Кто же изобрел инфракрасную сауну? В 60-х годах японский доктор Тадаши Ишикава придумал агрегат, который был похож на бочку  и излучал инфракрасные волны. Сам ученый  тогда и сам не понял, что он вообще-то изобрел.  Однако он продолжил исследования и выяснил, что открытые им лучи могут проникать в человеческое тело  на значительную глубину. Эти лучи способны оказывать мощное положительное действие  как на нервную систему человека, так и на физическое здоровье и даже на внешность людей.

Узнав о такой находке, человечество не осталось равнодушным и вскоре, в Стране восходящего солнца ,на Западе, а затем и в России появились так называемые “инфракрасные” сауны- кабины, оснащенные излучателями.

Все это замечательно конечно же, но бдительность тем не менее все же надо сохранять. Прежде чем записаться на процедуру следовало   бы попросить сертификат у владельцев. Иначе можете угодить в обычную парную, подсвеченную красным светом, а не в японскую полезную баньку.

Ну а как же наша любимая и испытанная временем РУССКАЯ ПАРНАЯ? Стоит менять на Инфракрасную японскую выдумку?

Если кто не знает, то скажу, обычная сауна считается разносчиком инфекций, а инфракрасная сауна совсем наоборот, она их уничтожает. Дело в том, что дерево, из которого она делается – канадский кедр или сосна испаряет обезжиривающие вещества – фитонциды.

В русской бане или же в финской сауне сначала нагревается воздух, затем вода, и только в последнюю очередь  сам человек.  Само тепло проникает всего лишь на 305 мм. в тело человека.  В японской же баньке инфракрасные волны работают непосредственно  с самим посетителем , не обращая внимания на окружающую среду , и из-за этого действия человек получает гораздо больше тепла и просачивается оно на значительно на  большую глубину на целых 4 см. 

Вот поэтому, в обычной парной мы избавляемся от 5% воды, жира и шлаков, а инфракрасная сауна-кабинка освободит нас на 20% от тех же самых вредностей.

И самое важное, ну во всяком случае для меня конечно же, мы совсем не успеем свариться как крутые яйца и почувствовать в результате этого дискомфорт. Японская банька не обжигает. Максимальный градус в ней достигает всего лишь – 60 С.

Однако помните, что специалисты, которые работают с инфракрасной сауной должны иметь, как я и говорила сертификат на саму баньку и конечно же знания, необходимые для работы с этим , скажем, агрегатом.  Соответственно по меньшей мере они должны иметь медицинское образование.

Инфракрасная сауна польза. В целом инфракрасная сауна очень даже полезна. В первую очередь, она улучшает обмен веществ и очищает организм.  Кровь циркулирует активнее , в результате чего повышается тонус.  Кроме того, инфракрасное тепло – это отличная тренировка сосудов: они резко расширяются, затем сужаются до нормальных размеров.  Люди, которые страдают бронхиальной астмой обязательно должны посещать инфракрасную сауну. Ведь финоциды, которые выделяются деревом из которого она изготовлена, очень полезно воздействуют на дыхательную систему.

Если вы подвержены стрессу, то банька выход. Если вы любитель фитнеса, то вам тоже подойдет. Ведь инфракрасные лучи расслабляют и избавляют вас от “молочной кислоты”, которая  придает мышцам скованность и боль.  Ну а если вы простудились, идите прямиком в инфракрасную баньку.

В косметических целях банька также подойдет: мелкие рубцы, жирная кожа, угревая сыпь “убегут” немедля заметив инфракрасные лучи.

Инфракрасная сауна вред:Надо помнить, что слишком увлекаться не стоит. Правда некоторые специалисты считают, что у инфракрасной кабины совсем нет противопоказаний. Конечно же это не так, и все хорошо в меру.  И первое, что может быть при чрезмерном увлечении, так это воспаления и даже злокачественные опухоли, гинекологические проблемы, может повышаться температура. Но это все конечно же при ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИИ!

Как принимать инфракрасную баньку: Принимать баньку лучше всего циклом,по назначению специалиста- терапевта или опытного косметолога. Единоразовое посещение никакого результата не даст.  Начинать стоит с 5-10 минут, а по мере привыкания можно увеличить сеанс до 45 минут. Но опять таки, здесь надо проконсультироваться со специалистом.

Лучше на голодный желудок баньку не посещать, однако и обжорствовать не стоит.

А после сеанса постарайтесь расслабиться и отдохнуть Никуда стремглав бежать не надо. Примите душ, выпейте зеленый чай или минеральную воду.

Стало быть ВЫВОД: ИНФРАКРАСНАЯ САУНА – это значительная польза нашему организму, но в разумных количествах.

РЕТРО мультики- мультики хорошего настроения.

Вот и закончились съемки сериала  Белая гвардия на Украине.

Однако страсти вокруг новой картины по роману Булгакова "Белая гвардия" разгорелись не шуточные.

.

Смотреть онлайн телетрансляцию обсуждения сериала Белая гвардия на Шустер live ВЫ можете на сайте:http://belajagvardija.ru/televidenie/goryacho-obsuzhdali-serial-belaya-gvardiya-na-shuster-live.html

Режиссер -постановщик: Владимир Бортко

Автор сценария: Владимир Бортко

Продюсеры: Антон Златопольский, Валерий Тодоровский

Операторы: Валерий Мюльгаут

Композитор: Игорь Корнелюк

Спецэффекты: студия "Бегемот", студия "Леста"

Производство: «Студия 2-Б-2 интертэйнмент»

Фильм был награжден:

1. "За лучшую режиссуру" премией   «ТЭФИ-2006»

2. Во Франции в 2007 г. стал обладателем «Специального приза жюри» на МКФ Биарриц"

3. Также удостоился чести стать "Лучшим Телесериалом" и получить за это приз в  в номинации «Лучший телесериал» на РКФ «Виват кино России», СПб, 2006

4. А также Анна Ковальчук за лучшую женскую роль получила Приз  на РКФ «Виват кино России», СПб, 2006

Смотреть онлайн сериал "Мастер и Маргарита"  1,2, 3 серии

Режиссер:
Юрий Кара.
Автор сценария: Юрий Кара.Композиторы:Альфред Шнитке,
Андрей Шнитке.
В ролях:Мастер - Виктор Раков, Маргарита - Анастасия Вертинская , Понтий Пилат -Воланд - Валентин Гафт, Иешуа - Николай Бурляев, Гелла - Александра Захарова, Коровьев - Александр Филиппенко, Азазелло - Владимир Стеклов, Кот Бегемот - Виктор Павлов, Бездомный - Сергей Гармаш, Левий Матвей - Лев Дуров, Каифа - Вячеслав Шалевич, Арчибальд Арчибальдович - Спартак Мишулин, Доктор Стравинский - Игорь Кваша, Буфетчик - Владимир Кашпур, Дама в Грибоедове - Наталья Крачковская, Директор варьете- - Виктор Сергачёв, Аннушка - Мария Виноградова, Штурман Жорж - Наталья Крачковская, Иероним Поприхин- Виктор Мамаев

Самая первая экранизация романа Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита» состоялась в 1994 году. Режиссер Юрий Кара. Съемки проходили  в Москве и в Израиле. В феврале 1993 года создатели фильма едут в Голливуд на Кинорынок показывать черновой вариант фильма.Однако свет картина не увидела.

