Я держалась, держалась и в итоге всё равно заболела. Всё-таки надо было сразу начинать нормально лечить горло, а не ждать, когда всё обострится. Мы не поехали в Елец, спасибо Роме, который съездил на вокзал и вернул билеты. Состояние общее странное: небольшая температура, насморк, кашель, громогласный чих на весь дом...малоприятно, давно я так не болела в общем. Благо есть три дня, когда можно полечиться, чтобы к воскресному занятию выздороветь. 

Да и время года нынче моё самое нелюбимое, неустойчивое. Не люблю я раннюю весну, эту распутицу и слякоть, ничего с собой поделать не могу. Как я не люблю во всем неопределенности, так и не люблю эту странную неопределившуюся погоду. 

А вы заметили, что организм начинает болеть, когда уже можно расслабиться? То есть работали вы там надрывно, не было свободного времени ни на что, а когда внезапно это самое ничем не заполненное время появляется, организм берёт и заболевает. У меня такое бывало неоднократно. Впрочем оно и сейчас со мной происходит. Как раз в те самые выходные, в которые я запланировала сидеть дома, я буду сидеть дома и лечиться XD Какое совпадение!

Вчера нечаянно чуть не довела себя до голодного обморока и очередной раз поняла, что мне всегда надо есть вовремя. Так получилось, что я поела с утра где-то в 8, потом полбутерброда отхватила в 12, потом я перекусила тем, что меня в 15 подкормила Лена лепёшками с зеленью (чуточку), потом ближе к вечеру мне налили чаю (часов в 19), и я съела кусочек рулета...короче потом я поела только в 21 час нормально. Где-то в 17 часов у меня начала дико кружиться голова при малейшем наклоне, подъеме или повороте. Причем особенно странно, что эти ощущения чувствовались сзади в районе шеи. Полагаю, что, конечно, это было не только из-за голода, но еще и из-за того, что было очень душно на фестивале, но все равно давно такого со мной не было. И так голова кружилась до тех пор, пока я не легла спать (и с утра тоже немного странная была). А может это семидневная рабочая неделя влияет, я не знаю.

Когда нам понадобилось сделать прививку от клещевого энцефалита, я первым делом позвонила в справочную поликлиники и спросила, что для этого нужно. Оказалось, что нужно сначала попасть к терапевту для осмотра. Терапевт вас осмотрит, измерит температуру и давление, спросит про аллергии и даст свой вердикт и направление в кабинет, где делают прививки. 

В прививочном кабинете на вас оформят маленькую книжечку, в которую внесут прививки за всю вашу жизнь (для этого они воспользуются данными, переданными им из детских поликлиник, насколько я поняла). В моем случае, меня попросили взять справку о прививках у себя в школе и в детской поликлинике в Королеве, а также найти справку о том, что мне вкалывали иммуноглобулин несколько лет назад. Это необходимо также для того, чтобы врачи понимали, какие прививки нужно ставить заново, потому что некоторые делаются раз в десять лет и соответственно нужно их повторять. Таким образом я неожиданно для себя узнала, что у меня оказывается, скорее всего, прошло десять лет с прививки от дифтерии и столбняка. То есть желательно сделать заново. Но я пока над этим думаю...

Что касается прививки от энцефалита в нашей поликлинике №12 (Москва) делают трёхфазную, но работать она уже начинает после второй части. Сначала делается первая, через месяц вторая, а через год - ещё одна. Иммунитет держится три года. Далее снова повторять по необходимости.

Мы с Ромой сделали, теперь родители тоже задумались, потому что дача находится у нас в эндемичном районе (Талдомский, Дмитровский). 

Сразу скажу: возможно я не права и моя проблема действительно не такая серьёзная, но честно говоря мне было обидно вчера выйти от хирурга...

