Целебная ягода малина - маски для лица и волос |
Малина – это известная во всём мире целебная ягода, и растёт она не в тропиках, а там, где климат умеренный – как в диком, так и в окультуренном виде. Ягода эта не только целебная, но и вкусная, так что в лечебных целях её используют с удовольствием – не то, что аптечные таблетки и микстуры.
В состав малины входит множество биологически активных веществ, большинство из которых необходимы нашему организму для жизни и работы. Это растительные белки и жиры, углеводы – их больше, пищевые волокна, эфирные масла, жирное масло, натуральные сахара и органические кислоты: салициловая, винная, лимонная, яблочная и т.д.
|
Самые мимимишные зверушки |
Ну хорошо, хорошо, возможно, не самое милое, но одно из. Этот пост посвящен милым животным, которые умеют быть «няшными» и вызывать в людях восторг и умиление. Что ж, смотрите и умиляйтесь.
С одной стороны говорят, что бокал вина в день принесет пользу здоровью, с другой заявляют категорически, что любая капля спиртного вредна и оставляет пагубный след в мозге человека. Кому верить? Насколько серьезен вред алкоголя?
1. Котенок решил покатать своего младшего братика в миниатюрной тележке…
|
Как избавиться от темных кругов под глазами. |
Многих женщин беспокоит состояние кожи под глазами. Темные круги,вот в чем проблема. Обычно они появляются из-за усталости или вследствие какой-то болезни. Откуда они появляются и как сними бороться вы узнаете в этой статье. ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ долгая работа за компьютером; переутомление и не высыпания; хронические заболевания,такие как сердечная недостаточность и заболевания почек; очень нежная и светлая кожа век; резкая потеря в весе; стресс,нервное напряжение; недостаточное увлажнение кожи вокруг глаз после операции.
|
12 продуктов, которые помогут сохранить красоту волос. |
|
Прически в схемах | КОСИЧКИ |
|
Упражнения на растяжку |
Растягиваем ягодицы, мышцы бедер и спины. 
1. НАКЛОН С ОПОРОЙ НА СТЕНУ
ИП: Встань на расстоянии 10 сантиметров от стены, развернувшись к ней спиной, стопы поставь на ширине таза, руки вытяни вверх и захвати в локтях. Наклоняйся вперед, сохраняя спину и ноги прямыми.
2. ВЫПАД С НАКЛОНОМ ВПЕРЕД
Растягиваем мышцы бедер.
ИП: Встань прямо, руки вдоль корпуса. Согни правую ногу, а левой сделай шаг назад и встань на колено. Спину держи прямо, ладонями упрись в пол и, наклоняясь вперед, старайся опустить таз как можно ниже. А теперь попробуй положить на пол локти. Выполни в другую сторону.
3. НАКЛОН НАЗАД
Растягиваем мышцы бедер и живота.
ИП: Встань на колени, выпрями носки, стопы расположи шире таза. Сначала сядь на ягодицы, а затем ложись на спину.
4. НАКЛОН К НОГАМ
Растяжка приводящих мышц бедер.
ИП: Сядь, разведи ноги максимально широко. Сохраняя спину прямой, без рывков наклоняйся вперед.
5. УГОЛОК
Растяжка мышц бедра и подколенных сухожилий.
ИП: Сядь, держи спину прямой, одну ногу вытяни, другую согни в колене и приведи стопу к внутренней поверхности бедра. Не округляя спину, тянись грудью вперед, пытаясь захватить носок. Выполни упражнение в другую сторону.
КАЖДОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЕЛАЙ ПО 10-15 СЕКУНД, ВЫПОЛНИ 3 ПОДХОДА.
|
Ягодицы словно ягодки |
Модель "танго" или "бикини" - вам какой вариант нижней части пляжного костюма больше по душе? Слышу, слышу грустные вздохи и желание стыдливо спрятать «апельсиновую корку» своих ягодиц и бедер за длинным парео. Опять не успели привести в порядок к лету свою физическую форму? А как же загар? В бикини-то он куда эффектней! А что до «апельсиновой корки», то лето только началось и всё можно исправить. Приглашаю вас на спортивный сет корректировки тонуса ягодичных и бедренных мышц. Пара недель интенсивных тренировок - и ваши ягодицы будут выглядеть как две упругие аппетитные ягодки
|
ДОМАШНИЙ СКРАБ С САХАРОМ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА |
Вместо того, чтобы оставлять немаленькие деньги в магазинах косметики, ты можешь дома приготовить собственный скраб для тела. Некоторые рецепты потребуют достаточно странных ингредиентов, на мы уверены, что ты их легко обнаружишь у себя дома.
|
Растяжка - шаг к гибкости и грации |
Вы мечтаете о растяжке и гибкости во всем теле, но как быть, если природа вас этим не наградила, и возможно ли в любом возрасте обрести гибкость? Попробуем разобраться, откуда берется растяжка и для чего она нужна 
|
Для красоты и здоровья волос. Подборка 3 |
|
Суперэффективное средство для волос
Этот способ, проверенный временем, известен многим, он очень эффективный и достаточно простой в применении, |
|
Как сделать волосы крепкими и шелковистыми ак превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной. |
|
Домашняя восстанавливающая маска для волос...
Ингредиенты: http://www.liveinternet.ru/users/paradise_-ls/post205679762/ |
|
Кефир - уникальное косметическое средство
При уходе за волосами: |
|
Хозяйственное мыло творит чудеса
Уход ха волосами: |
|
Натуральные красители для волос
Природные красители изменяют цвет или оттенок волос,но при этом не вредят им,а укрепляют и улучшают их структуру,оживляют естественный цвет,придают волосам блеск и шелковистость. |
|
Маски для густоты и пышности волос Народные рецепты масок для густоты волос |
|
Старинные русские рецепты по уходу за волосами На Руси издавна собирали травы, плоды, коренья растений, лечебные свойства которых успешно использовались для приготовления лекарственных и косметических средств. Известны старинные средства и способы по уходу за волосами. |
Для красоты и здоровья волос, прически. Подборка 2
|
Худеем на 7 килограмм за 7 дней! |
|
Худеем без диет. Попробуем? |
Предлагаю вам провести маленький эксперимент по похудению с большим эффектом. Я решила незатейливо назвать его «Худеем без диет», поскольку мысль похудеть с помощью какой-нибудь диеты преследует прекрасную половину человечества, и первое, что надо сделать – от этой мысли оградить. Продолжительность эксперимента – всего неделя. Ну что, поехали?
Важное условие.
Вот так я вас сразу напугала – есть ещё какое-то условие. Наверное, зашить рот – так я, мол, и без всяких экспериментов похудею.
Нет, нет и ещё раз нет! Условие приятное, но вы всё равно должны клятвенно пообещать, что непременно в течение недели будете его выполнять – так всё пройдёт гораздо эффективнее.
Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.
Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.
|
Золотые правила, которые должна знать каждая женщина |
1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
Читаем дальше))
|
Правила бега |
1. Разработай план тренировок. Если ты не бегала со времен старших классов, то не стоит геройствовать. На первых занятиях будет достаточно преодолевать дистанцию в 2-3 километров. Оптимальная скорость – 8-9 километров в час. Помни, что период восстановления после бега составляет примерно 24 часа, поэтому устраивай спортивные марафоны максимум через сутки.
2. Определись со временем тренировок. Утренние и дневные пробежки подарят тебе отличный заряд бодрости на весь день, зато вечерние отобьют аппетит перед сном. Ты заметила, что после бега плохо спишь? Перенеси график тренировок на более раннее время. Бег действительно может спровоцировать бессонницу.
