Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
| |
![]() |
Серия сообщений "Советы хозяйке":
Часть 1 - Как почистить ковер в домашних условиях.
Часть 2 - Заполняем холодильник продуктами.
...
Часть 17 - СТИРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК ИЗ ХОЗЯЙСТВЕННОГО МЫЛА!
Часть 18 - КАК НАКРАХМАЛИТЬ ИЗДЕЛИЕ. ОЧЕНЬ МНОГО ВСЕВОЗМОЖНЫХ РЕЦЕПТОВ
Часть 19 - УБИРАЕМ РЖАВЧИНУ С ЛЮБЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ЗА 30 СЕКУНД!!!
Часть 20 - Чем подкармливать комнатные растения?
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Автор - Нина_Никишина. Это цитата этого сообщения
Автор - Нина_Никишина. Это цитата этого сообщения
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Дыхательная система человека устроена таким образом, что ей не требуется никакая помощь, все процессы происходят автоматически. Но существует множество техник, которые способны улучшить общее состояние человека, избавить его от некоторых недугов и даже похудеть. Одной из таких методик является диафрагмальное дыхание.
Существует два вида дыхания – грудное и брюшное (оно же диафрагмальное). Их отличие состоит в том, что при грудном активно задействованы только верхние части легких, таким образом, включая в работу лишь 20% этого органа. Чаще всего такой тип встречается у людей преклонного возраста. А вот при брюшном дыхании в физиологический процесс вступает еще и куполообразная мышца, находящаяся между грудной и брюшной полостью диафрагма.
Когда человек вдыхает, мышца напрягается, а живот, наоборот, расслабляется. На выдохе диафрагма переходит в спокойное состояние, тем самым сжимая легкие и выталкивая воздух.

В современных условиях спешки, загрязненной окружающей среды, большого скопления людей, человек, в основном, дышит грудью, а значит, поверхностно. Со временем это может вызывать различные патологические состояния, такие как гипоксия, проблемы с сердцем, ожирение. К сожалению, немногие всерьез над этим задумываются, и зря.
В чем же польза диафрагмальной техники для обычного человека?
Стоит понимать, что диафрагмальное дыхание – это не просто обычный вдох-выдох, это система, в которой необходимо соблюдать некоторые принципы.
Самый простой для начального этапа вариант состоит из нескольких шагов.
Для начала нужно принять удобное положение сидя, и начать дышать «животом», контролируя процесс с помощью руки. После этого надо встать на четвереньки, расслабить мышцы живота и активно дышать, открывая рот.
Единственное предостережение для такого упражнения – не увлекайтесь, ведь активная вентиляция легких может привести к головокружению. С позы на четвереньках нужно лечь, положив на живот небольшую книгу. Это упростит процесс контроля правильного выполнения упражнения.
К любым подобным техникам стоит подходить очень осторожно и не пытаться в первые несколько раз постичь все. Диафрагмальное дыхание может принести вред, если вы предварительно не посоветовались с врачом. Среди противопоказаний значится гипертония, так как при активном движении диафрагмы резко повышается давление внутри легких и грудной клетки.
Во время первых нескольких занятий может появиться ощущение страха и головокружение. Не стоит пугаться этих состояний, они всего лишь говорят о том, что в кровь попадает большое количество кислорода, а тревога – природная реакция на незнакомое состояние.
Благодаря диафрагмальному дыханию можно развить полезную привычку утренней или вечерней медитации, настраивая себя на положительный лад и продуктивную работу. Кроме этого, техника отлично помогает оздоровить организм и улучшить самочувствие...
|
|
Без заголовка |
Когда я показывала вам вот этот свой плед, то обещала выложить мастер-класс.

