Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |




|
Без заголовка |

Существует масса способов очищения сосудов. Многие знакомы с достаточно действенным методом чистки сосудов с помощью чеснока, настоянного на спирту. Не менее эффективны и другие, более простые способы.
Серия сообщений "Чистим сосуды":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 20 - Как очистить организм от шлаков и токсинов? 5 очищающих напитков.
Часть 21 - 5 рецептов очищения сосудов головного мозга
Часть 22 - Как снизить холестерин без лекарств?
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Одной из самых популярных разновидностей дыхательной гимнастики для похудения является гимнастика Цзяньфэй, что переводится как «сбросить жир». Данная программа пришла к нам из Китая. Комплекс состоит из трех упражнений – «Волна», «Лягушка» и «Лотос», которые позволяют за короткий срок избавиться от лишнего веса, а также помогают сохранять стройную фигуру в течение длительного времени и способствуют общему улучшению здоровья. Упражнение «Волна» направлено на избавление от чувства голода, с его помощью Вы можете без проблем сократить объем съедаемой пищи или провести разгрузочные дни с уменьшенным рационом. Часто разгрузочные дни сопровождаются головокружением, ощущением слабости, т.к. человек просто-напросто недоедает. Гимнастика Цзяньфэй помогает избежать этого. Упражнения «Лягушка» и «Лотос» способствуют улучшению обмена веществ, снимают усталость, а также избавляют от хронических заболеваний, поэтому выполнять их можно не только в составе программы ради похудения, но и отдельно для укрепления организма.
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
|
|
Удивительно, но факт - одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!
|
|
Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами......
Как действует рефлексология Тем более что существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом. Так, правая рука соответствует правой половине тела, левая - левой. И если правильно нажать на правильную точку, эффект не заставит себя ждать. Почему? Как говорят восточные мудрецы, любые физические проблемы вызываются "блокировкой” потоков энергии. Нажимая на активные точки, мы эту "блокировку” снимаем. Западные специалисты утверждают, что при стимуляции определенных точек нервная система посылает сигналы в мозг. В общем, результат один - наш организм сам себя лечит. Неплохо, правда? А какая экономия для домашнего бюджета!.. Вот как это делается: нажимайте на лечебные точки большим пальцем или пощипывайте большим и указательным. Смотрите на значки, указанные в каждом случае, и ищите их на картинке. Чтобы достигнуть лучшего результата, повторите то же самое и на второй руке. |
|
Без заголовка |
ГП-4 потрясающе эффективная психотехника, которая в считанные минуты освобождает от бури негативных эмоций, принося облегчение, успокоение и эмоциональное равновесие.Автор ГП-4 сербский психолог, мистик и духовный учитель Живорад Славинский.
Вот уже на протяжении более чем 3600 лет китайцы владеют методом лечения физических и душевных болезней путём воздействия на энергоинформационные каналы человеческого тела — энергетические меридианы, по которым наши органы обмениваются информацией о внутренних процессах тела.
В 16 веке до нашей эры китайцы знали, что тело человека густо усеяно скрытыми “кнопками”, которые влияют на работу энергетических меридианов. Они знали, что воздействие на эти “кнопки” не только помогает наладить работу органов и улучшить общее самочувствие, но и позволяет уравновесить эмоциональное состояние.
Древний китайский метод лечения через воздействие на биологически-активные точки называется акупунктурой. Уверен, вы неоднократно слышали о ней. В акупунктуре воздействие на точки происходит посредством иглоукалывания. Иголки разогревают и неглубоко втыкают по всему телу.
На смену акупунктуре пришла акупрессура. Она более гуманна и не требует колоть иголки в места энергетических точек. В акупрессуре для активации точек применяется лёгкое нажатие кончиками пальцев и, оказывается, этого вполне достаточно для получения нужного эффекта.
|
Без заголовка |
Все, что мы делаем, все решения, которые мы принимаем, все, что нам помогает решить ту или иную задачу – все это называется практика.
Приходит мне в голову такая мысль: «Нет ни одного человека на Земле, который бы не занимался всеми видами йоги на протяжении всей своей жизни. Только в разной пропорции».
Занимаются люди спортом, ходьбой, танцами – это Хатха-йога.
Ищут любовь, дружбу, религиозность – Бхакти-йога.
Поиск знаний – Джнани-йога.
Сексуальность – Тантра-йога.
Поиск истины – Раджа-йога.
Любовь к солнцу, огню, вдохновению – Агни-йога.
Йога, в переводе с санскрита – «присоединение», «связка» со своей истинной природой.Мы все абсолютно совершенны. Поэтому, по большому счету, никакими практиками нам заниматься не требуется. Мы и так ими занимаемся.
|
Без заголовка |

