-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TataChu

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мода_и_стиль_с_Сусловым

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2011
Записей: 3019
Комментариев: 56
Написано: 3164





Салат из корня сельдерея с капустой

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 16:21 + в цитатник
Салат из корня сельдерея и свежей капусты
Блюда из корня сельдерея для похуденияДля приготовления этого блюда вам понадобится по 100 г корня сельдерея и белокочанной капусты, 30 г сырой моркови, любая зелень, сок половинки лимона и чайная ложка оливкового масла. Корень сельдерея, зелень и капусту измельчите ножом, морковь натрите на крупной терке и добавьте лимонный сок с оливковым маслом. Дайте немного постоять салату и кушайте. Соль не нужна, так как органического хлорида натрия в корне сельдерея достаточно.
Рубрики:  КУХНЯ/салаты

Метки:  

Жареный сельдерей

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 16:08 + в цитатник
545182_58075-300x0 (300x222, 27Kb)
Думаю, что жареную картошку любят все! И также все знают, какая она жутко калорийная! Но в чудесной своей диете Дюкан нашёл шикарную замену ей - жареный сельдерей! Я даже не ожидала, насколько это вкусно, ароматно, полезно и практически не калорийно! Настоятельно рекомендую попробовать!
Ингредиенты для "Жареный сельдерей":
Сельдерей корневой — 400 г
Масло растительное — 3 ст. л.
Сок лимонный — 0,5 ч. л.
Соль (по вкусу)
Специи (по вкусу)
Зелень (для украшения)
Рецепт "Жареный сельдерей":
Берём корень сельдерея, моем его и чистим. Есть один нюанс: чистим быстро, иначе руки окрасятся в коричневый цвет!
режем произвольно, кто как привык картошку жарить. Я нарезала брусочками. Складываем в посуду и сбрызгиваем лимонным соком (у меня концентрированный сок лайма). Даём постоять минут 7-10.
на сковороде разогреваем растительное масло и добавляем сельдерей.
Обжариваем сельдерей до готовности и приятной золотистости на огне больше среднего. В конце жарки солим, перчим. Если хотите, добавьте свои любимые специи. Ещё один нюанс: сельдерей готовится быстрей картошки, советую не отходить, чтобы не подгорел.
Жареный сельдерей замечательно подойдёт к мясу или птице! Но можно его есть и как отдельное блюдо со свежими или маринованными овощами!
http://www.povarenok.ru/recipes/show/80059/
Рубрики:  КУХНЯ/вторые блюда

Метки:  

Фасолевый суп с домашней лапшой

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фасолевый суп с домашней лапшой

4248238_29 (699x550, 90Kb)

Ингредиенты:
- 400 гр фасоли
- 150 гр колбасы
- 150 гр бекона, ветчины или копченой свинины
- 200 гр картофеля
- 150 гр моркови
- 50 гр лука-порей
- зелень (петрушка, сельдерей, сухой красный перец)
- чеснок, соль - по вкусу

Для приготовления домашней лапши:
- 500 гр муки грубого помола
- 2 яйца
- 200 мл воды
- соль

4248238_167 (220x125, 21Kb)
Рубрики:  КУХНЯ/первые блюда

Шьем сами чехол для утюга. Мастер-класс

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сами чехол для утюга. Мастер-класс

Шьем сами чехол для утюга. Мастер-класс от "Уют в мелочах" Галина

Шьем сами чехол для утюга. Мастер-класс (19) (531x700, 288Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/MK

Целебные средства от усталости

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные средства от усталости

4716146_celebniesredstvaotustalosti (300x240, 22Kb)

Многие современные люди стали жаловаться на постоянную усталость, от которой невозможно избавиться даже после сна – это может говорить о синдроме хронической усталости, неприятном состоянии нашего организма, при котором человек продолжительное время ощущает непреодолимое состояние усталости, апатии и слабости. Причинами такого состояния могут быть как банальное переутомление, нарушение сна и режима питания, так и серьезные депрессии. Избавиться от состояния постоянной усталости вам помогут эффективные методики и рецепты на основе природных целебных средств.
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/советы

Модные фасоны в стиле 70-х от Monique Lhuillier 2016

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модные фасоны в стиле 70-х от Monique Lhuillier 2016

Основателями марки Monique Lhuillier являются дизайнер филиппинского происхождения Моник Лулье и ее муж Том.

