-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sveta-N

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2007
Записей: 1616
Комментариев: 8888
Написано: 14006

Das Fernweh


Дом на перекрёстке дорог

...страсть к путешествиям, охота к перемене мест, тяга к дальним странствиям...


Отдых по-мамски

Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 18:45 + в цитатник

Отдых по-мамски - это отправить ребенка гулять с бабушкой и дедушкой, самой пойти и коротко постричься. Потом взять себе капучино и совершить рейд по магазинам с детской одеждой и продуктами. Но хотя бы без коляски...Эх, отпустили бы меня еще в музей на следующей неделе :)))

Рубрики:  Жизнь


Понравилось: 2 пользователям

27.02.2019

Среда, 27 Февраля 2019 г. 13:30 + в цитатник

Я боюсь что-либо говорить, но, кажется, мы пока выздоровели. Только у меня остатки от герпеса сияют на лице, а так насморк у нас с Варей почти ушел, ничего не мешает. 

Весна чувствуется, правда? Несмотря на морозный воздух и пронизывающий ветер, просветы в небе все больше и больше. И больше солнечных дней! Это делает меня более оптимистичной и деятельной. 

Начала откладывать деньги на обучение. До конца лета надо выбрать, куда все-таки податься, чтобы продлить свою лицензию. А кроме общих экскурсий есть аккредитации и в музеях разных. Вот думаю, надо оно мне или нет? Может чего интересное встречу...

Набросала список музеев, куда хочу сходить весной. Куда-то можно с Варей, куда-то без нее. Конечно, лучше без нее, чтобы не подхватить очередное ОРВИ, но и ее приобщать надо и не напрягать дедушек-бабушек не хочется, оставляя с ними...

А чего еще рассказать? Не знаю. Понемногу работаю, понемногу читаю, гуляю с Варей. Пытаюсь вписаться в новые проекты, но пока еще ничего не ясно) Пытаюсь развивать свои группы ВК и в инстаграме. Пока нужно время, чтобы отследить результаты :)

 

Рубрики:  Жизнь


Понравилось: 2 пользователям

11.02.2019

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 15:13 + в цитатник

А мне удалось немного постройнеть! Примерно в середине января я поняла, что меня совсем не радует цифра 57-58 кг на весах и решила попробовать перейти на правильное питание и чуть больше заниматься телом.

Что я делала:

- СОВСЕМ убрала из рациона покупные конфеты и печенья.

- стала меньше пить черного чая и меньше добавлять в него сахар: иногда одну ложку, иногда без него.

- Стала пить больше простой воды.

- На перекус либо фрукт, либо орехи, либо воды))) 

- добавила больше свежих овощей и овощных салатов в рацион (типичное ПП - куриная грудка и какой-то свежий салат))

- Ограничила жирное в рационе до одного блюда в день. Не убирала выпечку домашнюю, но ограничила до одной порции в день.

- перестала переедать. Раньше: мне было так вкусно, съем-ка я еще, а потом выкатываешься из-за стола колобком. Теперь стараюсь контролировать этот момент.

- ограничила соль. 

- стала делать 5-минутный комплекс из планок (почти каждый день), приседания, поднимаю ноги и качаю пресс - по настроению))

В совокупности это все дало мне 55,5 килограмм. Это мне нравится больше!) Продолжу питаться таким образом, мне так хорошо))



Понравилось: 5 пользователям

5.02.2019

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 12:21 + в цитатник

Не понос, так золотуха, как говорится. Все продолжаем болеть. Теперь нас накрыло ротовирусом. Сначала мы с Ромой, теперь вот Варюша. Все выходные я была приложением к памперсам, а сегодня поднялась температура у нее. Не выдержала, вызвала платную неотложку, потому что наша участковая сказала в четверг, что тошнит от запора дочку и убежала. 

Сейчас дала Варе нурофен, хоть заснула. Вчера весь день капризничала и хотела на ручки...я уж на зубы грешила, но пока видимо нет. Хотя и они в процессе. 

Правда несмотря на болезнь, мы успели съездить на лосеферму. Там есть только одна лосиха, зато целое стадо оленей и пара симпатичных кабанчиков.

А вообще мне так надоело, что мы болеем :( Надо больше гулять уже, наверно. Все светлее становится по вечерам. Весну хочется. 

Рубрики:  Жизнь

31.01.2019

Четверг, 31 Января 2019 г. 09:47 + в цитатник

Давно не писала, реальная жизнь засосала :))) или почти реальная. 

В Инстаграме я вторую неделю веду новую группу, уже около 80 человек подписались. Потом проанализирую, что да как. Сделала себе бизнес-аккаунт, где можно отследить статистику!

Больше недели назад решила сделать свою пищу здоровее и больше заниматься. Стала пить больше воды, конфеты и печенья заменила на орехи и фрукты, уменьшила количество соленого, стала есть больше овощей. А что в итоге? Было 58 килограмм, стало 55,5. Я подозреваю, что было много отеков :/ Продолжаю поддерживать такую схему. Посмотрим , что будет к лету.

