В Британии провели целое исследование и выяснили, что люди легко приобретают здоровые привычки, если делают это не одни.
Наблюдая за человеком, который бросает курить, или за тем, кто регулярно занимается физическими тренировками, вы получаете позитивный заряд и установку действовать в том же направлении, т.е. самосовершенствоваться.

Участвующие в исследовании 50% женщин достигли желаемой цели благодаря тому, что действовали совместно с партнером. А вот те, кто решил овладеть здоровой привычкой в одиночку, так с поставленной задачей и не справились. Всего учеными было исследовано 3722 пары.

Оказывается хорошие привычки заразительны, поэтому если вы желаете, чтобы ваша половинка занялась спортом – прежде всего начните делать это сами.

А вечером можно наградить себя интересным досугом, одним из вариантов которого является просмотр интересного фильма или сериала, например, вот здесь: http://www.brooklyn99.net/ я нашла интересный сайт, где онлайн можно посмотреть очень удачно снятый комедийный сериал. Заразитесь от него хорошим настроением!

.