Торт "Золотой ключик" |
Ингредиенты
Для теста
✓ Яйцо – 7 шт
✓ Сахар – 2 стакана (кому слишком сладко, можно взять 1,5)
✓ Сода гашеная – 1 ч.л.
✓ Мёд – 2 ст.л.
✓ Горячая вода – 2 ст.л.
✓ Мука – 2,5 стакана
✓ Какао – 2-3 ст.л.
✓ Грецкий орех молотый – 1 стакан
Для крема
✓ Сливочное масло – 200 гр
✓ Сгущенка вареная – 1 банка
✓ Грецкий орех молотый (присыпка) – 1 стакан
✓ Ванилин
Взбить яйца с сахаром добела. Добавить мёд, разведенный двумя ложками воды, соду и снова взбить.
Какао просеять вместе с мукой, всыпать орехи и еще раз хорошо перемешать.
Разделить тесто на 3 части.
Тесто получается жидковатое, как сметана, его нужно размазывать ложкой по противню, застеленному пергаментом.
Выпекать 3 коржа на противне 25-35 см, при температуре 190 градусов.
Для крема: взбить масло с ванилью, добавляя по ложке вареной сгущенки.
Промазать коржи кремом, обсыпая каждый орехами.
© Jemchyjinka.ru Источник: https://jemchyjinka.ru/2019/09/08/obozhala-ego-v-detstve-tort-zolotoj-klyuchik-3/
|
Огурчики по-корейски на зиму |
Пропустить чеснок через чеснокодавку. Очистить морковь и натереть на крупной терке. Помыть огурчики, обрезать кончики и разрезать каждый на 4 части. Потом еще на две (получится 8 кусочков из одного огурца). Смешать огурцы и морковку. Добавить соль, сахар, уксус, красный перец и чеснок.
Все это перемешать и оставить настояться 4 часа. Через 4 часа консервировать. Лучше в поллитровые или литровые банки. Закрыть крышками и стерилизовать минут десять, закатать. Огурчики на зиму готовы!
© Jemchyjinka.ru Источник: https://jemchyjinka.ru/2018/07/22/ogurchiki-po-kor...u-proverennyj-i-ochen-vkusnyj/
|
Аджика «Кобра» |
|
Травы от паразитов |
Питание оказывает большое влияние на здоровье человека. Также оно влияет и на паразитов. Беспорядочное, смешанное и сладкое питание — идеальная среда для размножения паразитов — от вирусов до глистов. В меню нужно вводить большое количество зелени, овощей, пряных трав, обладающих противопаразитарным действием.
Обладает сильнейшими противопаразитарными свойствами, которые проявляет в органах нервной системы (плазма, костный мозг, речевой аппарат), половой системы, в печени и поджелудочной железе. Изгоняет паразитов из головы, избавляет от синуситов, эпилепсии, глухоты, истерии, потери памяти. Аиром можно очищать и обеззараживать воду.
Используется корень. Оказывает сильнейшее противопаразитарное действие на одноклеточных паразитов, обитающих в крови, плазме, мышцах, мозге, нервной ткани и гениталиях. Эффективно действует на паразитов в органах дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной и нервной систем. Спектр губительного воздействия на паразитов широк — от простейших и вирусов до многометровых ленточных паразитов. Алтей имеет высокое содержание кремния — элемента жизни.
Противопаразитарные свойства аналогичны алтею. Очень удобно при приготовлении пищи использовать порошок высушенной травы.
Противопаразитарным действием обладают все части растения. Чаще всего используют корень. Высушенный и смолотый барбарис можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда. Губителен для паразитов печени. Улучшает фильтрующую способность печени, способствует расщеплению жиров, очищению крови.
Бессмертник обладает: противовоспалительным; ранозаживляющим; желчегонным; антибактериальным;мочегонным; спазмолитическим; вяжущим; антиспастическим; седативным; гипохолестеринемическим; противопаразитарным; кровоостанавливающим; общеукрепляющим;иммуностимулирующим воздействием.
Спектр противопаразитарного действия широк — круглые, ленточные и плоские глисты, простейшие, бактерии, грибки и вирусы. Противопаразитарный эффект гвоздики проявляется в плазме, мозге, в нервной и репродуктивной системах. Применение гвоздики при фарингитах, гайморитах, ларингитах, зубной боли и импотенции помогает организму избавиться от паразитов и оказывает оздоравливающее действие. Гвоздика буквально дезинфицирует легкие, желудок и лимфатическую систему.
Даже после тепловой обработки сок граната, полученный холодным прессованием, убивает трихомонаду ротовую, бактерий, паразитов, грибков — пенициллиумов и кандидов. Гранат действует против паразитов во всех органах и системах организма человека. Из граната готовят настои, отвары, порошок, из гранатовой косточки делают масло. Продукты из граната легко сочетаются с корицей и плодами гвоздики.
Используют корень растения и цветы. Противопаразитарное действие проявляется в органах дыхания, пищеварения и нервной системе, во всех других органах, кроме репродуктивной системы мужчин. Девясил очищает от паразитов кровь и легкие, стимулирует детоксикацию и регенерацию тканей легких. Девясил сочетается с имбирем, кардамоном, корицей, алтеем и окопником.
Используется надземная часть растения, собранная во время цветения, в настоях и чайных сборах. Оказывает противопаразитарный эффект на бактерии и простейших.
Очень часто используется в сборах вместе с душицей. Его противопаразитарные свойства проявляются в основном в органах газообмена, системе дыхания.
Используются листья растения. Сильное средство против паразитов урогенитальной системы.
Горечи, содержащиеся в золототысячнике, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, усиливают выработку желудочного сока, возбуждают аппетит. Содержание алкалоида генцианина позволяют золототысячнику быть хорошим противоглистным средством.
Используется кора дерева. Проявляет противовирусное действие. В практике используется как противолихорадочное и болеутоляющее средство.
Используется корневище растения. Известен своим широкого спектра противопаразитарным действием на гельминтов, вирусы и грибки. Губительно действует на паразитов кишечника и органов дыхания.
Издревле известное глубоко очищающее средство. Листья иссопа в небольшом количестве можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда. Иссоп — сильное средство против глистов и грибков.
Ее бактерицидное действие известно издавна. Используются цветы растения для приготовления сборов для чая. Измельченные свежие или сушеные цветы могут быть использованы для приготовления блюд. Противопаразитарное действие широкого спектра.
Используются ягоды, ветви, листья растения. Противопаразитарное действие оказывает на бактерий, простейших и вирусы.
Используют семена. Противопаразитарные свойства проявляет в пищеварительной, дыхательной и нервной системах, а также в системе кровообращения. Губительно действует на многие виды паразитов — от грибков и вирусов до ленточных глистов.
Кардамон — прекрасное очищающее средство для желудка, тонкой кишки и легких. Он действует очень мягко. Повсеместно и издавна употребляется в пищу, является мягким противопаразитарным средством для детей. Хорошо сочетается с фенхелем.
Ее зелень и семена применяются повсеместно. Широкий спектр противопаразитарных свойств.
Не теряет своих противопаразитарных свойств и после тепловой обработки.
Собирать ее можно с ранней весны до конца мая. Противопаразитарные свойства довольно широкого спектра — от паразитов кожи, волос, до паразитов в легких и кишечнике.
Листья растения имеют вкус хрена и горчицы, проявляют противопаразитарные свойства по широкому спектру и известны своей фитонцидной активностью.
Его семена содержат масло с сильным противопаразитарным действием на паразитов кожи и подкожной клетчатки. Семена кунжута применяют в пищу с проявлением противопаразитарных свойств широкого спектра действия — в дыхательной, пищеварительной и урогенитальной (у женщин) системах. Наиболее сильный противопаразитарный эффект оказывают семена черного цвета.
Мощное противопаразитарное средство широкого спектра действия (от паразитов головы до паразитов кожи). Порошок из высушенного корневища широко используется для приготовления блюд. Он делает их вкус своеобразно-экзотическим и сообщает им противопаразитарные свойства.
Листья и семена содержат ароматические масла с сильными противопаразитарными свойствами. В качестве пряности лавр применяют абсолютно во всех первых и вторых блюдах.
Обладает свойствами, похожими на свойства мирры. Он губительно действует на паразитов органов дыхания и головного мозга.
Используется корень растения. Воздействует на паразитов, обитающих в крови, органах дыхания, урогенитальной и лимфатической системах. В свежем виде может быть использован в пищу, в сушеном виде служит отличной добавкой к специям и пряностям для первых и вторых блюд.
Используется трава. Из молодых растений можно делать салаты. Для применения в течение всего года можно приготовить сушеную траву и порошок из нее. Можно использовать как противовирусный продукт. Люцерна проявляет мочегонный и противолихорадочный эффект, убивает паразитов в открытых ранах. Сочетается в сборах трав с одуванчиком, крапивой, петрушкой, хвощом.
Используются ягоды и листья. Молодые листья малины довольно нежные и могут использоваться в пищу. Листья и ягоды малины оказывают противопаразитарный эффект на паразитов в системах кровообращения, пищеварения и половой системе. Ягоды, приготовленные с сахаром, теряют свои противопаразитарные свойства.
Листья мать-и-мачехи — прекрасная добавка к салатам. Обладает противопаразитарным действием на паразитов в системе кровообращения.
Листья и плоды можжевельника содержат ароматическое масло, проявляющее противопаразитарные свойства. Измельченные плоды и листья можжевельника можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда. Основные ударные свойства можжевельника проявляются при воздействии на личинок, вирусы и грибки, обитающие в органах дыхания и активизирующиеся при переохлаждении организма.
Кожные болезни (экзема, стригущий лишай, крапивница), паразитарные инфекции, лихорадка, малярия, кашель.
Ним оказывает сильную поддержку защитным системам организма, помогая поддерживать естественный иммунитет. Ним усиливает обмен веществ и стимулирует аппетит. Поскольку Ним является горьким и вяжущим он особенно эффективен при нарушениях Питты (желчь) и Капхи (слизь), то есть людям склонным к болезням печени и лишнему весу. При этом он благотворно действует на зрение и нормализует желудочно-кишечные расстройства. Он имеет охлаждающий, закрепляющий и стимулирующий пищеварениие эффект. Ним является одним из самых сильнодействующих очистителей крови и детоксикаторов используемых в аюрведе.
Собирают в мае-июне. Проявляет сильнейшие свойства против паразитов в системе кровообращения, а также в ее фильтрах — печени и почках.