"Мы оставляем массу энергии в прошлом и будущем, и в настоящем становимся слабее. Ты тянешься к людям потому, что тебе не хватает энергии. На самом деле, тебе не нужна их энергия. Ты в них ищешь свою энергию. Но обращаешься не по адресу. Тебе нужна твоя собственная энергия, которую можно найти на складе прошлого.
Когда мы предвкушаем какое-то событие, сильно желаем чего-то, мы отправляем в будущее свою энергию. Когда событие происходит, мы испытываем радость - это из-за того, что в этот момент мы встречаемся со своей энергией, отправленной в будущее. Но потом радость проходит, энергия потрачена, и она опять не с нами, а остается в прошлом. Так что это самый дурной вариант: ты сам лишаешь себя этого объема энергии еще до того, как событие произошло. Если уж ты желаешь чего- то, то лучше вложить энергию в намерение и действия по достижению цели, чем в желание и мечты.
Ну и, конечно, мы много энергии оставляем в текучке жизни из-за своих переживаний. Как доставать свою энергию из прошлого.
|
Без заголовка |

Каждому из нас чего-то не хватает. Кому – денег, кому – любви, кому – здоровья. Попробуйте призвать на помощь нумерологию и составить свой собственный магический квадрат: вполне возможно, с его помощью вы сумеете притянуть в свою жизнь энергию счастливых перемен.
Отец-основоположник нумерологии Пифагор составил магический квадрат, способный «притягивать» энергию богатства. Между прочим, квадратом Пифагора пользовался сам Форд: он начертил его на долларовой купюре и всегда носил с потайном отделении бумажника как талисман. На бедность, как известно, Форд не жаловался.
Цифры, особым образом вписанные в квадрат, способны не только притянуть богатство. Например, великий врач Парацельс составил свой квадрат – «талисман здоровья». В общем, если грамотно построить магический квадрат, можно впустить в жизнь те энергетические потоки, которые вам необходимы.
Как сделать личный талисман - чертим энергетический квадрат,
|
Без заголовка |
Довольно часто мы пытаемся ступить на новый путь жизни, в основе которого лежат принятые нами новые позиции. Однако привычки, сформированные под влиянием старого образа мышления, препятствуют нам, как бы сильно мы ни желали измениться. А все потому, что привычки подпитываются памятью подсознания, которая не была перестроена в соответствии с новым образом мышления.
Клеточная память может быть перепрограммирована и готова к изменениям через 21 день.Мы постоянно генерируем в нашей системе новые клетки и избавляемся от старых. В течение нескольких недель у нас появляется новое сердце, новые легкие, новая кожа... Таким образом, если мы новые, входящие в нашу систему клетки программируем новой же идеей, в конце концов у нас окажется больше новых клеток с новой программой, чем старых со старой. Как только новые клетки составят большинство, будет достигнута критическая масса и клеточная память системы сдвинется в сторону новой программы.
Я назвала процесс, который длится 21 день, «Преобразованием старых шаблонов», потому что именно это на клеточном уровне и происходит.
|
Без заголовка |
Необходимые условия:Место. Поза. Тишина. Хорошее настроение.
Техника:
Мысль.Слушать мысли. Каждой мысли, которая появляется отвечать: «ПРИНЯТО». Независимо от качества, характера, интенсивности мысли ответ должен звучать одинаково спокойно и твердо.
Через время (достаточно быстро) мыслей станет сильно много, начнется крик, шум, «ПРИНЯТО» будут щелкать как пули из пулемета. Потом все стихнет (тоже достаточно быстро). Дальше кому как повезет, - либо это будет тихое созерцание того, чего нет. Либо глубинное путешествие, либо ум просто снова включится и тогда можно переходить к следующему этапу игры:
|
Без заголовка |
Джон Даймонд является новатором в сфере альтернативной и холистической медицины. Область его работ является результатом более чем сорока пяти лет исследований и клинической практики. На сегодняшний день он является одним из передовых специалистов в холистической медицине. Доктор Даймонд консультирует в этой области, объединяя на практике свой опыт в традиционной и альтернативной медицине, психиатрии, гуманитарных науках, прикладной кинезиологии, акупунктуре, духовной сфере и искусстве (особенно музыке), с целью помогать людям преодолевать проблемы тела, рассудка и духа.Являясь одним из старейших холистических целителей, доктор Даймонд за 50 лет исследований осознал наличие в человеке величайшей целительной силы – Энергии Жизни, и уделил особое внимание способам повышения этой Энергии для высвобождения собственных целительных сил организма.
Ежедневная программа стимуляции точек для повышения общего уровня жизненной энергии и оздоровления, предлагаемая Доктором Даймондом.
|
Без заголовка |
Количество и качество Твоей жизненной энергии зависит от Твоего умения выйти из роли неэнергичного, пассивного человека..., и войти в роль всемогущего, всезнающего, всеумеющего...
По ссылке вы найдёте тренажёр. http://vsegda-gotov.ru/index/
Инструкция:
1 - При погружении - мысленно и чувственно погружайтесь в свое тело, отождествляйтесь с тем, что есть: что происходит с Вами здесь и сейчас.
2 - При подъеме - мысленно и чувственно покидайте свое тело, представляйте, что находитесь "Вне мира сего"... Смотрите от туда на мир и себя как часть мира.
3 - Нажмите на кнопку (в нижнем правом углу) и станьте золотым светом, чистой энергией... А затем побывайте в разных состояниях...
|
Без заголовка |

