Амигуруми. Схемы вязания совушки, чайки и голубя

Настрои Сытина Г.Н. На устойчивость в жизни.





источник http://www.youtube.com/user/SergBotz/videos

Посмотрела вчера неплохой минисериал. Послевкусие хорошее. Рекомендую. Сюжет естественно не дотягивает, до моей любимой драмы с Харрисоном Фортом "Паутина лжи", вот то было мощное кино! (добавлю его тоже для пары в пост)



Продолжать жить неосознанными иллюзиями, даже не догадываясь, что опутан липкой паутиной лжи, или в один момент узнать правду, переболеть, переоценить ту, прошлую жизнь, и продолжать жить свободным. Что лучше? Кто знает ответ? А вдруг цена правды будет столь высока, что лучше было бы ничего не знать.
В авиакатастрофе погибла жена полисмена Датча Ван ден Брука, а у члена конгресса Кейт Чандлер – муж. Страшная трагедия для обеих семей, но эти смерти станут лишь началом в череде страшных открытий.
Датч даже не подозревал, что Пейтон купила билет на самолет. Как следователь, он, проанализировав факты, в состоянии выстроить их в логическую цепочку. Мужчина приходит к выводу, что у его жены был роман. Он делится своими подозрениями с Кейт, с которой познакомился во время опознания погибших. Женщина готовится к выборам в конгресс, и малейший намек способен испортить ее репутацию, как политика. Еще вчера незнакомые, узнавшие друг друга люди в момент постигшего их горя, герои стоят перед нелегким выбором, скрывать правду о том, что их предавали те, кого они считали близкими, или посмотреть правде в глаза и разорвать паутину лжи?
"ПАУТИНА ЛЖИ" 1999




см. бесплатно тут http://hdrezka.ag/films/drama/19347-pautina-lzhi.html или тут http://online-freebee.ru/drama/8474-pautina-lzhi-1999.html

"...В.И. Харитонов создал систему сохранения гомеостаза (равновесия) и укрепления здоровья и назвал ее "калмыцкой йогой" . Автор создал и оригинальную теоретическую концепцию.
Он исходит из того, что кровоснабжение головного мозга у каждого человека на каждый данный период его жизни величина постоянная и не зависит от рода его деятельности, будь это тяжелая физическая работа или иной вид деятельности, так как кровоток перераспределяется. Отдел головного мозга, отвечающий за определенный род деятельности, более полно снабжается кислородом, глюкозой и питательными веществами за счет других отделов мозга. С возрастом кровоснабжение мозга постепенно снижается и к 70 годам это снижение составляет 25-30% (при атеросклерозе и гипертонии это снижение наступает еще раньше). К 90 годам вес мозга снижается уже на четверть. В. И. Харитонов считает, что одной из основных причин старения организма является снижение кровоснабжения головного мозга. Стимуляция кровоснабжения головного мозга происходит при вдыхании воздуха, обогащенного углекислотой.

Martina25

Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, следующее средство является тем, что вы всегда должны иметь на расстоянии вытянутой руки.

Это один из лучших природных средств, которые может сделать чудеса для вашего здоровья.

Чеснок улучшает функцию органов, очищает кровь, а также укрепляют иммунную систему вместе с кровеносными сосудами и сердцем.

Кроме того, это замечательное природное средство для ускорения обмена веществ и содействия процессу потери веса. Это очистит ваше тело и удалит любые вредные отложения.   читать далее

Я попробовала -и мне понравилось..:))

(13 минут)

Микулин Александр. Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью).


Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка токсинов, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

8 советов, с которыми ваш педикюр всегда будет безупречным

Ногам по-крупному достается из-за темпа современной жизни! Еще они минимум 10 часов в сутки проводят в не самой удобной обуви. Что хуже, в той, которая не “просто тесновата”, а может вызвать настоящие проблемы со здоровьем.

Стоит позаботиться о своих ножках! Но не спешите записываться на педикюр и профессиональные процедуры. Вы можете легко справиться самостоятельно!

Мы собрали самые полезные советы, которые вам точно пригодятся в домашнем уходе за стопами и ногтями.

 

1. Держим курс на сухость!

 

 

Самое важное, что вы должны знать: стопы всегда должны быть сухими. Ведь влага привлекает грибок!

Вот золотые правила:

• выбирайте обувь из натурального материала, она позволяет коже дышать;

• не носите те же туфли или ботики несколько дней подряд;

• тщательно убирайте влагу после душа.