3. Если твоя главная цель – похудение, то пересмотри свой режим питания: меньше жирного, жареного, мучного, сладкого. Чудес не бывает. Невозможно похудеть, пробежав 5 километров и потом заесть тренировку калорийным тортиком. Допустим прием легкой пищи (фрукты, овощи, кефир) за 2 часа до и после тренировки.
4. Перед тренировкой разогрей мышцы с помощью наклонов, махов ногами, приседаний. И постарайся чередовать бег с упражнениям и ходьбой (например, 5 минут несложной гимнастики и 10 минут бега), чтобы усилить метаболизм.
5. Не существует универсальных рецептов правильного дыхания во время тренировок. Кто-то дышит носом, а кому-то проще дышать ртом. Профессионалы рекомендуют практиковать брюшное дыхание. Оно позволяет избежать болей в боку.
Противопоказания:
Из-за интенсивности нагрузки бег подходит далеко не всем. Им противопоказано заниматься людям, имеющим избыточный вес. В этом случае лучше начать с оздоровительной ходьбы (например, скандинавской), иначе ты рискуешь разрушить суставы. Также стоит отказаться от бега, если у тебя болезни суставов, позвоночника, сердца, тяжелые хронические заболевания или были серьезные травмы.
P.S. Перед началом тренировок обязательно купи специальные кроссовки, шортики и майку. Конечно, старые треники и кеды тоже подойдут, но, согласись, в новом спортивном костюме заниматься куда приятнее!
|
Художник иллюстратор Raimond James Stuart |
|
Эфирные масла помогут похудеть |
В каких только целях ни применялись ароматы с древнейших времен. Они были незаменимы и в отправлении религиозных служб, и на светских мероприятиях, и как средство соблазнения, и как лечебное средство. Сегодня спектр их использования также широк. И обусловлено это, прежде всего, тем, что организм человека очень восприимчив к составляющим различным эфирных масел не только на субъективном, но и на объективном уровне.
Для нас важно, что с помощью ароматерапии можно похудеть, снизить вес. Конечно, на первый взгляд звучит несколько фантастично. Однако, даже если вы не склонны полностью доверяться ароматным маслам, то выберите этот метод в качестве дополнительного – к диетам или физическим нагрузкам. Вы увидите, что эфирные аромамасла действительно помогают избавиться от лишнего веса, это не только действенно, но и очень приятно.
С целью похудеть, снизить вес эфирные масла используются разнообразно - так, их можно втирать во время массажа, добавлять в воду при приеме ванн, использовать в качестве наполнителя для ингаляций, а также в некоторых случаях принимать вовнутрь.
Какие масла способствуют похудению.
Первое, что нужно осознать перед тем, как пытаться использовать ароматерапию для похудения – это то, каков механизм воздействия эфирных масел на снижение веса. Дело в том, что причиной избыточного веса обычно является какая-либо физиологическая неполадка в вашем организме: нарушение обмена веществ, застой жидкости в организме и т.п. Следовательно, для похудения нужно подбирать эфирные масла, которые нормализуют обмен веществ и действуют как мочегонные.
Так, мочегонным и вообще усиливающим обмен веществ является можжевеловое масло. Его рекомендуют принимать внутрь, капнув на кусочек сахара или хлеба несколько капель. Результатом будет не только избавление от лишней жидкости, но и очищение от токсичных отложений, накопившихся в организме, что даст дополнительный эффект по снижению веса.
Можжевеловое и кипарисовое масла рекомендуется также использовать для массажа и для ванн. На их основе готовится смесь в следующих пропорциях: 13 капель кипариса, 12 капель можжевельника и 50 мл жожоба. Данную смесь ароматерапия рекомендует использовать в качестве массажного масла, втирая ее в кожу и одновременно производя массаж. В ванну же достаточно 4-6 капель. Кроме того, если вы хотите усилить очистительный эффект, смешайте несколько капель состава с двумя-тремя большими горстями морской или даже пищевой соли, которую бросьте в ванную. Соль растворится и вытянет из организма излишки воды.
