-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tabelevich

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вышивка крестиком вязание дача кухня(без фанатизма) мой любимый песик -шарпейчик оригами-кусудамы развитие ребенка чтение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.10.2012
Записей: 3303
Комментариев: 86
Написано: 3421





Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины

Вторник, 28 Июня 2016 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины.

туфли (161x137, 32Kb)

Состав омолаживающей маски для лица
- 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая
- 1/2 столовой ложки какао-порошка
- 1 чайная ложка жидкого меда
- кипяченая горячая вода (80°С)

Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.

Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.

Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже и хорошо сочетаются с шоколадом и зеленым чаем.

Все тщательно перемешайте до сравнительно однородного состояния и наложите готовую маску на чистую слегка влажную кожу.

Через 20 минут маску смойте прохладной водой и нанесите на лицо легкий увлажняющий крем.

Курс омолаживающих масок
Делайте такую маску через 3-4 дня в течение 6-8 недель (состав можно менять), затем, для поддержания эффекта, 1-2 раза в неделю или замените ее другой маской с антивозрастным эффектом.

Рубрики:  Красота, здоровье

Метки:  

Комплект спицами для малыша

Среда, 04 Мая 2016 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

 (512x699, 204Kb)

Голубой костюмчик для малыша

Среда, 04 Мая 2016 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения lisiCca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубой костюмчик для малыша

03 (512x700, 276Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/Вяжем детям

Метки:  

Жакет и пинетки для малыша

Среда, 04 Мая 2016 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadezda- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет и пинетки для малыша

b21-1-2 (452x700, 229Kb)

ДРОПС дизайн. : Номер модели BM-038-
Пряж. групп.
----------------------------------------------------------
ЖАКЕТ :

ИНТЕРЕСНО? ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Вязание спицами/Вяжем детям

Метки:  

Цветы памяти. Растения, которые можно посадить на могиле

Вторник, 03 Мая 2016 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы памяти. Растения, которые можно посадить на могиле

Сакральное и духовное значение кладбищ, мест упокоения предков и дорогих нам людей, светлой памяти и скорби, у многих ассоциируется не только с величественными надгробиями, но и растениями, которые преображают мрачные ландшафты и наполняют их особой атмосферой. Дань памяти, особого уважения к ушедшим, стремления достойно почтить их вклад в наши жизни… Высаживать цветы на могилах и оформлять ими прилегающую к надгробию территорию каждого толкает что-то свое. Но особая красота и особая символичность превращает любое растение в сакральный инструмент, наполняет живые цветы новым значением. Не все культуры способны одинаково хорошо справиться с такой непростой задачей. Но есть растения, более чем уместные на могилах.

Принципы подбора растений для озеленения могилы

Культуры, которые подходят для сакрального использования, высаживания на могилах и территории кладбища, имеют одну удивительную общую черту – простоту и неброскую, но выразительную красоту. Чаще всего мы подмечаем на кладбищах миловидные, знакомые с детства растения, которые по-особенному дороги и особо эмоциональны. У могилы не место вычурным экзотам, броским «аристократам» и диковинкам, пестрым и несдержанным клумбам. Для столь особого места нужны культуры совсем другие, «слившиеся» с нашей культурой и памятью, наделяемые на протяжении тысячелетий особым значением. Вы наверняка подмечали, что даже в неудавшиеся годы на кладбище те растения, которые чахнут на городских клумбах и в наших садах, цветут по-особенному пышно и торжественно. Возможно, ключ ко всему – в том значении, которым мы их наделяем, в особом символизме, в том, что каждое растение – больше чем просто красивый цветок.