Используются корень и листья растения. Противопаразитарное действие окопника проявляется в крови, мышцах, мозге, нервной системе, более всего он действует на паразитов органов дыхания. Окопник считают сильным средством, регенерирующим ткани органов, съеденных паразитами.
Одним из самых эффективных противопаразитарных средств естественного происхождения является чёрный орех. Черный грецкий орех успешно применяется в паразитологии и онкологии, что вполне может обьяснятся паразитарной природой злокачественных опухолей, которой в последнее время придерживается всё больше исследователей. В черном орехе отмечается более высокая концентрация юглонов и полифенолов, чем в грецком орехе. Полифенольные вещества, обладающие лечебным действием, содержатся также в зеленом чае и в некоторых других растительных продуктах, но в черном орехе их гораздо больше.
Используется плод. Сильное противопаразитарное действие красного жгучего перца известно издавна. Он изгоняет паразитов из пищеварительных органов; дыхательной системы, убивает их в крови. Практически все паразиты, обитающие в указанных системах, — от вирусов до крупных ленточных глистов, а также грибки — не выдерживают атаки красного перца.
Плоды используются как пряности. Эфирные масла плодов перца проявляют противопаразитарное действие в пищеварительной, дыхательной системах и в органах кровообращения.
Черный перец — один из самых мощных продуктов, уничтожающих глистов и грибки в кишечнике. Масляный настой черного перца можно закапывать в нос для оздоровления слизистой носа и борьбы с гельминтами в мозге . Способствует уничтожению паразитов, вызывающих рожистые воспаления и фурункулы, уничтожает вирусы герпеса. Смешанный с медом, сильно действует на грибки и глистов в легких.
Используется семя, корень, листья растения. Противопаразитарное действие петрушки проявляется в крови, мышцах, плазме. Наиболее сильное противогрибковое и противобактериалъное действие она проявляет в урогенитальной и пищеварительной системах. Из нее можно готовить настои (из травы и семян), отвары (из корня), постоянно добавлять в пищу в свежем виде и в порошках из сушеной зелени и корня. Продукты из петрушки особенно эффективно действуют на паразитов, активизирующихся при охлаждении организма и переутомлении. Свежий сок петрушки (2 ч. ложки утром натощак) — отличное противопаразитарное средство при трихомонозе и хламидиозе.
Пижма используется в лечении от червей. Наружное применение — используется для лечения чесотки, блох и вшей. Следует помнить, что пижма является ядовитым растением и нужно соблюдать дозировку. В случае паразитов пищеварительного тракта, аменореи и тошноты используйте настой из цветков пижмы обыкновенной. Одну чайную ложку измельченного сухого растения залить одним стаканом кипятка и оставить под крышкой в течение примерно 15-20 минут. По истечении этого времени смесь процедить и пить в течение дня в разделенных дозах.
Используются только молодые, нежные листья, которые нужно собирать в первой половине лета. Известен сильным воздействием на гноеродную флору и паразитов, обитающих в крови.
Используется надземная часть — трава. Противопаразитарный эффект проявляется в системе кровообращения, пищеварительной, дыхательной, урогенитальной (у женщин) и нервной системах. Спектр действия достаточно широк: круглые и ленточные глисты, бактерии, простейшие, грибки и вирусы многих видов. Отличное средство — отвар из полыни, в том числе и в сборах трав (довести до кипения и настоять); и порошок из сухой травы.
Полынь можно употреблять даже во время беременности: она укрепляет плод, помогая плаценте фильтровать мельчайших паразитов: лептоспир, токсоплазм, хламидий. Полынь можно использовать вместе с имбирем и мятой.
Основное противопаразитарное действие проявляется на паразитах выделительной и пищеварительной систем. Ревень и блюда, приготовленные из него (настои, кисели, порошки), убивают вирусы гепатита, дизентерийную палочку, многие виды грибков и гноеродные культуры. По своему действию на паразитов кишечника ревень похож на семя льна.
Используются цветы растения, обладающие широким спектром противопаразитарного действия. Розовое эфирное масло губительно для грибков, для гельминтов многих видов.
Лепестки розы, как свежие, так и сухие, можно настаивать в меду или воде, получая розовую воду. Противопаразитарный эффект розы проявляется в системе кровообращения, урогенитальной (у женщин) и нервной системах.
Широкий спектр действия на паразитов — от крупных ленточных глистов до вируса гепатита. Противопаразитарный эффект проявляется в пищеварительной, дыхательной и нервной системах.
Противопаразитарное действие проявляется в системе кровообращения, пищеварительной, дыхательной и нервной системах. Действует губительно на простейших, мигрирующих в крови личинок, паразитов в тканях легких, в урогенитальной системе (уничтожает хламидии и трихомонады), убивает паразитов кожи, паразитов, проникающих в нервную систему (опоясывающий лишай), бьет гонококки, герпес и другие вирусы.
Используется внутренняя поверхность коры. Противопаразитарный эффект проявляется в нервной, пищеварительной, дыхательной системах, системе кровообращения.
Из коры сливы готовят отвары, сиропы (действуют на паразитов в легких) и порошки. В коре сливы присутствует синильная кислота, которая очищает от паразитов легкие и лимфосистему, а горький миндаль и абрикосовые ядра являются поставщиками эфирных масел, оказывающих регенерирующее действие на изъеденные паразитами ткани. Раздражение (кашель, бронхит, коклюш, спазмы бронхов и сердцебиение) прекращается. Настои из коры сливы, принимаемые внутрь, очищают сосуды глаз.
Противопаразитарный эффект проявляется во всех тканях организма человека: в нервной системе, в пищеварительной, дыхательной, урогенитальной системах. Как противопаразитарное средство солодка эффективно действует при глистных инвазиях в кишечнике, при паразитах в легких (кашель, бронхиты, боль в горле, ларингиты, язвы — следствие миграции личинок паразитов с кровью), при циститах — паразитарном поражении урогенитальной системы (болезненные мочеиспускания).
Противопаразитарный эффект проявляется в системе кровообращения, дыхательной и пищеварительной системах. Применяется от вирусов герпеса, простейших (хламидий и трихомонад), бактерий гноеродных видов до плоских и круглых глистов. Хорошо сочетается с мятой перечной (для женщин), мелиссой (для мужчин), шалфеем и ромашкой.
Используются листья, стебель, семена. Эффективно и губительно действует на паразитов в пищеварительной системе, печени и поджелудочной железе, в урогенитальной системе, в коже, в системе кровообращения. Укропное масло убивает грибки, гноеродную инфекцию.
Противопаразитарные свойства проявляются в пищеварительной, мочевыделительной и нервной системах. Семена фенхеля принимают по 1 ч. ложке после еды.
Хвощ оказывает сильное действие на паразитов в органах дыхания и мочевыделительной системе (мужчин и женщин). Помогает даже при венерических заболеваниях. Это кровоочистительное средство. Хвощ — носитель кремния — элемента жизни. Он укрепляет нервную систему и кости. Адсорбирует на себя вирусы (гриппа, гепатита и других).
Противопаразитарные свойства шалфей проявляет в органах дыхания, системе кровообращения, пищеварительной и нервной системах. Губительно действует на паразитов различных видов — вирусы гриппа, гепатита; простейшие и бактерии; плоские, круглые и ленточные глисты, многочисленные группы грибков.
Противопаразитарные свойства эхинацеи проявляются в системе кровообращения, лимфатической и дыхательной системах. На Востоке эхинацею причисляют к растениям, проявляющим противовирусное, антибактериальное, антисептическое, обезболивающее, противоглистное и противогрибковое свойств.
© Jemchyjinka.ru Источник: https://jemchyjinka.ru/2017/06/19/glisty-vyletyat-...adut-uzhe-k-zavtrashnemu-utru/
|
Упражнения от целлюлита |
1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.
2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.
3. Теперь ровно лягте на спину и вдохните. Вытянув руки над головой, в момент выдоха потяните вперед верхнюю часть корпуса. Как можно дальше нагнитесь вперед, при этом опираясь на пятки. Задержитесь секунд на 10-20 в этом положении. Теперь опуститесь назад, сделав вдох. Опять повторите это упражнение 10 раз.
4. Опять лягте на спину. На правое колено положите левую ногу. Двумя руками потяните вверх правое бедро. В течение 20 секунд эту позу нужно удержать. Постарайтесь не отрывать от пола спину. Упражнение повторять раза по 4 на каждую ногу.
5. Теперь нужно перевернуться на правый бок и левым локтем опереться об пол. Левую ногу поднимаем вверх и опускаем, не прикасаясь к правой. Теперь тоже самое, но на другом боку. Повторять раз по 10 с каждой ногой.
6. Нешироко расставьте ноги и встаньте прямо. Ноги в коленях чуть-чуть согните. Выпятите живот вперед. Тяжесть тела перенесите на одну ногу. Нужно удержать эту позу, пока, как говорится, не начнут мышцы "гореть". Для каждой ноги повторите это упражнение раза 3.
7. Встав прямо, поставьте ноги как можно шире. Нужно выполнить полуприседания таким образом, чтобы бедра было параллельны пола, а ноги образовали прямой угол. Задержитесь секунд на 20 в таком положении. Повторите несколько раз.
|
5 лёгких и очень вкусных салатов до 100 ккал на 100 г |
1. Супер-лёгкий салатик для позднего ужина
на 100грамм - 33.95 ккалБ/Ж/У - 1.17/0.44/6.21
Ингредиенты:
2 свежих огурца
2 сырых моркови
2 яблока
100 г зеленого салата
1/2 стакана натурального йогурта
1/4 лимона
соль, перец по вкусу
Приготовление:
Обмытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой
соломкой, а листики салата на 3-4 части каждый.
Все это перемешать и заправить йогуртом, добавив лимонный сок, соль и т.д. Сверху салат украсить помидорами, нарезанными ломтиками.
2. Лёгкий капустный салат
на 100грамм - 34.65 ккалБ/Ж/У - 2.14/0.57/5.61
Ингредиенты:
Тонко нашинкованная капуста 6 стаканов (примерно 1 целый кочан)
Морковь 2 шт.
Красный репчатый лук, порезанный тонкими ломтиками 1 стакан (примерно 1 луковица)
Натуральный йогурт 1 стакан
Дижонская горчица 2 ст. л.
Вода 1 ст. л.
Свежевыжатый лимонный сок 2 ч. л.
Семена укропа 0,5 ч. л.