Прекрасным средством для похудения является масло апельсина сладкого. Оно способствует снижению веса за счет выведения токсинов из организма, улучшения работы кишечника и регулирования углеводного и жирового обмена. Применяют его также, втирая в кожу при массаже или добавляя его в ванны. Дозировка такова: 6-10 капель масла на 10 граммов основы для массажа (массажного масла или крема) или 3-5 капель на ванну.
Следует отметить, что перечисленные масла не просто снижают вес, а способствуют качественному похудению. Ведь у стольких женщин после снижения веса остаются растяжки, складки кожи и целлюлит. Ароматерапия позволяет похудеть качественно, придает коже и мускулатуре тонус, что препятствует возникновению косметических дефектов после похудения.
Аромамасла против аппетита.
Помимо непосредственно применения эфирных масел на кожу, ароматерапевты при похудении рекомендуют вдыхать масла, которые помогают снизить аппетит. Делается это просто - зажимаете одну ноздрю и делаете сильный вдох второй, потом наоборот. Это особенно полезно людям, которые страдают от психологического голода, то есть тем, чей аппетит может быстро проснуться от красивого пирожного на прилавке. Захотели пирожное - сразу вдыхаете эфиры масла. Те же, кому важно не переедать, могут пользоваться этим способом непосредственно перед едой, делая каждой ноздрей 3-4 вдоха. Рекомендованные запахи - мята, ваниль, зеленое яблоко, корица.
При использовании ароматерапии нужно хорошо помнить, что она имеет и свои противопоказания. Так масло можжевельника нельзя употреблять при беременности, а масло апельсина нельзя наносить на кожу прямо перед выходом на солнце.
|
Секреты красоты Дженнифер Лопес |
О том, как великолепно выглядит Дженнифер Лопес, рассказывать не нужно. Все хотят знать другое – как ей это удается. Сегодня успешная певица, актриса, модельер и «просто красавица» Дженнифер Лопес поделиться с вами своими секретами красоты.
Когда Дженнифер Лопес спросили, как она поддерживает свою фигуру в такой великолепной форме, ответ был короткий – латиноамериканские танцы. С ее точки зрения, это идеальная тренировка для всего тела, которая работает эффективнее любого вида фитнеса. Танцуя, вы будете стройной, пластичной, сексуальной. Но, чтобы выглядеть идеально, заниматься нужно минимум 3 раза в неделю по два часа и выкладываться на занятии на сто процентов.
Кроме того, Дженнифер Лопес каждое утро бегает, немного, примерно полчаса. Это славное время, говорит она, когда город только просыпается, и ты просыпаешься вместе с ним, заряжаешься его энергией и готовишься к новому дню.
В разных журналах или интернете я иногда нахожу различные диеты, подписанные моим именем, рассказывает Дженнифер Лопес. Но это неправда – диеты имени меня не существует. Мало того, я противница каких-либо диет, потому что диеты приносят лишь временный эффект. Если вы хотите быть стройной, красивой и здоровой, то приведите свое питание к определенному знаменателю и ешьте так всегда. Мое меню построено на рыбе, свежем мясе, сезонных овощах и фруктах. Важно и то, какого размера ваша порция – дайте себе установку, что будете кушать столько-то и ни граммом больше.
А если хочется сладкого или хот-дог? Иногда я позволяю себе расслабиться – признается Дженнифер Лопес, но на следующий день устраиваю разгрузочный день, профессия требует, чтобы я всегда была «в форме».
