-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

5 аудиокниг Вениамина Каверина - включи и слушай Серия сообщений "Аудиокниги": ...

Без заголовка - (0)

Самоучитель - Английский для дебилов https://www.liveinternet.ru/users/merlettka/rubric/6817449/ ...

Без заголовка - (0)

Никогда не спорьте с идиотами. Марк Твен Никогда не спорьте с идиотами: 30 ироничных цитат Мар...

Без заголовка - (0)

Эффективные упражнения при болях в спине и пояснице Упражнения являются эффективным средством ...

Без заголовка - (0)

30 китайских пословиц на все случаи жизни Читайте по теме: Арабская мудрость * 100 японских посло...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanya_sh

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) АртБазар Мир_клипарта О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.05.2011
Записей: 10877
Комментариев: 303
Написано: 11239

Выбрана рубрика психология.


Другие рубрики в этом дневнике: юридические справки(5), юмор, приколы(31), этикет(16), энциклопедии, словари, справочники(25), школа ремонта(100), школа(78), Шитье(484), шедевры(1), чувства, отношения(12), цветы(94), Фотографии(36), советы(184), слова-пороли(2), сервировка, украшение стола(31), рукоделие(1049), разное(2), путь к успеху(2), притча(5), праздники(227), поэзия, стихи(245), оформление дневника(229), открытки(186), обряды(6), О детях(38), настроение, эмоции(45), на чем сэкономить(20), музыка(227), молитвы, заклинания, заговоры(78), мода(104), мастер-класс(40), кухни разных народов, журналы, книги(1), Кулинария(2260), Красота(533), Компьютер(251), Книги, журналы(240), камни(10), Интересное(120), известные люди(7), Здоровье(1112), заработок в интернете(9), животные(13), Живопись, искусство, картины(68), духовное развитие(1), Для сада, огорода(347), головоломки, шарады, кроссворды(6), Вязание(2062), видео(27), безопасность(1), афоризмы, высказывания(81), Архитектура, интерьер(468), (1)

Без заголовка

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Nonna123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Успех на весь год зависит от 12 дней после Нового Года.



В Новый Год все мы ждём чудес! Мы чувствуем, что в это волшебное время можно изменить свою жизнь к лучшему и наши желания исполнятся каким-то фантастическим, удивительным образом! И это действительно так. Ведь начинается новый календарный цикл, наполненный феерической энергией миллиардов людей.

В первые 12 дней после Нового Года можно заложить фундамент Успеха на весь следующий год.

12 дней после Нового Года, так же как и 12 дней после Дня Рождения - символизируют 12 основных сфер жизни человека, которые соответствуют 12 Знакам Зодиака и 12 Домам Гороскопа каждого человека.

От того, как Вы проведёте эти 12 дней - зависит жизнь целого года до следующего Нового Года.

Зная Астрологические принципы, можно заложить фундамент Успеха на весь год во всех сферах жизни:

1 ЯНВАРЯ - занимаемся своим внешним видом, физическим телом и личным саморазвитием. 1 января сделать это, конечно, многим будет не просто :). Но если мы хотим быть в хорошей физической форме, красивыми, стройными, внешне привлекательными весь следующий год - придётся потрудиться! В этот день желательно записать свою цель именно в этих сферах. Например: я красивая, у меня стройное гибкое тело, мой вес 60 кг. И чтобы эта цель легче достигалась, необходимо сделать реальные действия - пойти в спортзал, сделать дома любые физические упражнения. В этот день нужно сделать что-то для своего самосовершенствования. Необходимо также улучшить свой внешний вид - одеть новую одежду, весь день ходить только в новом и красивом, сделать новую стрижку, причёску, макияж, маникюр. Наверняка, мы всё это сделали 31 декабря, всё-же 1 января - выглядеть надо красиво! В общем - посвятите первый день Нового Года самому главному человеку в Вашей жизни - СЕБЕ . А то обычно бывает наоборот - весь день мы посвящаем своим гостям и домашним хлопотам. Провести этот день надо очень активно! Пассивность в 1 день противопоказана.

2 ЯНВАРЯ - надо подумать о материальном. Этот день связан с доходами, деньгами, материальными средствами. Напишите свою цель - какие источники дохода Вы хотите иметь, сколько их, какую сумму Вы планируете получать (за месяц, за год). Сделайте что-нибудь с деньгами на физическом уровне - пересчитайте все свои деньги, постарайтесь получить деньги за свои услуги именно в этот день, заведите домашнюю копилку, наполните её деньгами уже сегодня, купите новый кошелёк, создайте какой-то новый источник дохода и т.д. Во 2 день ни в коем случае не давайте в долг и сами не берите. В этот день лучше вообще не отдавать свои деньги (даже в магазине), надо наоборот постараться получить их из разных источников - тогда весь год деньги будут идти к Вам.

3 ЯНВАРЯ - символизирует общение, информацию, интеллект, учёбу. Напишите, какую новую информацию Вы хотите освоить, чему новому научиться, какие курсы закончить, какие посетить семинары. В этот день рекомендуется много общаться, читать, учиться, работать с информацией - но только со светлой и позитивной информацией. И очень внимательно относитесь к каждому сказанному слову. Нельзя ругаться в этот день, нельзя засорять свою речь грубыми словами, тем более матом. Говорите только хорошее, благоприятное, несущее вибрации Успеха и Гармонии.

Т.к. этот день ещё связан с транспортными средствами, то напишите какой автомобиль Вы хотите купить, почитайте о нём отзывы, узнайте о нём всю информацию, можно даже съездить в автосалон, увидеть его воочию, пройти тест-драйв. В 3 день желательно весело провести время со своими братьями, сёстрами, одноклассниками, одногруппниками, соседями.
Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Вторник, 21 Мая 2013 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая и эффективная техника освобождения от негативных воспоминаний и переживаний

4107848_0_2d4bf_f1533556_L (210x150, 183Kb)Мысленно окажитесь снова в том событии, словно бы оно для вас сейчас происходит заново. Вновь вызовите или испытайте свою обиду. Тепрь находясь в своих воспоминаниях начинайте заниматься уборкой. Представьте, что вы находясь в событии, начинаете испускать молнии, которые испепеляют всё, что находится вокруг вас, всех людей, мебель, всё пространство. Наверняка, во время этого действия у вас по спине побегут мурашки :), что говорит что вы на верном пути. Можете сделать проще. Представьте, как на вдохе от обидчика к вам возвращается энергия, потраченная на сохранении и переживание эмоций из произошёдшей ситуации. Энергию можно представить как светящиеся нити, как облачко или туман, который вы втягиваете в себя. На выдохе втянутая энергия распределяется внутри вас.

Не бойтесь, ничего негативного не произойдёт и даже наоборот, начнётся улучшение самочувствия. Событие - это кофта с рисунком, а энергия - нити, из которых связана кофта. Втягивая энергию вы "распускаете кофту", сматываете потраченную энергию в клубочек :), который без дела не останется потом и вы создатите радующий третий глаз образ. Продолжайте втягивать и распределять энергию. По началу, если вы никогда не занимались подобной техникой, может показаться, что ничего особого не произойдёт, ведь событие настоящее, а представляемая энергия - только ваша фантазия. Но прошу, пожалуйста, не делайте выводов раньше времени. Это действительно мощная техника. Хотя она и не придумана лично мной, а именуется в некоторых учениях пересмотром, перепросмотром и ещё разными названиями.

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ


«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.

Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Методика Кайдзэн или принцип одной минуты
Читать далее

Рубрики:  психология

Без заголовка

Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психолого-эзотерическое. Подборка 30

 Не планируй неудачу ...

Не планируй неудачу - жизнь помчится кувырком!
Ты поставь себе задачу меньше думать о плохом!
Наши мысли материальны - не надумывай беду!
Слово каждое реально - что ж ты мелешь ерунду!

http://www.liveinternet.ru/users/tinarisha/post273875662/

низковибрационные слова

Все что вы излучаете, формирует вашу реальность. Хотите вы того или нет. И слова здесь не исключение.
Слова – это выраженные мысли. Но слова не могу передать всей многранности нашей мысли, и подчас ее простой смысл. И этот выраженный искаженный смысл волей-неволей начинает влиять на наши собственные мысли. Не только ваши мысли влияют на ваши слова, но и ваши слова влияют на ваши мысли.

Попробуйте выбросить из своего лексикона ненужные низковибрационные слова, и наблюдайте как изменяется ваша жизнь! Предлагаю начать вот с этих слов:

http://www.liveinternet.ru/users/vetiver/post249631201/

 

Валерий Синельников — Сокровенные Тайны Подсознания

Аудио комплект уникальных целительных психологических методик
"Тайны подсознания" и "Школа радости и здоровья"

http://www.liveinternet.ru/users/ladrod/post171308640/

 Краткий курс счастливой жизни

Видео  Института Инновационных Психотехнологий

http://www.liveinternet.ru/users/ladrod/post251980025/

Упрощение жизни, десять замечательных советов

http://www.liveinternet.ru/users/volshebnicas/post156297987/

Эти десять советов помогут вам упростить вашу жизнь и уменьшить влияние препятствий, которые стоят между вами и вашей мечтой. Включите их в свою жизнь и посмотрите, помогут ли они вам чувствовать себя лучше. Просто попробуйте и посмотрите, что изменится!

1. Очистите свой мозг – Если вы чувствуете перегруженность и стресс, вы должны освободить свой мозг от вашего внутреннего списка дел и другого эмоционального багажа. Освободитесь от всех мыслей о том, что вам нужно сделать, что вы ещё не сделали и всех тех чувств, которые исходят из этого. Ваша цель очистить свою голову. Освободить её для того, чтобы приступить к планированию и принятию мер с большей ясностью и меньшим негативом.

7 законов процветания (по Ренди Гейдж)

1.Закон Пустоты.
Если Вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если Вам нужна новая одежда, почистите Ваш шкаф. Вы должны по Доброй Воле расстаться с Вашими стереотипами.

2. Закон Циркуляции.
Будьте готовы отпустить что-то, чем Вы владеете, чтобы получить что-то, что Вы желаете.

http://www.liveinternet.ru/users/3564066/post188074103/

 Anjey Satori Золотые Мечты Golden Dreams Чудная Красота «Душевная гармония»

Шелест волн, шум прибоя, крики китов и чудные песни дельфинов, а так же спокойная
и мелодичная музыка создают ощущение душевного покоя и вселенской гармонии...

http://www.liveinternet.ru/users/ladrod/post249604829/

Релакс Медитация «Душевная гармония»

http://www.liveinternet.ru/users/ladrod/post249342120/

Психолого-эзотерическое. Подборка 29

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post274605910/

3731083_otveti_ry (100x75, 3Kb) Otvety.org - это постоянно обновляющаяся библиотека ответов на всевозможные вопросы. 

Какие  маски для жирных волос  можно сделать из глины?

Как приготовить чаудер с моллюсками и кукурузой?

На что обратить внимание при выборе межкомнатной двери?

Рубрики:  психология

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздействиет цвета на человека в интерьере

Воздействиет цвета на человека в интерьере

Поговорим о воздействии цвета на человека.  Все знаем, что цвет воздействует на нас и это уже доказано учеными. Иногда мы с Вами недооценивает силу этого воздействия. Хотя знаем о воздействии цвета на ритм сердечных сокращений, частоту дыхания, артериальное давление и напряжение в мускулах. Возможно кто - то из Вас, даже и ощутил на себе такое воздействие.

8eJ0d3cVf_M (604x453, 49Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Архитектура, интерьер
психология

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы - сильная личность

Вы - сильная личность

Наверное, Вам приходилось произносить такие слова - он или она сильная личность. А, что Вы подразумеваете под значением этих слов? Вообще, когда мы говорим такие слова, о ком они? А ведь, также мы можем сказать и о себе или сомневаетесь,что оно подойдет к Вам.? А я не думаю так, в какой - то степени мы все с вами сильные личности. Но, только одни продолжают ей быть все время своего жизненного пути, а другие обратно - они теряют свою сильную сторону и начинают "катиться по течению" жизни. И, тогда этот человек уже не попадет в категорию сильной личности. Это лично мое мнение.

WUEnPvU1vw8 (600x600, 70Kb)

+dalee
 

Рубрики:  психология

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Типы личности в семье

 
Картинка 53 из 4594

Как выясняется, самая наболевшая проблема в общении – это взаимоотношения двух полов, в частности – взаимоотношения семейные. Все классификации сходятся, собственно, на этом: кто кому в семейной жизни подходит, а кто – нет. … Пора и нам разобраться в том, что же из себя представляют типы личности в семье. И какие из них с какими наиболее совместимы.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/познай себя
психология

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смысл жизни. Цитаты Ошо + мотиваторы

 

Смысл жизни. Цитаты Ошо + мотиваторы



Извечный вопрос о смысле жизни регулярно мучает умы людей, заставляя их искать ответы в умных книгах, религиозной литературе, различных занятиях и удовольствиях. Вот несколько цитат Ошо о смысле жизни, картинки и мотиваторы по теме.




 

Поиск смысла жизни


Какого смысла вы ищете? Если вы заранее решили, какой вам нужен смысл жизни, то даже если вы его найдете, вы не будете удовлетворены, потому что это не ваше, это чужое. С чего вы взяли, что чужой смысл жизни подойдет и вам? Ваш поиск изначально загрязнен идеями о том, что именно вы должны найти. Ваше исследование жизни не чисто с самого начала, потому что вы уже решили, что должно быть найдено. Не верьте уму, который говорит, что именно станет вашим смыслом жизни, ищите сердцем и пробуйте сами! 

Ваш поиск и исследование должно быть чистым, говорит Ошо. Отбросьте навязчивые идеи и никого не слушайте. Будьте открыты, не смотрите сквозь призму ума, научитесь доверять сердцу, слушать его отклик. Будьте непредвзяты, пусты и открыты, и только в этом случае вы найдете смысл жизни – и не один; вы найдете тысячу и один смысл! 

Тогда каждая вещь, каждая деталь, каждое мгновение станет осознанным и обретет свой неповторимый смысл и аромат. Какой-нибудь цветной камешек, валяющийся на обочине и сияющий в лучах солнца... капля росы, переливающаяся всеми цветами радуги... маленький цветок, танцующий на ветру... облако, плывущее по небу… трель соловья, шелест листвы…  




 

Жизнь не имеет смысла

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как принять себя и других, Ошо

 

Как принять себя, Ошо



До тех пор, пока ты не принимаешь себя, ты остаешься обеспокоенным и удрученным, говорит Ошо.

Нам с самого детства вбивают в голову какие-то идеалы, которым мы почему-то «должны» соответствовать. Если мы рождаемся в христианской семье, мы должны стать подобными Христу, в буддийской семье ребенок должен стать Буддой... Мы рождаемся в несовершенном обществе, где люди, которых воспитали таким же самым образом, и которые сами не смогли принять себя, пропитывают наш ум порочной идеей, что мы должны стать кем-то другим, тем самым отвлекая нас от своей собственной сути. 

Человек должен научиться принимать себя и быть собой, а не пытаться быть Буддой, Иисусом или Кришной. 

В тот момент, когда человек принимает себя таким, какой он есть, не оценивая и не сравнивая себя с другими, исчезает и чувство превосходства, и ощущение униженности. Исчезает напряжение, прекращаются безуспешные попытки стать кем-то другим, уходят стрессы и депрессии, которые возникали из-за неприятия себя. 

В этот момент, когда вы принимаете себя, вы не лучше других, и не хуже других. Вы такой, какой вы есть, и другие такие, какие есть, никто не лучше и никто не хуже, все просто разные. У каждого свои тараканы в голове, у каждого свой набор плюсов и минусов, но разве это повод считать кого-то лучше или кого-то хуже? 

