10 секретов для продления жизни

Простые правила здоровья

Спортзал на дому: Зумба (Zumba). Давай пошевеливайся!
 

Казалось еще недавно, танцы в стиле хип-хоп были самой популярной танцевальной «фишкой», но мода весьма капризная дама, и сегодня весь мир сходит с ума по зумбе.

Расшифровывается это экзотическое название довольно просто – ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских, женских восточных танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой. Такой вот новый фитнес на латиноамериканский манер. Кстати, на колумбийском молодежном жаргоне слово «зумба» означает «быстро передвигаться», «жужжать» (аналог нашего «давай шевелись», «давай шурши»).

Не тратьте жизнь свою на тех, кто вас не ценит,
На тех, кто вас не любит и не ждёт,
На тех, кто без сомнений, вам изменит,
Кто вдруг пойдёт на "новый поворот".
Не тратьте слёз своих на тех, кто их не видит,
На тех, кому вы просто не нужны,
На тех, кто, извинившись, вновь обидит,
Кто видит жизнь с обратной стороны.
Не тратьте сил своих на тех, кто вам не нужен,
На пыль в глаза и благородный понт,
На тех, кто дикой ревностью простужен,
На тех, кто без ума в себя влюблён.
Не тратьте слов своих на тех, кто их не слышит,
На мелочь, не достойную обид,
На тех, кто рядом с вами ровно дышит,
Чьё сердце вашей болью не болит.
Не тратьте жизнь свою, она не бесконечна,
Цените каждый вдох, момент и час,
Ведь в этом мире, пусть не безупречном,
Есть тот, кто молит небо лишь о вас!

Говорят, что возраст женщины выдают шея и руки. Но, на мой взгляд, самая «говорящая» улика — это лицо. Морщинки у глаз, складка между бровей — с этими возрастными «прелестями» большинство из нас уже знакомы к 30-летнему рубежу. А так хочется дольше «сохраниться». И мы идем традиционным путем: закупаемся всевозможными кремами и сыворотками. Причем чем старше становимся, тем больше баночек стоит на наших столиках. Кто-то действует более кардинально: подставляет свое лицо под уколы или нож. Но до этого можно дело не доводить, если «взять свое лицо в руки»: каждый день делать специальные упражнения, благодаря которым его мышцы будут находиться в тонусе. Для каждой проблемной зоны на лице есть свой комплекс упражнений. Их показывает основательница студии фитнеса для лица R.O.S.A. Алена Россошинская в спецпроекте

Вот нашла интересную информацию, может кому интересно будет
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.
Молитесь своей иконе , просите через нее Господа об исцелении и оно обязательно будет.

Итак, тех, кто родился с 22 декабря по 22 января, защитит икона Божьей Матери « Державная»,
а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.


Родившихся с 21 января по 20 февраля охраняют святые Афанасий и Кирилл, а защитят
их иконы Божьей Матери «Владимирская» и «Неопалимая купина».

Икона Иверской Божьей Матери является заступницей тех, кто родился с 21 февраля по
20 марта. Ангелы-хранители у них святой Алексий и Милентий Антиохский.

Родившихся с 21марта по 20 апреля надо просить защиты у иконы Казанской Божьей
Матери, а охраняют их святые Софроний и Иннокентий Иркутские, а также Георгий Исповедник.

Иконы « Споручница грешных» и Иверская икона Божьей Матери защитят рожденных с 21
апреля по 20 мая. Святые Степан и Тамара, апостол Иоанн Богослов являются их ангелами-
хранителями.

Если день рождения приходится на период с 21 мая по 21 июня, надо просить помощи у икон
«Взыскание погибших», «Неопалимая купина» и «Владимирская». Охраняют святые Алексей
Московский и Константин.

Иконы « Всех скорбящих радость» и Казанская икона Божьей Матери- заступницы
родившихся с 22 июня по 22 июля. Святой Кирилл - их ангел-хранитель.