Количество и качество Твоей жизненной энергии зависит от Твоей готовности (способности и желания) переживать чувства, эмоции и ощущения.
...Новые впечатления стабильно появляются у тех, кто готов (научился) переживать новые впечатления...
Если такой готовности нет, то ее можно создать! Для этого и служит тренировка.Тренажёр по ссылке.
|
Без заголовка |

Эта игра-тренажер поможет Тебе настроить "струны" своей души, так, чтобы они звучали под Твоим сознательным управлением! Играя в эту игру, Ты выбираешь символы - визуальные метафоры состояний... Фигурки как бы приглашают войти в определенное состояние: например 5 фигурка может вызывать чувство устойчивости, 6 фигурка – чувство целеустремленности…. Когда ты выбираешь фигуру и медитируешь..., то обрати внимание на тело: оно невольно стремится принять форму и положение выбираемой фигуры… При этом можешь заметить, что твое душевное состояние и физическое самочувствие изменяются…
|
Без заголовка |
ОЧЕНЬ эффективным средством для подпитки организма и восстановления жизненного тонуса является кольцо. Работа с кольцами проста и доступна даже неподготовленному человеку.
Кольцо как замкнутая психоэнергетическая структура способно собирать рассеянную в пространстве энергию, концентрировать ее и сжимать в узкий направленный поток. Пользуясь им, мы можем формировать энергетический поток, наполнять им внутренние органы или части тела, промывать энергетические структуры и выполнять другие лечебно-оздоровительные действия.
В обычном состоянии кольцо остается нейтральным и не оказывает заметного влияния на организм. Но стоит только активизировать его, и энергия мощным потоком потечет сквозь его внутреннее пространство. Для активизации кольца надо соединить подушечки больших и средних пальцев обеих рук и округлить их так, как показано на рисунке
. После этого необходимо подуть во внутреннее пространство кольца, и вы почувствуете, как ветерок вашего дыхания касается кожи и струится сквозь кольцо пальцев, обдувает ладони.
|
Без заголовка |