По челленджу у меня сейчас неделя списков. Вчера сделала медиаплан на февраль :) и составляла списки продуктов. Открыла для себя пару удобных приложений в телефоне, хочу воспользоваться как-нибудь. 

У Вари немного испортились ночные сны. Есть предположение, что лезут жевательные зубы задние 🙈 не дают отдохнуть мне совсем :) 



Понравилось: 3 пользователям

Без заголовка

Пятница, 25 Января 2019 г. 16:29 + в цитатник

Простите все ,кому я не могу ответить на комментарии - я их просто не вижу...в кои-то веки зашла на лиру с ноутбука :/ впрочем с телефона тоже самое. 


Два вопроса

Четверг, 24 Января 2019 г. 01:12 + в цитатник

1. Есть полкило колотого гороха. Чего можно приготовить?

2. Где купить однотонное постельное белье "дуэт", то есть с двумя пододеяльниками? 


22.01.2018

Вторник, 22 Января 2019 г. 00:27 + в цитатник

Знаменательный день, не считая легкого выноса мозга утром - запустила Инстаграм про Москву и пульнула публикацию в группу ВК. Будем оживлять-с! Хоть с пользой сидеть в телефоне буду, статьи писать и фото подбирать. Что мне надо решить? Стиль оформления инстаграма, рубрики, нужны ли сторис, что должно быть написано в шапке, логотип или заглавное фото аккаунта. И сколько я людей хочу в итоге? Наверно три тысячи за год многовато? А если попробовать? Нашла свои скетчи, отсканирую, тоже будем использовать. 

Очередная неделя началась. Теперь у нас на повестке дня постановка целей. Попробую все обозначенное в начале года сделать измеримым. А ещё хочу учиться 😬 неожиданно, правда? 

 



Понравилось: 1 пользователю

Про портреты

Суббота, 19 Января 2019 г. 23:22 + в цитатник

Кажется совсем недавно я говорила, что мне не нравится портретная живопись как направление в искусстве. Я поменяла своё мнение! Если уделить портрету внимание, знать, что стоит за той или иной персоной на изображении, уметь читать картину, то портреты раскрываются совершенно по-иному! 

А ещё глядя на них можно наоборот фантазировать: что скрывается за тем или иным человеком? Попытаться угадать, чем он занимался, чем жил, из какого он рода. 

Для меня сложно воспринимать портреты, когда их много и когда вокруг много людей в музее. Все отвлекает, не даёт сосредоточиться. Кстати, по этой же причине я иногда выписываю автора и название и ищу работы уже дома, в интернете, чтобы оказаться с ними наедине. 

 

Рубрики:  Жизнь


Понравилось: 2 пользователям

Правильный ответ!

Пятница, 18 Января 2019 г. 23:29 + в цитатник

Все ответили правильно: это Лев Николаевич Толстой! Какой острый взгляд в молодости...а вот тут у Крамского ещё не старый, но уже с бородой, которую мы привыкли видеть.

1735259_wx1080 (493x700, 226Kb)1735259_tolstoikramskoi (539x700, 83Kb)



Понравилось: 2 пользователям

Угадайте кто?

Четверг, 17 Января 2019 г. 21:52 + в цитатник

Работу значится я работаю, разбираю документы для экскурсии, восстанавливаю в электронном виде. Нахожу вот такое изображение. Не подписано! Долго думала, кто это...а вы догадаетесь? Только без гугла :) Комментарии заскриню, результат завтра вечером :)



Понравилось: 2 пользователям

15.01.2019

Вторник, 15 Января 2019 г. 12:31 + в цитатник

С конца прошлого года у нас дома какой-то нескончаемый лазарет. Сначала мужа заразили на работе, кашляет до сих пор. Я четыре дня назад пошла сдать анализы для справки в бассейн и подцепила какую-то заразу: резко заболело горло, потом пришел насморк, сейчас вот кашель. Я очень надеялась, что Варя не заболеет, но увы и она тоже заразилась. Резко ночью подскочила температура и сопли начались. Вчера была тряпочкой, много спала, температура поднималась снова. Сегодня вроде проснулась без температуры, надеюсь, что кризис преодолели. 

Из-за всего этого пришлось отменить выезд по работе: ну как я детку с температурой оставлю? Да и сама я никак не долечусь. В итоге валяемся тюленями целые дни. Кровать не заправляем... Целый день сижу в телефоне, потому что толком сделать ничего не могу и чувствую, что тупею. Надо брать себя в руки и делать дела потихоньку. И составить подробный план на этот год, в конце концов :)

На фото мой подвиг: бургеры с домашними черными булочками. Страшные! Булки не удались и не поднялись. Вот что значит готовить в болезненном виде :/

IMG_20190113_150921 (525x700, 112Kb)

Рубрики:  Жизнь

Метки:  

Поиск сообщений в Sveta-N
Страницы: [54] 53 52 ..
.. 1 Календарь