Далее- все цветы, что можно посадить на могиле

 

Рубрики:  Сад, огород/Цветы

Как сшить подушку для кормления малыша. Выкройка подушки для кормления

Воскресенье, 27 Марта 2016 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ADELERA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить подушку для кормления малыша. Выкройка подушки для кормления

Как сшить подушку для кормления малыша. Выкройка подушки для кормления
Как сшить подушку для кормления малыша. Выкройка подушки для кормления (1) (557x700, 238Kb)
Как сшить подушку для кормления малыша. Выкройка подушки для кормления (8) (700x401, 222Kb)
Как сшить подушку для кормления малыша. Выкройка подушки для кормления (5) (450x338, 110Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Шьем детям

Метки:  

15 простых способов придать блюдам насыщенный вкус

Суббота, 19 Марта 2016 г. 08:35 + в цитатник

15 простых способов придать блюдам насыщенный вкус

Всем нам втайне хочется, чтобы каждое наше блюдо воспринималось гостями и родными если не как шедевр, то уж точно как что-то восхитительное. В этой гонке за признанием мы часто впустую тратим время на сложные рецепты, в то время как секреты мастерства просты.

  1. Мясо отлично сочетается с черносливом: если добавить сухофрукт в блюдо при тушении, можно получить изысканный вкус.
  2. Душистые травы вроде розмарина, шалфея, орегано, майорана, тимьяна лучше добавлять в начале готовки: так они успеют отдать максимум своего аромата. А вот петрушку, укроп, кинзу, зеленый лук, базилик и эстрагон оставьте на самую последнюю минуту. Иначе они потеряют свой цвет и нежный аромат.
  3. Всегда храните на кухне соевый соус. Несколько капель можно добавлять и в мясные, и в овощные блюда для усиления вкуса.
  4. Закладывайте овощи в уже кипящую воду. Так во время варки в них сохранится больше вкуса и витаминов.
  5. Сахар улучшает вкус мяса, морепродуктов, овощей, поэтому хорошо добавлять его немного в блюда вместе с солью.
  6. Комбинируйте пшеничную муку с другими видами муки: гречневой, пшенной, овсяной и т. д. Это улучшит вкус печенья и кексов и сделает их полезными.
  7. Используйте фольгу для приготовления мяса. Ваше мясо получится более мягким и нежным. Кроме того, оно приобретет близкий к тушеному вкус, но без характерного запаха и жира.
  8. Чтобы макароны не слипались, нужно долить в кастрюлю 1 стакан холодной воды еще до того, как сольете кипяток, и оставить томиться под крышкой 5 минут.
  9. Если сырые сосиски обмазать горчицей и поджарить на растительном масле, можно добиться невероятно вкусного результата.
  10. Замачивание колечек лука в растворе из 1 столовой ложки соды и 1 стакана воды несколько укротит их острый и резкий вкус. Этим трюком можно пользоваться, например, для приготовления салата с луком.
  11. Морковный салат с грецкими орехами и яблоком будет очень вкусным, если приправить его натертым свежим имбирем.
  12. Чтобы вафли получились более пышными, добавьте в них немного минеральной воды, соответственно, чуть уменьшив количество молока.
  13. Мясо лучше солить в конце приготовления или уже готовое. Если сделать это с самого начала, из него вытекут все соки, и оно получится сухим и жестким.
  14. Пользуйтесь экстрактами. Добавьте пару капель орехового экстракта в утреннюю кашу или домашний сыр, ромовый — в кофе, мятный экстракт будет отлично сочетаться с шоколадными десертами.
  15. Замороженные лимоны — лучшая приправа. Поместите вымытый лимон в морозильник и при необходимости натирайте на терке вместе с кожурой. Блюда, приправленные лимоном, обретут вкус, который вы наверняка еще не пробовали.               Источник adme.ru
Рубрики:  Кулинария/Полезные советы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Высоцкий берёт за живое

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 12:15 + в цитатник

Поэт, хулиган, нежный романтик, великий исполнитель, автор песен и актер. Его творчество близко каждому и в то же время всегда очень лично. Каждая его песня — это мир, который он подарил всем людям. Преклоняется перед талантом Владимира Семеновича и вспоминает его слова, которые неподвластны времени.

