200 вкусных рецептов блинов и оладий |
Метки: блины олади |
Оригинальный завтрак |
Оригинальный завтрак - вкусный и симпатичный)))
Меняйте фарш по своему вкусу, и каждый раз получится новое блюдо)))))))))
|
"Палочка-выручалочка" Фаршированные яйца.Много-много рецептов |
СНАЧАЛА БЫЛО ЯЙЦО...
Пожалуй, самый распространенный продукт в мире – это яйца. Куриные. Перепелиные, утиные, гусиные, страусиные и многих других птиц. Во всех кухнях мира применяется этот продукт. Сейчас многие читатели, привыкшие считать калории и четко следовать диете, всполошатся – холестерин! Но всегда «забывают», что в яйцах есть такой необходимый организму лецитин. Он-то и не дает «плохому» холестерину всасываться в нашу кровь. А еще лецитин способствует обмену жирных кислот, а вместе с белком – образует мембраны наших клеток. Я уже не напоминаю о таких витаминах, как А, В и Е и микроэлементах – железе, цинке и калие. Все это тоже содержится в яйцах.
Немного цифр и к делу!
В 60-граммовом яйце примерно 7 г жиров: 3 г мононенасыщенных,
1 г полиненасыщенных, 3 г насыщенных. Они, конечно, повышают уровень холестерина в крови, но не больше, чем пара листьев салата.
В среднем энергетическая ценность одного яйца — 90 ккал. Для сравнения: в 60 г шоколада — 292 ккал.
Яйца, фаршированные грибами со сложным соусом
Яйцо 3 шт., грибы белые сушеные 10 г , лук репчатый 25 г , масло сливочное 10 г , соус-майонез 15 г , соус Южный 5 г , сметана 15 г , соль
У сваренных вкрутую яиц срезают тупой конец и чайной ложкой вынимают желток. Лук мелко шинкуют и поджаривают до золотистого цвета. Сушеные грибы отваривают, рубят, поджаривают и соединяют с луком и рублеными желтками. Полученной начинкой заполняют белки. Подают яйца под сложным соусом, составленным из соуса Южный, майонеза, сметаны, украсив зеленью..(источник: Похлебкин Кулинарная книга)
Метки: фуршет яйца. |
Кексики с кабачками и брынзой (закуска) |
|
Три способа восстановления операционной системы Windows 7. - 2. |
Начало здесь
Предположим, что мы имеем исправный ПК, в котором не загружается операционная система. Перед нами встает проблема восстановления операционной системы. Система «умерла» – да здравствует система! Наверно, так нужно мыслить в этот момент и не впадать в панику.
Паника при сбоях в работе операционной системы – одна из основных причин, из-за которой пользователи порой теряют не только операционную систему, но и свои драгоценные данные. Нельзя паниковать, нельзя принимать торопливые решения. Сначала надо все внимательно обдумать. И действовать по разработанному плану.
|
Палочки -выручалочки для праздничного стола |
Тарталетки, профитроли, канапе,закуски на шпажках,мини-бутерброды-это такие палочки- выручалочки для праздничного стола
Представьте, сколько времени мы бы убили, выпекая тарталетки самостоятельно.
А так,купил,наполнил,и масса разнообразных и вкусных закусок готова!
Метки: фуршет |
Фуршет.Еще немного рецептов |
Метки: Фуршет |
МАСТЕР-КЛАСС по пошиву прогулочного комбенизона для собаки от Марины Трубиной.. |
МАСТЕР-КЛАСС по пошиву
прогулочного комбенизона для собаки
от Марины Трубиной ...
|
Чесночные булочки |
|
[ Avatars - Мультики |
|
Проверь свою грамотность! |
проверяем свою грамотность, нажимаем на ссылку
http://totaldict.ru/idictation/bykov/
|
Вышивка лентами. |
Серия сообщений "вышивка лентами":
Часть 1 - цветы из лент
Часть 2 - Рукоделие
...
Часть 11 - Вышивка лентами
Часть 12 - Цветочные фантазии из лент
Часть 13 - Вышивка лентами.
Часть 14 - Техника вышивки шелковыми лентами
Часть 15 - ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ЛЕНТ... класс!!!... можно использовать для декора вязаных изделий...
|
|
Учимся плести косы |
Метки: косы |
Похудеть перед телевизором |
комплекс упражнений, чтобы можно было, похудеть лениво перед телевизором!
|
Самое красивое, что можно сделать из кукурузных листьев! |
Дорогие мои) Листья кукурузы можно не только курить))), хотя милая дама на фотографии считает их самым лучшим куревом)
Хочу показать вам удивительные работы, это самое красивое, сделанное из кукурузных листьев, из всего того, что я встречала на страницах интернета. Вы только посмотрите на эту красоту! Все идеи собраны со страниц интернета, с разных сайтов.
