не ленись.
Себе лукаво улыбнись!
Скажи красивый комплимент,
И расцветешь в один момент!.

Восемь привычек успешных людей
 

Привычки успешных людей

Основным фактором, имеющим решающее значение для достижения успеха в том или ином деле, являются ваши привычки. То, что вы делаете регулярно, изо дня в день и то, как вы реагируете на возникающие трудности.

Привычки успешных людей коренным образом отличаются от привычек неудачников. И дело вовсе не в том, что они требуют больше усилий. Нет, чаще всего совсем наоборот. Дело в другом - большинству просто никто никогда о них не рассказывает. Хотя на самом деле эти привычки просты до невозможности и представляют собой закреплённые соответствующими убеждениями каждодневные простые навыки:

- ставить цели

- строить планы

- читать книги

- работать больше, чем работают остальные

- заботиться о здоровье

- позитивно мыслить

- руководствоваться этикой

- решительно действовать

Всё! Всего 8 привычек, усвоив которые вы сможете добиться успеха!

Итак, успешные люди...

1. Ставят перед собой конкретные цели

Если вы точно не знаете, что вы хотите, - вряд ли вы это получите.

При этом ваши цели должны быть достижимыми, а их реализация зависеть только от вас. Иначе вас может ждать разочарование.

2. Строят планы

Если вы не понимаете, как именно вы можете достичь поставленных целей - т.е., что конкретно нужно сделать сегодня, завтра, послезавтра, в течении месяца, года и т.д. - то грош цена вашим целям.

У вас как минимум должен быть индивидуальный план развития (ИПР) и план на предстоящий день. Без них не будет никаких серьёзных достижений.

3. Читают книги

Успешные люди читают книги, тогда как остальные - пялятся в телевизор.

Больше читайте! Хорошей литературы много, но ещё больше мусора. Тщательнее выбирайте, что читать. Лучше всего читать хорошую мотивационную литературу, воспоминания великих людей, философские трактаты и священные книги.

4. Работают сверхурочно

Успешные люди работают больше остальных. Если вы хотите преуспеть в чём-либо, вам необходимо научиться также работать больше, чем это принято. Берите работу на дом и выполняйте работу на 110%. Показывайте результаты, превышающие средние по профессии и стремитесь к тому, чтобы ваши показатели эффективности постоянно росли.

Обязательно регулярно замеряйте свои показатели эффективности (KPI), потому что то, что не замеряется - то не растёт.

5. Заботятся о своём здоровье

Здоровье - это самое важное! Без него любой успех - это поражение.

Изучите диетологию и разберитесь с тем, что нужно вашему телу и в каком количестве. Старайтесь полноценно питаться и регулярно выполнять физические упражнения. Не позволяйте телу лениться, но и не превращайте себя в ломовую лошадь. Отдыхайте, если это необходимо.

6. Мыслят позитивно

Улыбайтесь миру! Смотрите на мир позитивно! Ничего не бойтесь и весь мир будет у ваших ног!

Не нойте и никому ни на что не жалуйтесь! Учитесь спокойно воспринимать трудности и использовать их для своего роста. Старайтесь видеть в трудностях не проблемы, а открывающиеся возможности. И никогда, ни при каких условиях не сдавайтесь! Вы победите, если не сдадитесь!

7. Руководствуются этикой

Что бы вы не делали - руководствуйтесь прежде всего нравственными нормами. Не причиняйте никому страданий без крайней на то необходимости. Будьте честны и доброжелательны.

Уважайте людей, даже если они в чём-то неправы. Старайтесь относиться к людям не так, как они заслуживают по вашему мнению, а так, как вы хотели бы, чтобы они отнеслись к вам в подобной ситуации.

8. Решительно действуют

Решительные действия - это самое важное, что отличает успешных людей. Они не ждут, а действуют.

Не слушайте тех, кто вас злобно критикует! В спорах никому ничего не доказывайте! Каждой собаке доказывать, что она собака, - жизни не хватит! Смело действуйте! Доказывайте свою правоту достигнутыми результатами, а не словами.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Что делать? Быстрые рекомендации

Есть древний и простой способ: если не задумываться и бессознательно назвать число от 1 до 101, то можно посмотреть на рекомендацию ниже в списке, которая заслуживает внимания сейчас. Возможно, это то, что вам сейчас необходимо, в чем-то вам поможет или направит... Называйте и читайте...

Как добиться успеха в любом деле. Полезные советы.
 

1) Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз.

2) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

3) Если вы найдете человека, с которым сможете вести себя также свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух.

4) Если вам сказали, что ваш поезд ушел, помните - есть еще самолеты и яхты.

5) Вбивая гвоздь в душу, помните, что даже вытащив его своими извинениями, вы все равно оставите там дыру, которая будет долго зарастать и мучить своего владельца. Не делайте больно тем, кто любит вас всем сердцем.

6) Никогда не оправдывайтесь. Ни перед тем, кто вас любит, ни - тем более - перед тем, кто не любит. Тот, кто не любит, все равно вам никогда не поверит, а кто любит - он и сам придумает для вас оправдание.

7) Если про тебя идут слухи, значит, ты - личность. Запомни: Никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших.

далее...

7 вещей на убывающую Луну, которые необходимо успеть сделать
 

Убывающая Луна способна забрать жизненные неудачи и болезни, подарив взамен позитивные перемены. Для этого необходимо знать, что нужно сделать на убывающую Луну.

Диета 48 часов
 

Как правило, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно приложить значительные усилия. Если существенно и подолгу ограничивать себя в питании и выполнять интенсивные физические упражнения не в твоих правилах, мы предлагаем воспользоваться 48-часовой очищающей диетой.

Дни поминовения усопших (инфографика)
 

Bo4kaMeda

Ранее:
1. Нательный крест
2. Православный храм
3. 18 великих православных праздников
4. Небесная иерархия: 9 чинов ангелов
5. Храм внутри
6. Устройство Русской Православной Церкви
7. Престол в православном храме
8. Апостолы

foma.ru

.

Такой у нас характер


 

Серия сообщений "Мои коллажи-6":

Часть 1 - Посвящается всем бабушкам...
Часть 2 - Вы шумите, шумите, надо мною, березы
Часть 3 - Такой у нас характер
Часть 4 - Под лаской плюшевого пледа
Часть 5 - Ой, снег, снежок
...
Часть 9 - Поёт Тина Тёрнер - плейлист
Часть 10 - Песни на стихи Сергея Есенина - плейлист
Часть 11 - Ирина Аллегрова - плейлист