В общем, я записалась на приём к врачу, захожу в кабинет, объясняю ситуацию, что была в походе, там ударилась об камень ногой, синяк общий прошел, но осталось такое желтое пятно твердоватое, которое не проходит, при этом оно периодически ноет, например, после долгой ходьбы. Он посмотрел это пятно, говорит, мол, рассосётся, мажьте гепариновой мазью (и при этом с такой интонацией, что зачем вообще ко мне пришли с такой фигнёй). Тогда я сказала, что у меня есть ещё одна проблема: постоянно до опухания подворачиваются ноги, практически каждый год и спросила, есть ли какие-то упражнения или ещё что-то, что могло бы их укрепить, на что он мне ответил: "ходите осторожнее!" Гений просто...Так я и не добилась никакого совета, да ещё и вышла оттуда с полным ощущением, что я дура.

Посему вопроса два:

- Может кто знает, как постоянно подворачивающиеся ноги укреплять?

- Стоит ли писать жалобу на врача? Вот мне лично обидно, он мне ничем не помог, да и не захотел...(( Я не хочу жаловаться, но хочу спросить мнения, как бы вы поступили на моём месте?

Вчера ходили вечером с Ромой в Ашан за продуктами подкупить кое-чего к поездке и приготовить дома. Я, значит, копаюсь где-то сладостях, муж тоже неподалеку. Ко мне подходит парень и спрашивает, есть ли мне 24 года. Отвечаю, что да, конечно. Он спрашивает: точно, вы не врете? (ох эта юношеская настойчивость). Я говорю: да, конечно, вот можете у мужа спросить, он недалеко. Парень мне там комплиментов наговорил, сказал, что выгляжу аж на 16-17 XD В общем, был распространителем рекламы какого-то нового салона красоты у метро. Сунул мне листочек в руки и убежал. Я подошла к Роме потом, поржала, что люди мне уже не верят, что мне 25 лет :))) Приятно, что говорить.

***

Сегодня с утра была у врача: у меня действительно низкий гемоглобин, где-то 90 из 120-140. А я думаю, что я такая вялая в последнее время и ничего не хочу. Прописала какие-то таблетки железные, которые я уже в двух аптеках не нашла. Буду пить их месяц, надеюсь, станет получше. 

Сегодня я осуществила одну из своих мечт и сходила на занятие по йоге в гамаках. И это было очень интересно и необычно! 

Началось всё с того, что мне очередной раз все надоело, и я решила воспользоваться санитарным днем на работе и сделать что-то полезное конкретно ДЛЯ СЕБЯ :) Вспомнив, что в моем виш-листе есть занятия йогой в воздухе и подумав, что я наверняка найду занятие в пятницу в удобное время. Сначала я чуть было не записалась на растяжку на полотнах, но потом вышла на сайт центра i-yoga.ru, где нашла класс в 17.30, быстро туда позвонила и записалась. Кстати, я заметила, что если мне что-то очень хочется и нравится, то мне звонить по телефону легко и приятно, а вот если по работе или еще по каким-то вопросам, то мне очень неприятно и лениво :) У меня давно такая проблема.

Так вот, сегодня мне еще раз позвонила девушка из центра и напомнила про занятие. В  16.30 я сбежала с работы и поехала в центр. Там я оплатила занятие и присоединилась к группе. Всего в зале занималось человек семь с тренером. Гамаки и дополнительные стропы крепятся в соответствии с вашим ростом. Потом началось занятие, где были и упражнения на растяжку, и балансовые упражнения, и хорошая 15-минутная правильная шавасана. Могу честно сказать, что с балансовыми у меня возникли проблемы (но и на хатха-йоге, на которую я хожу, они тоже пока не очень), а вот растяжка получше выглядит :) Тренер после занятия меня похвалила, сказала, что я была в потоке, и у меня получилось очень хорошо для первого раза. 