Ну что ж, пацан сказал - пацан сделал выполняю обещание.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Наберитесь сил, чтобы посетите православный Храм.
Поставьте по 3 свечи к иконе Иисуса Христа, Великомученика и Целителя Пантелеймона и Блаженной Старицы Матроны Московской.
Находясь у образа Старицы, сердечно крестясь, произнесите про себя эти молитвенные строчки:
Блаженная Старица, Матрона Московская. Смилуйся и исцели мою греховность, да ниспошли с небес светлую духовность. Аминь
Для домашнего моления покупаете 9 свечей.Набираете святой воды в просторную емкость.Приобретаете перечисленные выше иконы.
В наиболее подходящее время, уединяетесь в запертой комнате.Зажигаете 3 свечи. Рядом ставите купленные иконы и графин со святою водой.Со смиренным терпением обращаетесь к Угодникам Божьим, молясь за ради исцеления от сущих болезней.
,,Великомученик Пантелеймон, Православный Целитель. Ты лечишь от хвори больных, спасаешь от смерти живых. Здоровье мое ты поправь, и веру в Иисуса прибавь. Да будет воля твоя. Аминь."
,,Блаженная Старица, Матрона Московская. Утешь меня заступничеством светлым, и выздоровлением заметным. От греховности все боли и стенания, да от скорби шлет Господь нам наказания. Все болезни пусть умоются водой, что зовется в православии святой. Да будет воля твоя. Аминь.
,,Чудотворец Николай, Защитник и Спаситель. Умоляю тебя, помоги, от болезней чумных сбереги. Я водицей святой исцелюсь, и Христу от души помолюсь. С тела пусть все недуги сойдут, твоя милость окажется тут. Да будет так. Аминь."
,,Блаженная Старица, Матрона Московская. На тебя лишь надежда одна, пусть покинет меня Сатана. Язвы, коли водицей умой, меня светлой любовью укрой. Все болезни в душе исцели, и все порчи людей забери. Да будет воля твоя. Аминь."
,,Православный Целитель, Великомученик Пантелеймон. Дай мне силы с болезнями справиться, поскорее духовно поправиться. Каюсь я, что грешу без оглядки, мои нервы всегда не в порядке. Злюсь, ругаюсь, болею, черствею, своих близких в душе не жалею. Целитель Пантелеймон, прости меня. Аминь"
.Сердечно креститесь и пьете святую воду. Свечи задуваете, огарки выкидываете.В общей сложности, Вам предстоит 3 дня усердного моления, исцеляющего от всех болезней.Если Господу будет угодно, Вы вскоре поправитесь, еще больше уверовав в Иисуса Христа.

|
|
Без заголовка |


Самая богатая республика России, за счет других регионов и личного желания Путина, строит самый высокий небоскрёб Европы.
Вот он, самый богатый край России. Не то, что Москва такого себе позволить не может, а и ни одна страна в Европе.
Стоимость строительства «Ахмат тауэр» в Грозном выросла с $500 млн до $1 млрд
Стоимость строительства небоскреба «Ахмат тауэр» в Грозном превысит $1 млрд. Об этом сообщил мэр города Муслим Хучиев в кулуарах V Евразийского форума в Вероне, передает RNS.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Как красиво обработать края,петли,пройму и горловину полым шнуром - 5 видео уроков
|
|
Без заголовка |

В восточной медицине большое внимание уделяется не только физическому, но и духовному здоровью. Именно оно является первопричиной здоровья в целом и первопричиной многих болезней, которые вылечить практически невозможно. Вы просто живете с ними, а они выматывают вас физически и морально. Вплоть до того момента, пока вы сами волевым усилием не решите от них избавиться.
Для этого нужно пересмотреть 10 областей из своей жизни, которые вытягивают максимальное количество вашей энергии:
|
|
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА |
|
|
Метки: здоровье полезности |
вязаный голубь |
вязаный голубь
автор описания Ольга Павлова
Для того, чтобы связать вот такого голубочка понадобится: пряжа белая пехорка "Детская новинка" 100% акрил.; наполнитель синтепон или холофайбер; немного оранжевой пряжи хлопок для клювика; 2 бусины-для глазок; коричневая или красная проволока шенил для лапок; крючок 1,5 или 2.
Условные обозначения:
п. - петля
в.п. - воздушная петля
|
Метки: вязание крючком птицы |
Шапочка-бант |