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Нашинкуйте капусту, порежьте лук, потрите морковь.
Взбейте йогурт, горчицу, воду и лимонный сок в большом салатнике. Добавьте овощи и семена укропа. Перемешайте, посолите и поперчите по вкусу.
Салат можно прикрыть крышкой и поставить в холодильник. Он будет хорош и на следующий день.
3. Белковый салат с тунцом и творогом
на 100грамм - 57.12 ккалБ/Ж/У - 9.59/1.26/1.9
Ингредиенты:
350 г зернистого обезжиренного творога
1 банка тунца в собственном соку
6 огурцов (свежие)
пучок петрушки
2 желтка вареных яиц
Приготовление:
Петрушки порубить, огурцы очистить и нарезать кружочками.
Смешать творог, петрушку и огурцы.
Слить сок с тунца в мисочку. Туда же раскрошите желтки и смешать до однородности.
Разложить салат по тарелкам, на него выложите кусочки тунца, полить заправкой.
4. Легкий слоеный салат на ужин
на 100грамм - 99.91 ккалБ/Ж/У - 15.57/3.56/1.27
Ингредиенты:
1 тертый огурец
Кусочек отварной кур. грудки
1 помидор, очищенный от кожицы
2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
1 ст.л. лимон.сока
1 ч.л. оливкового масла
Приготовление:
Все измельчаем и выкладываем слоями.
Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.
5. Салат с кальмарами "Лассо": на ужин!
на 100грамм - 76.21 ккалБ/Ж/У - 8.91/3.21/3.31
Ингредиенты:
Кальмар (тушка) 3 шт.
Морковь 1 шт.
Огурец 1 шт.
Яйца 2 шт.
Укроп по вкусу
Йогурт натуральный 50 г
Приготовление:
1. Кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. Морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
3. Добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. Поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.
Салат с кальмарами готов.
1.
2.
3.
4.
5.
|
Сжигаем жир |
|
Ажурный воротничок "Аннушка" |
Небольшой ажурный воротник из журнала Keito Dama 045 1988. Ширина воротника 9 см, длина по линии горловины 40 см.
Начинают вязание воротника с цепочки из 153-х воздушных петель (38 раппортов по 4 петли + 1 петля для симметрии узора) и далее вяжут 13 рядов по схеме.
На начальной цепочке выполняют обвязку линии горловины из 2-х рядов и делают петлю для пуговицы.
|
Свободное летнее платье крючком |
Размер платья: S-M.
Вам потребуется: 250 грамм секционно-окрашенной пряжи Flowers, состоящей из 55% хлопка, 45% полиакрила, длиной нити 1000 метров в 250 граммах, крючок № 2,25.
Внимание: платье вяжется сверху вниз.
Наберите 152 воздушные петли, замкните в кольцо. Свяжите 3 воздушные петли подъема, затем 152 столбика с накидом.
Далее вяжите по схеме кокетку платья по кругу, выполняя прибавки согласно схеме.
Провяжите 15 рядов, затем распределите узор следующим образом: 7 раппортов – спинка, 9 раппортов – передняя часть и по 5 раппортов на рукава. Низ рукавов оформите каймой из воздушных петель.
В районе подмышек соедините спинку и переднюю часть с каждой стороны цепочкой из 24 воздушных петель.
Далее вяжите по кругу еще 19 рядов ракушек. Низ платья обвяжите каймой из воздушных петель.
|
Описание вязания летнего жакета крючком |
Размеры жакета: 36-38 (40-42, 44-46).
Вам потребуется: 400 (450, 500) грамм серо-зелёной (цвет 8) пряжи Solo Lino Lana Grossa, состоящей из 80% восстановленного льна, 20% льна, длиной нити 120 метров в 50 граммах; крючок № 3,5; круговые спицы № 3; 6 пуговиц.
Резинка: попеременно 2 лицевые, 2 изнаночные петли.
Основной узор: число петель кратно 3 + 2. Вязать по схеме. Начинать с петель перед раппортом, повторять 3 петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Выполнить 1 раз 1-й – 5-й ряд, повторять 2-й – 5-й ряд.
Плотность вязания жакета: 22,5 петли начального ряда или 7,5 раппортов и 8 рядов = 10 на 10 см (основной узор, крючок №3,5).
Крючком № 3,5 выполнить цепочку из 98 (110, 122) воздушных петель + 3 воздушные петли подъёма и вязать основным узором = 32 (36, 40) раппортов. Через 29 см от начального ряда для пройм оставить с обеих сторон 2 раппорта = 28 (32, 36) раппортов.
Через 46,5 (48,5; 50) см от начального ряда работу закончить.
Крючком № 3,5 выполнить цепочку из 47 (53, 59) воздушных петель + 3 воздушные петли подъёма и вязать основным узором = 15 (17, 19) раппортов.
Через 29 см от начального ряда для проймы оставить с правого края 2 раппорта = 13 (15, 17) раппортов. Через 36,5 (38,5; 40) см от начального ряда для выреза горловины оставить с левого края последние 5 раппортов и в каждом 2-м ряду 2 раза 1 раппорт = 6 (8, 10) раппортов.
Через 46,5 (48,5, 50) см от начального ряда работу
закончить.
Вязать симметрично.
Крючком № 3,5 выполнить цепочку из 80 (89, 98) воздушных петель
+ 3 воздушные петли подъёма и вязать основным узором = 26 (29, 32) раппорта.
Через 7 (8,5; 10) см от начального ряда работу закончить.
Выполнить плечевые швы. На круговые спицы № 3 по вырезу
горловины набрать 152 петли и связать 2,5 см резинкой. Петли закрыть.
На круговые спицы № 3 по нижним краям рукавов набрать по 112
(124, 136) петель и связать 3,5 см резинкой. Петли закрыть. Втачать рукава.
Выполнить швы рукавов и боковые швы.
На круговые спицы № 3 по нижнему краю жакета набрать 168
(188, 208) петель и связать 6,5 см резинкой. Петли закрыть.
На круговые спицы №3 по вертикальным краям полочек и коротким сторонам планок набрать по 120 (124, 128) петель и связать 3 см резинкой, при этом через 1,5 см равномерно выполнить в планке правой полочки 6 отверстий для пуговиц (= 2 петли вместе лицевой, 1 накид). Петли закрыть. Пришить пуговицы.
|
Аджика |
5 кг помидоров, 1 кг сладкого перца, 16 штук горького перца, 300 г чеснока, 0,5 кг хрена, 1 стак. соли, 2 стак. уксуса, 2 стак. сахара.
Все перемолоть на мясорубке, включая семечки из перца (в нем обрезаются только хвостики и внутри он не вычищается), добавить сахар, соль, уксус, дать постоять минут 50, разлить по бутылкам. Кипятить не нужно. Хранится хорошо в бутылках без холодильника.
200 г чеснока, 4 палочки хрена, 2 пучка петрушки, 2 пучка укропа, 10 сладких перцев, 20 горьких перцев, 2 кг помидоров, 4 ст. л. сахара, 4 ст. л. соли, 1 стак. уксуса. Пропустить через мясорубку с мелкой решеткой, добавить соль, сахар. Дать постоять в посуде 2-3 дня, потом добавить уксус, хорошо перемешать и разложить по банкам.
5 кг помидоров, 2 кг яблок, 2 кг моркови, 2 кг сладкого перца, 300 г горького перца, 300 г чеснока, 1 л раст. масла, 2-3 ст. л. соли. Все пропустить через мясорубку, добавить соль, масло и варить 2 часа. Закрывать в стерилизованные банки.
5 кг помидоров, 1 кг моркови, 1 кг болгарского перца, 5-10 шт.горького перца, 0,5 кг лука, 0,5 л раст. масла, 5-7 головок чеснока, соль. Все пропустить через мясорубку и варить 2 часа.
5 кг помидоров, 1 кг сладкого перца, 0,5 кг хрена, 300 г чеснока, 16 штук горького перца, 2 стак. уксуса, 2 стак. сахара, 1 стак. соли. Внутренность перца не вычищать, удалить только зеленые хвостики, а семена оставить.
2,5 кг помидоров, 1 кг яблок (антоновка), 1 кг моркови, 1 кг сладкого перца, 1 стак. сахара, 1 стак. раст. масла, 3 стручка горького перца, 200 г измельченного чеснока, соль. Помидоры, яблоки, морковь и сладкий перец пропустить через мясорубку с мелкой решеткой и кипятить 1 час.
После кипячения добавить сахар, подсолнечное масло, горький перец, чеснок и соль. Не кипятить, только довести до кипения. Горького перца можно положить больше или меньше (по вкусу).
5 кг спелых помидоров, 5-6 головок чеснока, 100 г соли, 1 острый перец, 6 больших корней хрена, сладкий перец. Все пропустить через мясорубку, размешать и разложить по емкостям, хранить в холодильнике.
1 л перемолотых на мясорубке помидоров, 1 стак. чесночных долек, 1-2 ст. л. соли. Перемолотые и посоленные помидоры с чесноком выдержать пару часов, чтобы соль разошлась, не забывая перемешать хотя бы пару раз, и разлить в стерилизованные банки.
1 кг сладкого перца, 250 г острого перца, 250 г чеснока, 250 г укропа, 250 г зелени петрушки, 250 г соли. Все ингредиенты пропустить через мясорубку. Перемешать с солью, аджика готова.
1 кг моpкови, 1 кг сладкого пеpца, 1 кг яблок (Антоновка), 4 кг помидоp, 0,5 стак. соли, 2 стак. очищенного чеснока, 1,5 стак. раст. масла, 2-3 стpучка гоpького пеpца. Все натеpеть на теpке или пpопустить чеpез мясоpубку. Ваpить 30-40 мин. и закpыть в банки. Чеснока и гоpького пеpца можно положить больше или меньше — по вкусу.
1 кг стручкового сухого острого красного перца, 50-70 г семян кориандра, 100 г хмели-сунели, немного молотой корицы, 200 г грецких орехов, 300-400 г крупной соли, 300 г чеснока.
Острый красный перец замочить на час.
Добавить кориандр, хмели-сунели, корицу, орехи, чеснок и соль. Пропустить 3-4 раза через мясорубку с мелкой решеткой. Хранить в любом месте, при любой температуре, но желательно в закрытой посуде, иначе высыхает. Смешанная с солью аджика хороша для обмазывания курицы или мяса перед жаркой в духовке.