Лучше и хуже – это порожденные несовершенным умом понятия, которые не имеют смысла в глазах Бога. Для Бога все равны, и только человек пользуется концепцией «лучше и хуже». 

Чем больше человек принимает себя таким, какой он есть, тем больше он принимает и других – такими, какие они есть. Принятие себя и принятие других – эти два явления тесно связаны между собой. 


Как принять себя и других?

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наблюдение, внимательность и осознанность, Ошо

 

Наблюдение, внимательность и осознанность, Ошо



Человек должен научиться осознанности, говорит Ошо, и способ этому научиться – больше наблюдать то, что есть в моменте «здесь и сейчас», быть внимательнее к происходящему. Наблюдайте, какие мысли к вам приходят, какие эмоции возникают, как вы выполняете различные действия – ходите, кушаете, моетесь, работаете… Наблюдайте каждое свое действие и свои реакции на действия других людей. 

Осознанность нужно развивать во всем.  Если вы кушаете, будьте внимательны к вкусу пищи, наблюдайте, как вы ее пережевываете, как держите вилку, какие ощущения и эмоции вызывает еда. Само такое наблюдение сделает пищу вкуснее. На самом деле пища не меняет свой вкус, просто теперь вы осознанно едите, поэтому начинаете осознавать ее настоящий вкус. Раньше вы во время еды думали о множестве посторонних вещей, вы не были осознанны, и вкус пищи от вас ускользал. 

Кстати, один из лучших способов сбросить лишний вес – это осознанность во время приема пищи. Человек ест много, но не наедается – потому, что он ест слишком быстро, а ум, витая где-то в облаках, не успевает оценить качество и количество пищи, поэтому ему кажется, что нужно съесть еще. Наблюдательность, неторопливость и осознанность во время еды может существенно снизить количество съедаемой пищи, при этом насыщение приходит гораздо раньше, вкус пищи лучше, также улучшается пищеварение, и не накапливается лишний вес.

Наблюдение и осознанность – это две стороны одного явления, поэтому, стараясь быть внимательнее, вы становитесь осознаннее. 

Будьте наблюдательны, идя по улице, вдыхая запахи, любуясь природой, чувствуйте почву под ногами, дуновение ветерка, прикосновения, прислушивайтесь к звукам – и такая практика осознанности откроет вам новый, божественный мир – мир, который полон тайн и красоты. 

Если вы постоянно ловите себя на мысли, что наблюдение момента «здесь и сейчас» прекратилось, не нужно себя винить и ругать – это напрасная трата времени. Просто возвращайтесь к осознанности, будьте внимательны с этого самого момента, забудьте о прошлом. По мере развития осознанности вы будете с каждым разом все дольше пребывать в моменте сейчас. 

Быть в моменте здесь и сейчас, не пережевывая прошлое и не фантазируя о будущем – это и есть осознанность. 


Практика развития осознанности – три шага

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастье внутри и счастье снаружи, Ошо

 

Счастье внутри и счастье снаружи, Ошо




Жить внутри означает быть счастливым, а жить снаружи – быть несчастным. Если человек живет снаружи, он не может обрести счастье; но оно само приходит, если жить внутри. 

Жить снаружи означает жить в желаниях и амбициях, получать деньги, возможности, положение, власть, уважение и славу. Но это также означает быть счастливым только тогда, когда вы получаете что-то из этого. Когда вы не получаете то, чего так хотите, нет и счастья.

А жить внутри означает, что внутри вас уже есть то, что делает вас счастливым. Счастье – это наша природа, которая всегда с нами, и это счастье находится внутри нас, а не снаружи. Об этом говорит не только Ошо, так говорили все мудрецы. 

Но человек выходит наружу, чтобы поискать счастья, и при этом он еще ставит условия. Он говорит себе: «я буду счастлив, если…». Если получу это, если сделаю то, если добьюсь того-то... Другими словами, если он не получит или не сделает то, что, по его мнению, принесет ему счастье, он счастливым автоматически быть не может – таким образом он ограничил условиями себя и свое счастье. 

Настоящее счастье внутри


Ошо говорил: «Если вы хотите быть счастливыми, идти некуда». Куда бы вы ни пошли, чем бы ни владели, что бы вы ни делали – это всё поиск счастья снаружи, а счастье, найденное снаружи, также снаружи и потеряется.

Внутрь обращается только тот человек, который осознал всю глупость попыток найти счастье снаружи. Такой человек, как правило, увидел, что даже если все его условия выполняются, он не получает снаружи то счастье, которое могло бы его полностью удовлетворить. 

Жить внутри означает жить в сердце, в источнике счастья, который не зависит от условий снаружи. Жить внутри – это быть там, где вы есть, и только тогда возможно счастье. Но вас толкают желания, амбиции, цели – они заставляют вас покинуть сердце и искать счастья снаружи, где его невозможно найти в принципе. Таким образом, вы теряете свою жизнь – в погоне за внешними объектами, которые, по вашему мнению, должны принести вам настоящее счастье. И девизом в этом бесполезном деле становится: «надежда умирает последней». 

Ошо говорит: «Настоящее счастье происходит без условий». Оно не требует определенных условий, поэтому его еще называют безусловным счастьем. Это счастье, которое всегда приходит изнутри, а не снаружи. 

Ничто вне вас не может принести вам истинное удовлетворение. И в этом можно легко убедиться на примерах из собственной жизни: всегда хочется чего-то еще, ум проецирует счастье на что-то еще снаружи. Это бесконечно. Вы бесконечно выходите из своего центра, сердца, источника, чтобы ухватить несуществующее счастье снаружи, тем самым лишая себя возможности получить настоящее счастье – то счастье, которое внутри. Счастье, которое и есть ваша истинная природа. 

Но если у вас уже есть опыт внутреннего счастья, никому о нем не рассказывайте, если не готовы наслаждаться смехом, который может прозвучать в ответ. 

Из книги Ошо «Умри, йог, умри»
ВЗЯЛА ЗДЕСЬ: http://esoteric-land.ru
Рубрики:  психология

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь нельзя понять умом, ее нужно прожить. Ошо

 

Жизнь нельзя понять умом, ее нужно прожить. Ошо



Ошо говорит: «Не пытайся понять жизнь», и он прав. Потому что жизнь нельзя понять умом, ее можно только прожить, от мгновения к мгновению. 

Все попытки ума понять жизнь обречены на провал, потому что все эти понимания временны. Сегодня вы так понимаете жизнь, через месяц – иначе, через десять лет – совершенно по-другому. 

Жизнь – это таинство, а таинство нельзя понять, его можно только прожить. 


Жизнь нельзя понять



Попытки понять жизнь – это попытки ума, а ум никогда не сможет разгадать тайну жизни, так как он (ум) создавался не для этого. Нельзя объять необъятное, объяснить необъяснимое и впихнуть невпих@емое, но именно это и пытается сделать ум, пытаясь понять, что такое жизнь и как она устроена. 

Ученые с каждым новым открытием заявляют, будто они чуть ли не разгадали секрет жизни, но затем следует новое открытие, которое полностью перечеркивает их предыдущее понимание. И так будет бесконечно, потому что жизнь нельзя понять. 

«Я знаю, что ничего не знаю», сказал древнегреческий философ, великий мыслитель Сократ. «Я знаю только то, что ничего не знаю, но другие не знают и этого» – говорил Демокрит, тоже древнегреческий философ. 

Какой смысл в том, чтобы понять жизнь, раскрыть все ее секреты? Ведь тогда не останется никакой тайны, никакого интереса. Какой смысл тогда проживать такую жизнь, если все заранее понятно и полностью предсказуемо?

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Суббота, 06 Октября 2012 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быть собой, быть уникальным, Ошо

 

Быть собой, быть уникальным, Ошо



Бытие собой должно быть самым легким делом в мире, однако сейчас это не так.



Каждый человек всегда хочет быть собой, потому что это естественно для него, это нормально, но общество не позволяет ему этого. Общество хочет, чтобы ты был кем-то другим. Пытаясь сделать тебя другим, оно может добиться того, что ты станешь фальшивым, будешь играть роль, но внутри не станешь этим другим. Так у тебя возникает проблема - ты можешь притворяться другим, однако, притворяясь, ты никогда не чувствуешь удовлетворенности. Ведь ты всегда в напряжении, ты пытаешься соответствовать чьим-то представлениям о том, каким ты должен быть, как выглядеть, как себя вести. 

Рано или поздно ты не выдерживаешь постоянного напряжения и объявляешь обществу войну – просто переставая оправдывать их ожидания. Это тоже тяжело, потому что общество будет пытаться «поставить тебя на свое место», которое вовсе не твое. 

Человек, который может быть самим собой – настоящий человек, и таких людей трудно контролировать. Они проживают собственную жизнь так, как сами считают нужным, их трудно поставить в строй и заставить что-то делать. Такие люди идут своим путем – за собственным счастьем, которым не пожертвуют ради чего-то другого. Их невозможно принести в жертву во имя государства, расы, религии.

Как стать самим собой? Нужно отбросить сравнения, перестать сравнивать себя с другими. Каждый человек уникален; ты уникален, и нет такого же, как ты. Никогда в этом мире не было такого же, как ты, нет сейчас и не будет в будущем. Ты уникален, но это не следует понимать как «я лучше других», потому что другие тоже уникальны. Бог наделил каждого уникальностью, и нет никого лучше или хуже – просто все мы разные. Пока ты жив и ходишь по этой земле, ты уникален. В отличие от трупов, живые люди уникальны, они по природе своей не могут быть одинаковыми, Жизнь никогда не повторяет маршрут. 

Перестань сравнивать себя с другими, так как сравнение – причина всех бед. Нужно оставить других в покое, расслабиться и быть тем, кто ты есть. Наслаждайся собой – таким, каким ты являешься в каждый момент, радуйся мгновениям, которые случаются с тобой. 

 
По материалам Ошо, из книги « Радость. Счастье, которое приходит изнутри»
ВЗЯЛА ЗДЕСЬ: http://esoteric-land.ru
Рубрики:  психология

Без заголовка

Пятница, 05 Октября 2012 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как распознать энергетического вампира и не стать его жертвой

file1734550_jljus (350x268, 12Kb)

Очень-очень редко я беру готовые статьи и размещаю их в дневнике. Данная - это исключение. Знаю, что многие этим интересуются. Считаю, что энергетические вампиры есть и здесь, в виртуальном мире. Эти люди ходят по дневникам и стараются своими комментариями вывести Вас из себя и тем самым питаются Вашей энергией. В своих дневниках ничего не делают, но могут искать опечатки у Вас, обвинять неизвестно в чем, спорить на разные темы и так далее.В виртуальном мире энергитических вампиров называют тролями. Старайтесь не дать им забрать Вашу энергию. У меня часто в дневнике появляются такие и я вижу как некоторые из Вас поддаются на их уловки. Не делайте этого. Ничего Вы им не докажете да это им и не нужно. Вы меня поняли, дорогие? А тем, кто этим здесь занимается, хочу сказать, что со мной это не получится и не старайтесь. Хоть что угодно пишите, ставьте мне кучу антисимп я спокойна. И сюда прихожу не для того, чтоб расстраиваться, а отдыхать и общаться из своими друзьями, а их у меня, слава Богу, много. А теперь внимательно читайте статью об энергетическом вампиризме.

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Пятница, 05 Октября 2012 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Измените словарный запас, чтобы изменить свою жизнь

Измените словарный запас, чтобы

изменить свою жизнь

 


Казалось бы, что еще нужно для счастья? Достаточно просто отказаться от негативных мыслей и жить, наслаждаясь каждой секундой. Но в этом и заключается самая большая трудность. Очень тяжело контролировать свои мысли. Но вы можете начать с контроля над своими словами, ведь они – форма для ваших мыслей. Даже небольшие изменения вашего словарного запаса, могут заметно облегчить вашу жизнь:

More
Рубрики:  психология

Без заголовка

Пятница, 05 Октября 2012 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Испорченным вещам дома не место

http://wap.unsveta.com/images/9329cy320x240.jpgНаверное, вы не раз слышали о том, что ни в коем случае нельзя держать в своем доме разбитую посуду или, к примеру, треснувшие зеркала.

Но порой просто рука не поднимается выбросить вещь, особенно если она ценная, дорога вам как память или ею очень удобно пользоваться.

И все же специалисты по биоэнергетике этого очень не советуют. Почему?

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
психология

Без заголовка

Пятница, 05 Октября 2012 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 вещей, которые вы должны уже начать делать для себя










Запомни сегодняшний день, потому что это начало.

Сегодняшний день — это начальная точка нового изумительно будущего.


1. Проводите время только с подходящими для этого людьми.
– Это те люди, которые вам приятны, которые любят и ценят вас,
благотворно на вас влияют. Это те, кто заставляет вас почувствовать вкус
жизни, которые не только принимают вас таким, какой вы есть, но и
воплощают в себе то, на что вы хотите равняться.
Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 03 Октября 2012 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему важно писать свои статьи, и с чего начать?

Kristina Postnikova, Shutterstock.com

Эра Интернета – в полном разгаре. Дети с пеленок окружены всевозможными гаджетами и мультимедиа-устройствами, пенсионеры осваивают компьютеры, бизнес выходит в онлайн, обучение становится все более дистанционным, не говоря уже об общении. 

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Пятница, 21 Сентября 2012 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения DALIDAS_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одиннадцать заповедей мудрой женщины





Одиннадцать заповедей мудрой женщины

Одиннадцать правил, принципов,
заповедей для каждой женщины,
которая хочет быть счастливой…

1 Все твои надежды должны быть реалистичны.

2 Никогда не забывай о том, что тебе дорого в жизни,
и не теряй достоинства.

3 Не старайся угодить мужчине больше,
чем он старается угодить тебе.

4 Если мужчина опаздывает на свидание,
не жди его слишком долго, по крайней мере не дольше,
чем он обычно ждет тебя.

5 Не переусердствуй, погружаясь
в драмы и проблемы живущего рядом мужчины;
не следует искать для него оправданий,
если он этих оправданий не заслуживает.

6 Не сотвори себе божка из смертного мужчины.

7 Судить о человеке следует только по его делам,
а красивые слова стоят не слишком много.

8 Не нужно терпеть оскорбления и обиды,
в какой бы форме они не проявлялись.

9 Не забывай, что ты – личность,
не зарывай в землю свои таланты, постарайся,
чтобы твои способности нашли применение,
и не теряй своей внутренней независимости.

10 Всегда будь честной по отношению к мужчинам и
веди себя так, чтобы они уважали тебя.

11 Быть мудрой нелегко, но это не препятствие,
если вы решили образумиться.
источник:
http://navsegda.mirtesen.ru/blog/43812142295/Odinnadtsat-zapovedey-mudroy-zhenschinyi


7 (440x440, 248Kb)
klavdia-France
Рубрики:  психология

Без заголовка

Пятница, 21 Сентября 2012 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения DALIDAS_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

23 секрета хороших отношений с людьми...


23 секрета хороших отношений с людьми...
2 (190x188, 8Kb)
1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.

2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.

3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.

5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

9. Принцип десяти баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.

11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.

12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.

13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.

15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать.

18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.

19. Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному.

20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.

21. Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.

22. Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы.

23. Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.




источник:http://navsegda.mirtesen.ru/blog/43462390138/23-sekreta-horoshih-otnosheniy-s-lyudmi
Рубрики:  настроение, эмоции
психология

Без заголовка

Пятница, 21 Сентября 2012 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ananta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё раз о внутреннем счастье ...