Смотреть фильм “Мастер и Маргарита”, а также скачать фильм ВЫ можете на сайте:http://belajagvardija.ru/ekranizatsiya-bulgakov/smotret-onlayn-master-i-margarita.html

Некоторая часть съемок Белой гвардии проходила в Киеве. Поэтому на экране можно будет увидеть примечательные для столицы Украины места : Андреевский спуск, Софийская площадь, Владимирская горка...

Понятно, что со временем город преобразился, и найти места более напоминающие 18 год практически уже невозможно. Поэтому художникам, декораторам прищлось сильно постараться. Приходилось делать много бутафорских сцен.

Видео со съемок сериала “Белая гвардия” вы сможете посмотреть на сайте сериала “Белая гвардия”:belajagvardija.ru/kak-snimali/video-so-s-emok-v-kieve.html

Премьера: 03.12.2009 г.
Режиссер: Сергей Снежкин
Сценарий: Павел Санаев, Сергей Снежкин
Продюсер: Михаил Литвак, Леонид Литвак
Композитор: Святослав Курашов
Жанр: Драма
Страна: Россия
Киностудия: Киностудия "Глобус"
Время (мин.): 117
Рейтинг IMDB: 7,7 из 10
В ролях: Александр Дробитько, Светлана Крючкова, Алексей Петренко, Мария Шукшина, Константин Воробьев, Валерий Кухарешин, Иван Краско

Фильм снят по повести Павла Санаева «Похороните меня за плинтусом» . Повесть о мальчике Саше, который вынужден жить с бабушкой , потому что по мнению его бабушки его мать не может быть достойной в воспитании своего сына. Бабушка властная с налетом деспотизма. С одной стороны она безумно любит внука, жизни без него не видит, а с другой делает его жизнь невыносимой. Ребенок подсознательно тянется к матери, в итоге жизнь ребенка разрывается на части: мамой, которая не знает, что она вообще хочет и бабушкой, которая готова жизнь отдать за внука, но в то же время угнетает и подавляет его своей жестокой любовью.

Бабушка, конечно же не без психических отклонений. Превосходная игра Светланы Крючковой держит зрителя в напряжении на протяжении всего фильма. Так передать образ бабушки… Только ради одной игры этой великой актрисы стоит посмотреть фильм.

Этот фильм в очередной раз заставляет задуматься над тем, как мы живем и зачем. Фильм смотрится на одном дыхании. Конечно же это не развлекательное кино. Это психологическая драма. Которая, осмелюсь сказать, есть у каждого из нас в нашей отдельной жизни. И конечно же многое идет из детства.

Замечательный сценарий. Кто не читал книгу, рекомендую почитать, потому как многие моменты в фильме не отражены. Отражена лишь основная суть, стержень повести Санаева. Ведь очень непросто из бесконечной ленты воспоминаний выделить лишь важные , особенно запоминающиеся и основные моменты , рикошетом прошедшие через всю жизнь.

Два главных героя: мальчик Саша и его бабушка. Воспоминания мальчика и воспоминания бабушки. Именно из воспоминаний бабушки мы и можем понять, что же заставило ее стать на грань , не побоюсь этого слова демонизма.

На самом деле писать автобиографию, это весьма сложное занятие. Невероятно сложно рассказать свою историю окружающим , совсем не знающим и не близким тебе людям так , чтобы это было интересно и на одном дыхании.

Автор книги «Похороните меня за плинтусом» Павел Санаев сделал историю своего детства интересной для большинства. А режиссер Сергей Снежкин отлично переделал повесть в сценарий. Прекрасная режиссура. В фильме совсем нет ни одного не нужного, скажем так «проходного» эпизода.

Действие происходит в конце 70-х годов. Замечательная работа художников по костюмам. Ничего нет замысловатого в одежде, только лишь четкая передача образа. А если, кто помнит время 70-х именно одежда ассоциировала человеку по духу и по его материальной составляющей. Ведь даже через одежду героев просматривается их сущность и их ценности .

Отличная игра всех актеров без исключения. Иной раз даже забываешь о самом фильме, о переживании героев и зачаровываешься восхитительной игрой актеров. Абсолютно никакого грима, предельно реально, как и должно быть по роли. Актеры не побоялись в фильме выглядеть неприукрашенными и некрасивыми. Особенна роль бабушки.

Огромный поклон великой актрисе Светлане Крючковой.

В бытовых моментах жизни картина очень четко определяет образ того времени, 70-х. Она реально показывает какова была жизнь среднестатистических супругов того времени. Люди тогда не разводились, а как-то умудрялись решать семейные вопросы миром и оставаться вместе до конца жизни.

Фильм смотреть Обязательно!

ПОСМОТРЕТЬ ФИЛЬМ ОНЛАЙН, а также СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО можно перейдя по ссылке:http://belajagvardija.ru/luchshee-ot-sergeya-snezhkina/film-pohoronite-menya-za-plintusom.smotret-onlayn.-skachat-film-pohoronite-menya-za-plintusom.html

Наконец-таки стали снимать настоящее кино.
Не знаю, может быть некоторым и нравится смотреть боевики и женские сентиментальные сериалы, однако ж мне сродни классическое историческое, автобиографическое кино пусть даже и в сериальной интерпретации.
И вот уже СКОРО на телеканале Россия выйдет сериал “Белая гвардия”  режиссера Сергея Снежкина ,известного многим по сериалам: «Убойная сила» и «Брежнев», а также фильмам «ЧП районного масштаба», «Цветы календулы», «Похороните меня за плинтусом» .

Сериал снимается по самому значимому роману Михаила Булгакова “Белая гвардия” и рискует собрать много отзывов и признаний , один только “звездный” состав актеров чего  стоит: Сергей Гармаш, Владимир Машков, Константин Хобенский, Федор Бондарчук, Семен Лебин, Михаил Пореченков, Гоша Куценко, Евгений Стычкин,Игорь Черневич, Евгений Дятлов, Ксения Раппопорт, Алексей Серебряков, Екатерина Вилкова, Мария Шукшина, Кирилл Жандаров, Сергей Маковецкий , и это еще не все звезды российского кино, участвующие  в работе над фильмом. Очень подробно о сериале ВЫ сможете узнать, посетив сайт , посвященный конкретно  сериалу Белая гвардия: Сайт сериала

В сценарии роман Булгакова Белая гвардия будет объединен с его пьесой “Дни Турбиных.

