Я тут прочитала на одном сайте про то, почему так сложно сыроедить в России, в Москве в частности. Очень много сыроедов, про которых я читала в инете, живут не в России, а в других странах, в частности южных, таких как Тайланд, Индия, Испания, Америка... И с удовольствием там сыроедят. Ведь там жарко и много фруктового изобилия, а главное оно намного доступнее по ценам, чем у нас! Там совершенно легко и непринужденно можно питаться свежайшими фруктами и овощами за копейки, к тому же на горяченькое в жару вообще не тянет. А нам здесь сложнее, так как во-первых: фрукты и овощи, которые мы покупаем в магазинах и на рынках неизвестно где выращивают и чем подкармливают; во-вторых: у нас климат сравнительно холодный и посему очень хочется теплой калорийной и углеводистой пищи, дабы согреть бренное наше тельце в долгие зимние вечера! Так что многие срываются. Так что если хочешь сыроедить, поезжай на юга! Воть.

Сегодня я оторвалась по полной! Я съела вкусненькую Лакомку (заказала Димке в магазине), кусочек яблочного штруделя (Димка купил по собственной инициативе специально для меня, не смогла удержаться), 2 сваренных вкрутую яйца с солью и перцем и, раз уж гулять, так гулять, я сожрала один эклер с шоколадным кремом. В целом, я в себе нисколько не разочарована, так как изначально я не ставила себе цель полностью перейти на сыроедение. Целью было просто похудеть, но я не на шутку втянулась в это дело. Конечно, все, съеденное мной сегодня, редкостная гадость, но если я это пока хочу, значит я еще не готова перейти на чистое веганство. Ничего страшного в этом нет, так как никогда не поздно начать. Кстати, я заметила, что когда я ем орехи и проростки, то мне не хочется ничего такого, мне вполне хватает углеводов, которые содержатся в этих продуктах, а стоит мне хотя бы один день есть только фрукты и овощи, я хочу поесть что-нибудь более существенного. Так что на завтра я уже себе заварила миндаль и зеленую чечевицу. А так как мои скрытые желания сегодня материализовались, то завтра я опять спокойно буду питаться как раньше.
А еще причиной моему так называемому срыву послужил ограниченный список фруктов, которые мне можно есть. Это из-за Юлькиной аллергии. =( А я так их люблю. Приходится есть только одни яблоки, груши и бананы, которые уже надоели, если честно. А мне так хочется съесть много мандаринов, клубники и киви!!!!!!!!!!! Думаю, когда я закончу кормить, то с удовольствием буду сыроедить, а, может быть даже и сыроМОНОедить. Ведь это так здорово!

В общем, я решила больше не констатировать ежедневное понижение веса, итак все понятно. Результат на лицо. Хочу просто добавить. Когда я доведу дело до победной отметки (наверное, это будет 50 кг), то я постепенно введу в рацион некоторые "запретные" продукты, типа риса (из него я буду делать роллы), зерновые хлопья, мюсли, творожную массу, мороженное и все такое... =) Но по любому 60-80% моего рациона будут составлять сырые овощи-фрукты, проростки и орехи. Мне так очень нравится питаться и я не хочу отказываться от сыроедения. Зачем отказываться от того, что нравится! =)
Мяса я не хочу категорически. Быть может, немного хочется рыбы, но опять же более чем терпимое желание.
Жаль, что я не могу кушать киви и цитрусовые, так как у Юльки на это аллергия. Посему моя еда немного однообразна, что касается фруктов. Зато овощи можно есть какие угодно.
В целом, я очень довольная собой и своим питанием. Теперь к этому нужно добавить какие-то физические нагрузки, на которые сейчас абсолютно не хватает времени, хотя, конечно, можно было вместо того, чтобы писать сюда, покачать пресс.... Но я ленюсь!!!!!!!! Не могу себя заставить напрячь мышцы, не смотря на то, что сам процесс мне очень нравится! Но, думаю, что все еще впереди!

Тем временем мой вес 55,4 кг. За 4 дня: -900гр.
Вот так вот.
Без комментариев.

Вот уже 3 дня вес держится на отметке 56,3 кг.
Самочувствие прекрасное! Хочется кушать фрукты, фрукты и ничего, кроме фруктов. =)

Мой вес: 56,4 кг (-200гр).
Вот я не могу понять, зачем люди делают себе липосакцию??
Это же так ужасно! Сама эта дурацкая операция, потом мучительный адаптационный период. А потом может так получится, что операция прошла не удачно и женщине грозят необратимые процессы, которые изуродуют всю ее фигуру!! Ну зачем же так рисковать, платить бешеные бабки!!!!!, когда можно просто какое-то время посидеть на сыроедении, что уж точно не принесет никакого вреда организму, а напротив окажет сугубо благоприятное воздействие. И жир растает прямо на глазах, за считанные недели.... Это же чудо! Конечно, сыроедение предполагает пожизненную реализацию, но ведь никто же не заставляет придерживаться такого образа жизни всегда. Вполне уместно временное оздоровление разовое или многоразовое через определенные промежутки времени =)))
И ведь об этом мало, кто знает.
Кстати, мой завтрак:

Мой вес 56.6 кг (-400 гр). Как все-таки хорошо быть стройняшкой! Давно забытое ощущение! =)
Вот сейчас похудею до 50 кг.... полетаю и можно опять беременеть =))) гыгыгы))))))))))))))

