Акупрессура для каждого + атлас активных точек

Акупрессура – воздействие на точки с помощью пальцев – нажатий, поглаживаний. Принцип действия такой же, как у акупунктуры, только вместо игл используется большой или указательный палец руки. Эту методику можно с легкостью применять в домашних условиях.

Читать далее...

Как можно помочь себе самому?

Бывает так, что жизнь человека внезапно наполняет боль… Проблемы со здоровьем – мешают жить полноценной жизнью, все больше средств и времени уходит на лечение. А боль часто провоцирует страх и гнев… Нарушается, как правило, из-за этих эмоций течение ци по меридианам почек, мочевого пузыря и печени.

Как можно помочь себе самому? Посмотрите на рисунки. Это меридианы, по которым течет ци. (Подробнее об энергии ци читайте мой пост http://www.liveinternet.ru/users/3501548/post127574720/) Они активны в течение определенного времени. Если вы просыпаетесь во время активности канала печени и не можете уснуть, а это в Питере сейчас с учетом летнего времени с 3 до 5 утра,  то у вас, скорее всего переполнение меридиана печени. Много ци и, возможно, где-то по ходу меридиана может быть застой ци и боли. Если вы уверены в этом, то можно найти у себя на стопе между первым и вторым пальцами во впадине точку, успокаивающую ци в этом меридиане.  Успокаивать лучше через час-два после начала активности меридиана. Для женщин массируем правой рукой, большим или средним пальцем эту точку по часовой стрелке 3-5 минут. Для мужчин левой, так же по часовой стрелке. Так по аналогии можно работать с любой успокаивающей точкой. Нельзя одновременно тонизировать и успокаивать канал.  Для переполнения канала печени характерны следующие признаки: раздражительность, стремление работать без перерыва пока работа не окончена, импульсивность, красные белки глаз, головные боли, боль в пояснице, легкая возбудимость, повышенная раздражительность.

Второй важный вопрос – боль из-за недостатка ци в канале почек. Признаки дисбаланса: подозрительность, страхи, робость, непроизвольные вздохи или охи, храп, зевота, чувство покоя или сонливости перед закатом, ранняя утренняя бессонница, ранее пробуждение, потливость, отеки, расстройство кишечника, шум в ушах, ноги холодные, в них онемение, слабость. Точка, которая расположена над пяткой, у ахиллесова сухожилия, там, где начинаются икроножные мышцы – тонизирует почки. Нужно ее массировать женщине левой рукой, а мужчине правой, против часовой стрелки, как бы вкручивая ци в течении 1 минуты.

Нарушения в канале мочевого пузыря, как правило, дают проблемы мочеиспускания, боли в ногах, спине, пояснице, тяжесть в ногах, спине, геморрой. Тут важно верно определить избыток у вас или недостаток ци. Если избыток, то болезнь только зарождается, входит в активную фазу. А недостаток характерен для уже хронических проблем и заболеваний. Если присутствуют боли в ногах, пояснице, частое мочеиспускание, кровотечение из носа, боли в глазах, то скорее всего присутствует избыток ци. Успокаивающая точка – расположена на внешней стороне стопы, на пару см. от ногтя мизинца. А если редкое мочеиспускание, боли в позвоночнике по всей длине, ухудшение зрения, слабость мышц позвоночника, тяжесть в ногах и спине, головокружения, геморрой, то скорее всего недостаток ци. Тонизирующая точка расположена у корня мизинца на ноге.

 Я надеюсь, что описанные выше несколько простых приемов массажа помогут вам снять боль и почувствовать себя здоровым вне зависимости от вашего возраста по паспорту.

С уважением и пожеланиями здоровья от Анны Зайцевой.

Для жителей и гостей петербурга ПОДАРОК от восточного восстановительного центра "Путь здоровья"! Две процедуры классической китайской диагностики по цене ОДНОЙ - всего 2430 руб. Для себя и своего близкого! Только до 25 декабря. Подробности и запись по телефону 8(812) 328-17-84.

Психосоматика и массаж.