Читать далее...
Рубрики:  Настроение

Метки:  

Как размножить смородину. Размножение смородины зелёными черенками. Фото.

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 07:59 + в цитатник

Как размножить смородину. Размножение смородины черенками

Размножить смородину самому дело приятное и увлекательное, надо лишь знать КАК РАЗМНОЖИТЬ СМОРОДИНУ. Редко кто потерпит неудачу в своем начинании. Зато удовольствие от результата явно получит большое. Ведь культура эта очень легко укореняется, быстро растёт и скоро начинает приносить плоды. Красная, чёрная, белая и золотистая смородина, как и крыжовник, размножаются одинаково, да и принадлежат они к одному семейству Крыжовниковые (Crossulariaceae). Самой лёгкой в размножении считается чёрная смородина.Размножить смородину можно отводками, делением куста, черенками (зелёными и одревесневевшими) или просто, поставив веточку в банку с водой или прикопав её на участке. Правильнее пользоваться первыми вариантами размножения, особенно, если речь идёт о редких ценных сортах смородины или крыжовника. Для каждого способа размножения своё время. Размножение смородины зелеными черенками практикуют в летнее время.

На фото: Размножение смородины черенками. Зеленый побег нарезан на черенки, нижние листья удалены.

Размножение смородины черенками (зелеными).

Размножение смородины зелёными черенками начинают с выбора маточного куста. Как и при любом размножении, выбирают здоровое растение, сортовые качества которого Вас устраивают. Ведь все достоинства и недостатки растения при вегетативном размножении (а черенкование таким является) передаются последующему поколению. Как же размножить смородину зелёными черенками? Вот нехитрые правила этого мероприятия.

1.Острым ножом (можно секатором) отрезают однолетний полуодревесневевший побег не толще карандаша. Его отличительные особенности: он не плодоносящий, зелёноватого цвета, гибкий, при сгибании Как размножить смородину. Размножение смородины черенкамине ломается.

2. Из однолетнего побега смородины нарезают черенки длиной до 20 см с несколькими пазушными почками и листами, невызревшую верхушку лучше удалить. Предпочтительнее для размножения черенки из средней части побега. Верхние черенки хорошо приживаются, но плохо зимуют, нижние - плохо приживаются. Нижний срез на черенке делают чуть ниже пазушной почки и удаляют нижний листок, оставляя черешок. Перед посадкой черенки желательно обработать регулятором роста и корнеобразования («Корневин», «Гетероауксин», «Эпин», «Рибав – Экстра» и др.).

3. Черенки высаживают в плодородную почву на солнечном месте под углом 45 оС, заглубляя примерно на 2 см. Перед посадкой в почву вносят песок, перегной, минеральные удобрения. Если черенков много, их высаживают на расстоянии 15 см друг от друга. Между рядами оставляют 30 см. После посадки почву поливают и поддерживают во влажном состоянии весь период укоренения. После укоренения во время доращивания черенки поливают по мере просыхания почвы.

На фото: Размножение смородины черенками. Посадка зеленых черенков чёрной смородины.

Читать далее...
Рубрики:  Сад, огород/Ягодники

Метки:  


Процитировано 1 раз

ЛУННЫЙ ПУТЬ. Вышивка крестом.

Суббота, 05 Марта 2016 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения софия_виола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУННЫЙ ПУТЬ. Вышивка крестом.



1.
getImage (600x450, 189Kb)

источник http://my.mail.ru/community/nhecs/3309E5E3308E7B1B.html#comment_60935522F53E7029
Рубрики:  Вышивка крестом/Монохромная вышивка

Метки:  

Мопсорюкзак

Пятница, 04 Марта 2016 г. 20:50 + в цитатник

Мопсорюкзак

Интересный рюкзачок для ребенка, можно из остатков ткани. А если изменить цвет, то и на шар-пея будет похоже...

