Какой сегодня день теплый!!! Градусник показывает +18 градусов. По-моему это самый теплый день с начала нового года. Вышел с утра на порог в чем мать родила, подошел к колодцу и ведерко водички на себя опа. И… хорошо!!! Я обычно начинаю обливания раньше, где-то в первых числах марта, но в первых числах у нас снег сыпал, поэтому я не рискнул. Ну а сегодня так бодрячково все получилось. Просто супер. Рекомендую, очень здоровье укрепляет. Я уже и не помню, когда болел в последний раз. Только для новичков рекомендую начинать обливания ближе к лету, чтоб не простудиться. Ну а потом с каждым днем осени вода будет казаться все горячее. Лично я не обливаюсь зимой, но у меня есть друзья, которые даже в прорубь могут нырнуть. Ну это их дело…