Голова - В общем и целом конечно мысли. Во всех смыслах. Болит голова от мыслей. И это реально так. Лоб - мысли о будущем, затылок - о прошлом, виски - на меня давят обстоятельства, темя - на меня давит чей то авторитет. (Мигрень и повышенное и пониженное давление можно конечно рассмотреть отдельно, там тоже взаимосвязи есть. но эти проблемы массажем почти не снимаются, так что их трогать не будем. Хотя про боль связанную с давлением все же упомяну. Пониженное давление - нет сил что-то менять, нет сил действовать, угнетают мысли о чем-то что надо изменить. но не могу. Повышенное давление - я подавляю гнев, меня раздражает то, что я не могу контролировать и что я не могу подчинить себе)

Шея - Гибкость мышления. Варианты выбора. Ощущение что я могу выбирать направление в своей жизни, и вариантов много. Хрустит шея - подвижность дается с трудом. Зажатая шея - с большим трудом. ЧТо-то ограничивает возможности выбора и действий. Если шея болит чаще с какой-то одной стороны - тоже значимо. Правая - социум, внешний мир. активная деятельность. Левая - внутренний мир, эмоции, чувства, деятельность направленная на себя. (из этой же логики оцениваем и другие симметричные части тела)

Плечи, воротниковая зона - Ответственность - кроме меня никто. Я должен. Я обязан. Она родимая. И еще подавленная агрессия. Часто идут в паре. Агрессия из серии "я бы дал в морду, но не сдюжу откат" выглядит как сутулость и плечи направлены вперед. Слишком прямые зажатые плечи, словно человек вытянулся по стойке смирно "Я бы дал в морду, но я не могу, потому что я воспитанный человек".
Читать далее...

Уход за лицом и телом


КАРТОШКА для КРАСОТЫ ЛИЦА

картофельОдно из самых замечательных косметических средств, которое практически всегда есть под рукой у каждой хозяйки, - это всеми любимая картошка. Маски из этого корнеплода способны творит чудеса даже с самой неухоженной кожей. Итак, возьмите на вооружение несколько эффективных рецептов, не отнимающих много времени, но продлевающих молодость и красоту.



Освежающая маска

Компоненты: 1 ст.л. картофельной муки, 2 ст.л. натертой моркови, 1 желток.

Соедините все компоненты и тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо и шеи на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой.

Читать далее...

Супер-йога для мозга

Вы ещё не знаете, что это такое? Это упражнения, затрачивая на которые всего лишь несколько минут в день, люди получают значительные результаты по улучшению памяти, стабилизации эмоционального состоянии и даже уменьшения (!) симптомов болезни Альцгеймера. Вплоть до того, что дети в школе начинают гораздо лучше учиться.

И это не выдумки шарлатанов, а заявления учёных. В общем, берите на вооружение. Упражнение действительно проще некуда, и нужно на него 2-5 минут в день. Вот видео и инструкция:

http://b23.ru/e0xb

Айнур Сафин

http://www.youtube.com/watch?v=mZcKT6wE0v4&feature=player_embedded#!

Деликатесы против старения




Все, что приятно, не полезно – шутят острословы. Неправда, мы с ходу можем назвать шесть вкусных и даже изысканных продуктов, очень полезных для здоровья и долголетия

Оливковое масло

В состав этого масла входят вещества, которые успешно борются со старением. Это ненасыщенные жирные кислоты (их в оливковом масле в 3,5 раза больше, чем в любом другом), они предупреждают болезни сердца и сосудов. Безвредный холестерин (HDL) снижает уровень «плохого» холестерина в крови и защищает нас от атеросклероза. Витамины А, D, Е и К укрепляют кости, мышцы, иммунную систему.

Неудивительно, что древние греки называли оливковое масло «жидким золотом». Оно и бережет сердце, и нормализует артериальное давление (экстракт из листьев оливкового масла даже используют при производстве препаратов от гипертонии), заживляет язвы, защищает от диабета и ожирения, полезно тем, кто страдает дисфункциями желчных путей…
Читать далее...

Улыбаясь...богатеем

 

Дорогие друзья!

Очень интереснАЯ информациЯ.

Речь пойдет о привлечении Энергии богатства с помощью…стрижки волос. Да, да, Вы не ослышались, с помощью стрижки волос. Оказывается, если подстричься в определенный день, то можно активизировать Энергию денег. 

НАШИ ВОЛОСЫ - ЭТО СВОЕОБРАЗНАЯ АНТЕННА ДЛЯ СВЯЗИ С КОСМОСОМ.