Для меня счастье – это состояние ума. Радостное, уверенное, открытое.Умиротворенное, свободное, существующее в нас вне зависимости от обстоятельств. Если наше счастье зависит от внешнего, то тогда оно, как фондовый рынок, будет постоянно колебаться, а мы – периодически оказываться в глубоком кризисе.

По-моему, секрет счастья в том, что оно уже присутствует в нас, прямо сейчас. В буддизме мы говорим о том, что счастье заложено в природе любого человека – независимо от того, как он себя ощущает в данный момент.

У нас есть ясность, мудрость, радость – уже сейчас, в эту самую минуту. И единственная причина, по которой мы можем о них не догадываться, – это то, что в буддизме называется«пеленой омрачений». Она не дает нам разглядеть в себе свое счастье, так же как туман скрывает горное озеро. У людей есть такая особенность: предположим, у вас есть десять качеств, из которых девять – хорошие, а одно – плохое. На чем мы сконцентрируемся в первую очередь? Скорее всего, на плохом. Оно будет не давать нам покоя, мы будем думать о нем постоянно, переживать, испытывать вину.

В Тибете любят такую метафору: если нищему подарят пригоршню алмазов, а он никогда не видел алмазов, не знает, что это, какова их ценность, он и дальше будет жить в нищете, а алмазы в лучшем случае кинет куда-нибудь в угол своей лачуги.
 

(с)Лама Йонге Мингьюр Ринпоче

Рубрики:  психология

Без заголовка

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наши ЗАЩИТНЫЕ механизмы РАЗРУШАЮТ нас изнутри!

ПОЧЕМУ ОБЩЕСТВО ТЕРЯЕТ ЗДОРОВЬЕ ИЛИ К ЧЕМУ ПРИВОДЯТ НЕФУНКЦИОНАЛЬНО-УВЕЛИЧЕННЫЕ ЗАЩИТНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ЧЕЛОВЕКА

ЗАЩИТНЫЕ СОСТОЯНИЯ ЧЕЛОВЕКА: Страх, гнев, жадность, зависть, неприязнь, высокомерие, презрение, неудовлетворение, раздражение, злость, ненависть, возмущение, негодование, хитрость

Функция защитных программ человекавысвобождения резервных возможностей для выживания в опасной ситуации.

 Ранее, в истории человеческого сообщества, они активизировались на относительно короткий промежуток времени, короткое время опасности. 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/познай себя
психология

Без заголовка

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женщины и мужья...



Раньше в девочках воспитывали очень важное качество – умение принимать то, что дает муж. Один муж может дать сто миллионов, а другой – сто рублей, один – шикарный дом на Рублевке, другой – съемную комнату в спальном районе, и это нужно уметь принять, и не просто принять, но и быть за это благодарной.

Принимая, женщина понимает – она сейчас достойна только этого, и искренне радуется тому, что есть. Или у мужа плохая карма, он не может иметь большой достаток, женщина это понимает и принимает, она разделяет с ним его судьбу. И если она благодарна за то, что есть, а не жалуется на то, что могло быть и побольше, то она дает ему защитную силу и способность достигать большего. Влияние плохой кармы на мужа нейтрализуется, если жена искренне поддерживает мужа в непростые для него времена. Если она ворчит и ругается, это только всё усугубляет.

Поэтому, это очень важное качество – принимать то, что есть сейчас, и быть за это благодарной. Если женщина не благодарна, если она требует большего, если она не может на мужа положиться, довериться ему в вопросах обеспечения семьи, и сама идет работать, значит, она жадная, и в такой семье, даже если и будет много денег, счастья и взаимопонимания не будет все равно.

Надо уметь принимать не только те обстоятельства, в которых ты находишься, но и уметь принимать хорошее к тебе отношение, комплементы, заботу, поддержку. Современные женщины разучились это делать, они всё умеют сами, и двигатель в машине чинить, и за преступниками гоняться, и двери сами себе открывают, и сумки тяжелые таскают. А если им говорят комплименты, они тут же настораживаются.

В таком поведении нет очарования, нет женственности и красоты. Поэтому если вам говорят добрые слова, принимайте их с открытым сердцем. Если вам предлагают помощь мужчины – принимайте, чувствуйте себя женщиной, той, о которой нужно заботиться, ухаживать, которую нужно опекать. Позвольте себе быть таким мягким нежным существом, рядом с которым мужчина почувствует себя самым сильным, умелым, мужественным. Мужчины рады проявлять свою силу и давать покровительство женщине, так принимайте это, и будьте благодарны. От такого положения выигрывают оба... ©



Серия сообщений "Проза жизни..":

Часть 1 - Она.. Я.. Ты...
Часть 2 - Иногда...
...
Часть 29 - 17 полезных советов жене
Часть 30 - Спасибо вам, мои Друзья!!!
Часть 31 - Женщины и мужья...


Рубрики:  психология
чувства, отношения

Без заголовка

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Инструкция жизни

Картинка 50 из 150464Тебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:

* 1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.

* 2. Тебе придется учиться в школе под названием "Жизнь на Планете Земля". Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.

* 3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха. Жертв нет - есть только студенты.

* 4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки - они станут труднее. Когда усвоишь - перейдешь к следующему уроку.

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 правил, которые не учат в школе

Однажды в одной из школ Билл Гейтс говорил об 11 вещах, которым не учат в школе. Главная мысль миллиардера заключалась в том, что воспитание в духе политкорректности создало поколение детей, которые оторваны от реальности и в будущем не смогут выжить в суровом мире.

4239794_x_9961aa2b (604x322, 44Kb)

Правило 1: Жизнь несправедлива – привыкайте.
Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех, кто часто обижается

Обида незаменима, чтобы сделать подлость.
Обиделся — и вот ты уже не подлец,
а восстанавливающий справедливость
благородный мститель.


Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок». Ведь я очень, очень важный индюк!  

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕКРЕТЫ И ТАЙНЫ МУЖЧИН, КОТОРЫЕ ОНИ СКРЫВАЮТ ОТ ЖЕНЩИН.




СЕКРЕТЫ И ТАЙНЫ МУЖЧИН, КОТОРЫЕ ОНИ СКРЫВАЮТ ОТ ЖЕНЩИН.

Почему иногда женщинам так трудно понять мужчин? В чём основная причина? Одна из главных причин сложности понимания в том, что у мужчин есть свои тайны и секреты от женщин. И не то чтобы они эти свои секреты особенно скрывали от женщин, но и просто так мужчины их не рассказывают. Отчасти потому, что среди мужчин такие вещи считаются совершенно очевидными и не подлежащими какому-то обсуждению, а отчасти действительно потому, что не хотят особо и рассказывать женщинам.
Читать далее>>>
Рубрики:  психология

Без заголовка

Пятница, 06 Июля 2012 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как беспорядок в доме влияет на нашу жизнь.

Беспорядок в доме – будь то творческий порыв одного из домочадцев, банальная лень или нехватка времени – свидетельствует об определенных проблемах, царящих в семье.

Замусоренный коридор, переполненные антресоли или вечно грязная кухня приманивают невезение в самых разных сферах жизни, утверждают биоэнерготерапевты и специалисты по фэн-шуй.
Психологи с ними согласны – «медвежьи углы» ничего хорошего домочадцам не сулят.

Кухня

Кухня всегда должна быть в чистоте и выглядеть уютно, она – сердце дома.
Неопрятная кухня свидетельствует о пренебрежении к источникам энергии и изобилия
.
У хозяйки не будет финансового благополучия, а остальные домочадцы, как бы ни старались, не смогут заработать достаточно денег и будут вечно в долгах, проживая от зарплаты до зарплаты. Деньги станут словно утекать сквозь пальцы.
Если члены семьи страдают от лишнего веса и безуспешно пытаются похудеть, значит, на вашей кухне полно ненужных вещей, которые и превращаются в избыточные килограммы на животах и боках.
Перетрясите все шкафчики, разгребите темные углы, выбросьте ненужные склянки, и вечное чувство голода и неудовлетворения перестанет мучить семью.

Ванная комната

С посещения ванной начинается день каждого человека.
Если в этой святая святых разбросана косметика, корзины и тазы переполнены ворохами грязного белья, а полочки – полупустыми тюбиками и баночками с просроченной косметикой, на лицо комплекс неполноценности у всех членов семьи.
Беспорядок в ванной указывает на низкую самооценку, невнимание и нелюбовь к себе, уверенности, что в этой жизни ничего не достичь…
Если вам постоянно не везет, может, стоит прибраться в ванной?
Читаем дальше
A-Perfect-House-for-Summer-with-the-Design-of-Timber (640x479, 83Kb)
Рубрики:  психология

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способ принятия решений. Техника "Стакан воды"

В жизни бывают ситуации, когда для решения проблемы необходима важная информация, ключевой элемент! Или хороший, позитивный жизненный настрой. 


Для получения такой информации нам необходимо воспользоваться своей интуицией.

Это упражнения со стаканом воды по методикам Хосе Сильва и японского ученого Масару Эмото подключит интуицию к решению вопроса, над которым Вы сейчас работаете, приведет к изменению жизненных обстоятельств. 
Хосе Сильва: Вечером, перед сном, возьмите стакан и наполните его водой.Закройте глаза, поверните их немного вверх и выпейте примерно половину воды из стакана, одновременно мысленно произнося: "Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решения проблемы, о которой я думаю".Отложите стакан с оставшейся водой и спокойно идите спать.Утром, проснувшись, закройте глаза, поверните их немного вверх и допейте оставшуюся воду из стакана, одновременно мысленно произнося: «Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решения проблемы, о которой я сейчас думаю.» 
Техника "Стакан воды" выполняется перед сном, но если вы не смогли уснуть сразу после ритуала - ничего страшного. Программа все-равно начала действовать. 
После такого ритуала программирования своего подсознания, вы можете проснуться отчетливо помня сон, включающий информацию, необходимую для решения своей проблемы, или же сложится ситуация, что-нибудь произойдет необычное, обязательно придет подсказка, знак, ключевая информация на то в каком направлении двигаться в решении своей проблемы. Главное услышать, увидеть, почувствовать этот знак и правильно его расшифровать. 
Вам не верится, что ЭТО может сработать. А вот психологи считают её одной из гениальнейших техник Метода Хосе Сильва. Все гениальное просто, а все что просто не все гениально . 
В этой технике - главное действующее лицо ВОДА , а она - мистическое, волшебное существо-субстанция, не до конца изученное человечеством. И потом наш организм состоит на 80% из воды. Мы связаны с ВОДОЙ. 
А вот, что рекомендует делать японский ученый Масару Эмото: 
Просыпаясь утром, я сажусь и смотрю на стакан с водой. Примерно в течении 30 секунд я выражаю воде свою признательность словами: "Благодарю тебя и прошу о хорошем сегодняшнем дне". После чего выпиваю половину воды. Затем я думаю, что мне необходимо сделать сегодня. Мысленно представляя успешное завершение каждой задачи, я говорю воде: "Спасибо тебе, все прошло хорошо". И выпиваю оставшуюся воду. Да что психологи, еще со старины до наших дней дошли заговоры на воду. Так что, все новое, хорошо забытое старое.

Рубрики:  психология

Без заголовка

Пятница, 29 Июня 2012 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СТАРЕТЬ МЕДЛЕННЕЕ... интересные советы...

 


1. Купите велосипед.

2. Влюбитесь.  Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.

3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор - лицо или

тело. Держать тело в форме возможно, лицо - нет, по крайней мере без

пластической хирургии или косметологии.

4. Не ешьте после семи. 



5. Не завидуйте и не врите ! 

6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13).

7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления - такой же признак

старости, как волосы в ушах..

8. Отдыхайте. Минимум два раза в год. 

9. Будьте любознательны. Человек, который интересуется самим собой,  сможет

увлеченно рассказывать только о своих болезнях.

10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся

сирени или ночному соловью.

11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. 



12. Никогда не говорите: "Я боюсь".

13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте! Лучше

проспать работу, чем жизнь.

14. Будьте щедрыми!

15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.

16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и

рефлексировать. Действуйте. "Главное - ввязаться в сражение, а там

посмотрим", - утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил - никто не

спорит... Зато как ярко жил.

17. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем - не вчерашним и не завтрашним. 



18. Не сутультесь.

19. Не старайтесь выглядеть моложе -  будете выглядеть смешно. Нужно

выглядеть хорошо, но на свой возраст.



20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.

***

Если человек лишен чувства юмора - значит, было за что


 



 

 

Рубрики:  психология

Без заголовка

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужчине нужна энергия женщины (часть 2)

45709324_EDINOE (550x413, 58Kb)


Выбор за нами

У каждой из нас он есть. Мы можем выбрать, что делать с той энергией, которую нам дал Господь. Мы можем пойти против его воли — и тратить её самостоятельно. А можем попробовать по-другому. Что если стать принцессой и вдохновить на подвиг мужчину, который рядом?

В чём настоящие труд и сила женщины?

Самый главный женский труд не в том, чтобы всех накормить и обстирать. Не в том, чтобы сделать все уроки и заштопать все носки. И даже не в том, чтобы родить максимальное количество детей.

Это всё инструменты. А суть многими женщинами утеряна. И тогда мы стираем и убираем – потому что надо. Рожаем и воспитываем, потому что надо. Мужа терпим, потому что надо. Но зачем надо? Кому надо?

В любом действии есть смысл. В любом ритуале он тоже есть, только с годами может потеряться. И тогда ритуал превращается в бездумное повторение какого-то действия точно в соответствии с правилами. Как это произошло во многих религиях. Стоять только так, кланяться только так, креститься только так… Так и вышло с женским трудом.

Самый главный женский труд не в том, чтобы всех накормить и обстирать. Не в том, чтобы сделать все уроки и заштопать все носки. И даже не в том, чтобы родить максимальное количество детей. Это все инструменты. А суть многими женщинами утеряна.

Самая главная женская работа – Любить.

Все остальные обязанности вытекают отсюда. Просто помогают проявлять Любовь. Можно сказать, что наши обязанности – это наши работодатели. Которые помогают раскрыть наш потенциал. А заодно позволяют иметь средства на жизнь. Но что означает Любить – на практике?
Смотрим-далее (267x100, 14Kb)
Рубрики:  психология

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Leokorolivna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наталья Толстая. Программирование жизни.



Рубрики:  психология

Без заголовка

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Leokorolivna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастье внутри нас

Немногим из нас дано контролировать эмоции и давать верную оценку происходящим событиям. Если в жизни не хватает комфорта и гармонии - сумейте найти счастье внутри себя.


Рубрики:  настроение, эмоции
психология

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психотехника управления мыслью

Мысль обладает энергией, которая имеет тенденцию выражения в действиях в мире физическом. Каждая мысль стремится к проявлению, независимо от того, думает об этом человек или нет.
Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Суббота, 05 Мая 2012 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Плеядеянец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника цыганского гипноза ,чтоб знали и не ловились...

Состоит из шести элементов:
1. Привлечение внимания.
2. Установление контакта и запуск отработанного сценария.
3. Фиксация и устойчивое удержание внимания.
4. Сужение психологического поля внимания и перевод его во внутреннее медитативное состояние. Установление раппорта.
5. Индукция транса.
6. Достижение цели. Завершение сценария кодированием.
Свой дальнейший рассказ о цыганском (уличном) гипнозе я построю следующим образом. Вначале я расскажу секретную теорию, а затем приведу конкретные примеры с добавлением описания различных “сценариев”, разработанных в настоящее время лучшими мошенниками мира.