Тюльпаны из кукурузных листьев - не отличишь от настоящих!
А дальше предлагаю посмотреть маленькую подборку идей использования листьев кукурузы
|
Игра Снежок. Приключения медвежонка |
|
Как сделать чехол из пластиковой канвы для ipad. МК |
Текст автора: "Не так давно столкнулась с такой проблемой — нужен был чехол, в моем случае для для ipad 2.
Начала смотреть в Интернет-магазинах и простых магазинах.
Все многообразие можно сортировать следующим образом:
1) простые чехлы, дабы защитить корпус;
2) и чехлы с функцией подставки. Безусловно, сделать такой чехол без навыков слесарного дела, на мой взгляд сложновато, но нет ничего невозможного.
А вот первый вариант очень даже просто. И его можно использовать не только для ipad но и для телефона, записной книжки, очков (как показано на рисунке).
Для изготовления самого необычного чехла понадобится: канва (самая жесткая), нити разных цветов, плюс гобеленовая игла, также можно использовать картон или пластик, для придания жесткости конструкции.
1) Вырезаем канву, форму выберите сами;
2) Определяемся с узором и вышиваем его;
3) И последнее сшиваем швом, чтобы получился карман.
Таким образом за счет бесконечного числа узоров, цветов и вашей фантазии ваш гаджет будет самым красивым, если так можно сказать."
|
Простые рецепты приготовления домашнего вина из фруктов и ягод |
Не секрет, что хорошее и вкусное вино легко получить и в домашних условиях, ведь для этого нужно взять на вооружение лишь несколько нехитрых правил. Так, в качестве сырья могут быть использованы различные фрукты и ягоды — яблоки, рябина, вишня, малина, крыжовник, смородина etc. Но для этих целей нежелательно брать груши, черешни, сливы, абрикосы, землянику, сладкие сорта яблок, а так же плоды с зеленой кожицей (вино из них получается бесцветным). Плоды должны быть спелыми и не испорченными. Для приготовления вина лучше использовать эмалированную, стеклянную, деревянную либо любую кислотоупорную посуду. Сахар можно брать любой, кроме рафинада, так как в нем содержится ультрамарин, который замедляет процесс брожения. Емкость для изготовления вина заполняется суслом (смесь сока с водой и сахаром) только на три четверти объема, иначе, при активном брожении, сусло может вытечь. Так же емкость с суслом нельзя плотно закрывать, потому что во время брожения образуется углекислый газ, и если не дать ему выхода, то он может разорвать сосуд.
|
Как подтянуть кожу |
|
|
Сон Пресвятой Богородицы "Полная чаша" |
|
|
Домашнее травяное мыло |
|
Метки: мыло |
О домовом |
|
Метки: О домовом |
Простые рецепты красоты: Пищевая сода |
|
|
Розы из атласных лент. Подробный фото мастер-класс |
Источник http://www.stranamam.ru/article/1850101/
Нам потребуются атласные ленты шириной 5 см., клей момент гель, ножницы, свеча или зажигалка, нитки и иголка, паяльник, кусок пластиковой бутылки размером 3см на 8см, заколка "крокодил" длиной 13см.
Серия сообщений "цветы":
Часть 1 - цветы из лент
Часть 2 - Рукоделие
...
Часть 19 - Цветок из бумаги
Часть 20 - Цветы из ткани!
Часть 21 - Розы из атласных лент. Подробный фото мастер-класс
Часть 22 - Использование бросового материала. Идеи и мастер-классы
Часть 23 - Мастер-класс.изготовления цветов
...
Часть 31 - МАСТЕР КЛАСС АСТРЫ *МИРИТ*
Часть 32 - >Великолепный георгин из бумаги.МК
Часть 33 - Как выращивать спатифиллум
|
|
Чтобы живот стал плоским и упругим |
|
чередные идеи для ногтей |
Серия сообщений "красота":
Часть 1 - дизайн ногтей
Часть 2 - декупаж для ногтей из салфетки
...
Часть 7 - дизайн ногтей 2-2011
Часть 8 - прически для девочек
Часть 9 - очередные идеи для ногтей
Часть 10 - Чтобы живот стал плоским и упругим
Часть 11 - Как развивать полушария мозга?
...
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 - Цветотип внешности.Полезные таблички
Часть 37 - Тысяча и одна маска - отбеливаем лицо в домашних условиях
Метки: ногтей |
"Алмазная" твердость ноготков - просто, но результативно |
Метки: ногти |
У КОГО КАКОЙ АНГЕЛ ХРАНИТЕЛЬ (БОЖЬЯ ЗАЩИТА) |
|
|
Бумажный декор стен |
Очень интересный дизайнерский ход по декору стен. Вот только меня мучает вопрос: как же пыль сдувать с такой красоты?
Метки: Бумажный декор стен |
Цветы из ткани! |
Серия сообщений "цветы":
Часть 1 - цветы из лент
Часть 2 - Рукоделие
...