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/Лоскутки

Метки:  

Применение эпина и циркона в саду и огороде

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 21:37 + в цитатник

Эпин, Эпин-экстра 

О эпине и эпине-экстра

обеспечивает:

- ускоренное прорастание семян; 
- укоренение рассады при пикировке и пересадке; 
- ускорение созревания и увеличение урожайности; 
- защиту растений от заморозков и других неблагоприятных условий; 
- повышение устойчивости к фитофторозу, перроноспорозу, парше, бактериозу и фузариозу; 
- возрождение ослабленных и омолаживание старых растений за счет стимуляции бокового побегообразования; 
- снижение в растении количества токсинов, тяжелых металлов, радионуклидов, избыток нитратов.

поэтому особенно показан при:

- заморозках, 
- подтоплении, 
- нашествии вредителей и др.;

т.е. показан при любых стрессовых для растений ситуациях, особенно эффективен при заблаговременой обработке растений, например перед пересадкой рассады.

особенности:

- разрушается на свету, поэтому следует хранить эпин в темноте. 
- разрушается в щелочной среде, поэтому используйте чистую кипяченую воду для получения раствора или подкислите ее ложечкой борной кислоты или уксуса. 
- хорошо впитывается (усваивается) растением даже при частичной обработке растения. 
- распадается в растении около 14 дней, поэтому проводить обработки чаще - бесполезно.

Использование Эпина-экстра

обычно 1 мл (1 ампула) эпина-экстра на 5 л воды 
1 ампула - 1 мл или примерно 40 капель

Предпосевная и предпосадочная обработка

- Семена овощных культур замачивают в растворе Эпина-экстра (1-2 капли на 100 мл воды для томатов, огурцов, перцев, баклажанов) 18-20 часов при +20С. 
- Семена цветочных культур 4 капли Эпина-экстра на 100 мл воды на 18-20 часов. 
- Луковицы цветочных культур и черенки замачивают перед посадкой в растворе Эпина-экстра (1 мл на 2 л воды) 24 и 12 часов соответственно. 
- Клубни картофеля опрыскивают перед посадкой (1 мл на 250 мл воды на 50 кг картофеля).

Опрыскивание вегетирующих растений

1 мл Эпина-экстра растворяют в 5 л воды и тщательно перемешивают. 
Опрыскивание проводят равномерно смачивая листья. 
Рабочий раствор используют в день приготовления. НЕ допускать щелочной среды!

- Рассада - опрыскивание раствором Эпина-экстра (5-6 капель на 0,5 л воды) в фазе 2-3 настоящих листа и накануне пересадки;

Обработка растений проводится в следующие фазы:

Читать далее...
Рубрики:  Сад, огород/Удобрения

Метки:  


Процитировано 2 раз

Стимуляторы для роста растений и замачивания семян

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стимуляторы для роста растений и замачивания семян

Cтимуляторы для роста растений и замачивания семян
 


Чтобы правильно замочить семена, вырастить крепкую рассаду и хорошие растения, которые потом порадуют Вас обильным урожаем, мало одного желания, здесь нужны определенные навыки и умения. Но не стоит отчаиваться, если Вы в этом деле новичок или сталкиваетесь с какими-то трудностями, которые, как кажется, для Вас непреодолимы.

Современная технология позволяет нам добиться невиданных успехов. Применение стимуляторов роста играет большую роль в развитии растений и их устойчивости к неблагоприятным климатическим условиям и болезням.

Стимуляторы для роста рассады, растений и замачивания семян

ЭПИН-ЭКСТРА

Этот препарат снижает в растениях наличие тяжелых металлов и нитратов, повышает устойчивость растений ко многим заболеваниям,  к стрессам, стимулирует сопротивляемость фитофторозу, повышает устойчивость растений к холодной и засушливой погоде, солнечным ожогам, а также воздействию других внешних неблагоприятных факторов. Одной из самых основных является способность Эпина повышать приспосабливаемость растений к условиям произрастания в холодное время года, ускорять процессы прорастания семян, созревания плодов и повышения урожайности.