Утренняя гимнастика.Смысл и цель: Господи, научи чистому устремлению, чтобы перейти на следующий уровень духовного сознания и перевести свои клетки.
1-е упр-е: Вдох через сердце. Выдох в теменной центр и все мозговые структуры: ″Господи, научи чистому устремлению, соподчиняться по Любви″
2-е упр-е: Вдох через сердце. Выдох в волевой энергоцентр (в область лба) ″Господи, научи чистому устремлению объединять всё, куда я попадаю, и клеточный уровень тоже.″
3-е упр-е: Вдох через сердце. Выдох в горловой энергоцентр. ″Господи, научи чистому устремлению наполнять слово Духом Твоим.″
4-е упр-е: Вдох через сердце. Выдох в сердечный энергоцентр. ″Господи, научи чистому устремлению научиться любить, а значит, − прощать.″
5-е упр-е: Вдох через сердце. Выдох в энергоцентр совести (солнечное сплетение). ″Господи, научи чистому устремлению жить по совести.″
|
Без заголовка |

Данная практика помогает лучше и глубже встроиться наиболее естественным и органичным образом в окружающее нас жизненное пространство. И уже затем перейти на вибрации, которые наиболее соответствуют нашей внутренней божественной сути.
Также практика помогает еще лучше наладить контакт с нашим подсознанием и сверсознанием, чтобы устроить нашу жизнь в соответствии с нашими взглядами, предпочтениями и выбором. Практика ограничений, по большому счету, не имеет. Однако ее сила увеличивается многократно, если ее начать совершать ежедневно в течение трех дней, начиная с 9 февраля по 11 февраля, так как этим может быть достигнут наибольший эффект от ее совершения.
Далее ее можно совершать по желанию и личному наитию в любое время.
|
Без заголовка |

Нынче это модно - анализировать сказки и находить там пересечения с собственной личной жизнью. Вернее, это было модно уже довольно давно, но до широких кругов населения все доходит с опозданием, такая уж наша доля тяжкая. Впрочем, почему бы и нет? В конце-то концов, сказка есть концентрированная народная мудрость, пренебрегать ею глупо и не след. Беда только в том, что для анализа и последующих выводов берут почему-то все импортные сказки, а на местной почве импортное если и приживается, то с непременными извращениями. Другое дело - наше исконно-посконное, и копни любого западника, обнаружишь все того же русского мужика, только бритого. В нашем же случае - русскую бабу, сиречь девку (это не плохое слово, просто старое), потому что речь пойдет о воплощении русских народных сказочных героинь в современном мире.
|
Без заголовка |

Некоторые люди считают симорон магией. Другие – каким-то глупым розыгрышем. А третьи в него просто не верят, но вынуждены признать: это почему-то работает. Необъяснимым образом практики симорона добиваются впечатляющих результатов и осуществляют чуть ли не любое желание. Как?Симорон – это магия юмора, позитива и смешного абсурда. Например, для просветления мозгов вам не надо искать замысловатые заговоры, достаточно наклеить на фонарик бумажку с надписью «просветлитель мозгов» и светить по очереди в оба уха каждый день….
Другими словами, симорон – это кладезь разнообразных техник, ритуалов, самый верный и быстроработающий способ для обретение всего, начиная от здоровья, любви, денег, заканчивая хорошей погодой и «вызовом» маршрутки.
Симорон – это творчество,поэтому если тебе скажут, что есть набор готовых симоронских упражнений, которые нужно делать в той или иной ситуации, не верь. Потому что свои лучшие техники тебе придется придумать самому.
Это пример одной из практик омоложения "волшебной водой".Ритуал проводится ежедневно на растущей луне с 4 по 11 лунные дни исключая 9-й. Время суток роли не играет.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Эти иллюзии изобрел японский психиатр Акиоши Китаока.
Врач утверждает, что иллюзии фактически неподвижны для спокойного, уравновешенного, отдохнувшего человека.
Если иллюзии активно движутся - вам нужен отдых.
Ну, а если иллюзии движутся очень быстро - вам нужно обратиться в больницу
|
Без заголовка |