Святой Николай Угодник и Илья-пророк охраняют рожденных с 23 июля по 23 августа, а икона
«Покров Пресвятой Богородицы» их защищает.

Просить защиты у иконы «Неопалимая купина» и « Страстная» следует тем, кто родился с
24 августа по 23 сентября. Их ангелы- хранители- святые Александра, Иоанн и Павел.

У икон Почаевской Божьей Матери , « Неопалимая купина», «Воздвижение Креста Господня»
должны искать защиты те, кто родился с 24 сентября по 23 октября. Охраняет их святой Сергий
Радонежский.

Святой Павел – ангел- хранитель родившихся с 24 октября по 22 ноября. Иконы Божьей
Матери» «Скоропослушница» и «Ирусалимская» их защищают.

Рожденные с 23 ноября по 21 декабря должны просить заступничества у икон Божьей матери
«Тихвинская» и «Знамение». Святой Николай-угодник и святая Варвара – их ангелы- хранители.

В каждом доме желательно иметь Иверскую икону Пресвятой Богородицы ( Вратарница),
которая защищает дом от врагов и недоброжелателей.

Уже предновогоднее настроение витает в воздухе, и я решил, что в самый раз в общих чертах показать Вам, мои дорогие читатели, как же подготовиться к Новому Году!

Итак, По китайскому (восточному) лунно-солнечному календарю 12-летнего животного цикла 2011 год считается годом белого Кролика (Кота или Зайца).

Год Кролика (Кота) — характеристика знака

• Китайское название Кролика: Ту
• Четвертый знак китайского Зодиака
• Элемент: Металл в 2011 году
• Цвет: Белый в 2011 году
• Полярность: Отрицательная

Этот год несет в себе уют, дипломатию, гостеприимство и теплоту.

Позитивные качества: умный, наблюдательный, развитой, миролюбивый, дружелюбный, романтичный и очень предан тем, кого любит.

Негативные качества: беспокоен, боязлив, педантичен и слишком занят собой.

Символ 2011 года Кролик (Кот) — что он несет людям? 

Кролик чрезвычайно робок, но, несмотря на свою робость, он очень гостеприимен, ценит домашний уют и красоту. Поэтому в год Кролика приглашайте к себе самых дорогих друзей и сами навещайте их почаще. Кролик дипломатичен, поэтому не стоит стремиться показать себя выскочкой в 2011 году. Лучше попробовать заслужить уважение Кролика, понравиться ему. Среди позитивных качеств Кролика присутствует неуемная романтичность и преданность. Поэтому браки, заключенные в этот год, обещают быть особенно удачными.  

Кроме того, в восточных гороскопах сказано о том, что, так как Кролик очень умен, развит во многих сферах деятельности. Он будет покровительствовать в 2011 году всем, имеющим отношение к науке, да и просто специалистам, которые болеют за свое дело. 

Но следует помнить, что Кролику присущи не только позитивные качества. Например, он боязлив. Поэтому многим, особенно людям, рожденным в год Кролика, может оказаться сложным принимать в этот год ответственные решения. Кроме того, Кролик слишком педантичен, он не выносит беспорядка в вещах, делах, мыслях. 

Кролик — животное семейное, символ плодовитости, потомства и спокойствия. После 2010 года неугомонного Тигра, придет пора более спокойной жизни. Год Кролика — для талантливых людей искусства, интеллигентных людей. Вообще, люди, символ которых Кролик, пользуются доверием окружающих, к ним часто прибегают за советом, консультируются. 

Дети, родившиеся в этот год, будут одаренными и доброжелательными, но легкомысленными; вдобавок, у них уже в раннем возрасте проявится стремление "гулять самим по себе" и они будут всячески добиваться независимости. 

Это год не столько действия, сколько раздумий и подготовки к будущему. Чтобы начать действовать, нужно иметь некий фундамент, который лучше всего заложить именно сейчас!

 Что должно присутствовать на праздничном столе и как украсить дом? 