Дизайнер Monique Lhuillier решила сделать ставку не только на торжественные наряды, но и на повседневные. В этом сезоне коллекция получилась очень женственной, нежной, стильной, яркой!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  ШИТЬЕ/мода

Греховно вкусный салат

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Греховно вкусный салат

Греховно вкусный салат из пекинской капусты, курицы и крутонов с оригинальной заправкой.

3925311_Grehovno_vkysnii_salat (700x393, 208Kb)


Продукты :
 Куриное филе - 180-200 г
 Кунжут - 2-3 ч. л.
 Пекинская капуста - 1,5 стакана
Болгарский перец - 0,5 шт.
Лук синий - 0,5 головки
Кукуруза - 2 ст. л.

 Сырные шарики:

Читать далее...
Рубрики:  КУХНЯ/салаты

Мини-омлеты с ветчиной

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-омлеты с ветчиной

Мини-омлеты с ветчиной3240047_02 (600x376, 61Kb)

Ингредиенты:

  • Яйцо - 2 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Ветчина - 1 ломтик
  • Натертый твердый сыр - 2 ст. л.
  • Укроп - несколько веточек
  • Черный перец - по вкусу

Приготовление:

  • Яйца взбить венчиком.
  • Лук мелко нарезать и обжарить на оливковом масле до светло-золотистого цвета. Немного остудить.
  • Ветчину нарезать мелким кубиком.
  • Укроп нарезать.
  • Добавить к яйцам ветчину, сыр. укроп, лук. Приправить перцем по вкусу.
  • Выложить массу в силиконовые формы для кексов.
  • Духовку разогреть до 180С.
  • Выпекать омлеты примерно 20 минут. Затем немного остудить и вынуть из форм. Вкусно как в холодном, так и в горячем виде.
Рубрики:  КУХНЯ/закуски

Коллекция сезона весна-лето 2016 Dolce & Gabbana

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция сезона весна-лето 2016 Dolce & Gabbana

Модные дизайнеры из года в год стараются порадовать и удивить своих поклонников новыми изысканными коллекциями одежды и обуви. Dolce & Gabbana никогда не стоят в стороне. Их творения в мире моды всегда на высоте. Дизайнерам удается радовать модниц прекрасными нарядами. Не исключение и их коллекция предстоящего сезона весна-лето 2016.

________________________________________________

5320643_338153751 (51x45, 2Kb)Идеальный женский образ не возможен без прекрасной пары обуви. Если есть желание купить красивую и разнообразную женскую обувь, то добро пожаловать на vanilla.su.

________________________________________________

Для нового модного, долгожданного и теплого сезона известный тандем дизайнеров Dolce & Gabbana сотворили позитивную и красочную коллекцию, которая предположительно придется по душе большинству женщин нашей планеты. Поскольку абсолютное большинство представительниц слабого пола любят цветы, лето и яркие краски, а также восхищаются Италией. Непосредственно любовь к родной Италии и воспели модные дизайнеры в своей коллекции. А если поточнее, то в новых нарядах говорят о конкретном регионе Италии - полуострове Апеннинском.

На платьях, брючных тройках, юбках и иных нарядах из коллекции красуются цветы на пару с памятниками архитектуры, а также ткань украшают венецианские гондолы и сочные фрукты. Некоторые наряды дизайнеры приукрасили понятными надписями "Italia is love" или названиями достопримечательностей.

Другие наряды явно "говорили" об основных видах деятельности итальянцев. Например, выращивании цитрусовых. Фруктовая тема переключилась и на аксессуары. Многие модели имели украшения для волос или серьги в виде апельсинов или лимонов.

Dolce & Gabbana в новой коллекции попытались создать вещи, которые бы с удовольствием приобрела женщина любого возраста, чтобы стать еще более прелестной.

Современная изюминка показа - девушки-модели во время дефиле останавливались на мгновение и делали селфи. Это смотрелось уместно и оригинально.

Дизайнерам удалось зарядить настроением на предстоящий теплый сезон много женщин, которые хотят выглядеть модно, современно, позитивно и со вкусом.

