Сегодня хочу начать рубрику, посвящённую обзору прочитанных книг. Последние годы времени на чтение книг катастрофически не хватало. Но прочитав одну статью от автора курса "Академия домоводства" решила изыскать время для чтения. Хотя выделить в своём плотном графике время для чтения я уже собралась давно, а статья была финишным толчком к этому. И вот первой книгой стала книга по управлению собой, так актуальной для меня.

Эту книгу я уже начинала читать, но застопорилась на первом же упражнении.А в этот раз я решила упражнения делать те, которые получаются, и делать их в уме. Самое главное дойти до сути.

Первое, на что я обратила своё внимание, - как определить смысл жизни. Я взяла это на заметку к поздравлению людей с днём рождения. Нужно определить, каких событий в жизни происходит больше: положительных или отрицательных, причём эмоции также относятся к событиям. От положительных событий мы испытываем прилив сил, а от отрицательных - упадок. Если положительных событий больше, то мы идём правильным путём. Если больше отрицательных - то мы отходим всё дальше от своего предназначения.

Второй момент, на который я обратила внимание, - детские качества. Нужно вспомнить, КАК мы что-то делали в детстве, КАКОЕ КАЧЕСТВО при этом проявлялось, и сравнить, развиваются ли эти качества сейчас. Честно говоря, я очень плохо помню своё детство, и совсем не помню, что я любила делать, и как любила делать. Но то, что я двигаюсь не в том направлении, я начала задумываться ещё года три назад.

Третий момент - мы осуждаем и критикуем в людях то, что есть в нас самих. Я очень долго думала над этим, и пришла к выводу, что я вобщем-то никого не осуждаю. Есть вещи, которые мне не нравятся и которые мне неприятны, но осуждать кого-то... Каждый поступает, так как считает нужным. 

Четвертое - закон притяжения, закон подобия и закон противоположностей связаны друг с другом. Всегда притягивается и подобное и противоположное одновременно. "Притягиваются те события, которые подобны и противоположны вашему состоянию".

Пятое - реагируя на какое-то событие в жизни выбирается одна из трёх главных стратегий: принятие, отрицание (активное вмешательство, борьба), страдание (пассивное вмешательство). И эти стратегии выбираются при входе в событие, на пике события и на выходе из события.

Шестое - упражнение на восприятие времени. Проделав это упражнение, я поняла что живу в спешке. Я тороплю себя и постоянно ускоряю ход событий. Действительно, хочется сделать все сразу и быстро, но сейчас я уже достигла той точки, когда чётко понимаю, что необходимо всё раскладывать по полочкам и двигаться по намеченному плану.

Седьмое - описание источников сил. Я неосознанно пришла к выводу, что не хочу больше общаться с тем кругом общения, который у меня был до сих пор. Я хочу расти и развиваться, а не стоять на месте и деградировать. И прочитав описание общества как источника сил, я поняла, почему пришла к такому выводу.

Ещё очень много ценных моментов описано в данной книге, поэтому рекомендую её к прочтению, и даже сделать настольной книгой на какое-то время.