Съмки проводятся в Петербурге и в Киеве. Основное конечно же снимается в Киеве, в городе, который предположительно и описывает в своем романе Михаил Булгаков. Ведь роман по сути автобиографический.  Главные герои -это семья Турбиных. Младший брат Булгакова явился прообразом младшего из братьев Турбиных. Сам дом Турбиных в точности соответствует по описаниям дому, где жила семья Булгаковых на Андреевском спуске.Сегодня здесь находится Литературно-мемориальный музей Михаила Булгакова.

Съемки проходят , так скажем на “натуре” в самых красивых и живописных местах Киева:  Андреевском спуске, Софийской площади, бульваре Шевченко. Павильоны предполагаю снять на киностудии “Ленфильм”.

Всем актерам было рекомендовано перечитать роман “Белая гвардия” и пьесу “Дни Турбиных” с особой тщательностью, ведь режиссер Сергей Снежкин задумал снять настоящее кино, максимально точно приближенное по своей сути к великому историческому роману Булгакова “Белая гвардия”.

«Хочется не картинки по Булгакову, а истинности фактуры и философии писателя. Не должно быть псевдоистории, должна быть история», - сказал генеральный продюсер фильма Александр Роднянский.

Сериал планируется к экранизации в 2011 году, ориентировочно в марте.

Все подробности о сериале вы сможете узнать на сайте http://belajagvardija.ru/ Также на этом сайте у вас будет возможность смотреть все серии сериала ОНЛАЙН и , если необходимо СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО понравившиеся.

НЕ ПРОПУСТИТЕ настоящее КИНО!

Вопрос по теме фильма   “Красота. История всероссийского обмана”      http://swetarin.com/?p=4523

Так чем же , действительно мыли голову наши бабушки? И заметьте волосы тогда у наших женщин  были лучше, гуще, и на мой взгляд красивше.

Как утверждают ученые, волосы человека постоянно сменяются: одни выпадают, на смену выпавших отрастают новые. Считается, что ежедневно выпадает от 30 до 120 волос.Во как! У каждого по разному конечно же.  Каждый волос в среднем живет 2-4 года. А ежедневно волос отрастает приблизительно на 0.4 миллиметра и только через 7-8 недель они показываются на коже.

Смена и рост волос на самом деле зависят от состояния нервной системы, конечно же от питания. Ничего страшного, если волосы особенно интенсивно выпадают осенью и весной. Это нормально. Как раз-таки в это время происходит их смена.

Однако же  волосы надо беречь и ухаживать за ними тщательно. Лично я не советую пользоваться современными средствами, которые действуют как раз-таки наоборот…( см. ВИДЕО) зато какова реклама? )

А что же раньше? А раньше даже не было шампуней. И Слава Богу!

Так вот СОВЕТЫ НАШИХ БАБУШЕК

Частое мытье головы не приветствовалось. Частое мытье головы может обезжирить волосы, высушить и сделать их ломкими. Голову надо мыть один раз с мылом, СМЫЛОМ! (не было шампуней) и горячей водой. Намыливать голову надо тщательно, чтобы не только все волосы, но и кожа головы была покрыта мыльной пеной. Мыльную пену надо удалить особенно тщательно. Так как при этом удаляется самая грязь, жирные чешуйки и продукты распада пота и сала.

Плохо мыть волосы в жесткой воде. Для смягчения воды надо добавить немного нашатырного спирта  (1.2 чайной ложки на 1 литр воды.) А можно воду прокипятить.

Если волосы нормальной жирности, советовали мыться детским, банным яичным мылом, семейным мылом А где же сейчас то эти продукты? Кроме детского мыла и нет ничего…

Сухие волосы и вовсе советовали реже мыть. А вместо следовало использовать кислое молоко.  Волосы и кожу головы надо обильно смазать кислым молоком, а через 5-10 минут тщательно промыть  теплой водой. От мыться кислым молоком или же простоквашей волосы становятся мягкими, шелковистыми и блестящими.

А чтобы волосы имели здоровый блеск и эластичность предлагалось смазывать сухие волосы  жирами- касторовым или репейными маслами (есть в аптеках на счастье, только все равно состав смотреть надо). Лучше использовать касторовое масло.  Чтобы смазать волосы надо заложить в зубцы гребня ватку, пропитать ее маслом,а затем расчесывать волосы начиная с концов. Рекомендуется делать такую процедуру на ночь, а по утрам удалять жир сухим полотенцем или марлей.

А можно делать масочки на ночь: 60-80 граммов касторового масла  и 20-40 граммов спирта.

Обладательницам жирных волос наоборот надо чаще мыть голову горячей водой, и щелочным хозяйственным мылом  (сейчас наверное покажется кощунством, но это так, я еще помню, кстати волосы были –СУПЕР). Однако, чтобы не вызывать раздражения щелочное мыло надо чередовать с яичным или семейным.

Широко распространенное мнение, что стрижки и бритье головы наголо укрепляют волосы – НЕПРАВИЛЬНО! А совсем наоборот. Частая стрижка , а особенно бритье наголо расшатывают корни волос и способствуют их выпадению. Мужчинам достаточно подстригать волосы раз в 4-5 недель.

Перхоть. Это есть шелушение кожы головы. Перхоть бывает сухая-в виде белой пыли на волосах, и жирная-это желтоватые чашуйки. При перхоти советовали ежедневно осторожно расчесывать волосы редким, а затем и частым гребнями.  А также чистить щеткой, проводя по волосам в разных направлениях.

РЕКОМЕНДОВАЛОСЬ!

За сутки до мытья втирать в кожу жиры. Смесь: 40 гр. касторого масла, 60 гр. вазелинового масла, 4-5 гр керосина. Перед мытьем следует прочесать волосы гребнем , между зубцами которого проржена вата, чтобы удалить оставшиеся чешуйки.

При жирной перхоти: перед мытьем следует втирать раствор раствор питьевой соды – 1 ч.ложка на стакан кипяченой воды. Втирание надо производить ватным тампоном . Также полезно втирать простаквашу, кислое молоко за 20-30 минут до мытья головы.

Окраска волос.

Здесь советовали применять растительные красители, а именно хну, басму, настойку шелухи лука, настойку ромашки, ревень, настойку из грецких орехов.

Наиболее просто окрасить волосы было блондинкам. Просто помыть настоем ромашки. Для приготовления: 100 граммов ромашки заварить 500 граммами крутого кипятка, настаивать в течение 30-40 минут, процедить и добавить 5 грамм глицерина. Для придания  более темного цвета надо взять 150 граммов ромашки.

