-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Terrasa

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Уголок_православия Приют_кофемана istanbul Это_Смешно Книга-лучший_друг
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_домашней_кухни

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.02.2014
Записей: 4432
Комментариев: 217
Написано: 5656





6 рецептов кляра для рыбы

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 рецептов кляра для рыбы

https://pp.vk.me/c621928/v621928989/15659/MwAsymFZssU.jpg


1. Рыба в сырном кляре
Рыба в этом кляре получается очень вкусная и достаточно сытная.
филе рыбы – 200 г;
майонез – 3 ст. ложки;
яйцо – 4 шт.;
твердый сыр – 100 г.

Приготовление:

Способ приготовления рыбы в кляре достаточно простой. Сыр натираем на крупной терке, смешиваем с яйцами и майонезом. Все тщательно перемешиваем, добавляем соль, перец и муку. Все снова перемешиваем. Берем филе рыбы, режем на небольшие кусочки, обмакиваем каждый в сырный кляр и обжариваем с обеих сторон на сковороде. Как только заметите, что появилась красивая корочка, значит все, блюдо готово. Выкладываем кусочки рыбы на салфетку, чтобы стек весь лишний жир. Затем выкладываем на красивую тарелку и подаем к столу.

2. Рыба в картофельном кляре
картофель – 3 шт.;
яйцо – 1 шт.;
мука – 2 ст. ложки;
соль – по вкусу.

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

ПЛАН РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА ОТ 1 ДО 2 ЛЕТ

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛАН РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА ОТ 1 ДО 2 ЛЕТ

ПЛАН РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА ОТ 1 ДО 2 ЛЕТ (604x404, 50Kb)♥Развитие логики.

1. «Собери только» (учиться выбрать из разбросанных предметов только определенные - по заданию мамы. Например – сложи в коробочку только шишки, только красные предметы и т.п.).
2. Учиться сортировать предметы (по форме, по размеру, по цвету).
3. Собирать простейшие пазлы или картинки разрезанные на части (в полтора года это будут пазлы из двух деталей, более сложные формы средний ребенок обычно учиться складывать самостоятельно после двух лет).
4. Собери из частей – игры из мягких конструкторов (ковролин,фетр) или бумажных шаблонов, играя с которыми, ребенок учится складывать простейшие фигурки - домик, грибочек и т.п. из 2-3 деталей (самодельные конструкторы подойдут намного лучше, так как у мамы возникает возможность сделать конструктор, исходя из индивидуальных особенностей ребенка).
5. Игры с рамками-вкладышами и их бумажными аналогами:
6. Ближе к двум годам – собирание пирамидки из кубиков разного размера:
7. Сложи стаканчики, построй башню из стаканчиков:
8. Задание на усложненную классификацию по типу «найди большой желтый кружок», «найди маленький синий квадрат» (такие задания больше подойдут детям ближе к двум годам, при условии, что ребенок уже хорошо различает предметы по форме и цвету и освоил простейшую сортировку) .
9. Игры со всевозможными сортерами.
Читать далее...
Рубрики:  Деткам.

Котлеты для диеты – полезные или вкусные...

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты для диеты – полезные или вкусные...

https://pp.vk.me/c621927/v621927989/24ea8/4JXj6LOua4o.jpg

Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.

Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки

Все компоненты нарезать крупненько.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Как жарить мойву в духовке

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как жарить мойву в духовке

https://pp.vk.me/c621927/v621927989/24da1/1mr5GOaZuc0.jpg

Вы до сих пор жарите мойву на сковородке? Этот способ приготовления рыбки давно устарел. Сейчас многие мойву жарят в духовке. Это быстро и удобно, к тому же никаких брызг.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

60 маленьких шагов к улучшению жизни

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

60 маленьких шагов к улучшению жизни

Еще одно руководство к действию по улучшению своей жизни и приведению в порядок не только своих мыслей, но и своих вещей. Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно. Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется, и вы уже короли бала.

Читать далее...
Рубрики:  дом

Про волшебный крем

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения мар303кор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про волшебный крем.

Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой деушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,када коже была нужна экстренная поддержка.Я еще помню оч удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеж посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть…(я думала что вообче не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм…ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость…природу не обманешь…ну и прочая очень грустная дребедень. Я даж подумала впасть по этому поводу в депрессию,но слава богу передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт. Совпадение или нет,что счас я как раз ровестница его героине? Наверно не совпадение Я бросилась искать эту книгу в интернете,нашла,и выудила оттуда вожделенный рецепт,кой и предъявляю счас вашему вниманию:
Цитата из книги Сюзан Кубелки «Мадам придет сегодня позже»
«Потом изготовляю свой знаменитый крем против
морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу. Не зря же у меня в сорок два года гладкое лицо. Самое главное – не есть мяса, но уход тоже важен! Поэтому свои кремы я делаю сама. Хотя для создания идеального рецепта мне понадобилось два года, и здесь срабатывает истина, что все великое совсем, совсем просто.
Секрет моей гладкой красивой кожи предельно прост: майонез с настоем из ромашки!
Ромашка разглаживает кожу, как горячим утюгом, а майонез питает и придает ей упругость. Если кожа испорчена, как у меня, солнцем и ветром или больше не реагирует на покупные кремы, бегом к плите и как следует размешивать. Майонез с ромашкой справится с ней.
В пять часов пополудни, после стакана морковного сока, я начинаю священнодействовать.
Делаю майонез из миндального масла и половинки желтка, это очень просто. Добавляю туда настой из ромашки, столько, чтобы не загустело. Туда же немного морской соли, каплю меда.
Растапливаю на водяной бане две кофейные ложечки вазелина. Когда он становится жидким и чуть остывает, добавляю к нему майонез и размешиваю ручным миксером. Еще теплым сливаю все в маленький горшочек и ставлю в морозилку. Через пять минут все манипуляции закончены!
Вечером ополаскиваю лицо настоем из ромашки, беру немного крема из горшочка и втираю во влажную кожу. Потом вбиваю его пальцами досуха. Освежает великолепно! Когда бы кожу ни стянуло, я повторяю процедуру. Через четыре дня шелушение исчезает, мелкие
морщинки тоже, большие поры закрываются, я выгляжу розовой и свежей. Теперь второй трюк.
Извини, М-1! Ты мне больше не нужна, я тебя отпускаю. Прощай, М-2! Приятно было познакомиться. Большим и указательным пальцами массирую свои брови, все время в одном
направлении – от переносицы к вискам, семь-восемь раз, пока не покраснеет кожа. Потом, с закрытыми глазами, расчесываю брови щеткой. Это расслабляет маленькие мышцы, образующие морщины, снимает напряжение со лба и разглаживает его.
Теперь это должно стать обязательной ежевечерней процедурой перед сном. И каждый раз, когда сморщу лоб. Ведь морщины делаешь себе сам неправильной мимикой.»
Я срочна изготовила этот крем. Только масло взяла не миндальное,а оливковое,но самое хорошее-экстра вижн. Майонез как таковой у меня не получился,получилась маслянистая белая масса,с коей я и проделывала последующие манипуляции. И вазелина я наверна мало добавила,потому,что крем на выходе получился очень жидким и не застыл совсем. А застыть он должен я думаю за счет вазелина. Вазелин я брала косметический.
Применяла крем точно по рецепту,то есть после опаласкивания лица ромашкой. Правда использовала я его не только на ночь,но и как дневной. Но я ведь дома сижу,а кому на работу не советую это делать,так как под макияж он не годится. Впитывается долго,даже больше часа,потому нужно им пользоваться часа за два до сна. Первый результат я увидела буквально дня через три!!! Лицо заметно посвежело и подтянулось Сейчас я перешла пока на другой ночной крем,потому что этот на оливковом масле всеж тяжеловат немного для моей кожи (но это я уже вредничаю,действует он прекрасно )Следующую порцию сделаю как и положено на миндальном масле,оно должно в аптеках продаваться. Тока фик знает скока его надо,чоб майонез на нем сделать . В общем,девочки,рецепт несложный и поистине волшебный.

Елена Хозина
Рубрики:  Здоровье

Релаксация-супер!

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения almiria_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье

ЗАГОТОВИМ...ПОКА ВЕСНА...

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАГОТОВИМ...ПОКА ВЕСНА...

