1000 полезных советов. Рукоделие - №2 - 2011

1000 полезных советов. Рукоделие - №2 - 2011 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО 20 подробных мастер-классов с пошаговыми инструкциями по созданию разнообразных красивых и полезных изделий для дома и для души. Давайте создадим вместе вазу «Бамбук», красивые браслеты и романтичные серьги, объемную открытку, лоскутное панно, обложку для E-book, детские часы на стену, вышьем лентами домик, а крестиком – тигренка. Море идей для рукоделия из самых разных материалов!

Lenyr

 

Замки Луары. Франция

Замки Луары — архитектурные сооружения, в большинстве случаев построенные или значительно перестроенные в период французского Возрождения, в те времена, когда французские короли жили на берегах великой реки, её притоков или вблизи от них (XV—XVI вв.). Большая часть замков всё же уходит корнями в Средние века, до сих пор сохраняя архитектурные черты того времени. Традиционно, замками Луары называются 42 замка (хотя английская википедия упоминает 300 замков).

Обилие великолепных архитектурно-исторических памятников в этой части Франции определило занесение долины Луары в Список всемирного наследия ЮНЕСКО.

Шамбор - самый крупный из всех замков Луары

>>>>>>>>

Как повысить иммунитет

Пришла осенняя пора - время простудных заболеваний, а возможно просто время укрепления иммунитета.

Рецепты для повышения иммунитета проверенные лично:

1.Съедать по 1 зубчику чеснока ежедневно или по утрам глотать, не разжевывая. Не так запах слышно.

2. Принимать настойку элеутерококка колючего. По 20 капель 2 раза в день до еды.

3. Принимать настойку корня женьшеня и лимонника – 15 капель 2 раза в день до еды. Они такие противные!! Но надо пить.

4. Мёд нужно есть каждый день - по 1 ложке 3 раза в день.

5. Зеленый чай – замечательный и вкусный антиоксидант.

Читать далее...

9 правил как выглядеть на 10 лет моложе


Ботокс и пластические операции не в счет!
Журнал « FashionTime» опубликовал простые, вполне житейские советы. А мы обсудили их с экспертом

1. Прячьтесь от солнца

Это только кажется, что загар - сплошной позитив. На самом деле защищаясь от ультрафиолета, кожа становится толще. Как объясняют эксперты журнала, солярий в этом плане еще хуже: он излучает самые вредные UVA-лучи, да еще и в концентрированном виде. Они проникают глубже и приносят больший вред. А потому никаких соляриев. В солнечную погоду перед выходом на улицу наносите на лицо солнцезащитный крем с SPF-30. Самые эффективные фильтры на данный момент – мексорил и гелиоплекс.

- Фотостарение кожи из-за УФ-лучей никто не отменял, - согласна косметолог Ольга Романова. - На «шоколадном» личике ярче проступают морщины, кожа сохнет. Если уж хочется приобрести коричневый оттенок - лучше пользоваться автозагаром. Пользу от солнца можно получить и в тени. Хотя скоро настанут пасмурные дни и потребность в защитных средствах сойдет на нет.

2. Перестаньте тереть глаза

Каждый раз, когда вы это делаете, есть риск повредить тонкие кровеносные сосуды, - предупреждают знатоки. А вот крем для кожи вокруг глаз обязателен. Причем два раза в день. Ищите средства с ретинолом, пептидами или цинком. Они подстегнут производство эластина, уменьшит количество «гусиных лапок» и их глубину.
- А наносить крем надо легкими похлопывающими движениями, как бы вбивая средство, - добавляет Романова.

3. Не забывайте про шею и зону декольте

Кожа здесь тоньше и уязвимее, чем на лице. Но мы почему-то уход заканчиваем в районе подбородка. Зря! Шее и декольте нужен тот же размах увлажнения и при необходимости - защиты от солнца.

- С морщинками на шее нужно бороться с помощью простых упражнений. Их можно выполнять прямо за рабочим столом, - говорит Романова. - Локоть – на столешницу. Подоприте подбородок сжатым кулаком. И с силой пытайтесь опустить голову вниз. Медленно поворачивайте голову влево-вправо, затем вверх-вниз. Упражнения нужно делать ежедневно в течении 3-х минут. Они так же не дадут появиться второму подбородку. Обратите внимание и на положение головы ночью. Идеальна ортопедическая подушка и сон на спине.

4. Ищите правильный крем.

Если вам за 40, простые увлажняющие средства не эффективны. Кожа с возрастом становится чувствительнее и суше. Когда выбираете крем можете уже не смотреть, для какого типа кожи он предназначен - главное пометка «anti-age». И важно, чтобы средство было направлено на решение конкретной проблемы: скажем, для борьбы или с морщинами, или с пигментацией.