Попробовать я попробовала, теперь буду думать, когда еще удастся сходить, потому что пока их расписание накладывается на мое йогическое :( Стоило первое занятие 550 рублей, было бы круто найти еще подешевле. Я думаю, что что-то найти получится, потому что эта йога сейчас получает широкое распространение. Мне понравилось, рекомендую :)

Ну что, начнем-с обзор интересных событий и сфер жизни.

Конечно, главное событие в этом году - это наша свадьба. В прошлом сентябре Рома мне сделал предложение и где-то с начала 2014 мы начали готовиться к событию: подбирали место проведения, ЗАГС и прочее-прочее. Честно говоря, я думала, что свадьба - это такое очень странное действо со странной целью, но в среде своих людей (а у нас на свадьбе оказалось 28 близких нам людей) событие получилось очень уютным, камерным и спокойным. Все как мы любим :) Правда, 27 июня, в наш день температура днем была близка к 15 градусам тепла, а под вечер полил дождь, но это совершенно не испортило праздника. Ресторан оказался прекрасным, гости только самые близкие, фотограф - замечательный человек (и как фотограф, и чисто психологически)...Так что все отлично!

Путешествие года - это наше свадебное путешествие в Черногорию. Очень уютная страна со вкусной едой, добрыми людьми, прекрасным климатом. Не считая небольшого инцидента в конце поездки, о котором в другой рубрике ;) Кроме того в этом году мы еще побывали в новых местах Владимирской области: Муроме, Судогде, Гусь-Хрустальном и Юрьев-Польском. а еще мы увидели Сочи своими глазами :) Много играли в геокэшинг и гуляли по всей Москве, ездили в этнопарк "Кочевник", который покорил меня своей атмосферой, людьми и верблюдами. А вот разочарование года - это Абхазия. Из того, что мне понравилось в этой стране - это природа, на которой нещадно зарабатывают и отель, в котором мы жили, недешевый, но отличный (еще завтраки были бы, было совсем чудесно).

Здоровье. Со здоровьем в этом году были проблемы: за два месяца до свадьбы меня укусил клещ, и ночью мы ездили сначала в травмпункт его вынимать, а потом в инфекционку колоть в попу иммуноглобулин. Не слишком приятные ощущения, я вам скажу :( Потом я два раза подворачивала сильно ноги - один раз до свадьбы за три недели, а потом уже в последний день нашего пребывания в Черногории. Разрыв связок голеностопа (или очень сильный надрыв). Стала носить стельки, специальный носок, сейчас вроде зажило, но все равно с осторожностью занимаюсь. Еще я много простужалась, один раз в начале года, два раза вот в конце, в данный момент тоже сижу кашляю и с насморком. Но есть и положительное: я стала ходить в спортзал, где занимаюсь потихоньку спиной своей, и занимаюсь йогой с прекрасным тренером. Результаты не заставили себя ждать: спина стала попрямее, на руках небольшие мыщцы проявились ;)

Экстрим года. Экстрима в этом году много: был рафтинг по реке Тара в Черногории, был перелет на троллее над каньоном над пропастью в 800 метров, была прогулка по подземной реке Неглинке на день рождения мужа.

Работа.  Я никуда не уволилась, хоть порой и очень хотелось. Вот уже год стабильно работаю в Первой Библиотеке Городских Историй (или просто по документам библиотеке им.А.М.Горького). Из хорошего: знакомство с интересными людьми, зарплата. Из плохого: бюрократия, много ее. Я умудрилась в этом году несколько раз поплакать из-за цифр до тех пор, пока не прошлась по подземной реке и не подумала: наааафиг эти переживания, если я на всякий экстрим готова и нормально его переживаю, а вот дурацкие цифры меня расстраивают :) До марта живем, а там новая система оплаты труда непонятно что принесет.

Творчество. В этом году у меня было уделено ему особое внимание, как одному из направлений моего развития (второе - социокультурное проектирование). На мой взгляд в этом году я неплохо стала зарабатывать на создании украшений, правда все заработанные деньги я обратила в материалы, пока рубль не превратился в тыкву. Еще я осваивала ebay, пока рубль не превратился в тыкву.  Благодаря знакомым художникам, прошел мой первый бисерный мастер-класс в декабре! и я им очень довольна. 

