Ингредиенты

4 яйца;
2–3 картофелины;
1–2 моркови;
250 г рыбных консервов (лосось, горбуша, сайра, тунец или другие);
2 плавленых сырка (весом по 90 г);
150–200 г майонеза.

Приготовление

Отварите яйца, картошку и морковь до готовности. Натрите белки, желтки и овощи по отдельности.

Разомните рыбу вилкой. Охлаждённые сырки тоже натрите.

Выложите слоями картошку, рыбу, сыр, морковь и белки. На каждый слой наносите тонкую сеточку майонеза. Посыпьте салат желтками и охладите.

5 домашних жюльенов в порционных формочках  Когда хочется “как в кафе”, но дома: сливочно, сытно и с той самой румяной сырной шапкой  Плюс порционные формочки — подача сразу праздничная, даже в будний вечер  Сохраняй подборку: 5 вкусов — выбирай по настроению  1️⃣ Курица + грибы

<<~>>

Свекольный салат, не только полезный, но и вкусный: добавьте жареный лук для нового вкусового опыта

далее

Соблюдаете пост? Тогда вот вам подборка постных завтраков.

Иногда утро начинается не с кофе. А с осторожности.

Человек открывает глаза – и уже знает: сейчас будет тот самый момент. Нужно повернуться, аккуратно свесить ноги, нащупать пол. И если всё сделать слишком резко – спина «ответит». Не криком, нет. Тихим, глухим напоминанием о себе.

Кто-то привыкает к этой боли так, будто она стала частью характера. Кто-то злится на возраст. Кто-то шепчет: «Наверное, так у всех».

Но правда в том, что «так у всех» – это не норма. Это привычка терпеть.

Когда тело шепчет, а мы делаем вид, что не слышим

Виктору было всего 47. Не девяносто. Не «глубокая старость». Он просто однажды заметил, что встать с дивана стало сложнее, чем раньше. Сначала – после долгой поездки. Потом – после обычного рабочего дня.

А потом – каждое утро.

Он даже шутил:

– «Собираюсь, как старый трансформатор».

Но в этих шутках было больше правды, чем хотелось.

Однажды приятель показал ему простой тест: сесть на край стула, вытянуть ногу, потянуть носок на себя и опустить подбородок к груди. Если ощущается лёгкое натяжение – нормально. Если боль тянется от поясницы до пятки – это уже сигнал.

Не приговор. Сигнал.

Читать далее...

Читать далее...

Популярный журнал по вязанию. На его страницах представлены разнообразные модели для женщин всех возрастов, имеющих разный опыт вязания. Здесь вы найдете множество идей, как выглядеть модно и эффектно без особых затрат. Все модели представлены в нескольких размерах, поэтому женщины могут сами выбрать ту модель, которая подходит им наиболее удачно и соответствует их индивидуальному стилю.

Автор: Veronika Lindberg

Итальянский журнал по рукоделию. Под одной обложкой много видов рукоделий. В данном номере: шитье в стиле квилт, вышивка, декупаж, создание интерьерных кукол, подарков. Много различных идей к праздникам. К каждой модели даны качественные выкройки.

Тесто, как пластилин: секрет нежности вэрзэре

далее

далее

далее

Июнь 1888 года. Студент Клим Ардашев послан в Англию в двухнедельную научную командировку. Ещё на пароходе он знакомится с английским учёным. Договорившись встретиться с ним в Лондоне, Клим находит его смертельно раненным в тоннеле под Темзой. Умирающий профессор просит русского студента найти его убийцу. Выполняя последнюю волю покойного, Клим оказывается вовлечённым в опасное расследование... Читает Сергей Уделов Цикл: Клим Ардашев. Начало. ⌚️07:51:56

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.

https://psv4.userapi.com/s/v1/d2/xrlo1Ej5EkGRs3Qwa...ileas_by_Isabell_Kraemer_1.pdf