Техника привлечения Внимания

Для “работы” цыгане выбирают наиболее людные места – вокзалы, парки, центральные улицы, вход в учебные заведения, пляжи, вагоны поездов или электричек и т. д. В этих местах цыгане активно и настойчиво предлагают погадать или предлагают неотразимо дешево продать какую-нибудь вещь; или перекрасившись под русских женщин со светлыми волосами, раскладывают столик с билетами-номерами и предлагают всем проходящим сыграть в совершенно беспроигрышную игру, зато с вероятностью очень большого выигрыша (причем шестеро уже деньги поставили и как раз не хватает одного человека – вас); или предлагают в большой очереди за дефицитом помочь вам “это” достать без очереди; или предлагают помочь вам как раз в том, в чем вы сейчас очень нуждаетесь; или предлагают вам очень дефицитную и удивительно дешевую услугу и т. д. и т. п. Главное во всех этих стараниях привлечь ваше внимание, на секунду вас задержать или остановить, если вы в движении.

Часто это может быть простой вопрос аккуратного, внешне симпатичного человека: “Вы не скажете который час?” или “У вас не найдется спичка?” или “Вы не скажете как проехать к универмагу?” и т. д. Как правило, ничего не подозревающий человек на секунду задерживает свое внимание на цыганке и этого вполне достаточно, чтобы “влипнуть”, так как тут же следует второй элемент хорошо подготовленного и отработанного сценария спектакля – установка контакта.

Техника установления контакта

Для того чтобы обычный уличный контакт превратился в психологический раппорт и начал работать физиологический механизм суггестии, необходимо в мозгу “лоха” сформировать устойчивый очаг повышенного возбуждения по одному или нескольким органам чувств. Такой участок повышенного возбуждения, возникающий в коре головного мозга “лоха”, в СК-науке называется “доминанта” или “зона раппорта”.
Цыгане и простые уличные мошенники работы Ухтомского, Павлова и В. М. Кандыбы не читали, но они хорошо знают, лучше любого ученого, что любой человек замирает, сковывается, широко раскрывает остекленевшие глаза и перестает частично или полностью соображать и трезво контролировать свое поведение, если контакт с ним несет в себе следующие виды реакции: неожиданности, внезапности, испуга, непреодолимой (бессознательной) симпатии, бессознательного полового влечения, резкого изменения положения тела в пространстве; резкого звука, света, запаха; психологического сочувствия, сопереживания подстройки и присоединения к настроению, заботам и мыслям “лоха”; легкого доверительного и обязательно незаметного копирования дыхания, позы, движения, артикуляции, мимики, скорости, речи, силы эмоционального возбуждения “лоха” и т. д.
Цыгане знают, что по магическому закону симпатии и подобия, ты должен быть во все,м похож на человека, вступившего с
тобой в контакт, да и вообще, чисто психологически “лоху” нравится встретить “понимающую и сочувствующую, родственную себе во многом душу”; так как общеизвестно, что людям нравится видеть в других что-то знакомое и похожее на себя, тогда с таким человеком они легче и охотнее вступают в контакт и, как правило, легче и быстрее со многим соглашаются, ведут себя компромиссно и раскованно. Поэтому опытный мошенник установит контакт не на улице, а например, на филателической выставке, изобразив из себя такого же как вы страстного любителя марок, или на теннисном корте, притворившись фанатом и поклонником этого спорта и хвалящего вас за что-нибудь, лишь бы вам было приятно находиться с ним в контакте.

Уличные гипнотизеры знают, что важные внушающие фразы лучше говорить “лоху” с учетом его дыхания на выдохе или во время зевка, чихания или кашля; во время смеха, плача или какой-либо ярко проявляющейся эмоции. Считается, что в этот момент сознание “лоха” сужается и он без анализа пропускает информацию прямо в подсознание, сам того не замечая. Таким образом, задача устанавливаемого контакта – это перевод доверительного общения с “лохом” на уровень его подсознания, поэтому начавшееся в начале контакта общение с сознанием “лоха” переводится в русло общения с его подсознанием

Тестами на проверку перерастания начального контакта в психологический раппорт являются зевок гипнотизера, замедление или учащение дыхания; мигание или закрытие глаз, подъем руки к своему лицу и растирание мочки уха или носа; синхронизация, а затем изменение интонации, поглаживание подбородка и т. д.; если “лох” реагирует, то это проявляется в его автоматически сходном движении или сходной реакции, например, у него тоже замедляется дыхание или он рукой тоже что-то у себя щупает.

При установлении и развитии контакта “лох” не должен ощущать от гипнотизера какого-либо нажима или навязывания чего-то, в идеале “лоху” должно казаться и он в этом даже уверен, что это он сам захотел и попросил о том, что гипнотизеру по сценарию нужно. Поэтому опытные мошенники так строят контактный разговор, что вы сами обратитесь к ним с той самой просьбой, о которой потом будете сильно жалеть, так как эта ваша просьба или иная нужная реакция и есть основа первой
части мошеннического сценария, в котором именно эта ваша реакция и предусмотрена.
у великих мошенников есть еще три сильнейших методических приема:

1) это сильное мысленное желание, сопровождающее галлюцинированием нужных слов и нужного поведения “лоха”, и тогда часто случается чудо – “лох” действительно говорит эта слова, у него действительно возникает нужное желание, он действительно начинает делать нужные движения и вести себя, в конечном счете так, как гипнотизер мысленно галлюцинирует;

2) великий мошенник всегда все остро чувствует, он просто чувствует настроение и мысли “лоха” каждой клеточкой своего организма, поэтому легко прогнозирует любую его реакцию; в этот момент он просто влюблен в своего “лоха” и отождествляется с ним в одно целое, начиная ощущать происходящее, как будто действительно находится в шкуре “лоха” (интересно – если в этот момент уколоть одного из этой “парочки”, то другой одновременно закричит от настоящей боли, хотя его никто не укалывал; получается, что мы имеем в этом случае дело с единым разумным биоорганизмом и единым информационным комплексом, а не с двумя);

3) талантливые мошенники очень наблюдательны, являются отличными актерами и способны сымпровизировать в любой непредвиденной сценарием ситуации (иногда даже жалко, что такие великие люди так непростительно губят свой ум и великий талант).
Есть еще один очень важный момент в искусстве цыганского (уличного) гипноза. На мой взгляд, это главный секрет, который заключается в том, что затевать “спектакль” надо лишь с тем “лохом”, который “реагирует”. Это значит, что цыгане не с каждым человеком начинают свою игру, а только с теми, кто “реагирует”, вот в этом-то и весь главный секрет. Говоря научным языком, цыгане учитывают степень суггестивной восприимчивости (СК-восприимчивости) потенциального “лоха”.

Что касается способности быть коммуникабельным и способности “войти в душу” клиента или способности входить людям в доверие, то такие способности могут быть как врожденными, так и приобретенными специальным обучением или длительной практикой и опытом.


Фиксация внимания

Искусство фиксации и устойчивого удержания внимания “лоха” в цыганском гипнозе базируется на наличии обязательного (или очень желанного) исходного денежного, материального или иного интереса у “лоха”, о котором становится известно мошеннику.

90% всех людей, потерпевших от цыганского гипноза, “покупались”, как правило, на специально умело им предложенные варианты: неожиданно легкий способ выиграть деньги или сверхдешево что-то достать, или сверхвыгодно что-то получить, или вообще что-то получить “на халяву”…
Наличие у “лоха” корыстного интереса к тому, что предлагает ему мошенник, является решающим фактором того, что “лох” позволяет втянуть себя в “ситуацию” и устойчиво в ней пребывать, даже если какие-то проблески разума и будут некоторые элементы “ситуации” подвергать сомнению. И чем сильнее мошеннику удается разжечь у “лоха” корыстный интерес, тем большее “затмение” на него находят.

В этой эмоционально-волнующей ситуации “лох” уже не способен критически и трезво оценивать происходящее, он продуманными и скоростными, не дающими опомниться или остановиться действиями мошенника все больше и больше неотвратимо превращается в какого-то азартного игрока, ну прямо как у Достоевского, который уже не смотря ни на что, самостоятельно остановиться не может… Более того, известны многочисленные случаи, когда “подзалетевшего” “лоха” пытается остановить от дальнейшего участия в “спектакле” кто-то близкий – жена, дети, друг, брат и т. д. Но почти всегда с непонятным упрямством, обычно не свойственным этому человеку, “лох” продолжает “рисковать” и участвует в сценарии мошенника несмотря ни на что.
0_76f15_d3a8e409_L (478x480, 40Kb)
Рубрики:  психология

Без заголовка

Суббота, 05 Мая 2012 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 Правил Духовного Развития

(402x485, 83Kb) (402x485, 83Kb)
9 Правил Духовного Развития

“Пока огонь горит, всё будет хорошо.”

1. Не анализируй
2. Не жалуйся
3. Не сравнивай себя с другими
4. Не жди, что что-то сделают за тебя
5. Ежедневно ищи знания
6. Движение принадлежит тем, кто в движении
7. Все проблемы в твоей голове
8. Не ищи совершенства в относительном
9. Поддерживай свою целостность

Эти правила даны не для того, чтобы их понимали как инструкции к действию, а как те направления, в которых должно находиться наши внимание, творчество и деятельность.

1. Не анализируй!

Почему это правило стоит первым? Очень интересный вопрос. Ответ мне кажется в том, что это правило определяет основной подход к жизни, восприятие и философию жизни. А значит, это определяет всю жизнь. На первый взгляд, кажется, что это правило полностью не практично для повседневной жизни. Ведь первое, к чему нас призывают и чему нас учат родители, школа и так далее, это необходимость думать, то есть анализировать. Как обычно люди воспринимают такие призывы? Каждый из нас помнит, как возникало напряжение в голове, когда мы пытались решить какую-то задачу или подготовиться к экзамену. Это напряжение и называется словом “думать”. Это удивительно. Ведь мы же выучили высшую математику (за пару ночей, перед экзаменом). И если мы действительно “Выучили” математику, с помощью этого знания мы могли бы описать мир, любое явление математически. И это знание должно было вывести нас из сковывающих границ невежества на новый уровень жизни. Это настолько должно было бы изменить наше мышление и поведение, что если бы мы это сделали за пару ночей, нас бы родная мама на следующее утро не узнала. Но, на практике все происходит совершенно не так. Решив, таким образом, задачу или сдав экзамен, мы сразу же забываем о том, что выучили. При этом испытываем облегчение, и продолжаем жить также как и до этого, то есть жизнь почему-то совершенно не меняется. Но в глубине души начинаем думать, что “думать”, “анализировать”, “учиться”, это нужная штука, но очень неприятная. Но привычка этого неправильного воспитания и подхода к жизни остается.

“Выучить”, это не значит знать. Слово “Выучить” нужно изъять из нашей жизни, и заменить его на слово “узнать”. Потому что привычка “Выучивать” привела к тому, что с самого рождения мы выучиваем обозначения, которые принимаем за сами познаваемые предметы. В результате, в нашей голове появляются различные комбинации этих обозначений, которые отвлекают наше внимание от реального знания. Например, кто-то, увидев высоко в небе летящий светящийся диск, может сказать “о, я знаю, что это такое. Это НЛО”. И на этом успокаивается и теряет интерес. Потому что, дав название (обозначение) этому явлению, ему кажется, что он его знает. При этом он уже воспринимает не сам предмет, а свое представление о нём. Выучив, таким образом, названия различных предметов и явлений жизни, и наполнив свою голову множеством концепций и интеллектуальных схем, человек может затем всё это у себя в голове как-то складывать друг с другом, перекладывать и как-то логически увязывать. При этом логика может меняться, в зависимости от желания “клиента”. И ему кажется, что теперь он может ориентироваться в жизни. Вот такой подход выучивания (без знания сути) и накопление разных понятий (обозначений), и манипулирования ими у себя в голове, и называется “анализировать”.
Возможен ли какой-то другой способ познания жизни?

Такой способ существует. Это – йога. Йога, не в том общепринятом понимании современного мира, как набор определенных упражнений для здоровья. Йога, это способ получения знания через непосредственный опыт. То, что мы видим, чувствуем, это и есть наш непосредственный опыт, который дает знание не через анализ. Прикоснувшись к огню, мы знаем, что он горячий. Мы не “думаем”, что он горячий. Мы это знаем. Это знание получено через йогу, через непосредственный опыт. Конечно, это пример примитивный, но дает яркое представление об отличиях способов получения знания через “анализирование”, и через йогу. Точно также можно получать знание и на более тонких уровнях. Например, скушав какую-то пищу, можно почувствовать, как она изменила наше состояние тела и ума. Стал ли ум от этого более ясный, или он стал более возбужденным и агрессивным, или он стал сонливым и ленивым. Это знание будет более практичным для жизни, чем интеллектуальное знание о том, какие в пище были аминокислоты или витамины. Таким же образом можно получать еще более тонкое знание. Например, даже не касаясь предмета, можно увидеть (почувствовать) его качества. Люди, у которых такой подход к познанию мира очень развит, могут получать знание обо всем, не зависимо от расстояния до объекта или его масштабов. Знание, полученное через йогу, это истина, которая не требует доказательств или анализа.

Используя Трансцендентальную Медитацию, мы учимся (тренируемся) воспринимать объект восприятия в его более тонких качествах, и таким образом развиваем в себе способность к йоге.

2. Не жалуйся

Жаловаться, значит негодовать по поводу тех или иных обстоятельств, которые мешают нам осуществить наши цели или намерения. Тут хотелось бы отметить несколько моментов.

Первое – это конечно то, что уделять внимание негативным проявлениям своего сознания, значит растить и питать в себе страдание. То, на что мы обращаем внимание, выходит на первый план и становится более очевидной реальностью, чем всё остальное. Жаловаться, значит обозначать, или делать более выраженным и четким существование негативных проявлений жизни. Со временем, это может перерасти в привычку, что приведёт к тому, что человек просто станет сплошным проявлением негативности. Это только вопрос выбора, ставить себе препятствия постоянными жалобами, или же всегда быть успешным, находя во всём положительные моменты.

Второй момент – это то, что жаловаться на что-либо, это значит не уважительно относиться к своему окружению и жизни. Какие-либо обстоятельства, это результат множества действий каких-то природных проявлений жизни. Это совершенно упорядоченный и закономерный процесс, в котором нет пустоты, случайности или изолированности. Это как поток реки, в котором каждый всплеск волны в той или иной мере влияет на состояние всей реки в целом и каждой волны в частности. Увлекаясь осуществлением собственных целей, человек может забыть о том, что наша жизнь проходит во взаимодействии со всем окружением. Как рыба легко плавает в воде, не натыкаясь на какие-либо преграды, так и мы можем двигаться в потоке жизни, не сталкиваясь с препятствиями, а легко их обходя, понимая, что препятствия или какие-либо обстоятельства, являются только знаками, указывающими нужное нам направление движения и действий. Если мы, идя по улице, столкнулись со столбом, какой смысл жаловаться на это обстоятельств? Это просто результат нашей не внимательности или не знания природы столба. Возможно, мы не знали, что для столба не свойственно отбегать в сторону, когда мы идем на него. Точно также, не внимательное, а значит не уважительное отношение к любым проявлениям жизни, приводит к тому, что человеку кажется, что эти обстоятельства ему мешают. Но правильное отношение к любому полученному опыту жизни, на самом деле дает только знание, и как результат все в большей и большей мере освобождает нас от страданий.

