-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SvetlanaT

 -Подписка по e-mail

 

Гимнастика для глаз.

Дневник

Среда, 16 Мая 2018 г. 00:55 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Здоровье
Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

7 поз в йоге.

Дневник

Пятница, 04 Мая 2018 г. 01:49 + в цитатник
jFYZ-gwv73c (498x604, 54Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Тренируем ножки. Простые упражнения.

Дневник

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 02:27 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Полезные упражнения для позвоночника.

Дневник

Среда, 28 Марта 2018 г. 01:50 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Силовые упражнения для мужчин и девушек.

Дневник

Понедельник, 05 Февраля 2018 г. 02:41 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения
Для мужчин

Метки:  

7 поз в йоге.

Дневник

Вторник, 30 Января 2018 г. 01:20 + в цитатник
jFYZ-gwv73c (498x604, 54Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Упражнения и забота о глазах.

Дневник

Понедельник, 29 Января 2018 г. 18:28 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Здоровье
Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Пресс за 7 минут.

Дневник

Понедельник, 29 Января 2018 г. 18:24 + в цитатник
i-156952 (563x600, 92Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Пилатес на растяжку.

Дневник

Пятница, 26 Января 2018 г. 17:43 + в цитатник
i-155977 (600x484, 64Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Комплекс для расслабления глаз.

Дневник

Среда, 24 Января 2018 г. 00:45 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Упражнения для укрепления позвоночника.

Дневник

Понедельник, 22 Января 2018 г. 00:24 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Профилактика шейного остеохондроза.

Дневник

Воскресенье, 21 Января 2018 г. 03:35 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Йога для начинающих и не только...

Дневник

Суббота, 20 Января 2018 г. 01:58 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Занятия для тонкой талии.

Дневник

Понедельник, 15 Января 2018 г. 01:14 + в цитатник
i-153796 (600x460, 192Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Как избавиться от стресса.

Дневник

Воскресенье, 24 Декабря 2017 г. 17:40 + в цитатник
i-154913 (600x400, 62Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Здоровье
Уход за собой/Диеты, упражнения
Разные советы

Метки:  

Планки на локтях - для девушек.

Дневник

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 23:41 + в цитатник
i-175498 (600x600, 279Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

5 упражнений для "женских зон".

Дневник

Суббота, 30 Сентября 2017 г. 00:17 + в цитатник
2017-09-14_101435 (671x664, 124Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Гимнастика для шеи.

Дневник

Пятница, 11 Августа 2017 г. 01:27 + в цитатник
3 (700x558, 115Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Как исправить осанку.

Дневник

Пятница, 09 Июня 2017 г. 20:30 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения
Для девушек

Метки:  

Упражнения для мужчин.

Дневник

Суббота, 22 Апреля 2017 г. 06:18 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения
Для мужчин

Метки:  

Как убрать живот и укрепить мышцы.

Дневник

Вторник, 28 Марта 2017 г. 03:05 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Упражнения для похудения живота и боков.

Дневник

Пятница, 10 Марта 2017 г. 01:49 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой

Метки:  

Домашняя супер тренировка.

Дневник

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 00:50 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Здоровый позвоночник - это просто!

Дневник

Вторник, 31 Января 2017 г. 14:21 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Здоровье
Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

9 причин начать бегать.

Дневник

Суббота, 14 Января 2017 г. 21:36 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Упражнения для развития памяти.

Дневник

Среда, 28 Декабря 2016 г. 22:46 + в цитатник
1 (313x700, 59Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения
Полезности

Метки:  

10 упражнений для стоп.

Дневник

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 00:19 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения
Для детей

Метки:  

Укрепляем и тренируем руки дома.

Дневник

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 01:26 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Упражнения при болях в верхней части спины.

Дневник

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 18:54 + в цитатник
2016-11-16_202724 (700x467, 80Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Комплекс упражнений для остроты зрения.

Дневник

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 14:02 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Расслабляем спину.

Дневник

Среда, 02 Ноября 2016 г. 17:23 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Боремся с дряблостью ручек.

Дневник

Среда, 26 Октября 2016 г. 18:17 + в цитатник
15-минутная тренировка для красивых ручек.
Боремся с дряблостью ручек.
1 (598x511, 143Kb)
ЗДЕСЬ далее...


Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

15-минутная тренировка для ног и ягодиц.

Дневник

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 22:34 + в цитатник
2016-10-23_215250 (604x597, 77Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Эффективные тренировки на пресс.

Дневник

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 15:30 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

После этих упражнений вы забудете о болях в спине.

Дневник

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 18:39 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

6 упражнений для красивого пресса и ягодиц .

Дневник

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 00:55 + в цитатник
2016-09-18_144116 (479x654, 87Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Тренируем своё тело.

Дневник

Пятница, 16 Сентября 2016 г. 20:07 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Эффективные упражнения от обвисшего животика.

Дневник

Среда, 14 Сентября 2016 г. 21:17 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Для идеальной кожи.

Дневник

Четверг, 08 Сентября 2016 г. 21:10 + в цитатник
2016-09-08_210427 (433x503, 56Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Гимнастика для лица.

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 18:05 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Уменьшаем объём талии и живота.

Дневник

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 11:37 + в цитатник
2016-08-01_112803 (479x700, 341Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук.

Дневник

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 00:09 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Упражнение для глаз.

Дневник

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 00:33 + в цитатник
8e6f692846f872a93701a4f3baa3871a (540x540, 1225Kb)
Упражнение дла глаз.
Прочитала, что это о дин из лучших способов расслабить
мышцы глаз микросокращениями.
Эта практика восстанавливает зрение и разгружает мозг.
10 минут 2 раза в день.
Как вариант, один глаз закрыть рукой и расслабленно смотреть
на белую точку в центре.
SvetlanaT
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

6 минутная утренняя тренировка.

Дневник

Среда, 06 Апреля 2016 г. 22:18 + в цитатник
2016-04-03_002205 (685x380, 78Kb)
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

7 упражнений для красивой попы.

Дневник

Среда, 02 Марта 2016 г. 02:42 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Простые упражнения, которые покажут ваши слабые места.

Дневник

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 02:32 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Как проверить свою осанку за 1 минуту.

Дневник

Суббота, 16 Января 2016 г. 04:52 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Здоровье
Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Домашняя работа вместо фитнеса.

Дневник

Среда, 16 Декабря 2015 г. 15:08 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Упражнения для здоровых коленей.

Дневник

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 01:24 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

Как подготовить себя к изматывающей тренировке.

Дневник

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 00:06 + в цитатник
Рубрики:  Уход за собой/Диеты, упражнения

Метки:  

 Страницы: 3 [2] 1