Платья Дженнифер Лопес такие же, как у всех – улыбается актриса. - Другое дело, что ошибочно выбирать платья по моде, сначала выбери то, что подходит твоей фигуре. Платье – вещь женственная, поэтому и платье должно подчеркивать твою женственность. Я не понимаю бесформенных платьев, которые уродуют фигуру, пусть они и остромодные, как и тех моментов, когда платье обтягивает то, что нужно скрыть. Сейчас существует столько форм платьев, что человек любой комплекции может найти себе нужный фасон, и уже на его основе выбирать модные тенденции. Ну а мои платья, говорит Дженнифер Лопес – это гимн женскому телу, его красоте и привлекательности.
Волосы - моя гордость, я их берегу и каждый день пересчитываю – смеется Дженнифер. – А если говорить серьезно, то волосы, я считаю, тоже орган нашего тела, но они не защищены, не спрятаны под кожей. Поэтому ухаживать за ними нужно очень тщательно. Здесь и маски для волос, и массаж головы, и прием необходимых витаминов, даже ваш парикмахер – от того, как он вас стрижет, во многом зависит качество и красота ваших волос. И, конечно, пиво – все знают, что я использую его для блеска волос.
Я не считаю молодость временным понятием, - отвечает Дженнифер Лопес. – Молодость – это то, как ты себя чувствуешь. Если чувствуешь молодой, то молода и в сорок, и пятьдесят, а можно и в двадцать чувствовать себя старухой. Это молодость ума, души – она написана на лице, какую бы косметику или ботокс вы не применяли.
Как выглядеть молодо физически? Активно двигаться, плавать, принимать контрастный душ, не есть то, что содержит химию, пользоваться только хорошей косметикой и в минимальных дозах, пить много воды, беречь кожу, например, от холода или того же солнца, делать натуральные маски для лица и тела.
Вот так, соединив молодость души и тела, вы всегда будете молодой и внутри, и снаружи.
|
Сырая диета Анжелины Джоли |
Сыроедение давно известно в мире, но как способ похудеть оно стало популярным благодаря знаменитой актрисе Анжелине Джоли – в интервью одному из женских журналов она рассказала, что именно эта диета помогает ей поддерживать себя в прекрасной форме. С тех пор сырая диета очень востребована как в Голливуде, так и во всем мире среди женщин, которые хотят видеть себя молодыми, стройными и гибкими.
Суть сырой диеты Анжелины Джоли понятна из названия – большинство продуктов должно употребляться сырыми, без термической обработки. Таким образом, они сохраняют все свои питательные вещества и ценные свойства, плюс лучше усваиваются организмом. Это самые разнообразные овощи, фрукты, орехи, семечки, сухофрукты, проросшие зерна, зелень, а также специи и травы. Вы можете также употреблять каши, среди которых особенно полезны гречневая и овсяная, но не сваренные, а просто размоченные в воде, с медом и фруктами.
И несколько дополнений, которые Анжелина Джоли внесла в диету. Вот что она советует:
- организму, чтобы быть активным и сильным, необходим белок, в том числе животный. Поэтому я использую в своей диете обезжиренный творог и йогурт, ем белое куриное мясо и рыбу, приготовленные на пару или запеченные в фольге. Два раза в неделю обязательно ем морепродукты, в которых, кроме белка, много йода;
- чтобы обмен веществ шел активно, нужно много пить. Я пью зеленый чай, чистую родниковую воду и соки без сахара. А если мне нужно дополнительно похудеть к съемкам, использую очистительные чаи. Мне очень нравится имбирный чай, который и очищает, и укрепляет иммунитет, и придает организму силу и выносливость;
- хороший способ сбросить несколько лишних килограммов – употреблять мюсли. Это полезная клетчатка. Однако в магазинах мюсли чрезмерно пропитаны сахаром, отчего их диетическая ценность весьма низкая. Я советую вам купить несколько круп в чистом виде и самостоятельно добавить в них кусочки сухих или свежих фруктов, залить соком или йогуртом, тогда у вас будет вкусное и полезное блюдо;
- на ужин мне нравятся холодные овощные супы, например, гаспаччо. Прекрасное блюдо, очень вкусное, малокалорийное, и приготовить его очень легко;
- если вы худеете, обязательно занимайтесь спортом или фитнесом. Это нужно, чтобы на коже не появились растяжки, особенно если вы сбрасываете большое количество лишнего веса. Кроме того, спорт сжигает калории, и похудение идет более активно;
- порой женщине трудно, и физически, и психологически, в один момент сломать сложившуюся у нее систему питания и перейти на сыроедение. В таких случаях вы можете начать есть сырую пищу один раз в день, скажем, на завтрак или ужин, когда вам удобнее. Либо, как вариант, устраивать себе разгрузочные дни на овощах и фруктах, тогда принять решение о диете будет легче;
- я считаю, что важно спрашивать мнение своего организма о том, что нужно есть. Иногда я так делаю - закрываю глаза и спрашиваю, что хочет мое тело, мой желудок - суп, мюсли, овощи, фрукты. И всегда нахожу ответ, который позволяет мне есть с удовольствием, что очень важно. Даже если вы планировали в меню что-то другое, но организм хочет по иному, я кушаю как решает он, а не как стоит у меня в планах.