Некоторые наряды из коллекции сезона весна-лето 2016 Dolce & Gabbana:

1.
3OeZUqnkvSc (403x604, 251Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/мода

Мясное суфле (несколько рецептов)

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясное суфле (несколько рецептов)

Мясное суфле (несколько рецептов)

Если думаете, что суфле можно подавать только на десерт, то ошибаетесь. Участники сайта: bambinostori.com предложили рецепты мясного суфле. Его можно приготовить из различного вида мяса. С некоторыми из них сейчас вы познакомитесь. Приглашаю узнать, какое и как мясное суфле можно приготовить.
мясное суфле 3 (640x480, 176Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУХНЯ/мяско

Выкройки скачать бесплатно.Платье,юбки,блузка

Среда, 03 Февраля 2016 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки скачать бесплатно.Платье,юбки,блузка.

ПЛАТЬЕ БОРДО
Размеры идентичны Burda стиль, поэтому проконсультируйтесь


с их таблицами измерений .


Бордо ПЛАТЬЕ-Скачать выкройку.

 


veliina 38-40 /  38-40 размера
Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/выкройки

Факты про аойнов Ассасинов

Среда, 03 Февраля 2016 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Факты про аойнов Ассасинов

Влияние ассасинов на историю огромно. Великолепные воины, они были «средневековым спецназом», довели до совершенства методы вербовки и разведки, по их примеру строились тайные ордена Европы.

Средневековая утопия

Аламутское государство, в котором зародился орден ассасинов, представляло собой своего рода утопию средневекового мира. Его основатель, полководец и проповедник ибн Саббах смог уже в XI веке свести на нет разницу между богатыми и бедными. Ведя сам аскетический образ жизни, он наложил строжайший запрет на все проявления роскоши: пиры, охоты, наряды. Любое непослушание каралось смертью, что не обошло даже его собственного сына, на которого пало подозрение на несоблюдение законов.

Все государство низаритов, которое простиралось на территории Персии, Сирии, Ирана и Ирака, беспрекословно подчинялось одному человеку, который по совместительству был еще и духовным вождем. Согласно его доктрине, познание бога разумом и мышлением невозможно. Познания можно достичь только личным поучением истинного имама, который был якобы известен лишь Саббаху. Те, кто его не признавали, согласно учению, попадали в ад. Никакие другие мусульмане за исключением исмаилитов не имели право на спасение, поскольку познавали религию разумом.

Несмотря на свою простоту, программа ибн Саббаха идеально прижилась в арабском обществе XI века. Она не подразумевала религиозных диспутов и требовала только одного – безграничного послушания имаму, за что глубоко верующим обещали райские кущи. Понять идеологию ибн Саббаха мог даже неграмотный крестьянин. Она освобождала от необходимости думать и принимать решения. Она утверждала, что вождь знает окончательную и абсолютную истину. Она оказалась настолько удачной, что небольшое государство, построенное на ее постулатах, продержалось до середины XIII века, пав лишь под копытами монгольской конницы.

Пионеры в вербовке

По сути, ассасины были «средневековым спецназом», которые занимались сбором информации, а также расправлялись с невыгодными правителю государства низаритов – ибн Саббаху политическими деятелями. На религиозных ценностях, где имам – вождь исмаилитов, обожествлялся, а его слова принимались за проявление божественного разума, Саббаху удалось создать орден своих фанатичных последователей, готовых по первому приказу исполнить любое поручение господина, вплоть до счетов с жизнью. Это была армия низаритов, которая, несмотря на свою малочисленность, держала соседние страны в постоянном страхе.
Именно ассасины одними из первых освоили и ввели понятие вербовки – им удавалось заполучить агентов в высших эшелонах власти соседних государств. Вступающему в разведывательные структуры внушалось, что на него возложена великая миссия, пред которой меркнут все мирские соблазны и страхи. Естественно, для того, кто становился ассасином, путь назад был заказан.