У меня появилось новое направление: творчество с детьми. Меня знакомое издательство приглашает на проведение мастер-классов, за которые мне платят :) Также пока бесплатно занимаюсь с первоклашками, которые в школе рядом с библиотекой.

Коротенечко по культурной жизни. Неизгладимое впечатление от концерта группы Пилот на День Города в парке Фили. Пожалуй, самый яркий концерт года. Еще был концерт Би-2 в Крокус Сити Холле и концерт Алексея Горшенева на стихи Есенина в Измайловском концертном зале. Был "Призрак оперы" и немного театральных постановок в начале года. Из фильмов самое яркое - "Интерстеллар", конечно, из сериалов - "Куприн. Яма". Музыкальное открытие осени: Сказки Чёрного города :)

На работе у нас отключили доступ к Лиру,  поэтому в будни могу заходить только к людям, которые сидят на отдельном домене :) Непонятное ограничение.

За эту неделю мне человека четыре сказали, что нужно перестать нервничать. Даже сказали как :) А то у меня опять седеют отдельные волосы на голове и депрессивное состояние. Вчера вот проверила свое здоровье в медицинском центре - все у меня хорошо и целый день я провела в хорошем настроении, собралась с родственниками, поделилась...и снова понеслось - "да это все фигня", "на самом деле все приборы врут" и т.д. И с финансовой стороны проблем подкинули. Но будем разгребаться :) Как на этой неделе разгребали потоп в библиотеке, так и это разгребем.

Йога по понедельникам дает уже маленькие результаты: например, ноги лучше тянутся и спина стала прямее :) А еще хожу на тренировки на тренажерах два раза в неделю, чтобы укрепить спину, и она стала сильнее. Ну и я. А еще ем творожок регулярно и укрепляю связки голеностопа.

Кажется, жара отступает и наступает моя любимая предосенняя погода, когда хочется ходить и вдыхать тяжелые запахи плодов, земли, дождя, слушать ночь и звезды за городом и вообще остановиться и замереть на секундочку.

Чем дольше я хожу на йогу, тем больше понимаю, что мне становится все тяжелее. Каждый урок - какие-то незнакомые асаны, новые нагрузки. Никогда не могла предположить, что мне будет сложно, но мне сложно! Особенно удерживать равновесие и контролировать прямую спинку. Но все равно очень-очень круто! Одного раза в неделю ужасно мало, а у тренера, у которой мне нравится заниматься, попадаю только на понедельничное занятие. 

Угадайте, что я непременно делаю каждое лето? :)

Я постоянно подворачиваю одну и ту же ногу. Ну надоело уже, честно. Сейчас правда не так сильно, как раньше, но все равно неприятно и распухает постоянно.

Надо как-то укреплять. 

"Здоровье-то у меня не очень: то лапы ломит, то хвост отваливается". 

После четверговой прогулки и ночевки в палатках я что-то приболела...и очень хотела бы рассказать о том, как мы провели выходные, но голова не варит, температура самая гадкая - 37,3 и безостановочный чих. По-моему два раза за одно лето болеть - это перебор? В общем, интересных рассказов ждите, надеюсь, что до Крыма я их успею написать. Вот только оклемаюсь чуть-чуть и напишу ;)

Вчерашний день прошёл под девизом: "Лучше отлежусь-ка я дома" и в итоге целый день я провела, практически не вылезая из кровати и подкапливая силы. Сегодня вот выползла на работу, но как только домой приду - снова залягу, невозможно за один день вылечиться, мне кажется. А дома хорошо: одеяло приятно холодит тело, под потолком шарики витают, цветы по вазам стоят, подарки рассматривать можно :) 

И во дворе красота: птицы поют, прыгают с ветки на ветку, котята мелкие играются с метелкой, прохлада утренняя стоит. И каждый раз поэтому вспоминаю, как я люблю оставаться дома в будни :)

Готовимся к Маркету активно, надеюсь, что хотя бы отобьем стоимость участия. Сегодня надо заняться бирками, скатерть найти и написать список украшений, которые будут участвовать в ярмарке. Пусть все получится!