Все составляющие пропустить через мясорубку, добавить масло и, поместив в эмалированную кастрюлю, кипятить 40-50 минут. Уксус добавить в конце варки. Закатать в подготовленные банки.
1,5 кг помидоров, 1 кг баклажанов, 300 г чеснока, 1 кг сладкого перца, 3 стручка горького перца, 1 стак. раст. масла, соль, 100 г уксуса.
2 кг помидоp, 20 сладких пеpчин, 10-15 гоpьких пеpчин, 400 г чеснока, 3 палочки хpена, 2 пучка петpушки, 2 пучка укpопа. Все пеpекpутить на мясоpубке, затем в полученную смесь добавить 4 ст. л. соли, 4 ст. л. сахаpа и пол-бутылки уксуса. Пеpемешать, упаковать в банки, закpыть полиэтиленовыми кpышками.
5 кг спелых помидоров, 1 кг чеснока, 500 г горького стручкового перца, соль. Все пропустить через мясорубку, посолить, и оставить в эмалированной посуде на 10-15 дней, чтоб аджика перебродила, не забывая ее ежедневно перемешивать.
Солить следует помидорный сок, до того как добавите чеснок и перец, иначе потом вкуса соли не почувствуете.
Помидоры и яблоки очистить от кожицы, перец нарезать, чеснок разделить на дольки, мелко порезать, все пропустить через мясорубку (кроме чеснока), залить раст. маслом и томить на среднем огне около 2 часов.
За 10-15 минут до готовности добавить чеснок, дать прокипеть, в горячем виде разлить в простерилизованные банки и укупорить.
1,5 кг помидоров, по 0,5 кг моркови, красного сладкого болгарского перца и яблок, 300 г чеснока, 3-4 стручка горького перца, 0,5 л раст. масла.
2,5 кг помидоров, 1 кг моркови, 1 кг перца сладкого (красного). Все пропустить через мясорубку. Добавить 1 стак. раст. масла, 1 стак. сахар., 1/4 стак. соли. Смесь положить в эмалированную кастрюлю и тушить, помешивая, 1 час.
Снять с огня, остудить. Затем добавить 1 стакан чеснока, пропущенного через мясорубку, 2 стручка горького перца. Холодную аджику расфасовать в стерилизованные банки и укупорить, можно и полиэтиленовыми крышками.
5 кг спелых помидоров, 1 кг болгарского перца, 1 кг яблок (чем кислее, тем лучше), 1 кг моркови, 2 ст. л. соли, 200 г сахара, 400 г раст. масла, 2 ст. л. красного жгучего перца (можно положить 1 ст. л. черного, 1 ст. л. красного).
Все овощи пропустить через мясорубку (помидоры лучше предварительно очистить от кожицы). Чтобы помидоры легко очищались от кожицы, их нужно залить кипятком на 5-7 минут. Заправить маслом, сахаром, солью, специями и уваривать часа 2-5 до нужной консистенции. Готовую аджику разлить горячей по стерилизованным банкам, закатать и укутать.
|
Воротник "Изабель" |
1.
2.
Ажурный воротник из журнала Magic Crochet связан из тонких хлопчатобумажных ниток крючком №1,5. Ширина воротника 7 см, длина по линии горловины 37 см.
Начинают вязание с цепочки из 151 воздушной петли и далее вяжут 8 рядов по схеме. 9-й ряд вяжут по кругу, закончив вязание по отлетной части воротника, обвязывают узкие стороны и линию горловины. Черным треугольником на схеме отмечена точка окончания вязания.
Готовый воротник разложите на горизонтальной поверхности по размеру, увлажните и дайте полностью высохнуть. Свяжите цепочку из воздушных петель и проденьте ее в край обвязки линии горловины в качестве завязки.
|
"Waking Tide" by Courtney Spainhower/Пуловер без швов от Кортни Спейнхауэр |
Измерения готового пуловера:
Приблизительно 36 (40, 44, 48, 52, 56) дюймов по бюсту с положительным припуском на свободу облегания 4-6 дюймов - на бюст 30/32 (34/36, 38/40, 42/44, 46/48, 50/52) дюймов. На фото пуловер в размере 40.
|
Декоративные швы в вышивке |
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
|
Женский пуловер спицами |
1.
2.
3.
4.
|
Шарф "Беатрис" |
Набрать 5 петель. Основная вязка - чередование 4 рядов изнаночной глади и 4 рядов резинки 4*4 ( 4 изнаночных, 4 лицевых). Вязание без кромочных петель. Первая петля в лицевом ряду и последняя петля в изнаночном ряду удваивается, т.е. из одной петли вяжут 2 за переднюю и за заднюю стенку. В каждом 16-ом ряду закрыть 4 петли в начале изнаночного ряда.
1.
2.
3.
4.
|
Воротник "Катарина" |
Воротник из испанского журнала MYM Cuellos связан из тонких хлопчатобумажных ниток крючком №1. Ширина воротника 7 см.
Воротник начинают вязать с цепочки из воздушных петель необходимой длины. Раппорт узора состоит всего из 4-х петель, поэтому длину воротника по линии горловины можно сделать любой. Начало вязания обозначено на схеме звездочкой.
Схема воротничка несложная, но требует аккуратности и ровного вязания. Расширение воротника происходит за счет увеличения количества воздушных петель в арочках и столбиков, провязанных на арочках. Связав 16 рядов, закончите вязание основной части воротника в точке, обозначенной разделенным пополам кружочком.
Присоедините нить к точке начала вязания и обвяжите воротник с 3-х сторон арочками из воздушных петель, по линии горловины провяжите столбики с одним накидом через 2 воздушные петли и свяжите 2-й ряд обвязки по узким сторонам и отлетной части воротника. Точка окончания вязания обозначена черным квадратиком.
Готовый воротник накрахмальте, разложите по размеру и дайте полностью высохнуть.
|
Лечо без уксуса и масла |
Состав:
5 кг томатов хорошей спелости
3 кг перца
3 ст. л соли
300 г сахара.
Приготовление:
Помидоры пропустить через мясорубку и варить на медленном огне 1 час.
Добавить соль и сахар и варить еще 30 минут. Перец порезать кольцами (
если крупный - полукольцами ) и отправить в помидорную массу. Варить
помешивая 20-25 минут. Горячим закатать в банки.
Выход 6 литровых банок.
|
Китайские лепешки с мясом |
Ингредиенты:
Для теста:
— Теплая вода 240 мл
— Мука 400 г
Для начинки:
— Мясной фарш 800 г
— Зеленый лук 1 пучок
— Чеснок 4-5 зубчика
— Соевый соус 4 ст л
— Оливковое масло 2 ст л
— Имбирь свежий 1 ст л
— водка 2 ст л
— масло сливочное для смазывания лепешек
— соль, молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Горячие лепешки обильно смазать растопленным сливочным маслом.
|
Воротничок "Party" |
Ажурный воротничок из журнала Magic Crochet связан из тонких хлопчатобумажных ниток крючком №1. Ширина воротника 6 см, длина по линии горловины 37 см.
Воротничок прост в исполнении и доступен даже для начинающих вязальщиц. Начинают вязание с цепочки из 210 воздушных петель и далее вяжут 11 рядов по схеме. Расширение воротника происходит за счет увеличения количества воздушных петель в перетяжках между парами столбиков с двумя накидами.
Готовый воротник разложите на горизонтальной поверхности по размеру. Увлажните и дайте полностью высохнуть. При желании воротничок можно слегка накрахмалить.
1.
2.
|
Мужской пуловер с капюшоном аранским узором |
1.
2.
3.
4.
Размеры: 46 (48/50-52/54-56/58)
Вам потребуется: пряжа (70% овечьей шерсти, 30% шерсти альпака; 90 м/50 г) - 750 (800-850-900) г синей; спицы № 6; круговые спицы № 6 длиной 40 см.
Узор «Косы с резинкой»: вязать по схеме А. В ширину петли распределить по описанию в инструкции. В высоту повторять с 1-го по 4-й р./круг.р.
Узор «Центральная коса»: вязать по схеме В, раппорт = 47 п. В высоту повторять обозначенные раппорты.
Плотность вязания: 22 п. х 25 р. = 10 х 10 см, связано узором «Косы с резинкой»; 47 п. х 25 р. = 23 х 10 см, связано узором «Центральная коса»; 17 п. х 25 р. = 8,5 х 10 см, связано на средних петлях «Центральной косы».
Описание вязания мужского пуловера с капюшоном
Спинка: набрать 94 (104-114-124) п. и для планки вязать 4,5 см -12 р. узором «Косы с резинкой». Далее петли распределить следующим образом и в середине прибавить в 1-м р. 1 п. = 95 (105-115-125) п.: кром., 20 (25-30-35) п. узора «Косы с резинкой», при этом начать от стрелки а, 3 (4-5-6) раза повторить раппорт (- 5 п. между стрелками) и закончить у стрелки Ь, 3 п. изнаночной глади, 47 п. узора «Центральная коса», 3 п. изнаночной глади, 20 (25-30-35) п. узора «Косы с резинкой», при этом 4 (5-6-7) раза повторить раппорт (= 5 п. между стрелками), кром. Через 35,5 см = 88 р. от нижней планки закрыть с обеих сторон для пройм 1 раз по 2 п. и затем убавить с обеих сторон для регланных скосов с каждом 6-м р. 2 раза по 1 п. и в каждом 4-м р. 6 раз по 1 п. (в каждом 6-м р. 5 раз по 1 п. и в каждом 4-м р. 3 раза по 1 п. - в каждом 6-м р. 7 раз по 1 п. и в следующем 4-м р. 1 раз 1 п. - в следующем 8-м р. 1 раз 1 п. и в каждом 6-м р. 7 раз по 1 п.) -75 (85-95-105) п. Через 16 (18-20-22) см = 40 (46-50-56) р. от начала пройм закрыть с обеих сторон для плечевых скосов 1 раз по 2 (2-3-4) п., затем в каждом 2-м р. 5 раз по 2 п. и 3 раза по 3 п. (8 раз по 3 п. -4 раза по 3 п. и 4 раза по 4 п. -8 раз по 4 п.). Через 7 см - 18 р. от начала плечевых скосов закрыть оставшиеся 33 п.
