Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"

 

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

 

Как за пять минут снять усталость!

Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. 

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1. 
Внутренний угол глаз. 
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. 
Сразу три точки. 
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. 
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

 КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

 

 

омолаживающая маска "Не угадаешь, сколько лет!"

 

Говорят, что стареть мы начинаем чуть ли не с рождения. Если в 25 лет не начать регулярно ухаживать за кожей, то в 40 будет окончательно поздно этим заниматься.


У меня есть рецепт доступной для всех маски, эффект от которой вы оцените сами.

В этой маске полезно все!

Сосновые шишки от инсульта

Инсульт боится сосновых шишек .. Зрелые шишки сосны в отваре на воде или молоке применяют при лечении простудных заболеваний, бронхитах, пневмониях и туберкулёзе лёгких. А вот настойка поможет при инсульте. Кстати, лесные звери тоже грызут эти сосновые шишки скорее всего с той же целью. Этим заинтересовались американские учёные и приступили к созданию лекарства из шишек в таблетках.

Читать далее

Ваши счастливые купюры

С современными деньгами можно заключить и особый денежный договор. Для этого нужно только найти лично вашу, "именную" купюру. Как? Есть проверенные способы. Главное, когда вы держите в руках купюры, обратить внимание на их серии и номера. Это — особые денежные имена. Но ведь и у вас есть имя, отчество, фамилия. Ясно, что купюры, чьи буквенные серии совпадают с вашими инициалами или первыми слогами вашего имени. — это именно ваши деньги, способные вам помочь. Например, купюра серии "АН" подойдет для Анны, Анатолия или Андрея. "ОЛ" — для Ольги или Олега, "ИЛ" — для Ильи. Если вы предпочитаете называть себя по имени отчеству, то Анна Петровна будет "АП". Светлана Алексеевна — "СА". Ну а если хотите именоваться по фамилии, ищите в сериях купюр ее начальные буквы: "СИ" — Сидоров. «ПЕ» — Петров и т. д. Можно найти и другие счастливые комбинации. Например, составить слова: скажем, "богата" (БО + ГА + ТА).
далее

ФАМИЛЬНЫЙ РОД – ЭТО ЗАЩИТА

Фамильный род, то есть совокупность родственников, объединённых одной фамилией, образует энергоинформационное образование - эгрегор.

В этом эгрегоре энергетически участвуют не только живущие в настоящее время люди. В нём также остаются энергетические следы умерших членов данной фамилии.    

дальше...

выглядеть на 7 лет моложе

Сохранить красоту и молодость кожи можно не только за счет новейших косметических процедур и инъекций, но и с помощью простых способов, о которых мы часто забываем.

Наверняка с вами случалось нечто подобное: однажды разбирая старые вещи, вы вдруг обнаружили фотографию десятилетней давности, где вы запечатлены на даче – ненакрашенная, непричесанная и абсолютно счастливая. Едва взглянув на этот снимок, вы отчетливо понимаете: за прошедшие годы с вашей кожей произошли сильные, не всегда приятные изменения... Пластические хирурги уверяют нас, что наука не стоит на месте и последние достижения медицины способны творить настоящие чудеса. Но сколько стоят эти достижения? И готовы ли мы лечь под нож только ради того, чтобы выглядеть моложе?

При подготовке этого материала мы задавали ведущим экспертам в области косметологии и дерматологии один и тот же вопрос: существуют ли эффективные и доступные по цене средства для поддержания красоты, которыми женщина может пользоваться дома? К счастью, такие средства есть и они не нанесут урон вашему бюджету.

Но, прежде чем приступать к омолаживающим процедурам, пройдите тест "Истинный возраст вашей кожи" – он позволит вам определить биологический возраст вашей кожи.

ШАГ 1 Защитите кожу от солнца

Как это работает? Ни для кого не секрет, что кожа, которая регулярно находится на открытом солнце, быстрее стареет. Вы хотите убедиться в этом собственными глазами? Тогда сравните кожу на внешней и внутренней стороне предплечья, чуть выше локтя. Кожа на внутренней стороне руки гораздо реже подвергается воздействию прямых солнечных лучей и потому выглядит гораздо свежее. Как это ни печально, но в 40 лет воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу становится все более явным. После отпуска, проведенного на пляже, на вашем лице будет заметен не только загар, но и мелкие морщинки и пигментные пятна.