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Цветок из бумаги
Часть 20 - Цветы из ткани!
Часть 21 - Розы из атласных лент. Подробный фото мастер-класс
Часть 22 - Использование бросового материала. Идеи и мастер-классы
...
Часть 31 - МАСТЕР КЛАСС АСТРЫ *МИРИТ*
Часть 32 - >Великолепный георгин из бумаги.МК
Часть 33 - Как выращивать спатифиллум
|
Метки: Цветы |
Свадебные подушки |
Очередная подборка красивых свадебных подушечек для колец. Понравилось и цветовое решение, и подборка материалов, расположение украшательств. Смотрю, рассматриваю и хочется повторить или использовать такой же элемент и создать что-то свое. Все картинки найдены на etsy у разных мастериц.
Метки: Свадебные подушки |
Цветок из бумаги |
Милые, нежные, такие простые цветы из бумаги украсят стол и просто придадут интерьеру весенне-летнее настроение.
Серия сообщений "цветы":
Часть 1 - цветы из лент
Часть 2 - Рукоделие
...
Часть 17 - Симпатичный цветок из органзы
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Цветок из бумаги
Часть 20 - Цветы из ткани!
Часть 21 - Розы из атласных лент. Подробный фото мастер-класс
...
Часть 31 - МАСТЕР КЛАСС АСТРЫ *МИРИТ*
Часть 32 - >Великолепный георгин из бумаги.МК
Часть 33 - Как выращивать спатифиллум
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "цветы":
Часть 1 - цветы из лент
Часть 2 - Рукоделие
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Симпатичный цветок из органзы
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Цветок из бумаги
Часть 20 - Цветы из ткани!
...
Часть 31 - МАСТЕР КЛАСС АСТРЫ *МИРИТ*
Часть 32 - >Великолепный георгин из бумаги.МК
Часть 33 - Как выращивать спатифиллум
|
|
Как бороться с мимическими морщинами в домашних условиях |
Ни для кого не секрет, что главными качествами молодой, здоровой, а главное, красивой кожи являются гладкость, упругость и приятный цвет. Однако человеческая кожа со временем теряет свою упругость, становится шероховатой с лёгким оттенком желтизны. Всё это – первые признаки появления морщин.
Не стоит думать, что появление морщин свойственно лишь людям пожилого возраста. Нет, совсем не так. Данной напасти подвержены абсолютно все возрастные категории. Причиной возникновения мимических морщин могут служить различные факторы: манера смеяться, чрезмерное прищуривание глаз и сморщивание лба, неправильное положение головы во время сна, а также хронические и инфекционные заболевания.
Не стоит забывать и о влиянии внешней среды на человеческую кожу: злоупотребление солнечными лучами, долгое пребывание на ветру, сухой, влажный воздух и температурные скачки. Излишнее количество косметических средств и частое умывание иногда тоже могут стать катализатором для возникновения морщин.
В любом случае ясно одно: с ними надо бороться. Но какими методами? Прежде всего, это регулярная профилактика и правильный уход. Сегодня мы поделимся с вами несколькими рецептами борьбы с мимическими морщинами в домашних условиях.
Как бороться с мимическими морщинами в домашних условиях
1. В борьбе с морщинами прекрасно зарекомендовали себя горячие припарки (компрессы). Берётся небольшая салфетка или полотенце, далее складываем её в полосу (оптимальная ширина полосы – 20-25 см), затем опускаем в подогретую воду, отжимаем и после этого накладываем на лицо.
Важно: свободными от припарки обязательно должны оставаться рот и ноздри. Продолжительность такого компресса – 2-3 минуты, после чего кожу необходимо обтереть либо ополоснуть прохладной водой.
2. Регулярное обтирание поверхности лица солевым раствором. Рецепт приготовления: 0.5 чайной ложки соли разводится на 1 стакан холодной воды.
|
Когда мужчина любит женщину... |
Многие женщины не знают, как узнать, любит ли их мужчина. И если опытные и через многое прошедшие барышни уже знают хотя бы основные признаки настоящей мужской любви, то юные девочки и неопытные в любовных вопросах девушки понятия не имеют, как распознать любовь мужчины, как отличить настоящее чувство от красивой лжи, они ещё не научились отделять зерна от плевел. В этом сборнике женских секретов и мудрых женских хитростей про мужскую любовь, вы узнаете, когда мужчина любит женщину всерьез, а когда — понарошку.
Конечно, не стоит относиться к этим секретам женской мудрости и маленьким женским хитростям слишком серьезно: для того, чтобы прийти к выводу, что мужчина вас любит, достаточно наличия в его словах и поступках лишь преобладающего большинства приведенных здесь признаков мужской любви. Ну, а если большей части признаков мужское поведение не соответствует, значит, скорее всего (но опять же — не факт, но очень, очень вероятно) мужчина вас по-настоящему не любит, а лишь играется в любовные кошки-мышки, и в данном случае кошка — это он, а вам отведена роль серой и страдающей мышки.
|
Стоит ли прощать измену? |
Как это ни печально, но каждая третья женщина сталкивалась с мужской изменой. Кто-то прощает, а любимый потом опять изменяет, кто-то не прощает, а потом жалеет, кто-то вообще закрывает на это глаза, а кто-то даже не хочет и задумываться о мужской измене. У каждой своя история, но только ты можешь решить, простить измену или нет.
Почему же мужчины нам изменяют?
Чаще всего мужская неверность – лишь симптом других проблем.
Мужчины начинают изменять, когда уходят чувства, и нет былой любви. Когда от секса не ожидаешь ничего нового, секс становится неинтересным и практически входит в «обязанность». Это все равно, что ты ешь каждый день борщ, в какой-то момент тебе захочется салата… Печально… Но делай выводы.
Изменяют, когда дома очень плохо (сварливая жена, беспорядок, вечно плачущие дети) и когда чересчур хорошо (не к чему придраться, идеальная чистота, ради поддержания которой жена не дает расслабиться).
Порой мужчина изменяет просто потому, что он бабник. И ничего с этим не поделаешь. Выход только один – или принять его таким, или расстаться.
Но, наверное, главная причина мужской измены – это эмоциональная отчужденность. В таком случае на стороне мужчины ищут, прежде всего, душевный контакт. Любовница для мужчины – как друг и собеседник, понимающий и принимающий его таким, как есть. Ведь нередко жена, как строгая учительница, постоянно воспитывает и поучает мужа. Вот и начинает он изменять, чтобы вновь почувствовать себя настоящим мужчиной.
|
Уход за телом при похудении |
Каждая женщина желает выглядеть отлично и иметь стройную фигуру. Для этого приходится садиться на всевозможные диеты, менять образ жизни. В мечтах об идеальной фигуре едва ли найдется место складкам и обвисшей коже, поэтому при похудении следует обратить особое внимание на уход за телом.
Одной из составляющих красивой фигуры является упругая, подтянутая кожа. Затянувшаяся диета или, напротив, резкое похудение могут стать причинами дряблости кожи. Возможность возникновения подобной проблемы после тридцати лет значительно увеличивается, что связано с утратой былой эластичности тела.
К наиболее проблемным местам можно отнести кожу на животе, руках, шее, лице, а также на внутренней стороне бедра. Во избежание этого неприятного момента, рекомендуем вам воспользоваться нашими советами.
ТАКТИКА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ
1. Худеть необходимо медленно. Естественно, вам хотелось бы достичь желаемого результата быстрее, но больше 0,5-1 килограмма в неделю сбрасывать не рекомендуется. Быстрое похудение может не только отразиться на вашей коже, но и на здоровье в целом.
2. Не следует исключать белки из своего рациона. Мясо, рыба, птица и молочные продукты должны оставаться ежедневными компонентами вашего меню.
3. Нельзя отказываться от употребления жиров. Такие диеты не стоят вашего внимания. Нехватка жиров способна привести к потере упругости и эластичности кожи. Помимо этого, она может стать более сухой. Употребляйте в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирами, а именно рыбу, растительное масло и орехи.
4. Регулярные спортивные нагрузки должны войти в привычку. Они необходимы для поддержания тонуса мышц. Силовые тренировки должны проводиться пару раз в неделю. Они поспособствуют наращиванию мышечной массы вместо жировых отложений. Для тренировок подойдут гантели весом около 3 килограмм.
5. Не забывайте о поддержании водного баланса. Нормой, позволяющей поддерживать эластичность кожи, станет ежедневное употребление двух литров воды.
6. Контрастный душ поможет укрепить кожу. Потрясающий результат, за счет стимуляции кровообращения, принесет чередование горячей и холодной воды.
7. Отличным способом улучшения кровообращения, а также эффективным средством от целлюлита, является традиционная баня.
8. Вывести токсины из организма поможет морская соль. Горячая ванна 1-2 раза в неделю способна повысить тонус кожи.
9. Пиллинги и скрабы обладают отличными отшелушивающими свойствами и способствуют росту нового эпидермиса. После использования этих средств рекомендуется нанести подтягивающий или укрепляющий крем.
10. Массаж и обертывания тоже не повредят в программе ухода за телом, а только приблизят вас к заветной цели.
11. Не стоит пренебрегать витаминами и минералами. Они стимулируют выработку кожного коллагена. Для увеличения выработки гиалуроновой кислоты, рекомендуется ежедневное употребление витаминно-минерального комплекса, насыщенного магнием. Эта кислота является одной из составляющих нашей кожи. Благодаря ей, кожа обновляется и становится упругой. Помимо этого, гиалуроновая кислота поддерживает и сохраняет влагу в клетках и восстанавливает водно-жировой баланс кожи. Со временем, ее содержание в тканях становится меньше, что особенно ярко выражено у курящих людей, в связи с чем, рекомендуется принимать пищевые добавки, в состав которых она включена. Гиалуроновая кислота в небольших количествах может вырабатываться организмом. Но для этого ему нужен магний.
|
Использование чая каркаде для похудения |
В давние времена фараоны Древнего Египта пили чай каркаде, обладающий чудесными свойствами и приятным ароматом, с прекрасными возможностями панацеи от всех болезней. Изготавливали этот напиток с добавлением гибискуса («суданской розы»).
Напиток известен неоценимыми жаропонижающими и мочегонными свойствами. Растение оказывает спазмалитическое воздействие, а его листья выступают в качестве источника кверцетина, усиливающего активность антоцианов при очищении организма от токсических веществ и шлаков. Печень становится выносливее к негативному влиянию различных заболеваний, ее стенки становятся прочнее, выполняя защитные функции, что приводит к общему укреплению иммунитета и улучшению обмена веществ.
Изысканность вкуса чая каркаде покорила и современное общество, а его целебное воздействие имеет официальное подтверждение медицины.
В лепестках Суданской розы содержится 13 аминокислот, половина из которых в настоящее время незаменимы, отмечается наличие железа, фосфора, кальция, витамин группы B и C, фруктовых кислот, рутина и биофлаваноидов.
Чай поможет восстановить капилляры, улучшить зрение, окажет вспомогательное действие при лечении неврозов и сердечнососудистой недостаточности. Употребляя отвар из этого растения с целью профилактики заболевания пищеварительной системы и нормализации содержания сахара в крови, можно добиться положительных результатов.
Будучи мощным антиоксидантным, общеукрепляющим и стимулирующим средством, чай каркаде оказывает благоприятное влияние на весь организм в целом, но особая роль ему отводится при похудении, избавления от лишнего веса.
Правильное употребление чая каркаде в целях снижения веса >>
|
Без заголовка |
На сегодняшний день вопрос как похудеть, наравне с вопросом о наборе веса, является одной из важнейших проблем современности, решение которой зависит от нас самих. Придерживаясь некоторых советов диетологов, можно успешно справиться с постоянно растущим аппетитом.
При потреблении пищи стоя можно съесть гораздо большее количество, чем при сидячем положении. Одной из причин появления аппетита является кофе, поэтому если вы боретесь за снижение веса, ограничьте его потребление до 2-3 чашек в день.
Утоление голода возможно при потреблении порции, уменьшенной на 1/3 часть благодаря минеральной воде или томатному соку. В качестве главного врага аппетита выступает чеснок. Достаточно проглотить дольку чеснока, не пережевывая, для уничтожения болезнетворных микроорганизмов и снижения аппетита. Если чувство голода все же не пропадает, съешьте ложку сухого молока.
Если вы любите яблоки, то съедайте их целиком, включая зернышки, поскольку они являются источниками суточной дозы йода, который оказывает благоприятное влияние при затормаживании позывов к потреблению пищи.
Для тех, у кого явная склонность к перееданию, трехразовое питание может быть заменено пятиразовым. При поступлении чувства голода нет смысла впадать в панику – стакан кефира или йогурта помогут справиться.
|
Кукурузные рыльца для нашей стройности |
О полезных свойствах кукурузы известно давным-давно. Наверное, не найдется такого человека, который не любит попкорн, кукурузные палочки или хлопья. А в вареном виде с солью горячие початки будоражат своим неповторимым запахом. Кукурузные зерна консервируют, а также едят в сыром виде. Это очень вкусно! А задумывались ли вы о пользе потребляемого злака?
Кукуруза содержит множество веществ, нужных для нашего организма. В состав входят:аскорбиновая кислота, алкалоиды, каротин, а также витамины групп B,К, Е, С, Р, РР. Существует даже кукурузная диета для снижения веса.
Но самой ценной частью этой культуры являются кукурузные рыльца, которые находятся в початках, свисая с кончиков. Использовать их можно в виде отваров и настоев, которые отлично применяются в борьбе с лишним весом.
Чем же так привлекают эти волокна? А тем, что содержащиеся в них полезные вещества обладают свойством подавлять чрезмерный аппетит, регулировать чувство голода и способствуют ускорению обменных процессов в организме, что благоприятно сказывается на похудении. Также имеет эффект легкого мочегонного и желчегонного средства, что помогает при лечении мочевой системы и желчного пузыря.
Если вы решились воспользоваться этим средством, следует помнить, что собирать на полях кукурузные рыльца нельзя, т.к. растения обрабатываются различными пестицидами, которые накапливаются как раз в волокнах кукурузы. Совершайте данную покупку только в аптеках, где продаются лекарственные травы, прошедшие радиологический контроль.
Итак, при борьбе с лишними килограммами подойдут настойки, отвары или экстракты из кукурузных рыльцев.
|
Аnti - age макияж |
Макияж играет неотъемлемую роль в нашей жизни. Практически все девушки начинают краситься еще в подростковом возрасте, а заканчивают уже в глубокой старости. Но самое важное то, что, ни в коем случае нельзя сравнивать так называемый подростковый макияж с макияжем для более зрелого возраста.
Сорокалетняя женщина не сможет себе позволить накрасится как пятнадцатилетняя школьница. Ведь это будет совершенно неуместно и глупо.
Для старших женщин и существует специальный anti-age макияж. Он предназначен для того, чтобы скрыть возрастные недостатки кожи с помощью специально подобранных средств и технологий.
Особенности anti-age макияжа
1. Категорически запрещено использовать тональные средства, пудры и крем-пудры холодных оттенков, таких как бежевый и розовый. Они забирают всю теплоту вашей кожи, поэтому такой макияж будет выглядеть тускло и делать вас старше. Лучше использовать цветную базу под макияж, так ваша кожа будет казаться более молодой.
2. Не стоит забывать о видных кругах под глазами, что также происходит с возрастом. Поэтому, необходимо подобрать хорошее интенсивное средство (лучше всего специальный ночной крем), которое будет увлажнять кожу в этих местах. Для дневного ухода также можно приобрести подходящий крем, но уже не настолько насыщенный, с более легкой текстурой. А при нанесении непосредственно макияжа, используйте маскирующие тональные средства...
|
Дружба с мужчиной |
Представьте ситуацию. Он и она. Друзья. Вечер…
«Он был один? Один. И никакой женщины при нем? Никакой. И вы пили? Пили (…) И ничего, кроме разговоров? Ничего. И ты думаешь, я поверю? А почему бы тебе не поверить? Потому что это противно природе человеческой – если мужчина и женщина пьют вместе, если говорят о сокровенном, то непременно окажутся в одной постели» Пауло Коэльо. «Заир»
И так считает большинство из нас. Дружба между мужчиной и женщиной считается выдумкой. Наверняка, думаем мы, есть чувства, или, по меньшей мере, нечто связывающее этих двоих.
Действительно, часто подобные отношения основываются на сексуальном влечении с той или с другой стороны. Но они не всегда реализуемы по тем или иным причинам. Более того, люди могут стремиться именно к дружбе, а не к совместной жизни. При этом вовсе не обязательно, что одна из сторон страдает неразделенной любви.
Между мужчиной и женщиной возможна дружба, но эта дружба более чувственна, и более сдержана одновременно. Она дуальна (двойственна). С одной стороны, вы осознаете, что перед вами привлекательны мужчина, с другой вам интересна не его половая принадлежность, а ум, мысли. И потом, всегда выгодно иметь друга в стане «противника».
Какие же плюсы и минусы может принести дружба с мужчиной >>
|
Овощная свекольно-морковная, диета |
Свекла и морковь очень полезны, и хотя некоторые овощные диеты строятся так, чтобы исключить их из рациона, это нельзя считать правильным.
Красная свекла очень благотворно влияет на состояние крови, активно способствует образованию красных кровяных телец, благодаря чему освеженная кровь приносит все полезные вещества во все органы. Она, как и морковь, содержит минералы, витамины, органические кислоты, сахар и клетчатку.
Оба эти овоща очень хорошо влияют на пищеварительного тракта, особенно желудка, значительно улучшают состояние щитовидной железы, деятельность сердечно - сосудистой системы.
В моркови содержатся витамины: C катализирует окислительных реакций, укрепляет кровеносные сосуды и зубы, A обеспечивает хорошее зрение, B (B1, B2, B6, PP), регулируют обменные процессы, обеспечивают нормальную деятельность нервных и кроветворной систем, органов пищеварения, укрепляют кожу и зрение, E – обеспечивает нормальное дыхание тканей, усвоение белков и жиров, деятельность мышц и желез внутренней секреции, D – содействует усвоению и обмену кальция и фосфора, основного материала костных тканей, P – отвечает за нормальное состояние кровеносных капилляров. Морковный сок предписывают людям, страдающим малокровием и упадком сил.
Предлагаемая овощная диета советует употреблять свеклу и морковь сырыми и отварными, а также сок из них. Очень важно знать, что свежеприготовленный свекольный сок пить не стоит: это может вызвать приступ рвоты. Соку необходимо настояться несколько часов, а после его хорошо разбавляют либо отваром шиповника, либо кипяченой водой.
За неделю-полторы (7-10 дней) овощной свекольно - морковной диеты можно сбросить 5-7 килограмм.
Кроме соков из моркови и из свеклы можно пить воду без газа, любые несладкие чаи и травяные настои.
Эта овощная диета хороша еще и тем, что нет ограничений по размеру порции – сознание, что нельзя больше съесть, часто дополнительно вызывает чувство голода.
Свеклу и морковь – сырые или отварные – разрешается есть с добавлением чайной ложки или оливкового масла: с жирами эти овощи лучше усваиваются, особенно это относится к моркови.
Метки: диета |
Диета Лолиты Милявской |
Лолита Милявская всегда находилась в центре светских сплетней. Еще с «Кабаре Академия» она воцарилась на эстраде и число ее поклонников постоянно возрастает. Репертуар Лолита обновляет постоянно, но и вне сцены поклонникам скучать не дает.
Родом из Украины, она, как и положено, обладает достаточно пышными формами. Надо ли добавлять, что Милявской приходится постоянно следить за формой, из-за чего она пробует разные диеты.
Последний из таких экспериментов признан диетологами слишком жестким и не очень полезным для организма, но Лолита своим меню вполне довольна. Тем более, что это помогло ей сбросить лишние килограммы. Увидев такие результаты, многие артисты также попробовали применить эту диету к себе и все остались довольны достигнутым эффектом.
Диета,которой пользуется Милявская, как обычно, занимает неделю, а потеря веса происходит в среднем по килограмму в день.
В ходе диеты нужно ежедневно (кроме последнего дня – воскресения) выпивать литр-полтора однопроцентного или биокефира: калорий в нем минимум, а польза огромная – желудочно-кишечный тракт приходит в состояние полного комфорта.
Количество продуктов на день необходимо разделить на мелкие порции и есть понемногу, чтобы не появлялось острого чувства голода. Соль не употреблять. Блюда готовить только на пару или отваривать.
Метки: Диета |
Роман с женатым : какова перспектива? |
Мало кто из нас, женщин, мечтает о романе с «женатиком». Но… «человек предполагает, а бог располагает». Никто из нас не застрахован от того, что именно тот «единственный», которого так долго ждали, окажется уже связанным узами брака с другой.
Что же делать в таком случае? Бежать от женатого кавалера куда глаза глядят? А вдруг это судьба? Добиваться его любой ценой? А вдруг вы ошибаетесь и этот мужчина вовсе не ваша «половинка»?
Попробуйте рассуждать здраво, а для этого сначала надо попытаться взглянуть на мужчину и на ваши с ним отношения «трезвым» взглядом. Используйте опыт других женщин, которые прошли через отношения с женатыми мужчинами, ведь лучше учиться на чужих ошибках. Вот несколько наиболее распространенных типов женатых мужчин, с которыми имели дело ваши «подруги по несчастью».
Попытайтесь определить к какому типу относится ваш избранник и оцените перспективы ваших с ним взаимоотношений....
|
Как ухаживать за ресницами в домашних условиях |
Ресницы нуждаются в питании и уходе не меньше, чем волосы. Заботиться о ресницах нужно вечером перед сном после снятия макияжа.
Для улучшения роста ресниц хороши любые витаминизированные составы – облепиховое, шиповниковое масло, касторовое масло с несколькими каплями витамина А или смешанное с морковным соком.
Один из проверенных рецептов для отращивания ресниц является смесь: касторовое масло и ром, взятые в равных частях.
Смесь масел для ухода за ресницами: масло миндальное, масло виноградных косточек, касторовое масло, масло зародышей пшеницы, розовое масло, льняное масло. В домашних условиях можно приготовить смесь как из всех этих масел, так и из 2-3 масел на выбор. Масла берутся в равных пропорциях. Если розовое масло эфирное, то несколько капель.
Миндальное масло стимулирует рост ресниц.
Розовое масло замедляет процессы старения и снимает раздражение кожи век.
Касторовое масло способствует росту ресниц, улучшая структуру и препятствуя выпадению. Такая смесь увлажняет, питает ресницы и кожу век, способствует росту ресниц и препятствует их выпадению. Прекрасно смывает тушь.
Способ применения смеси: небольшое количество смываемого масла на 5-10 минут нанести на ресницы и веки. После чего смыть водой...
|
Диета Николь Кидман |
Николь Кидман — одна из самых красивый актрис Голливуда. Она славится своей необычайной стройностью. Сложно поверить, что и она вынуждена соблюдать диеты и ограничения. Не так давно актриса стала мамой. Удивительно, но уже через несколько недель она выглядела также блистательно, как всегда, отдавая предпочтения элегантным облегающим нарядам, подчеркивающим ее точеную фигуру.
Обычно, чтобы быстро привести себя в порядок, а также для поддержания своей привычной формы, Николь Кидман применяет 3-х дневную диету. В течение трёх дней исключается любая пища. По сути, данная диета является голоданием. Разрешено лишь употребление жидкости в виде воды, свежевыжатых соков из фруктов и овощей, а также травяные чаи. Количество выпиваемой жидкости строго не ограничивается, в среднем порядка 2 — 2,5 литров в день. При заваривании чая следует отдать предпочтение травам с успокоительным эффектом, чтобы легче было перенести голодание.