Перед: вязать, как спинку, но через 16 (18-20-22) см - 40 (46-50-56) р. от начала пройм закрыть с обеих сторон для плечевых скосов 1 раз 3 (4-5-6) п., затем в каждом 2-м р. 1 раз 3 (4-5-6) п. и 3 раза по 4 (5-6-7) п. Одновременно с началом плечевых скосов закрыть для более глубокого выреза горловины средние 27 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть по внутреннему краю в каждом 2-м р. 1 раз 3 п., 1 раз 2 п. и 1 раз 1 п. Вторую сторону закончить симметрично.
Левый рукав: набрать 49 (54-59-64) п. и для планки вязать 4,5 см = 12 р. узором «Косы с резинкой». Затем петли распределить следующим образом и в 1-м р на средних 21 п., равномерно распределив, убавить 4 (3-4-3) п. = 45 (51-55-61) п.: кром., 10 (13-15-18) п. узора «Косы с резинкой», при этом начать от стрелки а, 1 раз провязать раппорт (= 5 п. между стрелками) и закончить у стрелки Ь (2 раза повторить раппорт (= 5 п. между стрелками) и закончить у стрелки Ь - начать у стрелки а, 2 раза повторить раппорт (- 5 п. между стрелками) и закончить у стрелки Ь - 3 раза повторить раппорт (= 5 п. между стрелками) и закончить у стрелки Ь), 3 п. изнаночной глади, 17 п. узора «Центральная коса» от стрелки а до Ь, 3 п. изнаночной глади, 10 (13-15-18) п. узора "Косы с резинкой», при этом 2 раза повторить раппорт (= 5 п. между стрелками) (2 раза повторить раппорт (= 5 п. между стрелками) и закончить у стрелки Ь - 3 раза повторить раппорт (- 5 п. между стрелками) - 3 раза повторить раппорт (- 5 п. между стрелками) и закончить у стрелки Ь), кром. Для скосов прибавить с обеих сторон в 11 (9-7-7-м) р. от планки 1 раз по 1 п., затем в каждом 10-м р. 6 раз и в каждом 8-м р. 3 раза (в каждом 8-м р. 8 раз и в каждом 6-м р. 3 раза -в каждом 6-м р. 13 раз - в каждом 6-м р. 9 раз и в каждом 4-м р. 5 раз) по 1 п. - 65 (75-83-91) п. Прибавленные петли включать в узор «Косы с резинкой». Через 40,5 (38,5-36,5-34,5) см - 102 (96-92-86) р. от планки закрыть с обеих сторон 1 раз по 2 п., затем закрыть с обеих сторон для регланных скосов в каждом 2-м р. 13 (12-10-10) раз по 1 п. и 3 (6-9-11) раза по 2 п. = 23 п. Через 9,5 (11,5-13,5-13,5) см = 24 (28-34-38) р. от последней регланной убавки закрыть с левого края 1 раз 3 п. и в каждом 2-м р. 5 раз по 4 п. Правый рукав вязать симметрично.
Капюшон: набрать 139 п. и вязать узором «Косы с резинкой», при этом начать с 3 п. перед 1-й стрелкой, 26 раз повторить раппорт (= 5 п. между стрелками) и закончить 6 п. после 2-й стрелки. Через 3 см = 6 р. от планки вязать для сгиба 2 р. изнаночной гладью. Далее продолжить узором «Косы с резинкой» и закрыть с обеих сторон в каждом 6-м р. 7 раз по 1 п. и далее в каждом 4-м р. 2 раза по 1 п. = 121 п. Через 17 см - 42 р. от наборного ряда провязать 2 п. вместе изнаночной с обеих сторон от средних 3 п. = 119 п. Эти убавки повторить 14 раз в каждом 2-м р. - 91 п. В завершение закрыть оставшиеся 91 п.
Сборка: выполнить плечевые и регланные швы (см. метки совмещения). На круговые спицы набрать по краю горловины 110 п. и вязать 3 см = 6 круг.р. узором «Косы с резинкой», при этом повторять раппорт (= 5 п. между стрелками). Петли закрыть. Выполнить задний шов капюшона. Передний край капюшона по линии сгиба отвернуть на изнаночную сторону и пришить. Капюшон вшить в горловину за бейкой, при этом средние 9 см оставить свободными. Скрутить шнур длиной 130 см и продеть в кулиску капюшона. Выполнить швы рукавов и боковые швы.
Источник: http://shpulya.com/kniting/men/sweater/muzhskoj-pulov..
|
Мужской свитер Oakley Martin Storey |
Размеры:XS (S, M, L, XL, XXL)
Окружность груди – 81-86 (91-97, 102-107, 112-117, 122-127, 132-137) см,
Окружность груди готового изделия – 102 (111.5, 123, 132.5, 142, 151.5) см,
Длина – 66 (68, 70, 72, 74, 76) см,
Длина рукава по шву – 47 (49, 51, 52, 53, 53) см.
Необходимые материалы:
Пряжа Rowan Denim Revive (95% хлопок, 5% другие волокна; 100 м / 50 грамм в мотке) – 17 (19, 21, 23, 26, 28) мотков.
Необходимые инструменты:
Спицы № 3.25 и № 3.75, круговые спицы № 3.25 длиной 40 см, дополнительная спица, держатели петель.
Плотность вязания:
21 петля и 31 ряд = 10 см рисунка «двойной мох», выполненного спицами № 3.75;
144 петли рисунка переда и спинки = 49 см;
66 петель рисунка рукава = 21 см.
Спинка:
Спицами № 3.25 набрать 148 (158, 170, 180, 190, 200) петель.
1-й ряд (лицевой): 0 (1, 0, 0, 1, 0) изнаночных петель, 2 (2, 1, 2, 2, 0) лицевые петли, [2 изнаночные петли, 2 лицевые петли] – 0 (1, 3, 4, 5, 7) раз, 16 петель рисунка А, 23 петли рисунка В, 16 петель рисунка А, 34 петли рисунка С, 16 петель рисунка D, 23 петли рисунка В, 16 петель рисунка D, [2 лицевые петли, 2 изнаночные петли] – 0 (1, 3, 4, 5, 7) раз, 2 (2, 1, 2, 2, 0) лицевые петли, 0 (1, 0, 0, 1, 0) изнаночных петель.
2-й ряд: 0 (1, 0, 0, 1, 0) лицевых петель, 2 (2, 1, 2, 2, 0) изнаночные петли, [2 лицевые петли, 2 изнаночные петли] – 0 (1, 3, 4, 5, 7) раз, 16 петель рисунка D, 23 петли рисунка В, 16 петель рисунка D, 34 петли рисунка С, 16 петель рисунка А, 23 петли рисунка В, 16 петель рисунка А, [2 изнаночные петли, 2 лицевые петли] – 0 (1, 3, 4, 5, 7) раз, 2 (2, 1, 2, 2, 0) изнаночные петли, 0 (1, 0, 0, 1, 0) лицевых петель.
Эти два ряда устанавливают местоположение 144 петель панели рисунков и резинки по краям.
Вязать в установленном порядке до 22-го ряда рисунков включительно, закончить изнаночным рядом.
Поменять спицы на № 3.75.
23-й ряд (лицевой): 0 (1, 1, 0, 1, 0) изнаночных петель, [1 лицевая петля, 1 изнаночная петля] – 1 (3, 6, 9, 11, 14) раз, 144 петли 23-го ряда панели рисунков, [1 изнаночная петля, 1 лицевая петля] – 1 (3, 6, 9, 11, 14) раз, 0 (1, 1, 0, 1, 0) изнаночных петель.
24-й ряд: 0 (1, 1, 0, 1, 0) изнаночных петель, [1 лицевая петля, 1 изнаночная петля] – 1 (3, 6, 9, 11, 14) раз, 144 петли 24-го ряда панели рисунков, [1 изнаночная петля, 1 лицевая петля] – 1 (3, 6, 9, 11, 14) раз, 0 (1, 1, 0, 1, 0) изнаночных петель.
25-й ряд: 0 (1, 1, 0, 1, 0) лицевых петель, [1 изнаночная петля, 1 лицевая петля] – 1 (3, 6, 9, 11, 14) раз, 25-й ряд панели рисунков, [1 лицевая петля, 1 изнаночная петля] – 1 (3, 6, 9, 11, 14) раз, 0 (1, 1, 0, 1, 0) лицевых петель.
26-й ряд: 0 (1, 1, 0, 1, 0) лицевых петель, [1 изнаночная петля, 1 лицевая петля] – 1 (3, 6, 9, 11, 14) раз, 26-й ряд панели рисунков, [1 лицевая петля, 1 изнаночная петля] – 1 (3, 6, 9, 11, 14) раз, 0 (1, 1, 0, 1, 0) лицевых петель.
Последние 4 ряда устанавливают порядок вязания остальной части спинки: 144 петель панели рисунков и рисунка «двойной мох» по краям.
Повторяя ряды 23-62, продолжать вязать прямо, пока высота спинки не достигнет 63 (65, 67, 69, 71, 73) см, закончить изнаночным рядом.
Скос плеча:
Продолжая вязать установленным рисунком, закрыть по 8 (9, 10, 11, 11, 12) петель в начале следующих 2 (6, 6, 6, 4, 6)-х рядов, затем по 9 (-, -, -, 12, -) петель в начале следующих 4 (-, -, -, 2, -)-х рядов – на спицах 96 (104, 110, 114, 122, 128) петель.
Вырез горловины спинки:
Следующий ряд (лицевой): закрыть 9 (10, 10, 11, 12, 12) петель, вязать, пока на правой спице не окажется 21 (23, 24, 25, 27, 28) петля, повернуть вязание, остальные петли перенести на держатель петель.
Довязать каждую сторону выреза горловины отдельно.
Убавить по 1 петле со стороны выреза горловины в следующих 3-х рядах и одновременно закрыть 9 (10, 10, 11, 12, 12) петель в начале 2-го ряда.
Закрыть оставшиеся 9 (10, 11, 11, 12, 13) петель.
По лицевой стороне переснять центральные 36 (38, 42, 42, 44, 48) петель на держатель петель для воротника, присоединить и довязать ряд до конца.
Довязать как первую сторону выреза горловины, только в зеркальном отображении.
Перед:
Вязать как спинку до высоты, на 14 (14, 16, 16, 18, 18) рядов меньшей, чем высота спинки перед началом скоса плеча, закончить изнаночным рядом.
Вырез горловины:
Следующий ряд (лицевой): связать 64 (68, 73, 78, 83, 86) петли, повернуть вязание, остальные петли оставить на держателе петель.
Довязать каждую сторону выреза горловины отдельно.