1 деталь:
Набрать на прямые спицы число петель равное окружности головы.
10 рядов чулочной вязкой.
30 рядов резинка 1×1.
10 рядов чулочная вязка.
Закрыть все петли.
2 деталь:
Набрать 10 петель и вязать платочной вязкой. В каждом ряду прибавить с обеих сторон петли, пока на спицах не станет 30 петель. Провязать 10 рядов без прибавок. Убавить в каждом ряду с обеих сторон петли, пока на спицах не останется 10 петель. Закрыть все петли.
3 деталь - бант:
Набрать 3 петли и вязать платочной вязкой, делая прибавки в каждом ряду с одной стороны, пока на спицах не станет 9 петель. Провязать 50 рядов без прибавок. Сделать убавки в каждом ряду с одной стороны, пока на спицах не останется 3 петли. Закрыть все петли.
1 деталь - отогнуть ряды, связаные чулочной вязкой и свободно подшить. Сшить задний шов.
Соеденить 1-ю и 2-ю детали.
Заложить 3-ю деталь бантом и пришить её к заднему шву шапки.
|
Метки: вязание на спицах головные уборы |
>УПРАЖНЕИЯ ДЛЯ ВОРОТНИКОВЙ ЗОНЫ ,СПИНЫ-ХОЛКИ |
|
Метки: шейный остеохондроз |
Детская шапка спицами |
|
Метки: вязание на спицах головные уборы для детей |
Генератор оригинальных надписей |
Серия сообщений "Генераторы текста":
Часть 1 - Генератор радужного текста
Часть 2 - Как легко и просто подписать любую картинку анимированным текстом.
...
Часть 28 - Анимированный машинописный текст
Часть 29 - Переворачивание текста вверх ногами и задом наперед
Часть 30 - Генератор оригинальных надписей
|
Метки: шрифты |
Псалтырь глава 18 |
Начальнику хора. Псалом Давида. Небеса проповедуют славу Божию, и о делах рук Его вещает твердь. День дню передает речь, и ночь ночи открывает знание. Нет языка, и нет наречия, где не слышался бы голос их. По всей земле проходит звук их, и до пределов вселенной слова их. Он поставил в них жилище солнцу, и оно выходит, как жених из брачного чертога своего, радуется, как исполин, пробежать поприще: от края небес исход его, и шествие его до края их, и ничто не укрыто от теплоты его. |
| Лара _Лариса |
|
Метки: псалтырь молитвы |
>Самый быстрый и эффективный способ похудения — интервальное голодание |
Способ похудения, изложенный в этой статье, прост и понятен даже интуитивно. Мы рекомендуем своим читателям, интересующимся проблемой поддержания здорового веса, внимательно ознакомиться с ним.
Как известно, холодильник, микроволновка и рестораны быстрого питания появились сравнительно недавно, а до них люди жили куда менее «удобно». Но наши предки не паниковали, когда чувствовали небольшой голод. Они знали, что это можно пережить, и с двойным удовольствием вкушали следующий прием пищи.

|
Метки: похудеть |
Как компактно складывать любые вещи |
|
Метки: полезности |
>Зверошапочка. |
|
Метки: вязание на спицах головные уборы для детей |
>Формула «Наказание врагов» |
|
У каждого человека есть враги. У кого-то тайные, у кого-то явные, и рано или поздно к нам приходит желание отомстить, вернуть то зло, которое нам причинили, наши слезы, боль, обиду, потери. Появляется желание: Так пусть же и вам, будет как мне тогда…получите, то, что сделали - назад! Или бывают случаи, когда мы сомневаемся: Враг ли он мне? Он ли это сделал? Возможно, я ошибаюсь в своих подозрениях и оговариваю хороших и добрых людей? Но кто же тогда? |
|
Метки: руны |
Став "Бермудский треугольник". Автор Mo Flying |

