Измена любимого – это трагедия в отношениях. Тысячелетиями женщин волнует один вопрос: почему? В чем причина измены?

Тема измены мужа всегда актуальна. Кто-то застукал любимого «на горячем», другие просто что-то подозревают в его поздних приходах домой, третьи гордо заявляют: «Нет, мой не такой, он меня любит!». Тем не менее, от измены, как и от сумы с тюрьмой, зарекаться не стоит. Прекрасно, если вас эта тема волнует только для общего развития, и ничего подобного в вашей паре нет. Тем не менее, знать, почему происходят измены и как их предотвратить и распознать, на наш взгляд, не помешает любой представительнице прекрасного пола.

Какой бывает измена?

Понятие измены старо, как мир. Именно она стала мотивом множества классических (например,»Отелло») и современных произведений. Измена очень травмирует сердце, оскорбляет и доводит до исступления. А что же она такое?

По определению, изменой принято считать половую связь женатого мужчины с кем-то, кроме супруги. Обычно выделяют два вида измен:

• случайная измена – когда связь не была запланирована и случилась один раз;
• постоянная измена, или роман на стороне – в данном случае связь не случайна и длится продолжительное время.

По мнению психологов, частота мужских и женских измен приблизительно одинакова. Вот только реагируют мужчины и женщины на них по-разному. И если мужчины воспринимают секс больше как физический акт, то для женщин он является высшей точкой эмоциональной привязанности. В свою очередь, привязанность возникает из общих интересов, увлечений, словом, занятий, составляющих основу взаимоотношений. Поэтому измена любимого мужа глубоко травмирует женщину.

Для мужчин половая связь содержит меньше эмоционально — смыслового наполнения. По утверждению психологов, к изменам склонны несколько типов мужчин. Рассмотрим их подробнее.

Какие мужчины склонны к измене?

Типы мужчин, наиболее склонных к изменам:

1. «Маменькин сынок» — такой мужчина живет сформированной в детстве зависимостью от матери. Долгие годы мать была единственным другом и спутницей такого мужчины. В юношеском возрасте, освободившись от физической опеки, например, переехав учиться в другой город, мужчины данного типа очень озабочены поддержанием самооценки. Зависимость от матери вызывает огромный «букет» комплексов. Один из них – постоянный поиск подтверждения своей мужественности в глазах других женщин. Единственным способом самоутверждения для маменькиных сынков становится бесконечный поиск любовниц;

2. «Мачо» — мужчины такого типа видят свою жизнь в постоянном повышении собственной значимости. Увы, среди мужчин измена супруга считается не пороком, а проявлением силы. А внимание нескольких женщин к нему, единственному, подымает самооценку. Вот и ходит мачо от одной женщины к другой, «осчастливливая» всех;

3. «Стареющий ловелас» — такие мужчины стараются изо всех сил сопротивляться возрасту. Молоденькая любовница для них является лишь способом сказать «нет» годам и физиологии. В основном, подобный тип поведения появляется у мужчин после 40 лет. Кроме нормального старения, обычно в этом возрасте возникает один из кризисов личности, связанный с переоценкой достижений. Стареющему ловеласу нужно показывать важность не только близким и коллегам. Измена такого мужчины — его способ поднять самооценку;

4. «Оправданный статусом»- такой мужчина изменяет не столько из-за желания обидеть свою жену, сколько из-за положения в обществе. Находясь на высокой должности, мужчина должен соответствовать эталону, принятому среди коллег и в кругу общения. Значительную часть эталона составляет моральный облик. Если во времена создания Штирлица ценился семьянин без малейшего изъяна, то сейчас мужчина на солидной должности без любовницы вызывает подозрения: или серьезно болен, или неправильной сексуальной ориентации. С первой, а, тем более, второй категорией вести переговоры опасно, засмеют. Притом не только приехавшего на переговоры, но и фирму вместе с шефом. А мужчины активно пользуются статусом и заводят иногда по две, а то и три любовницы.

Однако порой бывают ситуации, когда изменяет мужчина, не относящийся к перечисленным типам поведения. Давайте разберемся, почему так происходит.

Почему мужчины изменяют?

Литература и кино изрядно потрудились над образом идеального мужчины. Куда не глянь, он должен спортивно выглядеть, ухаживать за женщинами. При этом, сам он как будто бы ни в каких особенных условиях и не нуждается. Дескать, сильному полу ничего и не нужно. Как показывает жизнь, не тут-то было. Психологи выделяют следующие причины мужской измены:

1. Эмоциональный дискомфорт дома. В большинстве случаев мужчинам достается тяжелая работа. Вернувшись домой после трудового дня, мужчина нуждается в коротком отдыхе. Однако, в ряде случаев натыкается на описанный уже образ сильного пола: он идеал и ему ничего не надо. Самое удивительное: мужчины абсолютно с ним согласны. Но при условии, что важность их, мужской, заботы о семье женщина признает и ценит. А если вместо небольшого отдыха и благодарности женщина только лишь требует, тут уже и до измены недалеко. Если мужчину не считают важным в семье, он найдет место и объект удовлетворения своей самооценки, то есть благодарную женщину;

2. Если мужчина — подкаблучник. Такой случай является отдельным, особо глубоким проявлением эмоционального дискомфорта мужчины. При этом, не столь важно, насколько фактически обстановка давит на него. Ведущую роль играет именно восприятие такого давления самим мужчиной. Например, если он потерял работу и не может обеспечивать семью. В таком случае главной в семье становится женщина, она берет на себя мужскую роль, а мужчине приходится искать женскую ласку где-то на стороне;

3. Измена жены. Якобы, как ты ко мне – так и я к тебе. Женщина изменила – мужчина в ответ тоже не зевал. При этом, фактически женской измены может и не быть, она может лишь казаться мужу, вспомним «Отелло» Шекспира. Но, стараясь поддержать самооценку, мужчина обязан наказать изменщицу, передав ей собственную боль;

4. Потеря интереса к супруге. К сожалению, такие случаи не являются редкостью. Прежде всего, потеря интереса проявляется на уровне общения. Безусловно, каждый человек развивается по выбранному направлению и собственным целям. Однако в ряде случаев интересы, а затем и пути развития мужчины и женщины совпадают все меньше. Например, бизнесмен вынужден интересоваться методами организации и управления, разбираться в направлении деятельности. Если какое-то время доходы позволяли работать только мужчине, развитие женщины направилось, например, в кулинарию и стихи. Безусловно, мужчины любят вкусно поесть, но детали приготовления обеда или сложения слов двойным ямбом в белый стих бизнесмену неинтересны. Ведь к бизнесу они, в большинстве случаев, отношения не имеют.

В результате супруги занимаются только личными интересами, общие дела пропадают. В подобных случаях измена для мужчины далека от осмысленного акта, и переходит в разряд сугубо технического процесса – просто секс без лишних разговоров.

Рассматривая измену мужчин, нельзя обойти вниманием их женщин. Как написано выше, состояние женщины перед визитом благоверного «налево» очень важно. Очевидно, чаще всего жертвами мужских измен становятся определенные типы жен. Рассмотрим их подробнее.

Каким женщинам изменяют мужчины

Действительно, а каким? Почему одни женщины живут с любимым душа в душу, а другие регулярно сталкиваются с мужскими изменами? Психологи считают: отношения строят и разрушают вместе. А в мужских изменах есть большая доля… поведения женщин. По мнению психологов, мужчины изменяют женщинам:

• Отдалившимся от семьи. В действительности семья не ограничивается только регулярным приготовлением пищи, просмотром телевизора и общей постелью. Это не только совместные обеды в кафе и романтические вечера. Нет, настоящая семья начинается с уступок, когда вам тяжело, с компромиссов и решений во благо родных. С понимания занятий супруга и детей. Если же в союзе с любимым нет взаимопонимания, измена становится делом техники;
• Властным. Можно до бесконечности говорить о стремлении женщин к равноправию, в том числе и в семье. Можно до хрипоты спорить о праве женщин на частичку власти, хотя бы над кошельком супруга. До поры, до времени мужчина будет соглашаться, и все чаще посматривать «налево». А позже начнет и ходить. Разумеется, о семье, тем более счастливой, в подобной ситуации говорить не приходится;
• Роковым женщинам. Такие леди, способные манипулировать мужчинами, тоже счастливы до некоторого предела. Рано или поздно «хитрые ходы», откровенные и не очень манипуляции мужчине надоедают. Приходит понимание: хороший союз мужчины и женщины браком не назовут. Начинается поиск спутницы, отвечающей если не требованиям, то, как минимум, примерным представлениям мужчин о нормальной жизни с женщиной. Начинается череда измен и любовниц.

Что делать, если муж изменил?

Действительно, что делать, когда благоверный пойман буквально на горячем? Сайты пестрят советами семейных «психологов», требующих немедленно наказать изменника. Даже разработана гипотеза, по которой мужчины изменяют от безнаказанности. Попробуем разобраться, как же лучше поступить в таком случае?

Мужской взгляд

Увы, большинство семейных психологов, в первую очередь женщин, замужем не были, или разведены. Могут ли они дать эффективные рекомендации, большой вопрос.

Как ни банально звучит, но первое действие при измене мужа — успокоиться. Одних женщин успокаивает поход по магазинам, других умиротворяет чашечка чаю с подругами. Пока вы пылаете обидой на изменника, принимать, а тем более исполнять решения бесполезно. Ведь сильные эмоции опустошают, в прямейшем смысле выжигают жизненные силы. Обсуждение такого-сякого обманщика, пустившегося бегать за каждой юбкой, вместо облегчения принесут еще больше боли и обиды, а затем лишат сил. Как говорят евреи, а оно вам надо?

Затем следует решить: хотите ли вы продолжать отношения, давшие ощутимую трещину? Возьмите лист бумаги, разделите на две части вертикальной линией. Запишите в левый столбик негатив, полученный в отношениях с изменившим Вам мужчиной. В правый внесите позитив. Никаких эмоций, только факты. Забыл купить цветы на день рождения — это факт. Обида на то, что оглушительно высморкался в опере — эмоции.

Если негативных событий больше позитивных, восстанавливать отношения бессмысленно. Даже если получится снова обратить внимание изменника на себя, о единстве и любви придется забыть. Эмоционально мужчина в лучшем случае останется ледяной глыбой.

Другое дело, если позитивных и негативных событий поровну, или последних значительно меньше. Тогда есть что спасать.

Хотя конкретные действия в случае измены мужчины индивидуальны, существует общий алгоритм. Ведь удалось же Хилари Клинтон сохранить семью после скандала Президента США с Моникой Левински. Алгоритм давно стал секретом Полишинеля:

1. Жена остается для мужчины самой привлекательной. Даже вопреки наличию любовницы. Просто привлекательность надо подчеркнуть. Поэтому первое, что сделала Хилари Клинтон, узнав об измене мужа из газет — пошла к косметологу. И привлекательность подправить (кто видел американок, поймет), и следующие шаги продумать. Хотя удар был еще тот: подробности измены Билла Клинтона в течение суток перевели на несколько десятков (!) языков.

2. Выясните причины измены в вашем случае. Да, Президент тоже имеет женский эскорт. Охранницы, уборщицы, секретари… штат огромен, как и выбор. А изменить с десятком женщин никакого здоровья не хватит. Выбирают одну. Сравнивать себя с выбранной для мелкой интрижки или единичной измены – занятие неблагодарное и даже вредное. А вот узнать о любовнице как можно больше, жизненно важно. Потому что соперничество за мужчину начинает любовница. И в большинстве случаев намного раньше жены. Любовница использует знания о делах, интересах и проблемах мужчины. Но у жены есть огромное преимущество. В большинстве случаев жена знает о мужчине намного больше любовницы. И этими знаниями нужно пользоваться. Конечно, если нащупать «болевую точку» в мировосприятии мужчины и несколько раз использовать, отношений с ним возобновить не получится. А наглядно показать, что дома лучше, чем на стороне, очень важно. Мужчина должен убедиться: дома есть то же, что и у любовницы, плюс много позитива.

3. Мужчина в семье человек, а для любовницы в первую очередь вещь. Любовницы редко признаются в столь меркантильном поведении, что не мешает им пользоваться мужчинами. Чем выше статус мужчины, тем меркантильней любовницы. Да, любовница внимательно слушает мужчину, но получает всегда больше, чем дает. Мужчине нужно почувствовать разницу между меркантильностью любовницы и искренностью жены.

4. Терпение, терпение и еще раз терпение. В большинстве случаев жена узнает об измене мужа спустя месяцы, а иногда и годы после начала измены. Мгновенно прекратить роман на стороне мало кто может. Тем более что любовница тоже борется за обладание мужчиной и применяет свои методы.
Безусловно, измена мужчины оставляет глубокий шрам в душе женщины. Но если любимый изменил, то во многом от вас зависит, останетесь ли вы вместе. Любите и будьте счастливы.

Женский взгляд

Что же делать, если ваш муж «вскочил в гречку» с другой? Советов по этому поводу огромное множество. Конечно, каждая женщина, попавшая в такую ситуацию, может поступать по своему усмотрению. А в целом существует три варианта развития событий:

• простить и отпустить. Женщина, которая видит, что разбитую чашку склеить уже не получится, и простить мужчину после всего она не сможет, скорее всего, выберет расставание;
• закрыть на все глаза. Если пара вместе уже много лет, нередко женщина выбирает смиренное принятие мужской измены. Ну, было и было. Лишь бы не ушел из семьи;
• бороться за свое счастье. Этот вариант, пожалуй, самый приемлемый, поскольку именно он может снова восстановить семью. Но этот же вариант одновременно и самый сложный.

Готовы ли вы разобраться, почему так произошло? Решитесь ли вы открыто об этом поговорить с мужем, выяснить, что он чувствует? Ведь, скорее всего, не от хорошей жизни он пошел «налево». А это значит, что придется работать над отношениями, и, в первую очередь, над собой.

Чтобы пережить измену и сохранить семью, женщина должна научиться справляться со своими эмоциями. А это значит ежедневный кропотливый труд. Но, поверьте, вскоре он принесет долгожданное спокойствие и гармонию в вашу семью. Шаги к этому могут быть такими:

1. Никаких показушных слез и истерик! Поверьте, это не нужно ни вам, ни мужчине. Хочется выплакаться и покричать, идите в парк или в лес и дайте выход своим эмоциям;
2. Выписывайте все, что на душе. Очень поможет ведение дневника своих мыслей и эмоций;
3. Займитесь творчеством. Именно в этот период, возможно, вам стоит начать писать стихи или рисовать – и эмоции выплеснете, и заодно новый шедевр подарите миру;
4. Придумайте себе увлекательное хобби;
5. Меняйтесь. И в первую очередь в своих глазах. Перемены должны коснуться и внутреннего мира, и внешности. Ведь кому нравится однообразие?
6. Чаще бывайте с мужем наедине. Придумывайте поводы побыть вместе: прогулки, выезда на природу, и даже просто совместная уборка в квартире или готовка;
7. Придумайте новую дату – день возрождения вашей семьи;
8. Не отказывайте мужчине в близости. Наказание таким образом – большая ошибка, и пользы от этого не будет никому;
9. Дайте ему то, чего ему не хватает. Пусть муж увидит в вас незаменимую женщину! Хвалите его, говорите комплименты (здесь речь идет не о лицемерии, а о том, что фактически любого человека найдется за что похвалить). Разговаривайте с ним по душам.

И помните, отношения – это серьезная работа! Но плод ее – настоящая крепкая семья, без обманов и измен. Станьте для мужа единственной, почаще проговаривайте свои чувства, интересуйтесь его жизнью. Учитесь снова доверять друг другу. И у вас все обязательно получится!

 

источник : http://f-journal.ru/pochemu-muzhchiny-izmenyayut-zhenam/

Что подталкивает людей выбирать себе в супруги партнеров намного старше или младше себя? В чем плюсы и минусы таких союзов? Люди встречаются, люди влюбляются, создают семьи. Большинство традиционно все же предпочитает брать себе в жены или мужья ровесника или человека, на пару лет старшего или младшего. Неудивительно: люди одного возраста растут в похожих условиях, нередко имеют общие интересы и взгляды на жизнь, одинаково воспринимают окружающую реальность. Да и, что греха таить, часто избранниками становятся бывшие одноклассники или одногруппники, сотрудники, с которыми вместе учились, работали, в общем, проводили немало времени вместе. А потом раз – и семью создали. Знакомая ситуация, правда? Но, тем не менее, нередко можно увидеть и другие примеры семейных пар – когда муж значительно старше, или, наоборот, младше своей жены. И если первых воспринимают более-менее снисходительно, покачивая головой: «Вот, девка, молодец, нашла себе обеспеченного старика!», то вторых вообще обвиняют в каких-то немыслимых грехах и навешивают ярлыки типа: «Нашла себе мальчика для утех» или «А что ему, хорошо устроился – и женщина под боком, и работать не заставляют!». Насколько данные утверждения соответствуют действительности и что же провоцирует нас находить себе пару среди людей «не нашего» поколения – давайте разберемся. Что такое неравный брак по возрасту? По определению, неравный брак по возрасту – это такой союз, в котором муж или жена намного старше второй половинки. Большой разница в возрасте традиционно считается от 10 лет и выше. Такими браками сейчас никого не удивишь. Взрослые женщины ищут себе молоденьких мужчин и выходят за них замуж, мужчины в возрасте выбирают себе в супруги совсем юных леди. Откуда же пришли к нам неравные браки? На самом деле, идея союзов, в которых мужчина намного старше женщины, совсем не нова. Еще пару столетий тому назад такой вариант считался почти традиционным – молоденьких девушек выдавали за уже фактически престарелых мужчин, аргументируя этот ход их надежностью и хорошим материальным положением, и сами барышни предпочитали серьезных и повидавших жизнь спутников. Да и о любви как таковой до момента заключения брака никто особо не рассуждал – сначала начало семьи, а там и любовь приложится. И, похоже, так у них и происходило – по крайней мере, многие источники об этом свидетельствуют. Вариант же, когда женщина значительно старше мужчины, конечно, встречался и в древние времена, но никогда особо не поддерживался обществом и не был (или, может, просто не афишировался) таким частым, как мы можем это наблюдать в наше время. 
Сейчас же мы вольны выбирать себе партнеров сами и «по любви». Но по-прежнему нередко выбор многих падает на супруга намного старше или младше. Что же двигает людьми и в том, и в другом варианте в наше время? В чем истинные причины создания таких браков?Причины неравных браков по возрасту Общепринятое мнение гласит, что основная причина неравных браков – сухой расчет. Бесспорно, в некоторых случаях он тоже имеет место быть, но все же есть и другие, не менее значимые, поводы. Например, молодая девушка, выбирая себе в спутники мужчину в возрасте, подсознательно видит в нем: Отца. Если девочка росла без папы, она может, сама того не осознавая, искать себе мужчину, который «сыграет» роль ее отца – большого и сильного, с которым рядом ничего не страшно и который может всему научить, да и просто взять на ручки в минуты грусти или отчаяния. Второй вариант – когда девочка выросла в полной семье, и у нее очень теплые и дружеские отношения с папой. В таком случае, она подсознательно ищет себе мужчину, похожего на него, как внешне, так и по возрасту; Собеседника. Нередко образованным и умным юным леди становится просто скучно в обществе своих ровесников, которые еще «в машинки не наигрались». Вот они и ищут себе партнеров, с которыми интересно, есть о чем поговорить и что обсудить, которые много знают и буквально «завораживают» своим интеллектом; Спасителя. Бывают и такие ситуации, когда девушке по той или иной причине становится невмоготу оставаться в родительском доме. Возможно, ее чересчур опекают, контролируют, не дают жизненного пространства. Тогда она начинает искать героя-спасителя, который вынесет ее на руках из «пылающей избы» и навсегда заберет к себе, на свободу. Юные парни вряд ли могу ей предложить такую «услугу» — редко у кого к 19-20 годам уже есть и материальная возможность, и желание для отдельного проживания. А вот у мужчин постарше уже такие условия есть; Богатого «папика». Наверное, самый распространенный стереотип в сфере неравных браков. Думается, не стоит объяснять, что в таких случаях имеет место холодный расчет девушки, чтобы решить свои материальные проблемы и нужды и просто «хорошо пожить»; Уверенного в себе ухажера. Не секрет, что взрослые солидные мужчины, повидавшие жизнь, умеют красиво ухаживать, проявлять знаки внимания, одаривать подарками, в общем, всячески «творить романтику», так необходимую юным созданиям. Молодые же парни далеко не всегда на это способны, да и, честно говоря, имеют такое желание. У мужчины в ответ тоже немало причин для подобного союза: молодой красивой женой можно похвастаться перед друзьями или конкурентами по бизнесу; очень приятно быть авторитетом в семье. Особенно, если перед этим мужчина много лет жил с упрямой и властной женщиной; кризис среднего возраста. Если «бес стучится в ребро», рядом с молоденькой спутницей можно найти долгожданное умиротворение; желание пережить «вторую молодость». У вчерашнего «дяди» начинают блестеть глаза, он превращается в галантного кавалера. Растет его престиж в кругу друзей. Также встречаются брачные союзы между довольно взрослыми женщинами и молодыми мальчиками. Таких браков намного меньше, нежели описанных выше, но все же они имеют место. По статистике, мужчины выбирают в жены зрелых женщин по таким причинам: если юному романтику просто случайно подвернулась взрослая дама, и он сосредотачивает свой поток чувств на ней; также существуют мужчины, которым по складу характера ближе взрослые опытные женщины; иногда юным парням не столь важно, с кем вместе жить, только бы было уютно и тепло. Женщин в такие браки толкают тоже весомые причины: желание снова чувствовать себя молодой и желанной, видеть обожание в глазах мужчины и просто заново ощутить вкус юности. Нередко молодых мужей выбирают женщины, которые любят производить впечатление на других. В эту категорию также попадают дамы с ярко выраженным материнским инстинктом и просто состоятельные самодостаточные женщины. Конечно, мы здесь перечислили только некоторые из возможных причин возникновения неравных браков по возрасту. И, бесспорно, не стоит сбрасывать со счетов любовь – ведь, когда две родственные души встречаются и объединяются, не имеют значения другие факторы, в том числе и возраст. И просто замечательно, когда браки, пусть и неравные, основываются именно на этом прекрасном и светлом чувстве.Неравный брак по возрасту: плюсы и минусы Плюсы Плюсы браков, в которых муж намного старше жены: Материальная сторона. Обычно мужчины старше 30 лет имеют стабильный доход и уверенно стоят на ногах. Поэтому семье не придется проходить проверку бедностью и доказывать истинность поговорки «с милым рай и в шалаше»; Общая стабильность. Молодой супруге уже не надо гнаться за деньгами, чтобы «отложить на квартиру», она может спокойно строить карьеру, получать образование, заниматься любимыми делами без ущерба для семьи. По мнению психологов, мужчина в возрасте склонен больше ценить мир в семье и беречь его от всяческих мелких неурядиц и ссор; Дети. Мужчины за тридцать проявляют большую готовность к рождению детей, чем молодые. Для них, скорее всего, ребенок будет долгожданным и желанным, нежели случайным, и они с большим удовольствием будут посвящать время детям; Отношения в семье. Взрослые мужчины обладают большим терпением и гибкостью, чем «зеленые». Они намного реже пытаются перевоспитать жену, ведут себя не столь категорично, способны на компромиссы; Супружеская верность со стороны мужчины. Женясь на молодой девушке, он словно бы показывает всему миру: «Я еще ого-го!». Но на своем веку он уже повидал немало, и желания размениваться на случайные связи уже обычно нет; Сексуальные отношения. Для юной девушки секс с опытным взрослым мужчиной более приятен, чем с неопытными ровесниками; Новый вкус жизни для мужчины. Брак с молодой девушкой помогает мужчине снов ощутить угасший интерес к окружающим событиям, открыть «второе дыхание». Он снова чувствует себя любимым, радуется каждому дню, ценит счастливые мгновения, начинает в полную силу работать и общаться с близкими; Присутствие романтики. Для мужчины в возрасте становятся важными подарки, цветы, ухаживания, позволяя ему почувствовать себя цветущим кавалером и снова жить полноценной жизнью. Плюсы браков, в которых жена намного старше мужа: Видимая успешность женщины. Когда взрослая дама выходит замуж за молодого парня, она сразу кажется своим подругам более успешной и поднимается в их глазах; Сексуальная совместимость. По исследованиям специалистов, женщина достигает пика сексуальности в возрасте около 30-35 лет. И в этот момент как нельзя более кстати оказывается молодой партнер, чего не скажешь о мужчинах постарше. Минусы Минусы браков, в которых муж намного старше жены: Отношение родителей девушки, друзей и всех окружающих. Мама и папа необязательно будут счастливы увидеть в зятьях их ровесника. Для друзей мужа его молодая супруга, скорее всего, навсегда останется глупой девчушкой, а для подруг жены, ее муж будет казаться просто стариком; Свободное время и досуг. Если общих занятий, интересов и способов отдыха у пары нет, это может послужить яблоком раздора в семье. Не делают семью крепче и разные вкусы в музыке, книгах, кино; Продолжительность совместной жизни. По статистике, женщины и так живут на 7 лет дольше, чем мужчины. Прибавить сюда разницу в возрасте, и станет понятно, что «умереть в один день» после долгой и счастливой жизни, скорее всего, не получится; «Закоренелость» мужчины. Зрелый мужчина уже не поддастся переделываниям или подстройкам «под себя». Придется мириться со всеми его привычками; Еще один возможный минус — измена жены. С возрастом у мужчины происходит спад сексуальной активности, а женщина при этом все еще молода, и ей хочется быть желанной; Ускоренное старение женщины. По исследованиям немецких ученых, в браках, где мужчина намного старше своей избранницы, женщина гораздо быстрее стареет, и продолжительность ее жизни сокращается. Объясняют это явление тем, что на уровне эмоций молодая жена «тянется» за более зрелым мужем, поэтому и увядает быстрее, чем ее ровесницы, избравшие мужчин своего возраста; Опять-таки, дети. Вернее, их отсутствие. Нередко мужчины в возрасте уже не хотят заводить детей. Ведь в их жизни уже были пеленки, горшки, бессонные ночи, и им вполне хватает детей от предыдущего брака. Поэтому порой перед молодыми женщинами встает выбор: либо продолжать жить с мужем и отказаться от материнства, либо искать более подходящего кандидата на должность отца своих детей. Также иногда в таких браках мужчина просто не может подарить ребенка своей спутнице из-за снижения репродуктивной способности. Минусы браков, в которых жена намного старше мужа: Измены со стороны мужа. Если разница в возрасте более 15 лет, через какое-то время избежать измен со стороны мужчины будет очень сложно, даже невзирая на наличие чувств. Ведь энергичному мужчине нелегко находиться рядом со стареющей женщиной, которая уже и не думает о сексе; Разность восприятия союза. Нередко молодые парни воспринимают отношения с более зрелой женщиной как интересное приключение, полезные сексуальные отношения, но вот никак не в плоскости крепкой семьи; Трудности в вопросе детей. Молодой муж захочет наследника, а вот даме за 40 уже может и не хотеться обременять себя горшками и пеленками. К тому же, и ее способности к деторождению тоже могут быть ниже, чем у более молодых женщин. Общим минусом неравных браков по возрасту являются также проблемы из-за ухудшения здоровья более зрелого партнера. Если муж намного старше, женщине просто необходимо быть и хорошей хозяйкой, и терпеливой подругой, и врачом, следить за его здоровьем, рационом питания, соблюдением здорового образа жизни. При молодом муже женщина просто обязана усиленно следить за собой и чувствовать себя моложе своих лет. Неравный брак по возрасту: быть или не быть? Как всегда, выбор остается за вами. Мы изучили только сухие факты, а в реальной жизни, конечно же, случается всякое. По утверждению специалистов, неравные браки нередко бывают долговечными и дарят счастье обоим партнерам. Главные условия – совпадение психотипов и, конечно же, большая и светлая любовь. А ей, как известно, все возрасты покорны…

 

 

Лучше всего проводить время с близкими! Вы можете услышать различные истории или рецепты, которые рассказывает бабушка или мама, и вправду, что может быть лучше? Согласно недавним исследованиям, чем больше Вы времени будете проводить с бабушками и родителями, тем дольше они будут жить!

Исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Сан-Франциско доказало, что приятная компания для пожилых людей положительно влияет на продолжительность жизни.

В исследовании участвовали 1600 взрослых людей, средний возраст которых составлял 71 год. Во время эксперимента в отдельную группу вывели одиноких людей, и было выявлено, что смертность среди таких людей намного выше, чем среди тех, у кого есть семья и близкие. Уединение крайне негативно сказывается на пожилых людях. Так или иначе, чем старше Вы становитесь, тем больше нуждаетесь в компании!

Тогда как многие с трудом уживаются с представителями старшего поколения, на самом деле стоит отметить, что они также положительно влияют на Вас, как и Вы на них. Очень важно уметь ладить с пожилыми, они очень дружелюбны. В семьях, где вместе живут представители различных поколений больше тепла и уюта!

Только приставьте себе, как хорошо было бы, если бы и пожилые ходили в университеты, сколько новых друзей они могли бы завести! Это идеальное место!

Дружба с пожилыми – это нечто уникальное!

«Чем старше друг, тем более опытным советником он может стать для Вас» — говорит Розмари Близер, профессор социологии одного из университетов Вирджинии. «Они через многое прошли и знают, где нужно идти до последнего, а где лучше оставить все так, как есть»

Согласно этим данным, лучшими друзьями являются наши бабушки и дедушки. Они очень сильно радуются, когда видят Вас и могут всегда помочь мудрым советом!

Таким образом, всякий раз, когда Вы хотите поесть или отдохнуть, то лучшего компаньона, чем родители и их родители, Вам не найти! Это положительно повлияет как на Вас, так и на них!

Не забудьте поделиться этой статьей с близкими, это ведь так важно!

Сразу хочу отметить, что болезненное томление по возлюбленному обычно называют словом «любовь». О разнице между любовью и влюбленностью я ниже немного скажу. А пока заочно сообщу, что избавляться от любви нет никакой необходимости — это светлое, ни чем не тяготящее чувство, присущее здоровым отношениям. Поэтому, отвечая на вопрос «как разлюбить», буду говорить именно об исцелении от влюбленности — это она заводит в состояние близкое к наркотической ломке.

Ранее нигде не встречал конкретных рабочих методик такого исцеления. Почти все попсовые советы сводятся к предложениям отвлечься и переключиться. Переключение внимания, надо отдать должное, срабатывает. Но осуществить его нелегко, потому что влюбленный и сам отвлечься хочет, да не может — настолько одержимость возлюбленным поглощает, что все прочие возможности занять себя хоть чем-то, кажутся пустыми.

Все осложняется еще такой особенностью ума, которая побуждает принимать зыбкое содержание собственной психики за вкус внешней реальности. Пока влюбленность воспринимается проблемой из объективного мира, делается невозможным поглядеть в сторону ее реальных субъективных причин. Поэтому обычно даже не допускают, что можно непосредственно воздействовать на собственные чувства — пытаются давить на возлюбленных, «улучшать» себя, или сдаются – дескать, что поделать, если такая несчастная судьба — остается молча страдать. Авось само пройдет со временем.

Со временем, конечно, пространство ума заполняется дополнительными смыслами и влюбленность с терзаниями постепенно теряют свою силу. Но длиться такое переключение к нормальному существованию может долгие месяцы. И это будет не исцелением от болезни, а всего лишь усыплением ее симптомов, которые при определенных обстоятельствах могут пробудиться с новой силой — и томления продолжатся.

Психотерапия изначально опирается на такую предпосылку, что эмоции и чувства поддаются исследованию и коррекции. То бишь от влюбленности можно лечиться. Конечно, гарантий тут никаких – это не точная наука, но шанс на успех есть всегда. Намеренно разлюбить человека вполне реально, когда знаешь, как влюбленность устроена. Она держится на почве самообмана, поэтому, чтобы разлюбить вовсе не нужно себе внушать каких-то гадостей о возлюбленном, достаточно избавиться от лжи.

Святые чувства влюбленных

 

 

Так хочется, чтобы нас любили! Без любви жизнь может быть и сытой и веселой, увлекательной и довольной, но пока человек живой, сердце все-таки просит любви. А когда просит сердце и отключается голова, начинается путаница: о чем идет речь - о любви или влюбленности?

У любви и влюбленности много общих черт и признаков. К любимому тянет, к нему хочется прижаться, к нему стремятся мысли, при его появлении внимание магнитом приковывается к нему... - все так, но это чувство может быть еще не любовью, а только влюбленностью. А как разобраться? Как определить, это любовь или влюбленность?

 

Если вы хотите понять, это любовь или влюбленность У ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА К ВАМ - у вас скорее влюбленность. Если вас больше заботит, правда ли У ВАС любовь, а не только влюбленность - большая вероятность, что вы на дороге любви.

 

Молодой человек объясняется любимой девушке в любви, она с удовольствием и трепетом слушает его слова. Как ответит молодой человек после этого на вопрос: "Что ты сейчас чувствуешь?"

 

Если он ответит: "Я очень боялся, смогу ли найти нужные слова, не получу ли отказа!" - великолепно, он - влюблен! Но это пока не любовь.

 

Если его ответ будет: "Я так ей благодарен за поддержку, я все время чувствовал ее волнение!" - наверное, он влюблен, но очевидно, что он уже хотя бы как-то умеет любить.

 

Если он ответит: "Я очень боялся, смогу ли найти нужные слова, не получу ли отказа!" - великолепно, он - влюблен! Но это пока не любовь.

 

Если его ответ будет: "Я так ей благодарен за поддержку, я все время чувствовал ее волнение!" - наверное, он влюблен, но очевидно, что он уже хотя бы как-то умеет любить.

 

Почему так? Все просто: когда ВЫ 

ДУМАЕТЕ БОЛЬШЕ О СЕБЕ - это, скорее, влюбленность. Когда ВЫ ДУМАЕТЕ БОЛЬШЕ О ДРУГОМ - это, скорее, любовь. Влюбленность стремится больше получить, любовь - заботится отдать.

 

Если в случае разногласий ВЫ СТОИТЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЗА СВОИ ИНТЕРЕСЫ, вполне возможно, что вы одновременно с этим еще и влюблены. Если в случае разногласий ВЫ ЗАБОТИТЕСЬ О ВАС ДВОИХ - вы знаете, что такое любовь.

При этом не очевидно, что ваша любовь обязательно высшего качества.

Если вы выставляете свои требования В ЗАБОТЕ О СЕБЕ (Почему ты мне не позвонил?) - у вас влюбленность, а не любовь. Если вы не боитесь выставить свои требования В ЗАБОТЕ О НЕМ - у вас не только влюбленность, но и любовь. 

 

Если вы выставляете свои требования В ЗАБОТЕ О СЕБЕ (Почему ты мне не позвонил?) - у вас влюбленность, а не любовь. Если вы не боитесь выставить свои требования В ЗАБОТЕ О НЕМ - у вас не только влюбленность, но и любовь. 

Предположим, ваш любимый стал терять физическую форму: может быть, стал поздно ложиться спать, может быть переедает. Тем более, он снова стал курить или начал разрешать себе выпивать. Если вы готовы поставить вопрос предельно жестко и вернуть любимого к правильной жизни и правильным формам - вы его любите. А если говорите "Он меня все равно не послушается" и продолжаете с ним встречаться - он вам нравится, возможно вы в него влюблены, но это с вашей стороны - не любовь.

 

В настоящей любви всегда и обязательно есть требовательность, но требовательность - умная и в заботе о другом. В любви, в отличие от только влюбленности, обязательно присутствует УМ И КУЛЬТУРА. Если влечение горит, но культурой не облагорожено - влюбленность до любви еще не доросла. Когда разум помутнен, логика дает сбои - влюбленность возможна, любовь - нет. "Я понимаю, что звонить ему сейчас нельзя, но позвонить так хочется, что я уже звоню" - вы понимаете, это не про любовь. Влюбленность нетерпелива, любовь может подождать - не потому, что она слабее влюбленности, а потому что любовь думает не только о том, что хочется тебе, а еще и о том, что важно для любимого.

Длящаяся влюбленность превращается в больную привязанность, когда я боюсь, что останусь без того, к кому я привязался, и готов проклясть любимого, если тот оставит меня без его так дорогой мне любви. Длящаяся любовь прорастает в теплую привязанность, когда мне радостно быть рядом, но важно позаботиться о том, как сможет в случае чего жить без меня тот, кто мне дорог.

 

 

Влюбленный хочет получить, любящий - дать. Когда влюбленный говорит "люблю", на самом деле он говорит: "Я хочу", "хочу получить". Влюбленность бывает ярка, но ее результаты красивы только в художественных произведениях. Если я очень люблю яблоки, что будет результатом моей любви? - Огрызок. Влюбленность - это очарование, за которым следует разочарование. Привычка убивает влюбленность, но укрепляет любовь. Любовь - это забота, которая с годами только крепнет.

 

Любовь встречается гораздо реже, чем влюбленность, и требует от человека большей глубины и мудрости. Любовь, как отражение культуры, надо в себе еще воспитать. Чтобы влюбиться, достаточно быть здоровым. Чтобы быть любящим и любить, очень многому нужно научиться. Любви нужно учиться, и до любви нужно дорасти.

 

Но как путь в тысячу миль начинается с первого шага, так и дорога к любви начинается, как правило, с влюбленности. Если вы ищете любовь, начинайте - с влюбленности. Разрешите себе влюбляться, но начинайте учить себя во время влюбленности.

 

 

Как ароматерапия замедляет старение и избавляет от стресса

1.

 

1.Все девушки любят флиртовать с представителями сильной половины человечества.
2. Если в компании собирается больше трех дамочек, разговор сразу же заходит о мужчинах.
3. Красотки очень обидчивы, вы даже не заметите что стало этому причиной.
4. Если девушку попросить показать руки, то она протянет их ладонями вниз, хвастаясь маникюром.
5. Они одновременно могут делать много дел: красить ногти, смотреть сериал и болтать по телефону…
6. Одеваясь, дамочки сначала натягивают джемпер, а затем уже джинсы.
7. Чтобы ровно и красиво накрасить глаза (особенно нижние ресницы), они открывают рот.
8. Когда девушкам пожимают руку, они ее держат ровно, не пожимая в ответ.
9. Когда женщины зевают, то рот прикрывают ладонью, а не кулаком, как мужчины.
10. При броске дамочки отводят руку назад за спину, а вот парни замахиваются через сторону.
11. Никогда они не снимают футболку, схватившись за нее на спине.
12. Красотки предпочитают, когда руки заняты чем-то, поэтому сумочка или клатч всегда под рукой.
13. Если парень назначил свидание девушке на 19.00, она начнет готовиться к нему с самого утра, и все равно опоздает.
14. Дамочки любят использовать предметы по назначению: пиво открывают открывалкой, яблоки чистят яблокочисткой…
15. Чтобы глянуть на пятку женщины смотрят за спину, а мужчины приподнимают стопу.
16. Женская интуиция существует, она чувствует, когда мужчина с друзьями смотрел футбол, а когда действительно задержался на работе.
17. Многие девушки уверены, что их бывшие возлюбленные по-прежнему ждут их возвращения и надеются на возобновление отношений.
18. Если красотка говорит вам, что вы очень хороший друг, то на романтические отношения даже надеяться не стоит.
19. Дамочки стараются разузнать о бывшей пассии мужчины, а еще лучше увидеть ее, чтобы удостовериться, что они действительно лучше экс-подружки.
20. Если возлюбленная стремится узнать название вашей любимой футбольной команды, то она пытается подобрать пароль к электронной почте.
21. На заре отношений девушки часто флиртуют с друзьями и коллегами парня, чтобы они оценили ее по достоинству.
22. Дамочкам проще простить мужчине недостаток финансов или легкую небритость, чем отсутствие чувства юмора и воображения.
23. Женщине не против секса на первом свидании, но из-за принципов делать этого не будут.
24. Для них очень важны памятные даты, о которых вы так редко вспоминаете и не стараетесь даже запомнить.
25. Некоторые девушки обзаводятся «запасным другом», когда чувствуют, что отношения с мужчиной заходят в тупик.
26. Они терпеть не могут компьютерные игры, футбол, посиделки с друзьями, просто ненавидит то, что парень тратить свое внимание не на нее.
27. Все, что женщины прощают мужчинам, они припоминают в разгар бурной ссоры.
28. Все укладки, маникюры, макияжи, шопинг и прочее девушки делают не для себя, а для любимого.
29. Они заходят на вашу страничку в соцсетях чаще, чем вы сами это делаете, и не дай бог, им увидеть ваш «лайк» под чужим фото…
30. Красотки чувствуют себя уверенно только в группах: в туалет идут с подружкой, за покупкой – с двумя. 31. От любимого она готова принимать одну розочку, как самый изысканный подарок, а от нелюбимого и 101 роза не радует.
32. Девушки любят животных, особенно мягких и пушистых, поэтому если они называют вас «зайчик» или «котик», то только от большой симпатии.
33. Если женщина поссорилась со своим любимым, то в первую очередь она позвонит подруге, чтобы та ее поддержала.
34. Каждая дамочка считает, что у нее есть пара лишних килограммов, поэтому раз в сезон она садится на диету.
35. Если они видят паука (любого жука), то начинают так визжать, что насекомые сами пугаются.
36. Все девушки обожают комплименты, и если за день не слышали ни одного красивого слова, то просто чахнут на газах.
37. В зеркало они смотрятся множество раз за день, и никогда не пройдут мимо большой витрины, чтобы не полюбоваться отражением.
38. Женщина никогда не будет готовить изысканное блюдо с множеством сложных этапов исключительна для себя.
39. Девушки, в возрасте до 25 лет, не станут строить отношения с парнем, младше на пару лет, их больше привлекают старшие мужчины.
40. Очень часто женщины хранят письма, открытки, смс от экс-бойфрендов и временами перечитывают их.
41. У некоторых годами хранятся красивые флакончики из-под духов, подарочные упаковки, оригинальные фантики от конфет.
42. Другую женщину дамочки оценивают исключительно по внешнему виду, не обращая внимания на интеллектуальные данные.
43. Все девушки без исключения неравнодушны к косметике, даже если она не пользуется макияжем, у нее обязательно много баночек с кремами.
44. После разрыва отношений они часто плачут ночами и будут болезненно переживать еще на протяжении года.
45. Многие красотки покупают брюки на размер меньше, чтобы было к чему стремиться и быстренько похудеть.
46. Некоторые девушки хотя бы раз в жизни пробовали сигареты, но ни за что не признаются в этом.
47. Практически все женщины обсуждают с подружками свои интимные отношения с мужчинами.
48. Дамочки постоянно проверяют кавалеров на «мужественность» и подстраивают некоторые ситуации для того, чтобы убедиться в этом еще раз.
49. Когда она переезжает к своему парню, то все полочку и шкафчики забиты ее вещами и различными «очень нужными» безделушками.
50. Женский мозг устроен более сложнее и способен к многозадачности.
51. Если у подружки появилась новая блузка, то красотка сразу же мчится в магазин за обновками.
52. Есть дамочки, которые верят в дружбу между мужчиной и женщиной, но надеются, что она перерастет в отношения.
53. Всех подружек своего парня любая девушка считает своими соперницами и ревнует.
54. Женщины примерно в два раза чаще моргают, чем мужчины.
55. А еще женская речь красноречивее, их словарный запас богаче.
56. Большой процент красоток лазят в телефоне своих любимых.
57. У девушек мозг на 10% меньше, чем у парней.
58. Если она настаивает на чем-то, то лучше ей уступить в этом, она будет благодарна.
59. Женщины верят в гороскопы, предсказания, поверья и прогнозы погоды, это позволяет найти виновного (черная кошка виновата в поломке ногтя).
60. Если вы не заметите ее новую прическу, то она не простит вам этого и будет дуться долго.
61. Помните, подруга вашей возлюбленной – ценный источник информации.
62. Красотки просто не умеют хранить секреты, поэтому и сплетничают друг с дружкой.
63. Все девушки любят красивые безделушки, скупают их и ставят на полках комнат.
64. 95% девушек комплексную из-за своей внешности.
65. Они могут купить ненужный им блокнот только потому, что обложка красивая.
66. Бодибилдеры и перекаченные тела совершенно не привлекают зрелых женщин.
67. Девушки очень любят «слезливые» фильмы и всегда плачут в грустных эпизодах.
68. Когда у нее плохое настроение, то лучше с ней не разговаривать (будет еще хуже), важно просто обнять и побыть рядом.
69. У дамочек сердце меньше, чем у мужчин на 20%.
70. Девушки любят грубых и агрессивных парней, но отношения хотят строить с добрыми и нежными.
71. Они терпеть не могут мужчин, которые плохо относятся к животным.
72. Практически все женщины не особенно дружат с техникой и плохо разбираются в компьютерах.
73. Если мужчина самостоятельно умеет что-то починить, то он «растет» в ее глазах на много процентов. 74. Девушки удаляют контакты бывших парней, предварительно переписав их в блокнотик.
75. Дамочке вполне хватает пару бананов и одного бутерброда, чтобы утолить чувство голода на полдня. 76. Как только мужчина знакомится с девушкой, она уже представляет их день свадьбы и думает, на кого будут похожи дети.
77. Если вы увидели свою возлюбленную без макияжа (первый раз за полгода), то она вам теперь полностью доверяет.
78. Купюры и мелочь женщины складывают в кошелек, поэтому в их карманах нет звона.
79. Если лак не гармонирует с новой кофточкой, то для девушки это серьезный повод впасть в унынье.
80. Если девушки долго молчит, значит, назревает ссора.
81. Дамочки просто норовят раскормить своего кавалера, чем больше кг он наберет, тем лучше.
82. Все девушки мечтают выйти замуж и уже с детства планирую особенности свадебной церемонии.
83. У них очень гибкая шея, поэтому оборачиваясь на зов, они всего лишь поворачивают шею.
84. Женщины водят машину намного осторожнее мужчин, инстинкт самосохранения у них развит сильнее. 85. Они уверены, что после первого свидания, мужчина обязан позвонить первым.
86. Красотки всегда заостряют внимание на мелочах (особенно при выборе узора на обоях).
87. Женщины различают больше оттенков красок, чем мужчины.
88. Нет ни одной девушки, которая довольна размером груди (надо или больше, или меньше).
89. Минимум неделю ваша дама будет переживать отсутствие в магазине блузки нужного размера.
90. Девушки посуду поют после еды, а не как парни перед.
91. Они тратят на выбор подарка в среднем до двух недель.
92. Женщины двигаются боком при спуске с горы или при подъеме на нее.
93. Девушки на одной вечеринки в одинаковых платьях – это трагедия.
94. Прямые волосы они постоянно накручивают, а вьющиеся локоны – разглаживают.
95. Сумок у женщины должно быть много: разного размера, цвета, фасона.
96. При ходьбе девушки виляют бедрами, так как кости таза у них расставлены шире.
97. За всю жизнь дамочки съедают до 2 кг помады.
98. Представительницы прекрасного пола лучше видят в темноте.
99. Средняя продолжительность жизни у женщин больше.
100. Девушки хотят, чтобы их уважали, ценили, носили на руках и чаще одаривали комплиментами.

Читайте больше на: http://100-faktov.ru/100-faktov-o-devushkax/

Духовный рост - это не что иное, как совершенствование личности. Творец заложил стимул развиваться в природу каждого из нас.

Вопрос только в том, какие у нас духовные ценности, в каком направлении мы идем и какую ищем для этого мотивацию.Святой Василий Великий сказал: "Человек - это животное, призванное стать Богом. Мы идем к этому, когда стараемся сделаться добрее, милосерднее, проявить настоящую любовь Тогда мы становимся похожими на Творца".

Вот несколько простых правил для человека, стремящегося идти по духовному пути.



1. УЧИСЬ ЛЮБВИ
Ежедневно, ежечасно, ежесекундно учись любви - всеобъемлющей, самоотрекающейся, искренней, мудрой.
Учись любить все живое: себя, окружающих людей, природу, свою планету, не требуя ничего взамен.
2. НЕ ДЕЛАЙ ДРУГИМ ТО, ЧЕГО НЕ ПОЖЕЛАЕШЬ СЕБЕ
Всегда помни, что рядом другие люди и любое твое действие или бездействие затронет их и изменит: как минимум - настроение, как максимум - жизнь.
Никогда не делай другим того, чего не пожелаешь себе, и не используй человека как средство.

3. ИЩИ РАДОСТЬ В САМЫХ ПРОСТЫХ ДЕЛАХ
Совершай любое свое действие осознанно.
Ищи радость и смысл даже в простых будничных делах: ходьбе, разговоре, работе. Это подарит тебе ощущение настоящей жизни.
4. ПРИМИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ
Умей принимать на себя ответственность, начиная от последствий мелких поступков и заканчивая своей жизнью.
Судьба человека - во многом следствие его собственных действий.
5. РАЗВИВАЙ СВОЙ УМ, СЕРДЦЕ И ТЕЛО
Изо дня в день трудись, чтобы изменить себя. Стремись стать чище, добрее, милосерднее.
Учись жертвовать своими желаниями и амбициями ради других. Ищи возможности развивать свой ум, сердце и тело.
6. ИЩИ ГАРМОНИЮ ВО ВСЕМ
Во всем ищи гармонию. Истина, как правило, находится посередине между крайностями.
7. ПОМОГАЙ ЛЮДЯМ
Воплощай свои мысли о духовном в поступки: помогай конкретным людям конкретными делами.

Известные писательницы, великие актрисы, и другие популярнейшие личности мира знают лучше всех, как произвести впечатление.
Ведь искусство общения и магия симпатии - это очень важные составляющие их профессии, от которых напрямую зависит их успех и популярность.
А ведь когда-то эти известные женщины тоже были неуверенными в себе девушками. До поры до времени, конечно...
СЕКРЕТ ПЕРВЫЙ ОТ АМЕРИКАНСКОЙ ПИСАТЕЛЬНИЦЫ ФИЛЛИС ДИЛЛЕР
«Улыбка - это кривая, которая выпрямляет все!»
Пустячок, скажете вы? А вы попробуйте по дороге домой кому-нибудь улыбнуться. В ответ вы получите такой же приветливый и открытый взгляд. Ведь улыбка говорит о том, что вы готовы общаться.
СЕКРЕТ ВТОРОЙ ОТ АКТРИСЫ МАРЛЕН ДИТРИХ
«Каждый мужчина интересуется женщиной, которая интересуется им, а не той, у которой красивее ноги»
Это правило касается всех, а не только мужчин. В общении необходимо проявлять к собеседнику живой интерес, задавать как можно больше вопросов.
Поверьте, что красавица, зацикленная только на себе, не вызовет у мужчины желания встретиться с ней еще раз. А вот милая простушка, которая будет искренне интересоваться мужчиной, может навсегда завоевать его сердце.
Запомните: людям всегда нравится говорить о себе.
СЕКРЕТ ТРЕТИЙ ОТ АМЕРИКАНСКОЙ АКТРИСЫ СОНИ ХЕНИ
«Люди не дадут за вас ни на грош больше, чем вы цените себя сами». Запомните это золотое правило: вы произведете такое впечатление на окружающих, какое сами создадите.
Иногда вам может казаться, что все внимание направлено только на вас, все замечают ваше несовершенство и неумение себя вести. Эти мысли зажимают и сковывают вас. Вы закрываетесь для общения и создаете отталкивающий эффект.
Расслабьтесь и примите мысль, что вы ничем не хуже окружающих. Даже если на вас самое простенькое платье, при этом вы преуспевающий, обеспеченный и счастливый человек!
СЕКРЕТ ЧЕТВЕРТЫЙ ОТ ГОЛЛИВУДСКОЙ АКТРИСЫ БРИЖИТ БАРДО
«Этикет - это умение зевать с закрытым ртом!»
Если вам не интересна беседа, или кажется слишком сложной для вас, не стремитесь это тут же показать. Так вы рискуете прослыть глупышкой.
Учитесь поддерживать разговор, каким бы он ни был. Вполне возможно, что вы не достаточно эрудированны, чтобы стать полноценным участником сложной беседы.
Наблюдайте за более опытными собеседниками. Со временем и к вам прийдет опыт поддержания таких бесед. Было бы желание.
СЕКРЕТ ПЯТЫЙ ОТ ПЕВИЦЫ МАДОННЫ
«Чтение - мое второе (после музыки) любимое занятие»
Читайте как можно больше. Не старайтесь заменить чтение просмотром фильмов и сериалов. Потому что, читая, вы тренируете свою память и ум, а также делаете запас знаний, который обязательно всплывет из вашего подсознания в нужный момент и поможет вам прослыть «интеллектуалкой».
СЕКРЕТ ШЕСТОЙ ОТ КОРОЛЕВЫ ВИКТОРИИ
«Важно не то, что люди думают обо мне, а то, что я думаю о них!»
Если вы научитесь думать именно так, поверьте - любой разговор будет для вас легким и интересным. А окружающие будут восхищаться вашей сообразительностью, непринужденностью и живым умом. Ведь вы станете уверенным в себе человеком!

Наверное, каждый человек знает, что такое стресс. Беспокойство, тревога и страх очень часто дают о себе знать.
Однако можно всему этому противостоять, применяя самые приятные и эффективные вещи, которые одобрены психологами всего мира.

ЧАЕПИТИЕ
Лондонские психологи призывают использовать чай в качестве лекарства от нервов. В ходе исследований они выяснили, что одна чашка напитка помогает уменьшить раздражительность как минимум на 4%. А чайная церемония снижает уровень стресса на 25%!При этом огромную роль здесь играет не столько напиток, сколько сам ритуал чаепития. Приобщившись к символичности процесса, ты вскоре научишься игнорировать повседневный негатив.

КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ
Озеленение рабочего места орхидеями, манстерами, филодендронами и другими декоративно-лиственными не только украшает интерьер но и улучшает психологическое состояние.
Американские специалисты утверждают, что цветы сводят до минимума конфликты с начальством и коллегами, снимают эмоциональное напряжение и даже мотивируют работать более продуктивно.
А еще комнатное садоводство избавит тебя от головной боли, усталости, сухости кожи и першения в горле.

МУЗЫКА
Музыкальная терапия - надежный, безвредный и дешевый способ укрепления психического здоровья. Музыка едва ли не единственное успокоительное, не имеющее побочных эффектов.

ЧТЕНИЕ
В семерку лучших анти стрессовых лекарств попало и чтение. Оно, как выяснилось, действует на человека даже эффективнее, чем прослушивание музыки и чашка чая.
Открытие принадлежит исследователям из университета Сассека, которые искусственно вызывали у добровольцев стресс, после чего предлагали воспользоваться библиотекой. Результаты показали, что книги уменьшают уровень стресса на целых 68%!
Для того чтобы успокоиться и привести в норму пульс, потребовалось молча почитать в течение всего шести минут.

СМЕХ
Этот способ наверняка знаком тебе не понаслышке. Однако недавно выяснились новые подробности целебной силы хохота.
Ученые обнаружили, что само ожидание смеха предотвращает появление стрессовых гормонов, которые пагубно влияют не только на здоровье, но и на внешний вид. Просмотрев комедию, ты уже сводишь к минимуму образование кортизола, адреналина и допака - гормонов стресса.

ОБЪЯТИЯ
Самый нежный и трогательный способ избавления от негативных эмоций предлагают ученые из Швейцарии. Они уверены, что победить стресс и болезненные ощущения могут прикосновения близкого человека.
Во время объятий активизируется центр удовольствия мозга, а работа систем, отвечающих за передачу информации о боли и негативе, замедляется.
Чем чаще ты обнимаешься, тем легче переносишь прессинг начальства и последствия кризиса. Вероятно, этот способ борьбы со стрессом заложен в нас самой природой.

ВИТАМИН Н (БИОТИН)
Биотин поможет не только выполнять предписание косметолога «Не нервничай!», но и сведет на нет внешние проявления стресса - сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос.
Он содержит необходимую организму серу и участвует в формировании глюкозы, которой питаются клетки мозга.
Для хорошего настроения и стрессоустойчивости содержание сахара в твоей крови должно оставаться на определенном уровне: 80-100 мг на 100 мл крови. При 60 мг ты станешь нервной, а при 40-30 задашься вопросом «Как пережить этот день?»
Ответ прост - ешь овсянку, печень и почки, богатые витамином Н, или принимай его в виде высококачественных и витаминных добавок.