0_e48cb_a5051890_XL (660x443, 1892Kb)

Напиток «Бодрость» из вишневых веточек
Чтобы быть всегда в тонусе и бодрости необходимо знать рецепты, которые помогут восстановить силы и выглядеть превосходно!

4nt7bg6oixejdwr74ncpbeso1zekdwfcfaznh (698x67, 12Kb)
Пейте чай, приготовленный из вишневых веточек.

Заготовьте ВЕТОЧКИ впрок ранней весной,
******************************* когда почки начинают набухать. Срезайте длиной около 10 см, собирайте в пучок, подвешивайте на кухне и подсушивайте.
После сухие веточки вишни нарезайте на кусочки длиной около 2-х см, заполняйте ими 1-литровую кастрюлю на 1/3. Сверху заливайте кипящей водой до самого верху. Кипятите в течение 10-ти минут на небольшом огне. Укутайте и оставьте настаиваться.
После настаивания в течение 1-го часа, вишневый отвар процедите и пейте, как обычный чай, добавив немного меду. 3 стакана в день - и вы подарите организму настоящую, бурлящую бодрость! Пейте чай из веток вишни целых 2 недели, затем сделайте перерыв на 1 неделю и опять повторите двухнедельный курс.
Отвар из молодых веток вишни эффективен. Вы заметите не только прилив бодрости, но и увидите, как улучшился цвет лица, пропадали отеки, и «мешки» под глазами. При этом ускоряется обмен веществ во всем организме. Этот напиток прекрасно улучшает настроение!
Рубрики:  Здоровье

ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА

ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА

Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и предотвращает возрастные изменения. Это вещество действует следующим образом: оно замедляет окислительные процессы в клетках, улучшает питание, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамин Е используется в качестве основного компонента во многих косметических средствах.

Он обладает следующими свойствами:
Ускоряет регенерацию.
Замедляет старение.
Стимулирует выработку эстрогена.
Поддерживает в норме водно-липидный баланс.
Снимает отечность.
Лечит угревую сыпь.
Устраняет веснушки, пятна, растяжки, мелкие рубцы.
Способствует усвоению витамина А.

Витамин Е можно принимать внутрь. Он продается в виде капсул в любой аптеке. Суточная доза составляет 15 мг. Глицерин и витамин Е для лица можно втирать в кожу. Для этого обе жидкости смешиваются в равных пропорциях и наносятся перед сном. Состав впитывается достаточно быстро, а результат не заставит себя долго ждать. Мелкие морщинки исчезнут, а кожа станет очень гладкой, ровной и бархатистой.

Глицерин для кожи лица: польза и особенности применения
Жидкий глицерин имеет одно неоценимое свойство – он удерживает влагу. Продается упомянутое средство в любой аптеке. Глицерин добавляют в кремы, маски и другие косметические продукты. Он создает на коже увлажняющую пленку, из-за чего кожа может быть липкой первое время. Не стоит переживать по этому поводу, так как пленка быстро исчезнет.

Для проблемной кожи можно применять глицерин в чистом виде - в качестве лосьона. При регулярном использовании упомянутого вещества улучшается регенерация клеток, все воспаления проходят значительно быстрее. Помимо этого, кожа хорошо увлажняется.

Следует заметить, что маска с глицерином для лица очень полезна для любого типа кожи. В качестве универсального средства можно посоветовать следующий состав: глицерин и мед в равных частях. Маска получится очень жидкой. Чтобы сделать ее гуще, добавляют овсяную муку. При сухой коже добавьте несколько капель эфирного масла. Кроме того, для жирной кожи рекомендуется использовать маску из глицерина, овсяной муки и огуречного сока. Чувствительная кожа нуждается в особенном уходе. Для нее можно предложить маску из глицерина и яичного желтка с добавлением масла цитрусов.

Глицерин и витамин Е: для лица и для рук лучше средства нет!
Упомянутые вещества применяется в кремах, предназначенных не только для лица, но и для рук. Эта часть нашего тела постоянно подвергается воздействию окружающей среды, воды, средств бытовой химии. Для того чтобы снять раздражение, помимо кремов можно использовать различные маски. Если нет времени или желания для их приготовления, достаточно добавить несколько капель глицерина и витамина Е в ваш привычный крем. Смазывайте им руки в течение дня, и очень скоро вы заметите, что кожа стала мягкой и нежной.
VmHdX6gKlC8 (260x260, 15Kb)
Рубрики:  Здоровье

Исцеляющие картинки (нашла из интернета)

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющие картинки (нашла из интернета)

Исцеляющие картинки


Это цитата сообщенияВера_Константинова,

 


 


 


 









ИСЦЕЛЯЮЩИЕ КАРТИНКИ. Смотрим и исцеляемся... 