Убавить по 1 петле со стороны выреза горловины в следующих 6-ти рядах, затем в каждом 2-м ряду 3 (3, 4, 4, 5, 5) раза – на спицах 55 (59, 63, 68, 72, 75) петель.
Связать 1 ряд прямо, закончить изнаночным рядом.
Скос плеча:
Закрыть 8 (9, 10, 11, 11, 12) петель в начале следующего ряда и затем в начале каждого 2-го ряда 0 (2, 4, 4, 1, 4) раз, по 9 (10, -, -, 12, -) петель в начале каждого 2-го ряда 4 (2, -, -, 3, -) раза и одновременно убавить по 1 петле со стороны выреза горловины в следующем ряду и затем 1 раз в каждом 4-м ряду.
Связать 1 ряд прямо.
Закрыть оставшиеся 9 (10, 11, 11, 12, 13) петель.
По лицевой стороне переснять центральные 20 (22, 24, 24, 24, 28) петель на держатель петель для воротника, присоединить нить и довязать ряд до конца.
Довязать как первую сторону выреза горловины, только в зеркальном отображении.
Рукава:
Спицами № 3.25 набрать 70 (72, 74, 76, 78, 80) петель.
1-й ряд (лицевой): 0 (1, 0, 0, 0, 1) изнаночных петель, 2 (2, 0, 1, 2, 2) лицевые петли, [2 изнаночные петли, 2 лицевые петли] – 0 (0, 1, 1, 1, 1) раз, 16 петель рисунка А, 34 петли рисунка С, 16 петель рисунка D, [2 лицевые петли, 2 изнаночные петли] – 0 (0, 1, 1, 1, 1) раз, 2 (2, 0, 1, 2, 2) лицевые петли, 0 (1, 0, 0, 0, 1) изнаночных петель.
2-й ряд: 0 (1, 0, 0, 0, 1) лицевых петель, 2 (2, 0, 1, 2, 2) изнаночные петли, [2 лицевые петли, 2 изнаночные петли] – 0 (0, 1, 1, 1, 1) раз, 16 петель 2-го ряда рисунка D, 34 петли рисунка С, 16 петель рисунка А, [2 изнаночные петли, 2 лицевые петли] – 0 (0, 1, 1, 1, 1) раз, 2 (2, 0, 1, 2, 2) изнаночные петли, 0 (1, 0, 0, 0, 1) лицевых петель.
Эти 2 ряда устанавливают местоположение рисунков: центральные 66 петель рисунков А, рисунка D и резинки по краям.
Продолжая вязать в установленном порядке, связать ряды 3-22, закончить изнаночным рядом.
Поменять спицы на № 3.75.
23-й ряд (лицевой): 0 (1, 0, 1, 0, 1) изнаночных петель, [1 лицевая петля, 1 изнаночная петля] – 1 (1, 2, 2, 3, 3) раз, 66 петель 23-го ряда панели рисунков, [1 изнаночная петля, 1 лицевая петля] – 1 (1, 2, 2, 3, 3) раз, 0 (1, 0, 1, 0, 1) изнаночных петель.
24-й ряд: 0 (1, 0, 1, 0, 1) изнаночных петель, [1 лицевая петля, 1 изнаночная петля] – 1 (1, 2, 2, 3, 3) раз, 66 петель 24-го ряда панели рисунков, [1 изнаночная петля, 1 лицевая петля] – 1 (1, 2, 2, 3, 3) раз, 0 (1, 0, 1, 0, 1) изнаночных петель.
25-й ряд: 0 (1, 0, 1, 0, 1) лицевых петель, [1 изнаночная петля, 1 лицевая петля] – 1 (1, 2, 2, 3, 3) раз, 66 петель 25-го ряда панели рисунков, [1 лицевая петля, 1 изнаночная петля] – 1 (1, 2, 2, 3, 3) раз, 0 (1, 0, 1, 0, 1) лицевых петель.
26-й ряд: 0 (1, 0, 1, 0, 1) лицевых петель, [1 изнаночная петля, 1 лицевая петля] – 1 (1, 2, 2, 3, 3) раз, 66 петель 26-го ряда панели рисунков, [1 лицевая петля, 1 изнаночная петля] – 1 (1, 2, 2, 3, 3) раз, 0 (1, 0, 1, 0, 1) лицевых петель.
Последние 4 ряда устанавливают порядок вязания остальной части рукава: центральные 66 петель рисунков А, рисунка D и рисунка «двойной мох» по краям.
Повторяя ряды 23-62, вязать следующим образом:
Прибавить по 1 петле с каждого края в следующем ряду и затем в каждом 4-м ряду до тех пор, пока на спицах не окажется 76 (84, 92, 102, 120, 134) петель, затем в каждом 6-м ряду, пока на спицах не окажется 106 (112, 118, 124, 132, 138) петель, провязывая прибавленные петли рисунком «двойной мох».
Далее вязать прямо, пока высота вязания не достигнет 47 (49, 51, 52, 53, 53) см, закончить изнаночным рядом.
Окат рукава:
Закрыть по 5 (6, 6, 6, 7, 7) петель в начале следующих 4 (12, 8, 4, 10, 6) рядов, затем по 6 (-, 7, 7, 8, 8) петель в начале следующих 8 (-, 4, 8, 2, 6) рядов.
Закрыть оставшиеся 38 (40, 42, 44, 46, 48) петель.
Завершение:
Отпарить детали.
Выполнить боковые швы.
Воротник:
Круговыми спицами № 3.25 и по лицевой стороне набрать и провязать лицевыми 21 (21, 24, 24, 25, 25) петлю вниз по левой стороне выреза горловины переда, провязать лицевыми 20 (22, 24, 24, 24, 28) петель с держателя петель, набрать и провязать лицевыми 21 (21, 24, 24, 25, 25) петлю вверх по правой стороне выреза горловины переда, 3 петли вниз по правой стороне выреза горловины спинки, провязать лицевыми 36 (38, 42, 42, 44, 48) петель с держателя петель, набрать и провязать лицевыми 3 петли вверх по левой стороне выреза горловины спинки – всего на спицах 104 (108, 120, 120, 124, 132) петли.
1-й круговой ряд: *2 лицевые петли, 2 изнаночные петли; повторять от * до конца ряда.
Этот ряд устанавливает порядок вязания резинки.
Связать 18 см резинкой.
1.
2.
3.
4.
|
Некалорийные супы |
1. Куриный крем-суп
Итого на 100 грамм - 79.9 ккал: Белки- 5.8 Жиры - 5.1Углеводы - 2.9
Ингредиенты:
Куриное бедро (без кожи) - 3 шт.
Картофель (средний) - 2 шт.
Вода - 1 л.
Горошек зеленый консервированный - 150 гр.
Морковь (средняя) - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Сливки 10% - 170 мл.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль - 5 гр.
Сливочное масло - 40 гр.
Зелень укропа - 1 пучок
Приготовление:
Куриные бедра порубить и варить 20 минут, снимая пену.
Нарезанный соломкой картофель, добавить к бедрам, варить еще 20 минут.
Курицу отделить от костей, размельчить с картофелем в блендере и добавить в бульон.
Посолить, поперчить, добавить лавровый лист и варить 3 минуты.
Зеленый горошек измельчить в блендере, добавить сливки и перемешать. Добавить смесь в суп и варить 5 минут.
Лук и морковь мелко порезать, обжарить на сливочном масле до золотистого цвета, добавить в суп и варить 2 минуты.
Готовый крем-суп украсить укропом.
2. Легкий грибной суп
Итого на 100 грамм - 49.2 ккал: Белки- 1.3 Жиры - 3.9Углеводы - 2.6
Если у вас нет времени возиться с готовкой, или хочется чего-то легкого – этот супчик для вас. Несмотря на то, что тут мало ингредиентов, суп получается сытный, за счет питательности грибов. И, конечно, большой плюс – приготовление занимает мало времени!
Ингредиенты:
Шампиньоны - 500 гр.
Лук репчатый (1 шт.) - 120 гр.
Масло сливочное - 100 гр.
Бульонный кубик - 2 шт.
Вода - 1,5 л.
Тимьян сушеный - 0,5 ч.л.
Мука пшеничная - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Перец молотый черный (по вкусу) - 5 гр.
Приготовление:
Очистить и мелко нарезать луковицу.
Помыть и обсушить грибы, нарезать их пластинками.
Разогреть сливочное масло в толстостенной кастрюле, добавить лук и обжарить до золотистого цвета.
Затем добавить грибы, перемешать и жарить 5-7 минут.
Посыпать грибы мукой и хорошо перемешать.
Растворить в горячей воде бульонные кубики. Постоянно помешивая, влить бульон в кастрюлю с грибами. Посолить, поперчить, добавить тимьян.
Варить суп на среднем огне 20 минут.
3. Морковный суп-пюре с имбирем
Итого на 100 грамм - 34.5 ккал: Белки- 1 Жиры - 1Углеводы - 5.8
Всем известно, что морковь славится большим количеством каротина, который превращается в витамин А. Удивительно, но в отварном виде в моркови полезных веществ намного больше, чем в сыром. Предлагаем рецепт морковного супа. Имбирь и приправа карри предадут вашему супчику пикантности!
Ингредиенты:
Бульон овощной - 1 л.
Морковь - 1 кг.
Лук репчатый (средний) - 1 шт.
Картофель (средний) - 2 шт.
Лук-порей - 100 гр.
Чеснок - 1 зуб.
Петрушка - 50 гр.
Имбирь сухой (молотый) - 1 ч.л.
Приправа карри - 1 ч.л.
Лавровый лист - 1 шт.
Масло оливковое - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Приготовление:
Морковь промыть, очистить и порезать кубиками.
Лук порей нарезать полукольцами.
Картофель очистить и нарезать кубиками.
В кастрюле нагреть оливковое масло, добавить картофель и лук-порей, обжарить в течение 5 минут.
Петрушку мелко нарезать, чеснок мелко порубить.
Добавить в кастрюлю петрушку, чеснок, сухой имбирь, карри и лавровый лист. Тушить около двух минут.
Влить овощной бульон и добавить морковь. Довести до кипения, затем уменьшить огонь и варить около 30 минут, пока морковь не станет мягкой.
Убрать из супа лавровый лист, перелить в блендер и взбить до кремообразного состояния. По вкусу добавить соль.