|
Правила успешного фитнеса |
Сегодня много говорят о необходимости здорового образа жизни и, в частности, о занятиях фитнесом, которые помогают бороться со столь распространенными в современном мире проблемами, как ожирение и гиподинамия. Однако нередко эти призывы приводят лишь к краткосрочному всплеску энтузиазма, который слишком быстро идет на спад. Ведь многие женщины, позанимавшись фитнесом месяц-другой, обнаруживают отсутствие всяких видимых результатов своего труда: ни потери веса, ни улучшения здоровья, лишь неприятные ощущения в мышцах и масса потраченного времени.
Внимание! Чтобы достичь видимых успехов в фитнесе, необходимо выполнять несколько важных правил для занятий спортом! О них мы и поговорим...
Первое и самое важное правило правило успешного фитнеса - регулярность.Абсолютно бесперспективно посещать тренировки раз в неделю или с перерывом более пяти дней. Мышечная память работает двое суток, и чтобы постоянно поддерживать мышцы в тонусе нужно заниматься фитнесом несколько раз в неделю и никак не меньше! Нерегулярность занятий приводит к тому, что ваши мышцы просто «забывают» об опыте, полученном на прошлой тренировке, и вам фактически приходится каждый раз начинать все заново. Можно ли достичь существенных результатов в оздоровлении организма или в борьбе с лишними килограммами при таком подходе?
Кроме того, каждая тренировка должна быть достаточно длительной и активной. Если вы покачали пресс десять минут и столько же времени потратили на беговую дорожку, а остальную тренировку проболтали с подругами - на какие-либо успехи не рассчитывайте! Активные физические нагрузки должны занимать около часа, а пообщаться вы можете после тренировки.
Очень важен график занятий фитнесом. Выработайте удобный для вас график тренировок и строго придерживайтесь его. Если начали заниматься, например, по вторникам и четвергам, меняйте дни занятий только в крайнем случае.
Правильное питание - еще одна составляющая вашего спортивного успеха.Если ваша задача - сбросить лишний вес и сделать фигуру более стройной, не кушайте за 2 часа до тренировки и в течение часа после нее. После физических нагрузок избегайте продуктов, содержащие животные белки: молочных, мясных, рыбных продуктов, а также яиц, а если сброс веса вы все равно считаете медленным, используйте диеты для похудения. Белковая пища до и после занятий спортом показана только тем людям, которые хотят нарастить мышечную массу, а не уменьшить объемы жировых отложений.
|
Как одеваться, чтобы быть успешной |
С первого взгляда
Модельеры создали невероятное количество образов, поэтому у женщины есть возможность время от времени меняться, оставаясь непредсказуемой. Однако у каждой из нас всегда найдется стиль, которому мы подсознательно отдаем предпочтение. А это — прямая связь с нашими привычками и характером. И опытному глазу ничего не стоит прочесть нас, как книгу — просто понаблюдав за тем, как мы одеваемся.