Вес с утра 57.1 кг (+100гр).
Сегодня позавтракала огурцами, потом доела вчерашнее гуакамоле, догналась виноградом, потом, не наевшись, сделала дурацкий салат из проросшей чечевицы, еле доела (чечевицу решила больше ни с чем не смешивать, так вкуснее). А потом, открыла холодильник и увидела там пасхальное яйцо - страшно его захотелось сожрать! И сожрала - с солью и перцем... Мне этого тоже показалось мало и я налила себе чаю, положив туда 1 ложку сахара, намазала маслом хлебец Finn Crisp, а сверху положила пармезан и сожрала. Ням-ням.... Ни о чем не жалею =)

Я со вчерашнего дня подсела на мексиканский салатик Гуакамоле. Вкуснотища неописуемая!!!! Правда я немного отошла от оригинального рецепта, но получилось, я думаю, не менее вкусно =)
Я не смогла удержаться и зафотала это произведение!
Рецепт:
3 спелых авокадо
2 помидора
1/3 красной луковицы или даже меньше
1/2 небольшого цукини (нет в оригинале)
1 средний листик краснокачанной капусты (нет в оригинале)
1/2 сладкого перца (вместо сладкого перца кладут обычно какой-то перец халапено)
много кинзы
сок лайма (по вкусу)
гранатовые зерна (по вкусу, обычно сыпятся сверху).

По желанию можно заправить оливковым маслом и немного посолить.

Все это порезать мелко, чтобы салат получился нежным.
Вообще, в еще большем оригинале это мексиканский соус, т. е. все ингредиенты смешиваются в блендере, но так как блендер - это враг сыроедения (в оригинале), то вышел просто объеденный салатик.

В колонках играет - по телеку показывают Симпсонов.

http://bodhi.ru/almanac/obrasez/0115.htm
про секты =)
забавно.

Вчера не писала - не было времени. Вчера утром весила 57.5 кг (-300гр). А на сегодняшний день мой вес: 57,0 кг!
И мой организм упорно борется с тонзиллитом. То одна гланда болела - прошла, то другая - прошла. Теперь у меня першит горло.... Но чувствую идут активные процессы по устранению симптомов....
Вчера была пасха, мы пригласили народ. Я сделала салатик гуакамоле из авокадо. Оченно вкусный! =)
Кстати, если считать с момента рождения Юляхи, то я похудела на 8 кг!
Ура!

Мой вес на сегодня: 57,8 кг(+300гр).
Хммм.... Вот такой вот конфуз....
Я тут на днях нарыла один Днев на ЖЖ, называется Дневник сыроедки. Девка жжот не по-децки!
Она там делает невиданные блюда из невиданных экзотических фруктов, овощей и орехов! Мешает то, чего в принципе не может быть смешано, по крайней мере по вкусовых ощущениям, вплоть до того, что делает роллы из соцветий или ростков клевера и розовой цветной капусты, делает сыр из всяких орехов или семян и вытяжки из проросших зерен пшеницы, так называемый Реджувелак (Rejuvelac). В общем, это что-то нереальное... Вот ее Днев: http://rawinrussian.livejournal.com/
Конечно, для истиного сыроеда (и тем более для СыроМоноеда) - это зверское извращенство, к тому же она добавляет всякие приправы, но выглядит это вкусно и очень заманчиво. Очень хочется попробовать. =)
А ее мексиканское гуакамоле - это ваще круть, я прям хочу это сделать, как только у меня в руках появится авокадо!
Так что, как говорится, чем бы дитя не тешилась... лишь бы мясо не ела.... =)

Мой на сегодня: 57.5 кг (-500гр)
Это нереальный результат!!!!!!
За неделю на 4 кило!!!!!:dance3:

Мой вес: 58,1 кг! (-500гр)
Самочувствие отличное!!!!!!!!!!

Вес утром был: 58,6 кг.... (-200гр)... И положительные изменения в моих телесах уже заметны невооруженным глазом.=)

Мой вес:
58.8 кг (-300гр)
Уже совсем скоро я вернусь к своему добеременному весу (перед второй беременностью) - 58 кг.
А потом и к весу, который был до первой: 52 кг.
Кстати, хотела рассказать по поводу вит. В12, который якобы находится только в мясе, а в продуктах растительного происхождения его нет. Так вот по последним исследования он там все же есть, но в ничтожных количествах, но этот витамин вырабатывается в нашем организме самостоятельно.

Хельмут Вандмакер - известный немецкий натуропат и сыроед: "Все сырые овощи и фрукты содержат все необходимые витамины и минералы в избытке. Витамин B12 вырабатывается в кишечнике находящимися там бактериями. Я лично вместо «нормальных» 600 mcg имею, согласно лабораторному тесту, более 1200 mcg! И это несмотря на 50 лет без мяса, рыбы и яиц!"

МОЙ ВЕС:
59.1 кг (-300гр)
Температура тела 36.1
Небольшая слабость....
И несмотря на то, что температура тела пониженная, по ощущениям кажется, что повышенная. И как-то не очень комфортно. Хочется прилечь... К тому же очень мерзнут ноги...

Вот с этой ссылки и началась моя сыроедческая эпопея:
http://forum.syromonoed.com/index.php?topic=592.0

Мой вес: 59.4 кг.

Я больше не хочу мяса, я больше не хочу шоколада и прочьих сладостей, я больше не хочу трехэтажных бутербродов... И это не самовнушение, это реальное положение вещей...
Продолжение следует.