4. Суп из белой фасоли
Итого на 100 грамм - 40.8 ккал: Белки- 2.3 Жиры - 1.3Углеводы - 4.8
Вкусный суп, прост в приготовлении. Фасоль желательно предварительно замочить на 3-4 часа, а лучше на ночь. Так же можно использовать консервированную фасоль, но добавлять в суп её нужно за 10-15 минут до готовности. Суп могут готовить и вегетарианцы, только вместо куриного бульона использовать воду.
Ингредиенты:
Фасоль белая - 150 гр.
Картофель - 300 гр.
Морковь - 100 гр.
Лук репчатый - 100 гр.
Куриный бульон - 1,5 л.
Чеснок - 2 зуб.
Укроп - 20 гр.
Соль (по вкусу) - 10 гр.
Перец черный молотый (по вкусу) - 5 гр.
Масло растительное - 20 гр.
Приготовление:
Предварительно замоченную фасоль положить в куриный бульон и варить почти до готовности 30-40 минут.
Порезать картофель кубиками добавить к фасоли, когда она уже почти готова. Варить 10 минут.
Лук нарезать, морковь натереть. Мелко нарезанный лук и натертую морковь обжарить на растительном масле до мягкости моркови. Положить в суп, варить 5-7 минут.
Укроп мелко порезать, измельчить чеснок, добавить уже в готовый суп, дать настояться 10-15 минут.
5. Суп из цветной капусты
Итого на 100 грамм - 42.5 ккал: Белки- 1.6 Жиры - 2Углеводы - 4.8
Один из вариантов супа из цветной капусты. Благодаря молочно-мучному соусу суп получается очень сытным!
Ингредиенты:
Бульон овощной (или куриный) - 2 л.
Цветная капуста (средний кочан) - 1 шт.
Лук репчатый (средний) - 1 шт.
Морковь (средняя) - 1 шт.
Масло сливочное - 3 ст.л.
Мука - 4 ст.л.
Молоко - 750 мл.
Петрушка (сухая) - 2 ч.л.
Лавровый лист - 2 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец молотый (по вкусу) - 2 гр.
Приготовление:
Лук мелко порубить, морковь порезать кубиками.
Капусту промыть, разобрать на соцветия и порезать каждое соцветье пополам.
В кастрюле растопить 2 ст.л. сливочного масла, добавить лук и обжарить до прозрачности.
Добавить морковь, перемешать и тушить 2 минуты.
Добавить цветную капусту и залить бульоном.
Добавить сухую петрушку и лавровый лист. По вкусу посолить и поперчить.
Довести до кипения на среднем огне, затем варить на маленьком огне 25-30 минут.
В это время в молоко добавить муку и перемешать венчиком.
В отдельной кастрюле растопить ложку сливочного масла, влить молочно-мучную смесь. И довести до кипения на среднем огне, постоянно помешивая. Снять с огня.
Добавить приготовленный соус в суп, варить еще 5-10 минут.
6. Сырный суп с фрикадельками
Итого на 100 грамм - 71.8 ккал: Белки- 3.7 Жиры - 3.9Углеводы - 5.6
Можно приготовить классический суп с фрикадельками в мультиварке, а можно поэкспериментировать и приготовить что-то новенькое. Мы решили добавить в классический суп плавленый сыр, придав тем самым супу насыщенный, сливочный вкус, который отлично сочетается с мясными шариками. Это очень лёгкий и вкусный суп на каждый день!
Ингредиенты:
Фарш - 150 гр.
Картофель - 2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр плавленый - 180 гр.
Чеснок - 2 зуб.
Лавровый лист - 2 шт.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Перец чёрный молотый (по вкусу) - 5 гр.
Вода - 1 л.
Масло подсолнечное - 1 ст.л.
Петрушка (по вкусу) - 15 гр.
Приготовление:
Лук и морковь почистить. Лук нашинковать мелко, а морковь натереть на крупной терке.
В мультиварку немного налить масла, включить в режиме «жарка» и обжарить лук с морковкой до золотистого цвета лука.
Из фарша слепить фрикадельки.
Картофель нарезать некрупными кубиками, а чеснок измельчить ножом.
Плавленый сыр нарезать кубиками.
Как только морковь и лук поджарились, добавить к ним картофель и фрикадельки, налить воды, добавить перец и лавровый лист.
Поставить режим «варка», на 30 минут.
По истечению времени посолить и добавить сыр, укроп, чеснок. Помешать суп до полного расплавления сыра и поставить в режим «варка» ещё на 10 минут.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
|
9 вкусных салатов на каждый день |
1. Салат с сухариками.
2. Салат с копченым сыром.
3. Хрустящий салат с ананасами и курицей.
4. Салат из пекинской капусты с курицей.
5. Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами.
6. Салат с яйцом и ветчиной.
7. Салат с курицей, фасолью и сыром.
8. Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками.
9. Салат с корейской морковкой.
1. Салат с сухариками
Ингредиенты:
Огурец свежий большой — 1 шт.
Грудка куриная отварная (или куриная ветчина) — 250 г
Сыр твёрдых сортов — 70–100 г
Кукуруза — 1 банка
Чеснок
Сухарики
Майонез
2. Салат с копченым сыром
Ингредиенты:
Морковь (сырая) — 1 шт.
Сыр копченый — 100 г
Колбаса копчёная — 100 г
Чеснок — 3 зубчика
Майонез — 2 ст. л.
Кукуруза консервированная — 1 банка
Соль, перец
Приготовление:
— Морковь и сыр натереть + колбаса (соломкой) + кукуруза + чеснок и майонез.
— Украсить зеленью!
3. Хрустящий салат с ананасами и курицей
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Консервированные ананасы — 200 г
Твердый сыр — 200 г
Белый хлеб или батон — 100 г
Масло растительное
Майонез на заправку
Приготовление:
1. Нарезаем курицу на небольшие кусочки и обжариваем ее на растительном масле до румяной корочки.
2. Нарезаем батон на небольшие кубики и также зажариваем его до золотистого цвета на разогретой сковороде.
3. Кубиками нарезаем консервированные ананасы, на мелкой терке трем сыр.
4. В большой тарелке смешиваем обжаренное филе, сыр, ананасы и хрустящие сухарики. Заправляем наш салатик майонезом и подаем к столу. Приятного аппетита! Отличный салатик, который несомненно украсит ваш праздничный стол в дни торжеств. Отлично подойдет людям, любящим различные салаты с сухариками.
4. Салат из пекинской капусты с курицей
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйца куриные — 4 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль, перец, майонез
Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе. Для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа.
2. Шинкуем пекинскую капусту. Мелко крошим зеленый лук. Огурец нарезаем соломкой.
3. После того, как наше куриное филе отварилось, нарезаем мелкими кубиками. А также отвариваем яйца и крошим их мелко.
4. Все выкладываем в салатник, перемешиваем, солим и перчим.
5. Заправляем майонезом и подаем порционно.
5. Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами
Ингредиенты:
Ветчина — 300 г
Помидоры — 2 шт.
Перец болгарcкий — 2 шт.
Макароны — 400 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Сыр — 200 г
Майонез — по вкусу
Приготовление:
1. Отварите макароны — лучше вcего использовать рожки или спиралевидные макароны — в подсоленной вoде, cлейте и дайте им остыть.
2. Нарежьте помидоры и перец кубикaми, ветчину — тонкими ломтикaми. Сыр потрите на крупной терке.
3. Cмешайте все ингредиенты, заправьте салат майонезом.
6. Салат с яйцом и ветчиной
Ингредиенты:
Подкопченная ветчина — 400-500 г
Яйца куриные — 4 шт.
Сладкий перец — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Консервированная кукуруза — 1 банка (350 г)
Небольшой пучок свежего укропа
Майонез
Соль
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты: сварите яйца вкрутую, помойте болгарский перец, огурец и укроп в холодной воде, слейте воду из кукурузы.
2. Нарежьте яйца в большую миску. Добавьте кукурузу и перемешайте.
3. Нарежьте ветчину на тонкие длинные кусочки и добавьте их в миску.
4. Порежьте перец на полоски. Очистите огурец, разрежьте его пополам вдоль и нарежьте на тонкие кусочки. Добавьте все в миску.
5. Нарежьте свежий укроп и добавьте в салат. Все перемешайте, посолите по вкусу, затем добавьте майонез и перемешайте еще раз.
7. Салат с курицей, фасолью и сыром
Ингредиенты:
Отварное куриное филе — 300 г
Фасоль (отварная или консервированная) — 200 г
Сыр (твёрдый) — 150 г
Кукуруза (консервированная) – 400 г
Маринованные огурцы – 3-4 шт.
Чёрный хлеб – 3 ломтика
Чеснок – 1 долька
Соль, майонез, пучок петрушки
Приготовление:
1. Чеснок почистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс. Ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла. Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
2. Маринованные огурцы нарезать кубиками. С кукурузы слить жидкость. Сыр нарезать тонкими брусочками или соломкой. Петрушку помыть, обсушить, отрезать длинные стебли, зелень петрушки мелко нарезать. В салатнике смешать куриное филе, фасоль, сыр, кукурузу, маринованные огурцы, петрушку и чесночные сухарики из чёрного хлеба, добавить майонез, салат ещё раз перемешать.
8. Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками (105 ккал/100 г)
Ингредиенты:
Фасоль красная в собственном соку — 200 г
Яйца — 2-3 шт.
Крабовые палочки — 200 г
Сметана, соль, перец, зелень
Приготовление:
1. С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
2. Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной. Салат готов!
9. Салат с корейской морковкой
Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 г
Лук репчатый — 2 шт.
Яйца — 4 шт.
Филе куриное — 300 г
Корейская морковка — 300 г
Твёрдый сыр — 100 г
Майонез
Соль
Приготовление:
Салат можно готовить на одно большое блюдо или на 2 средних.
1 слой. Грибы помыть, покрошить, лук почистить и нарезать мелко. Вместе с грибами пожарить на сковороде, на растительном масле, выложить на блюдо, посолить и смазать майонезом.
2 слой. Яйца отварить, мелко покрошить, посолить и смазать майонезом.
3 слой. Куриное филе предварительно отварить и нарезать мелко, посолить смазать майонезом.
4 слой. Выложить корейскую морковку, смазать майонезом.
5 слой. На средней тёрке натереть сыр и посыпать.
|
Котошапка от by_suv_yu (https://www.instagram.com/by_suv_yu/) |
Расчёты сделаны под определенную плотность вязания, но вы можете сделать корректировку, так как все замеры я дам 
⠀
Размеры: 42–44/44–46/46–48/48–50/50–52/52–54. Дальше по аналогии, если кому-то актуально 
⠀
Образец в 2 нити Super Soft 125м/50г лицевой гладью 10*10 см: 17п*24р.