На праздничном столе обязательно должны быть яблоки и просо. Не следует подавать на стол никакой зайчатины или крольчатины, чтобы не будить в Зайце уходящего Тигра! Вообще, лучше отдать предпочтение блюдам вегетарианским. Побольше всяких овощей, особенно травки — зеленого лука, укропа, петрушки, салата.

Так как стихия 2011 год — Металл, расставьте по квартире металлические украшения (например, металлические вазы или подставки для свечей) и используйте красивые металлические столовые приборы. Не забудьте купить фигурки с символом этого года и подарить их близким. Оставьте фигурку и себе, поставьте ее на полку или прикрепите к холодильнику, чтобы угодить приходящему году. 

Вместе с новогодними подарками под елку стоит положить пучок моркови, чтобы порадовать символ 2011 года. А под бой часов, загадав заветное желание, можно и помяукать (ведь по некоторым версиям китайского гороскопа это год Кота).

В чем встречать Новый 2011 год?

В 2011 году (а по восточному календарю это год Белого Металлического Кролика) лучше приобрести наряды из натуральных тканей: льна, хлопка, шерсти. Не стоит украшать себя натуральными мехами (это не лучшее решение и оно может обидеть хозяина 2011 года), можно обойтись искусственными, также в одежде стоит использовать бархат или ворсистую пряжу.

Необходимо продумать наряд, который будет соответствовать цветам Кролика. Если Вы верите в то, что цвет новогоднего платья принесёт вам удачу в будущем году, то отдайте предпочтения платьям белого, золотого (жёлтого) цветов, а так же тканям с блеском или расшитым бисером и пайетками. Наиболее известен белый кролик с красными или синими глазами, но есть также чёрные, коричневые, синие или голубоватые, черно-бурые, серебристые и жёлтые кролики.

Так как стихия этого года Металл, пусть в вашей одежде присутствуют металлические украшения: бляшки, пуговицы и т.д. Золотые или серебряные кольца, серьги, цепи и браслеты не должны залеживаться в ваших шкатулках. Все дорогое, яркое и блестящее будет приветствоваться годом Кролика.

Не лишним будет костюм зайца или кота. 

Новогоднего Вам настроения!

Всегда Ваш.

Справочник препаратов Традиционной Китайской Медицины
 

Тест Китайской медицины. Разработан специалистом ТКМ (Традиционной Китайской медицины) Ермаковой Натальей Викторовной. Врач учебно-оздоровительного центра "НЬЮМЕД", восстановительного центра "Путь здоровья".

Программа устанавливается сама. Вы увидите окошко:

Нужно нажить кнопку: "Сохранить файл"
Программы предложит выбрать место на компьютере, куда Вы хотите её сохранить. Безопасность гарантирую лично. Программа проверена на вирусы и абсолютно безопасна для Вашего компьютера.

После открываете сохранённый файл, и проходите тест!

Если Вам что-то будет непонятно в тесте, будут какие-то вопросы по поводу результатов теста, или его установки - спрашивайте обязательно! С удовольствием отвечу!

____________________________________________________________________________________________________________________

Кстати, сообщаю тем, кто интересовался, когда будет проходить обучение Традиционной Китайской медицины:

Обучение начинается 7 декабря!

Дни обучения с 07.12 по 24.12 (7, 10, 12, 14, 17, 19, 21, 24). Длительность 108 часов, стоимость 10000 руб - общая часть; для врачей "общая часть"(10000 руб.) + 90 часов (10000 руб.)  Обучение проводит специалист Китайской медицины Ермакова Наталья Викторовна. Успешно прошедшие экзамен, получают сертификат. Подробную программу можно посмотреть на официальном сайте: http://www.newmed-portal.ru или отправляйте мне запрос, я Вам вышлю.