Читать далее...
Рубрики:  Сад, огород/Удобрения

Метки:  

8 схем для создания очаровательных 3D-ёлочек из бумаги

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 08:56 + в цитатник

8 схем для создания очаровательных 3D-ёлочек из бумаги

 

8 схем для создания очаровательных 3D-ёлочек из бумаги

Объёмная ёлочка послужит оригинальным украшением новогоднего праздника. Её можно сделать собственноручно и вместе с детьми. К тому же красивая вещь, созданная своими руками, всегда особенна.

Ниже для тех, кто любит красиво и необычно декорировать свой дом, 8 схем сказочно красивых 3D-ёлочек.

 

Всё просто: сложите лист, разрежьте по контуру и разверните, как показано в видеоинструкции.

3 большие новогодние ёлки

8 схем для создания очаровательных 3D-ёлочек из бумаги
Это самый простой шаблон, на одном листочке умещаются сразу 3 схемы

Читать далее...
Рубрики:  Новый Год

Метки:  

10 классических сочетаний в одежде для создания идеального образа

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 07:59 + в цитатник

10 классических сочетаний в одежде для создания идеального образа

 

10 классических сочетаний в одежде для создания идеального образа

В любое время года хочется выглядеть красиво, ярко и стильно, но порой бывает непросто подобрать идеальные цветовые сочетания в одежде. А ведь внешний вид — это залог успеха. Перед вами мини-подсказки, которые помогут найти подходящий образ и сориентируют, как правильно подбирать цвета в одежде.

 

Красный

10 классических сочетаний в одежде для создания идеального образа

Если вы надеваете одежду красного цвета, будьте готовы к повышенному вниманию: это цвет для уверенных в себе людей. Настоящей классикой является сочетание чёрного и красного. Выбирайте такие вещи, чтобы цвета были представлены крупными цветовыми блоками. Например, комбинируйте чёрно-белое платье с чёрными колготками и красным пальто.

Читать далее...
Рубрики:  Красота, здоровье

Метки:  

Коса водопад из 4 прядей

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 23:28 + в цитатник
Коса водопад из 4 прядей 🌺
Читать далее...
Рубрики:  Красота, здоровье/Уход за волосами. Прически

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

ОБРАБОТКА КЛУБНИКИ ВЕСНОЙ...

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБРАБОТКА КЛУБНИКИ ВЕСНОЙ...

После схода снега и наступления первых теплых деньков огородники старой закалки, вооружившись плоскорезом, тяпкой и лопатой, приступают к стандартной обработке клубники «по учебнику»: удаляют верхний слой почвы (там ведь живут грозные вредители), обрывают засохшие листья (потому что кусты должны выглядеть красиво), подкармливают, рыхлят и подсыпают почву, опрыскивают кусты от вредителей. В итоге получают голые грядки, которые после первого же жаркого солнечного дня покрываются коркой. А корку опять надо взрыхлить и т.д. и т.д.
Значит, так делать нельзя? Почему же, можно. Но сил и времени такая обработка отнимает немало.

****************************
Рубрики:  Сад, огород/Ягодники

Метки:  

Эконом-меню

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 09:39 + в цитатник

 Как целую неделю ужинать на одну тысячу рублей

Как питаться правильно и не разориться? На самом деле очень просто. Кристина Подрезова рассказывает, как и чем можно и нужно ужинать целую неделю и при этом не тратить на еду целое состояние. Перед вами семь рецептов, список ингредиентов для них в сумме не превышает тысячи рублей.

Первое, что вам нужно сделать — составить список продуктов для семи блюд. Это несложно. Просто помните, что один ингредиент можно использовать для нескольких блюд, а не один раз. Например, из одной целой курицы мы предлагаем приготовить салат, кесадилью, гречотто и суп. Для этого вам нужно будет разрезать птицу на части — грудку, ножки, бёдра. Кости, на которых располагается грудка, используйте для приготовления бульона. И помните, что мясо и бульон лучше заморозить на несколько дней, чтобы они не испортились и вам не пришлось покупать новые ингредиенты.