Дальше

Экспрес-печка для дачи

Такие экспресс-печки придумали в Финляндии и изготовление их занимает не более 10 минут. Быть может эта креативная идея пригодится вам для воплощения на дачном участке или пикнике.

Как создать свой сайт с хостингом без особых навыков

Наверняка многие уже давно задумываются над созданием собственного сайта. Ведь сайт или блог - это не просто увлечение и хобби ваших идей и знаний. Сайт может быть также прекрасным источником заработка. Первоначальные вебмастера зарабатывают только на среднюю заработную плату. Но впоследствии, получив больше знаний, можно получать стабильный хороший заработок с сайта. О том как создать сайт с хостингом без особых знаний  мы и поговорим в этой статье.

читать далее >>>

Бесплатные программы


Кликайте на картинку и вы попадете в Библиотеку бесплатных программ.
Безопасность компьютера
Мультимедиа
Интернет
Работа с изображениями
Офисные программы
Образование и другие программы

Сайт Народный умелец

Карта сайта (часть 1)
http://helpower.narod.ru/map.htm

Выращивание грибов в домашних условиях

Выращивание грибов вешенка (меню)

Выращивание грибов вешенка (+фото)

Выращивание вешенки в саду

Получение посевного мицелия

Болезни вешенки

Как вырастить шампиньоны (меню)

Как вырастить шампиньоны в домашних условиях (краткий курс)

Выращивание шампиньонов в теплице

Выращивание шампиньонов по технологии Грачёва

Выращивание шампиньонов в саду

Выращивание шампиньонов дома

Причины возможных неудач

Выращивание грибов Шии-таке

Гриб Рядовка фиолетовая - выращивание

Как вырастить грибы опёнок летний

Как вырастить грибы опёнок зимний

Гриб "Навозник" - выращивание

Гриб-зонтик пестрый - выращивание

Вольвариелла (соломенный гриб) - выращивание

Гриб "Агроцибе" - выращивание

Получение грибницы (мицелия)

Выращевание грибов на древесине (меню)

Методы инокуляции древесины

Фаза прорастания грибницы

Выращивание грибов на пнях деревьев

Словарь грибных терминов

Кулинарные рецепты приготовления грибов (меню)

Рецепты приготовления вешенки

Рецепты приготовления разных грибов

Теплица на приусадебном хозяйстве (меню)

Теплица односкатная зимняя

Теплица двускатная зимняя с кровлей из парниковых рам

Теплица двускатная зимняя с капитальными стенами и постоянной остекленной кровлей

Теплица одно- и двухскатная стационарная - весенняя

Теплица весеняя облегчённой конструкции

Три варианта теплиц плёночного - арочного типа

Теплицы конструкции любителей - овощеводов

Обогрев теплиц

Выращивание овощей в теплице (меню)

Выращивание томатов в теплице

Выращивание огурцов в теплице

Выращивание кабачков и патиссонов в теплице

Выращивание баклажан и перца в теплице

Выращивание цветной капусты в теплице

Выращивание цветов (меню)

Как самому развести розы

Выращивание пионов

Выращивание лилий

Выращивание тюльпанов

Выращивание нарциссов

Выращивание гладиолусов

Как продлить жизнь срезаных цветов

Разведение кроликов (меню)

Разведение кроликов

Кормление кроликов

Выращивание молодняка

Содержание кроликов

Размножение кроликов

Болезни кроликов

Убой и первичная обработка шкурки

Рецепты блюд из крольчатины

Разведение нутрий (меню)

Разведение нутрий (краткий курс)