Чтобы узнать число Вашей Проблемы дня рождения, просто вычтите меньшее число из большего для двузначного числа рождения или ноль - для однозначного.
Например, число рождения 25; 5 - 2 = 3 (Проблема дня рождения); число дня рождения 8; 8 - 0 = 8 (Проблема дня рождения)
Проблема 0 - ни одна из проблем не создаст трудности на жизненном пути.
Проблема 1 - станьте независимым.
Проблема 2 - верьте в себя.
Проблема 3 - научитесь самовыражению.
Проблема 4 - забудьте про лень, заслужите доверие.
Проблема 5 - не бойтесь перемен.
Проблема 6 - не уклоняйтесь от обязательств.
Проблема 7 - не бойтесь встать с Судьбой "лицом к лицу".
Проблема 8 - научитесь отличать добро от зла.
Проблема 9 - научитесь состраданию.
|
Без заголовка |

Меня научила этому мама и буду рада, если пригодится вам. Всё очень просто - берём головку чеснока, отделяем дольки от палочки-сердцевинки, возле которой они располагаются. Осталось поджечь палочку и подышать дымом в течении 2-3 минут, поочерёдно поднося к каждой ноздре. Входящие в состав чеснока эфирные масла убивают микробы, к тому же имеют в своем составе вещество, названное аллицином, которое является прекрасным антиоксидантом. Аллицин нейтрализует свободные радикалы, а также борется с инфекцией.
|
Без заголовка |

Серия сообщений "Мотиваторы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 37 - Немного демотиваторов
Часть 38 - Секрет успеха - блокнот!
Часть 39 - Шкала масштабов Вселенной
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Мотиваторы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
...
Часть 37 - Немного демотиваторов
Часть 38 - Секрет успеха - блокнот!
Часть 39 - Шкала масштабов Вселенной
|
|
Без заголовка |
В жизни происходят ситуации, в которых человек не видит вообще никакого выхода. Это так называемые тупиковые ситуации, которые либо сводят человека с ума, либо позволяют произойти чему-то очень особенному.
Поэтому выработать правильное отношение к тупиковым ситуациям – это одна из основных задач жизни в материальном мире. Это не просто стены, в которые мы упираемся и не можем их пробить головой, это стены на которых что-то написано, это стены, на которых висят инструкции, как быстро вырваться из мира, который и состоит только из одних стен. В этом мире все любят отгораживать себя от других. Даже целые страны пытались построить такие стены, просто вспомните великую китайскую стену. И это не просто так: весь этот мир представляет собой одну большую стену, за которой маленькое премаленькое пространство для нашей с вами жизни.
|
Без заголовка |