Отвар шелухи лука дает желтоватое окрашивание. Здесь надо взять 25-30 граммов шелухи и прокипятить в течение 10-20 минут в 200 граммах ( один стакан) воды. затем процедить и добавить глицерин из расчета 5граммов на 100 граммов отвара. Этим раствором надо ежедневно смачивать волосы  до получения нужного оттенка.

Ревенем окрашивали волосы в русый цвет. 150 гр. ревеня надо сварить  в 0.5 литрах белого виноградного вина  до получения половинного объема, а затем жидкость втирают в волосы.

 Каштановый цвет.

Здесь использовали  настойку из орехов. Приготовление: 50 граммов воды , 10-15 граммов размельченных именно грецких орехов , 25 граммов квасцов и 75 граммов прованского масла. все это смешать и дать постоять на легком огне.

А если волосы седые, то тогда… рекомендовали после мытья головы  прополаскивать волосы в воде, подкрашенной синькой . Это придавало волосам красивый серебристо-белый  цвет.

ВОТ ТАК ВОТ ВСЕ БЫЛО ПРОСТО, Без вреднючей РЕКЛАМЫ и еще более вреднючей ХИМИИ.

На самом деле очень просто! (если конечно же будете следовать строго инструкциям ниже).

Но сначала , небольшое ВСТУПЛЕНИЕ.

Надеюсь, вы понимаете, чтобы быть настоящим блогером, необходимо заявить себя   необъятной Интернет аудитории по-взрослому и авторитетно. А для этого надо  обзавестись собственным личным пространством в сети , то есть хостингом , ну и конечно же назначить себе имя-домен, который будет на самом деле обозначать адрес ( считайте, что это улица на которой вы проживаете) вашего блога в сети. Именно его вы и будете вводить в адресную строку браузера. Именно по этому адресу и будут находить вас ваши будущие читатели в поисках информации…Стало быть к выбору доменного имени следует подойти основательно.

Мой домен, например,называется  swetarin. Я исходила из простого-зовут Светлана, стало быть sweta, фамилия Рынская, стало быть rin, вот так и родилось название моего домена swetarin.  Полностью адрес моего блога выглядит так: swetarin.com, где com – это доменная зона ( почти что ваш город , в котором вы проживаете). Многие советуют выбрать зону .ru . Я использую .com и мне нравится. Однако же в этом посте я не буду подробно рассказывать о доменных зонах.

Что же касательно хостинга. Я вот уже год использую услуги хостинга AGAVA. Компания московская ,уже давно на рынке, является одним из МОНСТРОВ предоставления услуг.  И скажу вам по опыту-ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ хостинг. Я довольна. Ведь самое главное-КАЧЕСТВО. Так вот качество-ОТЛИЧНОЕ! Проблем у вас никогда не будет- как в предоставлении хостинга, так и в обслуживании.  Много раз у меня случались ,скажу так, панические вещи, конечно же по моей вине (то удалю что-то по невнимательности, перепутаю…)когда слетал блог, терялась информации, ну и т.д.

Конечно же в таких случаях не следует паниковать, а просто написать своему хостинг провайдеру, доходчиво объяснить свою проблему и ждать ответа и помощи. Так вот, многие хостеры, знаю, отвечают далеко не сразу, бывает народ по неделям ждет ответа, что не скажешь об AGAVA. Все четко, грамотно, и если уж вы совсем “чайник” , завсегда рады вам помочь своими силами.

Но это только мой совет, можете конечно же воспользоваться услугами другого хостер провайдера, коих сейчас много, только не гоняйтесь совсем уж за дешевизной, помните: “Скупой платит дважды”. А блог ваш будущий – это ваше детище, потом вы с ним просто напросто сроднитесь.

БЕСПЛАТНЫЙ домен! Лучший хостинг от AGAVA >>>Здесь<<<

Стало быть мы определились с хостингом и доменом, надо бы и блог создать.

Итак, приступим.

Блог- это тот же ВЭБ сайт, от английского слова blog – дневник.И поскольку это дневник, то его надо стараться регулярно вести. Информация может быть на ваше усмотрение : хобби, обучаловки,игры, кино….Словом, все , что вам близко и интересно, то и пишите. И что самое характерное для блогов, так это то, что посетители вашего блога могут оставлять комментарии к вашим записям. И вы можете быть завсегда в курсе, что о вас думают, ну и сами конечно же можете высказываться . Так что в данном случае одиночество вам не грозит.

ШАГ нумер РАЗ:

Скачиваем сам движок “Русский WORDPRESS” по ссылочке: http://mywordpress.ru/download/

ШАГ 2: Распаковываем архив (можно распаковать на Рабочий стол ) в папку WORDPRESS ( см. уроки http://swetarin.com/?p=4440, кто не знает как это сделать)

ШАГ 3: Подключаемся по протоколу FTP с вашим сервером. Я использую Total Commander.

Для тех, кто не знает как. У кого еще не установлена программа, cкачиваем программу: http://wincmd.ru/plugring/totalcmd.html. Устанавливаем.

Далее настраиваем.

Имя соединения: придумываем сами как будет называться ( Вася,например)

Сервер: это ,что вам провайдер прислал в письме.Обычно по имени вашего основного домена. (у меня aromefrance.com )

Учетная запись: также смотрите письмо от провайдера. Важная информация! В письме обязательно должно быть: логин для доступа и пароль для доступа.

Удаленный каталог: смело пишите public.html.

Далее жмем ОК.

После жмем на имя соединения и далее “СОЕДИНИТЬСЯ”.

Вот и ВСЕ! Мы вошли на сервер.

Картинка предстанет следующая:

ШАГ 4: Устанваливаем движок WORDPRESS на сервер

Жмем на папочку publik.html (см . выше)

И смотрим, и не боимся, на следующую картинку:

и загружаем содержимое папки WORDPRESS ( ВНИМАНИЕ! загружаем содержимое а не саму папку) на сервер в корневой каталог.Обычно это папка public.html. Копирование: нажимаем левой кнопкой мыши совместно с “CTRL”на папки, тем самым их выделяя, и в самом низу жмем:”Копировать”.   Понятное дело, что в левом поле у вас будет все то же самое, что и в правом.(да, так вот подробно объясняю, для “чайников”. Поэтому, извиняйте, кто уже “гуру”)

ВОТ и ВСЕ дела! Движок WORDPRESS на сервер загружен. УРА!!!

ШАГ 5: Создаем Базу MySQL

Заходим в админ. панель нашего сервера. Буду объяснять на примере хостинга AGAVA.

Чтобы зайти в админ. панель логинимся. (Опять смотрите письмо, присланное вам хостинг провайдером и ищите там ссылочку для входа на сервер, а также логин и пароль для входа. Их конечно же следует где-нибудь в надежном месте сохранить. )

Находим Базу данных MySQL и жмем на ссылочку Базы данных.

Далее буду объяснять по частям, дабы сэкономить место.