Разведение нутрий

Кормление нутрий

Выращивание молодняка

Содержание нутрий

Размножение нутрий

Болезни нутрий, их профилактика и лечение

Убой нутрий, съем и первичная выделка шкурок

Рецепты блюд из мяса нутрий

Производство мягкой мебели

Производство корпусной мебели своими руками

Разведение перепелов

Содержание перепелов в домашних условиях

Породы перепелов

Выведение перепелов в инкубаторах

Кормление перепелят

Выращивание молодняка перепелов

Убой и обработка перепелов

Кулинарные рецепты из перепелов и перепелиных яиц

Простые инкубаторы своими руками

Как изготовить домашний инкубатор

Простые инкубаторы

Инкубатор из фанеры своими руками

Заводской инкубатор "Идеальная наседка" + схема терморегулятора

Приготовление "сладкой ваты"

Производство воздушной кукурузы (Попкорн)

Домашний сыродел

Молочные продукты, технологии изготовления

Домашний квас

Домашний мини пивзавод

Как сделать пиво самому

Домашний мини - завод по обрабатыванию рыбы


Выращивание лука и зелени (меню)

Как вырастить зелень дома

Выгонка зелени лука репчатого

Зеленый лук. Первые витамины года

Выращивание зелёного лука на гидропонике за 15 дней (+ фото)

Выращивание моркови и лука на гидропонике

Выращивание зелёного лука на подоконнике (+ фото)

265 секретов производственных технологий (меню)

Металлы (часть 1)

Металлы (часть 2)

Мрамор и алебастр

Дерево, рог и кость (часть 1)

Дерево, рог и кость (часть 2)

Каучук и гуттаперча

Стекло

Олифа и краски

Лаки и сургуч

Клей, замазки и цементы (часть 1)

Клей, замазки и цементы (часть 2)

Смазочные масла и мази

Чернила и бумага

Хозяйственные средства

Кремы и аппретуры для обуви

Стирка и окраска материй

Мыловаренное производство

Парфюмерия

Косметика (часть 1)

Косметика (часть 2)

Три системы электрического "тёплого пола"

«Интеллектуальная» система обогрева пола

Энергосберегающая система обогрева пола

Тонкий самоклеящийся греющий мат

Технология саморегулируемых греющих кабелей

Термостаты для электрического "тёплого пола"

100 вопросов и ответов по "теплому полу"

1. Общие вопросы по "теплому полу"

2. Вопросы по теплоизоляции

3. Вопросы по монтажу "теплого пола"

4. Вопросы по управлению "теплым полом"

5. Вопросы по стяжке.

Технология выкладывания керамической плитки (1)

Технология выкладывания керамической плитки (2)

Технология выкладывания керамической плитки (3)

Технология выкладывания керамической плитки (4)

Технология выкладывания керамической плитки (5)

Книги (меню)

Интересные книги(1)

Интересные книги(2)

Интересные книги(3)

О WebMoney

Софт

Прошивки и программы для USB GSM модемов HUAWEI

Прошивка и программа HUAWEI Modem для USB GSM модемов

Прошивка и программа HUAWEI Modem Micro для USB GSM модемов

Прошивка и программа HUAWEI Modem Mini для USB GSM модемов

Прошивка и программа HUAWEI Modem Plus для USB GSM модемов

Прошивка и программа HUAWEI Modem Live для USB GSM модемов

Прошивка и программа HUAWEI Modem Skin для USB GSM модемов

Сделай сам

Сам себе механик

1. Универсальный мототягач

2. Косит "Ветерок"

3. Мельница-зернодробилка

4. "Электронный" культиватор

5. Самодельный мотоблок от кружковцев СЮТ

6. Снегоход "Полярный волк"

7. Полноприводной велосипед

8. Зернодробилка из... стиральной машины

Самоделки для дома и огорода

2. Как собрать простое устройство для плетения сетки-рабицы

3. Домашний автоклав

4. Биогаз на ферме

1. Изготовление коптильни и копчение продуктов

1. Изготовление домашней коптильни (2 варианта)

2. Бочка-коптильня (2 варианта)

3. Коптись рыбка, мала и велика!