1. Если вы порезали палец, сразу же посыпьте его сахаром (прямо на кровоточащую поверхность) после предварительной обработки йодом.
2. Алоэ. Применяют в качестве наружного средства (примочки, орошения).
3. Клюква болотная. Свежий сок ягод, а также кашицу из ягод применяют при лечении гнойных ран. Используют в виде орошений и примочек.
4. Сирень. Свежие листья или повязку, смоченную соком листьев, прикладывают на 2-3 часа к гнойным ранам. Курс лечения — 7 дней.
5. Конский щавель. Зловонные, гангренозные раны и язвы обмывают отваром конского щавеля и накладывают компресс из него.
6. Самые застарелые раны и язвы с «диким мясом» излечивают, посыпая на них (под повязку) порошок из смеси 2 частей перца водяного и 1 части подмаренника настоящего.
|
Без заголовка |
Многие согласятся с утверждением, что Новый год – это, пожалуй, единственный праздник, которого ждут и дети, и
взрослые. Но, конечно же, для детей Новый год поистине волшебный, так как им легче всего представить, что в новогоднюю ночь произойдет какое-то чудо, а Дед Мороз сможет исполнить все их желания. Но и взрослые люди часто сохраняют в душе светлые чувства радости, надежду на лучшее и ожидание чего-то необычного и прекрасного.
Представьте, сколько радости доставит ребенку, да и взрослому, письмо от самого Деда Мороза! А ведь сделать такой сюрприз очень легко. Само письмо - очень личная вещь. Конечно, при недостатке времени Вы можете воспользоваться различными шаблонами и заготовками, коих в сети огромное множество. Однако, результат от написанного вручную послания (особенно, если использовалось перо и соответстующие чернила), в котором можно похвалить за какие-то конкретные дела, и пожелать исправиться в чем-то, превзойдет все Ваши ожидания.
Чтобы у получателя не осталось ни капли сомнения, что это письмо настоящее «дедморозовское», можно заклеить конверт с посланием сургучной печатью, или скрепить его стикером с оттиском рельефной печати Деда Мороза.
Изображением для печати послужит то, что, несомненно, вызовет ассоциацию с Новым годом и с главным волшебником этого праздника. А оттиск штампа- марки с указанием «Почта Деда Мороза. Великий Устюг» сделает письмо еще более правдоподобным!
Вот таким нехитрым способом Вы можете подарить ребенку чудесную сказку. И не забывайте, что даже взрослым людям хочется волшебства, тем более в Новый год!
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Витамин А - для красоты, В - для молодости |
||
![]() |
В начале весны многие жалуются на общую слабость. Буквально клонит в сон, участились простуды, да и в зеркало смотреть не хочется - внешний вид оставляет желать лучшего. «А, это весенний авитаминоз!» - догадываются журналисты газеты "Вечерние Вести" и сейчас мы попытаемся узнать у специалистов, как поскорее стать бодрее и жизнерадостнее. |
|
|
| ||
|
Без заголовка |
То, что многие лекарства меняют психику, не секрет. Но оказывается, даже безобидные на первый взгляд травки и таблетки могут оказать не самое лучшее влияние на наше поведение и самочувствие, особенно если вы за рулем.
Разные группы психотропных препаратов меняют наше поведение в противоположных направлениях - перевозбуждают или тормозят, успокаивают.
|
Без заголовка |
Все практически любят кофе!:) Только не все знают о пользе этого тонизирующего напитка!:) Не только за бодрость по утрам и чарующий аромат мы можем быть благодарны кофе.