Одурманенные раем

Историки отмечают, что ибн Саббах был настоящим мастером мистификаций, с помощью которых он демонстрировал свою полубожественную сущность. С помощью некоторых трюков ему удавалось добиваться полной преданности подчиненных ему ассасинов. Согласно рассказам Марко Поло, претендента в орден одурманивали (очевидно, опиумным маком), и тайком переносили в смоделированный «райский сад», где его ожидали «девственницы-гурии», обилие вина и угощения (после долгого изнурительного голодания). Гурии убеждали будущего хашашшина смертника, в том, что он попал в рай, и сможет сюда вернуться, лишь если падет в бою с неверными.
После его вновь одурманивали и возвращали в реальный мир, который для побывавшего в раю терял всякую ценность. Все дальнейшие стремления и мечты ассасина были подчинены единственному желанию вновь оказаться в объятиях райских дев. Стоит обратить внимание, что речь идет об XI веке, когда за любое прелюбодеяние могли казнить, а для тех многих малоимущих людей, кто был не в состоянии заплатить калым за невесту, женщины были недосягаемой роскошью.
На случай если райские кущи не одурманивали претендента в орден, у ибн Саббаха были и другие козыри в рукаве. Так, источники упоминают о его фокусе с говорящей отрубленной головой – в одном из залов Аламутской крепости было установлено медное блюдо с вырезанной по центру окружностью. По приказу Саббаза, ассасин прятался в яме, просовывал голову через отверстие, и демонстрировал якобы отсеченную голову. Затем в зал приглашали молодых адептов, при виде которых «мертвая голова» резко «оживала» и начинала говорить. Будущим ассасинам дозволялось задавать вопросы относительно их спасения и рая, на что голова давала вполне оптимистические прогнозы. Для придания фокусу большей достоверности, после обряда, «актера» убивали, отсекали и голову и на следующий день демонстрировали ее у ворот крепости.

О мистической власти Хасана ибн Саббаха упоминали в своих воспоминаниях и европейцы. Так, один из европейских послов после посещения Аламута писал: «Желая продемонстрировать фанатичную преданность своих солдат, Хасан сделал едва заметный взмах рукой и несколько стражников, стоявших на крепостных стенах, по его приказу незамедлительно сбросились в глубокое ущелье…».

Узкоспециализированный спецназ

Несмотря на свою малочисленность, ассасины уменьшали свои потери за счет четкого разделения обязанностей и ареала действий. Каждого смертника готовили для работы в каком-то одном регионе. Он должен был в идеале владеть языком и знанием культуры того государства, в котором его могли задействовать. Помимо этого, солдат владел всеми доступными видами оружия, обладал необычайной выносливостью, а также пользовался правом вседозволенности во имя достижения священной цели. Истории известен уникальный пример, когда для убийства одного из европейских князей, слывшего ярым католиком, Хасан приказал нескольким ассасином обратиться в христианство. Они прошли обряд крещения и спустя некоторое время прослыли ярыми католиками, ревностно соблюдавшими все посты. Они проводили долгие часы в молитвах, отпускали пожертвования, принимали страждущих. В конце концов, даже стража храма стала относиться к ним, как к смиренным послушникам. Чем они и воспользовались – во время одного из богослужений, одному из них удалось приблизиться к своей жертве и убить ее ударом кинжала.

Отцы конспирологии

Орден ассасинов, который был знаком крестоносцам не понаслышке, со своей строго иерархией, намеренно окутанный тайной, стал моделью для многочисленных тайных орденов на Западе. После долгих испытаний, которые должен был пройти кандидат в адепты – терпеливое ожидание, голод, «промывку мозгов», он получал статус «фидаина» – рядового исполнителя смертных приговоров. Если судьба была к нему благосклонна, и он не погибал в течение нескольких лет, его повышали до старшего рядового – «рафика». Далее шли «да-и», через которых «Старец Горы» (сам ибн Саббах) передавал солдатам свою волю. Самой высшей ступенью карьерной лестницы ассасина был статус «дай аль-кирбаль», которые подчинялись самому таинственному владыке (или великому магистру у крестоносцев) — Старцу Горы, шейху Хасану ибн Саббаху.

Впоследствии, европейские ордены подражая ассасинам, переняли у них не только жесткую дисциплину и принципы повышения, но и некоторые эмблемы и символы.

4208855_Gd0RoH88qBk (604x402, 46Kb)

Рубрики:  ЧТИВО/история

Живой фешн-арт Эдгара Артиса

Среда, 03 Февраля 2016 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живой фешн-арт Эдгара Артиса

Предлагаю вам познакомиться с творчеством армянского художника-иллюстратора

1 (700x700, 219Kb)


2 (700x700, 366Kb)


3 (700x700, 400Kb)


4 (700x700, 455Kb)

4248238_53 (231x129, 39Kb)
Рубрики:  ШИТЬЕ/мода

ТОП маринадов для куриной грудки

Среда, 03 Февраля 2016 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП маринадов для куриной грудки

