Ингредиенты:
соль с травами - по вкусу ;
овсяная мука - 3 ст.л. ;
яйца куриные - 1 шт. ;
кабачок - 0,5 шт

Мой рецепт для людей предпочитающих простую, полезную и вкусную пищу. Оладушки на скорую руку. количество рассчитано на 1 порцию, примерно 5 оладьев.

добавляем примерно 3 столовые ложки овсяной муки ( я перемалываю обычную овсянку в кофемолке). и вымешиваем.

Массу выкладываем на разогретую сковородку с антипригарным покрытием. У меня электрогриль. Я предпочитаю не употреблять лишние калории. Для тех кто не следит за фигурой можно и на сковороду с подсолнечным маслом.

Подаем с нежирной

сметаной, натуральным йогуртом, мацони на ваш вкус. Солить готовое блюдо в тарелке. Всем здоровья и приятного аппетита.