|
Без заголовка |

Ученые из Калифорнийского университета составили рейтинг «молодильных» напитков:
1 место
досталось гранатовому соку. Он содержит, помимо антиоксидантов, кальций, фосфор, магний, железо и калий. За счет этого, очень полезен для сердечно-сосудистой и нервной системы, суставов, кожи, волос и ногтей.
2 место
по праву принадлежит красному сухому вину. Достаточно принимать в сутки 30 г – это отличная профилактика всех онкозаболеваний. Ученые доказали, что по количеству растительных антиоксидантов вину нет равных, даже не смотря на тот «минус», что вино содержит алкоголь. Вино защищает и сердце, и сосуды, и суставы.
3 место
занимает виноградный сок. В дополнение к антиоксидантам здесь много витаминов группы В, которые отвечают за молодость кожи, волос и ногтей. Виноградный сок (особенно из темных сортов винограда) помогает бороться с инфекциями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, также помогает сохранить память и бореться с раком груди.
4 место
занимает черничный сок. Он, как ни один другой напиток, помогает бороться с сахарным диабетом, предупреждает образование морщин. Сохраняет работоспособность кишечника и помогает поддерживать в норме его микрофлору. Очень полезен для зрения.
5 место
принадлежит яблочному соку. Неосветленному и без сахара. Помогает при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Улучшает работу кишечника, выводит токсины и свободные радикалы из организма. Хорошо восстанавливает силы после физических нагрузок.
Также десятку лучших замыкают: вишневый сок, компоты из сухофруктов, вода (не газированная), клубничный и березовый соки.
Источник и фото: edinstvennaya.ua
|
Без заголовка |
![]() |
Немецкий журнал Focus опубликовал список из 10 продуктов питания, являющихся, по мнению немецких ученых, самыми полезными для здоровья человека. |
|
|
Яблоки
Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера.
Кто заботится о своем сердце, должен есть больше рыбы вместо мяса. Три "рыбных" обеда в неделю или 30 грамм рыбы в день уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%. Происходит это благодаря содержанию в рыбе жирных кислот Омега-3, благоприятно действующих на клеточные мембраны. | ||
|
Без заголовка |
Пищевые добавки придают блюду особый вкус, но не всегда это хорошо сказывается на здоровье. Исследования, в рамках которых анализировались свойства пищевых добавок, проводятся на животных, поэтому достаточно сложно определить, будет ли действие пищевых добавок на животных и на человека одинаковым. И все-таки большая часть исследований свидетельствуют о том, что ряд пищевых добавок действительно вреден для здоровья и даже может стать причиной рака.
Нитрит натрия — первый в списке самых опасных пищевых добавок. Эта добавка используется при производстве мясопродуктов: ветчины, бекона, сосисок, солонины — для обеспечения натурально-красного цвета и добавления вкуса. Несмотря на то, что нитрит натрия предотвращает рост бактерий, многочисленные исследования показали, что причиной возникновения раковой опухоли может стать этот ингредиент. Нитрит натрия в условиях высокой температуры превращается в химически активное соединение, которое способно вызвать рак.
|
Без заголовка |
С давних пор человечество интересует три глобальных вопроса – как есть и не толстеть, поборет ли кит слона и можно ли выспаться впрок. О последнем мы сегодня и поговорим.
Природа сна
Если говорить предельно просто, то здоровый сон – это регулярно повторяющийся процесс дезактивации некоторых функций для восстановления клеток и тканей и для усвоения накопленной информации. То есть, если лишить человека сна – надолго – то он начнет в прямом смысле стареть на глазах и может даже сойти с ума.
В то же время, потребность в количестве здорового сна у всех людей разная: кому-то вполне достаточно 3-4 часов в сутки, а кто-то должен спать не менее 9 – 11 часов. Никакой взаимосвязи между потребностью в сне и полом, возрастом, расой и местом проживания при этом не наблюдается…
На 80% наш «сонный тип» мы наследуем от родителей, и на 20% он формируется в детстве – примерно до 4-5 лет. Но что же делать, если жизненные обстоятельства вносят в этот процесс свои ограничения?
|
Без заголовка |

Как характер влияет на здоровье
Британские ученые определили, что характер человека напрямую связан с состоянием его здоровья.
Английский психолог Мартин Хаггер составил шкалу, в которую добавил психотипы людей и их возможные болезни.
Оптимизм. Оптимисты чаще других страдают от лишнего веса. Такие люди потакают желанию "съесть пироженко" и не стараются следить за питанием, так как мелочи вроде лишнего веса не способны испортить их безгранично хорошее настроение. Кроме того, позитивно настроенные люди больше склонны к рискованным поступкам, поэтому чаще пессимистов погибают вследствие несчастного случая.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Нитраты – это соли азотной кислоты (селитра), которые находятся в овощах и фруктах. Существовали они еще до происхождения человека. Тем не менее, разговоры о вреде нитратов для здоровья не прекращаются.
Однако проблема не в самих нитратах, а в том, какое их количество попадает в организм человека. Согласно заключению Всемирной организации здравоохранения, безопасным считается количество 5 мг нитратов на 1 кг человеческого тела. То есть, взрослый человек может получать около 350 мг нитратов безо всяких последствий для здоровья.
Растения обладают способностью поглощать из насыщенной удобрениями почвы гораздо больше соединений азота, чем им необходимо для развития. В результате только часть нитратов синтезируется в растительные белки, а остальные попадают в организм человека в чистом виде через плоды, корни и листья овощей. В дальнейшем одни нитраты быстро выводятся из тела, но другие образуют различные химические соединения. Какие-то из этих соединений безвредны и даже полезны для организма, но другие превращают соли снова в азотную кислоту, и именно это представляет наносимый нитратами вред для здоровья.
|
Без заголовка |

Добавки, которые способствуют длительному хранению продуктов, провоцируют рак. Так какие же консерванты могут провоцировать это страшное болезнь.
|
Без заголовка |
|