В открывшимся окне ищем: картинку

Придумываем имя Базы данных (любое). Запоминаем , а лучше записываем в блокнот Имя БД. Вписываем в квадратик и нажимаем “Добавить БД”

После увидите следующую картинку:

Имя БД : rf, поэтому написано “Создана база данных rf” .( вы увидите свое имя БД) Все замечательно. Стало быть нажимаем нажимаем “назад”

Далее идем ниже и находим следующую картинку:

Придумываем “Имя пользователя” для нашей БД и пароль . Вписываем в соответствующие поля и жмем “Создать пользователя” . Однако же тоже записываем себе  в блокнотик. Именно эта информация нам пригодится на следующем шаге.

Далее спускаемя несколько вниз и ищем:

Заполняем соответствующие гравы и жмем “Добавить пользователя в БД”

ВОТ и ВСЕ! БАЗА ДАННЫХ СОЗДАНА!!!

ШАГ 6. Настраиваем Блог.

Опять соединяемся через FTP с нашим сервером( если вы вдруг отключились).

Находим на сервере файл: wp-config-sample.php. и перетаскиваем его на рабочий стол

Далее работаем на Рабочем столе. Переименовываем этот файл в wp-config.php (правой кнопкой мыши кликаем на иконку и переименовываем).

Далее так же правой кнопкой мыши кликаем на иконку и выбираем:”Открыть с помощью” –> “Блокнот”

И далее ВНИМАТЕЛЬНО!

В DB NAME вписываем ИМЯ БД, которую создали и сохранили в блокнотике у себя.

B USER вписываем имя пользователя БД, которого создали ранее и тоже сохранили, как я и писала ранее.

В PASSWORD вписываем пароль , который придумали при создании БД и также сохранили.

ШАГ 7: Заходим в блог.

Вписываем в адресной строке браузера :

http://yoursait/wp-admin/install.php

где yoursait это есть ваш будущий блог по имени вашего домена (мой swetarin.com, например)

Нажимаем ШАГ ПЕРВЫЙ . ШАГ ВТОРОЙ:  вписываем название вашего блога. Его просто придумываем сами. Вводим ваш действующий E-mail.

Скрипт сайта сгенерирует вам пароль администратора. Его обязательно НАДО ЗАПОМНИТЬ, а лучше ЗАПИСАТЬ где-нибудь у себя на компьютере или в другом месте. Иначе потом будут проблемы- не сможете зайти в свой блог.

Далее в адресную строку  браузера вписываем:

http://yoursait/wordpress/wp-login.php

и вводим логин и пароль, которые вы только что получили и ЗАПИСАЛИ!!!

Вот и ВСЕ. ВЫ зашли в панель управления вашим блогом.

ПОЗДРАВЛЯЮ!

ШАГ 8: выбираем тему оформления блога.

Ну а теперь надо выбрать тему оформления для вашего блога. В интеренте вы можете найти огромное количество тем для WORDPRESS. Можете поискать например здесь: http://themes.mywordpress.ru/ или здесь:http://wp-skins.info/. Словом , поищите сами. После того, как выберите тему, на каком либо сайте, скачайте ее к себе на компьютер. Распакуйте архив. Соединитесь с сервером, как вы уже научились это делать , найдите на сервере папочку по адресу...\wp-content\themes и закачайте тему.

Затем перейдите в Панель Управления блогом , в раздел “Дизайн” и вы увидите темы, которые закачали:

Выбираем ту, которая понравилась. Нажимаем на нее и кликаем “Активировать”. Вот и все. Затем можете зайти на свой блог и посмотреть как он будет выглядеть в данном оформлении.

Об административной панели блога поговорим в следующий раз.

Удачного ВАМ БЛОГОВОДСТВА!

Закладки Google,должна вам сказать, весьма удобный  сервис. После того, как Вы поставите тулбар Google, у вас предоставится такая возможность – использовать закладки для хранения нужных вам ссылок (адресов) сайтов, к которым вы периодически обращаетесь или которые вам сильно нравятся. Дабы их не потерять и не ползать потом в необъятном просторе интернета в надежде вновь отыскать любимый сайт.К тому же, где бы вы не находились: в другом городе, стране  и у вас нет под рукой вашего друга-компьютера, просто в интернет кафе – вы всегда сможете обратиться к закладкам Google. Для этого достаточно на панели инструментов  Google нажать на звездочку “Закладки”.

Закладки Google лично мне нравятся больше нежели другие закладки  коих сейчас достаточно.

Я записала небольшой  видео урок , где детально постаралась рассказать о самом тулбаре Google и о том , как работать с закладками. (см.ниже)

А сейчас несколько скриншотов, которые не вошли в видео, для особой наглядности.

После того, как вы организуете себе тулбар , закладки будут выглядеть следующим образом:

То есть, на рисунке видно: при обращении к закладкам, открывается выпадающее меню: к примеру в категории clipard у меня находятся три весьма полезных для меня закладки. И когда мне что-либо необходимо позаимствовать для дизайна сайта, я обращаюсь к закладкам и легко нахожу нужный мне сайт.

также вы сможете без труда управлять вашими закладками: изменять, удалять…

А теперь ВИДЕО урок:(  Чтобы установить тулбар Google перейдите по ссылке:http://http://toolbar.google.com )

Посмотрите ролик, кто еще не видел, и узнайте реально чем мы вынуждены пользоваться  каждый день, чтобы выглядеть моложе, лучше,чище и красивее, преследуя на первый взгляд абсолютно обыденные цели: мы хотим   ухаживать за собой в целях хотя бы просто напросто нормальной гигиены.

Изучив в целях ознакомления журнал “Здоровье” за 1962 год, я поняла, что надзор, контроль за всем тем, что поступает на прилавки и в общий спрос, был наистрожайший. Тогда не пользовались шампунями, гелями. В основном использовали обычное мыло, однако же мыло было натуральным без добавления опасных и вредных для человеческого организма химических элементов, которых в наши дни даже таблица Менделеева уже не может больше вынести. Многих  элементов в ней просто напросто нет.

Приведу лишь несколько особо опасных!!!

Sodium Lauryl Sulfate (SLS) (Содиум лаурил сульфат) ОСОБО ОПАСЕН!!!! Будьте внимательны, особенно когда покупаете шампунь. Именно этот элемент входит практически во все шампуни, что поступают в свободную продажу. В надежде найти шампунь без этого страшного компонента я обошла в Санкт-Петербурге множество магазинов, включая и жутко дорогие бутики, однако шампуни не содержащие этот яд я нашла только лишь  в одном магазине натуральной косметики, однако цена его была “колючей”. Обратите внимание, что вы нигде не увидите рекламу этого элемента, потому как на самом деле он строго запрещен. Остается вопрос, почему же его добавляют ?