 Что касается салатных листьев, купите один кочан айсберга или китайской капусты, а не пакетик — так вам хватит салата на несколько блюд, а не на одно.

Список необходимых продуктов

1.     Целая курица, весом около полутора килограммов. Примерная стоимость — 200 рублей.

2.     Хрустящий айсберг. Примерная стоимость — около 90 рублей.

3.     Две красных луковицы. Примерная стоимость — около 10 рублей.

4.     Две средней моркови. Примерная стоимость — около 10 рублей.

5.     Упаковка макаронных изделий. Примерная стоимость — около 80 рублей.

6.     Пакет зелёной замороженной фасоли. Примерная стоимость — около 80 рублей.

7.     Банка тунца в собственном соку. Примерная стоимость — около 100 рублей.

8.     Банка томатов в собственном соку, весом не более 500 граммов. Примерная стоимость — около 100 рублей.

9.     Пучок кинзы. Примерная стоимость — около 50 рублей.

10.  Одна головка чеснока. Примерная стоимость — около 10 рублей.

11.  Два круглых лаваша. Примерная стоимость — около 30 рублей.

12.  Кусочек моцареллы, вес 70 граммов. Примерная стоимость — около 70 рублей.

13.  100 граммов свежих шампиньонов. Примерная стоимость — около 50 рублей.

14.  300 граммов тыквы. Примерная стоимость — около 30 рублей.

15.  Упаковка гречки. Примерная стоимость — около 80 рублей.

Ужин № 1: салат с курицей в азиатском стилеКак целую неделю ужинать на одну тысячу рублей. Изображение номер 1

Фото: cooksmarts.com

 

 ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 20 МИНУТ

Количество порций: 1

 

Калорийность: 300

Ингредиенты

 КУРИНАЯ ГРУДКА -   100—150 г

ЛИСТЬЯ САЛАТА АЙСБЕРГ -   5 шт.

КРАСНАЯ ЛУКОВИЦА  -  1/3 шт.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО  -  1 ст. л.

ВИННЫЙ УКСУС -   1 ст. л.

МОРКОВЬ -   1 шт.

ПЕРЕЦ  -  1/4 шт.

ЗЕЛЁНАЯ ФАСОЛЬ -   50 г

Стоимость продуктов для этого блюда: около 130 рублей.

 

1.     Нарежьте овощи (салат, перец, лук, морковь) соломкой. Залейте зелёную фасоль кипятком, слейте воду и вновь залейте кипятком. Дайте фасоли постоять пять минут, затем откиньте её на дуршлаг.

2.     Смешайте в салатнице овощи с фасолью, добавьте чайную ложку масла и уксус, хорошо перемешайте.

3.     Разогрейте чайную ложку масла в сковороде. Куриную грудку посолите и поперчите и обжаривайте по 3—4 минуты с каждой стороны.

4.     Нарежьте куриное мясо полосками, выложите на салат. Посыпьте кунжутом и ешьте!

Ужин № 2: паста с маринарой и тунцом

Как целую неделю ужинать на одну тысячу рублей. Изображение номер 2

Фото: jeanetteshealthyliving.com

  ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 30 МИНУТ

Количество порций: 1

 

Калорийность: 310

Ингредиенты

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Полезные советы

Метки:  

Как целую неделю завтракать на одну тысячу рублей

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 09:01 + в цитатник

Как целую неделю завтракать на одну тысячу рублей

Вновь рассказываем вам, как питаться правильно и не разориться. Сегодня речь пойдёт о завтраках. Перед вами семь рецептов, стоимость ингредиентов для которых в сумме не превышает тысячи рублей.