Заряжена на женскую привлекательность

Заряжена на женскую привлекательность







Заряжена на зачатие







Заряжена на здоровую беременность







Заряжена на избавление от лишнего веса







Заряжена на повышение энерготонуса







Заряжена на привлечение денег







Заряжена на удачу в бизнесе







ОБЩЕЕ ИСЦЕЛЕНИЕ







СНЯТИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ







СНЯТИЕ НЕГАТИВА С ПОЛЯ

 

 


 

Заряжена на супружеское примирение

 


 

 

Заряжена на связь с Ангелом Хранителем

 

 


              

 


 


 


 


 


                                                                             ЗАРЯЖЕНА НА СНЯТИЕ ОБИДЫ


 


 


 












Смотреть в день 10 мин,можно разбить на 2-3 раза


 

 

 

 

Заряжена на снятие никотиновой зависимости


Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ


 


 



Рубрики:  Здоровье

9 ЛУЧШИХ ЗАКУСОК

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 ЛУЧШИХ ЗАКУСОК

3937385_iUu5t3IvcE (604x424, 114Kb)

Новые закуски к праздничному столу. Удивительно украшенные и вкус так же удивителен.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге»

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге»

3416556_content_goldenroosterstandingononeleg (474x700, 196Kb)

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» —

простой способ предупредить серьезные недуги

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Дневной сон.

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДНЕВНОЙ СОН

Дневной сон

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Цитата сообщения с_именем_Нина

БАБУШКА ТАНЦУЕТ КРУТО ПОД «ICE ICE BABY» НА КУХНЕ

Цитата

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 07:45 + в цитатник
Просмотреть видео
3543 просмотров
БАБУШКА ТАНЦУЕТ КРУТО ПОД «ICE ICE BABY» НА КУХНЕ

Смотрите и заряжайтесь позитивом!

Рубрики:  Для души

Комментарии (0)

ЧУДО СРЕДСТВО ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ!

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДО СРЕДСТВО ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ!

ЧУДО СРЕДСТВО ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ!

Как-то разболелись суставы: их буквально выворачивало. Соседка посоветовала отличное средство, которым сама спасалась.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений Сделать его очень просто, это сможет каждый. В пол-литровую емкость налить стакан кефира и накрошить туда ржаного хлеба столько, чтобы емкость была заполнена доверху, добавить в массу 1 ч. л. соды. Поставить банку на 5-6 часов в теплое место, а затем содержимое процедить и отжать. Из получившейся жидкости делать на больное место компрессы либо примочки. Лучше всего - на ночь, держать сутки. Если повторять процедуры 3-4 дня, то можно забыть о болях в суставах.

Комментарий специалиста Действительно, сделать такое средство может каждый, оно очень простое и вместе с тем не имеет противопоказаний, поэтому подходит всем для облегчения неприятных ощущений в суставах.

ВНИМАНИЕ! Вся представленная информация публикуется в ознакомительных целях. Конкретные лекарства, процедуры и рецепты должны назначаться опытным специалистом.



Серия сообщений "ноги,руки-отёки,суставы,судороги,":

Часть 1 - Почему отекают ноги?
Часть 2 - ЖИЗНЬ БЕЗ ХРУСТА: народный опыт лечения суставов...
...
Часть 35 - Как снять отечность ног?
Часть 36 - НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ
Часть 37 - ЧУДО СРЕДСТВО ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ!


Рубрики:  Здоровье

Метки:  

81-летняя Джоан Коллинз покорила принца Чарльза элегантным нарядом...

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 06:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

81-летняя Джоан Коллинз покорила принца Чарльза элегантным нарядом...

81-летняя Джоан Коллинз покорила принца Чарльза элегантным нарядом.