Агисхъяльм "Бермудский треугольник" - защита- непрогляд на рунические воздействия
Автор: Mo Flying
2 Альгиза- защищают работу .
2 Эйваза- защита работы от разрушений, двойная сила, защищающая работу от разрушений и других явлений.
6 Лагуз- делают работу невидимой, полностью закрывают от просмотров работу. (по 2 Лагуз на Альгиза и 2 Альгиза внизу)
|
Метки: руны |
Милена Сова Каркасная кукла крючком. Crochet doll. Handmade by Mrs. Owl |
|
Метки: вязание крючком куклы |
Став Блаженство. Автор Mo Flying |

|
Метки: руны |
Обряды в Велесову ночь! |

Велесова ночь
Ночь великой силы, когда истончаются границы между мирами,
когда духи наших предков и тех, кто будет жить после нас,
предстают неотъемлемым целым, вместе с умирающим и обновляющимся миром,
со всеми стихиями и их мощью.
В эту ночь духи предков возвращаются к своим потомкам,
чтобы преподнести им уроки и благословить весь род.
Время это настолько близко сводит миры вместе,
что знающие да смелые могут судьбу свою изменить...
отвести от себя неотвратимое или найти дорогу в новую жизнь!
В Велесову ночь, по поверьям, приходят души умерших на землю.Эта ночь является одной из самых мистических и загадочных у славян. С этим праздником связывали множество легенд и примет. И, конечно, в этот день гадали и совершали разные обряды.

Обряды в Велесову ночь
Защита от злых духов
Как уже упоминалось, многие верили, что в эту ночь дома живых посещают духи умерших. Однако, вместе с добрыми могли прийти и злые духи. А наши предки, чтобы обезопасить свой дом брали обычную свечу и обходили весь дом с ней, крестя этой свечой каждое окно. При этом они произносили: «Кладу святой крест на свое окошко. Тем крестом запор творю от темных сил. Им ко мне в дом больше не приходить, а тем, что уже проникли, здесь сгинуть.»
Как задобрить домового в Велесову ночь
Издревле домовой у славян считался не просто духом, а хранителем очага и если к нему плохо относиться, то и свою службу он будет плохо нести и даже пакостить. Поэтому его старались задобрить, а в эту ночь особенно. Чтобы преподнести свой дар домовому, заботливые хозяйки в левый угол стола обязательно ставили рюмку сладкого красного вина, а вместе с ним конфетку, пряник и печенье. А затем говорили: «Домовой-домовой, отведай моего угощения, не побрезгуй. Будь дому моему добрым хозяином, семье моей хранителем». Вино должно простоять еще ночь, а утром его уже нужно вылить, а сладости скормить птицам.
Как получить ответ в Велесову ночь
Когда наши предки были в затруднительном положении и не знали как поступить, то перед сном мысленно просили помощи у умерших родственников. Для этого они приговаривали: «Мама, папа (назовите любого из умерших родственников), сегодня тебе в наш мир приходить, мне совет приносить. Подскажи, как мне быть, чем дело завершить». После чего задавили вопрос. Таким образом они верили, что связываются со своими родными через сон, в котором обязательно будет нужный и правильный совет.
Обряд для полезного знакомства
По одной из примет, в этот день лучше вообще не знакомиться, так как новый человек не сулит ничего хорошего, и даже наоборот, принесет одни несчастья в вашу судьбу. Однако бывало так, что знакомства избежать не получалось. Чтобы не было какой беды или горя, раньше перед сном приговаривали: «Чур меня от знакомства дурного. Дай, Бог, мне друга хорошего». Однако, чтобы эти слова подействовали необходимо надеть ночную пижаму наизнанку.
Обряд на богатство
Для этого раньше в кошельках собирали все мелкие деньги и говорили: «Пусть моя денежка поможет всякому, кто в ней нуждается. Вокруг обернется - ко мне достатком вернется!» А затем все раздавали нищим.
Гадание на верность мужа
Как и сейчас, замужних дам раньше интересовали одни и те же вопросы - как сделать уютнее свой дом, что вкусного приготовить для своих родных и, конечно же, как сделать гармоничными отношения в семье. А гармонии без верности не существует, не так ли? Поэтому дамы всяческими способами пытались разузнать, верен ли муж или нет? Для этого в Велесову ночь женщины брали обручальное кольцо мужа, продевали через нить и внимательно следили за ним. Если кольцо качается, то у него есть другая женщина, если нет, то были уверенны в верности своей второй половинки.
Обряд на исполнение желаний
Так как эта ночь всегда была овеяна мистикой и загадочностью, наши предки считали, что именно это поможет им в исполнении их желаний. А чтобы они исполнились все мечты записывали на бумаге и клали под подушку, а перед сном приговаривали: «Темная ночь, заклинаю мне помочь.
Велес, потрудись, загаданное, появись».
Серия сообщений "хеллуин":
Часть 1 - Щас каааак напугаю !НЕТЫКВЕННАЯ ЖУТКАЯ КУЛИНАРИЯ-ВЕДЬМИНЫ РУЧКИ,мясной рулет МЕРТВЕЦ И ПР ПР ЖУТКОСТИКИ
Часть 2 - ОЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЕНЬ ЖУТКИЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТА! ПАУЧИЙ ПИРОГ И ДР.ММММММММММММММММ! вкуснота!
...
Часть 26 - САМХЕЙН,ХЕЛЛУИН И ВЕЛЕСОВА НОЧЬ-И ВСЕ ЭТО В НОЧЬ С31 ОКТЯБРЯ НА 1 НОЯБРЯ
Часть 27 - Велесова ночь с 31 октября на 1 ноября (славянский Хэллоуин)
Часть 28 - Обряды в Велесову ночь!
|
Метки: обряды |
Уроки СУПЕР!!! по ирландии!! |
Без заголовка
Уроки СУПЕР!!! по ирландии!!!
Все приёмы, используемые в наборном ирландском кружеве, Вы найдёте в рубрике “Уроки вязания”
3. Виноград
4. Фиалка
8. “Рачий шаг”
9. Гребешок на шнурке-”гусеничка”
10. “Сердечко”
13. Снежинка
14. Тысячелистник
15. Большая ветка
2. Ровный край нерегулярной сетки
3. Ещё раз о нерегулярной сетке
7. Соединение боковых швов изделия
8. Обработка вытачек в кружевном изделии
2. Завиток
3. Скрамбль
10. Белое платье
12. Жилет “Сливочное мороженое”
13. Свадебное платье “Лебёдушка”
|
Метки: вязание крючком ик |
>ПРАКТИКИ: ЧИСТИМ СЕБЯ ЛАДОНЯМИ |
|
Метки: пррактики |
Узор: диагонали из жгутов |
Автор Елена
В схеме указаны лицевые и изнаночные. Изнаночные ряды приведены больше для наглядности, чтобы переплетения не сливались. В изнаночных рядах вязать по рисунку.
Раппорт узора 40 петель в ширину. В высоту вяжем с 1-го по 30-ый ряд. затем повторяем с 3-го по 30 ряд.
-изнаночная ( в лицевых рядах изнаночной, в изнаночных рядах- лицевой)
лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных изнаночная)
4 петли перекрестить направо (2 петли снять на вспом. спицу и оставить за работой, 2-е петли провязать лицевыми, затем 2 петли со вспом. спицы провязать лицевыми)
4 петли перекрестить налево( 2-е петли снять на вспом. спицу и оставит перед работой, 2 петли провязать лицевыми, затем 2-е петли со вспом. спицы лицевыми)
|
Метки: вязание на спицах |
Жакет-накидка "Париж" крючком |
|
Метки: вязание крючком |
Нашатырный спирт дома и на даче.. |
|
|
Метки: полезности |
Боли в суставах, спине, ушибы |
|
|
Метки: здоровые суставы |
ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА УКРОПОМ |
|
|
Метки: шейный остеохондроз |
10 правил этикета |