Может быть потому, что это самое недорогое моющее средство.   При уходе за волосами и кожей головы он является самым опасным.

Основное его предназначение – это использование в промышленности. Там он применятся для мытья полов в гаражах, шикарно подойдет для мытья машин, он отмывает даже бензиновые пятна и масляные двигатели. А также очень широко распространен во всех клиниках для опытов: этот препарат наносят на кожу животного или же человека, в качестве тестера раздражительности , а затем смотрят реакцию, и конечно же после интенсивно залечивают пораженное место.

Ученые Медицинского Колледжа Университета штата Джорджия установили, что так называемый  SLS способен проникать в глаза, а также в мозг, в сердце, печень и т.д. Проникая в глаза, он изменяет белковый состав клеток и может вызвать раннюю катаракту.  Может способствовать выпадению волос, появлению перхоти, действуя на луковицы волосинок. Волосы иссушаются, становятся ломкими и секутся на концах.

Когда SLS взаимодействует с другими ингредиентами косметических препаратов , он образует нитросамины (нитраты).Эти нитраты попадают в кровь в большом количестве, когда, например вы принимаете ванну с пеной для ванны или же моетесь гелем для душа.

Будьте ОСТОРОЖНЫ:  Многие фирмы часто маскируют свои продукты с SLS под натуральные, указывая "получено из кокосовых орехов".

Sodium Laureth Sulfate (SLES) (Лорет сульфат натрия) Ингредиент, аналогичный по свойствам с SLS (добавлена эфирная цепь). Он очень выгоден тем, что образует очень много пены и замечательн мылится. Однако же на поверку это очень слабое моющее средство. Его используют в основном в текстильной промышленности как смачивающий элемент.

Propylene Glycol (Пропилен гликоль) Пропилен гликоль - производный нефтепродукт, сладкая едкая жидкость. В косметике широко применяется в кремах, увлажнителях, т.к. притягивает и связывает воду. Он дешевле, чем глицерин, но вызывает больше аллергических реакций и раздражения. Вызывает образование угрей.
В промышленности он используется как антифриз в системах водяного охлаждения и как тормозная жидкость.

Mineral Oil (Техническое масло). Его получают из нефти. Это смесь жидких углеводородов, отделенных от бензина. Применяют в промышленности для смазки и как растворяющую жидкость. В косметике его используют как увлажнитель. При этом оно образует на коже водоотталкивающую пленку и тем самым удерживает ту самую влагу. То есть происходит как бы эффект “пота” внутри кожи. При нанесении крема с таким “уникальным “ ингредиентом вы на первый взгляд будете выглядеть моложе. Но все же это только иллюзия. На вашей коже образуется пленка из технического масла, которая задерживает не только воду , но и токсины, углекислый газ, отходы и продукты жизнедеятельности, которые выводятся через кожу. Кроме того, она препятствует проникновению кислорода.

Petrolatum (Петролатум) Жир, продукт нефтехимии - петролатум - имеет те же самые вредные свойства, что и техническое масло. Он удерживает жидкость  и нарушает проникновение кислорода.

Aluminum (Алюминий) Провоцирует нервные расстройства, нарушения мозговой деятельности, болезнь Альцгеймера.

ДИОКСИН - очень мощный, вызывающий рак химикат. В перечне ингредиентов, Диоксин не перечисляется. В любом мыле, любом жидком очистителе, который Вы используете у себя дома, стиральном порошке, жидком мыле, любых продуктов для дома также содержится Диоксин.

Для вас очевидно уже не секрет, что количество людей, болеющих раком значительно увеличилось. И что самое печальное  возраст раковых больных помолодел. Как это не печально очень много детей.

Я здесь перечислила ОСОБО ОПАСНЫЕ ингредиенты. В состав кремов, шампуней и гелей входят и другие, менее опасные , но однако же те, которые не могут принести значимую пользу нашей внешности и телу в целях даже хотя бы простой гигиены.

Но вы скажете, чем же тогда пользоваться?

Лично я стараюсь использовать народные средства. Рецепты народной косметологии я буду выкладывать на своем блоге.  И второй вариант- найти фирму, которая работает без вышеперечисленных добавок. Уверяю вас, такие фирмы есть. Их очень и очень немного, но есть.

Одну такую я уже нашла. Но пока на проверила на себе, говорить не стану. Если все будет замечательно, как бы мне этого хотелось , и по доступной цене ,поделюсь фирмой и своими впечатлениями.

А теперь смотрите ФИЛЬМ

Что же такое Скайп?

Скайп или по английски Skype (Скайп) – это  абсолютно бесплатная программа для общения, а также для звонков в сети Интернет. Программа очень удобная и простая. Освоить ее совсем не сложно. Важно, что , используя Скайп Вы можете посылать СМС сообщения,делать звонки своим друзьям, родственникам , а также бизнес партнерам даже если они проживают совсем в другом городе или даже в другой стране. Цена за эти звонки минимальна. А если Ваш знакомый также установил и пользуется  скайп , то вы можете делать звонки со своего скайпа  на его скайп совсем бесплатно.

Главное  отличие Скайп от других программных продуктов – это, конечно же, качественная связь. Скайп очень легко установить. Достаточно лишь загрузить и инсталлировать программу.  В самой программе есть очень много подсказок и даже видео уроки.

Конечно же, если вы собираетесь использовать Скайп в целях общения со своими друзьями по телефону, то вам понадобиться скайп гарнитура. В нее, как правило, входят микрофон и наушники. Но это только в том случае, если вы пользуетесь стационарным компьютером. Многие Ноутбуки уже оснащены подобной техникой, то есть уже имеются  встроенный микрофон,с помощью которого вы сможете говорить  и даже бывает веб камера, чтобы вас видеть  и колонки, через которые вы можете слышать говорящего. Если все же вы предпочитаете говорить через телефон, возможно подключить стандартный телефонный аппарат через USB порт.

Однако же, хотя установка программы Скайп н не сложная, все же бывает возникают  вопросы,  в основном по настройке программы и работе в ней. Вот поэтому я и решила записать видео урок, в котором я постаралась более детально разъяснить некоторые моменты, с которыми часто сталкиваются люди, которые впервые начинают пользоваться этой программой.

Перво наперво пройдите по ссылочке для скачивания программы:http://www.skype.com/intl/ru/get-skype/on-your-computer/windows/

И смотрите ВИДЕО:

А также , даю вам еще одну очень полезную ссылочку, где вы можете получить ответы на абсолютно все вопросы, которые у вас могут возникнуть при работе с программой: http://www.skypeline.ru/instrukcija-po-skype/

Мой логин в скайп: SWETARIN.

Большая просьба, звоните только по существу. И еще одна – СЕТЕВОЙ МАРКЕТИНГ НЕ ПРЕДЛАГАТЬ!