81-летняя актриса Джоан Коллинз на днях была награждена Превосходнейшим орденом Британской империи. К столь важному событию звезда подготовилась основательно и предстала перед публикой в очень элегантном образе.

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийДжоан Коллинз получила Превосходнейший орден Британской империи из рук принца Чарльза.Актриса теперь она официально может именоваться Дамой.

Мы уже неоднократно убеждались в том, что выглядеть стильно можно в любом возрасте. На днях это снова подтвердила 81-летняя Джоан Коллинз, появившись в Букингемском дворце в сногсшибательном наряде.


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийДля такого важного мероприятия звезда выбрала белоснежный костюм, состоящий из юбки до колена с оборками и элегантного короткого кейпа. Образ Коллинз дополнила контрастными черными деталями: поясом, перчатками и туфлями. Голову актрисы украшала черно-белая шляпа от знаменитого Филипа Трейси, а на шее было колье с жемчугом и бриллиантами. 66-летний принц Чарльз не мог отвести глаз от актрисы, когда вручал ей орден.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Поддержать Джоан в Букингемском дворце пришла ее семья: муж, 49-летний Перси Гибсон (они женаты уже 13 лет), 49-летний сын Саша Ньюли, а также 51-летняя дочь Тара Ньюли, которая чуть было не затмила мать своим ярко-красным нарядом.
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийИзображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Гламурная старушка: 81-летняя Джоан Коллинз вышла в свет.... А вам понравилось, как выглядела Джоан Коллинз?

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийИзображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийИзображение - savepic.net — сервис хранения изображений
http://www.woman.ru/fashion/celebrities/article/149228/



Серия сообщений "РАЗНЫЕ интересности,":

Часть 1 - Часы.Почему нельзя дарить часы?
Часть 2 - Номер квартиры как... приговор судьбы
...
Часть 15 - Семь французских суеверий....
Часть 16 - Откровения знаменитостей на тему прощания с невинностью
Часть 17 - 81-летняя Джоан Коллинз покорила принца Чарльза элегантным нарядом...


Рубрики:  Для души

Метки:  

Тыц, тыц, тыц :-)

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыц, тыц, тыц :-)



Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили. Алан Китли

 

3365150_3OhYMK2nVNY (604x356, 28Kb)

Рубрики:  Для души

30 полезных советов: как вернуть своей жизни былую простоту и лёгкость

Пятница, 27 Марта 2015 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 полезных советов: как вернуть своей жизни былую простоту и лёгкость

21 (604x340, 33Kb)Когда мы были моложе, жизнь была как-то попроще, правда? По крайней мере, нам часто так кажется. Но правда в том, что жизнь до сих пор остаётся простой. Она не изменилась, это мы изменились и стали сами для себя сложнее. Когда-то мы ели и пили то, что хотели, ложились спать, когда нам этого хотелось, смотрели на жизнь беззаботно и были уверены, что все проблемы как-нибудь да решатся. Теперь мы тщательно подбираем себе меню, работаем вечерами (а порой и ночами), выпиваем, чтобы расслабиться, или потому, что так принято на посиделках и корпоративах.

Но давайте вернёмся к основам. Давайте постараемся сделать жизнь проще.

1. Не пытайтесь стать телепатом и прочитать чужие мысли. Не ждите этого и от других людей. Общайтесь открыто.

2. Будьте вежливы, но не старайтесь понравиться всем вокруг. Лучше сконцентрируйтесь на тех отношениях, которые действительно важны.

3. Берегите своё здоровье. Высыпайтесь как следует. Питайтесь полноценно. Не доводите мозги до кипения.
Читать далее...
Рубрики:  самосовершенствование

Упражнения для укрепления мышц рук и груди

Пятница, 27 Марта 2015 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для укрепления мышц рук и груди

В красивом и здоровом теле все должно быть гармонично, поэтому нужно тренировать все мышечные группы.
3720816_Yprajneniya_dlya_ykrepleniya_mishc_ryk_i_grydi (639x383, 56Kb)
На этот раз предлагаю обратить внимание на укрепление мышц рук и груди.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Виртуальный салон красоты

Среда, 25 Марта 2015 г. 06:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виртуальный салон красоты

Было ....................... Стало

Смотрим далее...
Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в Terrasa
Страницы: 222 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь