Цитата A_d_o_n
---

Единственные ворота для вируса - это нос и горло. При такой глобальной пандемии, практически невозможно избежать контактов с H1N1 вопреки всем мерам предосторожности . Проблема - не контакт с H1N1 , а его рапространение в Вашем теле.

Пока Вы все еще здоровы и не проявляете каких-либо симптомов H1N1, для того чтобы препятствовать восприимчивости к H1N1, усилению симптомов и развитию осложнений (вместо запасания антигриппинов и вакцин), можно использовать простые меры защиты, которые не полностью освещаются в официальных средствах массовой информации.

1. Часто мыть руки с мылом (об этом пишут везде).

2. Руки прочь от лица. Сопротивляйтесь искушениям и привычкам прикасаться к любым частям лица, кроме как для еды и умывания.

3. Полоскание горла утром и вечером теплым солевым раствором. Если не нравится соль, используйте травное полоскание, продается в аптеках. H1N1 распространяется в организме в течение 2-3 дней после попадания/инфицирования носогорловой области. Простое полоскание предупреждает распространение вируса в здоровом человеке в такой же степени, как антигрппин в инфицированном. Не стоит недооценивать этот простой, недорогой и мощный метод предупреждения развития заболевания и осложнений.

4. Точно также, прочищайте нос и промывайте теплой соленой водой хотя бы раз в день. Основательное высмаркивание и томпонирование ноздрей теплой соленой водой очень эффективно убивает вирус.

5. Усильте свою имунную систему введением в пищу продуктов, богатых витамином С: гранаты, цитрусовые, квашеная капуста и т.д. Если принимаете чистый витамин С, он должен содержать цинк, чтобы увеличить абсорбцию.

6. Пейте как можно больше теплого питья (чай, кофе и т.д.) Теплое питье производит такой же эффект, как и полоскание, но действует в другом направлении. Теплое питье вымывает вирусы из горла в желудочно-кишечный тракт, где они погибают.

Прошу Вас отправить это всем из Вашей адресной книги. Никогда не знаешь, кто воспользуется этим советом и останется жив, благодаря ему...

 Интервью с автором методики Исцеляющий Импульс

- Голтис, несмотря на то, что в Украине статистика по гриппу не превышает прошлогодние показатели... о гриппе говорят много. Ты сам когда-нибудь болел гриппом?  - Хм... (смеется), странный вопрос. :) Хотя правильный. :) Никогда не болел гриппом. И вообще простудными заболеваниями тоже не болел.     - Почему? (Это за 49-то лет!!!)

 В продолжение темы "Грипп в Беларуси"

Министерство здравоохранения выпустило рекомендации, как защититься от гриппа и ОРВИ, что делать, чтобы не заболеть, как правильно носить маску, чем помочь больным родственникам и себе самому.

Иллюстрированная памятка показывает все очень наглядно. 

Также Минздрав выпустил текстовые рекомендации. Вот они. 

В продолжение темы "Грипп в Беларуси"

Министерство образования Беларуси рекомендовало учреждениям образования организовать дистанционное обучение старшеклассников в период временного прекращения учебного процесса, сообщили в ведомстве.

По словам специалистов, обучение предлагается организовать по учебным предметам посредством использования интернета, телефона, проведения консультаций и занятий дистанционного характера. 

В Минобразования создан оперативный штаб в целях организации и проведения оперативных профилактических мероприятий в условиях подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями. Сотрудники штаба проводят ежедневный мониторинг ситуации. Министерство поручило усилить разъяснительную работу с обучающимися, воспитанниками, родителями и педагогами по предупреждению заболеваемости. Предлагается исключить проведение культурно-массовых и спортивных мероприятий. В дошкольных учреждениях образования и в общеобразовательных учреждениях республики, где занятия продолжаются, необходимо включить в рацион питания салаты с продуктами, содержащими фитонциды: чеснок, лук, а также применять поливитаминные препараты. 

По состоянию на утро 4 ноября временно прекращен учебный процесс в школах Минска, Бреста и Брестской области, Могилева, Бобруйска, Дзержинска, Молодечно, городского поселка Фаниполь, Борисова.

В продолжение темы "Грипп в Беларуси"
 

Ватно-марлевые повязки, а так же способы их изготовления в домашних условиях очень актуальны в период свиного гриппа из-за огромного недостатка первых в аптеках.

Изготовление ватно-марлевой повязки из марли дома:

1. Для начала нужно взять марлю, такого размера, при котором, сложив её в 3 раза в одном направлении она смогла бы закрыть рот и нос человека для которого она делается, вот таким образом:

   

   Обычно, требуемый размер марли примерно 60 сантиметров в ширину и 60 сантиметров в длину – квадрат.

2. Далее, чтобы получилась, собственно, ватно-марлевая повязка, нужно взять небольшой кусок ваты, разровнять его так, чтобы его размеры тоже перекрыли рот и нос (примерно 15 на 15 сантиметров). Ваты не должно быть много, она не должна мешать дыханию.
3. Выкладываем вату по середине нашей марли, заворачиваем её в 3 раза, немного придавливаем на какой-нибудь поверхности, чтобы она уплотнилась.
4. Делаем разрезы под завязочки

   

И всё, ватно-марлевая повязка в домашних условиях готова! Такую повязку нужно менять раз в 3-4 часа. Те, которые продаются в аптеках, годны в течении суток, видать они чем-то лучше, но бывает, что их просто нет в наличии. Поэтому обходятся таким путём.

Так же можно сделать повязку не из марли, а бинта следующим образом:

1. Берём бинт шириной 14см – довольно популярный размер (7м х 14см). Отмеряем примерно 60 погонных сантиметров
2. Берём небольшой кусок ваты, разравниваем так, чтобы она занимал площадь 14×14 см. и выкладываем его в начало бинта.
3. Сворачиваем бинт, получается 3 заворота или 4 слоя бинта.
4. Далее нужно сделать завязки. Для этого отрезаем 60 см бинта. Разрезаем вдоль пополам. Сворачиваем обе бинтовые полоски в «трубочку». И продеваем завязки сверху и снизу основной части практически готовой ватно-марлевой повязки таким образом:

   

5. И остается сшить, как показано на изображении, чтобы получилась полноценная ватно-марлевая повязка:

   

Повязка сделанная этим способом имеет лучший внешний вид чем у предыдущей, но не всегда есть возможность сшить нужные части.

Источник

Повязки на лицо, или маски, надо менять. И если вы надели ее в транспорте и сняли на работе, то, отправляясь домой, надо надеть новую, так как снятую маску надо уже кипятить и не надеветь вторично. Снятую маску положите в одноразовый пакет. Лучше с собой брать 3 маски, а лучше 4. То есть на каждого члена семьи надо как минимум 3 штуки.

Если вам приходится находиться в маске долго, то лучше через пару часов ее поменять на новую, так как маска естественным образом увлажняется и теряет свои защитные функции, наоборот, становится рассадником заразы.
Маска хорошо защищает от вируса, но недолго. Если еще смазывать нос, закаляться, заниматься спортом, ходитьв баню, мыть руки, протирать дверные ручки, ручки сумок, портфелей и выключатели дезинфицирующим раствором ежедневно, то очень мала вероятность подхватить заразу.

Будьте здоровы!

Источник

Минчане активно раскупают средства профилактики и борьбы с гриппом. Это выяснили корреспонденты www.interfax.by, которые по просьбе читателей портала   поинтересовались, как обстоят дела в минских аптеках. В частности, есть ли в продаже  марлевые повязки, оксолиновая мазь и противовирусные препараты.

В процессе телефонного обзвона столичных аптек обнаружилась интересная тенденция: в большинстве государственных аптек, принадлежащих предприятию «Белфармация», маски «закончились», «сегодня заказали» или «завезут в понедельник», в частных же аптеках, как правило, есть все.

Так, например, в одной из аптек Партизанского района на ул. Захарова, 23, отметили повышенный спрос на хирургические повязки, но, увы, поставка партии этих копеечных защитных приспособлений только ожидается. Впрочем, оксолиновая  мазь в этой аптеке оказалась в наличии.

В частной аптеке «Алеан», что на ул. Буденного, 23, отмечают ажиотажный спрос как на маски, так и на оксолинку и прочие антивирусные препараты, а также на препараты, поддерживающие иммунитет.