Дни, особенно благоприятные для стрижки на оставшуюся часть 2009 года: Читать далее

Учимся танцевать, сегодня Самба!

САМБА

Самба — это национальный танец Бразилии, страны, где каждый ребенок рождает­ся с этим ритмом в душе. Самба появилась в результате слияния африканских и евро­пейских ритмов. Основная особенность самбы — это так называемая пружинка: когда выполняются движения танца, колени сгибаются и разгибаются на каждый такт.

 

Чтобы выполнить специфические движения самбы, поставьте ноги вместе и по­практикуйтесь, не сходя с места: начните с выпрямления колен, тут же согните их и затем выпрямите их одновременно. Считайте: «и раз, и два». Согните оба коле­на точно на счет «и» и выпрямите их на каждый счет («раз», «два»). Сначала вы должны несколько утрировать движение, чтобы затем полностью освоить его. Не танцуйте под музыку, пока как следует не овладеете этим движением.

 

 

 

Партнер:

 

 

1.  Левой ногой, слегка сгибая левое колено, сделайте шаг вперед. Считайте два такта («и раз»).

2.  Сделайте шаг вправо правой ногой, но поставьте ее не на всю сто­пу, а на носок («и»).

3.  Приставьте левую ногу к правой ноге, распределив вес тела на левую ногу. Выпрямите левое колено («два»).

4.  Правой ногой, слегка сгибая правое колено, сделайте шаг назад. Считайте два такта («и раз»).

5.  Сделайте шаг влево левой ногой, поставив ее на носок («и»).

6.  Приставьте правую ногу к левой ноге, вес тела при этом должен быть на правой ноге. Выпрямите правое колено.

 

Начало тут!

Медленный вальс Тут!

Венский вальс тут!

Танго тут!

Румба тут!

Ча-ча-ча тут!

Советы хореогрофа Самба!

Подборка: где получить образование в сети бесплатно?

http://www.college.ru – «Открытый Колледж»

Читать далее...

Уроки жизни!! Читать всем! Внимательно:)



Урок 1

Голая жена выходит из душа и заворачивается в полотенце, муж следом за ней идет принять душ. В это время кто-то звонит в дверной звонок. Жена открывает дверь и видит Боба, соседа снизу. Еще до того, как она успевает сказать хоть слово, Боб говорит: «Я дам тебе $800, если ты снимешь полотенце»! После секундного раздумья жена снимает полотенце. Боб дает ей $800 и уходит. Жена снова заворачивается в полотенце. Муж выходит из душа и спрашивает: «Это не Боб заходил?» Она: «Боб». Он: «А он тебе не передал те $800, которые занял у меня на прошлой неделе»?

Мораль: «Если вы вовремя доведете до сведения своих акционеров условия выдачи кредита, тем самым не поставите их в неловкое положение перед заемщиком».

Урок 2

Босс и его сотрудники: системный администратор и старший менеджер идут на обед, но по пути случайно находят старинную медную лампу. Они ее потерли, и из лампы выскочил джин: «Я выполню по одному желанию каждого из вас». Системный администратор закричал: «Я, сначала я! Хочу на Багамы, лететь по волнам в быстроходном катере и чтобы меня ничего не волновало»! Менеджер: «А теперь я! Хочу на Гавайи, чтобы у меня была личная массажистка и море коктейлей, и чтобы я наслаждался жизнью». Джин исполняет их желания. Потом поворачивается к боссу и спрашивает: «Ну, а ты чего желаешь»? Босс ответил: «Так, давай быстро возвращай в офис тех двух бездельников, на носу годовой отчет»!

Мораль: «Всегда дожидайтесь, пока ваш босс первым выскажет свое мнение».


Урок 3

Священник предложил подвезти монахиню. Она села в машину и положила ногу на ногу, так что ее скромное платье приоткрыло ее красивые ноги. Священник чуть не попал в аварию, увидев их. Но, поразмыслив, слегка подвинул свою руку к ее ногам. Монахиня сказала: «Отец, помните псалом »? Священник отдернул руку. Через какое-то время его рука опять почти непроизвольно потянулась к ее ногам. Монахиня еще раз: «Отец, помните псалом »? Священник говорит: «Увы, сестра, плоть так слаба». Но довозит ее до женского монастыря и уезжает с неуспокоенной плотью. Прибыв в церковь он мчится, чтобы прочитать Псалом . И что он видит:  "Иди дальше и ищи, выше ты найдешь счастье".