Кто поймет это, будет принимать с благодарностью всё, что с ним происходит. Научиться искренне благодарить всё, с чем мы встречаемся в жизни, это хорошая техника для следования правилу – не жалуйся.

3. Не сравнивай себя с другими

В природе всё разумно, и любое её выражение индивидуально и имеет свое особое функциональное предназначение во вселенной. Поэтому каждый человек, как выражение разума Природы, имеет также своё предназначение. На санскрите это называется Дхармой. Дхарма представляет собой путь, по которому идёт каждый из нас. Эти пути всех существ, как нити пронизывают всё мироздание, образуя ткань, на которой вышиты прекрасные узоры жизни. Мы можем осознать свое место и предназначение в этом живом узоре, и попытаться не нарушать его гармонии. Это и называется Дхармой. Слово “путь” в нашем случае больше относится к внутреннему переживанию. И, тот, кто склонен считать, что жизнь, это что-то внешнее по отношению к нему самому, теряет опыт Дхармы. Не чувствуя свою нить Дхармы, он пытается найти путь, ориентируясь на других людей. Это показатель незрелости и инфантильности. Как ребёнок, пока не подрастет, повторяет всё за взрослыми, и ориентируется на них, так и любой человек некоторое время, или некоторое количество жизней пытается повторять путь и предназначение тех, кто действительно движется в своей Дхарме. На этом, не естественном для себя пути, человек обычно испытывает напряжение и неудовлетворенность, не зависимо от результата своей деятельности.

Таким образом, попытка сравнивать себя с другими людьми уводит человека от его прямого предназначения и, как результат, лишает радости творчества, счастья и самой жизни.
Как же найти свое особое предназначение, Дхарму?

Тело каждого человека состоит из миллиардов клеточек, каждая из которых является особым, очень специфическим проявлением Природы. Как клеточка тела знает, что ей нужно делать, куда двигаться? Она руководствуется только одним чувством. Это чувство – привлечения, притяжения, или то, что дает блаженство, радость или счастье. Это очень приятное и питающее чувство, которое само по себе привлекает и даёт направление для действия. Дхарма течёт потоками блаженства. И если миллиарды клеточек нашего тела движутся каждый в своем потоке блаженства Дхармы, тогда и человек в целом также может чувствовать этот поток и двигаться в нём. Если человек держит свою нить Дхармы, он чувствует удачу, вдохновение и удовлетворение от процесса проживания. Ничто не может сравниться с этим захватывающим ощущением потока жизни, потока Дхармы. Потому, что только ощущение этого потока можно назвать жизнью. Это может почувствовать каждый из нас, когда находится в потоке творчества. Именно творчество позволяет человеку почувствовать себя индивидуальностью. Поток творчества несет человека с такой силой, что ему некогда смотреть по сторонам, для сравнивания себя с другими. Его путь настолько для него привлекателен, что он даже не может подумать, что для него могут быть какие-то другие пути. Всегда стоит соотносить свою жизнь не с другими людьми, а с внутренним опытом Дхармы и творчества, и всегда помнить, что ты уникален.

4. Не жди, что что-то сделают за тебя

Как мне представляется, это правило является естественным продолжением предыдущего (Не сравнивай себя с другими), так как относится непосредственно к предназначению каждого человека и его уникальности. Рассмотрим это правило с обеих этих позиций. Что касается предназначения. Лучше, если свою Дхарму человек выполнит сам, а не кто-то другой за него. Во-первых, потому, что в выполнении какого-либо действия, кроме результата действия, важен полученный опыт и знания. В погоне за результатом, поручая выполнения своей “работы” кому-либо, мы лишаем себя самого главного результата жизни – опыта и знания (вместо “и” можно поставить тире). Поэтому нет никакого смысла ожидать, что кто-то сделает за тебя что-либо. Это всё равно, что поручить кому-то получить за себя знание. Во-вторых, в природе нет пустоты. Если ты позволяешь кому-либо делать “работу” за себя, ты, таким образом, позволяешь занять свое место кому-то другому. Таким образом, вносится дисбаланс в общую картину Дхарм. Это не только негативно для самого человека, но в нарушение Дхармы вовлекается всё окружение.

Теперь, если рассмотреть это правило с точки зрения уникальности каждого человека. Уникальность даёт не только возможность отличать себя от других, гордиться собой или самолюбоваться. Но, это также накладывает определённую ответственность. Если ты уникален, тогда у тебя есть какое-то личное (индивидуальное) чувство ответственности, которое рождается одновременно с чувством “Я”. Чувство “Я” и чувство ответственности, это одно и то же. Если ты берёшь на себя смелость сказать “Я”, все окружение сразу обращает на тебя внимание и ждёт от тебя действий. И тогда у тебя нет выбора, ты должен подтвердить действием свое право говорить “Я”. Твои действия и твое “Я”, это также одно и то же. Поэтому, если человек ждёт, что за него что-то сделают другие, он тем самым лишает себя возможности проявить свое Я, и соответственно, этим разрушает свою жизнь и себя самого. Это мы видим по опыту жизни. Те, кто ожидают, что за них что-то сделают другие, постепенно деградируют. Люди же, чьи сердца горят, и кто берёт на себя ответственность за действия, получают опыт и знания по полной программе.

Чувство “Я” – это огонь, который побуждает человека к жизни и действиям. Тот, у кого огонь “Я” чрезмерен, склонен брать не только свою ответственность, но также и ответственность других людей. Такие люди, если где-то появляются, пытаются сделать работу других людей, думая, что они лучше знают, как её делать. И те, кто у кого жизненный огонь недостаточен, надеются, что за них кто-то возьмет ответственность. Как всегда нужно искать золотую середину. Огонь может быть полезен для жизни, но может быть и разрушительным. Поэтому он должен гореть ровно, но ярко, чувствуя силу, но имея чувство меры. Человек, в сердце которого таким образом горит огонь, никогда не ждёт, что за него кто-то что-то сделает, и не мешает другим проживать свою Дхарму.

5. Ежедневно ищи знания

Источник жизни – безграничное поле сознания проявляет себя только тем, что постоянно осознает себя, получает знание о себе. Точно также, результатом проявления жизни каждого отдельного человека является осознание “Я есть”. Различные потоки знания приходящие к нам в течение жизни, это знание различных аспектов нашего собственного “Я”. Поэтому, совершенно естественно для каждого человека стремиться к знанию, течь в его потоке, пребывать в нем ежедневно, каждый момент, всегда.

О-со-знание – это то, с помощью чего можно “думать” о знании, и находиться со знанием.

Осознание – это и есть процесс получения знания. Этот закон самый “первый” появляется из источника жизни, формирует и пронизывает всё мироздание со всеми его проявлениями. Он также является основным потоком Дхармы (закон, предназначение) для всего сущего. Это наивысшая Дхарма, выполняя которую каждый может получить реализацию и освобождение. Жизнь в Дхарме – это основа счастья, удовлетворения и прогресса в его полноте. Понятие Дхарма, или предназначение, имеет различные уровни, более индивидуальные и более универсальные. О необходимости жить в индивидуальном аспекте Дхармы мы уже говорили в предыдущих комментариях. Но сейчас мы обсуждаем наиболее универсальный закон Дхармы – осознание. В этом смысле, заниматься осознанием “ежедневно”, этого не достаточно. Вместо слова “ежедневно”, лучше сказать “постоянно”, или “ищи знание всегда”. Потому, что знание, это и есть жизнь. Жизнь – это поток знания.

Мы живём жизнь внутри, в своём сознании. Только в своём сознании. Всё, что мы видим, чувствуем, воспринимаем, появляется в нашей жизни только для того, чтобы мы получили полное знание об этом. Никакой другой причины, для появления этого в нашей жизни, нет. Когда мы получаем полное знание о предмете исследования, это вызывает волны радости. Потому что полное знание, означает получение прямого опыта более тонких уровней жизни объекта познания. И самый тончайший уровень жизни, это божественный уровень, где только начинается творение, и где ощущается радость творящих импульсов в полной мере. Поэтому радость и знание очень взаимосвязаны. Одно является источником другого. Знание даёт радость жизни. Радость жизни даёт стимул для её познания. Поэтому сам процесс проживания, это и есть процесс осознания, или процесс получения знания. И это происходит каждый момент. Это очень интересно и увлекательно отнестись к жизни, как к потоку знания. Тогда есть ощущение непрерывного наполнения знанием, не зависимо от характера происходящих событий. И чем раньше мы начнем больше обращать внимание на этот процесс течения знание, тем быстрее мы будем двигаться к своей реализации.

6. Движение принадлежит тем, кто в движении

Рассмотрим движение, как естественное проявление жизни, затем, чтобы можно было применить это правило к любому явлению.

Не даром говорят, “жизнь – это движение”. Движение жизни начинается с того, кто чувствует жизнь. Иначе можно сказать, жизнь начинается с чувства “Я есть”.

Каждый человек может получить прямой опыт своего “Я”. Стоит только обратить внимание внутрь, и попытаться найти это ощущение “Я”, и даже смутное его ощущение даёт чувство внутренней концентрации, из которой рождается сила, энергия, чувство ответственности, уверенность и тенденция распространения влияния своего “Я” на всё окружение. Вот это и есть зарождение жизни, зарождение движения. Качество “Я” будет определять качество порожденного им движения. Совершенно естественно то, что сила этого движения будет зависеть от силы “Я” человека. От того, какой диапазон жизни оно может включить в себя. Или, иначе можно сказать, о каком диапазоне жизни “Я” человека способно позаботиться. Именно позаботиться. “Я” любого существа, это как Солнце, которое, распространяя своё влияние на всё окружение, обогревает, даёт жизнь и движение планетам вокруг. Даже если рассмотреть наше тело, оно тоже может жить только благодаря влиянию нашего “Я”. Миллиарды клеточек нашего тела живут и движутся благодаря его тёплой жизненной силе. Так, окружение человека вовлекается в движение его “Я”, и в зависимости от силы влияния и его качеств, этим движением может быть семья, предприятие, общественное движение и тому подобное. “Я” каждого отдельного человека, вовлечённого в это движение, чувствует силу и близость качеств питающей энергии того, за кем они идут. Пока это ощущение питания будут испытываться людьми, они будут идти за “Я” этого человека, и представлять какое-то социальное явление.

Солнце “Я” ничего не берёт от своего окружения. Оно только отдаёт своё тепло и силу. Всё что движется вокруг него, это выражение этого процесса отдавания. “Я” только наблюдает (чувствует) это движение, и благодаря этому оно осознает своё существование. Этого ему достаточно, потому что “Я” каждого человека, это выражение существования, выражение сущности жизни.

Таким образом, можно понять, что движение, порожденное “Я”, не имеет своей целью какую-либо выгоду для себя. Выражение, “Движение принадлежит тем, кто в движении”, подразумевает не то, что “Я” присваивает себе “движение”, вступая в него. Это означает лишь то, что движение, порожденное “Я”, это и есть само “Я”, это непосредственно относится к “Я”, это выражение его заботы и творчества.

Творчество – это жизненная сила, в которой нуждается каждый человек, и через которую “Я” каждого человека стремится распространить себя на своё окружение. Это естественно, и происходит всегда. Характер и сила этого распространения может быть различной, но стремление к распространению будет всегда. Такова природа “Я”. Это работает как Закон Природы. Это следует учитывать для того, чтобы правильно использовать эту внутреннюю силу, порождающую движение. Способом распространения своего “Я” может быть и участие в уже существующем движении, которое создал уже какой-то творческий человек. Если кто-то чувствует, что сила творчества другого человека большая и охватывает более высокие цели, с которыми в одиночку не справиться, он может ему помогать в его творчестве. Но также может случиться так, что он может почувствовать желание проявлять собственное творчество. И это совершенно естественно, и даже желательно. Потому что это свидетельствует о зрелости его личности и желание отдавать силу своего “Я” всему вокруг, порождая собственное движение, которое вольется общий поток жизни, ничему не противореча, а только дополняя свой штрих к общей картине мира.

Позвольте своему “Я” существовать в полноте своей природы, и то движение, которое будет им порождаться, будет нести только радость, тепло и жизнь всему окружению.

7. Все проблемы у нас в голове

Наиболее явное значение этого правила, это то, что проблем на самом деле нет, и нам только кажется, что проблема есть. Очевидно, это вопрос подхода или взгляда на проблему. Но хотелось бы это правило прокомментировать в другом аспекте.

Можно сказать, что не только проблемы, но и вся жизнь “у нас в голове”. Для кого-то это может показаться просто интересной идеей. Но привычно продолжают считать, что жизнь проходит вне нас. Что тут поделаешь? Тогда жизнь похожа на поезд, который постоянно проезжает мимо нас, и не берёт нас с собой. И тогда становится актуальной поговорка “хорошо там, где нас нет”. Так живут многие, считая это объективной реальностью подтверждённой объективной наукой. И, если кому-то для счастья достаточно утешать себя объективной наукой, это тоже выбор, который почему-то просто популярен в наши дни.

Но давайте посмотрим на себя просто.
Где всё происходит?

Всё, что мы воспринимаем, чувствуем, думаем, осознаём, принимаем решения, действуем, всё это происходит “у нас в голове”. Внешняя жизнь, это только формальное обозначение внутренней жизни. Движением тела мы просто обозначаем то движение, которое зарождается как намерение внутри нас. Мысли или внутренние звуки мы обозначаем во вне речью или голосовыми связками, и так далее. Но живём-то мы внутри. Всё что внутри нас, это гораздо большая и гораздо “реальная” реальность, чем то, что происходит вовне. И это очень хорошо. Потому, что если вся жизнь находится внутри нас, это все то, что действительно принадлежит нам. А значит, мы может это менять по нашему усмотрению. Это в нашей власти. Если нам внутри себя что-то не нравится (например, проблема), мы всегда можем навести порядок “В собственном доме”. Только и надо для этого – просто посмотреть на жизнь, как на то, что происходит внутри нас, в “нашей голове”. И, именно такой подход освобождает от проблем. Тогда “Внутри нас” становится похожим на такое место, куда стекаются множество “рек” от органов чувств и от внутреннего знания, создавая водовороты, волны, различные потоки, которые не имеют ни начала ни конца. И всё это как-то связано одно с другим. Одно перетекает в другое и влияет на третье. Совершенно захватывающая картина жизни. Какие там могут быть проблемы, когда всё находится в движении и взаимодействии. Только движение и взаимодействие. Пока идёт движение и взаимодействие, никаких проблем не может быть. Потому что проблема, это затор или тупик, из которого трудно найти выход. Подход к жизни как к внутреннему процессу вообще не предусматривает никаких тупиков. Какие могут быть тупики в океане? Только движение и взаимодействие.

8. Не ищи совершенства в относительном

Хотелось бы рассмотреть вопрос о совершенстве с двух разных подходов. Один с точки зрения “грубой” – мирской жизни, и другой с точки зрения “тонкой” – духовной жизни.

Что касается мирской жизни. Каждый из нас мечтает о том, чтобы в его жизни было только всё самое хорошее, гармоничное и совершенное. Естественно для всех стремиться к совершенству. Но на опыте мы знаем, что в жизни всегда есть место тому, что даёт нам страдание. Что-то всегда будет не так. Что бы мы ни делали, чего бы мы не добились в этой жизни, всегда будет другая сторона этого вопроса. Например, многие мечтают купить автомобиль. Но, получив его, вместо того чтобы наслаждаться реализацией своего желания в полной мере, начинают испытывать ещё и какие-то беспокойные чувства, связанные с тем, чтобы как-то хранить автомобиль, покупать бензин, запчасти, общаться с госавтоинспекцией. Или, например, мечтая вступить в брак, человек рано или поздно реализует это желание. Но появляется необходимость считаться с мнением, привычками и особенностями партнёра. У одной женщины муж пьёт, но всегда дома, при ней. У другой не пьёт, но очень увлечён походами в горы или компьютерными играми, и поэтому мало уделяет внимания семье. У кого-то всё хорошо в семье, но здоровье вызывает тревогу. Всегда есть какие-то вещи в жизни, которые дают радость и счастье, и, одновременно, есть то, что даёт переживания и страдание.