5. Каждому средству свое время суток

Также важно и время нанесения средства. Кремы с антиоксидантами следует наносить утром, чтобы защитить кожу в течение дня. Эксфолианты (особенно с гликолиевой кислотой) и кремы с коллагеном и ретиноидами применяйте на ночь. Они восстанавливают клетки. А вот средства с активными увлажнителями, напротив, наутро приведут к отекам.

6. Не откладывайте борьбу с морщинами «на потом»

Если заметили появление морщинки - борьбу с ней начинайте сразу же! Применяйте сыворотку с пептидами. Она, как уверяют эксперты, не даст «сделать из мухи слона». Пептиды - строительный материал для коллагена, они не дадут морщинкам распространиться вглубь и вширь.
- А еще лучше не забывать про регулярные походы к косметологу, - добавляет Романова.

7. Бросьте курить

Никотин обезвоживает организм, разрушает коллагеновые и эластиновые волокна, вызывает пигментацию, круги и мешки под глазами, купероз. Процесс вдыхания дыма приводит к развитию носогубных складок и морщин вокруг глаз. Список можно продолжать. Сколько бы мы не давали советов, как восстанавливать кожу курильщика (см. сайт kp.ru) - единственный надежный способ не превратится в старуху раньше времени - бросать сигареты!

- Морщинки вокруг глаз у курящих женщины после девяти лет «в дыму», становятся в пять раз глубже, чем у некурящих, - добавляет Романова.

8. Меньше алкоголя - больше спорта

Алкоголь увеличивает уровень определенных агентов в крови, что может ускорить провисание кожи и нарисовать на лице новые морщины, - предупреждают эксперты красоты. Даже два коктейля в день принесут коже вред.
А вот спорт наоборот, улучшает кожное кровообращение. Вот почему после занятий кожа выглядит румяной и более здоровой. Только обязательно умывайтесь как следует после тренировки.

9. Расслабитесь

И экспертом быть не надо, чтоб понять: стрессы равно раннее старение. А вот какой механизм у этого процесса. Когда мы нервничаем, в крови повышается уровень кортизола. Он разрушает организм - и эластичность кожи в том числе. Вот почему после отпуска, когда мы расслабимся, забудемся, кожа становится более гладкой и сияющей.

19 рецептов приготовления холодного фарфора (пластики) для лепки

>19 рецептов приготовления холодного фарфора (пластики) для лепки

19 рецептов приготовления холодного фарфора (пластики) для лепки


Холодным фарфором (Cold porcelain) называют особую смесь из кукурузного крахмала, клея, масла и глицерина, которая используется для художественной лепки.Придумали холодный фарфор в Аргентине в начале прошлого века.
Существует несколько различных домашних способов изготовления этого замечательного материала.

Читать дальше

ШНУРЫ - МОЯ СЛАБОСТЬ! ПЛЕТЕМ ЯПОНСКИЙ ШНУР КУМИХИМО

http://www.vecherkom.com/content/view/811/330/ 

 

 

Как плести шнуры кумихимо. Видео:

Плоское плетение кумихимо. Видео:

 

Находки в подтверждение гипотезы об Атлантиде


Наш мир стал заметно меньше. И дело вовсе не в транспорте, сократившем время путешествий. За последние пару тысячелетий с лица земли исчезли обширные площади суши, память о которых осталась лишь в народных преданиях да старинных летописях. Причем гибель забытых Атлантид была обусловлена не постепенным наступлением океана, а бешеным натиском стихий, уничтожавших все за считанные дни или даже минуты, превращая процветающие города в подводные руины. Благодаря современному оборудованию у археологов появился шанс найти утраченные территории..
.


ДАЛЕЕ..." target="_blank">http://www.lah.ru/text/voronin[/more]

Бразилия - домики...улочки...дворики...цветочки...

klassika





Бразилия Пиауи Флориану
кликабельно

Международный конкурс макрофотографии

Эти снимки сделаны при помощи электронного микроскопа.


Хлоропласты в ткани водоросли.

Далее

Самые красивые аквариумы 2010. Конкурс IAPLC

На протяжении 10-ти лет в Японии проходит международный конкурс акваскейпинга, - искусство создания естественного водного пейзажа, в миниатюре передающего красоту природы. Чтобы выяснить, чей аквариум лучше, и кто самый умелый ландшафтный дизайнер в подводном мире, на это мероприятие ежегодно съезжаются участники со всего мира.



На этот раз, в 10-м юбилейном конкурсе IAPLC, победа впервые досталась не азиатскому, а российскому акваскейперу Павлу Баутину. Вдвойне приятно, что бронзу получила работа украинца Григория Полищука. До этого первые местат из года в год занимали только участники из Японии, Вьетнама, Тайваня, Китая, Гонконга. Всего в конкурсе в 2010 году участвовали 1819 работ из 55 стран.

Далее

Коллекция схем для вышивки крестиком

далее...