Сходила вчера к стоматологу, резать десну пока не решилась, промыли мне ее и выписали пить обезболивающее. Меня пугает то количество таблеток, которое пришлось выпить за последние дни. Надо будет потом зеленым чаем основательно напиться :) Зато теперь я знаю, что кетанов прекрасно снимает зубную боль часов на 5, а нимесил, который мне вчера прописали, как-то не очень. Зуб практически не болит, ноет только челюсть. Еще я решилась полечить пару зубов с аванса и зарплаты, да и по минимуму взяться за здоровье: проверить гемоглобин и зрение, а то последний раз это года три-четыре назад было.

Кстати, такое хорошее утро! Пошел дождь и такие прекрасные запахи воды и грибов на улице были, что просто ммм, унюхаться :)))

В это воскресенье у меня будет пробный день в качестве экскурсовода. Чем он ближе, тем больше я волнуюсь, и, как все школьники и студенты, хочется канючить: "Я ничего не знааааю!". Мне жутковато, но буду утешать себя своим вечным утешением, что "все неприятное проходит". Как в школе с физикой и математикой например.

Хочется сгонять куда-то в путешествие - например, в Подмосковье, в Рузу. Или не в Подмосковье, а в Рыбинск, куда мы долго хотим попасть. Я уже готова всё распланировать, останавливает только то, что мне Рома не дает ответа, в какие точно даты мы можем это сделать. Но очень-очень хочется, дома сидеть невозможно, ааа! И я так давно по области нигде не была, соскучилась. И в Коломну хочу, на фабрику пастилы и в Арт-коммуналку, надо напроситься на знакомство с "Центром культурных инициатив" всё-таки.

Я уже говорила, что решила поставить себе целью зарабатывание денег на путешествия? :) Раз уж ничего другого меня не вдохновляет, значит буду пока руководствоваться этим. А дальше как пойдёт.

Разумеется у себя в голове :) У меня растет зуб мудрости, поэтому из-за него стреляет в ухо, болит голова, а нижняя челюсть болит так, как будто я с кем-то вчера подралась. Страшный процесс мудрения, скажу я вам.

Зуб мудрости продолжает лезть куда не следует. Если вчера он просто ныл, то теперь я не могу кушать, так как у меня всё болит :( Не хочу мудреть таким образом, ыыы...

Сегодня мне приснилось, что я присутствовала на какой-то научной лекции или семинаре. До меня дошло, что это может нанести вред жизни общества, и я разбила окно в этом кабинете каким-то тяжёлым предметом, затем спасаясь от погони обратилась собакой, а потом драконом, взмыла вверх и проснулась. Вот такие вот странные сны иногда мне видятся.

А вот поутру я обнаружила, что я себя очень плохо чувствую. в течение дня стал пробиваться тяжёлый кашель и поднялась температура :((( Только я так могу наверно в самый разгар праздников взять и заболеть.
 

С наступившим меня и всех!

Растяжение связок левого голеностопного сустава. Допрыгалась я. Решила физкультурой дома позаниматься. Подвернула ногу. Нога заболела. Нога сразу опухла. Намазали её чем смогли. Вчера весь день было дико больно на неё наступать.

Сегодня с Ромкой посетили травмпункт, где за 3 часа узнали, что всё у меня нормально - переломов, трещин нет. Только растяжение. К лету надеюсь восстановить ногу. Сегодня уже вполне нормально могу передвигаться, правда нога такая же опухшая, и стали синяки появляться.

А ещё близится сессия. Главное, что я сдала курсовую, с остальными предметами я надеюсь справиться.