Классического стиля могут придерживаться как очень уверенные в себе люди, так и те, кто боится экспериментов с одеждой и выбирает ее так, чтобы уж наверняка не промахнуться. Однако первых от вторых отличает то, КАК они носят эту одежду. Пиджак выдаст своего обладателя с головой. Если с брюками и юбкой все более-менее понятно, то носить пиджак нужно уметь. Уверенные и успешные люди носят его слегка небрежно, никогда не застегиваясь на все пуговицы. Интроверты наоборот застегнутся наглухо. Двубортные пиджаки выберут те, кто наиболее консервативен и во всем следует традициям и правилам. Любители однобортных пиджаков легки на подъем, общительны. В целом классический стиль отличает людей умеренных и рациональных. На них можно положиться.
Спортивный стиль выбирают вовсе не только спортсмены, но и просто те, кто не привык или не желает заморачиваться. «Треники», джинсы и кроссовки с кедами стали печальной приметой нашего времени, особенно у молодежи. Психологи считают, что унисекс выбирают те, кто время от времени не прочь пойти по пути наименьшего сопротивления. С другой стороны, подобная простота — просто дань сумасшедшему ритму жизни, особенно в мегаполисах, при котором главное в одежде — это комфорт.
Этностиль. Штаны-афгани, бухарские халаты, индийские сари, а также фенечки, бубенчики, колечки для некоторых стали не просто элементом «чисто приколоться», но и повседневным стилем. Как правило, так одеваются те, кто очень любит путешествовать. Это смелые, творческие и открытые люди. В душе они бунтари, но бунтари эстетствующие. К их недостаткам можно отнести частые отрывы от реальности и витание в облаках. Могут начать одновременно несколько дел и ни одного не закончить.
«Солдат Джейн». Тяжелые армейские ботинки, штаны и майки защитного цвета, камуфляжная куртка и, как правило, татуировки. У девушек за этим стоит сознательный уход от своей женской природы, ее отрицание. При этом вовсе не обязательно, что женщина лесбиянка. Психологи считают, что такой выбор — следствие перенесенных в детстве травм. Например, родители мечтали о мальчике, а родилась девочка, которую и воспитали «по-военному». Такие люди не страдают излишней сентиментальностью, они держат слово. Больше всего боятся показать свою слабость.
Femme fatale. Любимое сочетание в одежде — мини-юбка с декольте. Сюда же добавим чулки с ажурным краем, высокие каблуки, непременно кружевное белье, которое видно под прозрачной блузкой. Такой стиль — это баланс на грани дозволенного и попросту неприличного. Женщина, которая делает главную ставку на свою сексуальность, как правило, рассчитывает на успех у мужчин, причем идет самой простой и короткой дорогой. Ее можно назвать неразборчивой в средствах, но никак не глупой. Ее девиз — «Победителей не судят». Она, не задумываясь, пойдет по головам, если ей будет что-то угрожать. Однако есть у нее и слабые стороны: любительницы такого стиля очень часто не в состоянии оценить себя адекватно и поэтому выглядят смешно. Другая ложка дегтя — это то, что подобный «пир духа» очень быстро приедается и спустя очень короткое время начинает вызывать откровенное раздражение — у мужчин в первую очередь.
Все цвета радуги
Белый цвет — его выбирают люди уравновешенные, склонные к самоанализу.
Серый цвет — подсознательно ассоциируется с высоким социальным статусом человека, особенно если ткань хорошего качества. Благородный и элегантный, он, как никакой другой, может «заиграть», стоит только оживить его уместным аксессуаром. Серый цвет, несомненно, свидетельствует о хорошем вкусе.
Красный цвет выбирают люди активные и смелые. Это нонконформисты, бунтари от природы. Могут быть агрессивны, однако вспышки гнева проходят быстро. Прекрасно ориентируются в изменившейся обстановке, хорошо развита интуиция.
