Обмен веществ в нашем организме играет большую роль для здоровья. Замечено, чтобы избавиться от лишних килограммов, необходима стимуляция определенных точек. Таким образом, регулируется работа желудка и кишечника, аппетит, ускоряется обмен веществ, и мы худеем. Эти точки нужно массировать в течение 3-х минут по часовой стрелке.

 

Точка 1 -регулирует аппетит.  Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины. массировать по направлению часовой стрелки каждый раз, когда начинает сосать под ложечкой.

Парные точки 2 — регулируют деятельность толстого кишечника, находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски. Массировать несколько раз в день в течении 3-х минут по часовой стрелке.

Точка 3 — расположена на срединной линии живота на расстоянии 4-х пальцев ниже пупка.

Затем плавно переходим на стопу.

 

Точка 4 — на внутренней поверхности стопы. у основании большого пальца, в углублении впереди и под первым фалангоплюсневым суставом.

Точка 5 — находящаяся на боковой стороне ступни у основания большого пальца, как раз под выпирающей косточкой сустава.

Многочисленные научные исследования показали, что стимуляция точек ушной раковины также очень эффективна для уменьшения веса.

 

Воздействие на центр аппетита в гипоталамусе снижает аппетит, а также уменьшает объем желудка, приводя в тонус его мускулатуру.

Точка -1 — - уменьшает чувство голода, заставляющее перехватывать на ходу

Точка 2 — уменьшает объем желудка, тонизирует его мускулатуру.

Точка 3 — точка гипоталамуса — воздействует на центр аппетита

Точка 4 - на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируйте ее как можно чаще можно закругленным окончание шариковой ручки.