Из фруктов постарайтесь выбрать наименее сладкие, чтобы исключить излишнее поступление калорий и сахара. Из овощей можно посоветовать морковь, томат, свеклу. Так как овощные соки обычно не очень вкусны, то пить их лучше, смешивая с фруктовыми. Здесь открывается широкий простор для фантазии, можно придумать свои оригинальные коктейли.
Больше трёх дней такую диету проводить нельзя. Если голодать более длительное время, то может появиться слабость, головокружение, плохое самочувствие. Через два-три месяца диету можно повторить.
За три дня вы не только потеряете 2-3 килограмма, но и сможете очистить организм от токсинов. Кожа обретет гладкость и упругость. Лицо приобретет здоровый цвет и приятный вид. Исчезнут припухлости и мешки под глазами.
Николь Кидман большое значение придает качеству пищи. Актриса питается только свежими овощами и фруктами. Из рациона питания исключены рафинированные продукты, алкоголь, сахар.
Помимо трёхдневной диеты, Николь Кидман применяет и двухнедельную диету, которая позволяет избавиться от большого объема лишнего веса.
За 14 дней диеты можно сбросить около 7 — 8 килограмм.
В течение этого времени полностью исключаются соль, сахар и алкоголь. Ежедневно необходимо выпивать порядка 1,5 литров жидкости. Пить лучше всего обыкновенную негазированную воду.
Основная потеря веса идет в первую неделю. В течение второй недели обычно уходит не более килограмма, но при этом происходит закрепление результата, что препятствует повторному набору веса.
|
Как изменить своего мужчину: апгрейд отношений |
Может ли бабник стать верным мужем, неудачник – перспективной партией, а разгильдяй – надежным спутником жизни? И что для этого нужно сделать? Борьба противоположностей
Говорят, противоположности притягиваются. И это действительно так. Транжиры влюбляются в скупердяев, оптимисты – в пессимистов, идеалисты – в скептиков. Борцы за здоровый образ жизни теряют голову и каким-то фантастическим образом оказываются в паре с алкоголиками. А суперуспешные женщины-карьеристки до безумия влюбляются в неудачников.
Однако как только сходятся классические «волна и камень, стихи и проза, лед и пламень», в нас тут же просыпается острейшее желание перекроить, переделать, изменить того, кто находится рядом с нами. Почему так происходит? И отчего нам, женщинам, так хочется переделывать своих мужчин?
Дело в том, что с самого рождения у каждого человека в голове формируется что-то вроде «универсальной картотеки». В этой картотеке есть отсеки «правильно-неправильно», «хорошо-плохо», «умно-глупо», «справедливо-несправедливо» и т.д. Так постепенно с возрастом у каждого из нас формируется собственная картина мира. Однако у двух разных людей эти картины будут совершенно разными. И стоит нам встретить свою вторую половину, как мы начинаем старательно сверять наши картотеки. Обнаружив сходство, мы ликуем: «Ты любишь картошку фри? Я тоже! Ура! Мы созданы друг для друга!» Но, заметив кое-какие различия, люди начинают беспокоиться: «Он считает, что работать все выходные – это нормально! Но это не так! Нужно ведь уделять время семье! Я должна доказать ему, что я права, а он – нет».
Как только мы сталкиваемся с мировоззрением, которое отличается от нашего, нам сразу хочется отстоять свою правоту и перетянуть человека в свой лагерь. В то время как не бывает правильных или неправильных точек зрения. Как только ты это примешь, тебе станет легче....
|
Использование хайлайтера для гламурного макияжа |
Хайлайтер - это средство декоративной косметики для высветления и выделения отдельных частей лица с целью скорректировать его рельеф, скрыть морщинки и придать лицу свежий вид. Хайлайтеры могут быть в виде корректоров, основ, пудр, теней, румян и другие. Хайлайтеры содержат светоотражающие частички. Их задача – высветить темные участки лица. Хайлайтер - это белые, светло-бежевые, цвета слоновой кости или светло-розовые тени с перламутровым блеском, а также золотистые, серебристые, бронзовые. Текстура хайлайтера может быть разнообразная: рассыпчатая, кремообразная, компактная и жидкая. Хайлайтер маскирует не за счет плотности текстуры, а за счет содержания светоотражающих частиц.
На фотографии ниже обозначены места нанесения хайлайтера, для придания нужного эффекта.
1) Косточки под глазами: это освежает, убирает темные круги возле глаз, делает лицо более открытым и молодым.
2) Боковые части лба над бровями, чтобы придать рельефность лицу и сделать лоб чуть выше.
3) Вдоль боковых сторон носа: корректирует форму носа, если нос маленький, а если нос большой, хайлайтер наносится тонкой кисточкой посередине спинки носа....
|