Первое, что мы делаем — составляем список продуктов для семи разных блюд. Овсянка, цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты, йогурты — можете купить всё заранее и готовить целую неделю по нашему небольшому плану. На этот раз вас ждут тосты с авокадо, яйца пашот, ленивые вареники и гранола, которой хватит не на один завтрак. Всё очень вкусное и очень полезное!

Список необходимых продуктов

  1. Упаковка овсянки (берите ту кашу, которую нужно варить не менее десяти минут). Примерная стоимость — 70 рублей.
  2. Очищенные тыквенные семечки (упаковка 50 граммов). Примерная стоимость — 50 рублей.
  3. Очищенные подсолнечные семечки (упаковка 50 граммов). Примерная стоимость — 30 рублей.
  4. 40 граммов фундука. Примерная стоимость — 110 рублей.
  5. Один авокадо. Примерная стоимость — 90 рублей.
  6. Луковица. Примерная стоимость — 10 рублей.
  7. Цельнозерновой хлеб или булочки. Примерная стоимость — 80 рублей.
  8. Лимон. Примерная стоимость — 30 рублей.
  9. Два банана. Примерная стоимость — 30 рублей.
  10. Десяток яиц (категория C0). Примерная стоимость — 100 рублей.
  11. Натуральный йогурт (две баночки, весом 125 граммов). Примерная стоимость — 50 рублей.
  12. 100 граммов нежирного творога. Примерная стоимость — 40 рублей.
  13. Сулугуни (100 граммов). Примерная стоимость — 100 рублей.
  14. Замороженный шпинат. Примерная стоимость — 100 рублей.
  15. Три томата. Примерная стоимость — 100 рублей.

Йогурт с гранолой

Как целую неделю завтракать на одну тысячу рублей. Изображение номер 1
Фото: onceuponarecipeblog.com
 СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА 
  
  ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1 ЧАС
Количество порций: 1
 
Ингредиенты
овсяные хлопья  -200 г
очищенные семечки тыквы  -50 г
очищенные подсолнечные семечки  -50 г
фундук  -30 г
банан  -1 шт.
корица  -1 ч. л.
натуральный йогурт  -125 г
  1. Приготовьте гранолу (лучше заранее). Смешайте овсяные хлопья с семечками и нарубленными орешками. Разложите по противню тонким слоем и поставьте в духовку, разогретую до 170 градусов, на 10—15 минут. Периодически перемешивайте хлопья, чтобы гранола не подгорела.
  2. Достаньте противень из духовки, дайте хлопьям немного остыть. За это время пюрируйте банан с помощью вилки или блендера.
  3. Смешайте хлопья с бананом, затем вновь распределите по противню. Запекайте гранолу ещё 10—15 минут. Помешивайте её и следите, чтобы она не подгорела.
  4. Достаньте противень из духовки, перемешайте гранолу и дайте ей остыть.
  5. В стакан положите столовую ложку гранолы, залейте йогуртом. Посыпьте сверху ещё одной столовой ложкой гранолы.
  6. Оставшуюся гранолу храните в стеклянной банке в тёмном месте (но не в холодильнике) несколько недель.

Яйцо пашот с гуакамоле

Как целую неделю завтракать на одну тысячу рублей. Изображение номер 2
Фото: recipeshubs.com
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Планировка огорода

Суббота, 06 Февраля 2016 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Планировка огорода

Настроение сейчас - беличье

Поскольку весна все же не за горами, то стоит позаботится о планировке грамотного и красивого огорода заранее. Итак, еще одна идея организации огорода.
Декоративный огород может выглядеть не менее нарядно, чем цветочная клумба или альпийская горка. Для этого его надо соответствующим образом спланировать и ухаживать за ним в течение всего сезона – с апреля по конец октября.

Читать далее...
Рубрики:  Сад, огород/Дачные советы

Метки:  

Поиск сообщений в Tabelevich
Страницы: 165 ... 133 132 [131] 130 129 ..
.. 1 Календарь