В преддверии замечательных праздников: Нового Года и Рождества, знаю, многие готовятся к поздравлениям своих близких. Советую Вам поздравить всех тех, кто вам дорог оригинально.

Совсем недавно мне прислали очень интересную ссылочку на один очень прикольный ресурс:http://sendables.jibjab.com/holidays.  С помощью этого веселого портала, Вы сможете без труда, всего лишь за несколько минут создать свой собственный флэш ролик, где Вы легко и зажигательно станцуете для своих друзей,родственников, знакомых…И как раз-таки этот ролик может послужить вам интересным и очень оригинальным подарком.

А как его сделать, смотрите ВИДЕО.

А вот тот самый ролик, который мы сделали вместе с вами всего за несколько минут.

А теперь заходите на сайт, и делайте свои прикольные флэш ролики

Приближается веселый праздник Новый Год. И желание выглядеть красиво, стильно и может быть даже несколько необычно вполне естественно. Предлагаю поэкспериментировать с обычными шарфиками и превратить их в оригинальный пояс.

  Понятное дело , что женщины используют пояс в основном в качестве оригинального и красивого аксессуара. У мужчин же пояс имеет более определенное назначение.  А вот несколько ранее, если углубиться в историю,  на пояс была возложена более практичная миссия. Ну вот например, грубыми веревками на Руси подпоясывали одежду, а воины носили серьезные такие и широкие пояса для того, чтобы защитить жизненно важные участки тела. Пояс был удобен для ношения ключей, оружия, мешочков  с деньгами. Эти предметы просто пристегивали к поясу.

А если обратиться к Востоку, то пояса очень даже  приветствовались  в модных гардеробах женщин. Широкие,массивные ,  украшенные драгоценными камнями , всевозможными  бусинками, они занимали важное место в одежде великих модниц Востока. Конечно же пояса были так красивы, что быстро нашли свое применение и в европейской моде. Аристократки к поясу привязывали искусно сделанные тоненькие золотые цепочки, а домохозяйки крепили к поясу белые или темные шнуры, что и было их отличительным признаком. А вот мужские пояса как-то не очень помпезно зарекомендовали себя в те далекие времена. Они были узенькими и тоненькими с неказистыми пряжками и без особых отличий.

Как раз-таки в 17 веке, мужчины в качестве пояса носили шарф. Обычный шарф красиво перевязывался бантом. Женщины же, наоборот, также продолжали носить массивные пояса , весьма помпезно украшенные.

А вот в 18 веке почему-то стали обходиться без поясов. Они напрочь исчезли из моды и из повседневной одежды.

Интерес к ним проявился вновь к концу 19 века. В женском гардеробе широкие, массивные  пояса заменяли корсеты. Исторически женские пояса изготовлялись из добротной материи: шелка,бархата, шерсти… А вот уже кожаные пояса в дамском гардеробе появились в знак эмансипации женщин.

А мужчины, поняв, что летом как-то не комфортно носить подтяжки, стали использовать пояса, так называемые ремни, которые изготовлялись из плотной кожи. Оказалось это очень удобным. Так, постепенно на смену подтяжкам пришли кожаные мужские ремни с пряжкой.

В наши суетные дни женщины все же остается женщинами и точно так же экспериментирует с поясами на разнообразный  вкус и  лад. Поэкспериментируем же и мы с помощью небольшого видео ролика.

Современные компьютеры работают на сегодняшний день с пятью видами информации:

Числовая информация. Это просто числа

Текстовая информация. Это тексты, буквы,слова,предложения.

Графическая информация: Рисунки, картинки, чертежи

Звуковая информация: Музыка,речь,звуки

Видеоинформация: Видеофильмы, кинофильмы, мультики.

Однако ж, чтобы компьютер распознал и понял эту информацию, ее надо перевести на компьютерный (машинный) язык. Представьте себе, что компьютер иностранец и ему надобно как-то объяснить, что мы от него хотим, чтобы он сделал. А для этого нам надо перевести все  наши картинки, тексты, числа, слова, видео и т.д… в определенную форму , которая была бы понятна нашему “иностранцу” компьютеру. Эта форма есть строка двоичных чисел. Каждое двоичное число может принимать значение либо “0” либо “1”.

Двоичное число, которое представляет наименьшую единицу информации называется “Бит”. Бит может принимать значение либо “0” либо “1”. . Наличие магнитного или электронного сигнала в компьютере означает “1”, отсутствие “0”.

Строка из 8-ми битов называется Байт. Эту строку компьютер обработает как отдельный символ( число, букву) . В данном случае обрабатывается буква “А”.

Давайте переведем на язык компьютера слово Alice

Все очень просто: слово Alice состоит из 5-ти букв, каждая из которых на языке компьютера представлена одним байтом. Стало быть Alice можно измерить как 5 байт.

Словом Байт- это есть единица измерения информации.

В быту часто говорят: фильм весит или же файл весит.

Ну это примерно если бы наш компьютер вдруг стал на время холодильником.  В холодильник укладываем картошку, которая, к примеру весит 1 кг, капусту 2 кг, помидоры 2 кг и т.д.  И смотрим сколько же места у нас остается, дабы положить туда еще чего-нибудь вкусненькое. Аналогично идет распределение и на компьютере. Вот поэтому и говорят : папка с файлом  весит к примеру 10 Мбайт. Вот именно она столько и занимает места на нашем компьютере.

Ниже представлена таблица измерения информации

Понятно что 1 Кбайт равен 1024 байтов. Если наше слово Аlice как помните весило 5 байт, то сколько же Кбайт оно будет весить? 5 делим на 1024 и получаем: 0,00488 Кбайт.

Ну и еще для наглядности: жесткий диск , как правило диск С, к примеру , у многих современных  компьютеров сейчас имеет размер от 20 до 60 Гбайт. Всегда очень полезно знать эти размеры, особенно когда скачиваете  или же загружаете новые файлы ( размеры этих файлов соответственно тоже необходимо учитывать), дабы не переполнить диск. Собственно также как и наш холодильник в стремлении заполнить его всякий раз чем –нибудь вкусненьким.

Поэтому рекомендуется частенько заходить в меню “Пуск” “Мой компьютер” правой кнопкой мыши нажимаем на диск “С” далее выбираем “Свойства” и интересуемся размерами нашего диска.

У меня на диске свободно 32,9 Гб. Да, кстати, если диск перегружен или же не хватает места, выполните очистку диска, просто нажмите на кнопку “Очистка диска”.

Вот так вот все просто!

В каком случае запаковываем файлы в архив?