|
Метки: этикет |
>Формула «Наказание врагов» |
|
У каждого человека есть враги. У кого-то тайные, у кого-то явные, и рано или поздно к нам приходит желание отомстить, вернуть то зло, которое нам причинили, наши слезы, боль, обиду, потери. Появляется желание: Так пусть же и вам, будет как мне тогда…получите, то, что сделали - назад! Или бывают случаи, когда мы сомневаемся: Враг ли он мне? Он ли это сделал? Возможно, я ошибаюсь в своих подозрениях и оговариваю хороших и добрых людей? Но кто же тогда? |
|
Метки: руны |
50 полезных привычек, чтобы не толстеть |
1. Не употребляйте сладкие газированные напитки.
2. Излишки жира на пицце промокайте бумажным полотенцем.
3. Все жаренное также промокайте бумажным полотенцем, чтобы удалить излишки жира.
|
Метки: похудеть |
Став Парамнезия (изменить воспоминания и мысли). Автор Вяземский |

Парамнези́я — нарушения и расстройства памяти, выражающиеся в ложных воспоминаниях; может происходить смешение прошлого и настоящего, а также реальных и вымышленных событий. Парамнезия часто характеризуется переоценкой влияния собственной личности на исход некоторых событий, имевших место в прошлом.
Экспериментальный став. Тестирование не проходило!
Из описания ясно, что став способен (теоретически) создавать у объекта ложные воспоминания о событиях, людях. Менять мысли на те, что необходимы.
Для чего это нужно, каждый решит для себя сам.
ПОРУННО НЕ РАЗБИРАТЬ!
Даже если уверены, что все руны и знаки понятны и известны, оговариваете полностью!
Ключ к оговору:
Своей силой ДРС меняет (создает) у Васи воспоминания (мысли) о том-то на то-то.
Использовать лазейки типа "без вреда" не рекомендую. Если кроля жалко, лучше не трогайте став.
Став изменяет мысли, приведшие Васю к установке, соответственно и установка изменится.
Вообще основная задача става внушить то, чего не было. Создать искусственные воспоминания и мысли. И проще это делать если менять одно на другое. Вася сказал, что не купит маше туфли на Вася клятвенно пообещал прикупить к туфлям еще и шарфик.
Пример примитивен, но надеюсь, что понятен.
|
Метки: руны |
Вязание по схеме ФАНТАЗИЙНЫЙ БУТОН № 2 Уроки Ирландского кружева Котельниковой Натальи. Видео мастер-класс |
|
Метки: вязание крючком ик |
Цитата сообщения Ирцейс
Дыхательные упражнения для похудения — 13 |
Цитата |
Опять расстроились, примерив узкие джинсы? Бывает, что на весах виден прекрасный результат, а в зеркале – слишком массивные бедра, «ушки», дряблость, жир.
Читать далее
|
Метки: похудеть |
Комментарии (0) |
Молитва пожилого человека |
Когда старость унесет все, что составляло наши молодые и зрелые годы, перед нами встанут определенные проблемы...

Но пока это не произошло, может наступить период, когда время зрелости еще не закончилось, но мы уже ощущаем, что оно постепенно отдаляется: физические силы слабеют, умственные способности уже не те… И зачастую пожилые люди отчаянно цепляются за то, что уходит, чего они не могут удержать, как бы ни старались.
Читать далее
|
Метки: молитвы |
>Самые шокирующие гипотезы. Откуда взялись фараоны |
|
Метки: непознанное |