№1 - Пряный маринад

Ингредиенты на 1кг:

1) Луковицы - 1шт
2) Чеснок - 3 зубчика 
3) Лимонный сок - 30мл
4) Красный перец молотый и соль - по вкусу

Приготовление:

Лук и чеснок мелко порубить и смешать с солью и перцем. Засыпать получившейся смесью кусочки курицы, перемешать и оставить в прохладном месте на 4−6 часов

№2 - Пивной маринад

Ингредиенты на 1кг:

1) Соевый соус - 200мл
2) Мёд - 150г
3) Пиво - 200мл
4) Чеснок - 2 зубчика
5) Стручок красного перца
6) Одна веточка розмарина

Приготовление:

Измельчить чеснок, смешать с остальными ингредиентами. Получившимся маринадом залить курицу и оставить в холодильнике на ночь

№3 - Итальянский маринад

Ингредиенты на 1кг:

1) Сок половинки лимона
2) Оливковое масло - 5 столовых ложек
3) Чесночный порошок - чайная ложка
4) Сухие итальянские травы - по вкусу
5) Соль и перец - по вкусу

Приготовление:

Куриное филе порезать кусочками, добавить специи, лимонный сок и оливковое масло, хорошо перемешать. Оставить мариноваться на полчаса

№4 - Острый маринад

Ингредиенты на 1кг: 

1) Луковицы - 2шт
2) Оливковое масло - 4 столовые ложки
3) Перец чили, соль паприка - по вкусу
4) Лавровый лист (молотый) - 2шт

Приготовление:

Лук порезать очень мелко, добавить оливковое масло, приправы и лавровые листья. Положить в получившийся маринад курицу, перемешать и оставить на 5−6 часов

№5 - Винный маринад

Ингредиенты на 1кг:

1) Сухое красное вино - 400мл
2) Оливковое масло - 8 столовых ложек
3) Розмарин - 1 веточка
4) Тимьян, перец, соль - по вкусу

Приготовление:

Смешать масло и вино, добавить розмарин и специи, полить получившимся маринадом курицу и дать постоять при комнатной температуре 30 минут.

№6 - Грейпфрутовый маринад

Ингредиенты на 1кг:

1) Грейпфрут - 1шт
2) Лук - 1шт
3) Чеснок - 2 зубчика
4) Мед - 2 столовые ложки
5) Винный уксус - 2 столовые ложки
6) Вода - 200мл

Приготовление:

Выжать из грейпфрута сок, добавить 200 мл воды, уксус, мед, перемешать. Лук и чеснок мелко нарезать, посыпать ими курицу. Сверху залить маринадом. Оставить на 4 часа

Приятного аппетита!

4208855_kTlGcV84H_E (600x450, 42Kb)

Рубрики:  КУХНЯ/мяско

Интересные идеи при покраске стен

Среда, 03 Февраля 2016 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные идеи при покраске стен

Придаем стенам интересную фактуру

1 (388x570, 158Kb)


2 (570x570, 255Kb)


3 (388x570, 152Kb)


4 (569x570, 309Kb)

4248238_168 (180x70, 34Kb)
Рубрики:  Дом/дизайн

Как сшить постельное бельё самому и как рассчитать расход ткани.Подробнейшие МК.

Среда, 03 Февраля 2016 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить постельное бельё самому и как рассчитать расход ткани.Подробнейшие МК.

Без-имени-1 (650x450, 573Kb)
Надеюсь что собранная здесь информация Вам пригодится. Учимся рассчитывать ткань, на пошив комплектов постельного белья, изучаем раскрой, швы, обработку. Далее>>>>>>
Рубрики:  ШИТЬЕ/MK
Дом/полезности

Фетровые корзиночки

Среда, 03 Февраля 2016 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фетровые корзиночки

Фетровые корзиночки. Есть много интересных идей к пасхе. Также в такие корзиночки можно поставить емкость с водой и поставить цветы. Украшение в интерьере будет выглядеть отлично!
6 (400x600, 129Kb)7 (382x477, 115Kb)8 (340x339, 77Kb)
Читать далее
Рубрики:  РУКОДЕЛКИ/для дома

Законы йоги, которые не позволят людям управлять вами

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Законы йоги, которые не позволят людям управлять вами

11 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами

1. Тебе надо — ты и делай.
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно, в первую очередь, им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.