Я немного говорила о клеточной памяти  индивидуумов в обсуждении к одному из постов. www.liveinternet.ru/users/3073298/post131245957/comments#BlCom559553552

Я не сторонник домыслов, псевдонаучных выводов и прочих спекуляций. Но теория о клеточной памяти может иметь вполне научное обоснование. В частности, может подтверждаться теорией о морфогенетический полях. Привожу отрывки из статей:

"Идея существования внеклеточных информационных структур была впервые высказана австрийским исследователем П.Вейсом в начале нашего века. К этому моменту было уже известно множество фактов, которые позволяли усомниться в справедливости концепции, утверждающей о концентрации программ формирования и развития организма в клетках, его образующих."

"Он предположил, что вокруг эмбриона, или зародыша, образуется некое поле, которое он назвал МОРФОГЕНЕТИЧЕСКИМ, которому подчиняются пассивные клетки. Оно как бы лепит из клеточного материала отдельные органы и целые организмы. Именно оно определяет последовательность образования отдельных клеток в пространстве и времени."

"Каждая клетка организма обладает индивидуальным морфогенетическим полем, которое несет в себе всю информацию обо всем организме и программы его развития. Поля отдельных клеток объединяются в единое морфогенетическое поле, которое обволакивает и пронизывает весь организм, находится в постоянной связи с каждой клеткой и управляет всеми операциями по формированию и функционированию как каждой клетки, так и всего организма в целом. По этой концепции, носителем наследственной информации является уже не ядро клетки, а ее морфогенетическое поле, а ДНК только отражает информацию, которую несет поле. Морфогенетическое поле постоянно меняется, отражая динамику развития организма.

Таким образом концепция морфогенетических полей строится на тезисе внеклеточной информации, причем, предполагается "объемный" характер этого поля, поскольку оно должно охватывать все клетки организма. С этой точки зрения, морфогенетические поля отвечают требованиям, предъявляемым к неизвестному программирующему механизму, управляющему всем организмом как единым целым.

Концепция Вейса является первым шагом к коренному пересмотру основополагающих концепций построения и функционирования живых органических структур. Признание существования внеклеточной информации, как единого целого для всего организма, осуществляющей взаимосвязь со всеми его элементами и ГЕНЕТИЧЕСКОЙ ПАМЯТЬЮ, позволяет поставить вопрос об исследовании этих полей для выявления их свойств и структур, а, следовательно, на повестку дня выдвигается принципиально новый подход к решению основных проблем биологии."

статья целиком здесьwww.isra-trainings.com/articles/holo/mor_fields.html

Тело, как система клеток, хранит информацию о прошлом вида, к которому принадлежит его обладатель. Тело является также "оболочной", физической формой проявления сознания. В человеческих, социумных отношениях разного рода тело является как бы проявителем, лакмусовой бумажкой для отражения процессов внешней среды, в которой пребывает человек, на внутренней среде его сознания. Это так называемая телесная разумность. Таким образом, по принципу фрактальности, события в жизни переживаются нами и телесно. Тело реагирует. Очень ярко показывает это метод семейных системных расстановок Хеллингера. Во время психотерапии образуется поле, причем поле конкретной семейной системы, из-за чего, собственно и становится возможным взаимодействие заместителей членов семьи. Поле, образующееся в семейной системе обладает теми же признаками, что и морфические(морфогенетические) поля, описанные Р.Шелдрейком.  А именно:

* пространственной моделью или порядком;

* временным аспектом (памятью);

* способностью к гибридизации;

* способностью к самоисцелению, восстановлению целостности и порядка.

По мнению Шелдрейка, морфическое поле - это некая среда, в которой прсутствует все, что формирует нашу картину мира и способы взаимодействия с ним. "Выхватить" из этой среды что-то необходимое нам - мы выбираем сами. Естественно, что преобладают "привычные" способы. То есть чаще всего , раз за разом мы продолжаем выхватывать одно и то же. А в принципе, могли бы и что-то новое.

Морфическое поле, также, является средой для формирования мимов и модулей ума нашего сознания, это тот самый "первобытный бульон", о котором писал Р.Докинс. А вот какой именно мим инсталлировать в основу  нашего сознания - также выбираем мы сами.

