Размерные таблицы журнала "Бурда" и выбор своего размера выкроек. |
http://beloshvejka-club.ru/tabl_razm/
Автор видео Фатима Казначеевская
Метки: Шитье |
Простые формулы для ведения дневника |
Читать далее
Метки: Для дневника |
Калейдоскоп для медитации! Доброго дня! |
Друзья,
Это калейдоскоп. Наблюдение за его узорами снимает стресс и усталость.
Но будьте осторожны -- калейдоскоп может вызвать состояние глубокого гипноза :)
Метки: Психология |
Как лечить папилломы. |

Метки: Нетрадиционная медицина |
ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ! |
Не забывайте каждое НОВОЛУНИЕ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.
Метки: Нетрадиционная медицина |
Новогодние переходы 2 - made in цветочек с колючками |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() |
Метки: Для дневника |
Глазированные куриные крылышки |

Метки: Кулинария |
Советы на всякий случай - помогут нам в жизни кипучей |
Время неумолимо отсчитывает часы, минуты, секунды окончания года.
Приближается главный праздник - Новый Год. В суете надвигающихся забот, давайте не забудем и о себе.
Предлагаю вашему вниманию подборку интереснейших советов для нас, любимых, многие из которых я раньше не встречала.

Метки: Здоровье |
СУФЛЕ ИЗ ПЕЧЕНИ СО СМЕТАННО-ТОМАТНЫМ СОУСОМ |
Метки: Кулинария |
Рулет за 5 минут |
Метки: Кулинария |
Шнур из пышных столбиков |
Метки: Вязание |
Как «подружить» глаза с монитором? |
Как «подружить» глаза с монитором?
Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит много времени сидя за столом ?
Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером

Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.
Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.
Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.
ВАРИАНТ 2

Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.
Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.
Серия сообщений "Глаза":
Часть 1 - Топ 10 видов стрелок для глаз
Часть 2 - Как устранить отеки век и мешки под глазами?
...
Часть 4 - Лечение катаракты без операции
Часть 5 - Позвоночник и зрение
Часть 6 - Как «подружить» глаза с монитором?
Часть 7 - чтобы глаз как алмаз!
Часть 8 - Знахарский метод восстановления зрения
...
Часть 45 - Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз
Часть 46 - Нависшие веки. Средства для восстановления упругих век
Часть 47 - Макияж Смоки айс - популярный вид макияжа
|
Метки: Здоровье |
Гель для стирки..домашний! |
Конечно сейчас выбор стиральных порошков просто огромный! На любой вкус и цвет! Но очень часто, эти порошки мягко говоря не соответствуют тому что они о себе говорят….. И стирают плохо, и ароматы не те, и пятна остаются! А ценыыыы….. ну сами знаете!
Я давно искала хоть какой нибудь рецепт для себя, что бы можно было хотя бы попробовать сделать нечто такое дома. И вот удача!

Метки: Для дома |
Сжигаем жир на животе |

Весь мир спорит о том, можно ли сжигать жир точечно, или это комплексная реакция, затрагивающий весь организм целиком.
С одной стороны, наука действительно не знает таких процессов, которые бы позволили какой-то мышце брать энергию прямо из своего окружения. Но с другой – по всему миру энтузиасты пробуют, пытаются, изобретают и тестируют… …и добиваются (!) уменьшения жировой прослойки в определенном месте тела!Читать далее...
Серия сообщений "Уход за телом":
Часть 1 - Касторовое масло.
Часть 2 - Утренняя гимнастика - методика исцеления
Часть 3 - Морская соль. Супер рецепты!
Часть 4 - Сжигаем жир на животе
Часть 5 - Если хочешь быть здоров...
Часть 6 - Уникальный секрет красоты: натуральное средство для смягчения пяточек
...
Часть 32 - Рецепт от растяжек и обвисшей кожи
Часть 33 - Это скрывали все хирурги! Так лечатся суставы дома за сутки
Часть 34 - КАК ВЫВЕСТИ ЛИПОМУ (ЖИРОВИК)? САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
|
Метки: Здоровье |
Голени куриные по-индийски |

Метки: Кулинария |
ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ |
Выберите букву, с которой начинается название растения
![]()
|
|
|
http://www.rostovurolog.ru/msh/nar-med-encikloped.htm
Серия сообщений "Словари,энциклопедии":
Часть 1 - Медицинские интернет-справочники и энциклопедии
Часть 2 - Здоровье
...
Часть 18 - ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЕТСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Часть 19 - БИБЛИОТЕКИ И ЭНЦИКЛОПЕДИИ ОНЛАЙН ДЛЯ ВАС И ВАШИХ ДЕТЕЙ
Часть 20 - ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ
Метки: Нетрадиционная медицина |
Торт "Поленница" |

Метки: Кулинария |
Куриные окорочка с яблоками |
Метки: Кулинария |
Пляцок "Сакура". |

Метки: Кулинария сладкая выпечка |
Рамочка для фотографий из картона. Мастер-класс |
Рамочку для фотографий можно сделать самим, из картона. И сделать это очень легко, понадобится плотный картон, линейка, канцелярский нож, клей и ткань для оформления рамочки. Ниже представлен самый простой вариант такой рамочки. Вы можете ее дополнительно украсить на свой вкус, добавить к ней цветы из бумаги, цветы из ткани, фрагменты лепки, бисер со стразами... - все, что угодно.
Автор мастер-класса - Fernanda Венансио

Метки: Для дома |