1. Когда на жестком диске нашего компьютера (как правило диск С) или же на каком-либо съемном носителе  мало места, или же мы попросту  хотим сэкономить место  у себя на компьютере, файл , который мы хотим иметь  у себя в пользовании  нужно запаковать  в архив. 
2. Также, в случае , когда мы хотим отправить какой-либо файл по электронной почте или же по Скайп или же с помощью какой-либо другой программы передачи данных, файл также удобнее всего запаковать в архив. Ведь когда мы упаковываем вещи в чемодан отправляясь в путешествие, например, мы же упаковываем вещи в чемодан, вот так и на компьютере тоже.
3. А также , когда мы хотим сохранить или же продублировать  нашу более ценную информацию, записав ее  на флэшке, например, или же на съемный диск (как правило диски А,H…), то есть сделать резервную копию файла, также удобно запаковать файл в архив. Кстати, резервные копии обязательно делать надо , тем самым оберегая нашу наиболее ценную информацию от непредвиденных обстоятельств, таких как сбой системы или же несанкционированный взлом нашего компьютера, вирусов ….Записав информацию, напри мер, на флэшку, вы уж точно не расстанетесь с ней до тех пор пока сами этого не захотите.

Данные нашего файла сжимаются ( как в чемодане вещи) и , соответственно, происходит экономия места. Иными словами мы делаем архивацию данных.

Стало быть Что же такое архив?

Архив – это набор файлов, папок и других данных , сжатых и сохраненных в одном файле. В одном таком файле в сжатом виде ( как в чемодане) может храниться много таких папок и даже несколько файлов. Стало быть информация сжимается, это то и дает возможность освободить достаточно места на нашем компьютере. Так что, если тем или иным файлом не пользуетесь долго запаковывайте его в архив. Тем самым сэкономите место.

Но как же запаковать файл в архив?

Для этого существуют специальные программы – архиваторы. Они таки и позволяют запаковать и распаковать информацию, когда это потребуется . 

Среди наиболее распространенных программ можно назвать: WinZip и WinRar. Если мы используем программу WinZip , то расширение файла на выходе будет: zip и имя файла полностью будет иметь: имя файла.zip. Если мы используем архив WinRar , то, соответственно и расширение будет rar, а файл на выходе: имя файла. rar. Конечно же есть и другие архивы, но мы рассмотрим наиболее распространенные.

WinZip пожалуй что самый известный и популярный архиватор. WinRar есть главный конкурент WinZip . На самом деле он обладает лучшими характеристиками, однако же все же WinZip более авторитетен и победить его пока что сложно.

Так как же работают архиваторы? Давайте рассмотрим на примере архива WinRar, мне он все же больше нравится. Если у вас на компьютере нет такой программы, то скачайте ее из интернета, например отсюда: http://www.win-rar.ru/download/winrar , а затем установите.

Но как правило она должна у вас быть. Стало быть для того, чтобы вызвать эту программу нужно нажать на значок “Пуск” ( в самом низу в крайнем левом углу на компьютере) далее “Все программы” далее WinRAR. Если у вас программа находится на рабочем столе, то вы можете просто напросто щелкнуть по значку дважды левой кнопкой мыши.После этого пред вам предстанет окно программы:

рис.1

Окно архиватора имеет операционное меню, инструментальное меню. Основные команды операционного меню дублируются кнопками инструментального меню. Так что можете пользоваться одним инструментальным меню, оно более наглядно ( с картинками). Также имеется строка состояния, где можно посмотреть месторасположение наших файлов. В данном случае они располагаются на диске С в папке “Documents and Settings” ,в подпапке “user” и находят свое конечное упокоение в папке “Мои документы” (см.рис.1)

В центре окна расположены сами файлы, которые располагаются либо же на диске каком –нибудь , либо же лежат в какой-либо папке, не важно.., (см.строка состояния). Этот список служит для выбора папок или же файлов для архивации.

Чтобы создать архив надо нажать на кнопку “Добавить”, а чтобы наоборот извлечь из архива, надо нажать на кнопку “Извлечь в”.

Давайте рассмотрим как создать архив.

Рассмотрим самый простой способ. Например, в папке “Мои документы” у нас есть папка “Мои рисунки” и мы хотим отправить ее по Скайпу другу. Стало быть  открываем WinRar , находим файл, который надо заархивировать ( для того, чтобы найти файл используем строку состояния, где указываем путь нахождения нашей папки) , в данном случае  папку “Мои рисунки” (рис 1), далее нажимаем на эту папку левой кнопки мыши один раз (выделяем его), далее на этом файле жмем правой кнопки мыши, откроется контекстное меню, в котором выбираем команду “Добавит в архив”.

Далее откроется окно программы “Имя и параметры архива”, в этой программе нажимаем на кнопку “ОК”.

В этом окне можно изменить Имя архива, формат архива , метод сжатия, параметры архивации.

Если же вам необходимо поместить архив на съемный носитель, например на диск CD размер которого меньше нежели сам архив, то можно разделить данный архив на паки и на тома.

Надо выполнить следующее:

В самом низу этого окна слева (см.рис) есть Раздел “Разделить на тома размером (в байтах)”.

Откроется выпадающее меню, в котором вам надо будет выбрать , как вы хотите разделить. Можно нажать “Автоопредление”. Или же , например, для диска, который имеет размер 650 м, выбираете CD 650 м и нажимаете “ОК”. При этом будет создан неразделенный архив в нескольких томах, который можно отдельно скопировать на CD диски или же на дискеты или флэшку. Это приведет к более сильному сжатию, однако же очень ВАЖНО знать, что когда будете извлекать данный архив, надо будет собрать все тома вместе, потому как нельзя будет открыть только один том.

А теперь давайте рассмотри как извлечь файлы из архива. Со сжатым файлом мы никак не сможем работать, поэтому его необходимо прежде  распаковать.

Открываем WinRar (см.рис.1) далее нажимаем правой кнопки мыши на файл, что надо распаковать (файл у нас будет с расширением “rar”) и выбираем команду “Извлечь в указанную папку”. И выбираем папку куда следует извлчь данный архив. В нашем случае мы выбрали путь: C:\Documents and Settings\user\Мои документы. А это значит, что наш архив будет находиться на диске С в папке Documents and Settings и далее в подпапке user а далее в подпапке Мои документы. Стало быть в конце списка (см.рис. , правый столбец , синий маркер) у нас появятся извлеченные файлы. Нажимаем на эту папку и находим наши извлеченный файлы.

рис.3

И самый простой способ.

Если файлы, которые мы хотим запаковать или же распаковать находятся прямо-таки на нашем Рабочем столе, то здесь проще простого: правой кнопкой мыши нажимаем на данный файл, далее видим выпадающее меню, в нем выбираем “добавить в архив ….”имя архива”…”. или же в случае Извлечения “извлечь из архива ..”имя файла”…И на этом все! Вы увидите как на автомате с помощью программы WinRar файлы  будут упакованы в архив или же извлечены из него.

Не забывайте указывать Путь для извлечения файлов, и запоминайте его а то потом не найдете!

УДАЧИ!