Давайте задумаемся, почему так устроена жизнь? Зачем Жизни нужно подвергать нас страданиям? И стоит ли переживать из-за того, что в нашей относительной жизни не всё так замечательно, как нам бы хотелось? Ведь жизнь разумна. А значит, ответ напрашивается сам собой. Если бы все было так “классно”, тогда зачем нам надо было бы куда-то двигаться дальше? Зачем нам надо было бы как-то менять эту “классную” ситуацию? Похоже, что тогда мы бы просто пытались задержать это совершенное состояние жизни. И, совершенно понятно к чему бы это привело. Жизнь бы остановилась. Поэтому Жизнь разумно уберегает себя от угрозы остановиться и не существовать. Для этого она просто всегда дает нам двойственность всего, что касается мирской (относительной) жизни, которая никогда не позволяет нам получить полное удовлетворение.

Похоже, путь к совершенству, который нам открывает Природа, не в том, чтобы стремиться к такому состоянию жизни, когда “Всё бы у нас было и ничего нам за это небыло”. Суть в том, чтобы проскользнуть между противоречиями жизни. Каким-то образом использовать ту силу, которая возникает благодаря близкому сосуществованию “приятного” и “неприятного”, “положительного” и “отрицательного”. Это похоже на то, как если приблизить друг к другу два магнита, один с плюсом другой с минусом. И тогда между ними начинает течь ток, некоторая движущая сила.

Наша жизнь – это наше сознание. Это то, что происходит внутри нас, на уровне восприятия, понимания, мышления, осознания. Когда мы осознаем положительные и отрицательные стороны жизни, и каким-то образом умудряемся их так сопоставить, чтобы они могли легко сосуществовать и взаимодействовать друг с другом, тогда появляется ощущение потока. Этот поток не относится непосредственно ни к положительным переживаниям в жизни, ни к отрицательным. Этот поток возникает благодаря осознанию их присутствия, и попытки увидеть то, что их объединяет, то где они не противоречат друг другу, а взаимодействуют. Это и есть союз мужского и женского начала, дающий жизнь. И этот поток жизни будет чувствоваться все в большей и большей степени, в зависимости от того, на сколько мы можем не отталкиваться от отрицательного, но и не вовлекаться в положительное. Это похоже на скольжение по волне, когда постоянно балансируешь между возможностью разогнаться, поднявшись на самый гребень и возможностью остановиться, спустившись до самого основания волны. Оба пути ведут к падению.

Путь к совершенству в мирской жизни – это постоянное скольжение между противоположными качествами. Это очень интересный, увлекательный процесс. Это и есть искусство и творчество жизни.

Рассмотрим вопрос совершенства несколько с другой позиции.

Совершенство – это что-то такое неуловимое, что малейшее движение или активность просто отвлекает от возможности даже немного приблизиться к нему. Поэтому, в стремлении к совершенству, мы становимся тихими и внимательными и, как бы прислушиваемся к происходящим внутренним переживаниям. При этом, естественно, внимание направляется внутрь. И чем больше мы всматриваемся в глубину своих чувств, мы испытываем сильнейшую концентрацию силы жизни. И кажется, что вот-вот мы схватим за хвост это самое cовершенство. Но cовершенство обладает настолько высокой концентрированной силой, что даже если мы даже слегка, как-то “боковым зрением” замечаем признаки его присутствия, то этого легкого прикосновения нашего внимания достаточно, чтобы начала высвобождаться неудержимая внутренняя энергия, которая выносит нас в относительный мир с желанием как-то проявить это совершенство. Но, убедившись, что проявленное, это не совсем то, что мы испытали там, внутри, опять стремимся найти совершенство, не задерживаясь на чем-то проявленном, относительном, изменчивом, грубом, что не может быть совершенством. Так, стремление к cовершенству постоянно заставляет нас выносить энергию жизни во вне, проявляя творчество, и затем опять отправляться за неуловимым совершенством внутрь. И этот двигатель жизни кажется вечным, пока кому-нибудь не удастся прикоснуться к тому, что самое неизменное внутри него, что находится за пределами самого тонкого, что не имеет границ, что можно назвать бесконечность, или ничто.

Как можно удержать во внимании ничто? ничто нельзя охватить вниманием. Оно сразу же поглощает воспринимающего, и растворяет в себе. Потому что в нём не может существовать ничего относительного, никаких границ. В том числе границ нашего собственного Я.

Прикосновение к неизменному, к ничто, лишает возможности воспринимать. бесконечность нельзя воспринять. Ею можно только быть. совершенство нельзя воспринять. Совершенством можно только быть.

9. Поддерживай свою целостность

Целостность. Если попытаться найти в себе это чувство, то его можно найти где-то глубоко внутри. Оно направлено внутрь, и как бы стремится к самому центру тишины внутри. При этом естественно возникает некоторое чувство концентрации, тепла, стабильности, ясности и оживлённости. Это чувство очень комфортно и даёт уверенность, что все будет хорошо.

Получая опыт целостности в медитации, мы можем попробовать не терять этого ощущения в активности. Это похоже на то, что в медитации мы находились на свету, где всё очень просто, ясно и понятно. И затем, в силу каких-то обстоятельств нам почему-то надо спуститься в тёмный и запутанный лабиринт жизни. И, чтобы не потеряться в этом лабиринте, мы протягиваем нить, за которую надо крепко держаться, потому что по ней мы всегда можем вернуться туда, откуда пришли. Это тонкое чувство, полученное в медитации, как нить, которая соединяет нас с источником. Оно совершенно естественно есть у всех. Оно находится в самом центре меня. Оно так близко к чувству Я, что трудно сказать, это само Я, или это только такое место, где Я чувствует себя хорошо. По крайней мере, это чувство имеет какое-то очень прямое отношения к Я, и не отделимо от него. И оно имеет какой-то диапазон распространения. Может быть, это только небольшая область внутри, как некоторый источник света, который горит ровно, но ещё очень маленький, чтобы осветить всё вокруг. Разные другие чувства, как порывы ветра, которые могут, как раздуть это огонёк сильнее, так и побеспокоить его, или вовсе задуть (это тоже возможно).

В Индии сохранилась древняя семейная традиция всегда поддерживать семейный очаг (огонь). Чтобы ни случилось, огонь всегда должен гореть. Казалось бы, что с того, что иногда огонь потухнет? Ничего, можно его опять разжечь. Но почему-то изо дня в день этот огонь тщательно бережётся. Это действие напоминает каждому члену семьи о внутреннем огне жизни, который является залогом успеха, процветания и благополучия.

Когда мы поддерживаем в себе это чувство, когда мы к нему внимательны и заботливы, ведём себя так, чтобы не потушить этот огонь, а ещё лучше поспособствовать его силе, это обеспечивает нам удачу и процветание. Чтобы ни происходило в жизни, наше внимание к этому огню жизни не должно ослабевать. И тогда, этот маленький источник света внутри начинает гореть ярче и освещать все больший диапазон вокруг, давая нам возможность действовать не вслепую.

Если возникает необходимость что-то сделать, или возникло какое-то желание, всегда следует обратить внимание на это внутреннее чувство целостности , и сопоставить действие с ним, чтобы действие стало естественным его продолжением. Если внутренний огонь продолжает гореть ровно и свободно, распространяя свое сияние вокруг, тогда все хорошо. Но если есть ощущение сжатия, даже если оно еле заметное, или внутренний источник тишины испытывает какое-то давление или препятствие к распространению, что сопровождается потерей чувства душевного комфорта и лёгкости, следует быть начеку, так как это угроза целостности. И не имеет значения, как интеллект оправдывает то, что происходит. Если внутренний источник тишины и света потревожен, не следует искушать судьбу. Жизнь очень проста. А главное то, что она находится внутри нас, и поэтому обойти её какими-то интеллектуальными рассуждениями не удастся, какими бы они красивыми ни были. Свой интеллект нужно использовать не для того, чтобы составлять разные интеллектуальные оправдания и концепции, а для того, чтобы различать внутренние тонкие импульсы жизни, которые реально присутствуют внутри. И, так как жизнь всегда стремится себя сохранить, она всегда даст нам знать, что что-то не так, чувством душевного дискомфорта и сжатия, и поощрит наши действия приятным чувством расширения, лёгкости и целостности.

Следует быть внимательными к внутреннему огню.

“Пока огонь горит, всё будет хорошо.”
Рубрики:  психология

Без заголовка

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица Луизы Хей " Болезни и их первопричины")))

 

 

88888 (221x356, 100Kb)

 

Луиза Хей является автором 15 книг по психологии, которые оказали существенную помощь тысячам людей, как справиться с самыми неизлечимыми болезнями, а также поверить в себя и в свои силы. Все эти 15 бестселлеров Луизы Хей были переизданы на 23 языках мира и выпустились в 35 странах мира. В основе всех ее книг лежит идея, яркая черта, которую необходимо выработать в себе для каждого человека. В ее основе лежит тезис "Помоги себе сам" и будь уверен на 100% именно в своих силах. Луиза Хей является еще и основателем издательской компании "Hay House".

Таблица Луизы Хей "Болезни и их первоочередные причины".


Таблица Луизы Хей позволят определить причины многих болезней.


Также в ней сосредоточены аффирмации и мысли, которые, как известно, при частом повторении помогут вам исцелиться от многих болезней, обрести настоящую гармонию с собой, а также со своим телом.





 

ПРОБЛЕМА ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА НОВЫЙ ПОДХОД
Абсцесс (гнойник) Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести. Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе.
Аденоиды Трения в семье, споры. Ребенок, чувствующий себя нежеланным. Этот ребенок нужен, он желанный и обожаемый.
Алкоголизм «Кому это надо?» Чувство тщетности, вины, несоответствия. Неприятие собственной личности. Я живу в сегодняшнем дне. Каждый момент приносит нечто новое. Я хочу понять, в чем моя ценность. Я люблю себя и одобряю свои действия.
Аллергия (См. также: «Сенная лихорадка») Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы. Мир не опасен, он — друг. Мне не грозит никакая опасность. У меня нет разногласий с жизнью.
Аменорея (отсутствие менструации 6 и более месяцев)(См. также: «Женские болезни» и «Менструация»)

Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/познай себя
психология

Без заголовка

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умные мысли Хань Сян-цзы

восточная мудрость/4171694_12 (525x700, 154Kb)

1. Единственное, что человек делает всегда искренне, так это - заблуждается. Если одно заблуждение свойственно всему обществу и при этом помогает ему жить, то оно становится верой. А если вера теряет искренность, то это уже не заблуждение и соответственно не вера, а лицемерие и обман, которые могут только разлагать общество.

2. Если ты задаёшь вопрос, значит, ты уже знаешь половину ответа.

3. Не обращай внимания на то, как к тебе относятся люди - обращай внимание на то, как ты относишься к ним.

4. Помогая ленивым, людям ты помогаешь им сесть на свою шею.

5. Не прощая ошибку, ты совершаешь ошибку сам

Читать далее...
Рубрики:  афоризмы, высказывания
психология

Без заголовка

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

“Как выкинуть весь мусор из головы?”

 

Почему так получается, что очень часто многие не могут ничего достичь? Почему многие не могут добиться успеха?

У каждого человека своя степень захламленности подсознания.

Откуда же берется эта захламленность?

От ограничивающих убеждений. Таких как: «я не смогу», «не получится у меня», «я же обычный человек», «я ничего не умею».

Дальше
Рубрики:  психология

Без заголовка

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сила позитивного мышления

сила мыслиО принципах позитивного мышления можно говорить много. Исцеление силой мысли - это реальность. Организм способен сам себя исцелять и восстанавливать. Принимая те или иные лекарства, многое зависит от вашей убежденности в том, что они помогут. Так что правильно думать, что приписанные вам процедуры и лечение помогают.

Если вы считаете, что вам что-то приносит пользу, это так и будет. Сила позитивного мышления очень велика. Поэтому важно мыслить правильно, от настроя и веры зависит не только быстрое выздоровление, но и омоложение силой мысли. На 65% успешность лечения зависит от психологического настроя пациента. Скажите здоровому человеку, что он неизлечимо болен, и он действительно может чувствовать все признаки болезни и заболеть, а больному человеку нужно искренне верить в благополучный исход.
Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 15 Февраля 2012 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения DALIDAS_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ЗАПОВЕДЕЙ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ








Каждый человек рано или поздно задаётся вопросом -
как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла
международная группа врачей, психологов и диетологов.
Они разработали "десять заповедей" - рецепты молодости,
составляющие основу здорового образа жизни, следуя
которым мы сумеем продлить и сделать более приятным
наше земное существование.
1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500
калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите
разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.
Клетки быстрее обновляются, и организм становится
менее восприимчивым к заболеваниям.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему
возрасту. Первые морщинки появятся позднее, если
регулярно есть печень и орехи. Людям старше сорока
лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит
в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше
сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках.
Селен способствует разряжению стресса.
После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце
и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: работа является важным элементом
здорового образа жизни. Попытайтесь найти подходящую
для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов,
помогают сохранить молодость. К их числу относятся
профессии дирижёра, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность
являются лучшим средством против старения. Когда человек
влюблён, в его организме вырабатывается гормон эндорфин,
который иначе называют гормоном счастья.
Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на всё собственную точку зрения.
Осознанно живущий человек значительно реже впадает
в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь
пассивно плывёт по течению.

6-я заповедь: двигайтесь. Даже восемь минут занятий
физкультурой или спортом в день продлевают жизнь.
В процессе движения высвобождаются гормоны роста,
выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате. Доказано:
кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остаётся
молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ
в организме и проявление возрастных особенностей зависят
также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя.
Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно
здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе.
Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы
рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить,
обменяться мнением с окружающими, более подвержен
любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг. Время от времени
разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры,
требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки.
Считайте в уме, а не только на калькуляторе.



Источник: Mens Life
©Surge Blavat "ECLETTICO"
Рубрики:  психология

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сила позитивного мышления

Сила позитивного

мышления

 

 
 
сила мыслиО принципах позитивного мышления можно говорить много. Исцеление силой мысли - это реальность. Организм способен сам себя исцелять и восстанавливать. Принимая те или иные лекарства, многое зависит от вашей убежденности в том, что они помогут. Так что правильно думать, что приписанные вам процедуры и лечение помогают.
More
Рубрики:  психология

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 правил семейного счастья.