Черный — самый демократичный цвет. Подобно серому, придает людям «весомость». Однако если он преобладает в одежде, это может говорить о натуре скрытной и осторожной.
Розовый выбирают натуры мечтательные и часто витающие в облаках. Они полны мягкого очарования и очень женственны. Розовый цвет может маскировать агрессивность с одной стороны, а с другой — помогает с ней же бороться.
Желтый цвет не часто встретишь, даже в летней одежде. И дело даже не в том, что он мало кому идет по-настоящему, а в том, что этот цвет «обязывает». В нем очень некомфортно будут чувствовать себя интроверты и пессимисты. А вот люди открытые и дружелюбные охотно его выберут — пусть даже это будет цвет аксессуара.
Оранжевый — неоднозначный цвет. Его выбирают люди с сильной сексуальной энергетикой. Однако в больших количествах в повседневной одежде он может вызывать раздражение, особенно если оттенок насыщенный.
Коричневый цвет в одежде любят люди надежные и устойчивые. Они редко меняют свои убеждения и склонны отстаивать свои взгляды до конца. Теплые бежевые оттенки выбирают те, кто склонен к поиску компромиссов... и просто имеет хороший вкус.
Синий цвет выбирают те, кому не хватает порядка и стабильности. Это цвет открытости и покоя, неспешного раздумья и основательных выводов. Его предпочитают люди уравновешенные, не любящие спонтанных решений и импульсивных поступков.
Голубой цвет лучше всего «держит» на дистанции. Он выдает людей дружелюбных и сильных, которые привыкли работать над собой. Они не спешат устанавливать близкие контакты, внимательны к деталям.
Зеленый цвет, особенно приглушенные его оттенки, способны подсознательно расположить к вам окружающих. Этот цвет любят те, кто хорошо разбирается в психологии людей, имеет прекрасные организаторские способности и очень настойчив в достижении целей.
Dress for success
Создать свой собственный стиль в одежде — задача не из простых. Однако над этим стоит потрудиться. Как одеваются по-настоящему успешные люди? Как правило, неброско и со вкусом. Одно из основных правил — вам должно быть абсолютно комфортно в той одежде, которую вы надели. И если вы хотите, чтобы одежда работала на вас, не пренебрегайте несколькими простыми правилами.
1. Уместность. Даже если деловой костюм набил вам оскомину, не пренебрегайте тем, что называется уместностью. Каждой ситуации приличествует своя одежда. Неуместно одеваться на работу, как на любовное свидание. Неуместно идти в театр в джинсах и кедах, а в деревню к бабушке ехать в вечернем платье.
2. Соответствие возрасту. Вечно юные тетеньки, встречающие свою энную молодость и плевать хотевшие на дату в паспорте, выглядят жалко и смешно. Рюшечки, оборочки, игривые юбочки на далеко не юных попах — это неумение достойно нести себя и достойно принять свой возраст. Лучше недооценить себя, чем переоценить — вот поистине золотое правило.
3. Сезонность. Это касается не только одежды, но и цвета. Иностранцы, приезжающие в Россию, с удивлением говорят, что мы — как елочки, «зимой и летом — одним цветом». Только не зеленым, а черным, серым, коричневым... А если еще принять во внимание наше тотальное увлечение одеждой унисекс, то становится совсем мрачно. Выбирая цвета, следуйте за цветом, преобладающим в то или иное время года в природе — и вы никогда не ошибетесь.
4. Опрятность — это то, что не обсуждается. Одежда, как булгаковская осетрина, может быть только первой свежести.
...Вольно перефразируя Станиславского, скажем, что нужно ценить не одежду на себе, а себя в одежде. Какой бы дорогой и модной она ни была, ее цель — подчеркнуть именно вашу индивидуальность и способствовать вашему успеху.
|
