Как держать сосуды в чистоте и тонусе



«Кто посеет лен, пожнет золото», — говорится в пословице.
Маленькие семечки льна могут укрепить здоровье, которое дороже золота, на долгие-долгие годы. Семена льна предупреждают и эффективно помогают лечить болезни сердца, сосудов, кожи, волос и желудочно-кишечного тракта.
Содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты омега-3нормализуют давление, предотвращают потерю эластичности артерий и почти на 75 % сокращают отложения холестерина на внутренних стенках артерий.
Каждая льняная семечка — ценный природный концентрат, состоящий из белков, витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, лигнанов и клетчатки.


Воспользоваться всей силой «золотых» семян для лечения сосудов поможет этот рецепт:
1/3 стакана семян льна
1 л воды

Приготовление:
1. С вечера залейте семена водой, доведите до кипения и 2 часа продержите на водяной бане.
2. Утром, после того как отвар настоится, процедите его и перелейте в стеклянную банку с крышкой.
3. Должно получиться примерно 850 мл киселеподобной жидкости.
4. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.
5. Для того чтобы добиться эффекта, стоит посидеть на таком киселе 15 дней. А через три месяца курс повторить.



Источник: killtime.su