⠀
Ширина сложенной шапки: 16/17,5/19/20/21/22,5 см.
⠀
Высота шапки: ~ 14/15/16/17/18/19 см.
⠀
Расход 1–2 мотка. Для первых 3х размеров, думаю, хватит 1 мотка, для последних 3х — 1,5–2.
⠀
Инструменты: круговые/чулочные спицы основные + на размер меньше для резинки (у меня это спицы «4» и «3»), игла для сшивания, маркер.
⠀
Наберите не туго 56/60/64/68/72/76 +1 (для замыкания в круг) петель на спицы меньшего диаметра. Замкните в круг.
⠀
1–6 ряды: *1 лиц, 1 изн* до конца ряда.
⠀
Перейдите на основные спицы.
⠀
Провяжите лицевыми по кругу 20/23/24/27/28/30 рядов.
⠀
Высота шапки ~ 11/12/12,5/13,5/14/15 см. Но советую примерить перед началом формирования ушек 
Открытой должна остаться только макушка, все остальные части головы — прикрыты.
⠀
В случае необходимости довяжите несколько рядов.
1.
2.
3.
|
Как правильно употреблять овес для похудения |
Зная, как похудеть на овсе, можно быстро обрести стройную фигуру. Такое снижение веса не нанесет вреда здоровью.
Чтобы добиться результата, нужно знать, как правильно пить овсяные напитки для похудения. Для снижения веса рекомендовано придерживаться следующих правил:
Диетологи рекомендуют пить жиросжигающие напитки медленно, маленькими глотками. Стакан средства для похудения стоит употребить за 8-10 минут.
Чтобы сбросить вес и не навредить здоровью, нужно знать, как правильно приготовить овес для похудения.
Приобретать проросшие зерна злака стоит в аптеках. От покупки продукта в продовольственных магазинах рекомендовано отказаться. В нем могут содержаться вредные добавки, продлевающие срок годности.
Есть много способов приготовления овса для похудения. Из злака готовят отвары и настои, квасы и кисели. Полезны для здоровья овсяные каши. Все злаковые напитки и блюда обладают жиросжигающими свойствами, они налаживают работу систем организма, восполняют нехватку витаминов и микроэлементов.
Эффективное средство для похудения – отвар из овса.
Рецепт приготовления напитка:
Готовый овсяной отвар для похудения пьют трижды в сутки по 1 стакану за час до еды. Пить жиросжигающее средство рекомендовано 1 месяц. Затем необходим 2-хнедельный перерыв, после которого терапию возобновляют еще на 30 дней.
Для приготовления отвара и других жиросжигающих напитков рекомендовано использовать цельные и неочищенные зерна. Тогда средство для снижения веса будет содержать все ценные вещества.
Геркулесовый квас – вкусный напиток для похудения. Готовится он по следующей схеме:
Пьют напиток 2-3 раза в день за полчаса до еды. Он вкусный, освежает и хорошо утоляет жажду.
По такому рецепту кваса для похудения, овес можно использовать неоднократно. Зерна, оставшиеся после первого напитка можно применить в качестве закваски для повторного приготовления не менее 7-8 раз.
Еще один полезный напиток – настой овса для похудения. Рецепт приготовления жиросжигающего средства:
Пьют напиток ежедневно трижды в сутки по 1 стакану за полчаса до еды на протяжении месяца.
Еще один способ приготовления настоя овса для похудения – в термосе. Такой напиток быстро очищает организм и выводит лишнюю жидкость.
Как заваривать овес для похудения в термосе:
Пьют готовый настой трижды в сутки по полстакана перед едой. Терапия длится 1 месяц.
Напиток, который поможет похудеть – кисель из овса. Готовится он по следующей схеме:
Чтобы уменьшить массу тела без вреда для здоровья нужно знать, как правильно пить овес для похудения. Овсяный кисель пьют трижды в день по 1 стакану за полчаса до еды.
Похудеть помогают не только напитки, но им каши из овса. Их легко готовить. Они надолго дают чувство насыщения и рекомендованы тем, кто сидит на диете.
Варить кашу из овса для похудения можно по следующему рецепту:
Во время варки не используют соль, сахар и масло. В готовую кашу можно добавить фрукты.
Многих интересует, как можно быстро похудеть на овсе. Чтобы добиться результата, необходимо правильно пить овсяные напитки.
Рекомендовано практиковать физические нагрузки и ограничить употребление жирных, жареных, острых и соленых блюд. Стоит включить в ежедневный рацион больше фруктов и свежих овощей.
Ежедневно требуется выпивать от 1,5 до 2 литров жидкости. В этот объем входит минеральная вода без газа, натуральные компоты и соки.
Нельзя пить сразу после еды. Игнорирование этого правила приведет к растягиванию желудка. Пить воду нужно спустя час-полтора после трапезы.
Важно знать, что овсяные напитки имеют противопоказания к применению. Прежде чем пить отвар овса для похудения, нужно с ними ознакомиться.
Овсяные средства для снижения веса противопоказаны в следующих случаях:
Даже при отсутствии противопоказаний, перед началом овсяной терапии рекомендовано проконсультироваться с врачом.
Многих интересует, эффективен ли для похудения пророщенный овес. Специалисты утверждают, что такие зерна гораздо полезнее, чем обычные, и быстрее приведут к результату. Прорастить злак можно в домашних условиях. Для этого нужно завернуть их во влажную марлю и оставить на 4-5 дней.
Рецепт жиросжигающего отвара:
Пьют средство трижды в сутки по 1 стакану за 1 час до еды. Для безопасного снижения веса терапию необходимо продолжать не более 2 недель.
|
Воротник с объемными цветочками |
Воротничок из китайского журнала, связанный из тонких хлопчатобумажных ниток, интересен необычным направлением вязания – от отлетного края к линии горловины.
Воротник состоит из 2-х одинаковых половинок.
Каждую половинку начинают вязать с полосы из 15-ти объемных цветочков, соединенных между собой.
По внутреннему краю этой полосы вяжут ряд арочек из 3-х воздушных петель и далее вяжут 14 рядов по схеме.
Обратите внимание, что с 11-го ряда количество воздушных петель в арочках уменьшается до 2-х.
По последнему ряду арочек провязывают ряд столбиков с одним накидом по линии горловины и ряд «листиков» по остальным 3-м сторонам воротника.
1.
2.
3.
4.
|
Манишка от https://www.instagram.com/indira_zadira_knit/ |
Я вязала на ОГ 52-53см, пряжа #NaturafilMerinosExtra.
⠀⠀
Набираем на спицы 3 (если хотите посвободнее - 3,5) 102 петли + 1 для замыкания в круг.
⠀⠀
Вяжем резинкой 1х1 примерно 13см
Далее вешаем маркеры на те места, в которых мы будем делать прибавки, берем спицы 4 и начинаем вязать росток (схему см. в каруселе). ⠀⠀
Линию реглана вы можете выбрать на своё усмотрение, но тогда не забудьте пересчитать спинку/рукава/перед.
Моя линия состоит из 6 петель: 1изн, 4лиц, 1изн (4 лицевых я буду перекрещиваться через ряд).
⠀⠀
Вяжем от звёздочки: петли линии реглана, прибавка, петли рукава, прибавка, петли линии реглана, прибавка, петли спинки, прибавка, петли линии реглана, прибавка, 4 лицевых. Далее разворачиваем вязание, перебрасываем последнюю провязанную петлю, тянем ниточку - делаем двойную и вяжем в обратную сторону изнаночными до второго рукава. Провязываем линию реглана, 1 изнаночную (это была прибавка), 4 изнаночных и разворачиваем вязание. Так же перебрасываем петлю - делаем двойную и вяжем в обратную сторону с прибавками вдоль регланах линий. ⠀⠀
Встречающиеся двойные петли мы провязываем: с лицевой стороны - лицевой за переднюю стенку, с изнаночной - изнаночной за заднюю стенку. Так мы избежим дырочек и неровностей.
⠀⠀
Так мы будем вязать, пока не пройдём все отметки на рукавах: 4,3,3,3. После чего начинаем круговое вязание с прибавками через ряд. И вяжем до тех пор, пока спинка не составит в длину 10см.
⠀⠀
Следите за косичками, последний ряд перед закрытием должен быть отдыхающим.
|
ЗЕЛЕНАЯ ДИЕТА НА КИВИ |
Завтрак
Приготовь салат из 1 пучка листьев салата, 1 болгарского перца, 1 киви, 2 стеблей зеленого лука. Заправь салатик 1 столовой ложкой французской горчицы или лимонным соком.
Перекус через 2 часа после завтрака
Приготовь коктейль в блендере из 1 зеленого яблока, 1 киви и 1 банана. Если нет возможности сделать коктейль, просто полакомься фруктами!
Обед
Залей 3 ст. л. овсяных хлопьев стаканом натурального йогурта, добавь горсть изюма, мелко нарезанный мандарин и мелко нарезанный киви. Дай хлопьям настояться примерно 15 минут и угощайся энергетически богатым обедом!
Полдник
Приготовь фруктовый салатик: понадобится 1 банан, 1 яблоко, 1 киви и стакан кефира или йогурта. Можно добавить в салат щепотку корицы.
Ужин
Отвари немного коричневого риса и приготовь сытный салат! 50 г вареного коричневого риса смешай с 1 киви, 1 яблоком или грушей, листьями салата и стаканом кефира. Состав салата может показаться странным, но это очень вкусно, попробуй!
Перед сном На выбор: можно съесть 1 апельсин или же выпить 1 стакан кефира.
|
Рельефные ноги |
Выпады с прыжком. Из названия все становится ясно. Упражнение выполняется точно так же, как его классический вариант, только вместо выпада делаем резкий прыжок одной ногой вперед. Возможно, новичкам будет это не под силам, поэтому фитнес эксперты советуют постепенно вводить данный элемент в регулярные тренировки. Рекомендуемое количество для подготовленных спортсменов: 3 подхода по 10 раз на каждую ногу. ног вперед и назад. Несложные и эффективные упражнения для борьбы с «апельсиновой коркой». Одну ногу оставляете на полу для опоры, а вторую поднимаете вперед до упора, а затем назад. Повторите на другую сторону. Рекомендуемое количество упражнений: 3 подхода по 10 раз.
|
