(и еще 1598 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
ernesto cortazar блины блог булочки быстро ванесса мэй вкусно выпечка гороскоп диеты дневник здоровье картинки любовь магия макияж масленица молитвы музыка недорого оформление оформление постов печенье пироги пирожки полезные ссылки попа посты поцелуй пресс приколы программы рецепт рецепты руны рыба салаты ссылки теги тесто тесты торт торты упражнения фитнес фоны цветы эзотерика это я ягодицы
физические упражнения |
необходима помощь!подскажите упражнения в домашних условиях,или ссылки,все что можете не поленитесь,думаю это поможет многим!
рисовала на скорую руку в пэинте,красным выделила проблемные участки на которые нужны упражнения!
( нижняя часть руки)
(живот,попа,передняя и задняя сторона ноги)
(ляжки,колени,надколеном,икры)
- я делаю такие упражнения для ляжек,насколько они эффективны??
Кидайте какие есть ссылки!Из собранной информации берусь составить иллюстрированное собрание упражнений,на разные участки тела!
Давайте помогать друг другу!
Метки: физические упражнения фитнес |
Страницы: | [1] |