4. Мини - коптильня

5. Ведро-коптильня со стальными решетками (2 варианта)

6. Переносная коптильня (2 варианта)

7. Домашняя коптильня из гусятницы

8. Домашняя коптильня - две жаровни

Мебель своими руками

1. Мобильный сервировочный

2. Шкаф-колонка

3. Цветочная горка

4. Книжный шкаф-ретро

5. Полка оригинальной конструкции

6. Столик-полускладень

7. Тумбочка-раскладушка

8. Безразмерная полка

9. Полочка - проволочка

10. Откидной гарнитур для дачи

Моделирование

Моделирование кораблей в бутылках

Оригами (Головные уборы из бумаги)

Ёлочные игрушки своими руками

Друзья сайта

Обратная связь

Кельтские руны

Кельтские руны – это древняя магическая систем, представляющая собой природные силы в виде пиктограмм, или изображений. Самые древние рунические символы встречаются на стенах и камнях доисторических пещер.

Вырезали кельтские руны и на дереве, украшали посуду и оружие, различные магические предметы. Руническими заклинаниями писали над входом в дом и на носах кораблей.

В основном, руны применяли в магических целях и для предсказаний северные народы. Они верили в контакт с силами природы через призывание нужных рун.

дальше...

Косметический крем своими руками

 Косметический  крем своими руками

Косметические средства домашнего изготовления замечательны тем, что в их состав входят только натуральные молочные продукты , свежевыжатые соки, и другие натуральные продукты ,поэтому Вы можете быть уверены во всех ингредиентах,их действенности и эффективности,а  результат будет очевиден практически сразу после применения

Но,есть одно большое НО,все крема домашнего изготовления одноразовые,т.е вы не сможете приготовить баночку крема и пользоваться ей месяц.

Поэтому готовится все в том количестве,которое можно использовать сразу .

Если же вы приготовили крема больше, чем нужно,добавьте в него несколько капель настойки прополиса,и храните в холодильнике,но не больше недели

Если Вас не пугает это Но, попробуйте несколько рецептов приготовления натурального крема для лица и тела .

Супер отбеливающий,сужающий поры

ЛИМОННЫЙ КРЕМ

(для жирной кожи)

30 г сливочного масла растереть с 1 столовой ложкой массажного масла (можно заменить оливковым или маслом зародышей пшеницы).

Постоянно помешивая, ввести 1 яичный желток, по 5-6 капель вита­минов А и Е, чайную ложку камфар­ного спирта и сок половинки лимона.

Этот крем тонизирует и отбеливает нормальную и жирную кожу.

Суперувлажняющий и улучшающий цвет лица

МОРКОВНЫЙ КРЕМ

с  легким эффектом автозагара

Смешать 1 яичный желток,любое  мас­сажное масло и морковный сок по 1 столовой ложке и 10 г растопленно­го пчелиного воска.

Этот крем подхо­дит для любого типа кожи.

Суперпитательный,смягчающий

и увлажняющий

МЕДОВО-ЯБЛОЧНЫЙ КРЕМ

30 г сливочного масла смешать с 1 яичным желтком, 1 чайной ложкой меда (лучше липового) и 1 столовой ложкой мелко натертого яблока.

Этот крем хорош для сухой кожи.

АЛЬТЕРНАТИВНОЕ РЕШЕНИЕ

Если возиться с изготовлением домашнего состава вам совсем не хочется, возьмите обычный детский крем и добавьте в него несколько капель эфирного масла.

 Масло бергамота, как и масло апельсина, убирает жирный блеск кожи и сужает расширенные поры.

 Масло розмарина подходит для раздражительной кожи, по­скольку обладает свойствами силь­нейшего антисептика, а также для увядающей кожи, восстанавливая эластичность тканей.

Масло розового дерева устра­няет раздражение и шелушение су­хой кожи, помогает при куперозе.

 Масло сосны эффективно раз­глаживает морщинки и омолаживает кожу, а также улучшает настроение.

 Масло эвкалипта обладает обе­зболивающим эффектом, значитель­но уменьшает жирность кожи, спо­собствует регенерации тканей.

Масло лаванды эффективно при проблемной коже.

SelenArt

Знахарский метод восстановления зрения

Этот обряд нужно делать ночью. Остаться в комнате одному. Налить в чашку святой воды или проточной воды. В комнате должно быть совсем темно, занавески нужно задернуть, чтобы ни в коем случае луна не светила. Взять три белых свечи, поставить на стол треугольником, между ними – чашку с водой. Свечи зажечь и сразу начать читать. Сначала «Отче наш» (3 раза), потом – молитву святителю Пантелеимону, затем заговор: Чтобы у раба Божьего (имя) очи были соколиные, вострые, приметливые, чтобы прочь ушла куриная слепота и всякая маята, чтоб раб Божий (имя) смотрел и видел, по всяк день красоту мира Божьего зрел, вода водяница, красная девица, помогай, из беды выручай, зрячку рабу Божьему (имя) возвертай. Аминь. Затем свечи по очереди погасить, окунув в чашку с водой. Утром больной этой водой должен свои глаза промыть. Читать нужно три ночи подряд, и три утра подряд больной должен промывать этой водой глаза. Умываться после нельзя. Lebedeva

Заговор на исцеление

Заговор знахаря на Светлое РОДство. Встану я утром рано, поклонюсь на восход солнца — здравствуй, пресветлый Хорс! Пойду из дверей дверьми, из ворот вратами к предвечному океан-морю. Там у брега обрывистого ЩУКА плавает, самого РОДа воплощение. Подойду поближе, поклонюсь пониже: Поклон тебе, Щука, Слава РОДу! — Здрав будь, (имя), зачем пришёл? — Скажи, Щука, как исцелить (имя)? — Ступай к морю-океану аки посуху, иди к острову Руяну, к Алатырю — камню, дотронься — в Велесовы Чертоги попадешь, по велению Щучьему, он тебя в Сваргу проведет, в светлый Ирий, со светлыми РОДичами поговорить. Пошел по морю-океану, аки посуху, на остров Руян вступил и к камню Алатырю притронулся, в Чертогах Велеса оказался, Путей Хранителя. — Поклон тебе, Велес Премудрый, РОДич древний! — Здрав будь, (имя), зачем пожаловал? — Пришёл по велению Щучьему, воплощению РОДа нашего; проведи меня в Сваргу, Велес Премудрый! Взял Велес за руку меня — пойдём (имя). Трижды ступили – и в Сварге оказались, в светлом Ирии. Там Светлые РОДичи собрались, думу думают. — Поклон вам, РОДичи старшие, РОДичи светлые! — Здрав будь, (имя), с чем пожаловал? — Скажите, как исцелить (имя)? Улыбнулись Древние Боги и молвили: — Как отведет тебя Велес назад к (имя), призови каждого из нас по имени, через твои руки исцелим… Отвел Велес меня назад к (имя), восславлю я Богов и назову по именам: — Слава Сварогу великому! — Слава тебе, Лада-матушка! — Слава тебе, Стрибог могутний! — Слава тебе, Огнебог ясный! — Слава тебе, Хорс пресветлый! — Слава тебе, Макошь, судеб матерь! — Слава тебе, Велес премудрый! — Слава тебе, Перун, воитель небесный! — Слава тебе, Додолушка грозная! — Слава тебе, Даждьбог – РОДитель! — Слава тебе, Жива прекрасная! — Слава тебе, Леля цветущая! — Слава тебе, Ярила светлый! — Слава тебе, Чур – хранитель! — Слава Старшим РОДичам! Богов призвал и восславил, снизошло сияние из рук моих, болезни выправило и исцелило, суть в яйцо заключило. Lebedeva

Как вырастить крупный лук

Осенью я жаловалась, что лук получился мелковат. Вот что мне посоветовала Валентина Одинокова: Лук проливаю нашатырным спиртом-2-3ст.л. на 10л воды и под корень (предварительно политый лук) и пол палочки дрожжей на ведро воды и тоже под корень поливаю - это все в начале роста. Обязательно сею сидераты как только освобождается грядка. Овес, рожь, горчицу, фацелию, остатки любых семян, горох, бобы. Lebedeva