Мораль: «Если вы плохо знаете то, что вам положено знать в выбранной вами профессии, вы можете упустить много возможностей».

Урок 4

Ворона сидит на дереве. Мимо скачет кролик. Он спрашивает ворону: Что ты делаешь»? Она: «Да что хочу – поэтому ничего и не делаю». Кролик спросил: «А я так смогу»? Ворона: «Почему нет?». Сел кролик под деревом, сидит, ничего не делает. Мимо пробегала лиса, смотрит: сидит кролик. Тут она его и съела.

Мораль: «Чтобы сидеть и ничего не делать, нужно сидеть очень высоко».

Урок 5

Индейка говорит быку: «Ох, как бы мне хотелось взлететь на верхушку этого дерева и взглянуть на мир оттуда». Бык спрашивает: «И почему не взлетаешь»? Она: «Да сил маловато». Он: «А ты ешь мое дерьмо, в нем куча полезных и питательных веществ. Другим помогает – поможет и тебе». Индейка поела полезное дерьмо один день – сумела взлететь на первую ветку. Второй день – на вторую. Так постепенно и поднялась почти на самый верх. Где и была отстрелена фермером к праздничному ужину, как самая откормленная индейка.

Мораль: «Дерьмо иногда может помочь подняться на самый верх, но чаще – засасывает».

Урок 6

Маленькая птичка не успела улететь в теплые края в начале зимы. Было холодно, птичка замерзла и упала на поле. Мимо шла корова, и коровья «лепешка» попала прямо на птичку. Птичке стало тепло, она отогрелась и на радостях запела. Мимо шел кот, услышал пение птички, раскопал коровью «лепешку», достал оттуда птичку и съел.

Мораль: 1. «Не каждый, кто выливает на вас дерьмо – ваш враг». 2. «Не каждый, кто достает вас из дерьма – ваш друг». 3. «Если сидишь в дерьме, держи рот закрытым».

ШУНГИТ - КАМЕНЬ СПАСИТЕЛЬ...КАМЕНЬ ЗАГАДКА...





Камень –загадка

По подсчетам ученых, возраст шунгита почти 2 миллиарда лет.
Внешне эта порода похожа на каменный уголь, но залегает в очень древних пластах земной коры, сформирововвшихся тогда, когда на Земле не было ничего живого.
Откуда же взялся этот странный камень?
Ведь в то врем на нашей планете не было еще лесов, из которых могли бы образоваться углеродистые соединения: камни, уголь и т.д. Существовали, как считают специалисты, только протобактерии, находящиеся в бескислородной атмосфере.
И вдруг огромные залежи удивительных минералов…
Кто подарил их человеку?
Зачем?
Как?

Ответы на первые два вопроса, на мой взгляд, достаточно просты. Читать далее...

как вставлять в дневник видео с YouTube

Многие мучаются со вставкой в дневник видео с YouTube и других видеохранилищ. Хотя, на самом деле, ничего сложного тут нет.

Приложение, которое позволяет по ссылке на ролик получить код для вставки в дневник

Общая инструкция, аналогичная для  различных кодов роликов и слайдшоу
1) Заходим на www.youtube.com и выбираем любое видео, которое нравится
Например вот http://www.youtube.com/watch?v=KqQSQn1me6c&NR

2) Справа рядом с надписью Embed дают скопировать код для вставки в дневник.


Но прям такой вставить пока не получится, поэтому его надо немного модифицировать. Выдираем из него ссылку, написанную после src= - http://www.youtube.com/v/KqQSQn1me6c - это адрес удаленно-лежащего flash-ролика, который уж мы проигрывать умеем.

3) Пишем в дневник код [flash=http://www.youtube.com/v/KqQSQn1me6c] без звездочки слева от слова flash (используя ссылку полученную в предыдущем пункте, она должна быть похожа на ту, что в примере). При вставке кода убедитесь, что вы пользуетесь простым редактором. Расширенный заменит ссылки на их HTML код и ничего не сработает.

4) Получается вот что



5) Несмотря на подробное описание большинство все равно решит сделать все по своему, взять ссылку не на ролик, а на страницу с роликом, запутаются, в итоге получат белый квадрат и расстроятся. Что ж, я написал все что мог, дело за вами.