2. Не обещай. Если обещал — выполни.
Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом - эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали — выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.

3. Не просят — не лезь.
Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо — ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы, бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить.

4. В просьбе не отказывай.
Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее.

5. Живи настоящим (а не прошлым и будущим).
Один из самых важных законов, он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше». Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?».

6. Не привязывайся.
Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько эта привязанность может быть сильна, не ставя наше душевное равновесие под угрозу? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните: с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать. Не позволяйте вашим близким становиться домашними террористами, не западайте.

7. Не ставь цель (цель должна служить маяком).
Важно быть целеустремлённым. Если цель поставлена неправильно, то после её достижения наступает опустошение. Скорее всего, эта цель навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе или людям, вдохновляющим вас на свершения, вопрос «А что потом?». Приведем в качестве примера еще одну из любимых фраз всех родителей: «Тебе надо получить высшее образование». А что потом? Быть риелтором, торговым консультантом или начинать свой бизнес можно и без высшего образования.

8. Не мешай.
Самый гениальный из всех законов. Им можно и нужно пользоваться и в отношении себя, и в отношении других людей. Фраза «Не мешай, пожалуйста» способна творить настоящие чудеса. Главное — сказать её прежде, чем вы начнёте испытывать раздражение.

9. У природы нет плохой погоды.
Закон с наибольшим философским потенциалом. Он учит использовать любую возможность, в том числе и свои промахи. Его по-разному формулируют в других системах. Например, в НЛП он звучит так: «Не бывает поражений, бывает только обратная связь». Так многие окружающие будут рады напомнить вам о ваших неудачах или пожаловаться на то, как всё плохо вокруг. С помощью этого подхода легко влиять на ваше настроение. В таких случаях помните: не бывает плохого или хорошего, есть только ваше отношение.

10. Не осуждай, не критикуй.
Порой очень тяжело сдержаться и не покритиковать других людей. Только критика никому не нужна — ни вам, ни окружающим. Помните об этом. Когда вас в очередной раз будут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. Вот моя обойма вопросов для таких судей: «И что из этого следует?», «Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?», «Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?». А лучше просто не берите дурного в голову, а тяжёлого — в руки.

11. Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением).
Если вы не проверяете ту информацию, которую распространяете дальше, то вы превращаетесь в сплетницу. Вашим словам перестают верить. Этим с радостью воспользуются ваши недруги. Общаясь с другими людьми, уточняйте, как именно они проверили информацию, которую они вам сообщают. Большинство её вообще никак не проверяют, становясь жертвой подковёрных игр или политической пропаганды.

4208855_xF2hdnmwFEM (604x402, 32Kb)

Рубрики:  ЧТИВО/интересно

Вышивка с использованием тесьмы

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка с использованием тесьмы

5420033_617ff17d4839bc13443039de4358cfe9 (700x629, 180Kb)

Интересное использование тесьмы зиг-заг Тесьмой декорируют сумки, подушки и даже платья.  Соединение двух отрезков тканей можно украсить тесьмой и вышивкой
Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛКИ/вышивка

Платье Песочные часы. Выкройки бесплатно в натуральную величину в шести размерах

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения microfon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье Песочные часы. Выкройки бесплатно в натуральную величину в шести размерах

Платье песочные часыПлатье Песочные часы. Выкройки бесплатно в натуральную величину в шести размерах

Размеры 36, 38, 40, 42, 44, 46

СКАЧАТЬ ВЫКРОЙКИ платья "песочные часы" бесплатно в натуральную величину можно ЗДЕСЬ

Обожаю платье "песочные часы".

Эта модель превратит любую женскую фигуру в идеальную и  подойдет женщине в любом возрасте, любого размера.

Выкройку можно удлинить, и сшить умопомрачительное вечернее платье.

Добавив рукав или, надев болеро, можно носить платье и в холодное время года.

Это платье-футляр - модель121 из журнала Burda 9 2012.

Но выкройка сделана в программе RedCafe, и вам не нужно будет путаться в паутине, отыскивая нужные линии.

 

ЕЩЕ КАРТИНКИ И ВЫКРОЙКИ
Рубрики:  ШИТЬЕ/выкройки


Поиск сообщений в TataChu
Страницы: 151 ... 103 102 [101] 100 99 ..
.. 1 Календарь