Сложно поверить, но в российской психологии нет ни одного мало-мальски значимого исследования о том, как пережить горе. Потеря любви, развод или расставание – серьезное испытание для психического здоровья. «Синдром горя» способен на долгие годы притупить чувства и отгородить от красок жизни. И все-таки собственная практика и опыт зарубежных коллег позволяют мне предложить универсальную и довольно эффективную схему совладания с трагедией расставания, потери, предательства.

Фаза ревизии

Зигмунд Фрейд писал о том, как важно «оторвать психическую энергию от любимого, но теперь утраченного объекта». Но для того, чтобы вынырнуть из горя, надо сначала отдаться волне. Не сдерживать себя, позволить горевать, вспоминая все самое светлое и лучшее, что связано с ушедшим человеком, вспоминать и незавершенное – непроговоренные обиды, неизжитое чувство вины, незаконченные совместные планы.

«Повезло тебе с мужем!»

Это я слышу от многих знакомых женщин. Когда не слышу – читаю в глазах. Конечно, самые справедливые признают, что ему со мной вообще-то тоже повезло!..

Но всё равно, счастливая семья стала нынче такой вопиющей редкостью, что люди привыкли списывать такую в ранг редчайших и – увы! – абсолютно случайных совпадений. Повезло, и всё тут!.

Ой ли, дорогие читатели?

Коко Шанель однажды сказала: «Женщины, как правило, гораздо тщательнее выбирают для себя ночную рубашку, чем мужа». И в этой фразе знаменитой дамы – ключ от замка, что висит на вратах в счастливые отношения. Так как же всё-таки выбирать правильных мужчин — это ведь посложнее ночной рубашки?.. Я пришла к собственным выводам, живя в Родовом поместье и имея возможность наблюдать и анализировать много разных пар.

Только хочу сразу предупредить – для меня единственной формой счастливых и надёжных отношений между мужчиной и женщиной является крепкая любящая семья. Тем, кто просто ищет партнёра по интиму или романтическую интрижку, лучше не тратить время на эту статью!

Содержание:

1. Главный вопрос в жизни женщины: «А зачем мне муж/чина?»
2. 3 главные ошибки женщин в поисках партнёра
3. Не женщина, которая ищет, а женщина, которую ищут.
4. Не всё то золото, что блестит. Личный опыт
5. Как всё же правильно выбирать мужчин, по каким критериям?

Понятие счастья сугубо субъективно. Для одних счастливая семья – непьющий муж и хозяйственная жена, для других – целая гурьба смеющихся детишек, для третьих – достаток в доме и т.д. Получается, что счастье есть, но у каждого оно свое.

А возможно ли выстроить отношения в семье таким образом, чтобы ее можно было назвать счастливой, чтобы она была такой, какой вы хотите ее видеть, чтобы она вписывалась в ваше понимание слова «счастье». Оказывается, можно.

Конечно, странно, что в наших школах нет предмета, который учил бы детей, как сохранить любовь и отношения в семье. А между тем, наука эта очень сложная. Каждому из нас приходится постигать ее, что называется, методом проб и ошибок.

Но всё-таки, не смотря на то, что всем нужны совершенно разные вещи для счастья, есть несколько простых правил, зная которые можно построить крепкую счастливую семью, где любовь взаимна, а испытания лишь укрепляют брак.

Расскажи о своих желаниях

«Мой отец во время обеда всегда старался избрать какую-нибудь интересную или полезную тему, чтобы развивать ум своих детей. Таким путем он обращал наше внимание на добрые дела и на справедливые и благоразумные поступки» - писал в своей автобиографии Бенджамин Франклин. Вопрос: смогут ли ваши дети написать такое же о вас? 

На самом деле - тут два вопроса. Первый вопрос - есть ли у вас в семье традиция на завтрак, обед или ужин собираться всем вместе? Мы это делаем всегда. Ну, почти всегда. Утром, если нужно убегать быстро и в разное время, вместе получается не у всех. Но любая возможность собраться вместе, всей семьей - у нас используется обязательно.

А у вас?

А второй вопрос - а что вы делаете вместе, когда вместе собираетесь за столом? О чем вы разговариваете за обедом или ужином? В семье Бенджамина Франклина тему задавал отец, и это тема была не случайной, а содержательной, развивающей кругозор и ум. От разговоров была не только радость, но и результат. 

А у вас? А какие результаты от ваших общесемейных встреч за столом?

Много лет мы с женой заботились о том, чтобы за столом у нас было легко и весело. Наши дочки щебетали, когда-то рассказывали школьные анекдоты, когда-то препирались между собой и с удовольствием обижали друг друга (это их такое развлечение), но поскольку все происходило беззлобно и симпатично, нас всех это устраивало. Так проходили годы. Девочки выросли, и вдруг, слушая их комментарии к уже взрослыми ситуациям, я понял, что они всё равно остались детьми. Оказывается, я не научил их думать. Пока год за годом они щебетали, они учились только щебетать. А думать – это другое. Я их этому не учил, и думать они не научились…

До сих пор самой главной и интересной загадкой для человека остается не глубины океана, не космос, не пропавшие цивилизации, а он сам. Чем больше мы узнаем о своих возможностях, тем еще больше появляется вопросов на которые только предстоит ответить. 

1. Почувствуйте себя избранным

В последнее время достаточно популярны заявления, что по-настоящему комфортно на нашей планете живётся только 1% населения или около того. Как правило, в группу «избранных» включают миллиардеров, политиков, знаменитостей и прочих влиятельных персон. Однако, если разобраться, вы вполне можете входить в этот 1%: по данным ООН, заработок половины населения земного шара не превышает $2 в день, при этом около трети человечества живёт менее чем на $1 в день, а средняя заработная плата «привилегированного» 1% начинается от $34 тысяч в год — это примерно $93 в день.
Конечно, эта цифра более актуальна для Соединённых Штатов и стран Европы, где, например, менеджеры ресторанов быстрого питания в среднем получают больше, но даже если ваш заработок вдвое ниже, вы наверняка принадлежите к 3–5% жителей Земли с таким же достатком, то есть, так или иначе, живёте гораздо лучше подавляющего большинства людей.