Килограммовый лук из семян за один сезон

Это Эксибишен. Выращивается через рассаду за один сезон. Мы уже посеяли, но еще не поздно. Буквально в течение 2-3 дней можно еще посеять. Сеют на гл. 0,5см, расстояние 1,5 -2см. Мы сеем в чашечки из-под лапши Доширак, и он растет в них до пересадки рассады в грунт. Высаживаем где-то числа 15 мая. Пересадку переносит отлично. Когда перо у рассады сильно отрастает, подстригаем его ножничками, чтобы оставалось см 7. Тогда рассада становится мощнее, перо утолщается, и к моменту высадки очень крепкая рассада. (9 марта) . Подстригать , когда перо отрастает до 15см и начинает заваливаться. Оставляют см 8. Это можно проделывать с рассадой лука несколько раз. Рассада становится мощнее, утолщается. С пореем то же самое, можно подстригать. Напишу один секрет в выращивании любого репчатого лука из С Е В К А . Когда перо отрастает до 10 см, нужно полить его с солью, 4ст.л. на ведро воды. После полива с солью, полить чистой водой. И так 3 раза с интервалом в 10 дней. Этот способ дает повышение урожая, улучшает вкусовые качества и как-то защищает от луковой мухи. С солью можно поливать и свеклу и репку, только концентрация меньше раствора. Свекла и репка любят соль. Также у них улучшается вкус. Эксибишен салатный лук и хранится только до января-февраля. Опыт Аллы Солдатовой Lebedeva

Лук и чеснок "в газетах"

Овощи я выращиваю на узких грядках-коробах. Прочитала, что в них можно высаживать чеснок в газетах. Решила проверить. Взяла целую кипу газет, каждую, скомкав, мочила в воде, отжимала и аккуратно раскладывала на гряде. Уложила 5 слоев, затем большим ножом сделала отверстия, в которые и высадила зубки чеснока. Сверху присыпала листовым спадом и землей. Рядом для сравнения догадалась - посадила чеснок как обычно. Весной первым зазеленел чеснок в газетах. Он и развивался быстрее, и листья были мощнее, и головки крупнее. А чеснок, высаженный традиционно, еще пришлось дважды пропалывать. Кроме того, по весне высадила в газеты раннюю белокочанную и цветную капусту, кольраби, брокколи. Все, кроме цветной, были хороши. А лук Одинцовец, который по «газетной» технологии поливала редко, – просто красавец. А. СОБОЛЕВСКАЯ. Lebedeva

Предпосевная подготовка севка и выращивание лука


Предпосевная подготовка севка
Луковицы севка всегда различаются по своему размеру. Поэтому перед посадкой их лучше разделить на две группы по диаметру: первая- от 1 до 2,5 см, вторая- от 2,5 до 3 см. В центральных районах России севок высаживают в начале мая, когда почва прогреется, но остается достаточно влажной.

За две недели до посадки
Чтобы обеззаразить севок от ложной мучнистой росы, предохранить от стрелкования и обеспечить ему лучший и быстрый рост, его за 10-15 дней перед посадкой прогревают в течении 8 ч при температуре 40-41 градус.
далее

Лечение жирового гепатоза народными средствами

http://www.svoylekar.ru/bolezni-pecheni-zhelchnogo-puzyrya/202-zhirovoj-gepatoz/583-lechenie-zhirovogo-gepatoza-narodnymi-sredstvami

Лечение жирового гепатоза народными средствами

МОЛИТВА ОТ ЛЮБОЙ БЕДЫ .

Этот текст, обладающий большой сакральной силой, непосредственно перед выходом из дома (квартиры) читайте один раз вслух, один раз шепотом и один раз про себя:
«Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Стою я у креста. Крест — церковная красота. Крест — мученикам похвала, а страждущим помощь. Подойду к кресту поближе, поклонюсь ему пониже. Защити и оборони от врагов и недругов, от их языков, их батогов, от их огня и меча, от напущения. Господи, пошли благословение, чтоб стоял(а) я непоколебим(а) и несокрушим(а), как Святой Крест. Аминь».
Далее можете следовать по своим делам.
Удача и благополучие в этот день не покинут вас.