еще ссылки полезные www.markus.spb.ru/biblioteka/hellinger1.shtml

 macroevolution.narod.ru/gene/gene_ru.html

 religion.ng.ru/printing/2003-11-19/7_angels.html

автор текстаЭвелина Гаевская.

Серия сообщений "что думаю":
Часть 1 - Ученики, ставшие Учителями
Часть 2 - одна из моих сущностей
...
Часть 92 - Дать иль ждать?
Часть 93 - Начало.
Часть 94 - Клеточная память.
Часть 95 - Чем заполнить пустоту.
Часть 96 - Отражение-поглощение-взаимодействие.
...
Часть 98 - Не жди.
Часть 99 - Уход от социума.
Часть 100 - Раз, два, три, четыре, вдох-выдох.

Серия сообщений "фрактальный анализ":
Часть 1 - Фрактальный анализ.
Часть 2 - Мыслить модульно.
Часть 3 - Про уникальность.
Часть 4 - Клеточная память.
Часть 5 - Отражение-поглощение-взаимодействие.
Часть 6 - Фрактальная модель психики человека.

Серия сообщений "семейные системные расстановки по Хеллингеру":
Часть 1 - Метод расстановок.
Часть 2 - Работа с мандалой.
...
Часть 7 - Ничего не меняется.
Часть 8 - Душа, тело и разум. Искажение потока жизни.
Часть 9 - Клеточная память.
Часть 10 - "Соглашаюсь" с жертвой.

Из рассылки.

СОЛНЫШКО, ПОДВЕЗИ ДО УГЛА!

Я бросила покупки на заднее сиденье своей верной "Хондочки" и уже собралась было
сесть на своё водительское место, когда за спиной кто-то очень весело сказал:

- Солнышко, подвези до угла!

Я обернулась и пришла в некоторый ступор. Там стоял мужчина, которого я не смогла
отнести ни к одному виду классификации. У меня собственный определитель, в нём
совсем немного категорий: "Он", "Не он" и "Полный отстой". Ещё есть один пункт
вне категорий - "Муж", но муж сейчас вообще отсутствовал.

Так вот: этот странный мужчина тоже был вне категорий. Одет он был, на первый
взгляд, невзрачно и даже бомжевато: серый свитер с растянутым воротом, простецкие
джинсы, кроссовки+ Но как-то уж очень этот ширпотреб ему шёл и сидел на нём даже
с некоторым шиком. Волосы с сильной проседью собраны в хвост. Богема, что ли?
Да нет, не похоже, лицо открытое, приветливое, и в глазах плещется детская радость.
И на наркомана не похож - радуется он просто так, от души, а не от своевременно
принятой дозы+

Пока все эти мысли проносились в голове, я стояла с приоткрытым ртом, а он доброжелательно
улыбался, терпеливо ожидая ответа.

- До какого угла? - глуповато спросила его я.

- А до любого! - с энтузиазмом откликнулся он. - Мне все равно! Мне надо просто
снять угол.

И он продемонстрировал мне фотоаппарат.

- В смысле сфотографировать? - уточнила я.

- Да нет, в смысле снять!

- А фотоаппарат при чём?

- А для запуска процесса! Любой процесс, знаете ли, надо сначала запустить. Придать
ему, так сказать, первоначальный импульс!

Я заинтересовалась. У меня тоже были процессы, явно нуждающиеся в первоначальном
импульсе.

- Садитесь быстренько, - пригласила я. - Довезу вас до любого угла, так и быть.
Только услуга за услугу: вы мне расскажете про запуск процессов. Идёт?

- Охотно! - вскричал мужчина, ныряя на пассажирское сиденье. - Это же очень ускоряет
собственные процессы! "Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз ещё вернётся!".
Классика!

Мы тронулись с места.

- И что же вы хотите знать о запуске процессов? - поинтересовался он.

- Всё! - твёрдо ответила я. - Особенно про первоначальный импульс. Понимаете,
есть у меня одна мечта. Из разряда несбыточных.

- Несбыточные мечты - это моя специализация, - уверил меня мужчина. - Я, видите
ли, волшебник! А что за мечта?