 

2. Не ленитесь ухаживать за кожей

Наносите крем на всю стопу, но избегайте области между пальцами. Иначе рискуете получить грибок.

Для лучшего эффекта запаситесь носочками для педикюра. В них приятно спать, а наутро – пяточки как у младенца!

 

3. Будьте осторожны с ножницами!

 

• Не делайте углы ногтей круглыми.

• Не обрезайте чересчур коротко – рискуете занести инфекцию или получить вросший ноготь.

• Не обрезайте кутикулу. Лучше отодвигайте ее апельсиновой палочкой. Кутикула, которую обрежете, отрастет быстрее, чем вернется на место та, которую вы отодвинули.

 

4. Балуйте себя массажем

Это лучшее средство от старости! Массаж стоп улучшает кровообращение и оказывает положительное действие на весь организм.

Вы можете потратиться на специальный массажер. А можете купить теннисный мяч: катайте его взад и вперед, от пятки до кончиков пальцев.

 

5. Не запускайте вросшие ногти

 

• Окуните ноги в теплую воду на 15–20 минут. Рассчитайте на один литр воды одну столовую ложку соды.

• Затем поместите зубную нить под край вросшего ногтя. Медленно продвигайте ее.

• Пройдитесь антисептиком по болезненному участку. И защитите его пластырем.

• Повторяйте этот нехитрый процесс каждый день.

Если процедура не помогает или заметили развитие инфекции, обязательно обратитесь в медучреждение!

 

6. Научитесь пользоваться пемзой

Даже не касайтесь пемзы, пока ваши ноги в воде! Это большая ошибка.

Когда стопы мокрые, сложнее обнаружить те области, которые нуждаются во внимании. Более того, в воде расширяются трещины, они подвергаются попаданию инфекций на наивысшем уровне!

Так что пемза и пилка – только на сухой коже!

 

7. Балуйте себя ванночками

 

Раз в неделю окунайте стопы в теплую воду на 15–20 минут. Это сделает их безупречными!

Добавьте перечисленные ингредиенты, чтобы улучшить результат. Еще можете заваривать травы, включать любимые масла или простую поваренную соль.

После ванночек протирайте ноги насухо и удаляйте омертвевшую и сухую кожу.

 

8. Очередь масел и лака

Не забывайте про масло – у него более глубокое проникновение, чем у бальзамов. Более того, оно не оставляет после себя липкости. Присмотритесь к маслу эму, которое имеет хорошие увлажняющие и противовоспалительные свойства.

А теперь наносите любимый лак для ногтей!

 

Бонус: как побороть неприятный запах

Лето способно превратить стопы в химоружие! А у некоторых потливость не исчезает даже зимой. Вот верные способы предотвратить запах.

1. Не покупайте дорогие спреи и порошки. Вместо них используйте кукурузный крахмал. Он хорошо впитывает влагу.

2. Делайте ванночки с теплой соленой водой. Повторяйте каждый день в течение двух недель.

3. Делайте ванночки с уксусной водой. Она подсушивает и “морит” бактерии, которые провоцируют неприятный запах.

https://econet.ru/articles/168599-bezuprechnyy-pedikyur-8-soveto

Если у вас от природы низко посаженный нос, или он опустился вследствие возрастных изменений, отчаиваться не стоит.

Нет такой проблемы, как мне кажется, которую не могли бы решить креативные японцы.
Читать далее

Работа за компьютером и неподвижное длительное  сидение может вызывать боли и дискомфорт в спине. Для того, чтобы не болела спина необходимо встать пройтись и размяться. И даже просто сидя на стуле выполнять следующий комплекс упражнений:

Сведение лопаток
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в умеренном темпе.

Афоризм (греч. aphorismos — краткое изречение), обобщённая, законченная и глубокая мысль определенного автора, выраженная в лаконичной, отточенной форме, отличающаяся меткой выразительностью и явной неожиданностью суждения. Как и пословица, афоризм не доказывает, не аргументирует, а воздействует на сознание оригинальной формулировкой мысли. Разделы с афоризмами ПО АЛФАВИТУ | ПО ПОПУЛЯРНОСТИ | ПО КОЛИЧЕСТВУ А Автор Ад и рай Алкоголь и пьянство Америка и американцы Англия и англичане Армия, военные Афоризмы Автомобиль Агитация, пропаганда Актёры и актрисы Ангелы Аппетит Архитектура Атеизм

Серия