3025301 (300x225, 13Kb)
Быть счастливыми супругами просто. Надо лишь соблюдать базовые правила того, кто что должен делать для другого.
Обычно ведь как бывает: ссорятся муж с женой и, когда аргументов не хватает, переходят на половую принадлежность противной стороны. «Ну ты мужик или нет?! - в запале поддевает жена. - Настоящий мужчина должен уступать женщине!» На что набычившийся муж выдает что-нибудь типа: «А женщина должна быть мудрее и вообще не спорить!»
Одна моя знакомая с последним своим возлюбленным так навыяснялась, кто кому и чего задолжал, что заявила:
- Все, я никому ничего не должна, и мне никто ничего не должен! Пошли все в баню, одна буду жить.
К семейной жизни будьте готовы!
Так она просто не готова к семейной жизни, - комментирует психотерапевт Елена Добробабенко. - Для вступления в брак нужно созреть. В гармоничной семье у каждого своя зона ответственности. Жена - это мудрость и душевность, а муж - рациональный ум и расчеты.
Сегодня, правда, обожают рассуждать о том, что все изменилось, что мы вступили в век унисекса. И женщины вовсю деньгу зашибают, и сильный пол ловко пылесосом орудует.
Но может, именно по этой причине столько проблем у современных супругов? Ведь семейные обязанности не придуманы для чьего-то удобства, они являются природными особенностями мужчин и женщин. Психологи и сексологи уже много лет исследуют эту область человеческих отношений. Недавно было проведено масштабное исследование в шести странах Евросоюза (два года продолжалось!). Выводы, к которым пришли ученые, трудно назвать неожиданными. Многие скажут: да мы это и так все знаем! Но, как говорится, повторенье - мать ученья. К тому же многие пункты «обязательной программы» слегка скорректированы с учетом требований современности.
Что должен он:
1. Создавать основу семейного бюджета.
Обратите внимание: не зарабатывать больше жены (что тоже, кстати, не так уж плохо), а именно создавать основу.
Если же так сложилось, что жена получает больше (сегодня этим уже никого не удивишь, особенно в Европе), нужно использовать такую хитрость: брать на себя оплату чего-то принципиально важного для семейного бюджета и долгоиграющего - типа погашения кредита по ипотеке или еженедельного приобретения продуктов. А при возможности еще и давать жене средства, чтобы потратила на себя.
Умная женщина (а вы ведь именно на такой женились, да?) оценит это по достоинству. А вам это даст уверенность в том, что без вас никуда.
2. Быть нравственным ориентиром.
Что такое хорошо и что такое плохо, детям должен рассказывать отец (у Маяковского, заметьте, кроха сын пришел именно к отцу). Разумеется, маму от этих обязанностей тоже никто не освобождал, да и с дочками подросткового возраста ей некоторые проблемы проще обсуждать. Но по глобальным вопросам - это к главе семейства.
3. Дарить жене подарки без повода.
Старо как мир, но безотказно, как АК-47. Небольшие приятные мелочи, что-то такое, что - точно знаешь - ей понравится. Но если вы думаете, что это слишком просто, ошибаетесь. Для этого нужно как минимум прислушиваться к любимой супруге, женщины обычно все выбалтывают сами. Да, и про комплименты не забываем. Впрочем, с ними как раз нужно быть поосторожнее: опросы показали, что женщины очень тонко чувствуют, если комплимент неискренний, от него больше вреда, чем пользы.
4. Организовывать семейный досуг и развлечения.
Так мужчина проявляет свою направляющую роль. «А в выходные поедем в лес на пикник!» - говорит глава семейства. И все радуются. Семейный психотерапевт Аделия Мизитова уверяет, что это придает членам семьи чувство защищенности, а главе семейства - уверенности в себе. Важный нюанс: нужно выступать с такими предложениями, которые интересны не только вам. Вариант «А в выходные идем на хоккей», сами понимаете, не годится (хотя мы не знаем, что у вас за жена).
5. Помогать жене вести быт.
Иногда главная помощь состоит не в том, чтобы стирать-готовить-драить палубу, а в том, чтобы не добавлять жене работы. Самому вещи не разбрасывать, к примеру, и детей приучать класть все аккуратно на место (то есть быть не только нравственным ориентиром, но и гигиеническим).
При этом если вы купили пылесос, то это лучше всяких уборок говорит о том, что чистота в доме для вас важна чрезвычайно. Уж кто потом будет этим пылесосом пользоваться, сами разбирайтесь, но вы свой вклад уже внесли.
Что должна она:
1. Создавать атмосферу в доме.
Психологи придумали для этого особый термин - «атмосфера оазиса в доме». Что это означает? Во-первых, чистота, красота, уют в доме. Наводить порядок в оазисе самостоятельно - это тяжкий физический труд, так что тут главное - организация. И себя, и домочадцев. Надо ухитриться нежно построить мужа и детей, чтобы всегда было чисто. То есть не просто деликатно вынудить мужа купить новый пылесос, но и приучить им пользоваться более-менее регулярно.
- Женщина может нанять домработницу, если, конечно, средства позволяют, - дает совет психотерапевт Елена Добробабенко. - Главное, что с точки зрения экологии отношений это ее забота - порядок в доме. А уж каким образом она его обеспечит, не важно.
Вторая важная составляющая «атмосферы оазиса» - эмоциональная. Пришел муж, его надо выслушать, пожалеть, улыбнуться, сказать, как сильно вы его любите, восхититься тем, какой он сильный и умный...
- Вы знаете, что женщины в буквальном смысле лепят своих мужей? - хитро спрашивает психолог Аделия Мизитова. - Так вот, если правильно лепить, через пару-тройку лет мужчина становится таким, каким вы его хотите видеть. Те качества, которые вы замечаете в супруге, он в себе и культивирует. Некоторые дамы, к примеру, сами создают монстров, а потом с ними отчаянно воюют. Говоря упрощенно, мужчина - как компьютер, в которого женщина закладывает программу отношения к ней. Будешь повторять: «Гад, козел, ты меня не любишь, ничего для меня не делаешь...» - ну и получишь гада, козла и т. д. А другая, которая будет называть его самым лучшим и заботливым мужчиной на свете, получит именно такого - самого лучшего и заботливого. Сам мужчина при этом будет один и тот же.
2. Кормить мужа.
Заметьте: не готовить ему еду, а кормить его. Придя домой с работы, муж должен быть уверен: ужин в доме есть. При этом не суть, где она его берет - сама готовит, нанимает кухарку или в ресторане покупает. Хотя, наверное, своими руками - оно как-то душевнее (хотя не факт, что вкуснее: навыки готовки у нынешних женщин потихоньку отмирают).
3. Понимать, что все настроения в семье начинаются с нее.
- Если женщина несерьезно относится к дому, муж и подавно перестанет воспринимать семью всерьез, - раскрывает страшный секрет Аделия Мизитова. - Исследования показали, что в семье мужчины бессознательно копируют сигналы, которые столь же бессознательно подают женщины.
4. Уступать мужчине в споре и соглашаться с ним.
Мол, ты здесь главный, как скажешь, так и будет. Мужчине важно, чтобы с ним соглашались. Хорошая жена, даже если знает, как лучше, подаст это знание в качестве предположения. Вот в этом случае мужчина готов изменить свое мнение.
5. Быть всегда красивой, веселой.
Мужчина - защитник и капитан семейного корабля, а женщина отвечает за ощущение счастья. Уж не раз фиксировали научные приборы: именно созерцание красоты плюс гормоны радости да осознание того, что ты любим, дают человеку вкус сладкой жизни.
Автор:Татьяна Огнева.
Рубрики:  психология

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения babylia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18 простых жизненных советов:

18 простых жизненных советов:

1. Если обещали перезвонить — перезвоните.
2. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
3. Не смейтесь над чужими мечтами.
4. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
6. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
7. Не смотрите телевизор. Никогда.
8. Не пишите "День рождениЕ" и не говорите "МоЁ день рождения".
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы
11. Не распространяйте сплетни
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".
13. Есть такая штука как «Двигаться дальше». Попробуйте, поможет.
14. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое...Вы помиритесь(скорее всего), а слова запомнятся надолго...
15. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
16. Пришла в голову идея? Запишите.
17. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
18. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбростье из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

4268663_e_9716c0ed (50x50, 2Kb)
 
 
Рубрики:  психология

Без заголовка

Суббота, 28 Января 2012 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Бабгаль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снять стресс прямо сейчас? Часть 2-я

Как снять стресс прямо сейчас?

7 простых эффективных ключей. Часть 2

Уже тот факт, что вы читаете эти строки, говорит о том, что искомая проблема в том или ином виде у вас имеется. А поскольку решение проблемы находится здесь, то вы – на правильном пути. Итак...

Ключ 1. Брось!

Бросьте на событие общий взгляд. Чтобы было понятнее – «размытый». Окиньте ситуацию взором затуманенным, не утопая в деталях и конкретике, но одновременно не теряя и широкой перспективы, т.е. осознания себя как Существа Планеты Земля.

Абстрагируйтесь! Взгляните на себя как бы со стороны, а на текущую ситуацию – глазами стороннего наблюдателя.

А теперь скомкайте свою эмоцию и тревожные мысли, связанные с ней как лист бумаги. Положите на ладонь и сильно сожмите комок в руке. Разожмите руку. Отпустите эмоцию! Комок свободно падает вниз словно камень.

Потянитесь безмятежно и безучастно. Растяжка помогает снять мышечное напряжение. Легкими движениями рук помассируйте наиболее напряженные и болевые участки шеи, спины, поясницы. Хотя бы на миг прекратите вращение в круговороте своих проблем.

Откажитесь от роли белки в колесе!

Ключ 2. Прими!

Примите эту ситуацию! Все уже случилось. Это – уже в прошлом. Что-либо изменить, повернуть вспять ничего уже нельзя.

Почувствуйте безграничную благодарность за то, что это произошло. Это – ваш опыт! Остается одно: принять ситуацию такой, какая она есть (не путать с терпением!). Просто – принять!

Почувствуйте удовольствие от принятия. И в это самое мгновение скажите себе: «Нет ничего более важного, чем мое хорошее настроение!».

Стресс – это всегда напряжение и сопротивление происходящему – идеальная «морозильная камера» для наших эмоций. Внутренний дискомфорт, который вы ощущаете, и есть свидетельство внутреннего напряжения. Мы настолько привыкли к плохим мыслям, что каждый день, час, минуту получаем свою «законную» порцию напряжения. Принятие, согласие и одобрение снимает это сопротивление.

Откройтесь эмоции. Почувствуйте, как она входит в тело. Вместо того, чтобы сопротивляться, впустите и радушно примите ее. Чувствуете, как эмоция растворяется и ослабевает? Вот оно – освобождение! Дальше – улучшение самочувствия, спокойствие и уверенность в себе.

Примите и растворитесь в эмоции!

Ключ 3. Сними!

Все серьезные проблемы и препятствия на пути к цели возникают как следствие избыточной важности, в которую мы облекаем любое дело. Уровень стресса, в первую очередь, зависит от того, какое значение мы придаем ситуации.

Подумайте, надо ли загонять себя в состоянии борьбы за выполнение нереальных обязательств? Следует ли предъявлять слишком жесткие требования к результатам своих действий, планам и задачам, которые вряд ли возможно выполнить одновременно в спрессованный до точки промежуток времени? Стоит ли требовать от себя полной непогрешимости и всеумения?

Снимите важность!

Воскликните мысленно: «Брысь! Убирайся вон!». Или что-то в этом роде. Мгновенно снизится степень вовлеченности в происходящее. Вы это почувствуете сразу. Определите свои возможности: «границы» волнения, уровень эмоциональных нагрузок, пределы допустимого беспокойства.

И на будущее: не придавайте избыточного значения ни событиям, ни действиям, ни явлениям. Ни отрицательным. Ни положительным. Когда вы «свободны от важности», вам нечего защищать и нечего завоевывать. Прочувствуйте это. И в следующий раз отрицательные эмоции станут уже побаиваться вас.

Если намеренно сбросить важность, препятствия рухнут сами!

Ключ 4. Прогнись!

Откажитесь от сражения! Невзирая ни на какие обстоятельства. Не раздумывая. Не сомневаясь. Со всей ответственностью перед самим собой. В стрессовом состоянии выход найти невозможно, даже если он будет прямо перед самым носом. Не идите напролом.

Прогнитесь! Переждите ненастье (ругань начальника – как дождь, цунами или ураган). Отсидитесь, пока остынет вулкан, который поверг вас в это состояние. Отложите проблему до «лучших времен». По крайней мере, до того момента, пока не разберетесь с собой, не приведете себя к «общему знаменателю», не почувствуете уже спокойное желание установить причину, определить источник страданий.

А когда стихнет, когда станете уравновешенным и беспристрастным, когда вновь обретате силу, просто идете и выбираете свое. Все, что пожелаете. Отступите, чтобы победить. Победите без сражения. И вообще… Держите сбалансированное отношение к тому, что происходит.

Не дайте себе погрузить себя в продолжительное переживание!

Если не получается управлять эмоциями на уровне «включить-выключить» (по заказу), используйте Ключ 5.

Ключ 5. Обмани!

Мы совершали, совершаем и будем совершать ошибки. Ошибаться, терпеть неудачи – это неизбежно. Это было всегда, есть и всегда будет. Это – естественно! Только зачем потом годами вспоминать все это с чувством глубокого сожаления. Ошибайтесь себе на здоровье.

Подарите себе право на ошибку!.

Как «вытеснить» негативные воспоминания и переживания? Вариант есть – «Метод замещения». Возьмите и обманите свой Ум! Меняем «плохие» мысли на «хорошие» – позитивные. Переключите внимание на другой объект, действие, событие. Умение переключаться – великое и необходимое умение!

Помните: «чувство следует за образом». Меняется эмоциональный фон – меняется и душевное состояние. Но в стрессе это надо делать немедленно! Главное – заполнить воображение приятными картинками, воспоминаниями, представлениями. Хорошо иметь «домашние заготовочки». Каждый может сочинить себе подходящие образы – так они вам лучше запомнятся.

Не позволяйте проблеме взять вас за горло! Переключайтесь!

Ключ 6. Теряй популярность!

Да-да, все верно. Это не опечатка. Способны вы на такое: потерять свою популярность? Даже если вы считаете, что ее у вас нет. Позвольте себе быть никем. Не требуйте от себя быть лучшим. Хлопотно это! Одна маленькая деталь: здесь важно быть предельно честным перед самим собой.

Стрессам сильно подвержен тот, кто большую часть своих сил растрачивает на беспокойство по поводу того, что думают о нем окружающие.

А это еще кто такие? А это те самые, кому до вас, как до… В общем, как до электрической лампочки. А оно вам надо? Освободитесь от «иллюзии идеала», избавитесь от идеализации собственной состоятельности – решите проблему, ради которой мы здесь собрались.

Хорошо справляется со стрессом тот, кто не умеет огорчаться, когда окружающие не одобряют его поступки. Не верите? Спросите у тех, что не огорчаются.

Теряйте свою популярность!

Ключ 7. Дыши. Еще дыши…

Ни один из способов с 1-го по 6-й пока не помогает? Ну, это пока. Успокойтесь. Расслабьтесь. Опять не знаете как? И здесь не беда. Возьмите себя «в руки» и... Просто подышите! Начинайте дышать. Медленно. Глубоко. Равномерно. Внимательно. Спокойно. Следите за каждым вдохом и выдохом. Слушайте свое дыхание! Наблюдайте свое дыхание. Мы слишком недооцениваем значение нашего дыхания. Оно прекрасно!

Вы когда-нибудь видели (слышали) как вы дышите? При волнении и стрессе человек дышит с помощью верхних отделов грудной клетки. Неглубоко и прерывисто. Продолжительность вдоха приблизительно равна продолжительности выдоха. Такое дыхание еще больше загоняет человека в стресс. Порочный круг! Итак…

Проблему надо «продышать».

Дышать следует с помощью диафрагмы. Если проще – животом. В процессе дыхания выдох постепенно удлиняется, становится более плавным и спокойным. Диафрагмальное дыхание помогает разбить мышечные блоки в районе солнечного сплетения, оказывает выраженное успокаивающее воздействие, снижает эмоциональный фон, успокаивает ум, восстанавливает энергетику.Человек становится более уравновешенным, мягче реагирует на внешние раздражители.

