Читать далее...

Knitting Вязание - Моё любимое хобби" - журнал для любителей рукоделия, в котором собраны лучшие работы дизайнеров из Великобритании и других стран. Вы можете сами воплотить в пряже эти замечательные проекты, используя различные техники: от традиционного жаккарда и интарсий до вязания замысловатых аранов, "кос" и ажура. Наряду с более простыми вещами вы найдете здесь совершенно виртуозные модели - как для женщин, так и для мужчин. Почувствуйте радость творчества!

Читать далее...

Читать далее...

Каждая женщина, которая замечала, что силуэт в области бедер и ягодиц теряет четкость, знает: стандартные подходы часто не работают. Изнурительные диеты и интенсивные тренировки могут не давать желаемого результата, оставляя ощущение разочарования и усталости. Почему так происходит?

Дело в том, что жировые отложения в этих зонах — это не просто «лишние калории». Это сложный комплекс проблем: гормональный дисбаланс, замедленный обмен веществ, слабый лимфоток и местные нарушения кровообращения. Поэтому чтобы мягко и эффективно воздействовать именно на эти проблемные зоны, нужен особый, умный подход.

Данный гайд — это не очередная диета. Это подробная дорожная карта по питанию, которая поможет вам:

– «Разбудить» метаболизм в нижней части тела с помощью природных термогенных продуктов.
- Устранить отеки и застой жидкости, которые визуально увеличивают объемы и создают ощущение тяжести.
– Обеспечить организм качественным белком для подтяжки кожи и формирования упругого, женственного силуэта.
– Создать внутреннюю среду, в которой тело будет естественным образом расходовать жировые запасы именно в тех местах, где это необходимо.
Читать далее...

Читать далее...

Перевод УЮТНОЕ МЕСТО

Читать далее...

Загадочные убийства происходят в Доме Найтингейла – учебном заведении в самом центре Англии, где готовят сестёр милосердия. Неуловимый преступник жестоко расправляется с девушками, призванными облегчать чужую боль и страдания. Похоже, он пытается доказать: лучшее лекарство от всех болезней – смерть… Адам Дэлглиш сможет остановить убийцу, только если сумеет проникнуть в тайный мир Дома Найтингейла – мир скандальных страстей, секса, насилия и… стыда. Читает Игорь Князев Цикл: Инспектор Адам Дэлглиш ⏰13:26:27

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.

Читать далее...

Нежная цитрусовая начинка идеально сочетается с рассыпчатым песочным тестом и хрустящей крошкой сверху. Яркий вкус апельсинов, приятная кислинка и аромат домашней выпечки делают этот десерт идеальным к чаю или кофе. Готовится из доступных ингредиентов и отлично подходит как для семейного чаепития, так и для праздничного стола. Корочка получается золотистой и рассыпчатой, а начинка - мягкой, сочной и насыщенной.

Рецепт с видео

Пельмени в горшочках — простой домашний ужин из доступных продуктов. Получаются сочными, ароматными, с грибами, сметаной и тянущимся сыром сверху ✨ Ингредиенты: • пельмени — 500 г • шампиньоны — 200 г • лук — 1 шт. • сметана — 150 г • сыр — 80 г • сливочное масло — 1 ст. л.

ЛУЧШИЕ ТОРТЫ НА СКОРУЮ РУКУ 🎂 Торт из печенья со сметанным кремом Приготовление: 1. Взбейте сметану с сахарной пудрой и ванильным сахаром. 2. Каждое печенье быстро окунайте в молоко и выкладывайте слоями. 3. Каждый слой промазывайте кремом. 4. Сверху посыпьте тёртым шоколадом. 5. Охладите 2–3 часа. Торт из пряников с бананами Приготовление: 1. Пряники разрежьте вдоль на ломтики. 2. Взбейте сметану с сахарной пудрой. 3. Выложите слой пряников, затем крем и кружочки бананов. 4. Повторите слои. 5. Уберите в холодильник минимум на 3 часа. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

/>

Читать далее...

Рецепт

1 кг цветной капусты
1 кг спелых помидоров
500 г сладкого болгарского перца
2 средние моркови
3 зуб. чеснока
100 мл растительного масла
2 ст.л. сахара
1 ст. л. соли
50 мл 9% уксуса 

Читать далее...

Меридианные и акупунктурные точки

На ступнях находится множество акупунктурных точек, расположенных на тыле и подошве, потому что здесь проходят 6 меридианов. Если внимательно посмотреть на топографию определенного канала, то можно увидеть, с какими органами и тканями могут быть связаны АТ этого канала, какие точки на стопах ног за что отвечают. Поэтому, воздействуя на АТ ступней, мы оказываем влияние не только на близлежащие, но и отдаленные структуры. Врачи Древнего Китая уже столетия назад умели это делать, восстанавливая нормальное состояние организма и избавляя пациентов от болезней.

Меридианы на стопе

В области стопы АТ имеют следующие 6 энергетических каналов:

1. III канал Желудка (Е - фр., St – англ.) с АТ: Е42 чун-ян, Е43 сянь-гу, Е44 нэй-тин, Е45 ли-дуй. Канал начинается в области носа, проходит через лицо, грудную клетку, живот и заканчивается на втором пальце ноги. Он отвечает за работу ЛОР-органов, желудка, пищевода, частично влияет на селезенку, поджелудочную железу, нервно-психическое состояние. Основные функции: контроль пищеварения, усвоения питательных веществ и энергетического баланса организма.

Читать далее...

1.


2.


3.


4.


5.