 

СНЫ - ссылки



Пыталась загрузить всю лекцию в один пост... не получилось... пришлось разбить на несколько. Но мой вам совет - читайте в том порядке, как здесь расположены ссылки. Процессы, происходящие во сне, идут поэтапно, вытекают один из другого (не все, конечно, а основные) и так же поэтапно перекликаются с процессами, происходящими во время бодрствования (хотя... где мы больше "спим" еще вопрос...).

СНЫ И ИХ ЗНАЧЕНИЕ В РАЗВИТИИ ЧЕЛОВЕКА
http://www.liveinternet.ru/users/2942973/post96630908/

ПРОЦЕССЫ, ИДУЩИЕ ВО СНЕ
http://www.liveinternet.ru/users/2942973/post96633437/

ПРОЦЕССЫ, ИДУЩИЕ ВО СНЕ (продолжение)
http://www.liveinternet.ru/users/2942973/post96633803/

Сны, развивающие внимание
http://www.liveinternet.ru/users/2942973/post96633907/

ВИДЫ СНОВ (продолжение)
http://www.liveinternet.ru/users/2942973/post96634135/

ВИДЫ СНОВ (продолжение 2)
http://www.liveinternet.ru/users/2942973/post96634626/

А вот ссылки на посты, касающиеся темы СНОВИДЕНИЙ, которые были в самом начале дневника:

Осознанные сновидения
http://www.liveinternet.ru/users/2942973/post90523079/

КАК ЗАГАДЫВАТЬ ВЕЩИЙ СОН
http://www.liveinternet.ru/users/2942973/post90591103/

Как сделать рамочку для текста самому.



Очень и очень часто мне в личку приходит один и тот же вопрос – «Как сделать рамочку самому?»

Вот не подходит человеку цвет или ещё что-то, все хотят быть оригинальными. Хочу попробовать на примере рассказать, как это делается. Учитель из меня фиговый так что строго не судите и если останутся вопросы, то пишите.Читать далее...

Как сохранить семейное счастье, мудрые советы от древних славян.

Читать далее...

Методы защиты от вампиров!!!



Настроение сейчас - Восхитительно!!!

Энергетические Вампиры!!

Поведенческие методы защиты от вампиров.

Запомните три самых главных антивампирских правила.

1. Простейший способ избежать нападения- просто уйти от вампира. Уклоняйтесь от контакта, убегайте, разрывайте отношения, даже рискуя прослыть невежливыми.

2. Не раздражайтесь ни при каких обстоятельствах. Вампир высасывает чужую энергию, только когда жертва начинает выходить из себя (в буквальном смысле слова).

3. Не смотрите вампиру в глаза - это самый сильный канал энергообмена. Избегайте "зрительных дуэлей). Если контакта все же не избежать, предлагаю вам несколько нехитрых защитных ходов (вернее, уходов).

В вампира можно попросту не верить - глубоко и искренне. Как ни странно, работает.

Дайте себе мысленный приказ не подчиняться энергопаразиту. Читать далее...

МАГИЯ ЛЮБВИ И ПРОЩЕНИЯ - обиды - гнев - страх



Если вам пришлось жить с людьми, которые были несчастливы, злы или чувствовали себя виноватыми, то они наверняка научили вас воспринимать себя и окружающий мир отрицательно.

«Я никогда не делаю ничего правильно», «Это моя вина» - вот пример мыслей, которые нам внушают. Заложенные в детстве установки продолжают «работать» в зрелом возрасте. Руководствуясь ими, мы создаем себе жизнь, полную разочарований.

Как избавиться от преследующего нас рока? Для этого нужно прежде всего понять, что мы несём стопроцентную ответственность за все события своей жизни: и хорошие, и плохие.

«Каждая наша мысль, - пишет Кингорн, - буквально творит наше будущее… Мы сами создаём ту или иную неприятную ситуацию, а потом ругаем другого человека за свои обиды и неудачи. Лишь добившись гармонии в собственном сознании, мы можем добиться её в реальной жизни. То, во что мы верим, становится нашей реальностью...

И у нас существуют миллионы возможностей выбора того; как думать...

Силы Вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем отражают наши убеждения автоматически. Читать далее...