Наслаждайтесь свободой дыхания! Свободой от посторонних мыслей (мыслемешалки). Никакой «борьбы со стрессом»! Боже упаси! Через N-ое количество минут (у каждого – свое) тело само начинает расслабляться.Подышите от души!

Всегда помните три вещи:
1. Источником стресса являются не события сами по себе, а наше восприятие этих событий.
2. Только мы сами отвечаем за свое эмоциональное состояние.
3. Не стремитесь изменить Вселенную. Меняйте себя, свой мир, свою реальность!

В космическом, так сказать, понимании, жизнебоязнь бессмысленна! Как сказал американский юморист Фрэнк Кин Хаббард: «Никогда не принимайте жизнь слишком всерьез: вам из нее живым все равно не выбраться».

Одной строкой:
Стресс – это индикатор возникших в жизни проблем. Любая проблема показывает: настало время перемен! Пора что-то изменить в образе жизни, в отношениях с людьми, во взглядах на окружающий мир. И в первую очередь, изменить самого себя. Никогда не переводите стрелки вовне – на обстоятельства, на других людей.

Берите ответственность за свое собственное душевное состояние на себя.

Отвечаю на ваши первые три вопроса.

Где можно применять 7 ключей?
Везде! В любой жизненной ситуации: в очереди, в автомобильной пробке, при конфликте, выступая перед аудиторией, испытывая боль... Везде.

Когда можно применять 7 ключей?
Только сейчас! В тот самый момент, когда вы вдруг почувствовали тревогу, раздражение, страх, обиду, напряжение, гнев...

Что дает практика применения 7 ключей?
Вырабатывает привычку адекватного реагирования на события, формирует позитивное отношение к окружающему миру, к любой происходящей с вами ситуации.

Одно пояснение:
Нет необходимости брать на вооружение все семь ключей. Выберите 3-5 вариантов, которые, на ваш взгляд, подходят вам больше – они-то и помогут лучше остальных. В дальнейшем применяйте любой из этих ключиков.

Одно предостережение:
Автор не несет ответственности за последствия применения высказанных идей. Не верьте никому на слово. Проверяйте собственной интуицией. Если чувствуете, что рекомендация не подходит или не нравится – не применяйте!

Вот, пожалуй, и все на сегодня. Меняйтесь, друзья, меняйтесь! И смело идите навстречу переменам!

Источник: Персональный сайт Евгения Мохначева


[url]http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-27750/[/url]



 

 

Рубрики:  психология

Без заголовка

Пятница, 27 Января 2012 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не ставьте себе ограничения.

nt11 (319x448, 243Kb)
В самом начале года каждый из нас анализирует уходящий год и планирует следующий. Наверно, всегда есть то, что не получилось, но как важно признать свои небольшие ошибки и продолжать идти к цели. Жизнь любит успешных, здоровых и красивых.

Известный американский психолог Наполеон Хилл однажды сказал: «Я проинтервьюировал 500 человек из числа наиболее удачливых, кого когда-то давала миру Америка. Все они подчеркивали, что самая сумашедшая удача приходила к ним за шаг до поражения». Но нужно сделать этот шаг, чтобы победить.


«Неважно, сколько раз вы упали. Важно, сколько раз сумели подняться». Эти слова принадлежат Винсенту Ломбарти, выдающемуся тренеру, воспитавшему одну из лучших команд американского футбола. Его слова можно применить не только к спорту. В жизни очень часто наступают такие моменты, когда нас нужно сделать выбор: или руки опустить и признать поражение, или продолжать борьбу. И часто мы в нерешительности останавливаемся за час до цели и поворачиваем назад.

Если прочитать биографии успешных людей, то всегда можно найти эпизоды, когда одно решительное усилие определяет целую судьбу. Кто-то реализовывает свои способности в творчестве, кто-то сражается со смертельной болезнью. Каждый делает одно и тоже — совершает усилия. Может быть, стоит и нам еще раз вспомнить этих замечательных людей, ведь примеры просто потрясают. Кто-то смог… А почему мы не сможем что-то сделать????

Бетховен продолжал писать музыку даже тогда, когда потерял слух. Гендель сочинил великие произведения после того, как узнал от врачей, что неизличимо болен. Великий Гомер был слепым от рождения. Английский поэт Джон Мильтон ослеп в расцвете сил. Пит Струдвик, родившийся без ступней ног и кистей рук, стал знаменитым марафонцем, пробежав в общей сложности более 50 тысячи километров. Кто из нас похвастается такими расстояниями?

Задумайтесь, что было бы…

…если бы Христофор Колумб послушался своих матросов, грозивших бунтом и настаивавших на возвращении. Он не открыл бы Америку.

…если бы Федор Шаляпин смирился с мнением руководителя хора, который не зачислил его в свой коллектив по причине бесталанности. Мы бы не узнали голос великого певца.

…если бы Джузеппе Верди пал духом после того, как его не приняли в Миланскую консерваторию, заявив, что ему лучше заняться чем-нибудь другим. Мы бы никогда не услышали бы его музыки.

…если бы Карл Линней, Вальтер Скотт, Чарльз Дарвин, Иван Крылов, Альберт Энштейн, Исаак Ньютон согласились бы с ярлыком умственно неполноценных подростков, которые навесили на них учителя, то мы бы не досчитались таких гениев.

А такие гении, как Пабло Пикассо, Марк Твен, Владимир Маяковский, Уолт Дисней, Уильям Шекспир не сумели получить даже среднее образование, решив, что они посредственности.

Никто, кроме нас, не может решить, кем нам быть — победителями или побежденными. Даже при самых неблагоприятных обстоятельствах сильное желание и воля помогают добиться главной цели в жизни. Вера в себя и постоянные усилия часто оказываются важнее других условий.

Авраам Линкольн изучал право во время ночных дежурств на товарном складе. Роберт Бернс писал свои первые стихи, занимаясь тяжелым физическим трудом на ферме — во время небольших перерывов.

После того, как пожар уничтожил лабораторию Томаса Эдисона, в которой хранились все его чертежи и формулы, он, к удивлению коллег, сказал им: «Пожар похоронил все наши ошибки. Значит, отстроив новую лабораторию, мы будем обречены на успех». Так оно и случилось!

Замечательный писатель Александр Беляев в детстве, решив прыгнуть с крыши, сломал позвоночник. Последствия оказались еще более страшными: развился костный туберкулез. Жена не захотела посвящать ему молодые годы, он остался без друзей, рядом была только мать и старая няня. Но Беляев решил не сдаваться. Он обложился книгами по медицине, биологии, технике, читал с утра до ночи. А затем начал сам придумывать разные истории. Так родился его первый роман «Голова профессора Доуэля». Выздороветь Беляев не мог. Иногда он на несколько месяцев становился полностью неподвижен, порой терял сознание от боли. Но стоило болезни чуть отступить, как снова брался за перо.

Любой успех требует платы: терпения или упорства, смелости или мужества. А иногда и всех качеств вместе. «Стойте на своем! — писал американский президент К.Кулидж — Ничто не может заменить вам упорства. Ни талант, ни гений, ни ученость. Только упорство и решимость воистину всесильны».
Думаю, если смысл поразмыслить обо всем еще и еще раз. Идти нам всем вперед, не сдаваться. Ни в коем случае не останавливаться за шаг до победы.
источник http://irinazaytseva.ru/za-shag-do-pobedy.html
Рубрики:  психология

Без заголовка

Пятница, 20 Января 2012 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lifehack → 20 простых, но мощных привычек


Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Пятница, 06 Января 2012 г. 01:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обиды и их влияние на нашу жизнь


Обиды записывайте на песке, 
благодеяния вырезайте на мраморе.

Пьер Буаст


4107848_81049606_large_0b277810945c2026cd94378cc425cea3 (640x395, 68Kb)  
«Мне так обидно: я все для него, а он...», «Я стараюсь, работаю, все делаю, а ничего не получаю взамен...», «Меня в детстве бросил отец, и я очень обижен на него...», «Я обижаюсь на себя за то, что у меня ничего не получается...»- знакомы вам такие или подобные высказывания. В основе их лежит ОБИДА. Что такое обида?

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как получать любовь

Вероятно, вы слышали фразу: «Чтобы получать любовь, нужно дарить любовь». Звучит красиво – но, к сожалению, не всегда соответствует реальности.

Не стоит принимать это утверждение как универсальный закон жизни, действующий во всех ситуациях.

Некоторые люди напоминают бездонные бочки. Сколько им ни давай, ничего не получишь взамен.
Некоторые люди, которым вы что-либо даете, быстро привыкают к этому и начинают думать, что вы у них в неоплатном долгу.

Неблагодарность и отсутствие отзывчивости – это особенности человеческой природы, с которыми нужно считаться.  

дальше...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 04 Января 2012 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения DALIDAS_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забыть, разлюбить, вернуть?


Забыть, разлюбить, вернуть?



Вам хочется забыть мужчину, с которым «не получилось»?
Предупреждаю сразу, в ближайшее время это не удастся…

Но! Можно сделать кое-что получше.
И тогда… события могут развиваться в таком духе :

1.Прежде чем вам удастся его забыть,
Вы притянете в свою жизнь более подходящего вам человека,
который со временем заставит вас разлюбить “мучителя” вашего сердца.

2.Вы наконец-то его разлюбите и он вернется, когда его уже совсем не ждут.

3.Обстоятельства сведут вас снова и, при желании,
Вы сможете начать с ним с чистого листа.

4. Работая над собой, Вы сами изменитесь к лучшему,
а тот человек утратит для Вас интерес,
поскольку Вы его “перерастете”.

Нехилые перспективы, правда? Только это все при условии,
что вы не убьете свое время и красоту на долгие рыдания в подушку.
То есть, пару раз как следует нарыдавшись, сможете, как барон Мюнхаузен,
взять да и вытащить себя саму за патлы из болота пустых воспоминаний.

Что для этого надо? Надо дать волю эмоциям, но поставить на них ограничитель:
страдаю только две-три недели – потом думаю только о себе,
да о своих блестящих перспективах. А дальше… Вот примерная схема:

Включить программу самообновления

1. Прекратить с ним всякие встречи, не ходить по тем местам,
где можно с ним пересечься. Выкинуть, вернуть ему или продать все вещи,
которые будут хоть как-то о нем напоминать. Сменить звонок на мобильнике.
Сменить гардероб и прическу или сменить цвет волос.
Записаться на какие-нибудь танцы, йогу, восточные единоборства
– что-нибудь неожиданное для Вас, чем Вы еще никогда не занимались.
Начать делать те вещи, на которые , когда Вы были с ним,
у Вас просто не хватало ни времени, ни желания.

Кстати, когда нас одолевает слепая страсть
(когда хочется постоянно только видеть его,
слышать и заниматься с ним сексом)
очень трудно как-то реализовывать себя в других сферах жизни.

Страсть сжигает, чтобы добровольно переключиться на мысли о работе,
когда в Вашей жизни сплошь плотские удовольствия,
требуется железная сила воли. Потому и говорят, что безгрешный
– это лишенный возможности грешить.
Но когда жизнь насильно оттаскивает от источника наслаждения,
у вас столько времени на занятия собой! А еще есть такое безотказное средство,
как “трудо” и “арт” терапия. Главное, чтобы все лучшее
в Вас не сожрали лень и самосожаление.

Опустошить сердце – занять тело и мозг

Сердце разрывается потому, что Ваш мозг постоянно подсовывает
ему картинки из вашего счастливого прошлого.
Вот миг, как ваши взгляды впервые встретились,
вот ваш самый первый поцелуй, а вот вы уже затащили друг друга
в постель и не можете накувыркаться!

Чтобы остановить поток этих немилосердный слайдов, есть два выхода.
Первый – не мешать им, а наоборот, утрировать этот процесс.
Включить к мелькающим в голове картинкам еще и ту музыку,
которая ассоциируется с вашим романом,
разложить перед собой ваши совместные фотки и приказать себе: Оплакивай,
смакуй свою печаль, наслаждайся слезами и соплями!
Способ хорош, но слишком энергозатратный.
И подходит только женщинам с мазохистскими наклонностями,
которые в боли умеют черпать вдохновение жить…
Всем остальным пользоваться надо им осторожно
– может засосать в пучину беспросветного горя.

Второй путь заключается в том, чтобы опустошить сердце,
заняв работой тело и мозг. Сначала лучше даже тело. Зарядка,
танцы – что угодно! Надо заниматься, надо выматываться.
У вас слезы текут, а вы себе приказываете: Делай! Еще! Еще!
И в один момент понимаешь, что с каждым разом все дается легче и легче,
и уже испытываешь от этого какое-то странное умиротворение.
Ничего удивительного – это действие гормонов радости,
которые начинают вырабатываться как раз в процессе таких тренировок.
Надо, надо делать зарядку, ведь это не только полезно для тела, но и для работы мозга.

Сделать работу над ошибками.

Как только «все окончилось», сразу что-то анализировать смысла нет,
так как это требует огромных эмоциональных ресурсов.
Поэтому работу над ошибками в отношениях «с тем парнем» ,
лучше начинать, когда вы уже себя встряхнете,
когда обратите внимание на позаброшенные дела и включитесь в «самообновление».
Главное – прекратить жалеть себя и упущенные шансы.
Можно выпустить пар, можно разрыдаться, но надо помнить,
что жизнь никогда не отнимает, не давая ничего взамен.

Одна «разлюбившая» рассказывает:

Целый год нам было так здорово вместе! Но мы оба были не свободны,
поэтому я отдавала себе отчет, что все может закончиться в любой момент.
Я понимала - мы друг другу не принадлежим, когда-нибудь придется,
попользовавшись всласть, вернуть человека обратно жене. Страсть сжигала все.
Я работала с минимальной отдачей, и бизнес никак не развивался.
Только в семье у меня было все хорошо. Муж, дети, довольная и счастливая я,
и, что важно – никто ни сном ни духом. Но бизнес-то никак не развивался!
Голова-то была забита только одним! Не знаю, как долго длилась бы такая идиллия,
но добровольно, наверное, отказаться от него я бы так и не смогла…
А тут бах – а его за взятку, под белые рученьки и в тюрьму!
Ах, как я горевала, вот только плакать не могла, слезы
– это же не улыбки, их надо как-то оправдывать перед мужем.
В общем, когда он “сел”, я начала стремительно “подыматься”.
И о чудо! Как только я забила свою голову развитием бизнеса
– сердце освободилось! Позже я узнала, как это грамотно называется:
“Сублимировать свою сексуальную энергию”. Т
еперь у меня успешный бизнес, любимый муж и дети, а недавно,
из “долгой командировки” вернулся еще и любовничек мой…

Вопросы, которые следует себе задать, чтобы уменьшить боль

Это вопросы для того, чтобы “заземлиться”.
Знаете, когда мы сильно влюбляемся, мы ведь летаем, мы парим,
а эти вопросы призваны нас заземлить, сбить лишние эмоции.
Забить голову и этим хоть чуть-чуть опустошить сердце.

1.Что я теряла, будучи рядом с ним?

2.Каким образом наши отношения мешали моей самореализации?
Или: Каким образом эти отношения способствовали моей деградации?

3.В чем он меня не устраивал, и что я никогда бы не смогла в нем изменить?

Еще вопросы по теме “разлюбления” и возвращения в моей статье
“Как разлюбить мужчину".

источник: http://www.matriarchat.ru/%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B...D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8C/

***Светик***
Рубрики:  настроение, эмоции
психология


 Страницы: [2] 1